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Geschichte EuropasT-006: Jahrestage der "Befreiung" Rigas in sowjetischen Wochenschauen, mit Paul BirknerT: Kalter Krieg und Europäische Einigung
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Wochenschau "Padomju Latvija" zum 2. Jahrestag der Befreiung Rigas, 1946. Der im Trailer vorgelesene Text ist eine Übersetzung des ersten Beitrags!
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Sonderreihe zur studentischen Tagung "Was bleibt? Erinnerung in Ost- und Südosteuropa" an der Univ. Mainz! (12.11.2024)
Wochenschau "Padomju Latvija", 2. Jahrestag der "Befreiung" Rigas (1946) (15.11.2024)
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Marlon unterstützt den Podcast seit März 2023 mit einem Betrag, der den monatlichen Hosting-Kosten entspricht. Dafür möchte ich ihm hier ganz...2024-11-1653 min
Geschichte EuropasY-073: Paul Scheffer, "Ruhr und Reich" (1923), feat. Auf den Tag genauY: Quellen
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Berliner Tageblatt, "Der Bruch" (1923), feat. "Auf den Tag genau" (02.01.2023)
Die Ruhrbesetzung (1923-1925), mit Prof. Dr. Stefan Goch (09.01.2023)
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Der Podcast bei...2023-04-1406 min
Dr Paul FalaEp 121 – Dr Paul responde: Causas do HipotireoidismoO hipotireoidismo e suas causas: o hipotireoidismo é um problema caracterizado pela queda na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina). É mais comum em mulheres, mas pode acometer qualquer pessoa, independente de gênero ou idade.
A depressão, intestino preso, menstruação irregular, falhas de memória, dores musculares e aumento de colesterol estão entre os sintomas do hipotireoidismo.
A medicina tradicional chinesa pode auxiliar no tratamento da tireoide, pois visa um restabelecimento do equilíbrio do organismo, através de suas técnicas pode promover e equilibrar as funções energéticas dos...2022-07-2003 min
Dr Paul FalaEp 103 - Fascite Plantar, causas e tratamentosO episódio 103 do podcast Dr Paul Fala, traz como foco a fascite plantar, essa dor que atinge os pés e afeta muitas pessoas, essa situação pode ser provocada por vírus e até mesmo pela má alimentação.
É preciso identificar a causa do problema, e tratar corretamente, saiba mais a respeito do episódio disponível no Spotify, se você não acessa este aplicativo, pode ouvir através do link no perfil ou na área de Destaques.
#Homeopatia
#nutrologia
#Sorologia
#Medico
#BemEstar
#SaudeBemEstar...2022-05-0508 minDr Paul FalaEp 95 - Depressão pós covid e a YogaA depressão é uma das patologias que ocorrem no pós covid 19, antes desse vírus abater o mundo, muitas pessoas já viviam em solidão mesmo cercadas de familiares e amigos, já se encontravam em um quadro agudo de depressão e pensamentos destrutivos como o suicídio.
As pessoas, vem se tornando cada dia mais separatista, e hoje a relação afetiva que têm do amor com o mundo, é através da internet. Essa é uma situação destrutiva, pois cria pessoas vazias que mesmo formando família, muitos vão seguir com um grande buraco afetivo no p...2022-04-0113 minDr Paul FalaEp 94 - Depressão pós Covid 19Neste momento em que a situação apresenta um possível controle da pandemia de Covid 19, os especialistas notaram um aumento expressivo dos casos de ansiedade e depressão em todo o mundo.
Estresse, sofrimento e morte de entes queridos, solidão, e preocupações financeiras são alguns dos múltiplos fatores que estão levando as pessoas à ansiedade e à depressão.
Esse aumento de doenças psquiatricas tem sido chamado de “Depressão Pós Covid”.
Saiba mais a respeito dessa situação que vem atingindo a população global como um todo.2022-03-3026 minDr Paul FalaEp 93 - Substâncias tóxicas presentes em nosso dia a diaEste episódio, trás um apanhado geral de diversos temas já abordados, como: metais pesados, micotoxinas, nitrosaminas, aflatoxina, xenoestrógeno, nitritos, nitratos, flavo toxinas, organofosforados entre outras substâncias tóxicas presentes em nosso dia a dia.
E destaca os danos que a exposição a essas substâncias podem provocar ao nosso organismo.
Cuide da sua saúde e bem-estar, esteja sempre atento aos alimentos que consome, mantenha hábitos saudáveis, tenha uma dieta balanceada, evite alimentos defumados e processados.
Essas atitudes simples podem prevenir doenças como Alzheimer, depressão e até mesmo...2022-03-2809 minDr Paul FalaEp 92 - Nitritos e NitratosOs nitritos e nitratos, são conservantes conhecidos por serem utilizados em alimentos, para estender o prazo de validade dos produtos e manter algumas características como a cor vermelha da carne. Os nitritos e nitratos também são encontrados na água potável, no solo, nos vegetais e em fertilizantes.
Tenha na sua dieta uma ingestão moderada de alimentos como leite, queijo carne, embutidos, leite em pó, achocolatados, picles, sopas industrializadas, peixes e frutos do mar cultivados pelo homem em ambiente natural ou tanques artificiais é a melhor forma de evitar problemas causados pelo excesso de nitrit...2022-03-1826 minDr Paul FalaEp 91 - As nitrosaminas nos alimentosExistem várias substâncias necessárias para o bom funcionamento do nosso organismo, como as vitaminas e minerais, mas também existem outras substâncias desnecessárias e perigosas para a saúde, como as nitrosaminas.
As nitrosaminas são substâncias potencialmente perigosas, encontradas em diversos alimentos, entre eles, peixe, carne, cerveja e queijo.
Essas substancias podem causar sintomas como, dores abdominais, cólicas, coceira no ânus, má disposição, além de aumentar o risco de desenvolvimento de diversos tipos de câncer, como o de cólon e estômago.
O consumo de ali...2022-03-1608 minDr Paul FalaEp 90 - Micotoxinas e o fígadoAs micotoxinas são produzidas por fungos, são encontradas em vários alimentos, se desenvolvem, principalmente em produtos agrícolas e alimentos.
Os alimentos com alto teor de carboidratos são mais suscetíveis à contaminação principalmente pela aflatoxina, que é a micotoxina mais conhecida.
