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Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenGlaubenssätze: Die unsichtbaren Fäden, die dich steuernIn dieser Episode von 'Ungetriggert' diskutieren Nora und Paula die Bedeutung von Glaubenssätzen und deren Einfluss auf unser Leben. Sie beleuchten, wie Glaubenssätze mit traumatischen Erfahrungen verknüpft sind und wie diese Überzeugungen unser Selbstwertgefühl und unsere Identität beeinflussen. Die beiden ermutigen die Zuhörer, sich mit ihrer eigenen Sprache der Selbstwahrnehmung auseinanderzusetzen und die Neugier zu entwickeln, wer sie wirklich sind, unabhängig von äußeren Erwartungen. Zudem wird die Rolle von Affirmationen thematisiert und deren Grenzen in der emotionalen Verarbeitung.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: ...2025-08-1620 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenWie funktioniert EMDR?In dieser Solofolge von Paula nimmt sie euch mit in das Gamechanger Tool EMDR - und damit mit in ihre absolute Leidenschaft.EMDR ist wissenschaftlich belegt eine der nachhaltig wirksamsten Methoden für Auflösung von Trauma, z.B in Form von Ängsten, inneren Blockaden und negativen Glaubenssätzen. In dieser Folge erfährst du, wie EMDR entstanden ist, wie es wirkt und welche Themen du damit erfolgreich bearbeiten kannst.Ich bin unfassbar dankbar, dieses mächtige Tool durch meine Fortbildung zum EMDR-Coach seit 2024 in meine Arbeit integriert haben zu dürfen. 2025 habe ic...2025-08-0932 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenWarum Meditation bei manchen Menschen nicht funktioniertIn dieser Episode diskutieren wir die Herausforderungen und Missverständnisse rund um die Meditation, insbesondere für Menschen mit Trauma-Hintergrund. Nora teilt ihre persönlichen Erfahrungen und erklärt, warum Meditation bei ihr lange nicht funktioniert hat. Wir bieten praktische Tipps an, um Meditation zugänglicher und effektiver zu gestalten, und betonen die Bedeutung von Sicherheit und traumasensiblen Ansätzen.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: https://paulaweske.comChapters00:00 Einführung in die Meditation und persönliche Erfahrungen02:51 Traumasensible Perspektiven au...2025-08-0214 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMinihack für "Ungetriggert" 5/5In dieser Mini-Folge von "Ungetriggert" stellt Nora eine ihrer Lieblingsübungen vor, die darauf abzielt, die Wahrnehmung zu erweitern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie erklärt, wie Stress unsere Wahrnehmung einschränkt und wie die Übung helfen kann, ein Gefühl von Sicherheit zurückzugewinnen. Nora ermutigt die Zuhörer, die Übung regelmäßig in ihren Alltag zu integrieren, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: https://paulaweske.comTakeawaysDie Übung ist eine der Lieblingsmethoden von Nora.Stress...2025-08-0113 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMinihack für "Ungetriggert" 4/5In dieser Episode von "Ungetriggert" führt Nora die Zuhörer durch eine Entspannungsübung, die darauf abzielt, Stress abzubauen und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Sie erklärt, wie wichtig es ist, in stressigen Momenten den Kontakt zum eigenen Körper zu finden und wie man durch Selbstregulation in einen Zustand der Ruhe gelangen kann. Die Übung fördert die Achtsamkeit und hilft, in stressigen Situationen gelassener zu reagieren.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: https://paulaweske.comTakeawaysDie Körperwahrnehmung ist entscheiden...2025-07-3111 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMinihack für "Ungetriggert" 3/5In dieser Episode von "Ungetriggert" geht es um die Bedeutung der Regulation des Nervensystems und das Bewusstsein für den eigenen Ist-Zustand. Nora erklärt, wie wichtig es ist, die eigenen emotionalen und körperlichen Zustände wahrzunehmen, um besser auf sich selbst reagieren zu können. Durch praktische Übungen und Achtsamkeit wird den Zuhörern geholfen, ihre Selbstregulation zu verbessern und ein Gefühl von Sicherheit zu entwickeln.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: https://paulaweske.comTakeawaysEs ist wichtig, den Ist-Zustand des Nervensyst...2025-07-3017 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMinihack für "Ungetriggert" 2/5In dieser Episode von 'ungetriggert' geht es um die Bedeutung der inneren Dialoge und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen. Nora erklärt, wie wir oft selbstkritisch mit uns umgehen und wie wichtig es ist, einen liebevollen und freundlichen Dialog mit uns selbst zu führen. Durch eine geführte Übung lernen die Zuhörer, wie sie ihre Selbstwahrnehmung verbessern und alte Wunden heilen können. Nora betont, dass dies ein Prozess ist, der regelmäßige Praxis erfordert, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: https://paulaw...2025-07-2914 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMinihack für "Ungetriggert" 1/5In dieser Episode von 'Ungetriggert' geht es um die Aktivierung von Energie durch Bewegung, insbesondere für Menschen, die sich in einem Zustand der Untererregung oder Energielosigkeit befinden. Nora führt die Zuhörer durch eine Übung, die darauf abzielt, den Körper sanft in Bewegung zu bringen und das Bewusstsein für die eigene Energie zu schärfen. Die Episode endet mit einer Reflexion über die gemachten Erfahrungen und der Einladung, die Übungen regelmäßig anzuwenden.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: https://paulaweske.comTakeawaysBewegung h...2025-07-2812 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMit Breathwork emotionale Blockaden lösenIn dieser Episode von UNGETRIGGERT wird die zentrale Rolle des Atems im Kontext von Trauma und persönlicher Entwicklung beleuchtet. Die Gastgeberin Nora, eine erfahrene Breathwork-Lehrerin, erklärt, wie Atemtechniken sowohl regulierend als auch transformierend wirken können. Sie betont die Wichtigkeit einer traumasensiblen Herangehensweise und die Notwendigkeit, Sicherheit während der Atemarbeit zu gewährleisten. Zudem wird auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen und wie der Atem als Werkzeug zur Selbstregulation genutzt werden kann. Die Episode schließt mit persönlichen Erfahrungen von Teilnehmern und einer Einladung zur Auseinandersetzung mit der Atemarbeit.2025-07-2628 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenBindung und Autonomie: Ein BalanceaktIn dieser Episode von UNGETRIGGERT wird die traumasensible Perspektive auf zwischenmenschliche Dynamiken beleuchtet. Nora spricht über die Herausforderungen von Bindung und Autonomie, die Bedeutung von Grenzen und die Notwendigkeit, den eigenen Anteil in Beziehungen zu erkennen. Die Zuhörer werden ermutigt, ihre Verhaltensweisen zu hinterfragen und die Gründe dahinter zu verstehen, um gesunde Beziehungen zu fördern und sich selbst zu schützen.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: https://paulaweske.comTakeawaysDie traumasensible Perspektive hilft, zwischenmenschliche Dynamiken besser zu verstehen.Bindung und Auton...2025-07-1922 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenWie du erkennst, dass du auf dem Weg der Heilung bistIn dieser Episode des Podcasts "Ungetriggert" diskutieren Nora und Paula die Frage, wie man erkennt, dass man heilt. Sie beleuchten das Konzept des Stress-Toleranz-Fensters, die Bedeutung von Co-Regulation und Selbstregulation sowie die Rolle von korrigierenden Erfahrungen in der Heilung. Praktische Übungen zur Selbstregulation werden vorgestellt, um den Zuhörern zu helfen, sich sicherer zu fühlen und ihre emotionalen Reaktionen besser zu steuern.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: https://paulaweske.comTakeawaysHeilung ist ein Prozess, der Zeit braucht.Das Stress-Toleranz-Fenster hilft, emotionale Zuständ...2025-07-1224 min
Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastEs geht zu Ende! - Abschlussfolge Mein Leben - Mein Sein
Wow 4 Jahre Mein Leben - Mein Sein. In dieser Abschlussfolge erzähle ich dir, warum ich diesen Podcast beende, wer die neue Paula ist und wie & wo du mich weiter verfolgen kannst.
Zudem teile ich dir heute 3 Tipps zum Start deiner Selbstständigkeit, da ich letzten Samstag 5 Jahre Selbstständigkeit feiern durfte & nun endlich an einem Punkt bin, von dem ich sagen kann „Ich bin angekommen".
