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El Show de PABLO PÉREZEl Show de PABLO PÉREZ103. Me entrevista Paúl Lucín¡Hola Entrendedor personal! Muchas veces merece la pena parar para recordar y hablar tranquilamente de lo que nos une, de cómo hemos llegado hasta aquí, de nuestras inquietudes y objetivos, en definitiva, de cómo llevamos nuestras vidas. Por eso hoy te comparto una entrevista que me ha realizado Paúl Lucín, entrenador y preparador físico, comparte con nosotros la importancia que tiene el desarrollo personal como un pilar fundamental de nuestra vida. ⬇️ Instagram de Paúl Lucín ⬇️ https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ ⬇️ Podcast de Paúl Lucín ⬇️ https://open.spotify.com/show/45ZgQiF2DUUVQgETwsXEZR?si=d42ed9f6e...2023-01-251h 01El Show de PABLO PÉREZEl Show de PABLO PÉREZ103. Me entrevista Paúl Lucín¡Hola Entrendedor personal! Muchas veces merece la pena parar para recordar y hablar tranquilamente de lo que nos une, de cómo hemos llegado hasta aquí, de nuestras inquietudes y objetivos, en definitiva, de cómo llevamos nuestras vidas. Por eso hoy te comparto una entrevista que me ha realizado Paúl Lucín, entrenador y preparador físico, comparte con nosotros la importancia que tiene el desarrollo personal como un pilar fundamental de nuestra vida. ⬇️ Instagram de Paúl Lucín ⬇️ https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ ⬇️ Podcast de Paúl Lucín ⬇️ https://open.spotify.com/show/45ZgQiF2DUUVQgETwsXEZR?si=d42ed9f6e...2023-01-251h 01Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínErrores de las Mujeres en el GimnasioFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 23 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Juan Gil (Entrenador Personal) sobre los principales Errores que cometen las Mujeres cuando van al Gimnasio. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Juan Gil: https://www.instagram.com/juangigatrainer/2022-07-181h 00Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEs posible Perder Peso en VeranoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 22 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Christian Hernández (Nutricionista) sobre cómo perder peso en verano sin dejar de lado la vida social, el ocio, ni las vacaciones Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Christian Hérnandez: https://www.instagram.com/christian.dietista/ 2022-07-111h 08Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínHablando sobre la Microbiota con David VargasFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 21 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con David Vargas (Fundador de Regenera PNI) sobre la Microbiota y cómo afecta a nuestro organismo Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram David Vargas: https://www.instagram.com/davidregenera/2022-07-0451 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínAdrenaline y OCR con Edu MartosFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 20 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Edu Martos sobre Adrenaline y el mundo de las OCR Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Edu Martos: https://www.instagram.com/_workout.lab/ Instagram Adrenaline Esp: https://www.instagram.com/adrenalineesp/2022-06-271h 09Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínNutrición Deportiva con Mireia QuijadaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 19 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Mireia Quijada (@eat2winmedia) sobre Nutrición Deportiva. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Mireia Quijada: https://www.instagram.com/eat2winmedia/2022-06-201h 01Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínPérdida de Peso en Mujeres - con Alberto ColásFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 18 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Alberto Colás sobre Pérdida de Peso en Mujeres. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Alberto Colás: https://www.instagram.com/albertocolas4/ Estadísticas del episodio2022-06-1331 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínErrores de los Hombres al Entrenar - con AlejandroFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 17 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Alejandro sobre los Errores más comunes en los Hombres a la hora de Entrenar Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Alejandro: https://www.instagram.com/entrenaronline/2022-06-061h 15Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínPierde Peso con esta herramienta - Con Alberto BelloFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 16 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Alberto Bello sobre cómo Perder Peso gracias a esta Herramienta que seguro que ya conocías Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Alberto Bello: https://www.instagram.com/pf_albertobello/2022-05-3049 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínPierde Peso después de los 40 con José Ángel MartínezFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 15 de la 2a temporada del Podcast en el que sabremos cómo Perder Peso después de los 40 de la mano de José Ángel Martínez Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram José: https://www.instagram.com/cuerpofit40/2022-05-231h 01Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínHábitos para Perder Peso con Francisco GilFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 14 de la 2a temporada del Podcast con Francisco Gil en el que hablaremos sobre cómo mejorar tus hábitos para que Pierdas Peso para siempre, sin recaídas, ni efectos rebote. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Francisco: https://www.instagram.com/fgil.trainer/2022-05-1657 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínCome Fruta con Yeray VidalFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 13 de la 2a temporada del Podcast con Yeray Vidal sobre la Importancia de Comer Fruta y derrumbar mitos demasiado extendidos Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Yeray: https://www.instagram.com/nofitsireal/2022-05-091h 06Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrenar de manera eficiente teniendo poco tiempoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 12 de la 2a temporada del Podcast en el Enformaconeva y yo charlamos sobre cómo entrenar de manera eficiente teniendo poco tiempo. Y, sobre todo, ver RESULTADOS Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Eva: https://www.instagram.com/enformaconeva/2022-05-0234 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínPierde Peso para el VeranoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 13 de la 2a temporada del Podcast en la que te doy claves prácticas para conseguir Perder Peso de cara al Verano Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/2022-04-2514 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínCharlando sobre Salud Holística con Chiara MarongiuFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 12 de la 2a temporada del Podcast en el que Chiara Marongiu y yo charlamos sobre Salud Holística. ¿Sabes lo qué es? Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Chiara Marongiu: https://www.instagram.com/chiarellatrainer/2022-04-181h 06Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínDicotomía del Control en tus HábitosFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 11 de la 2a temporada del Podcast en la que hago una reflexión sobre la Dicotomía del Control en tus Hábitos Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/2022-04-1113 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínComer rico y sano con Eladio GonzálezFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 10 de la 2a temporada del Podcast en el que Eladio González y yo charlamos sobre la cómo comer rico, sano y, además disfrutar de la comida. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Eladio González: https://www.instagram.com/eladiogonzalezsalud/2022-04-041h 04Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínPerder Peso NO es para TODO el mundoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 9 de la 2a temporada del Podcast en la que hago una reflexión sobre si Perder Peso es para todo el mundo, o no... Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/2022-03-2812 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínActualidad en el mundo del Entrenamiento con Brais BugarinFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 8 de la 2a temporada del Podcast en el que Brais Bugarin y yo charlamos sobre la actualidad y las tendencias en el mundo del Entrenamiento. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Brais Bugarin: https://www.instagram.com/braisfit/2022-03-211h 10Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrena tus bíceps de forma ÓptimaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 7 de la 2a temporada del Podcast en la que charlo con David de Ponte sobre cómo Entrenar tus Bíceps de manera óptima Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/2022-03-141h 02Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl Lucín3 Claves para combatir la Obesidad Infantil, con Toni RuizFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 6 de la 2a temporada del Podcast en el que Toni Ruiz y yo charlamos sobre las Claves prácticas para combatir la Obesidad Infantil. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Toni Ruiz: https://www.instagram.com/toninutrientreno2022-03-0754 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEl PEOR ERROR para Perder PesoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 5 de la 2ª Temporada en el que sabrás cómo evitar el PEOR ERROR a la hora de Perder Peso y tener un Cuerpo Definido Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Los lunes a las 7h (UMT+1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/2022-02-2811 minEl Podcast de FullMúsculoEl Podcast de FullMúsculoEp115. ENTRENA Bíceps y cualquier músculo de forma ÓPTIMA con Paul Lucín @paul_fitnessysaludHazte socio de nuestro Centro Total de Entrenamiento para aprender a entrenar y lograr resultados increíbles https://fullmusculo.com/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50Ty2022-02-251h 05El Podcast de FullMúsculoEl Podcast de FullMúsculoEp115. ENTRENA Bíceps y cualquier músculo de forma ÓPTIMA con Paul Lucín @paul_fitnessysaludHazte socio de nuestro Centro Total de Entrenamiento para aprender a entrenar y lograr resultados increíbles https://fullmusculo.com/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50Ty2022-02-251h 05El Podcast de FullMúsculoEl Podcast de FullMúsculoEp115. 