Entre os alimentos comumente afetados está o amendoim, por isso ao comprar amendoim além do prazo de validade deve-se observar o local onde o produto está armazenado, se ele não está próximo ao chão ou lugares úmidos.
A aflatoxina pode atingir o fígado, provocando efeitos...2022-03-1114 minDr Paul FalaEp 89 – Micotoxinavamos conversar a respeito das Micotoxinas, que são substâncias químicas tóxicas produzidas por fungos durante o processo de decomposição dos alimentos.
Esses fungos crescem e se proliferam bem em grãos quando em condições ideais de temperatura, umidade e presença de oxigênio.
As micotoxinas quando em contato com o nosso organismo podem causar uma variedade de efeitos adversos à saúde, como, náuseas e vômitos e causar problemas nos rins, fígado e cérebro.
A micotoxina tóxica mais conhecida é a aflatoxina, essa substância é facilm...2022-03-0912 minDr Paul FalaEp 88 - Intoxicação MetálicaA intoxicação metálica, se dá quando os metais pesados entram em contato com o nosso organismo e muitas vezes não consegue mais ser eliminado.
Produtos de beleza como tinta de cabelo, esmalte e acetona possuem metais pesados, que são elemento químico extremamente tóxico ao organismo, capaz de prejudicar o bom funcionamento de órgãos como pulmão, estômago, rins, coração e cérebro.
Descubra como reduzir o contato com essas substâncias que são extremamente prejudiciais à saúde.
2022-03-0410 minDr Paul FalaEp 87 - Xenoestrógeno parte 2vamos conversar um pouco mais sobre as substâncias químicas tóxicas conhecidas com Xenoestrógeno, que podem ser encontradas em diversos produtos como, plásticos, alimentos embalados, recipientes de bebidas, entre outros.
Essas substâncias químicas podem provocar alterações no sistema nervoso, causando alterações de humor e depressão, também pode afetar a tireoide e bloquear a ação dos hormônios naturais.2022-02-2511 minDr Paul FalaEp 86 - Xenoestrógeno parte 1Vamos conversar a respeito do “Xenoestrógeno”, que são substâncias químicas tóxicas que pode ser natural ou sintética e tem a habilidade de mimetizar ou bloquear a atividade dos hormônios naturais, trazendo desequilíbrio ao estrógeno, a progesterona e a testosterona, tanto em homens quanto em mulheres.
Descubra onde os xenoestrógenos são encontrados e como evitar a exposição a estas substâncias potencialmente tóxicas.2022-02-2309 minDr Paul FalaEp 85 - “Níquel” - Metal PesadoO níquel é um metal pesado, condutor de eletricidade e calor, está presente em pequenas quantidades no ar, na água, nas plantas e nos alimentos, também em utensílios do nosso cotidiano, como moedas, baterias, e outros.
Saiba mais a respeito do níquel e descubra como reduzir o contato e a ingestão desse metal pesado que pode causar, apatia, diarréia, febre, insônia, alergia, náusea, depressão e até mesmo câncer.2022-02-1811 minDr Paul FalaEp 84 - "Mercúrio" o metal pesadoO “Mercúrio”, é considerado um metal pesado pelo fato de apresentar toxidez ao entrar em contato com os organismos vivos.
A contaminação com o mercúrio normalmente é decorrente do lançamento do metal pesado em ecossistemas aquáticos naturais, e a ingestão desse metal pode ocasionar intoxicação ou até mesmo a morte.
Diferente do que muitos imaginam, o mercúrio não é apenas coisa de garimpeiro, na verdade este metal pesado está presente em nosso dia a dia sem que percebamos.
A exposição ao mercúrio afeta os neurônios e o sistema nervoso...2022-02-1620 minDr Paul FalaEp 83 - Alumínio o metal pesadoNeste episódio o destaque será um dos metais mais abundantes da crosta terrestre e o terceiro elemento mais volumoso em nosso planeta, o “Alumínio”, vindo depois do oxigênio e do silício.
O alumínio está presente em nosso dia a dia em grande escala, com o intuito de tornar as coisas mais fáceis e mais baratas, é empregado, na maioria das vezes, na estocagem e no cozimento de alimentos, mas também pode estar presente na atmosfera liberada pelas siderúrgicas.
Mas a exposição a esse metal vem com o custo de nossa sa...2022-02-1109 minDr Paul FalaEp 82 – Energia perversa externaEnergia perversa é a energia do meio ambiente que pode ser prejudicial à nossa saúde, causando enfermidade que acontece sempre por uma justaposição de fatores patógenos.
Os fatores patógenos são: emocional, dietético, climático ambiental, terreno. Com frequência os fatores desencadeantes de desequilíbrio são fatores climatológico-ambientais.
O vento, o frio, o calor, a umidade e a secura são energias perversas, com as quais precisamos ter cuidado, pois a exposição pode ser prejudicial à saúde.2022-02-0912 minDr Paul FalaEp 81 - Metais pesados organofosforadosVamos conversar a respeito dos metais pesados, estes compostos químicos amplamente utilizados pelo homem, presentes no nosso dia a dia na agropecuária e na indústria, em produtos que utilizamos e consumimos, muitas vezes sem ter a menor ideia de sua presença.
A absorção destes produtos químicos podem acontecer pela respiração e até mesmo pela pele ocasionando intoxicações e comprometendo, o sistema nervoso autônomo, o sistema respiratório e até mesmo o sistema reprodutivo, sendo altamente prejudicial à saúde.
A homeopatia e a nutrologia são fortes aliadas no combate...2022-02-0420 minDr Paul FalaEp 80 - Metais pesados presentes na alimentaçãoNeste episódio vamos conversar sobre os metais pesados, que são elementos essenciais e nutricionalmente relevantes para o organismo, estão presentes em alimentos, com por exemplo: arsênico, chumbo, cádmio, mercúrio, cobalto, alumínio, níquel e cromo, contudo alguns metais são extremamente tóxicos.
Os metais pesados não podem ser destruídos pelo organismo, pelo contrário podem ser absorvidos pelos tecidos, provocando sintomas como dor muscular, dor de cabeça, prostração, sintomas neurológicos, hipotireoidismo entre outros.2022-02-0216 minDr Paul FalaEp 79 – Chumbo - metal pesado nocivo ao organismoO chumbo é um dos metais pesados mais nocivos ao organismo, esse elemento tóxico está presente em vários produtos como, tintas, produtos para madeira, inseticidas, gasolina, produtos de beleza entre outros, afeta todos os órgãos e sistemas do organismo.
