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Rádio UFRJ - Conexão UFRJDesmatamento pode gerar novas pandemiasO alerta vem da natureza, mas quem escuta e repercute são os cientistas: a Amazônia pode ser foco de novas pandemias no futuro, caso siga sofrendo com a ação humana e com o desmatamento. Aqui no Conexão quem explica é Mariana Vale, professora do Departamento de Ecologia da UFRJ e pesquisadora integrante de uma rede internacional que acompanha o bioma.Na Ronda Maré de Notícias, que nesta edição está logo no início do programa, o repórter Matheus Affonso fala sobre saneamento básico, serviço social e cidadania. E você confere ainda, em 31/5...2021-05-3111 min
Diga-me tua treta e te direi quem ésNarrativas do passado e do presente na história das mulheresVocê já parou para pensar no quanto que a forma como você narra os acontecimentos impacta na sua vida? Já parou para pensar que alguns medos que você carrega não são seus? Mas pairam no ar, no inconsciente coletivo, por conta de tantos casos de atrocidades e preconceitos contra as mulheres? Ouça a esse episódio para você entender.2021-03-2517 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp 011 Desistir, Resistir, Insistir ou Persistir?Em qual posição você mais costuma ficar no quadrante do enfrentamento do problema? Nesse episódio falamos dessas 4 posturas que muitas vezes adotamos perante as dificuldades que aparecem durante a jornada, principalmente quando o resultado não vem como gostaríamos. E também discutimos qual seria a postura ideal e mais alinhada com a perspectiva sábia e de boas ✌🏼 Lembre-se de aproveitar o canal do Instagram @patriciamellooficial como um espaço de comunicação mais próximo para que você consiga compartilhar comigo as suas tretas!2021-02-1923 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp 010 A treta do ano que só começa depois do CarnavalEssa é uma característica marcante dos brasileiros, que você adote essa frase como estilo de vida, quer não. Dando início a temporada 2021 do Treta Cast, trago a discussão dessa identidade cultural que carregamos e discuto a origem e o significado dessa identidade e também os impactos dela em nós, seja através da procrastinação, seja através do realizar em demasia. E seguimos juntas em 2021 discutindo bastante das tretas nossa de cada dia. Lembrando que você pode me mandar uma mensagem privada no Insta @patriciamellooficial para que eu possa produzir um conteúdo específico pra sua tr2021-02-1128 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp #09 - A treta das expectativas frustradasQuem nunca passou por isso? Quem nunca quis tanto uma coisa, encheu o peito de expectativa e acabou frustrada??? Depois disso, vem aquele eu juro que nunca mais vou criar expectativas e que nunca mais vou quebrar a cara. E lá vem outra expectativa frustrada. Mas, afinal, o que é expectativa? Porque nos frustramos? Quais são os padrões sabotadores por trás disso? E, claro, como vencer isso? Essas e outras respostas nesse episódio que surgiu com muito carinho com o exercício que fiz para o meu aniversário de 35 anos. Aproveite o meu presente para você!2020-12-1310 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp #08 - Encerrando ciclosNesse episódio eu decidi compartilhar um trecho do Programa Mais de Si no qual falamos sobre o encerramento de ciclos no final de ano. Aí eu compartilhei os exercícios que eu faço para encerrar o meu ano e para me preparar para o ano seguinte. Eu espero te inspirar a seguir essas pequenas ações que são valiosas! Depois compartilha comigo como foi essa experiência no meu Instagram @patriciamellooficial2020-12-0412 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp #07 - A treta do querer chutar o baldeVocê já teve vontade de chutar o balde? Quantas vezes aquela vontade de jogar tudo para o alto e desistir visita você? Quantas vezes, efetivamente, você acaba extravasando isso? A vontade de chutar o balde vem mesmo e, na maioria das vezes, porque estamos dando mais ouvido à voz dos nossos sabotadores do que à voz da nossa