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Le Goût Du SolLes ANECDOTES complètement FOLLES d'un CHAMPION DU MONDE de JJB avec José Steve aka The Ice Man !Nouvel épisode du podcast Le Gout du Sol avec José Steve, récemment couronné Champion du Monde IBJJF en ceinture marron.Des anecdotes en pagaille, des conseils précieux, un partage d’expérience exceptionnel et une première apparition dans un podcast pour José Steve. Mindset, entrainement, nutrition, prépa mentale... nous avons pu aborder de nombreux sujets hypers intéressants qui vous aideront dans votre quête de performance dans le Jiu Jitsu. José Steve : https://www.instagram.com/josesteve.jj/2025-07-261h 04
Le Goût Du SolDu Sang, de la Sueur et des Larmes : 20 ans sur les tatamis avec Julien Cazier de la Gracie Barra !Nouvel épisode du podcast Le Gout Du Sol avec Julien Cazier qui nous partage ses enseignements après 20 ans passés sur les tatamis a explorer le Jiu Jitsu Brésilien. Un récit authentique de son parcours avec des moments de joie, de peine, des galères, des victoires et des défaites, des réussites et des échecs.Julien partage son expérience et sa vision de la préparation mentale, de la gestion du stress et des émotions à travers son parcours de compétiteur et de coach.2025-07-061h 30
Le Goût Du SolNos GALÈRES de Ceinture Blanche ! Nouveau format PATTES BLANCHES #1 Avec Basile Vierne !Dans ce format spécial, on échange avec Basile sur ce que c'est d'être une ceinture blanche dans ce monde du Jiu Jitsu Brésilien. On se retrouvera de temps en temps pour animer ce format "Pattes Blanches". On parlera de JJB, de mindset, de philosophie... de tout et de rien, entre ceintures blanches ! On dira surement beaucoup de bêtises et peut être quelques trucs intéressants. Partage avec nous tes ressentis et tes feedback en commentaire, ça nous aidera beaucoup pour la suite. Suis moi sur Inst...2025-06-221h 35
Le Goût Du SolEt si on s’entraînait autrement ? La Philosophie du Mouvement et de la Performance selon Gianni Locarini🧠 Tu veux faire de ton mental un allié ? 🎁 Réserve ta session de coaching offerte, clique sur le lien ci dessous : ⬇️ https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-action?month=2024-10Nouvel épisode du podcast avec Gianni Locarini, coach en mouvement et en optimisation de la performance ! Gianni à un parcours extraordinaire dans lequel il a exploré le mouvement, la préparation mentale, l'entrainement cognitif, le Judo, le JJB et bien d'autres disciplines... Il partage avec nous sa philosophie et sa vision de l'entr...2025-04-121h 28
Le Goût Du SolAxel Clerget : La Vérité SANS FILTRE sur le MENTAL, le STRESS et la Réussite au Plus HAUT NIVEAU !🧠 Tu veux faire de ton mental un allié ? 🎁 Réserve ta session de coaching offerte, clique sur le lien ci dessous : ⬇️ https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-action?month=2024-10 Nouveau podcast avec Axel Clerget, champion Olympique de Judo ! La préparation mentale est une clé fondamentale de la performance, et qui de mieux qu’un immense combattant comme Axel pour en parler ? Quand Axel à t'il pris conscience de l’importance du mental dans la performance ? A-t-il toujours été un axe fort dans sa préparation ? Y a-t-il eu un déclic ou un moment...2025-03-291h 21
Le Goût Du SolLa transversalité au service de la performance avec Maxime Aissa préparateur physique Lutte JJB MMA🧠 Tu veux faire de ton mental un allié ? 🎁 Réserve ta session de coaching offerte, clique sur le lien ci dessous : ⬇️https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-action?month=2024-10Préparation physique, mentale et secrets de la performance au plus haut niveau avec Maxime Aïssa !Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Maxime Aïssa, préparateur physique spécialisé dans les sports de combat, ancien footballeur, et ex-préparateur physique de l’équipe olympique chinoise de lutte. On plonge dans son parcours...2025-03-091h 23
Le Goût Du SolInvestisseur, Business Angel et Combattant de JJB : le mindset renversant de Alexandre Lacharme !Nouvel épisode avec Alexandre Lacharme, investisseur, Business Angel, auteur et combattant de Jiu Jitsu Brésilien !Nous avons exploré son parcours entrepreneurial, ses investissements, sa passion pour le JJB, son mindset, et sa philosophie "Si je l'ai fait, tout le monde peut le faire".Qu'est-ce qui l'a poussé à se lancer dans l'investissement immobilier, et pourquoi a t'il choisi spécifiquement les parkings ? Alexandre nous raconte l'histoire de son premier achat de parking et de ses premiers investissements.Nous avons ensuite longuement échangé sur le JJB, ce...2025-02-231h 26
Le Goût Du SolTout les insides de l'équipe de France CFJJB aux Championnats d'Europe IBJJF avec Baptiste Landais !Aujourd'hui je reçois Baptiste Landais afin de parler de son rôle en tant qu'entraineur adjoint de l'équipe de France CFJJB, de son club la Moka Team et de son projet Build For Future. Baptiste a un rôle central dans le développement du JJB en France aujourd'hui et il nous partage sa vision de la préparation mentale, du haut niveau et du futur du Jiu Jitsu dans l'hexagone. Nous sommes d'abord revenus sur son parcours et ses débuts en tant que compétiteur dans le...2025-02-091h 43
