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Philosophy, Friends, and FoodAn American DreamOn this episode, we speak with a young woman who decided to leave China in pursuit of the American Dream.2025-04-2114 min
¨Más que aprender¨“Tu ego adolescente sigue al mando (aunque tengas 40)”Te cuesta recibir una crítica? ¿Necesitas tener razón o sentirte validado todo el tiempo? Tal vez no es madurez lo que te falta, sino soltar a ese adolescente herido que sigue dentro. En este episodio te ayudo a identificar cómo se manifiesta tu ego adolescente en la vida adulta y qué puedes hacer para dejar de reaccionar como si aún tuvieras 15 años.Porque crecer no es envejecer… es dejar de sobrevivir.2025-04-0124 min
Alpendre Podcast"Patricia Méndez" Habló de su equipo de trabajo y de cómo está ayudando a otros profesionales a crecer. ¡Pura inspiración!Patricia Méndez, una uruguaya exitosa, regresa a su país después de ocho años para celebrar el primer año de su hija, quien superó la hidrocefalia, y sorprende a su madre con un coche nuevo. Visita su antiguo barrio, se reúne con amigas y viaja a Brasil para ver un terreno donde construirá su casa. Comparte su éxito en el mundo digital y cómo ayuda a otros profesionales, pero también relata el robo de su peluquería, un duro golpe que no la detiene. A pesar de este revés, Patricia se muestra resil...2025-03-3129 min¨Más que aprender¨¿Y si no eres tú… sino tu niño interior hablando? Descubre al Ego Niño¿Te cuesta poner límites? ¿Reaccionas con rabia o tristeza desmedida? Tal vez no eres tú… sino tu ego en estado Niño tomando el control. En este episodio descubrirás los 3 rostros del Ego Niño: el libre, el adaptado y el rebelde. Aprenderás a identificar cuándo estás actuando desde una herida emocional, cómo se manifiesta en tus relaciones (sí, incluso con tus hijos) y sobre todo, qué hacer para volver al adulto que decide y se cuida. Un viaje directo a tu infancia… para sanar tu presente.2025-03-2126 min¨Más que aprender¨“Límites¨: ¡Tipos de límites! ¿Cómo crear relaciones equilibradas?¿Te cuesta decir NO sin sentirte culpable? ¿Sientes que siempre cedes por miedo a perder a alguien? En este episodio descubrirás los 4 tipos de límites, cómo reconocer si los pones desde una herida o desde el amor propio, y cómo encontrar el equilibrio en las relaciones sin caer en el control o la invasión. Hablaremos de señales de alerta de conductas tóxicas, cómo identificar necesidades vitales diferentes sin conflicto y cómo usar la ley del espejo para entender si tus límites son auténticos o defensivos. ¡Este episodio puede cambiar tu for...2025-03-1454 min¨Más que aprender¨🔍 Los 4 Temperamentos de Hipócrates: Descubre el Carácter de tu Hijo y Cómo Criarlo Mejor¿Tu hijo es sensible y perfeccionista? ¿Líder y decidido? ¿Sociable y divertido? ¿Tranquilo y adaptable? 😯✨En este episodio, exploramos los 4 temperamentos de Hipócrates y cómo influyen en la personalidad de los niños. Descubre:✅ Cómo identificar si tu hijo es melancólico, colérico, sanguíneo o flemático.✅ El miedo, fuerza, desafío y necesidad de cada temperamento.✅ Cómo se relacionan con sus hermanos y otros niños.✅ La conexión entre los temperamentos y el eneagrama.🌿 Aprende a criar desde la empatía, respetando la naturaleza de tu hijo y potenci...2025-03-0416 min¨Más que aprender¨“La Rabia: Cómo Transformarla en Energía Positiva para Ti y tus Hijos”La rabia no es mala, es una emoción poderosa que nos impulsa a cambiar lo que no nos gusta. En este episodio, descubrirás por qué la rabia es natural, cómo se relaciona con el miedo y la tristeza, y por qué los niños tienen rabietas a los 2 años. Aprenderás estrategias prácticas para que tu hijo (y tú) gestionen la rabia de forma saludable, evitando explosiones y bloqueos emocionales.🎧 Si alguna vez te has sentido culpable por enojarte o no sabes cómo acompañar a tu hijo en su rabia, es...2025-02-2836 min¨Más que aprender¨Diferencias en las relaciones: ¿Conflicto o crecimiento?📌 Descripción:Las diferencias en las relaciones son inevitables, pero ¿son un problema o una oportunidad de crecimiento? En este episodio exploramos cómo nuestras reacciones ante lo diferente pueden estar guiadas por el miedo o la expansión, y cómo aprender a gestionarlas conscientemente.🔹 ¿Por qué nos cuesta aceptar lo diferente?🔹 ¿Cuándo una diferencia en la relación es un límite inquebrantable y cuándo podemos equilibrarla?🔹 Enfoques biológicos, psicológicos y espirituales sobre cómo enfrentamos lo distinto.