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Episodio número 4 de la 2a temporada del Podcast en el Julia Sierra y yo charlamos sobre la Realidad del Crossfit y, rompiendo mitos Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Julia Sierra: https://www.instagram.com/juliaasierra/2022-02-2159 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínHackea tu MetabolismoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 3 de la 2ª Temporada en el que sabrás cómo hackear tu metabolismo para tener un Cuerpo más Definido Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Los lunes a las 7h (UMT+1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/2022-02-1413 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínClaves para Entrenar sin Abandonar - con Alba SantiagoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 2 de la 2a temporada del Podcast en el que Alba Santiago y yo charlamos sobre las Claves para Entrenar sin Abandonar en el intento Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Web: https://paulfitnessysalud.com Instagram Alba Santiago: https://www.instagram.com/albasantiagocoach/2022-02-071h 03Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínClaves para lograr tus propósitos del 2022Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 1 de la 2ª Temporada en el que sabrás cómo lograr tus propósitos para este 2022 Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2022-01-3113 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Ángel Meléndez: "El sobrepeso aumenta el riesgo de Cáncer"Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 45 en el que charlamos con Ángel Meléndez, Entrenador experto en pacientes oncológicos, en el que se tratarán temas como los factores de riesgo, la prevención y los tratamientos de Cáncer. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com Instagram Oncologym (Ángel Meléndez): https://www.instagram.com/oncologym_ofi2021-11-291h 08Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínSupera tu miedo al Cambio FísicoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 44 en el que sabrás cómo superar el miedo a Empezar tu Cambio Físico Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-11-2113 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Diego Hualde: "La silla mata"Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 43 en el que sabrás cómo Perder Peso es crucial para tener una mejor vida y, por qué la silla mata Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com Perfil de Diego Hualde: https://www.instagram.com/diegohualde/2021-11-161h 02Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínPirámide para Perder PesoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 42 en el que sabrás cómo Perder Peso con está Pirámide que te indica paso a paso lo que has de hacer para conseguirlo Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-11-0813 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Alejandro Estepa: El sobrepeso mata tus articulacionesFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 41 en el que sabrás cómo el sobrepeso daña tu cuerpo desde una visión de un Fisioterapeuta, docente en la Universidad de Jaén Perfil de Alejandro Estepa: https://www.instagram.com/alejandroestepafisio/ Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-11-011h 27Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrena así para Perder PesoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 40 en el que sabrás cómo Entrenar para Perder Peso de manera eficiente Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-10-2513 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínPierde Peso más rápido y de forma seguraFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 39 en el que sabrás cómo Perder Peso más rápido y de forma segura Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-10-1814 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínGana a las Excusas y la Pereza para siempreFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 38 en el que descubrirás cómo ganarle a las excusas y a la pereza a la hora de ponerte a Entrenar Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-10-1114 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínLa Verdadera PandemiaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 37 en el que hablaré sobre la Verdadera Pandemia de la que nadie habla y está costando muchas vidas a diario Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-09-2713 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínLas Claves Secretas para Perder GrasaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 36 en el que te contaré las Claves menos conocidas a la hora de Perder Grasa Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-09-2018 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínLa realidad sobre las Clases DirigidasFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 35 en el que te desvelaré la Realidad que hay detrás de las Clases Dirigidas Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-09-1313 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínDescubre cómo entrenar tras las vacacionesFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 34 en el que descubrirás cómo entrenar tras las vacaciones Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-09-0614 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a @nutririxi: Las mentiras en los supermercadosFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 33 en el que descubrirás las Claves de la Alimentación en la sociedad actual; además del engaño que hay en los supermercados... Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Contacto con @nutririxi: https://www.instagram.com/nutririxi/ Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-08-3153 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínPierde Grasa sin hacer DietaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 32 en el que descubrirás cómo Perder Grasa sin tener que hacer dietas, ni contar calorías. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-08-0913 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Antonio Solano (@esantonio): La importancia de la Movilidad y del Control MotorFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 31 en el que Antonio Solano nos desvela la importancia de tener una buena movilidad en nuestras articulaciones y del control motor Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram Antonio Solano: https://www.instagram.com/esantonio/ Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-08-0247 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínProblemas para Empezar a Perder GrasaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 30 en el que descubrirás los mayores problemas a la hora de tomar la decisión de empezar un proceso de Pérdida de Grasa Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-07-2616 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Enol Sierra (@deportemayoresonline): Claves para vencer a la DiabetesFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 29 en el que descubrirás cómo vencer y controlar a la Diabetes gracias a las claves que nos desvela Enol Sierra. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram Enol Sierra: https://www.instagram.com/deportemayoresonline/ Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-07-191h 14El Podcast de FullMúsculoEl Podcast de FullMúsculoEp96. Aprende a diseñar tu rutina en casa con Paúl Lucín @paul_fitnessysaludApúntate al taller GRATUITO para aprender a diseñar tu rutina desde cero. https://fullmusculo.com/taller-rutina-entrenamiento/ Algunos de los temas que tocaremos con Paúl son: Variables el entrenamiento en casa Cómo darle el estímulo correcto al músculo En casa la intensidad también es la clave ¿Cuántas series hacer por músculo? Lo mínimo efectivo entrenando en casa ¿Cuántas veces entrenar a la semana? ¿Qué ejercicios debo hacer? Diseñando una rutina en casa paso a paso Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento...2021-07-151h 21El Podcast de FullMúsculoEl Podcast de FullMúsculoEp96. Aprende a diseñar tu rutina en casa con Paúl Lucín @paul_fitnessysaludApúntate al taller GRATUITO para aprender a diseñar tu rutina desde cero. https://fullmusculo.com/taller-rutina-entrenamiento/ Algunos de los temas que tocaremos con Paúl son: Variables el entrenamiento en casa Cómo darle el estímulo correcto al músculo En casa la intensidad también es la clave ¿Cuántas series hacer por músculo? Lo mínimo efectivo entrenando en casa ¿Cuántas veces entrenar a la semana? ¿Qué ejercicios debo hacer? Diseñando una rutina en casa paso a paso Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento...2021-07-151h 21El Podcast de FullMúsculoEl Podcast de FullMúsculoEp96. Aprende a diseñar tu rutina en casa con Paúl Lucín @paul_fitnessysaludApúntate al taller GRATUITO para aprender a diseñar tu rutina desde cero. https://fullmusculo.com/taller-rutina-entrenamiento/ Algunos de los temas que tocaremos con Paúl son: Variables el entrenamiento en casa Cómo darle el estímulo correcto al músculo En casa la intensidad también es la clave ¿Cuántas series hacer por músculo? Lo mínimo efectivo entrenando en casa ¿Cuántas veces entrenar a la semana? ¿Qué ejercicios debo hacer? Diseñando una rutina en casa paso a paso Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento...2021-07-151h 21Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrenar en VacacionesFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 28 en el que descubrirás cómo Entrenar en Vacaciones mientras sigues disfrutando de tus días libres Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-07-1212 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Pedro Iván (@pedro_nutricionista): Es posible disfrutar de una vida sana y sentirte bien con tu cuerpoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 27 entrevisto a Pedro Iván Giner (nutricionista) donde nos revela las claves para conseguir mejorar nuestro cuerpo y disfrutar de una vida sana sin pelos en la lengua. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Perfil de Pedro Iván Giner: https://www.instagram.com/pedro_nutricionista/ Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-07-051h 12Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínLa Importancia del Desayuno: Realidad o MitoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 26 en el que descubrirás la importancia (o no) del Desayuno y las claves para hacerlo de la manera más saludable y sostenible. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-06-2813 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Biel Serra (@moveuphealth_): Ganándole la Batalla a la OsteoporosisFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 25 en el que charlamos con Biel Serra (@moveuphealth_) y revelamos las claves para combatir la Osteoporosis. Perfil Instagram de Biel Serra: https://www.instagram.com/moveuphealth_/ Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-06-211h 03Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínCómo Empieza a Perder Grasa desde AHORAFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 24 en el que se Desvelarán las Claves para Empezar a Perder Grasa Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-06-1415 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a @ismaelbtrainer - Experto en la Salud de la Mujer: Resolviendo dudas (2a parte)Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 23 con @ismaelbtrainer que desvela las claves del Entrenamiento en la Mujer teniendo en cuenta el ciclo hormonal y respondiendo preguntas de los seguidores de Instagram Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-06-0751 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a @ismaelbtrainer - Experto en la Salud de la Mujer (1a