Le Goût Du SolComment Nicolas est devenu Champion de France de JJB 3x d'affilée ? Préparation technique, physique et mentale !Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Nicolas, ceinture noire de JJB, trois fois champion de France, fondateur et coach du club Meta Jiu Jitsu à Toulouse.En tant que coach et compétiteur, Nicolas incarne l’excellence sur les tatamis, et c’est un honneur de revenir avec lui sur son incroyable parcours et sa préparation aux compétitions.Nous avons pu revenir sur ses défaites, ses victoires et l’impact de la préparation mentale sur ses performances.Nous avons longuement parlé...2025-01-251h 27
Le Goût Du SolComment construire une discipline sans faille et arrêter de gâcher son potentiel en 2025 avec Julien Lepage (Purple Belt Kitchen)Pour ouvrir 2025, nous plongeons dans un sujet incontournable : la discipline et les fameuses nouvelles résolutions. Avec Julien Lepage, ceinture noire de Jiu Jitsu brésilien, et créateur de Purple Belt Kitchen, nous avons exploré comment tirer parti de cet élan de début d'année pour ancrer des habitudes durables.Entre enthousiasme initial et réalité du quotidien, on a cherché à comprendre :Pourquoi les résolutions échouent souvent ?Comment tra...2025-01-121h 30
Le Goût Du SolDérives du Cutting, Stress de la Pesée, & TCA avec Cécile Giornelli la Nutritionniste des Champions !🧠 Tu veux transformer ton stress en énergie positive et retrouver confiance en compétition ? 🎁 Réserve ta session de coaching offerte, clique sur le lien ci dessous : ⬇️ https://calendly.com/medit-action-pro/bilan-gratuit-medit-action?month=2024-10 Code promo Fight Art -20% : MEDITACTION20 https://www.fight-art.fr/fr/5-jiu-jitsu Cécile Giornelli n'aide pas seulement les sportifs à performer grâce à la nutrition, elle fait beaucoup plus que ça ! Ayant accompagné plus de 700 athlètes, notamment dans les sports de combat, elle nous fait l’honneur de nous ac...2024-11-301h 05
Le Goût Du SolStratégies Guerrières et Effet de Levier : Armée, Startup Nation et Jiu Jitsu, le Parcours du Combattant de Basile Vierne !Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Basile Vierne, un combattant au parcours incroyable, entre armée, restauration et stratup nation !Nous sommes revenus sur ses débuts dans l'entreprenariat et son arrivée dans le monde de la Tech et des Stratup. Nous avons longuement échange sur le Jiu Jitsu brésilien, sur sa pratique, sa vision de cet art martial et la philosophie qui lui a été transmise par son maitre Beto Ramos de De La Rive Nantes. La pression du business, la gestion du stress, les échecs et la rés...2024-11-162h 31
Le Goût Du SolComment gagner ses compétitions et se forger un mental à toute épreuve pour le JJB ? Avec Rémy Marcon !Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION dans lequel nous revenons sur le parcours de Rémy Marcon, son rôle en tant qu'enseignant, et son projet Unik. Vous y découvrirez ses débuts en Jiu-Jitsu Brésilien : comment et pourquoi Rémy a-t-il commencé le JJB ? Qu'est-ce qui l'a attiré vers ce sport ? Rémy partage avec nous ses premières compétitions, ses challenges, ses difficultés et ses apprentissages sur comment gérer la pression et le stress à lors des grandes échéances. Il nous livre le moments les plus...2024-11-021h 10
Le Goût Du SolComment être encore meilleur en compétition qu'à l'entrainement ? Les secrets du mental des champions avec Anthony Mette !Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Anthony Mette, psychologue du sport, auteur, préparateur mental que j’avais reçu aux débuts du podcast et qui revient deux ans après pour la sortie de son dernier livre : “Les 10 secrets du mental des champions” ! Mettre des crèmes anti rides, nager avec des requins ? A travers des images frappantes, Anthony nous partage sa vision et sa philosophie de la préparation mentale. L’importance de prendre soin de soi, la question de la colère, de la rage et de comment se...2024-10-191h 24
Le Goût Du SolComment Surmonter la Peur de l'Échec : Les Secrets de la Préparation Mentale au Plus haut Niveau Avec Cédric Quignon-FleuretNouvel épisode du podcast avec Cédric Quignon Fleuret, psychologue du sport depuis 2002 et préparateur mental ! Passé par l'AS Monaco, l'Insep où il été responsable de la « Cellule de psychologie du sport » au sein du département médical, les Girondins de Bordeaux ou encore le comité olympique roumain, nous sommes revenus sur son parcours et sa vision de la Préparation Mentale. Comment a-t-il débuté dans le domaine de la psychologie du sport et de la préparation mentale ? Quels ont été les moments marquants de sa carrière ? ...2024-10-051h 02