Ich würde mich total darüber freuen, wenn du zu meinem neuen Traumapodcast „Ungetriggert" mit meiner Freundin und Kollegin Nora Merkle rüberhüpfen magst und wir uns so weiterhi...2025-07-0821 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenTrauma-Mythen aufgedeckt!In dieser Episode diskutieren Nora und Paula die häufigsten Mythen über Trauma. Sie beleuchten, dass Trauma nicht nur ein einmaliges Ereignis ist, sondern auch aus wiederholten Erfahrungen resultieren kann. Zudem wird klargestellt, dass Trauma nicht sofort verarbeitet werden muss und dass Heilung möglich ist. Die beiden betonen, dass Trauma uns alle betrifft und dass ein besseres Verständnis von Trauma zu gesünderen Beziehungen führen kann.🩷 Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkle💛 Mehr von Paula: https://paulaweske.comTakeawaysTrauma kann aus wiederholten Erfahru...2025-07-0512 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenDie Rolle der Kindheit in deiner BeziehungIn dieser Episode von "UNGETRIGGERT" diskutieren wir die verschiedenen Bindungsstile und deren Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Nora teilt persönliche Erfahrungen und erklärt, wie Bindungserfahrungen in der Kindheit unsere heutigen Beziehungen prägen. Sie beschreibt die vier Bindungsstile: sicher, unsicher-ambivalent, vermeidend und desorganisiert, und wie diese sich in unserem Verhalten zeigen. Zudem wird erörtert, wie wir durch bewusste Veränderung und neue Erfahrungen unsere Bindungsmuster heilen können.Der Workshop, von dem die Rede ist, ist schon vorbei. Es wird einen neuen Termin geben. Dafür am besten auf Instagram vorbei schauen, dort we...2025-06-2814 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenNoras EMDR-Erfahrung – und warum sie es jedem empfiehltWie fühlt es sich an, EMDR selbst zu erleben?Und warum kann diese Methode so viel mehr bewegen, als wir gewohnt sind?In dieser Folge teilt Nora ihre ganz persönliche EMDR-Erfahrung — und erzählt, warum sie die Methode heute aus tiefster Überzeugung weiterempfiehlt.Zusammen mit Paula sprechen die beiden darüber:✨ was bei EMDR im Gehirn und Körper passiert✨ warum EMDR auch bei Alltags-Triggern so wirksam ist✨ wie bilaterale Stimulation emotionale Blockaden löst✨ warum der Prozess manchmal Zeit braucht – und sich lohnt✨ und was viele über EMDR noch nicht wissen...2025-06-2118 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenWas du heute denkst, hat damals angefangenWas hat ein einmaliges Ereignis mit deinen heutigen Gedanken zu tun?Und wie prägt sich etwas in dir ein, das du vielleicht gar nicht bewusst erinnerst?In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Arten von Trauma – und warum es so wichtig ist, zwischen Schocktrauma und sequenziellen Traumata zu unterscheiden.Du erfährst, wie aus alten Erfahrungen tief verwurzelte Glaubenssätze entstehen – und warum du nicht einfach „positiv denken“ kannst, wenn dein System noch auf Überleben eingestellt ist.Wir zeigen dir:🌀 Was Schock- vs. Entwicklungstrauma unterscheidet🧠 Wie sich Trauma im Alltag zeigt – auch oh...2025-06-1413 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenKein Wunder, dass du so reagierst – dein Gehirn macht nur seinen Job.In dieser Episode wird erklärt, was im Gehirn bei Trauma passiert, insbesondere die Rolle der Amygdala und des präfrontalen Cortex. Es wird auf die Unterschiede zwischen Schocktrauma und Bindungstrauma eingegangen und wie diese Traumata das Nervensystem beeinflussen. Zudem wird die Bedeutung der Selbstregulation und der Umgang mit emotionalen Reaktionen thematisiert.Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkleMehr von Paula: https://linktr.ee/paulaeliseweskeTakeawaysDas Gehirn reagiert auf Trauma mit einer Aktivierung der Amygdala.Der präfrontale Cortex wird in Gefahrensituationen deaktiviert.Trauma kan...2025-06-0716 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMinihack für "Ungetriggert" 5/5In diesem Minihack von "Ungetriggert" spricht Nora über die Bedeutung des Atems für unser Nervensystem und wie wir durch bewusste Atemübungen Stress bewältigen und Achtsamkeit fördern können. Sie erklärt, wie der Atem uns helfen kann, in stressigen Situationen Ruhe zu finden und gibt praktische Tipps zur Atembeobachtung und -regulation.Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkleMehr von Paula: https://linktr.ee/paulaeliseweskeTakeawaysDer Atem ist ein wichtiges Werkzeug zur Stressbewältigung.Atembeobachtung kann sofortige Veränderungen im Nervensystem bewirken.In stres...2025-06-0606 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMinihack für "Ungetriggert" 4/5In diesem Minihack von 'ungetriggert' spricht Nora über die Auswirkungen von Stress auf unsere Beziehungen und unser Leben. Sie ermutigt die Zuhörer, ihre wahren Bedürfnisse zu erkennen und zu reflektieren, anstatt sich von kurzfristigen Befriedigungen leiten zu lassen. Nora bietet praktische Übungen an, um die eigenen Wünsche zu klären und Ressourcen zu schaffen, die helfen, mit Stress umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen.Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkleMehr von Paula: https://linktr.ee/paulaeliseweskeTakeawaysStress beeinflusst nich...2025-06-0509 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMinihack für "Ungetriggert" 3/5In diesem Minihack von 'Ungetriggert' geht es um einfache und umsetzbare Techniken zur Stressbewältigung im Alltag. Nora spricht über die Auswirkungen von Übererregung auf das Nervensystem und wie diese Emotionen unsere Reaktionen in Beziehungen beeinflussen. Sie bietet praktische Übungen zur Selbstreflexion an, um besser mit Stresssituationen umzugehen und die eigene emotionale Intelligenz zu stärken.Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkleMehr von Paula: https://linktr.ee/paulaeliseweskeTakeawaysStressbewältigung ist entscheidend für gelingende Beziehungen.Übererregung kann unsere Wahrnehmung und Reaktionen beeinflussen.Selbstre...2025-06-0408 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMinihack für "Ungetriggert" 2/5In diesem Minihack von "Ungetriggert" geht es um die Bedeutung von Entspannung im Alltag und wie man Anspannung erkennen und abbauen kann. Nora gibt praktische Tipps und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um mehr Gelassenheit und Achtsamkeit zu fördern. Die Episode betont die Wichtigkeit von kurzen Check-ins mit sich selbst, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und die Beziehungen zu anderen zu verbessern.Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkleMehr von Paula: https://linktr.ee/paulaeliseweskeTakeawaysEntspannung ist entscheidend für da...2025-06-0308 min
Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenMinihack für mehr "Ungetriggert" Teil 1/5In diesem Minihack von 'ungetriggert' geht es darum, wie wir durch die Fokussierung auf unser peripheres Blickfeld aus stressigen Situationen herauskommen können. Nora erklärt, dass Stress unsere Wahrnehmung verengt und uns von der Entspannung entfernt. Durch einfache Übungen, die das periphere Sehen einbeziehen, können wir unsere Gedanken beruhigen und mehr Klarheit gewinnen. Die Episode bietet praktische Tipps zur Anwendung im Alltag, insbesondere in stressigen Momenten.Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkleMehr von Paula: https://linktr.ee/paulaeliseweskeTakeawaysStress verändert unsere Wahrnehmung de...2025-06-0206 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenWarum wir alle traumatisiert sindIn dieser Episode wird das Thema Trauma umfassend behandelt, wobei der Fokus auf dem neuen Verständnis von Trauma liegt. Es wird erklärt, dass Trauma nicht nur durch große Ereignisse, sondern auch durch alltägliche Erfahrungen entstehen kann. Die verschiedenen Arten von Trauma, insbesondere Bindungstrauma, werden erläutert und deren Auswirkungen auf Beziehungen und das Selbstwertgefühl diskutiert. Zudem wird betont, wie wichtig es ist, sich selbst zu reflektieren und die eigenen Muster zu erkennen, um gesunde Beziehungen zu führen.Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkleMehr von Paula: https...2025-05-3124 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenTrauma im Alltag: Ein unvermeidliches ThemaWorum geht´s in dieser Folge?In der ersten Episode von Ungetriggert diskutieren Nora und Paula die Bedeutung von Trauma in unserem Alltag und wie es uns alle betrifft. Sie teilen persönliche Erfahrungen und die Rolle von EMDR in der Traumatherapie. Die Hosts betonen die Wichtigkeit von Selbstreflexion und wie Trigger als Chancen zur persönlichen Entwicklung genutzt werden können. Zudem werden Werkzeuge wie Breathwork und gewaltfreie Kommunikation vorgestellt, um emotionale Freiheit zu erreichen und Beziehungen zu verbessern.Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkleMehr von Paula: https://linktr.e...2025-05-2418 minUngetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame BeziehungenTrailer UngetriggertWir sind Nora und Paula und bringen Trauma dahin, wo es hingehört: in die Mitte der Gesellschaft.Denn Trauma betrifft uns alle — jeden Tag, im Alltag, in Beziehungen und in den kleinen und großen Momenten, die uns aus der Balance bringen.In Ungetriggert erwarten dich ehrliche Gespräche, echte Geschichten und starke Tools, die dir helfen, Trigger zu verstehen, alte Muster zu lösen und in echte Verbindung zu kommen.Weniger Trigger. Mehr Freiheit und Leichtigkeit.Mehr von Nora: https://linktr.ee/noramerkleMehr von Paula: https://linktr.e...2025-05-2201 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastKraftvolle Neujahrs-Meditation
In dieser Neujahrs-Meditation hast du die Möglichkeit, das vergangene Jahr revue passieren zu lassen und dir bewusst zu werden, was sich alles verändert hat und wofür du dankbar bist. Im Anschluss visualisieren wir dein Zukunfts-Ich und du lässt das kommende Jahr vor deinem inneren Auge ablaufen, um zu erfahren, was wichtig für dich ist und welche Schritte du gehen darfst, um in 365 Tagen die Person zu sein, die du dir wünschst zu sein.