O chumbo é responsável por várias patologias abdominais, disfunções gastrointestinais, falta de apetite e até mesmo anemia.
A homeopatia e a nutrologia utilizando o tratamento antioxidante podem ajudar a limpar o metal pesado presente no organismo, proporcionando mais saúde e bem-estar.
2022-01-2823 minDr Paul FalaEp 78 - Energia vitalO destaque deste episódio vai ser a energia vital, conhecida na medicina chinesa como Qi, que flui e está presente em todos os órgãos do nosso corpo.
A medicina chinesa fala da existência de uma relação fisiológica entre os órgãos do nosso corpo e os cinco elementos principais presentes na natureza: água, fogo, madeira, metal e terra.
Para o bom funcionamento do corpo e consequentemente uma saúde de qualidade é importante que o corpo/mente e o meio em que estamos esteja em equilíbrio.2022-01-2614 minDr Paul FalaEp 77 - Metais PesadosUma das bases filosóficas da medicina chinesa prevê que os fenômenos do universo são produtos do movimento e da mutação dos cinco elementos: madeira, fogo, terra, metal e água.
A relação entre os elementos baseia-se em dois aspectos que se apoiam mutuamente para propiciar harmonia: o ciclo de geração e o ciclo de dominância (ou controle). No ciclo de dominância, os elementos formam relações de controle e restrição uns sobre os outros.
Exemplo, o fogo controla o metal (o fogo derrete o metal) e o metal controla a...2022-01-2108 minDr Paul FalaEp 76 - Rebelião da Energia do EstômagoOs antigos chineses dividem todos os objetos e fenômenos do Universo entre os 5 Elementos, e ao estudar e interpretar as relações entre os Elementos conseguiram deduzir alguns mecanismos básicos e abrangentes, que permitem compreensão do corpo humano e da natureza. Esta interpretação estabelece as relações entre o homem e o ambiente e influencia as emoções sobre o corpo.
Vamos conversar sobre o elemento terra, onde se enquadra o BAÇO-PÂNCREAS, responsável por reter a energia de reserva e o ESTÔMAGO que recebe os alimentos e os prepara para o metaboli2022-01-1413 minDr Paul FalaEp 75 - Calor no estômagoEste episódio vai enfatizar a importância do cuidado que devemos ter com o estômago, evitando possíveis patologias, para isso o Yan e o Yin precisam estar em equilíbrio.
Fique alerta aos sintomas como, cansaço excessivo, perda de paladar e perda de fezes, e caso apresente algum desses sintomas busque a orientação de um especialista.
Cuide da alimentação, evite carne vermelha, dê preferência para os alimentos de cor avermelhada como, cereais, arroz integral, grão de bico, damasco, cereja e maçã.
Esses alimentos são mais Yan então v...2022-01-1209 minDr Paul FalaEp 74 - Estômago em equilíbrioA saúde de uma pessoa depende muito do bom funcionamento do estômago, que tem como função a absorção de alimentos e a distribuição dos fluidos corpóreos necessários para o bom funcionamento do corpo.
Quando o estômago não está em equilíbrio, os problemas e as disfunções aparecem, e as principais causas são, frio patogênico externo, calor, secura, excesso de alimentos energeticamente muito quentes ou muito frios e hábitos alimentares irregulares.
Saiba mais a respeito do estômago, que segundo a medicina chinesa tem a função mais im...2022-01-0508 minDr Paul FalaEp 73 - Somos todos Yin YangO Yin-Yang são energias opostas que se completam, mantendo um ao outro sob controle, ou seja, quando um se torna dominante demais, o outro cresce, até se tornar dominante, e assim segue um crescendo sobre o outro, em uma dança constante, mantendo o corpo em equilíbrio.
Descubra neste episódio como identificar as características destas energias que estão presentes em nossa vida. Afinal, não importa o que façamos, sempre haverão os dois lados em tudo.2021-12-2223 minDr Paul FalaEp 72 - Sensações do estômagoSegundo a medicina chinesa, o estômago tem um processo de transformação que vai muito além do processo químico que acontece no organismo.
O estômago é a porta de entrada de várias patologias digestivas, e o mal funcionamento do estômago pode provocar queimação digestiva, refluxos, náuseas, crises de fígado, fadiga, sangramento gengival entre outros sintomas.
Daí a importância de uma alimentação variada, adaptadas às estações, aos organismos e às patologias na dietética chinesa.2021-12-1717 minDr Paul FalaEp 71 - Dor de estômagoQuando pensamos em sistema digestório o primeiro órgão que vem à mente é o estômago, mas o sistema digestório envolve outros órgãos como o intestino e o baço-pâncreas.
Devemos pensar no estômago como um órgão de distribuição de energia, envolvendo até mesmo o coração.
O mau funcionamento do estômago pode provocar sintomas como dores intensas, diarréia, debilidade e cansaço. A dor de estômago também pode estar ligada a alterações emocionais como medos, pânicos, ansiedade e insônia.
Descubra neste episódio como...2021-12-1512 minDr Paul FalaEp 70 - Disruptores endocrinológicosCada vez mais temos visto este tema dos desreguladores endócrinos aparecer no nosso dia a dia, levando a uma maior incidência de doenças endocrinológicas. Então o que seriam esses desreguladores ou disruptores endócrinos?
São substâncias químicas presentes no ambiente, naturais ou sintéticas, que podem alterar o funcionamento do sistema endócrino (hormonal) humano ou de outros animais e, por isso, afetar a saúde.
Neste episódio você vai conhecer um pouco mais a respeito destas substâncias químicas presentes no ambiente e quais doenças causam a2021-12-1017 minDr Paul FalaEp 69 – MieloperoxidaseA mieloperoxidase (MPO) é uma heme peroxidase, presente em grande quantidade nos neutrófilos, que exerce importante função antimicrobiana no organismo.
Apesar de combater microrganismos, em situações de intensa produção de agentes oxidantes a mieloperoxidase se torna o agente causador ou potencializador de algumas doenças.
A mieloperoxidase tem sido apontada como um interessante alvo terapêutico e, também, como um importante biomarcador, em especial, na doença cardíaca. Além disso, recentemente algumas pesquisas indicaram a mieloperoxidase como um potencial biomarcador nas fases iniciais da infecção pelo vírus SARS Cov-2.