Le Goût Du SolJoao Ferraz, Deux Décennies de JJB Entre Compétition, Transmission, Esprit Samouraï et Psychologie !Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Joao Ferraz qui revient avec nous sur son parcours, ses accomplissements, et son rôle actuel à Life Academy Bordeaux. Comment Joao a-t-il cultivé un mindset fort au fil des années ? Quelles sont les qualités mentales essentielles selon lui pour réussir dans le JJB ? Comment gère-t-il le stress, la pression, et les attentes en compétition ? Quels conseils donne-t-il à ses élèves pour rester concentrés et performants sous pression ? Autant de questions auxquelles Joao répond à travers son parcours de compétiteur...2024-09-211h 05
Le Goût Du SolFreddy Lele Talla, Mindset De Champion, Préparation Mentale : Les Clés d'un Titre De Champion Du Monde IBJJF !Aujourd'hui dans le podcast MEDIT'ACTION j'ai l'immense plaisir de recevoir Freddy Lele Talla, un des visage du JJB Français, de par son engagement dans le sport, de par sa présence sur les réseaux sociaux et surtout de par sa détermination, sa persévérance et ses récents résultats à l’international ! Récemment couronné champion du monde IBJJF en ceinture bleue, il nous fait le plaisir de partager avec nous le mindset qui l’a mené jusqu'à ce titre.Nous avons pu revenir sur se saison passée...2024-08-2443 min
Le Goût Du SolAmbitions, Vision, Plans... Tout Sur Mon Parcours Et Mes Objectifs Pour Les Prochaines Années !Pour célébrer les deux ans du podcast MEDIT'ACTION, je vous propose un épisode spécial où je réponds à toutes vos questions sur ma vision, mon parcours, mes objectifs, mes protocoles et pleins de choses que je n'avais encore jamais dévoilées ! Je partage avec vous mes ambitions et ma vision pour l'avenir, mon parcours et mes difficultés. Vous allez découvrir des détails inédits sur mes protocoles d'accompagnement individuel et de groupe, et sur comment les personnes que j'ai accompagnées m'ont aidé à progres...2024-07-271h 12
Le Goût Du SolMMA, JJB, Voyages, Développement Perso et Entreprenariat : Le Parcours d'un Globe Fighter Français avec Thibault Marino du MMA CAMP BRAZIL !Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Thibault Marino, le "Globe Fighter", combattant et coach de MMA, de JJB et fondateur du MMA CAMP BRAZIL ! C'est l’histoire d’un passionné d’arts martiaux, de voyages, de développement personnel et d’entrepreneuriat qui a tout quitté, pour partir faire le tour du monde, apprendre auprès des meilleurs, et vivre une aventure humaine unique. Il partage avec nous ses aventures autour du monde, sa passion, son dévouement et son parcours extraordinaire. Aujourd'hui installé au Brésil depui...2024-07-071h 26
Le Goût Du SolVagues Géantes, Esprit Martial et JJB, Le Parcours Extraordinaire d'Un Précurseur Du Surf De Grosses Vagues : Eric Rebière !Nouvel épisode du podcast MEDIT’ACTION avec Eric Rebière, une légende du surf de grosses vagues et ceinture noire de Jiu Jitsu Brésilien !Double champion d'Europe en 2000 et 2002, Éric Rebière fut le premier surfeur français à se qualifier pour le circuit mondial de surf, pour la saison 2004 en terminant 10e du WQS 2003.Il ouvrit la voie aux surfeurs européens avec les qualifications dans les années suivantes de Mikaël Picon en 2006, Jérémy Florès pour 2007.Éric pratique maintenant le surf de grosses vagues. Discipline dans laquelle il s'ill...2024-06-221h 11
Le Goût Du SolJJB, Business et Immobilier, Comment Utiliser Les Effets de Levier Pour Être Plus Performant ?Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Damien Lahmi qui nous partage son parcours dans le Jiu-Jitsu Brésilien et dans sa vie d'entrepreneur dans l'immobilier et les finances personnelles. On a pu exploré les moments clés qui ont marqué sa progression dans le JJB jusqu'à devenir champion d'Europe, ainsi que sa transition du salariat vers l'entreprenariat. Damien nous a livré sa vision du succès, que ce soit dans le sport ou dans les affaires, et comment celle ci a évolué au fil des années, des challenges et des défi...2024-05-251h 33
Le Goût Du SolComment Optimiser Ses Performances Et Atteindre Le Plus Haut Niveau En MMA et JJB ? Avec Ryan Gillet !Ryan Gilet est un préparateur préparateur physique spécialisé en optimisation de la performance et de la santé, il travaille avec les meilleurs athlètes de MMA français ainsi qu'avec des entrepreneurs et des managers.Dans cet épisode on va explorer sa vision de la préparation physique et mentale, de la respiration, du haut niveau et de ce que ça implique en terme d’entrainement et d’engagement.Nous avons pu discuté de l'importance de la synergie entre la préparation physique et mentale dans l'optimisation d...2024-05-101h 30