Teile die Meditation mit jeder Person, die du in der Umsetzung ihrer Visionen fürs kommende Jahr gerne unterst...2025-01-0135 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWarum es sich so sehr lohnt, an der Beziehung zu dir zu arbeiten
Alles fängt bei dir an!
Du wünschst dir dafür von mir begleitet zu werden, sodass für dich einem selbstbestimmtes Leben in 2025 endgültig nichts mehr im Wege steht?
Dann bewirb dich jetzt für ein 1:1 Coaching: https://forms.gle/dZZmSb4xE6LWSs6i7
Ich freu mich auf dich.
Deine Paula2024-12-2310 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-Podcast5 „must do’s”, um dir ein selbstbestimmtes Leben kreieren zu können
Das sind die 5 essenziellsten Punkte, ohne die ich mir niemals ein selbstbestimmtes Leben hätte aufbauen können. Welcher Punkt ist für dich in deiner momentanen Lebenssituation am wichtigsten? Schreibe mir auf Instagram @paulaeliseweske. Ich freu mich zu hören, wo du gerade stehst!
Lass dich motivieren und empowern und lass ab jetzt ein selbstbestimmtes Leben keine Option mehr sein!
Du wünschst dir dafür von mir begleitet zu werden, sodass für dich einem selbstbestimmtes Leben in 2025 endgültig nichts mehr im Wege steht?
Dann bewirb dich jetzt für ein 1:1 C...2024-12-0919 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastDie Entscheidung, die du in einem Jahr bereust, nicht getroffen zu haben
Stell dir mal vor…
💫 du machst endlich die Erfahrung, dass auch du erfolgreich alte Muster durchbrechen kannst und wirfst die negativen Überzeugung über dich selbst und das Leben, die dich schon so lange begleiten endlich über Bord
💫 du fühlst dich endlich in deiner vollen Kraft, weil du dich von allem befreit hast, was dich bisher noch klein gehalten hat
💫 du wirst durch ein powervolle Gruppe und mir als Expertin für emotionale Freiheit wöchentlich nah, effektiv und liebevoll erfolgreich durch deinen Transformationsprozess geleitet und du erlebst am eigenen Leib, dass nichts so bleiben muss...2024-11-0422 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-Podcast3 Fragen, die dich endlich mutiger werden lassen (Wdh.)
In dieser Podcastfolge bringe ich dir 3 einfache Fragen mit, mithilfe derer du schnell und effektiv neuen Mut schöpfen kannst. Außerdem verrate ich dir 2 Tools, die du direkt selbst umsetzen kannst und mit denen du nachhaltig mutiger wirst. Werde die Schöpferin deines Lebens und nutze die Zeit bewusst, die dir auf dieser Erde bleibt…
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören und viel Inspiration für deinen Lebensweg. ✨
Deine Paula ♥️
NEWS 🎉 : Am Samstag, den 28.09.24 um 10 Uhr wird es ein kostenloses Live-Event von mir geben!🤩 Es wird eine wahnsinnige Energie in unserem Zo...2024-09-1716 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastMein persönlicher Weg und die 3 Geheimnisse zu einem erfüllten & glücklichen Leben (Wdh.)
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise. Du erfährst, wie ich es geschafft habe, mein Leben so zu gestalten, wie ich es mir tief im Herzen wünsche. Mittlerweile lebe ich seit 4 Jahren auf Mallorca und als Coach für Frauen mit Mut für Veränderung meine persönliche Berufung.
Du willst dein Leben auch endlich so gestalten, wie du es dir wünschst? Dafür teile ich mit dir meine 3 Geheimnisse zu einem erfüllten & glücklichen Leben.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn...2024-07-0152 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastDu stehst vor einer Weggabelung? So entscheidest du dich.
Vor genau einem Jahr stand ich an so einer Weggabelung und ich bin so unfassbar dankbar, dieses Tool, das ich heute mit dir teile, genutzt zu haben. Ein Tool, das mich hat aufwachen lassen und dank dem ich heute dieses Leben führe. Wach auf und erschaffe dein Leben bewusst, so wie du es dir tief im Inneren wünschst. You deserve it all!
Deine Paula
Warteliste neues Angebot 🥳: https://bit.ly/3VrswOj
Kostenloses Erstgespräch 💕: https://calendly.com/paulaweske/kurzberatung
Alle weiteren Infos unter ✨: https://linktr.ee/paulaeliseweske2024-04-2211 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWelches Geschenk mir meine Mutter mit ihrem Tod gegeben hat
Das ist die womöglich emotionalste Folge, die ich je für dich aufgenommen habe. Ich teile mit dir die schmerzhafteste Erfahrung in meinem Leben und warum sich darin für meinen weiteren Weg das größte Geschenk verborg, was ich je hätte bekommen können.
Ein Aufrütteln für jede/n und insbesondere für die, die in der Trance des Alltags gefangen ist.
Von Herzen,
Deine Paula
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Kostenloses Erstgespräch 💕: https://calendly.com/paulaweske/kurzberatung
Alle weiteren Infos unter ✨: https...2024-03-2521 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastNeujahrs-Meditation
In dieser Neujahrs-Meditation hast du die Möglichkeit, das vergangene Jahr revue passieren zu lassen und dir bewusst zu werden, was sich alles verändert hat und wofür du dankbar bist. Im Anschluss visualisieren wir dein Zukunfts-Ich und du lässt das kommende Jahr vor deinem inneren Auge ablaufen, um zu erfahren, was wichtig für dich ist und welche Schritte du gehen darfst, um in 365 Tagen die Person zu sein, die du dir wünschst zu sein.
Teile die Meditation mit jeder Person, die du in der Umsetzung ihrer Visionen fürs kommende Jahr gerne unterst...2024-01-0135 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWarum du wichtig bist
Das ist mein Geschenk an dich. Mögest du deinen Wert erkennen.
In Liebe,
Deine Paula
P.S Teile diese Folge mit jedem, der das hören muss und verbreite Liebe ♥️2023-12-2505 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastMeditation: Connecting with myself
Diese Meditation unterstützt dich dabei, den Zugang zu dir und deinen Bedürfnissen zu finden. Sie gibt dir Raum, zu erfahren, wie es dir im Moment wirklich geht und was du dir Gutes tun kannst. Du bekommst die Möglichkeit alle Emotionen, Gefühle und Gedanken da sein zu lassen und dabei wertfrei zu bleiben.
Diese Meditation eignet sich hervorragend dafür, dass du sie regelmäßig in deinen Alltag integrierst. Dadurch wirst du merken, wie es dir immer leicht fallen wird, dich und deine Bedürfnisse wahrzunehmen.
Ich wünsche dir viel Raum für dich...2023-12-1122 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie kann man lernen, die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken und die Kontrolle über sein Leben zurückzugewinnen?
In der heutigen Folge bekommst du Fragen und Ansätze mit auf den Weg, die dir dabei helfen, dein Leben selbstbestimmt und unter deiner eigenen Kontrolle zu entfalten. It´s a journey also nimm dir Zeit für diesen Prozess. Sei liebevoll zu dir und suche dir dafür Unterstützung, wenn du sie brauchst.
In Liebe,
Paula2023-08-0715 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie entsteht das Bedürfnis, es allen recht machen zu wollen? + Coaching-Übung
In dieser Folge gehen wir dem Drang, es anderen recht machen zu wollen auf den Grund. Woher kommt er und wofür ist er gut?
Im Anschluss mache ich mit dir dazu eine Coaching Übung, die du direkt mitmachen kannst.
Viel Spaß,
Paula2023-07-3117 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWarum du anfangen darfst, dir zu vertrauen
In dieser Folge gehen wir den Ursachen auf den Grund, die uns bisher davon abgehalten haben, uns selbst zu vertrauen. Ich teile mit dir die Gründe, warum du jetzt anfangen darfst, dir zu vertrauen und warum es dabei nicht nur um dich geht. Und ich teile mit dir 3 Tipps, wie du das schaffen kannst und gebe dir konkrete Impulse für deinen Alltag.
Schreibe mir gerne bei Instagram, wie es dir mit dem Thema Selbstvertrauen geht.
Viel Freude beim Zuhören.
Deine Paula2023-06-1228 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastIch beantworte eure Fragen - beruflich sowie persönlich
Letzte Woche konntet ihr mir auf Instagram eure Fragen stellen. Ich habe mich sehr über alle Fragen gefreut, die kamen und möchte mir in dieser Folge Zeit nehmen, auf alle einzugehen. Danke, dass du Teil meiner Community bist.
Folgende Fragen beantworte ich in dieser Folge:
Was hast du eigentlich für eine Ausbildung ? (1:40)
Du arbeitest systemisch. was genau heißt das? (2:40)
Wie kann ich mir ein Coaching bei dir vorstellen? (14:22)
Wie lange hat es gebraucht, bis du dich mit deiner Selbstständigkeit finanzieren konntest? (20:59)
Du sprichst sehr gut spanisch, wie kommt das? (28:46)
Was machst du so, wenn...2023-02-0634 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastLass dich vom Leben überraschen - Meine Bali Erfahrung
Achtung, sehr persönliche Folge.
Wie schnell Meinungen und Einstellungen sich verändern können, durfte ich in den letzten Wochen meines Lebens intensiv erfahren. Mir ist bewusst geworden, wie sehr ich mir meine eigene Box immer wieder neu baue. Aber das Leben läuft nunmal nicht in einer Box.