2021-12-0816 minDr Paul FalaEp 68 - Polarização do positivo e negativoVocê sabia que o rosto fala?
Nosso rosto funciona como um mapa, diz muito sobre o funcionamento interno do nosso corpo e ajuda na saúde pois pode revelar as doenças que estamos propensos.
A face também reflete personalidade, experiência de vida e reflexos a saúde emocional.
Você é yin ou yang? Descubra no epsodio 68 do podcast Dr Paul Fala.2021-12-0326 minDr Paul FalaEp 67 - Agentes intoxicantesIntoxicação é caracterizada como uma série de eventos fisiopatológicos que ocorrem após a exposição do organismo a certos agentes, sejam estes biológicos ou químicos.
Entre estes agentes estão o chumbo, o cobre, o arsênio entre outros.
No episódio 67 do podcast Dr Paul Fala, vamos conversar um pouco a respeito destes agentes e o que causam ao nosso organismo.
E reforçar o poder das ervas medicinais e os seus efeitos antibacteriano, antifúngico, antialérgico, antiviral e antimicrobiano.
Descubra como consumir essas ervas regularmen...2021-12-0115 minDr Paul FalaEp 66 - "Novembro Azul" - Ervas medicinaisAs plantas medicinais sempre estiveram presentes em nosso cotidiano, para ajudar no tratamento e cura de diversas doenças.
Isso acontece porque essas ervas contém substâncias com potencial terapêutico, ou seja, que podem ser utilizadas como “medicamentos”. Entretanto, isso não quer dizer que elas podem substituir todo e qualquer remédio, especialmente quando falamos de um câncer.
Essas plantas medicinais, podem exercer diversas atividades farmacológicas, dentre os principais efeitos das plantas medicinais estão o cicatrizante, antimicrobiano, antioxidante e circulatório.
Essas ervas juntamente com uma alimentação rica em proteí...2021-11-2615 minDr Paul FalaEp 65 – “Novembro Azul” – Herbicidas e PesticidasEste episódio destaca os produtos químicos que utilizamos para controlar e matar insetos, fungos, larvas e carrapatos. Esses produtos são conhecidos como pesticidas e estão presentes no nosso dia a dia.
Esses compostos químicos, são estranhos à natureza e tóxicos não somente aos insetos e pragas, mas também a outros seres vivos inclusive o homem.
Seu uso representa risco para a saúde, podendo causar uma série de intoxicações e doenças, agudas e crônicas, entre elas o câncer.2021-11-2414 minDr Paul FalaEp 64 - "Novembro Azul" - AgrotóxicosO uso de agrotóxicos na agricultura é comum no mundo todo, esses são usados para evitar alguns tipos de praga em plantações. Muitas vezes esses produtos são utilizados inadequadamente, gerando riscos à saúde das pessoas.
As pessoas em alguma fase da vida serão expostas a agrotóxicos, seja através do consumo ou durante o trabalho.
Os agrotóxicos podem ser encontrados nos alimentos tanto de origem vegetal quanto de origem animal. Mesmo que os alimentos sejam lavados muitas vezes com água sanitária, os agrotóxicos não são removidos.
2021-11-1914 minDr Paul FalaEp 63 - Cirurgia Bariátrica – comorbidadesNeste episódio vamos falar sobre a cirurgia bariátrica, que é uma forma eficaz de tratamento da obesidade mórbida a curto e longo prazos. Reforçando seus benefícios que vão além de uma grande perda de peso, afinal é possível uma melhora importante do diabetes, do controle da pressão arterial, dos lipídeos sanguíneos, dos níveis de ácido úrico e alívio das dores articulares.
Destacando também algumas das complicações nutricionais, como a deficiência de ferro, de vitamina D e cálcio, que podem ser sanadas através das reposições vitamí...2021-11-1721 minDr Paul FalaEp 62 – Alimentos Complementares parte 2Tenha um pensamento sadio e busque por alimento de acordo com a sua mente, de acordo com a sua dinâmica de PH interno.
Busque alimentos que ajudem o seu organismo a manter-se em equilíbrio, esse hábito pode possibilitar que a pessoa perceba quando alguma patologia está afetando sua saúde.
O gengibre, a manga, o óleo de amêndoas puro, o pimentão verde, o grão de trigo, o iogurte, o leite de figueira de bengala, a noz moscada, o figo, a pêra, o abacaxi, o pêssego a cúrcuma e o Pi...2021-11-1227 minDr Paul FalaAlimentos complementares parte 1Existem vários alimentos e produtos que podem agravar o tratamento de doenças como o câncer. Entre eles estão: o açúcar branco que esgota o cortisol plasmático e todo o complexo de vitamina B, o sal e a gordura causadores de hipertensão arterial, o pão branco que provoca anemia, o álcool e a cafeína que sobrecarregam o fígado e a nicotina que rouba a vitamina C e o ferro do organismo.
Saiba mais a respeito desses e de outros alimentos tão nocivos à saúde e como a nutrologia e a...2021-11-1015 minDr Paul FalaEp 60 - “Dieta ayurveda” - o alho, a cebola e o gengibreA alimentação é essencial para nossa saúde, mas precisamos lembrar que o que comemos se torna parte do nosso corpo, por isso é importante desenvolver hábitos saudáveis, que podem ser aprendidos e aplicados através da dieta ayurveda.
O alho, a cebola e o gengibre muitas vezes rejeitados, são indicados na alimentação ayurveda pois estimulam a produção e purificação do sangue, ajudam a manter o nível de açúcar equilibrado, aliviam as tensões associadas às cólicas menstruais e estimulam a produção de sêmen.
Fique atento a qualidade e a q...2021-11-0513 min
Dr Paul FalaEp 59 - "Novembro Azul" - Os TridoshasOs doshas podem ser considerados como os três princípios energéticos que regulam o processo fisiológico e psicológico do organismo vivo, desde processos celulares básicos até os funcionamentos biológicos mais complexos.
O estado harmonioso do doshas cria o equilíbrio fisiológico, sendo considerado a base da saúde e seu desequilíbrio o inicio dos processos das doenças. Os doshas são 3 e são chamados de: Vata, Pitta e Kapha e como são três, denominam-se de Tridosha.
Eles regem todas as atividades metabólicas, sendo Vata respons...2021-11-0428 minDr Paul FalaEp 58 - “Outubro Rosa” – Dieta Ayurveda Finalizando o "Outubro Rosa", vamos focar na importância da alimentação para ossa saúde, falando a respeito da “dieta Ayurveda”.