Le Goût Du SolCe qu'il faut pour devenir champion du monde IBJJF en ceinture noire c'est... conversation passionnante avec Danny Pla !Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Danny Pla, qui partage avec nous son superbe parcours dans le Jiu Jitsu Brésilien, ses challenges, ses échecs, ses réussites, ses réalisations et son rôle aujourd'hui en tant que coach à la MK Team.Du Sud de la France au Japon, en passant par les Etats Unis, Danny raconte son histoire, nous livre sa perspective sur la préparation mentale et son parcours dans les compétitions de ses premiers interclubs jusqu'aux plus grandes compétitions IBJJF en black belt. Il partage...2024-04-261h 32
Le Goût Du SolMédiocrité vs Excellence, Le Parcours Et La Vision De Basile Nonotte Pour Atteindre Le Haut Niveau !Dans cet épisode, Basile Nonotte, ceinture noire de Jiu Jitsu Brésilien nous partage sa vision et son mindset qui lui ont permis d'atteindre le haut niveau. Nous avons pu explorer sa vision du sport de haut niveau, les défis qu'il a rencontrés sur son chemin et les leçons qu'il en a tiré. Nous avons ensuite discuter de l'importance de la Préparation Mentale et de son rôle dans la performance sportive. S'en est suivi un témoignage de Basile sur l'impact de la préparation mentale dans son propre parcours et sur ses...2024-04-121h 30
Le Goût Du SolZen Golf : Préparation Mentale, Yoga et Méditation Au Cœur Du Golf De Haut Niveau Avec R1 Golf Pro !Premier épisode du podcast avec un golfeur ! Et pourtant, le golf est un des premiers sports à avoir intégrer les concepts de préparation mentale, de mindfulness et de pleine conscience au plus haut niveau.Erwan est avant tout un passionné, un passionné de sport et en particulier de Golf ! Il est joueur et surtout entraineur. Sa passion l'a amené à rechercher l'excellence dans tout ce qu'il fait, notamment dans son activité de coach et d'entraineur. A le tête d'une structure d'accompagnement de jeunes golfeurs prometteurs, Erwan n'a pas hésité à i...2024-03-111h 37
Le Goût Du SolDu Sud de la France Aux Dojos Légendaires, Comment Ludovic Parreira à Parcouru Le Monde Entier Pour Apprendre Des Plus Grands Maitres ?Ludovic Parreira est coach principal à Gpsports Miramas, club fondé en 2008 avec toutes les difficultés que véhiculaient les images erronées et méconnues dont été victimes les premiers UFC à cette époque. Le club a débuté avec une petite poignée de passionnés / motivés qui s’entrainait dans un garage sans chauffage ni climatisation.Ludovic a voyagé aux quatre coins du monde afin d'alimenter sa passion, son envie de progression dans les arts martiaux et apprendre des meilleurs : Caol Uno, Fernando Macachero, José Aldo, maître Freddy Lepine, Roger Huerta, Dean Lister, Hiroyuk...2024-01-271h 20
Le Goût Du SolGracie Jiu Jitsu, entreprenariat et alpinisme : les incroyables aventures de Stéphane Hennequin !Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Stéphane Hennequin, ceinture noire de Jiu Jitsu brésilien, entrepreneur, membre fondateur de la marque ATHOM et passionné de sport et de dépassement de soi ! Stéphane nous embarque dans son parcours et ses aventures entre les USA, et les Alpes en passant par les quatre coins de la France où il a écumé les tatamis en participant à de nombreuses compétitions de Jiu Jitsu. Il nous partage tout son parcours d'artiste martial, de ses débuts dans cet auprès des frères Va...2024-01-061h 42
Le Goût Du SolArts Martiaux, physique quantique, philosophie, méditation et pleine conscience avec Staiv GentisStaiv à commencer les arts martiaux très jeune, autour de 3 ans. Judo, Teakwendo, Karaté, sa pratique martiale s'est étoffée avec les temps à travers l'intégration de nombreuses pratiques sportives, méditatives et artistiques.
Explorateur du corps et de l'esprit, Staiv nous partage son parcours, sa vision et son expérience de la préparation physique et mentale qui sont au cœur de sa vie.
Dans cet épisode, nous avons exploré avec Staiv les profondeurs de la méditation, des techniques de pranayama et de leur impact sur la performance des athlètes de haut niveau, no...2023-12-161h 54
Le Goût Du SolDe footballeur pro à coach sportif expert en nutrition : la quête de sens de Jorge Lopes !Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION dans lequel j'ai eu l'honneur de m'entretenir avec Jorge Lopes, ancien footballeur professionnel et aujourd'hui coach sportif expert en nutrition.
Jorge partage avec nous son parcours dans le football professionnel, ses défis et son incroyable cheminement vers l'épanouissement personnel.
Il a l'humilité et l'honnêteté de reconnaitre que le mental lui a fait défaut dans sa carrière alors qu'il était promis à un bel avenir dans le football professionnel grâce à ses nombreuses qualités techniques. Ses paroles sont riches d'enseignements pour les plus jeunes et pour tous les sportifs qui...2023-12-011h 21
Le Goût Du SolQuand l'Esprit devient un atout : le clés du haut niveau et de la préparation mentale avec Adrien Jouvencel !Une exploration dynamique et captivante dans le monde du haut niveau avec Adrien Jouvencel, préparateur mental nomade !
Aujourd'hui je vous propose une discussion approfondie sur le stress, les émotions, la concentration et la préparation mentale au sein du monde exigeant du haut niveau avec Adrien.