Das Leben hält noch so viel mehr für uns bereit, als wir uns bisher vorstellen können. Das wird durch diese Folge wieder einmal deutlich. Ich möchte dich dazu inspirieren, dich zu
öffnen und dich daran erinnern, dass du jederzeit deine Meinung ändern darfst.
Gib der leisen Sti...2023-01-2427 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWarum Leistung und Entspannung unzertrennlich sind
Vielleicht kennst du das, du tust und tust und tust und hast trotzdem nicht die gewünschten Resultate? Du schaffst irgendwie trotzdem nicht das, was du dir vorgenommen hast? Genau darum wird es in dieser Folge gehen. Glaubenssätze wie „Je mehr ich arbeite, desto mehr kann ich erreichen” oder „Je mehr ich leiste, desto mehr habe ich es verdient, erfolgreich zu sein” sind weder „wahr” noch hilfreich.
Bau dir einen Alltag auf, mit dem du dein ganzes Leben lang leistungsfähig, kreativ und schöpferisch sein kannst und so Experte, Profi bis hin zur Legende in deiner Branche wirst.
Go...2023-01-1616 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastErinnere dich an deine Zukunft. Die Kraft der Visualisierung - Interview Special mit Paul Stumpp
In diesem tollen Interview hier auf Mallorca teilt Paul Stumpp mit uns seine Erkenntnisse bezüglich der Kraft der Visualisierung. Wir sprechen darüber, wie das Visualisieren eigentlich funktioniert und wie es unsere Zukunft maßgeblich bestimmt. Paul fasziniert dieses Thema so sehr, dass er eine eigene Vision Movie Academy gegründet hat, in der sich seine Kunden mithilfe ihrer Vision Movies das Leben aufbauen, das sie sich wirklich wünschen. Paul ist also absoluter Experte, wenn es um das Thema Visualisieren geht. Das beweist er auch mit seinem eigenen Leben, das sich in den letzten Jahren von einer Festa...2023-01-091h 03Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastNeujahrsreflektion
In dieser Folge öffne ich dir den Raum, dich für das neue Jahr 2023 auszurichten. Den Fokus auf das zu lenken, was du erreichen möchtest in diesem Jahr.
Nimm Zettel und Stift zur Hand, mach es dir gemütlich (gerne mit Kerzen, Räucherstäbchen, Tee, Musik etc.). Wir wollen diesen Moment zelebrieren. Den Moment, in dem du deine wertvolle Intention für das neue Jahr setzt.
Reflektionsfragen:
Welche Ziele möchtest du verfolgen? Für was willst du losgehen?
Gibt es etwas, das du noch nie getan hast und dieses Jahr gerne zum ersten Ma...2023-01-0209 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastHinterfrage dich selbst. Bist du zufrieden mit deinem Leben? - Interview Special mit Nadine
Über Angstattacken, Stress, berufliche Findung und immer tiefere Annahme meiner Selbst.
Nadine wurde letztes Jahr von mir über mehrere Monate lang begleitet. Ihr Weg ist unglaublich beeindruckend, sodass ich sie unbedingt in meinen Podcast einladen wollte. Sie zeigt bildhaft, dass das Leben nicht linear verläuft, sondern wellenförmig. Sie erinnert uns daran, dass Weiterentwicklung nicht abgeschlossen wird, sondern es immer weitergeht. Sie ermutigt uns, mit Durchhaltevermögen und Willenskraft immer weiter, unserem Herzen zu folgen, durch die Ups and Downs hindurch und ist der beste Beweis dafür, dass man dafür belohnt wird.
Danke Nadine für dei...2022-12-261h 16Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastMitmach-Folge: Was würde passieren, wenn DU deine beste Freundin wärst?
Ja, was würde passieren? Stell dir vor, du wärst dir zu 100% wohlgesonnen. Was wäre in deinem Alltag anders? Stell dir vor, du wärst liebevoll und gütig zu dir? Wie sähe dein Leben dann eigentlich aus? Stell dir vor, du wärst gut zu dir, an was würde das deine beste Freundin merken?
Es fällt uns oft schwer, liebevoll zu sein. Aber warum eigentlich und wozu führt uns das?
Vor allem aber: Wie kann ich nach und nach liebevoller zu mir werden und so ein wohltuendes, glückliches Le...2022-12-1935 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastMitmach-Folge: Wie du ungeahnte Kräfte in dir weckst
In dieser Folge durchläufst du eine Glaubenssatztranformation. Alte, nicht mehr dienliche Glaubenssätze, die dich bisher daran gehindert haben, dein volles Potenzial zu nutzen, lässt du ganz bewusst los. Die neu entfaltete Energie, die dabei entsteht gibt dir im Anschluss Raum, einen neuen kraftvollen Glaubenssatz/Erlaubenssatz/Mantra für dich zu fühlen und ab jetzt in deinem Leben zu manifestieren.
Wichtiger Hinweis: Um eine vollständige Transformation deiner alten Glaubenssätze zu erzielen, so dass du in deinen Handlungen nicht länger von ihnen bestimmt wirst, ist eine regelmäßige Wiederholung des Transformationsprozesses und des Manife...2022-12-0519 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastEs gibt mehr als das, was wir sehen - Interview Special mit Jenny und Carina von Seelenkompass
Ich bin so dankbar und bereichert davon, dass ich Jenny und Carina von Seelenkompass erneut zu „Mein Leben - Mein Sein" einladen konnte. Sie entmystifizieren Natürliches und bringen damit das unglaublich bereichernde Thema der medialen Fähigkeiten mehr in die Mitte der Gesellschaft.
Wer bereits die erste Folge mit den beiden gehört hat, weiß, dass er sich jetzt auf ein unglaublich spannendes 2. Gespräch freuen kann.
(Wer die 1. Folge noch nicht gehört hat kann das hier nachholen: https://www.youtube.com/watch?v=Y4o5ZIsjNe4&t=3296s oder auf Spotify: https://open.spotify.com/epis...2022-11-281h 43Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWarum du mit People Pleasing aufhören solltest
In dieser Folge erfährst du, warum du mit People Pleasing aufhören solltest. Du bekommst die Möglichkeit, dich zu hinterfragen und Impulse, welche Einstellung dir stattdessen, ein wohltuendes, gelassenes, erfüllendes Leben ermöglicht.
Wenn du merkst, dass du oft dazu neigst, es anderen recht zu machen und du selbst darunter leidest, dann ist die Folge genau das Richtige für dich.
Du hast Fragen, wünschst dir Impulse oder möchtest begleitet werden? Melde dich per Whatsapp unter: +4915127032039
Go for it.
Deine Paula
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https://youtube...2022-11-2121 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastOhne Angst, kein Mut - Interview Special mit Autorin Katharina Altemeier
Katharina Altemeier ist Autorin des Buches „Hallo Angst”, systemische Beraterin und Coach sowie Journalistin und Podcasterin. Viele Jahre lang hat sie selbst gegen ihre Angststörung gekämpft bis sie zu der Erkenntnis kam, dass nur wenn du dich deiner Angst mutig annäherst und sie kennenlernst, du sie zu einer ungeahnten Kraft wandeln kannst.
In diesem Interview verrät sie uns von ihrem Weg von der Haltung „Tschüss Angst” zu „Hallo Angst” und wie es ihr Leben verändert hat. Wir sprechen außerdem über verschiedene Arten von Angst, was sich verändert, wenn Traumata mit im Spiel sind und...2022-11-141h 05Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastDie 3 Erkenntnisse, die mich aus meinem größten Schmerz in meine größte Kraft gebracht haben
Im Oktober 2022 stand ich zum ersten Mal als Speakerin auf der Bühne. Die Reise dorthin war intensiv, schön, manchmal überfordernd und anstrengend. Über 6 Wochen lang durfte ich tief in mein Inneres schauen und die letzten Jahre revue passieren lassen. Daraus habe ich für dich die 3 Erkenntnisse herausgearbeitet und reflektiert, die mich aus meinem größten Schmerz in meine größte Kraft gebracht haben.
Was war es, dass mir den Mut gegeben hat, meinem Herzen zu folgen? Mich 2020 nach meinem Studium als Coach selbstständig zu machen und nach Mallorca auszuwandern? Was hat mich angetrieben, mir mein Leben so z...2022-11-0711 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastMitmach-Folge: Triff Entscheidungen, die sich richtig gut anfühlen
Ähnlich wie in der Episode 46 „Lade deine Angst zum Kaffee ein” ist dies eine Mitmachfolge und unterstützt dich dabei, Entscheidungen zu treffen, die sich richtig gut anfühlen.
Meine Vision ist es, dich dazu zu ermutigen, ein Leben zu führen, was deinen tiefsten Träumen und Visionen entspricht. Dafür ist dieser Podcast da, dich dafür jede Woche auf neue Art und Weise zu inspirieren. Sei mutig, denn den Mutigen gehört die Welt. Lass dich niemals entmutigen und mache Begrenzungen anderer Menschen nicht zu deinen.