🔹 Herramientas prácticas...2025-02-1836 min¨Más que aprender¨💛 “Apego, Amor y Miedo: Cómo Construimos Relaciones y Qué Podemos Aprender de Ellas”📌 Descripción del Episodio:”¿Estoy amando desde la libertad o desde el miedo? ¿Por qué me atraen ciertos tipos de personas? ¿Estoy repitiendo patrones de mi infancia sin darme cuenta?”En este episodio exploramos cómo nuestros estilos de apego influyen en la forma en que amamos y nos relacionamos. Hablaremos sobre:🔹 ¿Por qué elegimos a quien elegimos?🔹 ¿Qué buscan los diferentes tipos de apego en una relación?🔹 ¿Cómo afectan nuestras heridas infantiles a nuestras relaciones adultas?🔹 ¿Es posible sanar y const...2025-02-1237 min¨Más que aprender¨Los básicos que necesita un niño para sentirse amado📌 Descripción del Episodio:”¿Realmente estamos amando a nuestros hijos sin condiciones… o, sin darnos cuenta, les transmitimos que su valor depende de lo que hacen, dicen o logran?”En este episodio exploramos qué significa amar incondicionalmente a nuestros hijos, más allá de palabras bonitas. Hablamos de situaciones cotidianas en las que los padres, sin querer, pueden estar condicionando el amor y cómo transformar la crianza en un espacio seguro de aceptación, conexión y libertad emocional.🔹 ¿Cómo conectar sin distracciones?🔹...2025-02-0730 min¨Más que aprender¨Test: ¿Amas bien? Identifica si estás amando condicionalmente a tus peques!📌 DESCRIPCIÓN VIRAL PARA SPOTIFY:¿Realmente amamos sin condiciones? 🤔💛En este episodio exploramos el amor incondicional en la crianza y la pareja: cómo conectar sin expectativas, afrontar diferencias sin resentimientos y respetar la libertad de quienes amamos. Hablamos de esos momentos en los que buscamos validación, control o respuestas específicas y cómo transformar esas dinámicas en amor genuino.💡 Si eres madre o padre y te interesa el desarrollo personal y la educación consciente, este episodio te ayudará a construir relaciones más sanas, auténticas y...2025-02-0436 min¨Más que aprender¨🎙️ Episodio: “¿Cómo enseñarle a amar a un niño?” 💛📝 Descripción:El amor es la base de una vida plena, pero… ¿cómo se aprende a amar? ¿Y cómo podemos enseñárselo a los niños de manera sana y consciente? En este episodio, exploramos qué es realmente el amor (más allá de la emoción), cómo lo hemos aprendido en la sociedad y las diferencias entre el amor condicional e incondicional.🌱 Hablaremos de:✅ Cómo el amor impacta el cerebro y las emociones.✅ El amor según el Dr. David Hawkins y su nivel de conci...2025-01-3136 min¨Más que aprender¨✨ La Ley del Espejo: ¿Qué te refleja tu hijo? 🤔💖 Claves para educar desde el autoconocimientoDescripción:🌟 ¿Sabías que tus hijos pueden ser el espejo de tus emociones no resueltas? En este episodio, exploramos la Ley del Espejo y cómo tus reacciones hacia ellos pueden revelar mucho sobre tus heridas internas. 🪞💔Aprenderás:✔️ Cómo identificar lo que tus hijos te reflejan.✔️ Estrategias para sanar tus emociones y educar desde la calma.✔️ Herramientas prácticas para crear un vínculo más consciente.🎧 Ideal para madres y padres comprometidos con la educación emocional y el desarrol...2025-01-1621 min¨Más que aprender¨La base del psiquismo: Cómo se forman el temperamento, carácter y personalidad 🧘🧠🤓En este episodio exploramos las bases del desarrollo del psiquismo humano, desde el temperamento innato hasta la consolidación de la personalidad. Descubre cómo las influencias genéticas, transgeneracionales y ambientales moldean quiénes somos, y cómo puedes apoyar un desarrollo saludable en cada etapa de la vida.Hablamos de teorías clave como: • Teoría de los Cuatro Temperamentos (Hipócrates) • Modelos del Temperamento de Thomas y Chess • Dimensiones del Temperamento de Rothbart y Bates • Teoría del Apego de Bowlby • Big Five (McCrae...2025-01-1426 min¨Más que aprender¨🎲 “Tu hijo y el juego” A través del juego muestra su verdadero yo. Ideas para ayudarle a regular 🏡✨🌟 ¿Quieres mejorar la relación de tus hijos con el juego? En este episodio exploramos cómo organizar el tiempo de juego de tus pequeños para que sea creativo, educativo y libre. 🧩 Hablamos de los diferentes tipos de juegos (físicos, simbólicos, artísticos, ¡y más!) y cómo planificarlos en casa sin estrés. 🎨🏃♀️ Además, compartimos consejos para evitar conflictos, desorden y aprovechar al máximo los momentos en familia. 💡👩👧👦 Ideal para madres que buscan educación consciente y crianza feliz.Pide aquí las ideas para jugar! 2025-01-0746 min¨Más que aprender¨Año nuevo con niños! Mejora tu/su vida 🌈✨”🚀 Este año, haz que tus propósitos sean para todos: padres e hijos. 🌱 Descubre cómo crear rutinas conscientes 🕒, hábitos transformadores 🌟 y una cultura familiar que inspire amor, autonomía y valores. 💡💞👉 Cierra ciclos 🌙, abraza lo nuevo 🌅 y acompaña a tus pequeños a florecer 🌸 mientras tú también creces. 💪💖 ¡Un episodio que revolucionará tu forma de vivir la educación y la maternidad! 🎧✨💬 ¿Listos para un cambio real? ¡Dale al play y empieza hoy mismo! ▶️2025-01-0436 min¨Más que aprender¨Navidad con niños: Teletrabajas, están con los abuelos o contigo todo el día 🎁 ¡Ideas para no acabar loco! 🧘♀️”🎙 Descripción del Episodio:
¿Estas Navidades te toca teletrabajar con niños, los dejas con los abuelos o estás con ellos las 24 horas? 🌟 No te preocupes, ¡tenemos ideas para cada situación! En este episodio descubrirás:
✅ Cómo equilibrar el teletrabajo y pasar tiempo de calidad con tus hijos 🖥🎲
✅ Actividades para que los niños y los abuelos creen recuerdos inolvidables 👵❤️
✅ Estrategias para unas vacaciones llenas de unión y armonía cuando están contigo todo el día 🎨✨
🎯 Tips prácticos, juegos y dinámicas para fomentar valores familiares, evitar el caos y convertir estas fiestas en un momento inolvidable para todos. ¡Dale al p...2024-12-2024 min¨Más que aprender¨🎄❤️ Navidad sin conflictos entre los niños o entre los mayores 🙋♀️💙🎙 Descripción del Episodio:Estas Navidades pueden ser un momento de disfrute y conexión sin discusiones ni tensiones familiares 🎄. En este episodio, te damos estrategias efectivas para:✅ Prevenir peleas y celos entre niños por juguetes o juegos 🎲✅ Gestionar diferencias de opinión sobre disciplina con otros adultos (abuelos, tíos…) 🤝✅ Fomentar un ambiente de colaboración con normas claras y juegos cooperativos 🌟✅ Validar las emociones de los niños y resolver conflictos de forma respetuosa 🧩✅ Crear alianzas familiares para que todos estén en sintonía 👨👩👧👦2024-12-1939 min¨Más que aprender¨🎄 “Navidad sin conflictos: hábitos y la estructura perfecta” 🎁Evita las explosiones emocionales estas fiestas 🎄❌. En este episodio, te damos las claves para mantener rutinas de sueño reparador 💤, una alimentación equilibrada 🍎 y momentos de calma y desconexión 🧘♂️. Descubre cómo pequeños hábitos diarios pueden transformar el caos navideño en bienestar familiar 🕊️. ¡Disfruta unas navidades con menos berrinches, más descanso y verdadera paz para todos! ❤️🎅NavidadSinEstrés #HábitosSaludables #BienestarFamiliar #NavidadConCalma #SueñoReparador #RutinasFamiliares #AlimentaciónEquilibrada #NavidadConNiños #CrianzaConsciente #NavidadEnPaz2024-12-1719 min¨Más que aprender¨🌟 “Lo que importa en NAVIDAD: Cómo EDUCAR Y VIVIR ESTA ÉPOCA” 🎄💖Descripción del Episodio:✨ En este episodio, exploramos cómo vivir una Navidad consciente, transformando las tradiciones en herramientas para inculcar valores como generosidad, amor y conexión. Hablamos de cómo presentar figuras mágicas como Papá Noel y los Reyes Magos respetando la magia y las creencias familiares (ya seas atea, laica o cristiana). Descubre ideas prácticas como el "Bote de la Bondad", regalos con propósito y dinámicas familiares que fomentan vínculos profundos y auténticos. 🎁🌟👉 Si buscas inspiración para hacer de la Navidad un momento de desarrollo p...2024-12-1127 min¨Más que aprender¨"Las 3 A que Transforman la Crianza: Amor, Autonomía y Autoridad ❤️🤝👩🏫""Descubre cómo las tres A (amor ❤️, autonomía 🤝 y autoridad 👩🏫) pueden transformar tu forma de criar y educar. En este episodio, exploramos cómo equilibrar estas tres fuerzas para criar niños seguros, felices y con valores sólidos. Perfecto para padres y educadores que buscan una crianza consciente y transformadora."
Yo PATRICIA MENDEZ, fundadora de funnyfriendsschool, puedes contactar conmigo AQUÍ
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2024-12-0322 min¨Más que aprender¨"🚨Conflictos en Casa: ¿De Quién Son? Aprende a Resolverlos con Amor y Conexión 💡" Descripción Viral:¿Sientes que los conflictos con tus hijos son interminables? 🤯 Descubre en este episodio cómo identificar si un conflicto es de tus hijos, tuyo o de ambos, y aprende herramientas prácticas para solucionarlo de manera consciente y efectiva. 🙌 Convertir las peleas en oportunidades para fortalecer la relación y enseñarles habilidades para la vida es posible. ❤️
💥 Escucha ahora y transforma los desacuerdos en puentes hacia la conexión familiar.🎧 Disponible en Apple Podcasts, Spotify y donde prefieras escuchar.✨ ¡No olvides compartir este episodio con otros padres que lo necesiten!