De la gestion subtile du stress en situation de compétition à la construction d'une concentration inébranlable, Adrien nous dévoile les rouages de son travail de préparateur mental avec les champions qu'il accompagne.
Il se livre sur son rôle au sein de l'équipe de f...2023-11-171h 22
Le Goût Du SolComment une respiration correcte peut transformer ton bien être et tes performances ? Avec Boris Duda !Un épisode incontournable qui met en lumière le souffle et la respiration dans la performance sportive !
J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Boris Duda, spécialiste de la respiration, expert en la matière, afin de plonger avec lui dans l'univers fascinant de la respiration.
Vous découvrirez comment une mauvaise respiration peut impacter votre bien être, votre santé et vos performances sportives et comment l'optimiser peut vous aider à exceller sur les tatamis.
Boris partage avec nous toutes ses astuces et ses connaissances sur la respiration !
Si vous êtes un athlèt...2023-10-281h 32
Le Goût Du SolDans l'Arène de la Vie : les enseignements et les révélations du parcours hors du commun de Greg Wamytan !
Découvrez les coulisses de l'entraînement et de la préparation de Grégory Wamytan, ceinture noire de jiu jitsu brésilien et combattant professionnel de MMA.
Sa détermination inébranlable, sa persévérance à toute épreuve, et sa capacité à rester focus et engagé sur ses objectifs malgré les challenges et aléas de la vie en font un combattant hors du commun.
Dans cet épisode captivant, Gregory partage avec nous les enseignements, les échecs, les réussites, et les révélations qui ont façonné sa carrière et son mental exceptionnels.
2023-10-161h 15
Le Goût Du SolBenoît Saint-Denis, UFC, Shaolin, Forces spéciales : un kiné de guerre nous livre ses secrets sur comment gérer la blessure et surmonter...Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec François Maubert, kiné et préparateur physique de renom.
J'ai eu l'honneur et le privilège de m'entretenir avec François Maubert, qui à travers l'accompagnement des plus grands combattants et des membres des forces spéciales est au cœur de la recherche de performance et de dépassement de soi.
Dans cet épisode, François partage avec nous ses précieux conseils sur la manière de surmonter les blessures et la douleur grâce à la force du mental.
Sa devise "ne rien laisser au hasard pour f...2023-09-301h 22
Le Goût Du SolProfessionnalisation du Jiu Jitsu, CFJJB, haut niveau, performance : quelle place pour la préparation mentale ? Avec Mathias Jardin BJJ !Dans ce nouvel épisode passionnant de MEDIT'ACTION, je m'entretiens avec Mathias Jardin, une figure incontournable du Jiu Jitsu Brésilien en France.
Mathias est ceinture noire dans les deux disciplines, Judo et JJB, et occupe le poste de Responsable du pôle performance pour l'équipe de France de la CFJJB.
Nous plongeons au cœur de la professionnalisation du Jiu Jitsu Brésilien en France et explorons le rôle essentiel de la préparation mentale dans cet univers exigeant.
Mathias partage son expertise sur la manière dont la préparation mentale pe...2023-09-161h 14
Le Goût Du SolSur les chemins de la résilience avec Polo de Le Rue, légende du snowboard cross !Premier épisode de la saison 2 du podcast MEDIT'ACTION avec Paul-Henri de Le Rue, une légende su snowboard cross !
Médaillé de bronze aux JO de Turin en 2006, Polo a un palmarès et une carrière de sportif professionnel exceptionnels.
Son parcours et ses aventures on en fait un spécialiste de la gestion des émotions, de la motivation, du dépassement de soi, de la performance, et de la résilience.
C’est un conférencier passionné par les défis, par l’ouverture de nouvelles perspectives, l'exploration de solutions innovantes.
Dans cet ép...2023-09-021h 13
Le Goût Du SolF.A.Q : Comment frôler la mort et la dépression m'a permis de découvrir la puissance de mon mental !Le podcast MEDIT'ACTION fête son 1er anniversaire !
Pour célébrer cette incroyable aventure, je vous propose un épisode inédit dans lequel je réponds à VOS questions.
Vous m'avez interrogé sur mon parcours, sur la préparation mentale, la méditation, et bien plus encore. Et aujourd'hui, je suis ravi de partager avec vous mes réponses approfondies à vos questionnements.
Vous découvrirez les raisons qui m'ont poussé à embrasser la préparation mentale en tant que sportif, et comment cette expérience m'a transformé et m'a conduit à en faire ma vocation.
Je partagerai...2023-07-021h 00
Le Goût Du SolL'Art de l'Excellence : Explorez les Secrets de la Performance Optimale avec Fanny Nusbaum, Docteur en Psychologie, Spécialiste des Neuro...Comment faire de sa vie une œuvre d'Art ? 🎙️📚
Plongez dans l'Art de l'Excellence avec Fanny Nusbaum, qui se propose de répondre à cette question dans ce nouvel épisode intense et volcanique du podcast MEDIT'ACTION ! 🎧🔥
Docteur en psychologie, spécialiste des neurosciences et de la performance, Fanny Nusbaum, auto proclamée "barbare en chef", nous livre les secrets de l'intelligence et de la performance dans une discussion passionnante autour de son tout nouveau livre "L'Art de l'Excellence" qui vient de sortir, et qui fait un bien fou !📖✨
Au cours de notre c...2023-06-031h 26
Le Goût Du SolEmmanuel Fernandez nous donne sa vision explosive de la préparation mentale et des arts martiaux !Nouvel épisode explosif du podcast MEDIT'ACTION avec Emmanuel Fernandez, la légende du jiu jitsu brésilien en France, pionnier du MMA, coach inspirant et entraîneur dévoué ! 🥋💥
Dans cet épisode inédit, nous plongeons dans l'univers captivant de Manu Pythagoe Fernandez, en explorant les enseignements précieux de cette légende du sport. Emmanuel partage son parcours incroyable, ses conseils avisés et sa passion pour les arts martiaux.