A dieta Ayurveda é uma prática que se baseia na ideia de que todo mundo tem um “dosha”, ou tipo de corpo, dominante.
Essa dieta segue os conceitos da cultura indiana, focando nos alimentos que trazem equilíbrio ao nosso corpo, a ideia central não é só manter seu corpo físico saudável, mas sua mente também.
Sendo assim, uma rotina alimentar balanceada, colorida e variada, de acordo com o seu biotipo, é essen...2021-10-2927 minDr Paul FalaEp 57 - O câncer e a Alimentação Os alimentos que ingerimos possuem um papel importante na construção do nosso bem-estar, por isso devemos dar mais atenção ao momento em que estamos nos alimentando afinal comer é uma parte básica da vida, onde estamos exercendo cuidado com o nosso corpo, colocando em nós mesmos o combustível que nos será necessário para exercer partes da nossa rotina.
É preciso lembrar que os alimentos podem influenciar tanto o corpo como a mente de forma benéfica ou prejudicial.
Você já deve ter ouvido falar que uma das principais causas do câncer está relaci...2021-10-2717 minDr Paul FalaEp 56 - Outubro Rosa – O câncer e o estressePor si só o estresse não causa um câncer, mas pode piorar o prognóstico, pois dilata os vasos linfáticos, e essa dilatação é um mecanismo facilitador para a disseminação das células cancerosas.
O estresse pode afetar o sistema linfático liberando uma série de hormônios, afetando o funcionamento do organismo, provocando diversas doenças, porque o sistema imunológico que trabalha junto com o linfático, fica enfraquecido.
Descubra no episódio 56 do podcast Dr Paul Fala, como utilizar a reposição hormonal e a terapia das sensações para redu...2021-10-2216 minDr Paul FalaEp 55 – "Outubro Rosa" – EpigenéticaA epigenética descreve eventos moleculares que ocorrem no DNA, mas não afetam a sequência de DNA em si. A epigenética abrange conceitos de desenvolvimento e diferenciação celular, metabolismo, doenças hereditárias, entre outros.
Em outras palavras, a epigenética pode prever quais doenças você poderia estar propenso, geneticamente falando, a desenvolver mais facilmente do que as pessoas que não possuem a mesma carga genética que você.
Ouça esse podcast e saiba mais a respeito da epigenética e como ela pode ser importante na busca por qualidade de...2021-10-2023 minDr Paul FalaEP 54 - "Outubro Rosa"– Substâncias cancerígenasHoje em dia, uma das doenças mais temidas e que atinge uma grande porcentagem da população mundial é o câncer.
E você já parou para pensar que muito disso se deve aos nossos hábitos, entre eles a nossa alimentação?
A farinha branca, carnes processadas, álcool, refrigerante, café, carne vermelha, frutas não orgânicas, alimentos diet, batatas chips, açúcar, temperos artificiais e embutidos são alguns dos alimentos cancerígenos que estão em nossa mesa.
É preciso estar atento e buscar reduzir esses alimentos ou até mesmo excluí-los da nossa dieta, a...2021-10-1514 minDr Paul FalaEp 53 – Outubro Rosa - O câncer é uma doença comum!O câncer é uma doença genética! Isso não quer dizer que é uma doença hereditária, mas sim que é uma doença que se desenvolve devido à alterações genéticas e apenas pequena parte desses são hereditários.
Nós parecemos com nossos pais, porque eles são fonte do nosso DNA. No entanto, o DNA nos afeta muito mais do que isso.
O DNA é um composto orgânico cujas moléculas contêm as instruções genéticas de todas as células.
Você sabia que podemos herdar um DNA anômalo e desenvolve...2021-10-1318 minDr Paul FalaEP 52 - Causas do Câncer de mamaO câncer de mama mata!
O câncer de mama não tem uma causa única, diversos fatores estão relacionados ao aumento do risco de desenvolver a doença, tais como: idade, fatores endócrinos, fatores hereditários e fatores externos.
Mas é possível combater esse mal que atinge milhares de pessoas no mundo todo, então mantenha uma alimentação saudável, cuide do peso corporal, pratique atividade física diariamente, evite a ingestão de bebidas alcoólicas e faça exames preventivos anualmente.
A identificação precoce destes aspectos não somente...2021-10-0816 minDr Paul FalaEp 51 - Outubro Rosa - Todos contra o câncer de mamaO câncer de mama é conhecido também como neoplasia, e pode acometer as mamas, tanto das mulheres quanto dos homens. É o segundo tumor mais comum entre as mulheres, atrás apenas do câncer de pele, e é o primeiro em letalidade.
O "Outubro Rosa”, traz maior visibilidade para o câncer de mama, o que acaba incentivando principalmente o público feminino a respeito da importância do autoexame, vale ressaltar que todas as mulheres acima de 50 anos ou as que tenham histórico de câncer na família devem consultar o seu médico pelo menos uma v...2021-10-0624 minDr Paul FalaEp 50 - Cirurgia Bariátrica, quando fazer?Quando a pessoa não consegue emagrecer com outros métodos, como dieta e remédio, a cirurgia bariátrica é indicada. É de extrema importância o acompanhamento de especialistas, assim como o apoio da família e dos amigos, aumentando a possibilidade de sucesso durante esse processo de mudança de vida.
Conheça neste episódio, os processos de preparação para esta cirurgia que ajuda a minimizar os problemas de saúde associados à obesidade.2021-10-0116 minDr Paul FalaEp 49 - Relacionamento abusivo e o Setembro AmareloEssa campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio que acontece durante esse mês conhecido como: “Setembro Amarelo” traz a oportunidade de ressaltar esse problema que afeta muitas pessoas no mundo todo.
O número de pessoas que atentam contra a própria vida cresce diariamente, é preciso uma maior atenção por parte de todos, na luta contra essa situação causada muitas vezes por relacionamentos abusivos.
Quando falamos em relacionamento abusivo já pensamos em agressão física, mas nem sempre é assim, existe também a violência sexual, psicológica, moral e a patrimon...2021-09-2912 minDr Paul FalaEp 48 - Setembro AmareloO suicídio não deixa de existir porque as mídias não divulgam essas informações, ou porque não falamos sobre o assunto, por isto é tão importante nos posicionarmos sobre o assunto e apoiar o movimento Setembro Amarelo. Alertar sobre possíveis motivos que levam a esta ação, como em alguns casos, o bullying pode ser um fator de risco, assim como o transtorno depressivo, o transtorno de ansiedade e a baixa autoestima.