Yo: Patricia (Maestra, educadora y ases...2024-11-2624 min¨Más que aprender¨"Madre: La Raíz de Nuestros Vínculos Afectivos"En este episodio exploramos cómo la relación con nuestra madre, o figura primaria de cuidado, es la base de nuestros vínculos afectivos con los demás. Analizamos momentos clave en esta conexión —desde el contacto físico inicial hasta la validación emocional— y cómo estos moldean nuestra forma de relacionarnos y nuestra personalidad. Además, compartimos ideas prácticas para fortalecer, sanar y comprender esta relación tan crucial. Descubre cómo trabajar este vínculo desde la consciencia para mejorar tu bienestar emocional y tus relaciones. ❤️
Si quieres el PDF con todo el material 2024-11-1942 min¨Más que aprender¨¿Cómo comen tus hijos? Lo que necesitas saber sobre alimentación 🍞🍳🥩En este podcast, exploramos la relación con la comida en niños y adolescentes desde una perspectiva de crianza consciente y saludable. Abordamos los diferentes perfiles de comedores – desde el emocional hasta el intuitivo – y cómo cada uno influye en la forma en que nuestros hijos crecen y se relacionan con la alimentación. Con la ayuda de estudios científicos de prestigio y estrategias prácticas, te mostramos cómo fomentar en tus hijos una relación intuitiva y equilibrada con la comida, basada en la escucha de su propio cuerpo y en la consciencia plena. ¡Únete a esta co...2024-11-1147 min¨Más que aprender¨"Rutinas de Mañana para Niños y Adolescentes: Comienza el Día con Energía y Autonomía 🌞💪"¿Buscas ideas para que tus hijos empiecen el día de la mejor manera? 🌄 En este episodio, te comparto estrategias prácticas y divertidas para establecer rutinas matutinas en todas las etapas: desde los primeros años hasta la adolescencia. Descubre actividades para fomentar la independencia, organizar mejor la mañana y, sobre todo, empezar el día con energía y buen humor. 💫 Desde cómo ayudar a los más pequeños a vestirse solos hasta rutinas que impulsan la responsabilidad en adolescentes, ¡este episodio tiene algo para cada edad! 🎧 Dale play y prepárate para unas mañanas más fáciles y...2024-11-0529 min¨Más que aprender¨🔍 La Búsqueda de la Identidad en la Adolescencia: Desafíos y Claves para una Identidad Sólida 💪"¿Tienes hijos de entre 12 y 18 años? 🌱 En este episodio hablamos sobre un tema esencial en la adolescencia: ¡la búsqueda de la identidad! 🧩 Descubre los desafíos y peligros que enfrentan los adolescentes en este proceso, desde la presión social hasta la confusión de valores. Conversamos sobre ideas prácticas para guiar a los jóvenes en la creación de una identidad auténtica y segura que se base en sus propios valores e intereses 🎨.
🎧 ¡Escucha y aprende estrategias para apoyar a tus hijos en este camino hacia la confianza y el equilibrio! #Identidad #Adolescencia...2024-11-0449 min¨Más que aprender¨🌟 Cuentos infantiles para fomentar la exploración (2-8 años) 🌟¿Quieres que tus hijos se atrevan a explorar con cuidado y seguridad? En este episodio, encontrarás 4 cuentos diseñados para estimular la curiosidad y la exploración en los niños pequeños, enseñándoles a descubrir el mundo con respeto y sin miedo.
✨ Ideal para la noche o momentos de calma: Cada cuento dura unos 10 minutos, perfecto para ayudar a tus hijos a relajarse mientras aprenden a tocar, preguntar y probar de manera segura.
Además de estos cuentos, en Educación Consciente encontrarás episodios para padres y madres que buscan acompañar a sus hijos...2024-10-2809 min¨Más que aprender¨¡Mi hijo se compara! 😔 Soluciones que cambiaran su vidaDescubre quien es tu hijo en verdad...
¨Talentos, valores, miedos, heridas...¨ y sobre todo apunta con libreta y boli las soluciones.
Me llamo Patricia y soy educadora y asesora infantil y juvenil. Si quieres hablar directamente conmigo haz click aquí. 2024-10-2529 min¨Más que aprender¨¡Sanando heridas! ¡Las soluciones a los conflictos de tus hijos!Esta es la segunda parte del episodio anterior! ¿Estoy hiriendo a mi hijo?
En este episodio comparto soluciones prácticas para ayudar a qué tus hijos ¨transformen conductas¨ que pueden ser un problema.
Me llamo Patricia, Educadora y asesora infantil y juvenil. Me puedes encontrar en QUIERO UNA ASESORÍA.