Geh für dich los und erschaffe dir ein außergewö...2022-10-3129 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastMeine Reise zur Speakerin - Erkenntnisse & Learnings
Was macht dich einzigartig? Was hast du außergewöhnliches in deinem Leben erlebt? 7 Dinge, auf die du stolz bist? 7 Dinge, in denen du gut bist? 7 Versprechen mit dir selbst. Mit diesen und vielen Fragen mehr durfte ich mich die letzten Wochen und Monate beschäftigen. Was für eine Reise! Als ich meinen Freund und Kollegen Paul Stumpp im April 2022 auf der Bühne sah, wusste ich, das nächste Mal würde ich auch auf dieser Bühne stehen. Und so war es. Wie es dazu kam und welche Erkenntnisse und Learnings ich aus dieser wundervollen Zeit von der...2022-10-2429 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastLade deine Angst zum Kaffee ein
In dieser Folge nähern wir uns dem Thema Angst. Was ist Angst überhaupt? Wofür ist sie da? Wofür ist sie hilfreich und an welcher Stelle wirkt sie eher hemmend?
Ganz besonders ist an dieser Folge, dass ich eine unglaublich wirkungsvolle Coachingmethode mit dir teile und nicht nur das, sondern sie auch mit dir durchführe! Wir laden deine Angst zum Kaffee ein und du darfst gespannt sein, was das mit dir machen wird. Ich lade dich dazu ein, dich darauf einzulassen und es einfach mal auszuprobieren.
Wenn du merkst, dass dir die Methode zusagt und d...2022-10-1028 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie du dich in 3 Schritten erfolgreich von anderen abgrenzt
Du hast das Gefühl, andere Menschen respektieren deine Grenzen nicht? Obwohl du sie sogar kommunizierst, werden sie immer wieder von deinem Gegenüber übergangen?
Dir fällt es noch schwer, für deine Bedürfnisse einzustehen, indem du klipp und klar sagst, dass du nicht zu dem Geburtstag kommst oder deiner Schwiegermutter ihre Einladung absagst?
Du nimmst immer wieder eine Diskrepanz wahr zwischen dem, was du fühlst und dem, wie du handelst? Und wünschst dir, selbstbewusst auf den Punkt zu bringen, was deine Entscheidungen sind? Und am besten noch, dass du dich damit gut fühlst?
Dan...2022-10-0321 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-Podcast3 Tools, die mich in meine Kraft bringen
Auf Wunsch von euch teile ich in dieser Folge die 3 Tools, die mich zurück in meine Mitte bringen und aus denen ich Energie schöpfe. Sie sollen dir als Impulse dienen, um deine ganz eigenen Tools zu kreieren und wieder mehr Energie und Freude in dein Leben zu integrieren.
Viel Spaß beim Hören.
Link der Folge auf Youtube: https://youtu.be/ymfSwWCRNic
Eine Herzensempfehlung von mir ist diese Meditation zu mehr Fülle von Laura Malina Seiler, durch die ich schon selbst mehr Fülle in meinem Leben manifestieren konnte:
https://www.youtube.com/wa...2022-09-2636 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastJammern oder ändern, du entscheidest - Interview Special mit Romina Affé
Romina Affé ist mutig für sich losgegangen und hat vor 2 Jahren ihr Leben komplett verändert. Sie hat sich entschieden, es anders zu machen, hat ihren Job gekündigt und sich selbstständig gemacht. In der Selbstständigkeit selbst hat sie nach einer Zeit ihren persönlichen Weg gefunden, wie sie vor allem Freiheit und Zeit für die Familie in ihr Leben integrieren kann.
Es gab auch echt schwierige Zeiten und sie betont, dass es keine Entscheidungen sind, die man plötzlich an einem Morgen entscheidet. Für Romina geht es darum, immer wieder den Mut zu hab...2022-09-191h 17Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie kann ich lernen, zu verzeihen?
Kennst du diesen inneren Kampf, bei dem dein Herz und dein Verstand sich einfach nicht einig sind und es dir damit total schwer fällt, zu verzeihen? Dein Verstand ist radikal und erinnert dich an deine klaren Moralvorstellungen, dein Herz dagegen ist voller Liebe und Gutmütigkeit, möchte lieben und vergeben?
In dieser Folge geht es um die Frage, wie du es schaffen kannst, jemandem zu verzeihen, der dich verletzt hat und dir dabei trotzdem treu zu bleiben.
Ich wünsche dir viel Inspiration, Mut und inneren Frieden.
Deine Paula
🎉Nur noch bis heu...2022-09-1218 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie schaffe ich es, bei mir zu bleiben, wenn andere mich triggern?
Was kann ich tun, wenn ich immer wieder die gleichen Ratschläge gebe und merke, es kommt nicht an und der andere dreht sich immer wieder im Kreis?
In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffen kannst, dich nicht mehr frustriert zu fühlen und bei dir zu bleiben.
Viel Spaß bei dieser knackigen Folge.
🎉 Erlebe mich live auf der Bühne beim Unpack Your Mind - Speaker Event am 08.10.22 von 9-19 Uhr in Berlin!
Sichere dir dein Early Bird Ticket unter https://elopage.com/epl/Gx4bZjXpfgsMxSADquzD
Oder sei kostenlos von zuha...2022-09-0518 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastAlles, was du wahrnimmst, darf sein und ist aus einem bestimmten Grund da - Interview Special mit Jenny und Carina
Wow, wow, wow kann ich da nur sagen. Was für ein hammer Interview! Ich bin immer noch ganz geflasht. Ich bin so froh, diese beiden tollen Frauen kennengelernt haben zu dürfen und umso froher, dass sie meiner Einladung in meinen Podcast gefolgt sind.
Jenny und Carina von Seelenkompass sind mediale Lebensberaterinnen, machen Energiearbeit und sie haben es sich zur Aufgabe gemacht, Natürliches zu entmystifizieren.
Wie sie dorthin gekommen, welchen Herausforderungen sie in ihrer Arbeit begegnen und wie Menschen in ihrem Umfeld auf ihre Arbeit reagieren, erzählen sie uns in diesem Interview.
Außerdem habe ich ein s...2022-08-291h 39Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastJubiläumsfolge - Meine Learnings in einem Jahr Mein Leben- Mein Sein
Diese Folge ist anders. Ich gebe dir einen persönlichen Einblick in mein vergangenes Jahr und teile mit dir meine Learnings und Erkenntnisse, die vielleicht auch dich auf deinem Weg unterstützen können.
Ich möchte dir von Herzen danken, dass du Mein Leben - Mein Sein zu dem gemacht hast, was es heute bereits ist:
🎧39 Folgen voller Inspiration und Impulse für deinen individuellen Weg
🎧18 Interview Specials mit einzigartigen Menschen und exklusive Einblicke in ihre inspirierenden Lebenswege
🎧Über 1.400 Downloads & Streams
🎧Über 500 Hörer & Abonnenten
Ich danke dir so sehr für dein Sein und dass du...2022-08-2448 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastSuch dir gleichgesinnte Menschen und ein paar Arschtritte - Interview Special mit Ilka Pricker
Ilka Pricker ist nach jahrelangem Leere-Gefühl in ihrem Angestelltenjob den mutigen Schritt gegangen, sich als Coach für Berufung selbstständig zu machen. Trotz Zweifel in ihrem Umfeld hat sie sich nicht entmutigen lassen und geht heute glücklich und selbstbewusst ihren Weg.
Sie erzählt uns, wie sie es geschafft hat, aus dem geregelten Alltag und dem angesehenen Job rauszukommen und die Kraft für einen kompletten Neuanfang zu schöpfen. Welche Herausforderungen es gab und was ihr besonders geholfen hat, diese Schritte zu gehen erfährst du in dieser Folge.
Lass dich von Ilka...2022-08-1541 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie du es schaffst, mehr nach der Stimme deines Herzens zu leben
Du nimmst deine innere Stimme schon gut wahr, doch in der Umsetzung fällt es dir noch schwer, auch wirklich nach ihr zu handeln? Fehlt dir so dann das Vertrauen in dich selbst, dass du auf dein Herz hören wirst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Ich teile mit dir die 3 Schritte zu einem Leben, das du auf Grundlage deines Herzens gestaltest und verrate dir zusätzlich noch 5 Add-Ons, die auf dem Weg zu deiner Umsetzung unerlässlich sind.
Ich wünsche dir viel Inspiration, Mut und Motivation jetzt in die Umsetz...2022-08-0824 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastUmgang mit Frust
In dieser Folge geht es darum, wie du effektiv mit Frust umgehen kannst. Durch meine eigene Erfahrung, weiß ich sehr gut, wie es sich anfühlt, seine eigenen Erwartungen nicht gerecht geworden zu sein. Ich weiß, wie groß die Enttäuschung ist, wenn man hart auf etwas hingearbeitet hat und dann merkt, die Messlatte zu hoch gesetzt zu haben.
Du erfährst, wie ich es geschafft habe vom Frust in die Dankbarkeit zu kommen und die Situation des „Scheiterns” als eine große Chance, ja sogar als Geschenk zu sehen.
Du erfährst, wie du zur inneren...2022-08-0122 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastTipps zum Auswandern
In dieser Folge gebe ich dir meine Erfahrungen und Tipps zum Thema Auswandern mit. Ich bekomme immer wieder Fragen dazu und kriege mit, dass das Thema oft mit vielen Ängsten und Zweifeln verbunden ist.
