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Papo de Família Empresária51. Laços afetivosAlguma vez você já parou para pensar que construir uma familia é semelhante a construir um empreendimento? Pode parecer frio e sem sentido associar relacionamentos tão fraternais e amororsos a um negócio frio. Contudo, assim como a empresa ou um empreendimento, uma familia bem estrururada exige estratégias, planejamentos, regras de governanca e combinados de convivência. E mais: não basta ter planos e objetivos, é necessário ação e investimento contínuo.
No nosso papo de hoje, nossa convidada é a psicologa Patricia Ragone que veio nos explicar como um empreendimento familiar necessidade de um bom planejamen2023-10-1047 min
Adolescente não precisa de SermãoSuicídio na Adolescencia - EP15 - Adolescente não precisa de sermão
O suicídio é uma das principais causas de morte entre os jovens no Brasil e nos Estados Unidos.
E apesar desse assunto ser tão sério, tão pesado, meu coração está quentinho porque eu vou conversar com a Dra. Patricia Ragone, uma pscicóloga renomada, é autora, é vovó.... e fez várias certificações de Disciplina Positiva comigo.
2023-10-051h 04
PQR CASTESTILOS DE PAISEspecialistas em relações familiares têm concluído, cada vez mais, que existem certos padrões, certos estilos de educação parental. Qual deles favorece a formação de uma criança saudável do ponto de vista psicológico? Como encontrar o equilíbrio entre autoritarismo e permissividade? Neste episódio, após perpassar por todos os estilos de pais e promover uma reflexão importante sobre metas, Patrícia responde a tais e demais questionamentos importantes. Não deixe de ouvir!2022-06-2322 minPQR CASTAS ESTAÇÕES DO AMORO Dia dos Namorados está se aproximando, e eu te convido a pensar no namoro como uma (das diversas) estações que compõem um relacionamento. Se quisermos ter um longo caminho a dois, precisamos saber que o amor vem em ciclos, e cada um deles têm as suas riquezas e desafios. Neste episódio, Patrícia explica cada uma das "estações" que compõem um relacionamento amoroso. Está imperdível!2022-06-0914 minPQR CASTLAÇOS DE CONSTRUÇÃOTemos vivido um momento de muita ambição romântica, mas também uma epidemia como nenhuma outra de conflitos relacionais. Os laços têm adoecido. Os símbolos têm a incrível capacidade de sintetizar sentimentos, relações, sonhos. E a minha vida sempre foi marcada por um símbolo que reflete minha ligação com a vida e com as pessoas ao meu redor. Esse símbolo é o laço. Não um único laço, mas muitos. E, mesmo sendo muitos, cada um deles é único e especial, por isso merecem ser tratados com carinho, coragem e determinação...2022-05-0614 minPQR CASTCOMO MOTIVAR OS FILHOS ADOLESCENTES?Muitas vezes generalizada como fase de dificuldades, conflitos e angústias, a adolescência também deve ser interpretada como uma oportunidade de amadurecimento não apenas para quem a vivencia, bem como para os pais que podem aprender novas formas de se relacionar e intervir. Neste episódio, Patrícia explica que o melhor modo de evitar as outras condutas indesejáveis é fornecer aos filhos elementos motivadores das atitudes desejáveis. Ela apresenta aos pais 6 motivadores fundamentais, como o estabelecimento de acordos firmes, porém gentis: os chamados contratos com garantia, cujo benefício é mútuo e em prol da comun...2022-04-2824 