Mi escuela, sí tengo una escuela de inglés www.funnyfriendsschool.com2024-10-2357 min¨Más que aprender¨¿Estoy hiriendo a mi hijo? Las cinco heridas de la infancia"Mi hijo tiene relaciones de amor-odio con sus amigos, se frustra demasiado, lo quiere controlar todo o más bien se desentiende... ¿Te suena? En este episodio, vamos a ver qué puede estar pasando para que esto ocurra... ¿DÓNDE ESTÁ LA RAÍZ?"
Segunda parte del episodio... ¨SANANDO HERIDAS¨
Me Llamo Patrícia, Educadora y Asesora infantil y juvenil. Me puedes encontrar en WWW.FUNNYFRIENDSSCHOOL.COM (En el blog y preguntarme todo lo que quieras sobre tu caso particular)2024-10-2131 min¨Más que aprender¨¡No toques eso! ¿Cómo potenciar la curiosidad de los niños sin volvernos locos?¡No toques eso! ¡Eso está sucio! En este episodio vamos a hablar de “Las ganas de explorar de los niños de 3-6” y qué hacer para apoyar su autoestima.Mi nombre Patricia Méndez (maestra y asesora infantil y juvenil) y todos los meses hago una sesión online gratuita a padres y madres sobre temas como el autoestima, límites … Me puedes encontrar en www.funnyfriendsschool.com (si además tengo una escuela de inglés).2024-10-1640 min¨Más que aprender¨Autoestima infantil y juvenil (Comportamientos naturales de los niños y adolescentes)Si te preocupa ver a tus hijos inseguros, frustrados o comparándose con los demás, este podcast es para ti. En cada episodio, exploramos cómo los padres pueden intervenir de manera positiva en cada etapa del desarrollo de sus hijos, desde la infancia hasta la adolescencia. Aprende a guiar a tus hijos hacia una vida más segura y feliz, con episodios basados en psicología, experiencias reales y soluciones prácticas. ¡Escucha, aprende y crece junto a ellos!
2024-10-1021 min
Alpendre PodcastPatricia Méndez: ''Yo nunca dejé mis objetivos de lado''En este episodio de nuestro Podcast, entrevistamos a Patricia Méndez, una talentosa peluquera uruguaya que ha dejado una huella significativa en el mundo de la belleza. Patricia comparte con nosotros su inspiradora historia, desde sus humildes comienzos en Uruguay hasta su emocionante viaje hacia Mallorca. Descubre como su pasión por la peluquería la llevó a convertirse en una emprendedora exitosa en un nuevo país.
No te pierdas esta fascinante conversación llena de experiencias, desafíos y éxitos
Suscríbete y Síguenos también en Spotify 2024-08-0721 min
Alpendre PodcastPatricia Méndez: ''Yo nunca dejé mis objetivos de lado''En este episodio de nuestro Podcast, entrevistamos a Patricia Méndez, una talentosa peluquera uruguaya que ha dejado una huella significativa en el mundo de la belleza. Patricia comparte con nosotros su inspiradora historia, desde sus humildes comienzos en Uruguay hasta su emocionante viaje hacia Mallorca. Descubre como su pasión por la peluquería la llevó a convertirse en una emprendedora exitosa en un nuevo país. No te pierdas esta fascinante conversación llena de experiencias, desafíos y éxitosSuscríbete y Síguenos también en Spotify H...2024-08-0721 min
Stronger Together con Patricia PeñaPura Méndez: Tu próximo nivel eres túLa coach de carrera experta en géneros y cómplice número uno de las mujeres, Pura Méndez, nos acompaña a descubrir por qué se nos hace tan difícil negociar, hablar, cobrar lo que merecemos y cómo podemos llegar a nuestro próximo nivel.
2024-07-3159 min
Good Neighbor Podcast NorthportAdios Bar and Salud Taqueria: Jesus Mendez's Passion for Authentic Mexican Flavors in BirminghamWhat if you could recreate the flavors of Mexico City street food right in the heart of Alabama? Join us on this flavorful journey as we sit down with Jesus Mendez, co-founder of the renowned Adios Bar and the upcoming Salud Taqueria in downtown Birmingham. Jesus shares his rich heritage, rooted in the aromatic and soulful cuisine of his Latino culture, and how he's transforming the Birmingham culinary scene with his authentic Mexican street food. From homemade corn tortillas to the complex flavors of El Pastor and suadero, Jesus reveals the traditional methods and fresh ingredients that make his...2024-07-0115 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastWhy Christians Should not Celebrate HalloweenOn today's episode, I continue to share specific reasons why I firmly believe Christians should not celebrate halloween. We are called to influence the culture for the cause Jesus Christ. Yes, we are in the world, but we are not of the world. So why are some so willing to jump in on the halloween festivities? Can it be because some Christians don't want to feel left out, or they don't want it to seem that they don't know how to have fun? Maybe they don't want to seem as though they are too "strict and boring"?