Préparez vous à être inspirés par les histoires de succès, les défis surmontés et les leçons de vie de cette figure emblématique...2023-05-211h 14
Le Goût Du SolNBA, méditation et préparation mentale : l'Alter Performance selon Sepp Mougnol !Dans ce nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION, je suis fier de recevoir Sepp Mougnol, préparateur mental de renom ayant notamment travaillé avec des basketteurs de la NBA.
Fondateur du concept d'Alter Performance, nous plongeons avec lui dans le monde fascinant de la préparation mentale appliquée au basketball, et partageons nos réflexions sur les légendes de la NBA, tel que Kobe Bryant et Michael Jordan.
Mais ce n'est pas tout ! Sepp nous partage sa vision unique de la préparation mentale basée sur l'alter égo, la con...2023-04-291h 24
Le Goût Du SolComment la méditation et la préparation mentale ont changé ma vie sur et en dehors du terrain, avec Andréa Lardez, capitaine des Girondin...
Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir une invitée de marque : Andréa Lardez, capitaine de l'équipe féminine des Girondins de Bordeaux et psychologue.
Andréa nous partage son expérience en tant que sportive de haut niveau, ainsi que son expertise en terme de préparation mentale et de méditation.
Elle nous explique comment ces deux domaines peuvent aider les sportifs à atteindre leurs objectifs, améliorer leur bien-être, et optimiser leurs performances.
🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) :
https://meditaction.podia.com/manuel-de-prepa...2023-04-221h 02
Le Goût Du SolSurf, Yoga & Jiu Jitsu brésilien : le combo gagnant ? De l'océan aux tatamis avec Patrick Beven !
Un épisode fascinant avec Patrick Beven, champion de surf légendaire et ceinture noire de jiu jitsu brésilien. Patrick est un sportif accompli et un athlète de haut niveau qui a passé de nombreuses années à s'entraîner et à repousser ses limites pour atteindre l'excellence dans ses sports de prédilection.
Patrick partage son expérience en tant que surfeur professionnel et ceinture noire de jiu jitsu brésilien, et nous donne un aperçu de son parcours et de son mindset inspiré des arts martiaux !
🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (eboo...2023-04-061h 19
Le Goût Du SolLa préparation mentale à l'ère de l'intelligence artificielle : les réponses d'Andy Hyeans !
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Andy Hyeans, un invité passionné de sport et d'optimisation de la performance. Diplômé en Sciences du Sport, en mouvement humain et en mathématiques appliquées, Andy est un spécialiste reconnu de l'accompagnement individuel des joueurs de basket-ball. En tant que CEO de Perf'Hex, une structure leader dans son domaine, Andy a développé une méthode unique pour aider les sportifs à atteindre leur potentiel maximum.
Au cours de notre conversation, nous avons abordé des sujets passionnants tels que la préparation mentale, la méditation, la data, l'intelligence artificielle et...2023-03-311h 34
Le Goût Du SolPeur de l'échec : comment la surmonter pour réussir ? avec Maroussia Paré (athlète olympique et psychologue)Je suis ravi de partager avec vous ce nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION sur le sport et la préparation mentale, en compagnie de Maroussia Paré, athlète olympique et psychologue. Dans cet épisode, nous avons exploré des thèmes tels que l'estime de soi, la peur de l'échec et la psychologie positive, en nous concentrant sur l'impact de ces facteurs sur la performance des sportifs de haut niveau.
Maroussia partage avec nous ses connaissances et son expérience en tant qu'athlète de haut niveau et psychologue, offrant des conseils pratiques pour développer la confiance e...2023-03-191h 34
Le Goût Du SolLa musique : bonne ou mauvaise idée en préparation mentale ? Avec Rémy Rougier (trail, judo, jjb)Dans ce nouvel épisode, Rémy partage avec nous ses expériences en tant que producteur, compositeur et préparateur mental et explique comment il utilise la musique pour aider les athlètes et les artistes en quête de performance.
Nous avons également parlé de méditation, de motivation, de discipline, et du futur de la préparation mentale.
En fin d'épisode, nous avons conclu que la musique peut être un outil extrêmement puissant pour la préparation mentale, et que son potentiel n'a pas encore été entièrement exploré.
En résumé, cet épisod...2023-03-121h 10
Le Goût Du SolOusmane Gassama : comment Ciryl Gane s'est préparé mentalement pour affronter Jon Jones (UFC 285) !Dans cet épisode, j'ai eu l'opportunité incroyable de discuter avec Ousmane Gassama, le préparateur mental de Ciryl Gane. Nous avons parlé de sa préparation mentale en amont de son combat contre Jon Jones et j'ai pu en apprendre davantage sur les clés de la réussite mentale en MMA et sports de combat.