minPQR CASTO MAPA AFETIVO DA RELAÇÃO A DOISEm prol da liberdade, os casais muitas vezes foram se perdendo por não terem um conjunto de princípios que pudesse nortear o caminho a dois. Como pegar uma estrada sem placas e sinais bem demarcados? A chance de se perder é muito grande. Portanto, para além do que possam ser lições específicas sobre habilidades de comunicação e gestão de conflitos, por exemplo, eu convido a vocês a se apegarem e praticarem sete princípios que já foram mais do que comprovados que fazem uma diferença na organização da vida dos casais, de modo...2022-04-0722 minPQR CASTA VERDADE SOBRE OS RELACIONAMENTOS FELIZESQuais são os segredos dos casais mais felizes? O que faz com que alguns casais consigam ter uma vida muito mais longa e outros parecem ter uma bomba-relógio para poder explodir? Quais são os pilares que sustentam a 'casa dos relacionamentos'? Podemos pensar que são muito complexos, mas na verdade são mecanismos simples, embora poderosos. Quer saber quais são? Não deixe de ouvir este episódio inédito do PQR CAST!2022-03-2917 minPQR CASTCULTIVANDO A AFEIÇÃO E A ADMIRAÇÃO NO RELACIONAMENTO A DOISEmbora pareça óbvio que casais apaixonados tenham um forte respeito mútuo, é comum, com o tempo, que os parceiros deixem de sentir, ou pelo menos de demonstrar, apreciação, reconhecimento, orgulho e admiração um pelo outro. Essa afeição é uma dádiva que deve ser cultivada diariamente no relacionamento a fim de nutri-lo com romance. Além disso, relacionamentos estáveis e felizes não dependem de viagens românticas ou presentes caros. Eles se baseiam em carinho e em engajamento diário de ambas partes. Estar voltado um para o outro significa promover pequenos porém constantes gestos...2022-03-1710 minPQR CASTMETASPode ser que você esteja decepcionando consigo ou se sentindo incompetente pelo não cumprimento de certas metas. O problema não está com você, tenha certeza. O problema está na forma como você se relacionou com isto. Quais são as muralhas que nos impedem na realização de nossas metas? Para falar de metas é preciso avaliar nossa relação com o tempo. Você tem vivido ou sobrevivido? Você está entre estes que também têm pedido tempo, que está, inclusive, tentando correr atrás do prejuízo? E como você se relaciona com esse tempo? Essas são algumas das reflexões...2021-12-1721 minPQR CASTQUANTO CUSTA A SUA FELICIDADE?O dinheiro é um tema antigo, abordado desde os tempos bíblicos, e está presente na vida de todos nós. Mas é muito importante que nós saibamos significá-lo e posicioná-lo em nossas vidas. Quanto tem custado a sua felicidade? Como o dinheiro é colocado diante da perspectiva cristã? Enquanto Jesus falava sobre abrir mão das riquezas para adentrar o Reino dos Céus, a Psicologia têm abordado o impacto delas na felicidade humana. Existe uma relação direta? Como enriquecer o bolso do coração?
Essas e outras perguntas chaves e universais serão respondidas neste...2021-11-1920 minPQR CASTVIDA PLENAA nossa sociedade tem dado uma ênfase cada vez maior no individualismo e na ideia de que a felicidade, a vida plena, é diretamente proporcional a um número muito grande de prazeres e realizações individuais. Se essa ideologia garantisse felicidade, por que nós estaríamos, a esta altura da história, com um índice tão crescente de depressão e outros transtornos psicológicos?