2023-10-2414 min
Philosophy, Friends, and FoodWhy Christians Should not Celebrate HalloweenOn today's episode, I continue to share specific reasons why I firmly believe Christians should not celebrate halloween. We are called to influence the culture for the cause Jesus Christ. Yes, we are in the world, but we are not of the world. So why are some so willing to jump in on the halloween festivities? Can it be because some Christians don't want to feel left out, or they don't want it to seem that they don't know how to have fun? Maybe they don't want to seem as though they are too "strict and boring"? I often...2023-10-2414 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastIts Okay to Not be OkayOddly enough there is still a stigma attached to receiving psychotherapy. That's not right. This world is a very crazy place most days and it can be a challenge just getting through the day much less dealing with baggage. I believe it can be quite beneficial to seek out a psychotherapist to help navigate through it all. Your past traumas and unresolved issues can have a huge negative impact on you being your best self if not addressed. On today's podcast, I share why psychotherapy can be a good thing that can change your life for the better.
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Send...2023-09-0604 minPhilosophy, Friends, and FoodIts Okay to Not be OkayOddly enough there is still a stigma attached to receiving psychotherapy. That's not right. This world is a very crazy place most days and it can be a challenge just getting through the day much less dealing with baggage. I believe it can be quite beneficial to seek out a psychotherapist to help navigate through it all. Your past traumas and unresolved issues can have a huge negative impact on you being your best self if not addressed. On today's podcast, I share why psychotherapy can be a good thing that can change your life for the better.2023-09-0604 minThe Happiness, Joy, and Hope PodcastThe Benefits of Going to ChurchI find it interesting that although our lives are extremely busy we make time for friends and socializing. We make time to engage in the things we love. It is important to have a work/school/life balance. After all, we were not created to be alone. Yet, as Christians, we are too busy or too tired to go to church. On today's Points to Ponder I discuss the reasons I attend church and why you should as well.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-08-1309 minPhilosophy, Friends, and FoodThe Benefits of Going to ChurchI find it interesting that although our lives are extremely busy we make time for friends and socializing. We make time to engage in the things we love. It is important to have a work/school/life balance. After all, we were not created to be alone. Yet, as Christians, we are too busy or too tired to go to church. On today's Points to Ponder I discuss the reasons I attend church and why you should as well.2023-08-1309 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastFrom a Roman Catholic to a What?At some point in our lives, we embark on a journey for purpose and meaning.
This is the story of Paul and the spiritual journey that filled his life with that which he didn't even know he needed.
Remember, when you know whose you are, you know who you are.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-07-0830 min
Philosophy, Friends, and FoodFrom a Roman Catholic to a What?At some point in our lives, we embark on a journey for purpose and meaning. This is the story of Paul and the spiritual journey that filled his life with that which he didn't even know he needed. Remember, when you know whose you are, you know who you are.2023-07-0830 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastRelationship Advice and Praying For Your Child’s Future SpouseOn today's podcast, I share the importance of praying for your children's future spouse. When are children are little, the last thing we may think about is their future spouse when in actuality it should be a top priority of every parent. I also share some relationship advice for my single listeners. For those of you who haven't had much success in your dating relationships, you too, may learn a little something.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-06-2609 min
Philosophy, Friends, and FoodRelationship Advice and Praying For Your Child’s Future SpouseOn today's podcast, I share the importance of praying for your children's future spouse. When are children are little, the last thing we may think about is their future spouse when in actuality it should be a top priority of every parent. I also share some relationship advice for my single listeners. For those of you who haven't had much success in your dating relationships, you too, may learn a little something.2023-06-2609 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastJust For FunIn today's episode, I'll be talking to a coworker that makes going to work that much more fun.
I'll be chatting with Jay. We won't be teaching you anything nor will we be hoping to share a different perspective as in previous podcasts.
It's just two colorful Puerto Ricans having a conversation.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-06-2328 min
Philosophy, Friends, and FoodJust For FunIn today's episode, I'll be talking to a coworker that makes going to work that much more fun. I'll be chatting with Jay. We won't be teaching you anything nor will we be hoping to share a different perspective as in previous podcasts. It's just two colorful Puerto Ricans having a conversation.2023-06-2328 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastChoices, Loneliness, and FearHave you ever wondered how we can be so connected because of technology and yet be so alone?