A família e os amigos podem ajudar a identificar os sinais de advertência e orientar na busca de tratamento...2021-09-2216 minDr Paul FalaEp 47 - Bariátrica – Relato pessoalMédico e pós bariátrico, sim! Há 11 anos atrás cheguei a pesar 147 kg, tentei de tudo para emagrecer e apresentava um quadro grave de obesidade com outras doenças associadas, como diabetes, colesterol alto e hipertensão. A cirurgia bariátrica foi necessária para equilibrar a saúde e melhorar a qualidade de vida.
A obesidade é uma doença crônica e progressiva, é um fator de risco para diversas doenças, como câncer, infarto, hipertensão e diabetes, em muitos casos a cirurgia pode ser a melhor saída para reduzir riscos ao longo da vida.2021-09-1513 minDr Paul FalaEp 46 - ObesidadeA obesidade é um dos principais problemas de saúde do mundo, a genética, a redução da prática de atividade física e o consumo desregrado e excessivo de alimentos industrializados especialmente carboidratos são alguns dos fatores que provocam essa doença crônica.
A obesidade pode evoluir para muitas outras doenças debilitantes como: infarto do miocárdio, hipertensão arterial, diabetes tipo 2, acidente vascular cerebral e alguns tipos de câncer, porém simples mudanças de hábitos como manter uma dieta balanceada e praticar atividade física proporcionam uma melhor qualidade de vida.2021-09-1015 minDr Paul FalaEp 45 - MenstruaçãoMenstruação é o sangramento uterino que acontece no corpo da mulher, esse processo ocorre todo mês e tem um período de duração de 3 a 8 dias. Em geral tem início na adolescência e é encerrada na menopausa, que ocorre por volta dos 50 anos de idade.
O fluxo intenso é comum na adolescência e no período anterior à menopausa, mas pode acontecer em todas as idades e por diversos motivos: miomas, infecção ou doença inflamatória, desequilíbrio hormonal, anemia e doenças no colo do útero.2021-09-0314 minDr Paul FalaEp 44 - ObesidadePessoas acima do peso geralmente apresentam o quadro de síndrome metabólica, mas o que é síndrome metabólica?
É um conjunto de doenças que tem como base a resistência à insulina.
São características da síndrome metabólica: alteração da glicemia, desequilíbrio dos triglicerídeos, do colesterol, do HDL entre outros.
Nem todo paciente obeso tem a síndrome metabólica, mas a grande maioria dos pacientes com a síndrome metabólica está acima do peso.
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Dr Paul FalaEp 43 - Bariátrica parte 2A nutrologia e a sorologia podem ser fortes aliadas na batalha contra o estresse oxidativo, auxiliando na manutenção do peso, proporcionando uma grande melhora na saúde da pessoa.
Uma dieta balanceada é primordial, exclua as gorduras trans e inclua alimentos como: azeite de oliva, abacate, lactobacilos de qualquer forma, oleaginosas e arroz integral. O arroz integral produz a amilase bucal, que auxilia na digestão dos carboidratos. O estresse no corpo acontece quando os alimentos não são digeridos.2021-08-2708 minDr Paul FalaEp 42 - Bariátrica parte 1Na cirurgia bariátrica, o acompanhamento pós-cirúrgico é muito importante para evitar o desequilíbrio hormonal, infecções e a disbiose intestinal.
A disbiose é um desequilíbrio na flora intestinal que provoca alteração na quantidade e na distribuição de bactérias no intestino, diminuindo a capacidade de absorção de nutrientes, podendo provocar: depressão, cansaço e diarréia.
Fique por dentro desta informação e das técnicas que a homeopatia e a nutrologia disponibilizam para auxiliar no bom funcionamento do corpo em pós-bariátricos.2021-08-2511 minDr Paul FalaEp 41 - Estresse oxidativoEstresse oxidativo é o desequilíbrio entre os radicais livres e os oxidantes, o cansaço, a ansiedade, a agitação e dores de cabeça, são alguns dos sintomas apresentados em pessoas que possuem este quadro.
Mantenha o equilíbrio dos radicais livres no sangue é fundamental, pois quando presentes em excesso no organismo danificam as estruturas celulares incluindo o DNA e as membranas promovendo o processo de envelhecimento precoce da pele podendo ainda levar ao desenvolvimento de uma série de doenças como: diabetes, pressão alta, doenças cardíacas e câncer.
Conheça os tr...2021-08-2324 minDr Paul FalaEp 40 - TOC - transtorno obsessivo compulsivoO TOC é um transtorno mental de ansiedade, quem possui o transtorno obsessivo-compulsivo quase sempre apresenta uma inteligência superior e essa às vezes causa muita angústia, pois esses pensamentos que pairam sobre a cabeça do indivíduo de forma persistente, tiram a paz e provocam um grande sofrimento.
As pessoas com TOC, que normalmente apresentam dificuldades no trabalho, em relacionamentos interpessoais e amorosos, podem levar uma vida de qualidade e saudável, quando possuem um acompanhamento profissional e tratamentos adequados.2021-08-1817 minDr Paul FalaEp 39 - Mania parte IIDescubra mais sobre a “Mania”, esse distúrbio mental onde a pessoa apresenta um estado de intensa euforia, havendo aumento de energia, agitação, inquietação, mania de grandeza, alteração de humor, insônia, irritabilidade e até mesmo delírios e alucinações.
Conheça os tratamentos utilizados e como a homeopatia e a nutrologia podem atuar juntamente com a alopatia a fim de reduzir os impactos causados pelos traumas e buscando a recuperação e o bem-estar do indivíduo.2021-08-1315 minDr Paul FalaEp 38 - Síndrome do ovário policísticoSaiba mais sobre a visão da nutrologia em relação à síndrome do ovário policístico, essa inflamação dos ovários, que tem como possíveis causas, a baixa de resistência imunológica, a desnutrição e a idade com relação hormonal.