Wenn du spürst, dass du gerne auswandern würdest oder zumindest eine Zeit im Ausland verbringen würdest, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Du erfährst:
✨Was das allerwichtigste bei diesem Thema ist
✨Was du nicht machen solltest
✨konkrete Tipps zu Anmeldung und Steuern
Außerdem gibts ein große Portion Mut, Motivation und Umsetzungskraft.
Ich wünsche...2022-07-2515 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWarum ist Intuition so wichtig?
In dieser Folge erfährst du
✨ was Intuition eigentlich ist
✨ warum sie so wichtig ist und
✨ wie du die Verbindung zu ihr (wieder) herstellen kannst
Ich gebe dir konkrete Übungen mit an die Hand, mit denen du direkt deine Intuition stärken kannst und einer sich gut anfühlenden Entscheidungsfindung näher kommst.
Wenn dein Ziel ist, ein erfülltes und glückliches Leben zu leben, dann höre dir diese Folge unbedingt an.
Du möchtest an deiner persönlichen Weiterentwicklung arbeiten? Dann stöbere gerne in meinem Linktree. Dort findest du alle A...2022-07-1824 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastSei mutig und geh mit dem Kopf durch die Wand! - Interview Special mit Marlene Magnusson
Marlene Magnusson ist 20 Jahre alt und auf ihrem Weg zum selbstbestimmten und unabhängigen Leben. Ich finde es unglaublich inspirierend, wie sie in ihren jungen Jahren so selbstbewusst und mutig ihren eigenen Weg geht.
In dieser Folge erzählt sie uns, wie es dazu kam, dass sie sich direkt nach ihrem Abitur selbstständig gemacht hat und wie sie mit all dem Gegenwind umgegangen ist. Sie erzählt uns von ihren Visionen und wie sie es schafft, trotz den Steinen, die uns durch unsere Gesellschaft und Konditionierungen in den Weg gelegt werden, ihrem Herzen zu folgen.
Du...2022-07-1148 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastLass dich von niemandem auf deinem Weg aufhalten - Interview Special mit Alex Hollweck
Alex Hollweck ist ganzheitlicher Fitness Coach, Motivator & Speaker
Als Alex anfing sich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen, schmiss er seine Festanstellung und ging ins Ungewisse. Er lernte auf sein Inneres zu vertrauen, denn er spürte, dass da noch so viel mehr ist. Mittlerweile hat er sich als Fitness Coach selbstständig gemacht, ist von München nach Leipzig gezogen und ist Mitbegründer des Unternehmens „Unpack Your Mind”.
In dieser Folge teilt Alex mit uns, wie er es geschafft hat sein altes Leben komplett neu zu gestalten, welche Herausforderungen ihm auf diesem Weg begegnet s...2022-07-0454 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastBleib neugierig und offen und fühle, wie schön das Leben auch sein kann - Interview Special mit Elke Thompson
„ergreifend, berührend und mitreißend”
Diese Folge hat mich sprachlos gemacht. Ihr werdet es beim Zuhören merken. Bei Elkes Lebensweg blieben mir die Emotionen im Hals stecken. Ihr Lebensweg, ihre Schicksalsschläge und vor allem ihr Umgang damit machen mich fassungslos. Aber hört selbst…
Elke Thompson ist Autorin und Speakerin. Als ihre Kinder 3 Jahre und 11 Monate alt waren fiel ihr Mann tot um. Von einem Moment auf den anderen war sie alleine mit ihren Kindern und war der Aufgabe gestellt, ihren Kindern zu erklären, was passiert war. Durch diese Erfahrung wurde sie Kinderbu...2022-06-271h 14Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastGlück ist kein Endziel, sondern die Basis von allem, was du machst - Interview Special mit Milly Zett
Milly Zett ist Glücksexpertin, Life & Mindset Coach & Podcasterin.
Ihr Weg war bisher alles andere als geradlinig. Milly ist mit 17 Jahren ganz alleine von Litauen nach Deutschland gekommen, sie war in einer gewalttätigen Beziehung, sie begleitete lange ein toxischer Leistungsdruck, der dazu führte, dass sie Mitte 20 mehrfach kollabierte. Sie litt unter Panikattacken und Angstanfällen und war im Zuge dessen immer wieder in der Psychiatrie. Milly erzählt uns von Momenten, in denen sie den nächsten Tag nicht mehr erleben wollte. 1 ½ Jahre lang war sie komplett berufsunfähig. Außerdem erzählt sie uns von ihrer...2022-06-201h 12Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastLass die Kontrolle los und lass das Leben passieren! - Interview Special mit dem Unpack Your Mind-Team
In diesem Interview habe ich gleich 3 Gäste zu Gast:
Milly Zett: Sie ist Glücksexpertin, Life & Mindset Coach & Podcasterin
Alex Hollwick: Er ist ganzheitlicher Fitness Coach, Motivator & Speaker
Elke Thompson: Sie ist Autorin und Speakerin.
In dieser Folge erfährst du, warum und wie Unpack Your Mind entstanden ist und auf welche Weise das neue Speaker Event dein Leben bereichert. Milly, Alex und Elke erzählen uns warum genau sie dieses wundervolle Format in die Welt bringen und geben dir die Möglichkeit, hinter die Kulissen zu schauen. Dieses Gespräch war unglaublich offen und authentisch und lä...2022-06-131h 12Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastDer Urschock ist der Motor deiner Entwicklung - Interview Special mit Georg Domke
Georg Domke ist Neudenker, Grinsemann, Coach & Berater für Bewusstseinserweiterung.
In diesem Interview teilt Georg mit uns seine Learnings und Erkenntnisse, die er in den letzten Jahren sammeln durfte und die ihn in einen unglaublichen Wachstumsprozess gebracht haben. Außerdem erfährst du, welche Rolle die Pandemie dabei gespielt hat und warum Georg davon ausgeht, dass es auf dieser Welt keine bedingungslose Liebe gibt. Die Antwort auf die Frage, was das mit dem sogenannten „Urschock” und dem „Notfallprogramm” zu tun hat, findest du ebenfalls in der Folge. 😉
Danke Georg für deine Offenheit, dein Vertrauen und den Mut, di...2022-06-061h 08Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastTriff die Entscheidung, für dich los zu gehen! - Interview Special mit Lynn Stenzel
Lynn Stenzel ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet als Coach. Ihre Vision ist eine Welt, in der sich jede/e zeigen darf, wie er oder sie wirklich ist.
Eine unglückliche Beziehung wandelte ihren Blick aufs Leben. Denn der klare Entschluss glücklich zu sein ließ sie unkonventionelle Wege gehen.
Es war so bereichernd diesen persönlichen Einblick in Lynn´s Lebensweg zu bekommen. Lass dich von ihrem Blick auf´s Leben, ihren Erfahrungen und Learnings inspirieren, auch für dich loszugehen und gestalte dir das Leben, das dich glücklich macht.
Danke Lynn für deine...2022-05-301h 12Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastSpür die Angst, lass es zu und mach es trotzdem - Interview Special mit Michelle Schneider
Michelle Schneider ist Yoga-Lehrerin und Musikerin aus Leidenschaft. Sie lebt hier auf Mallorca und ihr Lebensweg hat mich sehr beeindruckt als ich sie kennenlernen durfte. Lest selbst:
„Hey, mein Name ist Shelly.
Ich wurde in Deutschland geboren, wobei ich mich erst richtig lebendig fühle seitdem ich im Ausland lebe und die Welt bereise.
Mein Herz schlägt für die Musik und mein Kopf ist getrieben von dem ständigen Hinterfragen philosophischer Angelegenheiten.
Diese Kombination von Interessen hat mich in den letzten Jahren zum Yoga gebracht.
Yoga ist mittlerweile zu meinem Wegbegleiter geworden der mir die notwen...2022-05-2347 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastMach deins und schau nicht nach links und rechts! - Interview Special mit Michaela Egner
Michaela Egner ist Coach für Persönlichkeitsentwicklung und kann bereits mit ihren zarten 34 Jahren auf einen unglaublich inspirierenden Lebensweg zurückschauen. Als Michaela damals Deutschland verlassen hat, hat sich alles für sie verändert.
In diesem Interview teilt sie mit uns ihre Meilensteine, Erkenntnisse, Learnings und was für ihren Weg am wichtigsten war.
Lass dich von ihrem Sein mitnehmen und freue dich auf ein unglaublich tiefes, emotionales und inspirierendes Gespräch.
Danke Michi für dein Sein und das Teilen deiner unfassbar wertvollen Erfahrungen.
Hier findest du das Interview auf YouTube:https://youtu.be...2022-05-161h 10Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWenn du bereits spürst, dass da mehr in dir ist, ist das ein Riesengeschenk - Interview Special mit Sarah Volpert
Sarah Volpert ist Entrepreneur, Gründerin und Designerin von Seelenkonferenz sowie Grafik- und UX-Designerin. In diesem Interview erfährst du, wie und warum das Kartenset von Seelenkonferenz entstanden ist. Sarah nimmt uns mit auf ihren aufregenden Weg und zeigt uns, wie sich dein Leben verändern kann, wenn du mutig für deine Visionen einstehst.
Sarah und ich sprechen über die Macht der Kommunikation, Beziehung, Spiritualität, Mut und unsere Visionen.