On today's episode, I share my points to ponder on loneliness, fear, and the choices that can affect our happiness.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-06-1204 min
Philosophy, Friends, and FoodChoices, Loneliness, and FearHave you ever wondered how we can be so connected because of technology and yet be so alone? On today's episode, I share my points to ponder on loneliness, fear, and the choices that can affect our happiness.2023-06-1204 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastAnxiety...On today's episode, we close out Mental Health Awareness Month by discussing anxiety... what it is, what it feels like, and what to do about it.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-05-3110 min
Philosophy, Friends, and FoodAnxiety...On today's episode, we close out Mental Health Awareness Month by discussing anxiety... what it is, what it feels like, and what to do about it. 2023-05-3110 min
Philosophy, Friends, and FoodLife Is Too Short and Your Mental HealthI recently found out that a dear friend that was only two years older than myself, had passed away. It was a reminder that life is too short. How we choose to handle the curve balls that life throws at us can have a positive or negative impact on our mental health.2023-05-2404 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastLife Is Too Short and Your Mental HealthI recently found out that a dear friend that was only two years older than myself, had passed away. It was a reminder that life is too short. How we choose to handle the curve balls that life throws at us can have a positive or negative impact on our mental health.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-05-2404 minPhilosophy, Friends, and FoodThings That Help Your BrainIn honor of Mental Health Awareness Month, I share some things we can do to help our brains. When incorporated into your life, these simple suggestions can make a positive impact on your mental health,2023-05-1807 minThe Happiness, Joy, and Hope PodcastThings That Help Your BrainIn honor of Mental Health Awareness Month, I share some things we can do to help our brains. When incorporated into your life, these simple suggestions can make a positive impact on your mental health,
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-05-1807 min
Philosophy, Friends, and FoodThings That Hurt Your BrainIn honor of Mental Health Awareness Month, I share a few things that hurt your brain. There are many reasons why so many people are being diagnosed with mental health issues, it could be genetic or enviromental. There are things psychologists and Dr's may not think to consider when diagnosing a patient. I invite you to open your mind and consider other things that may be the underlying cause.2023-05-0706 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastThings That Hurt Your BrainIn honor of Mental Health Awareness Month, I share a few things that hurt your brain. There are many reasons why so many people are being diagnosed with mental health issues, it could be genetic or enviromental. There are things psychologists and Dr's may not think to consider when diagnosing a patient. I invite you to open your mind and consider other things that may be the underlying cause.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-05-0706 min
Philosophy, Friends, and FoodHOW TO FIGHT FEAR AND WORRYFear and anxiety have been around since Bible times. There is one weapon in the arsenal of fighting fear, worry, and anxiety that I feel most people don't tap into. In this Points to Ponder segment, I share what that powerful, yet often unused weapon is.2023-05-0603 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastHOW TO FIGHT FEAR AND WORRYFear and anxiety have been around since Bible times. There is one weapon in the arsenal of fighting fear, worry, and anxiety that I feel most people don't tap into.
In this Points to Ponder segment, I share what that powerful, yet often unused weapon is.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-05-0603 minPhilosophy, Friends, and FoodF.A.I.T.HIt can be extremely challenging to trust or have faith in anyone or anything in the world today. In today’s episode I discuss the topic of faith, what it is and what it means to live by it. Remember, when you know who you are, you know whose you are.2023-03-2509 minThe Happiness, Joy, and Hope PodcastF.A.I.T.HIt can be extremely challenging to trust or have faith in anyone or anything in the world today. In today’s episode I discuss the topic of faith, what it is and what it means to live by it. Remember, when you know who you are, you know whose you are.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-03-2509 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastHate and Cancel CultureIn todays episode I share my thoughts on hate. I feel that society has forgotten how to think for themselves. What is fueling all this discord, and cancel culture? The clock is ticking… Who or what is your god?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-03-1712 min
Philosophy, Friends, and FoodHate and Cancel CultureIn todays episode I share my thoughts on hate. I feel that society has forgotten how to think for themselves. What is fueling all this discord, and cancel culture? The clock is ticking… Who or what is your god?2023-03-1712 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastFacts About Your Brain Part 2In today's episode we'll be talking about the most expensive real estate in your body.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-02-2205 min
Philosophy, Friends, and FoodFacts About Your Brain Part 2In today's episode we'll be talking about the most expensive real estate in your body.2023-02-2205 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastYour Mental Health Matters Part 1This episode is the first in a series of Mental/Brain health podcasts. In today’s episode, I share my thoughts on mental health diagnosis and other options to consider. I have never been a fan of labels (unless they’re designer😜) and I feel that clinicians and doctors are quick to slap a mental disorder label on a patient without doing their due diligence. Is it really ADHD or something else? Tune in and find out.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-02-0910 min
Philosophy, Friends, and FoodYour Mental Health Matters Part 1This episode is the first in a series of Mental/Brain health podcasts. In today’s episode, I share my thoughts on mental health diagnosis and other options to consider. I have never been a fan of labels (unless they’re designer😜) and I feel that clinicians and doctors are quick to slap a mental disorder label on a patient without doing their due diligence. Is it really ADHD or something else? Tune in and find out.2023-02-0910 min
