Shows
Ať to běháAŤ TO BĚHÁ #8 / DAMIÁN VÍCH - 3000m př. - 8:19 Národní Rekord / 10KM - 28:21 národní rekordV osmé epizodě podcastu Ať to běhá jsme si povídali o tom, co jsme minulý týden dělali, jak se oteplilo, nebo třeba o tom, že si Patrik konečně užívá opravenou sprchu. To důležité nastalo až s příchodem hosta — a tím nebyl nikdo jiný než čerstvý rekordman na 3000 m překážek Damián Vích. Ten si časem 8:19,88 vylepšil nejen osobní, ale i národní rekord. Po rekordní silniční desítce (28:21) tak letos přidává do své sbírky už druhý národní rekord.Damián miluje běhání a povídání s ním byl...2025-08-121h 27
Ať to běháAŤ TO BĚHÁ #7 / Ranní rutiny, běh a alkoholV sedmé epizodě podcastu Ať to běhá se David Vaš, Patrik Vebr a Vojtěch Novák rozpovídali na téma běh a alkohol. Mimo hlavní téma, ale zazněla také velmi zajímavá pasáž o ranní rutině všech účastníků podcastu, která nám přiblížila třeba co snídají nebo kdo ráno medituje.Ve výsledkovém servisu přišla řeč na Krkonošskou padesátku, nový světový rekord na pivní míli, který má teď hodnotu 4:27(2:46/km). Největším překvapením je, ale jednoznačně nový dorostenecký světový rekord na 800 m, který...2025-08-051h 06Ať to běháAŤ TO BĚHÁ #6 / Kalorická náročnost a podzimní závodyV této epizodě se David Vaš, Patrik Vebr a Vojtěch Novák pouštějí do diskuse o Tour de France a jejích lekcích pro běžce. Probíráme kalorické potřeby sportovců, strategii stravování pro maximální výkon a jak správné doplnění energie a gelů může rozhodnout o úspěchu v tréninku i závodech.Co v epizodě uslyšíte:- Pozorování z Tour de France a aplikace na běhání- Kalorické potřeby vytrvalostních sportovců- Strategie stravování před závody a během nich- Příprava na podzimní běžecké z...2025-07-291h 12Ať to běháAŤ TO BĚHÁ #5 / Jan Pernica - trenér, závodník a zakladatel Perňa Systému🎙️ Páta epizoda podcastu Ať to běhá!V této epizodě si povídáme s Janem Pernicou - vedoucím trenérem sekce běhů Českého atletického svazu, bývalým skvělým půlkařem a zakladatelem tréninkové skupiny Perňa System a samozřejmě i skvělý otecO hostovi:Vedoucí trenér sekce běhů ČASTrenér 1. třídy s PhD v kinantropologiiBývalý špičkový půlkařZakladatel úspešného Perňa SystémuV této epizodě se dozvíte:Jak se z bývalého závodníka stal vedoucí trenér svazuCo stojí za úspěchem Perňa SystémuT...2025-07-211h 27Ať to běháAŤ TO BĚHÁ #4 / Význam pomalého běhu v tréninkuVe čtvrtém díle našeho podcastu mrkneme na zajímavosti z Diamantové ligy v Monaku, probereme extrémní ultramaraton BadWater a hlavně si vysvětlíme, proč je pomalý běh klíčem k lepším výkonům. 👉 Jak pomalý běh ovlivňuje regeneraci, budování vytrvalosti a proč ho většina běžců podceňuje? Všechno najdeš v tomhle videu!Nezapomeň dát odběr a napiš do komentářů, jak rychle běháš ty2025-07-1459 minAť to běháAŤ TO BĚHÁ #3 / Diamantová liga, MČR do 22let, Běh do Vrchu, Tour de France, jak skloubit kolo a běhCo se děje na světové i domácí scéně? Jak se daří mladým na MČR do 22 let? Kdo zazářil v Diamantové lize? Mrkneme i na Běh do vrchu, legendární Tour de France a hlavně – poradím, jak efektivně skloubit cyklistiku a běh v jednom tréninkovém plánu.🎙️ Přidej se, napiš svůj tip do komentáře na letošního vítěze Tour de France a hlavně AŤ TO BĚHÁ!2025-07-071h 17Ať to běháAŤ TO BĚHÁ #2 / Zlatá tretra, Breaking4, ME družstev, Jak běhat ve vedru...🎙️ Epizoda #2 – Ať to běhá!V druhém dílu jsme probrali čerstvé výsledky a závody, které hýbou atletickým světem – od Zlaté tretry, přes pokus o prolomení hranice 4 minut na míli (Breaking 4) až po ME družstev v Madridu. 