A falta de vitamina B6 e o magnésio pode intensificar os sintomas da síndrome de ovário policístico, e a nutrologia e a homeopatia que pode auxiliar no tratamento da reposição hormonal. “Os hormônios são muito importantes no equilíbrio das pessoas”.2021-08-1112 minDr Paul FalaEp 37 - Mania - Part 01Ep 37 - Conhecer os sintomas e tratar a Mania se faz necessário para prevenir e evitar que as pessoas sofram com esta doença. A Nutrologia e Homeopatia das Sensações podem auxiliar o tratamento alopático, reduzindo os sintomas que podem evoluir para depressão e em alguns casos mais graves provocar sintomas psicóticos. O ômega 3, ômega 6, e o ácido fólico são alguns dos nutracêuticos que auxiliam neste tratamento, saiba mais ouvindo este episódio.2021-08-0614 minDr Paul FalaEp 36 - Vômito incoercívelO vômito incoercível é um reflexo da prática do vômito induzido, muitas vezes provocado para evitar o ganho de peso, é uma situação que requer tratamento e acompanhamento médico. Essa situação é mais comum do que se pensa, e causa desconforto e impede que a vitamina B1 seja absorvida pelo organismo, podendo causar a Beribéri que tem sintomas semelhantes a Fascite Plantar.
Para tratar esta deficiência busque alimentos integrais como: arroz integral, trigo sarraceno, macarrão semolina, germe de tricô, grão de bico, nozes e castanhas. A nutrologia e a homeopatia que po...2021-08-0411 minDr Paul FalaEp 35 - HidroxitriptofanoO hidroxitriptofano é conhecido também como 5HTP, o aminoácido que ajuda a melhorar o humor, reduz a ansiedade, combate a depressão, síndrome de intestino irritável, síndrome do pânico, a fibromialgia, a insônia, a enxaqueca e a compulsão alimentar e a TPM com deficiência da serotonina tipo A.2021-07-3014 minDr Paul FalaEp 34 - Terapia do oxigênio - parte 2Descubra a terapia do oxigênio e fique por dentro da visão da homeopatia e da nutrologia sobre esta terapia capaz de produzir glicogênio no fígado, além de dilatar as artérias coronarianas e prevenir o infarto agudo do miocárdio, proporcionando uma melhor qualidade de vida.2021-07-2812 minDr Paul FalaEp 33 - Terapia do OxigênioDescubra mais sobre a importância de manter uma oxigenação equilibrada e sobre os tratamentos oferecidos pela nutrologia que podem melhorar a oxigenação dos tecidos e aumentar a resposta do sistema imunológico. Aprender a respirar em conjunto com o uso da terapia do oxigênio, são fortes aliados para manter a sua saúde em dia.2021-07-2310 minDr Paul FalaEp 32 - Articulações e Covid 19Após contrair o Covid 19, algumas pessoas mesmo após serem curadas, apresentam sintomas variados que afetam sua saúde e vamos falar de um deles que é a dor nas articulações, muitas vezes chamada de dor nas juntas.
Independentemente da intensidade, sempre é importante buscar orientação médica, a dor nas articulações precisa ser tratada, afinal pode afetar e prejudicar a nossa qualidade de vida. A Homeopatia pode ser uma grande aliada e se utilizada em conjunto com os tratamentos que a Nutrologia oferece, você poderá ter excelentes resultados.2021-07-2113 minDr Paul FalaEp 31 - EndometrioseDescubra como a prática de exercício físico, dieta balanceada, suplementação via oral de antioxidantes e vitaminas são fortes aliados no tratamento da “Endometriose”, doença que atinge grande parte das mulheres. A homeopatia e a nutrologia podem contribuir no tratamento, proporcionando uma melhor qualidade de vida.2021-07-1617 minDr Paul FalaEp 30 - Articulações e Metais PesadosSaiba como os metais pesados prejudicam nossas articulações e como a homeopatia e a alopatia, quando usadas em conjunto de forma inteligente, podem promover uma melhor qualidade de vida. Podemos citar como exemplo os tratamentos antioxidantes, fazem com que o colágeno comece a funcionar principalmente em doenças como esclerodermia e na artrite onde diminui o envelhecimento e o processo inflamatório.
2021-07-1410 minDr Paul FalaEp 29 - Síndrome de BurnoutDesânimo e cansaço podem não ser apenas sintomas psicológicos, vale investigar porque com tantas pressões externas atuais, você pode estar a caminho de uma “Crise de Burnout”. Descubra como amenizar os sintomas usando à Homeopatia das Sensações e a Nutrologia, com o benefício dos seus suplementos, saiba mais a respeito desta doença que pode atingir a todos.2021-07-0916 minDr Paul FalaEp 28 - Stress TóxicoEp 28 - Neste episódio o Stress tóxico é levantado e seus sintomas abordados, tais como, esgotamento físico, consumo de sal e açúcar em excesso, irritabilidade e hipertensão. Dieta balanceada, reposição de neurotransmissores, reposição de suplementação de aminoácidos, reposição do cortisol e remédios homeopáticos, são alguns dos tratamentos utilizados contra o Stress tóxico.2021-07-0712 minDr Paul FalaEp 27 - AndropausaEp 27 - Neste episódio, são sinalizados alguns indicadores da andropausa, também chamada de “menopausa masculina”. Alterações na função sexual, mudanças físicas, mudanças emocionais, alteração no padrão de sono, são sinais de alerta. Previna-se procurando regularmente seu urologista, e também se beneficie com tratamentos da homeopatia e nutrologia, que podem aliviar estes sintomas.2021-07-0216 minDr Paul FalaEp 26 - Osteopenia e OsteoporoseEp 26 - Neste episódio será tratado sobre a osteopenia, pois quando não identificada e tratada corretamente pode evoluir para uma osteoporose, podendo provocar fraturas graves. A osteopenia é mais frequente em mulheres na pós-menopausa e em homens com mais de 60 anos. A reposição hormonal pode ser uma grande aliada no tratamento tanto da osteopenia como da osteoporose, mas deve ser feita com acompanhamento médico.