Nous avons couvert un large éventail de sujets, y compris les objectifs, l'hypnose, la visualisation et la préparation mentale. Ousmane m'a partagé ses expériences et ses conseils précieux pour aider les athlètes à maximiser leur potentiel en utilisant leur esprit et...2023-03-031h 33
Le Goût Du SolHypnose et préparation mentale, comment booster vos performances et votre bien être avec Mind ChazerDans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir Mind Chazer, préparateur mental, ceinture noire de jiujitsu et expert en hypnose. Nous avons échangé avec lui sur la méditation, l'hypnose, le jiujitsu brésilien, la concentration et l'impact de la musique sur les perfomances sportives. Mind Chazer partage avec nous ses connaissances et son expériences afin de développer une préparation mentale solide, atteindre ses objectifs et trouver la sérénité. Que vous soyez pratiquant de jiujitsu, adepte de la méditation ou simplement curieux, cet épisode est fait pour vous !Hébergé par Ausha. Visit...2023-02-221h 32
Le Goût Du SolComment la préparation mentale peut transformer ta vision du Jiujitsu et du MMA avec Souk KhampasathEntretien avec Souk "Yoda" Khampasath, ancien combattant professionnel et coach de renom. Dans cet épisode je reçois un invité extraordinaire, ancien combattant professionnel et coach de MMA et de juijitsu brésilien, qui partage avec nous ses connaissances et ses expériences en matière d'arts martiaux et de préparation mentale. Nous avons discuté de la façon dont la méditation, l'entraînement mental et la fixation d'objectifs, entre autres, peuvent aider les combattants à se préparer pour une compétition, ainsi que de l'importance des routines pré-compétition pour optimiser les performances. Si vous êtes un pratiquant...2023-02-181h 24
Le Goût Du SolDiscours interne, confiance en soi, perfectionnisme et dépassement de soi avec Mickael AbdoullahDécouvrez les secrets du mental avec l'invité du jour : Mickael Abdoullah, professeur de Jiujitsu Brésilien et préparateur mental ! Dans cet épisode passionnant, nous allons explorer les techniques pour développer la confiance en soi, améliorer notre discours interne et surmonter nos peurs pour atteindre nos objectifs. Avec plusieurs années d'expérience dans l'enseignement du Jiujitsu et de la préparation mentale, Mickael partage ses connaissances et astuces pour vous aider à devenir plus fort mentalement et à atteindre votre plein potentiel. Alors, si vous êtes prêt à améliorer votre confiance en vous, à apprendre à mieux gérer votre discours...2023-02-141h 34
Le Goût Du SolJJB, MMA, vertus martiales, bushido, méditation et discipline avec Mickael Delavault (episode #14)Nouvel épisode du podcast avec Mickael Delavault, coach, préparateur physique, préparateur mental, c’est un expert du JJB, du MMA et de l’optimisation de la performance sportive qu’elle soit technique, physique et mentale !
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Le Goût Du SolAtteindre l'État De Flow, Gérer Son Impulsivité, JO Paris 2024 avec Léo-Paul Sapet (episode#13)Nouvel épisode du podcast avec Léo-Paul Sapet, préparateur mental, qui nous livre sa vision et son approche de la préparation mentale qui s'appuie sur de nombreuses études scientifiques.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-11-101h 26
Le Goût Du SolComment s’entrainer intelligemment, être dans l’instant présent et performer en JJB ? Avec Niko Zaka (episode#12)Nouvel épisode du podcast avec Nico Zaka, ceinture noire de jiu jitsu brésilien et co-fondateur de Meta Jiu Jitsu. Nico à une vision est une approche du JJB axée autour de la pédagogie et de la recherche de progression rapide et efficace. Il nous livre de précieux conseils sur comment progresser sereinement et intelligemment, sur les meilleures façons d’aborder l’entrainement et la compétition, et comment y intégrer la dimension mentale. Evidemment nous avons parlé de méditation ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-10-141h 38
Le Goût Du SolComprendre Ses Besoins Et Donner Du Sens A Sa Pratique Sportive avec Bruno Legal (episode#11)MEDIT'ACTION est le podcast dédié à la préparation mentale, au sport et à la méditation ! On se retrouve chaque semaine entre passionnés pour aborder le thème de la préparation mentale, et découvrir ensemble comment optimiser la performance sportive en conservant le plaisir de la pratique et en favorisant le bien être et l’épanouissement. Sport, médiation, gestion des émotions, confiance en soi, routines, motivation, concentration, respiration, yoga, neurosciences, PNL...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-09-291h 22
Le Goût Du SolMental De Guerrier Et Esprit Zen avec Alexandre Wanlin (episode#10)MEDIT'ACTION est le podcast dédié à la préparation mentale, au sport et à la méditation ! On se retrouve chaque semaine entre passionnés pour aborder le thème de la préparation mentale, et découvrir ensemble comment optimiser la performance sportive en conservant le plaisir de la pratique et en favorisant le bien être et l’épanouissement. Sport, médiation, gestion des émotions, confiance en soi, routines, motivation, concentration, respiration, yoga, neurosciences...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-09-231h 32
Le Goût Du SolComment Augmenter Son Niveau D'énergie Avec Le Yoga ! Avec Clara Yogitsu (episode#9)Troisième épisode d'une série de podcast entièrement dédiée au jiu jitsu brésilien en vue des championnats d'Europe de JJB qui auront lieu à Paris en 2023 ! Avec Clara Yogitsu, ceinture noire de JJB et professeure de Yoga !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-09-091h 26
Le Goût Du SolL'importance Du Mental En Compétition avec Laurence Cousin-Fouillat (episode#8)Deuxième épisode d'une série de podcast entièrement dédiée au jiu jitsu brésilien en vue des championnats d'Europe de JJB qui auront lieu à Paris en 2023 ! Avec Laurence Cousin-Fouillat, première féminine ceinture noire de jiu jitsu brésilien !