Danke Sarah, dass du uns einen so persönlichen Einblick gegeben hast und uns zeigst, dass für ein glückliches Leben im Lebenslauf nicht imm...2022-05-091h 10Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastDu darfst mehr vom Leben wollen - Interview Special mit Jennifer Merkle
Jennifer Merkle ist mehrfache Mutter, Pädagogin, Kinder-, Jugend und Familienberaterin, Coach sowie Human Design Expertin. 2021 durfte ich sie mehrere Monate lang in meinem Coaching begleiten. Sie hat in ihren jungen Jahren bereits weit als nur einen Schicksalsschlag hinter sich gebracht. Ich bewundere zutiefst, wie sie mit diesen tief schmerzhaften Erfahrungen umgegangen ist und wie sie es geschafft hat, sich daraus ihr größtes Geschenk zu geben: ihre Stärke.
Jenni erzählt uns über ihren Umgang mit den Verlusten, die sie schon erlebt hat, wie sie gelernt hat, in jeder Lebenssituation auf ihre Intuition zu hören - t...2022-05-021h 04Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWenn ich je wieder die Chance haben sollte zu leben - Interview Special mit Nicole Hurr
In diesem Interview stelle ich euch Nicole Hurr vor. Nicole hat im jungen Alter von 14 Jahren unter Angststörungen und Panikattacken gelitten und war dadurch lange Zeit in der Psychiatrie. Eine zusätzliche Nahtoderfahrung hat sie das Versprechen geben lassen, dass wenn sie jemals wieder die Chance haben sollte wirklich zu leben, alles in ihrer Macht Stehende daranzusetzen, um jeden einzelnen Tag zu feiern, genießen
und auszukosten.
Nicole und ich haben über…
✨… Gott und die Welt philosophiert
✨… unsere Schicksalsschläge
gesprochen und wie wir aus unserem tiefsten Leid erwachsen und heilen durften
✨… die In...2022-04-251h 20.jpg)
EINFACH SEIN. Dein Meditationspodcast für die Seele#43 Special: Wie wir aus unserem Leid erwachsen können mit Paula Elise WeskeIch begrüße dich ganz herzlich zu meinem Meditationspodcast „EINFACH SEIN.“
In der 43. Podcastfolge erwartet euch ein ganz besonderes Interview-Special mit Paula Elise Weske. Denn mein Podcast ist im April bereits zweit Jahre alt geworden. Das wollen wir natürlich gemeinsam zelebrieren! Paula ist Visionärin für Lebensträume, Systemische Beraterin und Coach.
Gemeinsam haben wir über…
✨… Gott und die Welt philosophiert
✨… unsere Schicksalsschläge gesprochen und wie wir aus unserem tiefsten Leid erwachsen und heilen durften
✨… die Intuition und Verbindung des Lebens gesprochen und wie du sie „finden“ kannst
2022-04-191h 19Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastSage "Ja" zur Angst - Interview Special mit Miriam Völling
Interview-Special ✨
Miriam Völling lebt seit 16 Jahren auf Mallorca und macht aus meiner Sicht eine unglaublich tolle Arbeit. Sie führt ihre KlientInnen zu Lösungen mit Herz durch energetische Aufstellungen, Coachings, Retreats und vieles mehr. Durch ihre authentische und lebendige Art lässt sie ihr Gegenüber an ihrer Energie teilhaben und bewirkt wundervolle Veränderungen.
In diesem Interview erzählt sie uns, wie sie nach Mallorca gekommen ist, wie sie ihre Berufung gefunden hat und welcher Blick auf das Leben sie begleitet. Außerdem verrät sie dir, was für sie das Wichtigste ist, um dir ein L...2022-04-181h 10Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastBeschäftige dich mit dir selbst und finde heraus, was du wirklich willst - Interview Special mit Paul Stumpp
In diesem Interview Special nimmt uns Paul Stumpp (Autor, Speaker und Business-Philosopher) mit auf die tiefgreifende Reise seiner Persönlichkeitsentwicklung. Durch ein Burnout 2016 war Paul gezwungen, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Daraus ist bis heute seine Marke und GmbH “Lebenswach” entstanden.
In der neuen Reihe bei "Mein Leben-Mein Sein" bekommst du ganz persönliche Einblicke in die Lebenswege von Menschen, die ihren ganz eigenen Weg gehen und sich von gesellschaftlich anerkannten Vorstellungen gelöst haben.
Meine Vision ist es, dir Mut, Inspiration und Motivation zu geben, damit auch du dein Leben nach deinen ganz eig...2022-04-1253 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastDer Weg ergibt sich auf dem Weg - Interview Special mit Nina Sadlowsky
Interview-Special ✨
In der neuen Reihe bei "Mein Leben-Mein Sein" bekommst du ganz persönliche Einblicke in die Lebenswege von Menschen, die ihren ganz eigenen Weg gehen und sich von gesellschaftlich anerkannten Vorstellungen gelöst haben.
Meine Vision ist es, dir Mut, Inspiration und Motivation zu geben, damit auch du dein Leben nach deinen ganz eigenen Vorstellungen und Wünschen gestaltest und mutig deinen Weg gehst.
Im dritten Interview Special nimmst uns Nina Sadlowsky mit ihrer authentischen und lebensfrohen Art mit auf ihre mitreißende und inspirierende Reise. Sie lebt heute auf Ibiza, ist Coach für posit...2022-04-0459 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastUmgib dich mit Menschen, die dich so sein lassen, wie du bist - Interview Special mit Nora Merkle
In der neuen Reihe bei "Mein Leben-Mein Sein" bekommst du ganz persönliche Einblicke in die Lebenswege von Menschen, die ihren ganz eigenen Weg gehen und sich von gesellschaftlich anerkannten Vorstellungen gelöst haben.
Meine Vision ist es, dir Mut, Inspiration und Motivation zu geben, damit auch du dein Leben nach deinen ganz eigenen Vorstellungen und Wünschen gestaltest und mutig deinen Weg gehst.
Im zweiten Interview Special erzählt uns Nora Merkle von ihrem Herzensthema und wie es ihr Leben verändert hat. Nora ist Erzieherin, Familien- und Elternberaterin und Mutter von zwei Kindern. Sie g...2022-03-2832 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastGeh für dich los. Du kannst dir kein größeres Geschenk machen - Interview Special mit Stephanie Höfler
Neu! Special-Guest-Reihe ✨
In der neuen Reihe bei "Mein Leben-Mein Sein" bekommst du ganz persönliche Einblicke in die Lebenswege von Menschen, die ihren ganz eigenen Weg gehen und sich von gesellschaftlich anerkannten Vorstellungen gelöst haben.
Meine Vision ist es, dir Mut, Inspiration und Motivation zu geben, damit auch du dein Leben nach deinen ganz eigenen Vorstellungen und Wünschen gestaltest und mutig deinen Weg gehst.
Im allerersten Interview Special nimmt uns Stephanie Höfler mit auf ihre Reise. Sie gibt einen ganz persönlichen Einblick in die Herausforderungen, denen sie gestellt war, in das...2022-03-211h 00Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-Podcast4 Tools, wie Du Dein Jahr 2021 gut abschließen kannst
In dieser Folge machen wir gemeinsam eine Jahresrückblicks-Visualisierung, in der Du die Möglichkeit hast, Dein Jahr 2021 revue passieren zu lassen. Im Anschluss bekommst Du wertvolle Reflektionsfragen, mithilfe derer Du Dein Jahr reflektieren und abschließen kannst.
Anbei meine Reflektionsfragen für Dich:
Was habe ich in diesem Jahr erreicht? Worauf bin ich stolz?
Was habe ich in diesem Jahr gelernt? Welche Erkenntnisse hatte ich?
Welche Rückschläge hatte ich dieses Jahr? Welchen Wert hatte der Rückschlag im Nachhinein für mich? Welche Schlussfolgerung kann ich für mich ziehen?
Für wen bin ich dankba...2021-12-2724 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-Podcast3 Tools, mit denen Du leichter Deine Ziele umsetzt
In dieser Folge teile ich 3 praktische Tools mit Dir, mit denen Du leichter Deine Ziele umsetzt. Außerdem rede ich offen darüber, wie ich mit den Herausforderungen zum Thema Zielerreichung umgegangen bin.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören und viel Inspiration für Deinen Lebensweg. ✨
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Du möchtest etwas in Deinem Leben verändern? Dann frag Dich nicht länger, was Du nicht mehr möchtest, sondern fang an, Dich zu fragen, was Du stattdessen möchtest?
Du wünschst Dir, Deine Vision zu kennen bzw. zu schärfen und diese zu Deiner Realität zu machen? Dann ist das genau die richtige Folge für Dich! Ich verrate Dir nämlich die 3 essentiellsten Schritte, die Du zur Umsetzung Deiner Vision brauchst. ✨
Fang an Deine Träume, Realität werden zu lassen!
👉🏼Du möchtest Deiner inneren Stimme folgen und lernen, le...2021-11-1547 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastDen Mutigen gehört die Welt: Wie werde ich mutiger?