2021-06-3015 minDr Paul FalaEp 25 - A importância da TestosteronaEp 25 - Neste episódio a abordagem é sobre a” Testosterona”, que tem forte influência na vida sexual, tanto do homem quanto da mulher. A diminuição deste hormônio pode causar perda da ereção, diminuição da libido, cansaço e trazer outras consequências negativas para a saúde.2021-06-2516 minDr Paul FalaEp 24 - Hormônios e comportamentoNeste episódio, vamos entender um pouco mais sobre a produção dos hormônios Estrógeno e Progesterona e sua relação com o nosso comportamento. Conhecer os sintomas provocados pela redução hormonal que podem ser fadiga, perda de cabelo, alteração de humor, entre outros. Alternativas de tratamento para repor esses hormônios fundamentais que garantem o bom funcionamento do corpo.2021-06-2315 minDr Paul FalaEp 23 - ProgesteronaNeste episódio do podcast Dr Paul fala, podemos conferir importantes revelações sobre o que acontece com o corpo feminino quando ocorre o processo do envelhecimento sexual precoce, sua relação com os níveis hormonais e a relevância do papel da progesterona.2021-06-1919 minDr Paul FalaEp 22 - Meu amigo estrogênioAtualmente recebemos informações de todos os lados e fica difícil filtrar as que realmente são verdadeiras e relevantes, quando o assunto é saúde. Neste episódio, podemos conferir importantes revelações sobre o envelhecimento sexual feminino e o papel do estrogênio como vilão, se não estiver devidamente equilibrado.2021-06-1618 minDr Paul FalaEp 21 - Fadiga CrônicaEp 21 - Você pode mudar sua história com a fadiga crônica, após escutar este episódio do podcast Dr Paul fala, entender como a suplementação, uma análise hormonal efetiva e a homeopatia das sensações podem trazer equilíbrio para sua vida.2021-06-1113 minDr Paul FalaEp 20 - A importância da respiração - part 2Ep 20 - Algumas informações importantes sobre a fisiologia do pulmão e o mal que você faz ao seu corpo respirando errado, podendo até desenvolver síndromes mentais. Também poderá obter conhecimento sobre opções de tratamento com homeopatia e nutrologia, que podem ser usados para equilibrar sua respiração.2021-06-0917 minDr Paul FalaEp 19 - A importância da respiração - part 1ep 19 - Você poderá entender como podemos realizar autossabotagem no simples ato de respirar, quando deixamos de observar o nosso corpo e entramos no stress do dia a dia. Neste episódio, confira informações valiosas e exercícios simples, que podem auxiliar você a ter uma qualidade melhor ao respirar.2021-06-0912 minDr Paul FalaEp 18 - MemóriaUma visão ampla e cheia de conhecimentos que podem auxiliar você a entender a importância de ativar suas memórias e como afeta na criatividade, geração de serotonina e até mesmo para descobrir que não somos máquinas.
Neste episódio, você poderá conferir estas informações e descobrir como a homeopatia das sensações pode auxiliar a obter melhores resultados quando o assunto é memória.2021-05-2813 minDr Paul FalaEp 17 - Conversa sobre TOC - Transtorno Obsessivo CompulsivoO TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) pode ser levar o paciente a ter dificuldades de executar tarefas, mas este quando bem orientado pode superar seus limites. Neste episódio do podcast Dr Paul Fala, você poderá descobrir algumas informações que poderão auxiliar no tratamento e convívio com o TOC.2021-05-2614 minDr Paul FalaEp 16 - ObesidadeA obesidade e o efeito sanfona podem ser causado por diferentes situações e neste episódio 16, você poderá descobrir algumas informações que poderão auxiliar no tratamento destes sintomas.2021-05-2016 minDr Paul FalaEp 15 - Stress pós-traumáticoStress pós-traumático atinge homens e mulheres em grande escala, sendo que, o tratamento associado a homeopatia e nutrologia podem trazer grandes alívios ao paciente.2021-05-1419 minDr Paul FalaEp 14 - FibromialgiaAtravés de uma conversa lúdica entre médico e paciente, você terá informações relevantes sobre este assunto tão sério que é a fibromialgia.2021-05-1219 minDr Paul FalaTOC - Transtorno Obsessivo CompulsivoEp 13 - Como a nutrologia pode ser fundamental para auxiliar nos tratamentos de TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo.2021-05-0719 minDr Paul FalaPâncreas e CovidUm olhar sobre a condição energética do pâncreas em relação ao corona vírus e quais são os sinais para estarmos em alerta.2021-05-0524 minDr Paul FalaMenopausa - part 02Toda mulher no período da menopausa apresenta algumas sensações devido ao desequilíbrio hormonal que esta fase da vida apresenta, existem algumas soluções dentro da medicina e homeopatia para amenizar estas sensações.2021-04-2826 minDr Paul FalaEp 10 - Menopausa - part 01Visão sobre a dinâmica da menopausa causada pelo desequilíbrio hormonal, possíveis causas e tratamentos.2021-04-2418 minDr Paul FalaCovid - vacina simUma análise relevante sobre os procedimentos científicos e o uso do bom senso contra a pandemia, que estamos enfrentando causada pelo Covid. Bons hábitos e tratamentos como soros profiláticos para auxiliar na manutenção da saúde.2021-04-2112 minDr Paul FalaCovid, aqui e agora!Covid, entendendo a doença e suas complexidades para diagnosticar.2021-04-1618 minDr Paul FalaCausas do Envelhecimento PrecoceDescubra como é importante saber as fases do stress que causam o envelhecimento precoce e prejudicam até a manutenção de massa muscular e sobre o grande vilão que é o cortisol.2021-04-1423 minDr Paul FalaPart 02- A importância da afetividadeComo trabalhar com o hábito de ser infeliz, melhorando a afetividade. Inspiração e respiração, técnicas que ajudam a encontrar equilíbrio nas emoções.2021-04-0717 minDr Paul FalaA importância da afetividade - part 01Como lidar com a afetividade no dia a dia e exercícios para equilibrar e melhorar ansiedade e compulsão.2021-04-0718 minDr Paul FalaHiperparatireoidismo - diagnósticoA importância de escutar o paciente para determinar o diagnóstico e utilizar da medicina de evidência e hábitos simples, como beber água, para obter resultado.2021-03-3114 minDr Paul FalaStress uma visão geral - part 2Como evitar que medos não trabalhados gerem ansiedade e outras doenças2021-03-3146 minDr Paul FalaStress uma visão geralComo o stress pode interferir em todas as áreas de nossas vidas.2021-03-3025 minDr Paul FalaYoga, medicina, nutrologia e homeopatiaep 01 - Yoga e suas relações com as vertentes da medicina, sensações e emoções.2021-03-2920 min
Dr Paul FalaBoas vindasVisão ampla - médicos quadrados tendem a desaparecer2021-03-2307 min