Nós somos seres inacabados, imperfeitos. E a graça está exatamente nessa incompletude, diferentemente, paradoxalmente de como nós pensamos. Nesse sentido, o que nos completa? O que torna de fato a vida p...2021-11-1228 minPQR CASTCOMO LIDAR COM AS PERDAS?Ao pensar em perdas, nosso coração institivamente se aperta. Eu não sei qual é hoje a sua perda, pois podem ser diversas. Tem a criança que sofre a passagem da infância ou a despedida de determinado brinquedo; o adolescente que chora a ruptura do primeiro amor ou a briga com um amigo; o adulto que perde a esperança diante das dificuldades no relacionamento ou na educação dos filhos, e claro, as perdas pelo falecimento de nossos entes queridos. Diante do luto, são muitas as formas de enfrentá-lo. Alguns questionam o porquê de terem perdid...2021-11-0530 minPQR CASTCOMO FORTALECER O LAÇO ENTRE PAIS E FILHOS?Vivemos um tempo em que os vínculos estão muito frágeis, em que as referências estão muito inconsistentes, em que o mundo está muito contraditório. Portanto, é fundamental que dentro de nossos lares nós consigamos fazer um projeto, um programa, uma realidade, ainda que não seja perfeita, mas pelo menos comprometida com a estabilidade, de modo a enfrentar a cultura do provisório. A essa altura é preciso que nós pensemos o que significa ser pai, o que significa ser filho e como construir esse laço de tal forma que ele suporte tantos desafio...2021-10-2924 minPQR CASTFAMÍLIAA sociedade contemporânea vive muitas desordens em muitos núcleos sociais entre os quais a família é o mais afetado. A família perdeu a referência de como se comportar, de como educar, de como conviver, mas a família também tem os maiores recursos de resgate. Quais são esses recursos? Essa e outras perguntas fundamentais são respondidas neste episódio imperdível e emocionante do PQR CAST!2021-10-1932 minPQR CASTOS PILARES DA AUTOESTIMA Qual pai não deseja ter um filho com uma sólida autoestima? Qual a empresa não quer ter funcionários potentes em autoestima? Qual relacionamento amoroso não deseja que cada uma das partes reflita os efeitos da autoestima? Mas a autoestima é causa ou efeito? Sintoma ou processo? O que gera a autoestima? Universalmente requisitada, a autoestima se tornou um tema extremamente polêmico e de interpretações diversas. Conforme aumentou-se as discussões a seu respeito, cresceram também os níveis de depressão e ansiedade dentre os indivíduos. Como explicar esse fenômeno? Em quais pilares...2021-10-0827 minPQR CASTAPROFUNDAR NO CONHECIMENTO MÚTUOO O Dr. John Gottman, um psicólogo estadunidense especialista em relacionamentos que admiro muito, propôs 7 princípios que, se introduzidos no cotidiano de um casal, podem tornar a sua união mais longa, prazerosa, e estável. O primeiro princípio é a base de qualquer relacionamento: conhecer o outro. É comum ouvir uma das partes dizendo “eu te conheço melhor do que você”, mas isso não existe. O autoconhecimento e o conhecimento em relação ao outro é um caminho infinito e muitas vezes os conflitos conjugais surgem em função de nós acharmos que nós já conhecemos o outr...2021-10-0120 minPQR CASTRESTAURAÇÃO DOS LAÇOSMuitas vezes, um fato, um episódio, sobretudo se adverso, é tomado como decisivo para a desistência de um relacionamento ou mesmo do projeto familiar. É como se aquele conflito pudesse congelar os laços intrafamiliares. Como evitar que isso aconteça? Quais pensamentos e comportamentos devem ser treinados para que, independentemente do que tenha causado uma divergência, a compreensão e o respeito prevaleçam nos lares? A terapia cognitiva nos ensina que nem sempre podemos mudar um fato ocorrido, mas nós podemos mudar a nossa interpretação em relação a ele. Se a minha interpretação tem um viés de...2021-09-2431 min