parte)Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 22 con @ismaelbtrainer que desvela las claves del Entrenamiento en la Mujer teniendo en cuenta el ciclo hormonal y otros aspectos fundamentales Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-05-3143 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista: Descubre las Claves para tener un buen glúteo con @mhentrenamientoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 21 con Mario Harriero (@mhentrenamiento) que desvela las claves de cómo tener un buen glúteo y de cómo entrenarlo de manera eficiente Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-05-2450 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEl peor enemigo en la Pérdida de Grasa: el Ciclo ViciosoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 20 en el que hablo sobre uno de los peores errores en la Pérdida de Grasa. Lo llamo el Ciclo Vicioso, ¿lo conoces? Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-05-1714 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínDescubre cómo sacar tiempo para entrenar y llevar 3 empresas con @marcos.conquerFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 19 con Marcos Gutiérrez (más conocido como @marcos.conquer en Instagram). Apasionado del Entrenamiento y joven emprendedor que explicará cómo se organiza para mantener buenos hábitos. Además de propuestas políticas y fiscales para una sociedad más sana. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-05-101h 05Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínDile adiós al Dolor de Espalda gracias a Rafa Aguado - EntrevistaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 18 con Rafa Aguado, experto en el tratamiento del dolor de Espalda. Claves y consejos para prevenir; además de cómo empezar a tratarlo. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-05-0343 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínDescubre tu peso idealFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 17 se hablará sobre cómo saber tu peso ideal. ¿Existe realmente? ¿Qué hay que tener en cuenta? Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-04-2612 minEl Podcast de FullMúsculoEl Podcast de FullMúsculoEp85. El gran olvidado para perder peso con Paul Lucín @paul_fitnessysaludApúntate al próximo reto de perdida de grasa https://fullmusculo.com/reto5k/ En el episodio de hoy venimos a hablar junto a Paul Lucín sobre el pilar más olvidado del fitness, ese pilar fundamental que sin su correcto funcionamiento el resto se ve también afectado: El descanso. El descanso afecta como entrenas y afecta como comes. Afecta hasta como vives y tus emociones. El descanso es tan importante como los otros dos pilares para conseguir tus objetivos físicos y para la salud en general. - ¿Qué es el descanso? - ¿Cuántas horas debo dormi...2021-04-191h 00El Podcast de FullMúsculoEl Podcast de FullMúsculoEp85. El gran olvidado para perder peso con Paul Lucín @paul_fitnessysaludApúntate al próximo reto de perdida de grasa https://fullmusculo.com/reto5k/ En el episodio de hoy venimos a hablar junto a Paul Lucín sobre el pilar más olvidado del fitness, ese pilar fundamental que sin su correcto funcionamiento el resto se ve también afectado: El descanso. El descanso afecta como entrenas y afecta como comes. Afecta hasta como vives y tus emociones. El descanso es tan importante como los otros dos pilares para conseguir tus objetivos físicos y para la salud en general. - ¿Qué es el descanso? - ¿Cuántas horas debo dormi...2021-04-191h 00El Podcast de FullMúsculoEl Podcast de FullMúsculoEp85. El gran olvidado para perder peso con Paul Lucín @paul_fitnessysaludApúntate al próximo reto de perdida de grasa https://fullmusculo.com/reto5k/ En el episodio de hoy venimos a hablar junto a Paul Lucín sobre el pilar más olvidado del fitness, ese pilar fundamental que sin su correcto funcionamiento el resto se ve también afectado: El descanso. El descanso afecta como entrenas y afecta como comes. Afecta hasta como vives y tus emociones. El descanso es tan importante como los otros dos pilares para conseguir tus objetivos físicos y para la salud en general. - ¿Qué es el descanso? - ¿Cuántas horas debo dormi...2021-04-191h 00Fitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl Lucín¿Sin tiempo para Perder Grasa?Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 16 se hablará sobre cómo sacar tiempo para cuidarse, entrenar, comer mejor y Perder Grasa Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-04-1912 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínLa mentalidad adecuada para Perder GrasaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 15 se hablará sobre la mentalidad adecuada para Perder Grasa Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-04-1211 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínLa realidad sobre Perder GrasaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este episodio se hablará sobre la realidad en el proceso de Pérdida de Grasa. ¿Verdades? ¿Mitos? ¿Creencias? Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-04-0512 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Eric González: Series de 130kg en Sentadilla con una prótesis en una piernaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este episodio le haremos una entrevista a Eric González (Entrenador Personal, Graduado en Ciencias del Deporte), con una prótesis en una de sus piernas nos demuestra dónde están los límites si es que los hay. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Entrevistas especiales los jueves. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-04-0157 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl Lucín¿Existen los Fofisanos?Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este episodio se hablará sobre las si de verdad existen los Fofisanos. ¿Verdad? ¿Mito? ¿Marketing? Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-03-2912 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Victor Cisnal: El HIIT te puede ayudar a Perder GrasaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este décimo episodio hablamos con Victor Cisnal, experto en HIIT y apasionado del mundo del Entrenamiento. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Entrevistas especiales los jueves. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-03-2547 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínClaves para controlar el EntrenamientoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este décimo episodio se hablará sobre las Claves para Controlar el Entrenamiento. Tener en cuenta esta información te hará progresar una barbaridad. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-03-2211 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Sergio Cruz (Psicólogo): "El primer cambio no está en el físico"Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este noveno episodio hablamos con Sergio Cruz, psicólogo y estudiante de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Visión crucial en el cambio de hábitos y claves para conseguirlo. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Entrevistas especiales los jueves. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-03-1853 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrenamiento de Fuerza y Salud SexualFitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este octavo episodio se hablará sobre cómo el Entrenamiento de Fuerza mejorará tu Salud Sexual. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-03-1511 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEntrevista a Julio Bueno (Fisioterapeuta): "¿Quieres alivio o curación?"Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este séptimo episodio entrevisto a Julio Bueno, un fisioterapeuta con una visión actualizada y reivindicativa en el mundo de la salud y del COVID. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Entrevistas especiales los jueves. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-03-1149 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl Lucín¿Por qué no Pierdes Grasa?Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este sexto episodio se hablará sobre por qué unas personas sí pierden grasa y otras no. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-03-0812 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínPlanifica tu Vuelta al GimnasioFitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este episodio (número 5) se hablará sobre cómo Planificar tu vuelta al gimnasio. Es imprescindible hacerlo para optimizar esfuerzos y el tiempo. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-03-0112 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEl Alcohol en tu SaludFitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este cuarto episodio se hablará sobre el Alcohol, su consumo, cómo afecta a tu cuerpo y la cantidad recomendada de Alcohol. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-02-2213 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínEl Calentamiento y su ImportanciaFitness y mucho más, por Paúl Lucín. En el tercer capítulo explicaré lo que es el Calentamiento y sobre su importancia tanto a nivel físico como mental. Además de cómo estructurar esta parte de la sesión de manera óptima. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-02-1513 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl Lucín¿Importa el sueño en la Pérdida de Grasa?Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este episodio se hablará sobre la importancia del sueño en la Pérdida de Grasa. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-02-0811 minFitness y Mucho Más - por Paúl LucínFitness y Mucho Más - por Paúl LucínPérdida de Grasa y Déficit CalóricoFitness y mucho más, por Paúl Lucín. En este primer episodio se hablará sobre las bases en el Proceso de Pérdida de Grasa y, sobre todo del Déficit Calórico teniendo en cuenta la Actividad Física, la Alimentación y el Sueño. Cada lunes un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com2021-02-0113 minPlaneta AthleticPlaneta AthleticPlaneta Athletic: "Semana fantástica"- Alejandro Montesinos y Paúl Lucín analizan el Getafe 1 - Athletic Club 2 - Además, realizan la previa del partido de Copa del Rey entre el Alcoyano y el Athletic Club de Bilbao2014-12-0147 minPlaneta AthleticPlaneta AthleticPlaneta Athletic: "A mantener la racha"- Alejandro Montesinos y Paúl Lucín analizan al próximo rival el Athletic Club de Bilbao, el Getafe - Además, comentan toda la actualidad del club vasco2014-11-2838 minPlaneta AthleticPlaneta AthleticPlaneta Athletic: "Periquitos" de cena y Shaktar de postre- Alejandro Montesinos y Paúl Lucín analizan la victoria por 3-1 del Athletic frente al Espanyol -Además, la previa del Shaktar - Athletic2014-11-2450 minPlaneta AthleticPlaneta AthleticPlaneta Athletic: A por los "Periquitos"- Alejandro Montesinos y Paúl Lucín analizan al próximo rival del Athletic: el RCD Espanyol - Además, comentan la venta de los derechos televisivos del Athletic a Mediapro2014-11-2146 minPlaneta AthleticPlaneta AthleticPlaneta Athletic: "El fin de un sueño"En Planeta Athletic, Alejandro Montesinos nos repasa la actualidad del Athletic Club de Bilbao, junto a Paúl Lucín. 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