In dieser Podcastfolge bringe ich Dir 3 einfache Fragen mit, mithilfe derer Du schnell und effektiv neuen Mut schöpfen kannst. Außerdem verrate ich Dir 2 Tools, die Du direkt selbst umsetzen kannst und mit denen Du nachhaltig mutiger wirst. Werde die Schöpferin Deines Lebens und nutze die Zeit, die Dir auf dieser Erde bleibt.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören und viel Inspiration für Deinen Lebensweg. ✨
Deine Paula ♥️
🎉 Am nächsten Montag, den 15. November ist es soweit! Meine kostenlose 5 Tage Klarheits-Challenge geht los! So lange habe ich drauf gewartet.👏🏼...2021-11-0816 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie die Veränderung Deines Mindsets Dein Leben verändern wird
Auch wenn Du es vielleicht nicht mehr hören kannst, ist Dein Mindset maßgeblich dafür verantwortlich, in welcher Realität Du lebst und was für Dich möglich ist und was nicht.
Dein Mindset entscheidet, ob Du ein Selbstsabotage-Programm am laufen hast oder ob Du die Schöpferin Deines Lebens bist. Die gute Nachricht: Du kannst es verändern.
Höre jetzt in die Folge, hinterfrage Dich und Deine Gedanken und bring Dein Mindset auf Erfolgskurs.
Viel Spaß bei der Folge und viel Inspiration für Deinen Lebensweg. ✨
👉🏼 Wünschst Du Dir sch...2021-11-0123 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWarum Du spätestens jetzt die Verantwortung über Dein Leben übernehmen solltest
In dieser Folge verrate ich Dir, warum Verantwortung zu übernehmen eine Bedingungen von Glücklichsein ist und wie Du vom passiven Zuschauer zum aktiven Gestalter Deines Lebens wirst.
Bei dem Begriff “Verantwortung übernehmen” stellen sich Deine Nackenhaaren auf? Dann höre Dir jetzt die Folge an und lass uns Dein Verständnis von Verantwortung neu definieren. Denn: Verantwortung zu übernehmen macht Spaß!
Viel Spaß bei der Folge und viel Inspiration für Deinen Lebensweg. ✨
👉🏼 Wünschst Du Dir schon lange, endlich diese eine Entscheidung zu fällen? Hast aber Angst vor dem Schritt oder weißt einfach nich...2021-10-2521 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie Du die Angst loslassen kannst, Entscheidungen zu treffen
In dieser Folge verrate ich Dir, wie Du mit der Angst, Entscheidungen zu treffen umgehen kannst und es trotzdem schaffst, mutig zu sein.
Ich gebe Dir wertvolle Fragen mit an die Hand, die Dir dabei helfen, Deine Angst endlich loszulassen und durch das Vertrauen in Dich, Dein Leben so zu gestalten, wie Du es Dir tief im Innern wünschst. Deine Zeit ist jetzt!
Den Mutigen gehört die Welt 🚀
Ich wünsche Dir viel Inspiration für Deinen Lebensweg.
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https://paulawe...2021-10-1824 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastEmotionale Abhängigkeit erkennen & auflösen
“Bin ich emotional abhängig?” Eine Frage, die sich schon viele gestellt haben und ein Thema, welches heutzutage in aller Munde ist.
In dieser Folge nähere ich mich diesem Phänomen und beantworte die Frage danach, wie man emotionale Abhängigkeit erkennen und auflösen kann
Ich wünsche Dir viel Inspiration für Deinen Lebensweg.
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https://paulaweske.com/warteliste-online-kurs/ → Setze Dich hier auf die Warteliste!
👉🏼 Du wirst als Erstes per E-Mail darüber informiert, sobald die Anmeldung für HERZENSklar ♥️ zum allerers...2021-10-1130 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastDruck: Woher er kommt und wie wir mit ihm umgehen können
Kennst Du dieses eklige Gefühl, wenn sich deine Brust von innen zusammenzieht und es sich anfühlt als würden 10 Steine auf Deiner Brust liegen? Das ist mein Gefühl, wenn ich Druck spüre.
In dieser Folge verrate ich Dir das Geheimnis von Druck und gehe der Frage nach, woher er kommt und wie wir einen guten Umgang mit ihm finden können.
Ich wünsche Dir viel Inspiration für Deinen Lebensweg.
🎉 Die Warteliste zu meinem brandneuen Online-Kurs HERZENSklar ♥️ ist geöffnet!
https://paulaweske.com/warteliste-online-kurs/ → Setze Dich hier auf die Warte...2021-10-0415 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWas macht das Bedürfnis nach Sicherheit mit uns? Fluch oder Segen?
Hat Dich das Bedürfnis nach Sicherheit schonmal daran gehindert, eine Entscheidung zu treffen?
Oder hast Du sogar das Gefühl, Dich bisher nicht wirklich getraut zu haben, etwas Neues in Deinem Leben zu wagen?
Dann wird Dir diese Folge die Augen öffnen, aus welchem Grund das bisher in Deinem Leben so war und wie Du dies ändern kannst.
Dafür bringe ich Dir aus dem Systemischen Coaching eine richtig coole Übung zum Mitmachen mit.
Ich wünsche Dir durch diese Folge viel Inspiration für Deinen weiteren Lebensweg. ✨
🎉 Meine kostenl...2021-09-2921 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie Du es schaffst, den Blick von außen nach innen zu lenken und warum das so wichtig ist
Du hast das Gefühl, viel mit der Aufmerksamkeit bei anderen zu sein statt bei Dir? Kommst oft ins Vergleichen und scheinst keine gute Verbindung zu Dir selbst zu haben? Dann ist diese Podcast-Folge genau richtig für Dich.
In dieser Folge teile ich mit Dir, warum es so wichtig ist, den Blick von außen nach innen zu lenken und wie Du das schaffen kannst.
Verbinde Dich mit Dir, entdecke, dass Du ein Wesen des Selbst-Erschaffens bist und was das für Dich bedeutet.
Ich wünsche Dir viel Inspiration für Deinen...2021-09-2023 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-Podcast3 Tipps, mit denen Du herausfindest, was Du wirklich willst
Kennst Du das Gefühl, nicht zu wissen, was Du wirklich willst? Oder die Angst eine falsche Entscheidung zu treffen? Dann ist diese Folge genau richtig für Dich.
Ich gebe Dir 3 Tipps mit an die Hand, mit denen Du lernen kannst klar und deutlich wahrzunehmen, was Du wirklich willst.
Außerdem verrate ich Dir am Ende der Folge, welche tolle Möglichkeit Dich bald erwartet, wenn das genau Dein Thema ist.
Ich wünsche Dir viel Inspiration für Deinen Lebensweg.
Du möchtest mehr von mir? Dann schau auf meiner...2021-09-1329 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie stärke ich das Vertrauen in mich & in das Leben?
Du hast das Gefühl, nicht genügend Vertrauen in Dich und in das Leben zu haben? Du ertappst Dich vielleicht sogar dabei, Dich als Opfer Deiner Lebenssituation zu sehen?
Dann höre unbedingt in diese Folge rein!
Ich verrate Dir einen wirkungsvollen Kreislauf, mit dem Du wieder ins Vertrauen kommst und Dich wirksam und machtvoll in Deinem Leben fühlst.
Viel Spaß!
Du möchtest mehr von mir? Dann schau auf meiner Website vorbei unter https://paulaweske.com , vereinbare Dein persönliches & kostenloses Veränderungsgespräch mit mir und werde Teil mein...2021-09-0627 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastWie Du es schaffst, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und an erste Stelle zu setzen
Sei ehrlich, Du hast bestimmt schonmal etwas nur getan, weil es für jemanden anderen gerade gut war und Dich danach nicht gut gefühlt? Und das vielleicht nicht nur einmal?
Dann ist diese Folge genau richtig für Dich!
Seine eigenen Bedürfnisse zu priorisieren ist für mich der grundlegendste Schlüssel, um Dir Dein Leben so zu gestalten, wie Du es Dir tief im Herzen wünschst.
Wie Du es schaffst, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und an erste Stelle zu setzen, verrate ich Dir in dieser Folge.
Mehr Inspirat...2021-08-3132 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastMein persönlicher Weg und die 3 Geheimnisse zu einem erfüllten & glücklichen Leben
In der allerersten Folge nehme ich Dich mit auf meine ganz persönliche Reise. Du erfährst, wie ich es geschafft habe mein Leben so zu gestalten, wie ich es mir tief im Herzen wünsche. Heute lebe ich auf Mallorca und als systemische Beraterin und Coach meine persönliche Berufung.
Du willst Dein Leben auch so gestalten, wie Du es Dir eigentlich wünschst? Kein Problem! Ich teile mit Dir meine 3 Geheimnisse zu einem erfüllten & glücklichen Leben.
Wenn Dir die erste Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du den Podcast abonnierst und mir...2021-08-2452 minMein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastIntro | Mein Leben - Mein Sein
Schön, dass Du da bist!
Ich begrüße Dich von Herzen in meinem Inspirations-Podcast: Mein Leben - Mein Sein.
Ich bin Paula Elise Weske, Visionärin für Lebensträume und ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem Weg inspiriere, Dir Dein Leben so zu erschaffen, wie Du es Dir tief im Herzen wünschst.
In diesem kurzen Intro erfährst Du, wer und was Dich in diesem Podcast erwartet.
Für mehr Infos schau auf https://paulaweske.com vorbei.
Ich wünsche Dir viel Inspiration für Deinen Lebensweg,
Deine Pau...2021-08-2401 min