PQR CASTCOMO VOCÊ LIDA COM A RAIVA?A raiva é um dos sentimentos mais humanos e básicos existentes. Até Jesus, na sua dimensão divina-humana sentiu a ira. E você? Como você tem lidado com esse sentimento? O que você pensa sobre ele? Você atua nele ou o ignora? Você se permite sentir raiva? Você permite que os outros sintam raiva? Ou você a canaliza de forma destrutiva? Comece a refletir sobre esse tema fundamental neste episódio do PQR CAST! Está imperdível!2021-08-3017 minPQR CASTOS PAIS COMO PRIMEIROS PROFESSORES DAS CRENÇAS DOS FILHOSDesde os primeiros anos de vida, as crianças começam a processar o real e a extrair o sentido de tudo e de todos que as cercam. Esses entendimentos são tão singulares, primários, e especiais, que muitas vezes elas não dão conta de fazer uma revisão desses processos e os utilizam como bases para as suas crenças fundamentais. Tais crenças moldam a autoestima, o senso de adequação social, e a ideia que elas possuem a respeito de suas competências gerais. Portanto, os pais possuem um papel essencial nessa etapa da vida...2021-08-2009 minPQR CASTDECISÕES: QUAIS SÃO OS PASSOS PARA A MELHOR ESCOLHA?Na sua vida, o que que você poderia começar a fazer ou continuar, caso você já esteja fazendo, que você acredita que possa ter um impacto muito positivo, não só em você, mas em torno de você e no meio onde você está? Da mesma forma, o que você acha que Deus, que colocou em você um potencial infinito, quer que você faça para que esse potencial emerja? Tomar decisões e traçar um projeto de vida não é uma tarefa simples, sobretudo diante de tantas opções e estímulos. Contudo, podemos traçar algumas etapas e referê...2021-07-2319 minPQR CASTDECISÕES: OS SABOTADORES DA ESCOLHA E OS TIPOS DE ESCOLHEDORESComo fazer decisões na nossa vida com tantas influências no nosso pensar, no nosso sentir e no nosso agir? Hoje temos visto que a liberdade, que um dia foi tão sonhada, ela é finalmente uma conquista ascendente em nossas vidas. Cada vez mais nós temos liberdade para tudo, inclusive para fazermos nossas escolhas. É curioso que quanto mais liberdade nós temos, mais e mais a proporção de estímulos aumenta e, com ela, a indecisão e as angústias também crescem. Como podemos explicar que quanto mais nós nos modernizamos, quanto mais os bens estão...2021-07-0320 minPQR CASTALGUNS PRINCÍPIOS E DISTORÇÕES NA RELAÇÃO A DOISNeste episódio, explico que grande parte dos desentendimentos conjugais são ocasionados pelas distorções do pensamento e pelos chamados pensamentos automáticos negativos. Como é importante corrigir os nossos erros interpretativos. Reconhecer o nosso parceiro como um ser único, singular, e que carrega uma bagagem de valores e crenças. Abandonar a postura de juiz, que acusa e condena. Paralelamente, também é necessário ter cuidado com o "dopping" da paixão, que nos faz superestimar as qualidades do outro. É preciso, portanto, combater as distorções, e é esse o convite que eu te faço neste episódio do PQR CAST!
2021-06-1124 minPQR CASTPARA ALÉM DO AMOR: FUNDAMENTOS PARA LAÇOS CONJUGAIS MAIS ESTÁVEISPara além do amor é um livro escrito por Aaron Beck. Aaron Beck é o pai da Terapia Cognitiva, e hoje, indiscutivelmente, o maior nome de todos os tempos em termos de terapia. Casado há mais de 70 anos, é incrível como ele trata do amor, como ele fala da relação a dois como um projeto possível. E como é importante que nós defendamos esse projeto. A Terapia Cognitiva, como suporte dessa dimensão que a gente pretende defender, mostra que todos os conhecimentos científicos para tratar os diversos problemas psíquicos, como a depressão, o transtorno de ansiedade, os...2021-06-1116 minPQR CASTANSIEDADEA ansiedade é parceira do medo e o medo faz parte da vida. Quando crianças, nós temos medos primários que depois evoluem para outros, mas não existe vida sem medo, esses apenas se modificam ao longo do tempo e estão por trás de todos os transtornos de ansiedade. E se o mundo evoluiu tanto, e se hoje não precisamos nos preocupar mais com problemas que nos acometeriam anos atrás, por que o número de pessoas com ansiedade ainda é gritante e as estatísticas são notáveis? Inclusive em crianças?