🎁 Télécharge mon ebook "Comment booster vos performances sportives avec la méditation ?" et abonne toi à mes emails privés dans lesquels je partage les meilleurs conseils en matière de sport, de préparation mentale et de méditation : https://meditaction.podia.com/comment-booster-vos-performances-sportives-avec-la-meditationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...2022-08-311h 09
Le Goût Du SolLe Champion Se Fait Dans Le Détail : Méditation, Visualisation et Nutrition avec Purple Belt Kitchen (episode#7)Premier épisode d'une série de podcast entièrement dédiée au jiu jitsu brésilien en vue des championnats d'Europe de JJB qui auront lieu à Paris en 2023 ! Avec Julius Purple Belt Kitchen !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-08-271h 40
Le Goût Du SolSports De Combat, Peurs Archaïques Et Égo Démesuré avec La Voie Du Mental (episode#6)Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Raphaël de La Voie Du Mental ! Un épisode dédié à la dimension mentale et psychologique des sports de combat !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-08-131h 22
Le Goût Du SolÉgo, Méditation et Performance Sportive avec Anthony Mette, Le Boss De La Préparation Mentale (episode#5)MEDIT'ACTION est le podcast dédié à la préparation mentale, au sport et à la méditation ! On se retrouve chaque semaine entre passionnés pour aborder le thème de la préparation mentale, et découvrir ensemble comment optimiser la performance sportive en conservant le plaisir de la pratique et en favorisant le bien être et l’épanouissement. Sport, médiation, gestion des émotions, confiance en soi, routines, motivation, concentration, respiration, yoga, neurosciences...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-07-231h 11
Le Goût Du SolJJB, Mental et Identité Du Combattant avec Jean-Serge Mulumba (episode#4)MEDIT'ACTION est le podcast dédié à la préparation mentale, au sport et à la méditation ! On se retrouve chaque semaine entre passionnés pour aborder le thème de la préparation mentale, et découvrir ensemble comment optimiser la performance sportive en conservant le plaisir de la pratique et en favorisant le bien être et l’épanouissement. Sport, médiation, gestion des émotions, confiance en soi, routines, motivation, concentration, respiration, yoga, neurosciences... Aujourd'hui nous avons parlé Jiu Jitsu Brésilien avec Jean-Serge Mulumba !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-07-171h 13
Le Goût Du SolLa Préparation Mentale Du Future avec Anthony Lespade (episode#3)MEDIT'ACTION est le podcast dédié à la préparation mentale, au sport et à la méditation ! On se retrouve chaque semaine entre passionnés pour aborder le thème de la préparation mentale, et découvrir ensemble comment optimiser la performance sportive en conservant le plaisir de la pratique et en favorisant le bien être et l’épanouissement. Sport, médiation, gestion des émotions, confiance en soi, routines, motivation, concentration, respiration, yoga, neurosciences...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-07-091h 07
Le Goût Du SolHormèse, Antifragilité et Yoga Toumo avec Pierre Dufraisse (episode#2)Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec un invité de marque, le seul et unique Pierre Dufraisse ! Nous avons pu échanger autour de la préparation mentale, du sport, de la respiration, du froid et pleins d'autres choses... Disponible sur youtube et spotify ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-06-251h 11
Le Goût Du SolComment Mieux Gérer Ses Émotions Grâce Aux Neurosciences ? (episode#1)MEDIT'ACTION est le podcast dédié à la préparation mentale, au sport et à la méditation ! On se retrouve chaque semaine entre passionnés pour aborder le thème de la préparation mentale, et découvrir ensemble comment optimiser la performance sportive en conservant le plaisir de la pratique et en favorisant le bien être et l’épanouissement. Sport, médiation, gestion des émotions, confiance en soi, routines, motivation, concentration, respiration, yoga, neurosciences... A travers ce podcast nous allons découvrir ensemble tout ce qui permet aux athlètes d’optimiser leurs performances à travers un travail de préparation mentale !...2022-06-1612 min
Le Goût Du SolEPISODE #0MEDIT'ACTION est LE podcast dédié à la préparation mentale, au sport et à la méditation ! On se retrouve chaque semaine entre passionnés pour aborder le thème de la préparation mentale, et découvrir ensemble comment optimiser la performance sportive en conservant le plaisir de la pratique et en favorisant le bien être et l’épanouissement.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-06-0503 min