Philosophy, Friends, and FoodHappily Ever After?Do true love and happily ever after only happen in fairy tales? On today’s episode, we talk to my friend, Myrna. She shares her untraditional love story of 25 years. Tune in as you may learn a thing or two!2023-01-2352 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastHappily Ever After?Do true love and happily ever after only happen in fairy tales? On today’s episode, we talk to my friend, Myrna. She shares her untraditional love story of 25 years. Tune in as you may learn a thing or two!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-01-2352 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastMy Thoughts on Alcohol and why it should matterIn today’s episode, I share my biblical and scientific thoughts on drinking alcohol.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2023-01-1515 min
Philosophy, Friends, and FoodMy Thoughts on Alcohol and why it should matterIn today’s episode, I share my biblical and scientific thoughts on drinking alcohol.2023-01-1515 min
Philosophy, Friends, and FoodOnce gay always gay…or not?With so much confusion and chaos in the world today, it can be a challenge to not give into what society dictates as truth. Today we speak to a young lady who found her true identity was not in her homosexuality. She was strong enough to find her way through the confusion and discover that her true identity was in Christ Jesus. Can people really change?2022-12-2834 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastInto Her Father’s Loving ArmsWith so much confusion and chaos in the world today, it can be a challenge to not give in. Today we speak to a young lady who was strong enough to find her way back into her Father’s loving arms. Can people really change?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2022-12-2834 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastEasy No Bake BarsIn this episode, I share my recipe for a quick, easy, and healthy no bake bar. Use this recipe as a reference point in making your version! Happy No Baking!2022-11-2805 min
Philosophy, Friends, and FoodChristians and HalloweenOn todays episode, I share my thoughts on why I believe Christians should not celebrate Halloween. This podcast was originally recorded on October 31, 2022, but is still relevant today.2022-11-0111 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastChristians and HalloweenOn todays episode, I share my thoughts on why I believe Christians should not celebrate Halloween. This podcast was originally recorded on October 31, 2022, but is still relevant today.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2022-11-0111 min
Philosophy, Friends, and FoodToxic RelationshipsIn this episode, I discuss what it means to be in a toxic relationship, the effects it can have on an individual, and how you can overcome it.2022-10-1723 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastToxic RelationshipsIn this episode, I discuss what it means to be in a toxic relationship, the effects it can have on an individual, and how you can overcome it.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2022-10-1723 min
MUNDO DIGITAL PODCAST¡ATRÉVETE A ALCANZAR LAS ESTRELLAS! Patricia Méndez Domínguez, escritora mexicana autora del libro Bestseller: Qué Grandiosa Enseñanza de Amor!¡ATRÉVETE A ALCANZAR LAS ESTRELLAS! Patricia Méndez Domínguez, escritora mexicana autora del libro Bestseller: Qué Grandiosa Enseñanza de Amor!2022-09-1239 minThe Happiness, Joy, and Hope PodcastPhilosophy, Friends, and Food (Trailer)---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2022-09-1000 minPhilosophy, Friends, and FoodPhilosophy, Friends, and Food2022-09-1000 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastDon’t Judge A Book By It’s CoverIn today's episode, I have a conversation with my coworker Jeff. He allows us a peek into his world and shares how he is more than the badge he wears.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2022-08-2851 min
Philosophy, Friends, and FoodDon’t Judge A Book By It’s CoverIn today's episode, I have a conversation with my coworker Jeff. He allows us a peek into his world and shares how he is more than the badge he wears.2022-08-2851 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastPoints to Ponder and Lunch With the LadiesOn this episode I’ve invited Leila and Deja to discuss different topics whilst having a delicious lunch.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2022-08-2042 min
Philosophy, Friends, and FoodPoints to Ponder and Lunch With the LadiesOn this episode I’ve invited Leila and Deja to discuss different topics whilst having a delicious lunch.2022-08-2042 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastSanta, Christmas Lists and PrayerIn this episode, I share my thoughts and experiences on what it means to wait on God, how to pray, and have faith.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2022-07-2912 min
Philosophy, Friends, and FoodSanta, Christmas Lists and PrayerIn this episode, I share my thoughts and experiences on what it means to wait on God, how to pray, and have faith.2022-07-2912 minPhilosophy, Friends, and FoodRepentanceIs it enough to have remorse about something you did that was wrong? How do you receive forgiveness from God? How does that really work?2022-05-0202 minThe Happiness, Joy, and Hope PodcastRepentanceIs it enough to have remorse about something you did that was wrong? How do you receive forgiveness from God? How does that really work?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2022-05-0202 min
Philosophy, Friends, and FoodToday’s Point To Ponder: Forgiveness and ConsequencesIt’s important to understand what happens when you come to repentance. Ok, GREAT all is forgiven, now what?2022-04-0901 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastToday’s Point To Ponder: Forgiveness and ConsequencesIt’s important to understand what happens when you come to repentance. Ok, GREAT all is forgiven, now what?
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Philosophy, Friends, and FoodSwim Like a GirlA mom’s thoughts on men competing in woman’s sports.2022-03-2211 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastSwim Like a GirlA mom’s thoughts on men competing in woman’s sports.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2022-03-2211 min
The Happiness, Joy, and Hope PodcastDeja’s Thoughts on Dating.This episode is a chat with a 20 somethings thoughts on dating and waiting.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-mendez52/message2022-02-2120 min
Philosophy, Friends, and FoodDeja’s Thoughts on Dating.This episode is a chat with a 20 somethings thoughts on dating and waiting.2022-02-2120 min
Philosophy, Friends, and FoodBenjamin’s Thoughts on DatingIn this episode, we dive into the mind of a 23-year old to understand his perspective on dating during these crazy times.2022-02-0724 min