Como a an...2021-05-2728 minPQR CASTMETASPode ser que você esteja decepcionando consigo ou se sentindo incompetente pelo não cumprimento de certas metas. O problema não está com você, tenha certeza. O problema está na forma como você se relacionou com isto. Quais são as muralhas que nos impedem na realização de nossas metas? Para falar de metas é preciso avaliar nossa relação com o tempo. Você tem vivido ou sobrevivido? Você está entre estes que também têm pedido tempo, que está, inclusive, tentando correr atrás do prejuízo? E como você se relaciona com esse tempo?
Essas são alguma...2021-05-2126 minPQR CASTCOMPROMISSO FAMILIARNós estamos atravessando um momento muito delicado em termos da dimensão familiar. A sociedade contemporânea tem trazido uma série de mudanças. Mudanças muito aceleradas que vêm provocando um impacto muito forte em todos os setores. Mas, principalmente a família vem sendo a mais afetada. A família não conseguiu se blindar em relação aos efeitos desses impactos. Nos bastidores da clínica, o que mais eu tenho ouvido é um pai ou uma mãe, ou até mesmo jovens desacreditados do seu poder, desacreditados da sua influência e legitimidade dentro da família...2021-05-1521 minPQR CASTIMPASSES CONJUGAIS: CRENÇAS INTERFERENTES E AFETOS INTENSOSÉ ilusório pensar que um casal, por mais que se ame muito, não irá lidar com desentendimentos ao longo da vida a dois. Os conflitos são comuns e naturais. O que diferencia um casal bem sucedido dos demais é a maneira como ele enfrenta os seus impasses. Quais são as áreas que mais geram desentendimentos? Quais perfis de comportamento e afeto intenso dificultam que eles sejam solucionados de modo positivo e produtivo? E quais são as principais crenças interferentes nesse processo?
Entenda melhor essas e outras questões neste episódio de PQR CAST!2021-05-0718 minPQR CASTA CONSTRUÇÃO DA CONFIANÇA Como ser fiel nessa vida tão excitante, cheia de encantos e estímulos?
Como não ser tentado? Como não ser desviado do caminho conjugal? Como não trair das diversas formas, maiores ou menores? Como ser fiel? Por todos os dias da vida? Entendendo a fidelidade como uma joia multifacetada que tem a lealdade, a confiança e a verdade como principais pilares, neste episódio, Patrícia extrai o tema da confiança dentro desses elementos para auxiliar o ouvinte na construção e manutenção da confiança na sua relação conjugal.
2021-04-3024 minPQR CASTTRANSTORNOS COMO ELEMENTOS DE RESGATE?Quando uma criança apresenta tendência depressiva, manifestando inclusive frases como “para quê viver” ou “que vida chata”, o que esse quadro nos faz pensar? Qual convite nos faz? Será que esses pais estão ausentes? Será que, ainda que muito presentes, estão fazendo intervenções impregnadas de culpa? Ou será que estão também desanimados com a própria vida? Será que houve um excesso de proteção ou, ao contrário, uma liberação muito grande?