💪Odkaz na strategii Breaking4 vodičů - https://www.instagram.com/reel/DLXfuQhNSWi/?igsh=czg4dW9leTJ2ZHU1Studie na trénink v teplehttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33735834/ Dali jsme tipy, jak trénovat a běhat ve vedru, aby vás neskolilo horko, a mrkli jsme i na...2025-06-301h 18Ať to běháAŤ TO BĚHÁ #1 / Úvodní epizoda, Noc rekordu, Týmovka...🎙 V úvodní epizodě jsme se nejprve představili, pak rozebrali čtvrteční závod Noc Rekordů a víkendovou Týmovku od Běhej Lesy. Nechyběl ani přehled nejlepších aktuálních výkonů našich dráhových běžců.A jak to tak bývá – občas jsme trochu odběhli od tématu 🙂 Prostě volný pokec o běhu!🔊 Poslouchejte nás i na YouTube📸 Sledujte nás na Instagramu: @attobeha_bezeckypodcast👟 Instagram David Vaš: @davidvas_cz👟 Instagram Vojtěch Novák: @vojta.n.o.v.a.k👟 Instagram Patrik Vebr: @patrik.vebr2025-06-231h 40
Sto tisíc mil - běžecký podcastDva a půl běžce #61: Speciální host Patrik VebrDnes nás opět poctil vzácný host, tentokrát Patrik Vebr, který už u nás na návštěvě párkrát byl a teď znovu jako čerstvý trojnásobný vítěz pražského půlmaratonu. Další parádní díl je tady!2025-04-0955 min
Sto tisíc mil - běžecký podcastDva a půl běžce #41: Půlmaraton ve Valencii, podpora elitních běžcůTo by nebylo, aby hlavním tématem dnešního Dva a půl běžce nebyl pro Čechy extrémně úspěšný půlmaraton ve Valencii. Martin Zajíc za 62:31 ve třetím nejlepším čase historie, Patrik Vebr 63:24 jen vteřinu od osobáku Jirky Homoláče, pod 65 minut i Vláďa Marčík a padnul i národní rekord od koho jiného než Moiry Stewartové, která to šoupla pod 69! Neuvěřitelný závod a příslib do budoucna... a s tím související další debata o (ne)podpoře českých eliťáků a o tom, co by s tím šlo udělat...2024-10-3047 min
Sto tisíc mil - běžecký podcast#18 Sasynová, Vebr: Podpora atletiky není dostačující, hádáme se kvůli oknůmSice jsem sám sobě sliboval, že nebudu zvát jednoho hosta víckrát, dokud budu mít koho zvát, ale na druhou stranu vyzpovídat pár vrcholových bězců byla výzva, a tak se u mě sešel mistr republiky na 5000m z roku 2022 a vítěz loňského pražského půlmaratonu Patrik Vebr s vítězkou Akademického mistrovství v přespolním běhu 2022 a stříbrnou medailistkou z halového MČR 2021 na 3000m Kájou Sasynovou. Žijí spolu, běhají spolu, podporují se a rozhovor s nimi byl mimořádně příjemný, 2024-02-041h 20
Sto tisíc mil - běžecký podcast#16 Patrik Vebr: Letos poběžím pražský maraton, Česko běžecky hodně zaspaloV roce 2022 nečekaně vyhrál na mistrovství republiky v běhu na 5000 metrů, když porazil favorita Martina Zajíce. O rok později poprvé vyhrál pražský půlmaraton, kde o vteřinu předběhl Jirku Homoláče. O kom je řeč? Svěží vítr českého vytrvalostního běhu Patrik Vebr se rozpovídal o Keni, běhání s přítelkyní Kájou Sasynovou a prozradil nečekaný zvrat - už letos v květnu se poprvé chystá závodit na pražském maratonu.2024-01-211h 07
Makej vole! PodcastMakej vole! Podcast #55 – Patrik Vebr – Jak se běhá s KeňanyPlná verze podcastu a bonusový obsah
Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Pickey.cz nebo Patreon.com.
Makej vole! na Pickey
https://www.pickey.cz/trailrun.cz
149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám),
nebo 99 Kč za epizodu.
Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!
Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)
Kdo je Patrik Vebr?
Patrik Vebr je mladý úspěšný atl...2023-07-2649 min
ŠtrekařiPatrik VebrPřesně před týdnem běžel zatím nejlepší závod svého života. 8 kol před cílem pětky šel do čela. Diváci si v tu chvíli pomysleli, že je jen otázkou času, než vytuhne a přeženou se přes něj Jakub Zemaník a Martin Zajíc. Postupně ale všem začalo docházet, že se rodí jeden z těch závodů, kdy odvaha zvítězí nad taktikou... Ke konci pak už jeho heroický výkon postavil na nohy doslova celý stadion a přivedl do euforie i komentátory. Patrik Vebr dokonal s...2022-07-0156 min