Shows
GirlTalksHvorfor er vi så utilfredse med vores kroppe?I dette afsnit gæster recoverycoach Parnian Yaghoubi podcasten. Hun hjælper folk med at komme sig efter en spiseforstyrrelse eller forstyrret spisning og underviser i Madroinstituttet om blandt andet kropsro. I afsnittet taler vi om, hvordan man kan fjerne fokus fra kroppen og ud i livet, hvad kropsro er og hvordan man kan opnå det og om konsekvenserne af diætkulturen. Vi taler også om at kropstjekke og kropsundgå, og hvorfor vi historisk set har et øget fokus på vores kroppe som kvinder.
Vært: Mathilde Graulund
Musik: Panamah2023-02-0251 min
Detox Din Hjerne#49 Fra kropshad til kropsroNegative tanker om kroppen fylder enormt meget hos rigtig mange mennesker. Og det er ikke uden omkostninger. De kan stjæle vores fokus, når vi er sammen med dem, der er vigtige for os – og holde os tilbage fra at gøre det, vi virkelig gerne vil af frygt for, hvad andre tænker. I denne episode taler Anne Gaardmand med Parnian Yaghoubi (underviser på MadroInstituttets workshop i kropsro) om hvad der skaber kropshad og hvordan man bliver fri.2022-10-141h 16
Du Burde Ingenting#35 Den usynlige spiseforstyrrelse med Parnian YaghoubiHvad gør man hvis ens tanker er spiseforstyrrede, men kroppen ikke ser spiseforstyrret ud? Hvordan får man andre til at forstå alvoren, eller, hvordan undgår man selv at negligere den? Det er nogle af de spørgsmål Parnian Yaghoubi og jeg kommer omkring i denne episode. Parnian er recovery coach og har spiseforstyrrelser som speciale. Parnian har også arbejdet med mange mennesker der "udadtil" er blevet raske fra spiseforstyrrelsen, men indadtil stadig kæmper. Det kommer vi blandt andet ind på i episoden:• Hvad det vil sige at have en usynlig spiseforstyrrelse?• "Name it to ta...2022-05-291h 40
perfekt Uperfekt#176 Både OgMange kæmper med enten-eller tankegangen når det kommer til mad, som let kan skabe store problemer. I dette afsnit af 'perfekt Uperfekt' er Parnian Yaghoubi tilbage til en snak om restriktiv spisning, kontroltab og vigtige elementer af en recovery.God fornøjelse :)@parnian.recoverycoach
Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/katrinegisiger.dk2022-05-191h 10
Resten skal nydesRecovery-coach Parnian YaghoubiParnian er recovery-coach, og hun har også selv haft en spiseforstyrrelse. Vores snak kommer vidt omkring: om de forskellige veje til recovery, om ernæringsmæssig opbygning, ændring af tanker og vaner, om angsten for at tage på, om angsten for at turde stole på sin krop, om tankerne om at det ikke er værdigt at leve - men også om at der ER en vej ud! Der er håb! Man skal "bare" turde gå vejen. www.recoverycoaching.dk Støt podcasten: Reg.: 5033 Kontonr.: 18784262022-02-011h 13