É muito importante que os pais verifiquem os seus conteúdos de fala e os seus componentes do viver. É por meio deles qu...2021-04-1749 minPQR CASTCONFLITOS: QUAL A MELHOR ESTRATÉGIA PARA SOLUCIONÁ-LOS?Desde os primórdios da humanidade os homens vivem conflitos e são dotados de capacidade de resolvê-los. Vários são os tipos de conflito, internos ou externos, conscientes ou inconscientes, intrapsíquicos ou interpessoais. E esses acontecem em todos os níveis, nas relações sociais, corporativas, pedagógicas ou familiares. Por isso, o interesse de solucioná-los de maneira eficaz é um interesse universal. Nesse episódio do PQR CAST, Patrícia lhe apresenta algumas das estratégias de enxergá-los como oportunidades e enfrentá-los com sucesso. Não perca!2021-04-0836 minPQR CASTPREOCUPAÇÕES: ATÉ QUE PONTO PRECISAMOS DELAS? A preocupação está presente em todos os lugares, em todas as mentes. É importante que nós identifiquemos esse incômodo. Ele vem através da pergunta começada por “e se” ou “será que”, e o que é mais incrível, a preocupação tem sido cada vez maior em crianças, o que antes nós não tínhamos. A preocupação vem sendo hoje quase que uma característica das pessoas conscientes, para poder lembrar das coisas, para poder executar as coisas, é necessário ser preocupado ou preocupada. Nesse episódio de PQR CAST, Patrícia desconstrói essa crença distorcid...2021-03-2528 minPQR CASTMEDO: EXPERIÊNCIA OU TRANSTORNO?Cada vez mais comovida e comprometida com o tema “medo”, Patrícia tem acolhido a um número cada vez maior de corações medrosos e não só de crianças, mas também de jovens, adultos, velhos, casais, famílias, escolas e empresas. Os corações medrosos parecem estar espalhados por todo lugar, sobretudo no contexto tão incerto e difícil que temos vivido. Quem não tem algum medo no lá no mais profundo íntimo? Quem não tem nenhum medo que atire a primeira pedra!
O próprio Jesus, na sua condição divina humana, também...2021-03-1852 minPQR CASTCOMO VOCÊ LIDA COM A RAIVA?A raiva é um dos sentimentos mais humanos e básicos existentes. Até Jesus, na sua dimensão divina-humana sentiu a ira. E você? Como você tem lidado com esse sentimento? O que você pensa sobre ele? Você atua nele ou o ignora? Você se permite sentir raiva? Você permite que os outros sintam raiva? Ou você a canaliza de forma destrutiva? Como permitir a raiva e não destruir a si mesmo e aos outros? Essas e outras reflexões são feitas no sexto episódio do PQR CAST! Está imperdível!2021-03-1150 minPQR CASTCHAMADOS PARA AMARAmar: é simplesmente um dos verbos, uma das palavras mais poderosas. Nós estamos vivendo em um mundo em que o amor está exigindo reciprocidade, em que o amor está tendo medidas, em que o amor está tendo exigências, em que o amor está precisando ser ensinado. Nós estamos vivendo em um tempo em que as pessoas estão tendo medo de amar e, no entanto, o que podemos fazer? Com todo o seu trabalho em psicoterapia, Patrícia percebeu que por trás dos problemas psicológicos está, indiscutivelmente, a falta de amor, embora ele seja a nossa maior v...2021-03-0453 minPQR CASTO LONGO CAMINHO A DOISSe o seu coração está acompanhado, bem acompanhado, triste, alegre, esperançoso, ou não. Todos nós somos chamados a um caminho longo a dois. O instinto de nos lançarmos ao outro é universal, existencial, humano. Como vamos compor essa relação, de modo que ela tenha uma vida longa? Neste episódio do PQR CAST, Patrícia Ragone, casada há mais de 30 anos e com sua vasta experiência em terapia conjugal, se dedicou a responder esse e outros questionamentos sobre o longo caminho a dois.2021-02-2542 minPQR CASTA DIFERENÇA NO TRABALHOComo uma pessoa estrutura o trabalho em relação às outras áreas de sua vida? Você sabia que há 3 níveis de trabalho? Essas e outras questões são abordadas por Patrícia Ragone neste episódio do PQR CAST, fundamental para começar 2021 com motivação e produtividade profissional.2021-02-1804 minPQR CASTQUAL A FÓRMULA DA FELICIDADE?Existe uma fórmula para a felicidade? Podemos ser felizes constantemente? Nossa felicidade depende de nós? Patrícia responde essas e outras questões essenciais para a construção de uma vida com significado e propósito.2021-02-1107 minPQR CASTAS DISTORÇÕES DA COMUNICAÇÃOVocê tem observado, em seu relacionamento, com que frequência aparecem distorções? Você acha que essas afetam pouco, médio ou muito a forma de comunicar?
2021-01-2955 min