sabedoria interior. E, verdade seja dita, tá tudo bem você querer chutar o balde. Tá tudo bem até você realmente chutar o balde. Porém, não rola de querer brigar com as consequências depois, tá? Nesse episódio você vai descobrir qual padrão sabotador...2020-11-2613 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp #06 - A treta do Empreendedorismo FemininoEsse episódio é para celebrar o Dia do Empreendedorismo Feminino! Reconhecer e honrar cada mulher que se lança na grande aventura que é o empreender. Algumas nem tem a consciência que são empreendedoras, como foi a minha realidade por muito tempo. Mas, como o foco do Podcast é discutir as tretas que enfrentamos cotidianamente, trouxe algumas tretas que as mulheres precisam enfrentar ao empreender. Como as demandas familiares, o preconceito, as dificuldades em conseguir recursos e os assédios e críticas em excesso no posicionamento nas redes sociais. E, claro, trazendo um olhar reflexivo para todos os medos que estão...2020-11-1913 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp #05 - A treta do "Eu disse que ia fazer e não fiz. E agora?"Impecabilidade da palavra... isso é algo relevante pra você? Quando você percebe que não fez o que disse que ia fazer, você se critica e se força a executar? Ou você consegue parar, respirar, entender o que está por traz disso, buscar uma alternativa e se acolher? Hoje eu trago reflexões sobre esse tema com base em algo que aconteceu recentemente comigo. E, se você quiser tirar as suas dúvidas ou deixar os seus comentários sobre o episódio, basta entrar em contato comigo no meu Instagram @patriciamellooficial ;)2020-11-1314 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp #04 - A treta do DEPOIS EU FAÇO :(Nesse episódio você vai ter acesso a uma explicação sobre procrastinação como você nunca viu!! Eu falei sobre isso numa Palestra que dei em um grupo de Mentoria focado em Produtividade e as pessoas ficaram de queixo caído, tá? Então, deixa a sabotagem de lado e vai ouvir agora esse Podcast. E depois me conta lá no Insta @patriciamellooficial o que você achou, beleza?2020-10-2912 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp #03 - O medo é sempre uma treta???Muito se fala do medo, né? Mas o que fazer com ele? Como lidar com isso? O medo é necessariamente algo ruim, sempre? Sempre é muito tempo e também representa uma generalização. Então nesse episódio eu respondo a essa pergunta que recebi sobre o medo e ofereço uma nova forma de olhar o medo. Depois me conta o que você achou ;)2020-10-2212 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp #02 - A treta do surgimento dos nossos SabotadoresVocê já parou pra pensar como você entrou nesse looping de autossabotagem? Eu sei que você não assinou nenhum contrato dizendo que concordava que diferentes áreas da sua vida fossem sabotadas. Então por isso acontece? Cadê a ponta desse durex? Nesse episódio você vai encontrar algumas respostas e entender porque a autossabotagem é um fenômeno universal. Bora lá? Aperta o play.2020-10-1611 minDiga-me tua treta e te direi quem ésEp #01 - A treta do foco no negativoNesse episódio eu conto o porquê o foco no negativo é o padrão natural da mente humana. Aqui você vai ter clareza sobre a constituição do seu cérebro e sobre qual é a função principal dele. Esse conteúdo é fundamental para entender a autossabotagem.2020-10-0911 minDiga-me tua treta e te direi quem ésApresentação do Podcast Diga-me tua treta e te direi quem ésA proposta deste Podcast é trazer um novo olhar sobre a nossa experiência e sobre a forma como encaramos a vida. É trabalhar o autoconhecimento e a autossabotagem com leveza e ação para que você possa destravar a sua vida, possa se aceitar e se acolher, possa conquistar e realizar os seus sonhos. Como Tony Robbins, meu Mentor, diz que são as nossas decisões e não as nossas condições que determinam o nosso destino. E, ao longos dos episódios desse Podcast, eu vou compartilhar com você diferentes elementos que eu utilizo na minha vida e que ensino pa...2020-10-0400 min