Shows
Paulina Przyłucka podcast#3 SELFLOVE MEDYTACJA - medytacja prowadzona | 10 min | Paulina Przyłucka PodcastNamaste! Dziś zapraszam Cię do krótkiej medytacji prowadzonej, która otworzy Twoją czakrę serca wnosząc więcej miłości do siebie i innych. Po więcej zapraszam Cię na kanał YT i Instagram 2023-10-1308 min
Paulina Przyłucka podcast#2 Po tym spróbujesz medytacji - moje podejście do medytacji po miesiącu w ashramie - Paulina Przyłucka PodcastCześć! Dziś zapraszam Cię do wysłuchania tego, jak zmieniło się moje podejście do medytacji po miesiącu spędzonym w ashramie. Czego się nauczyłam, jakie wnioski wyciągnęłam. Mam nadzieję, że to zachęci Cię do spojrzenia na medytację w innym świetle i rozpoczęcia swojej medytacyjnej przygody :) Poniżej znajdziesz playlistę na spotify z moimi ulubionymi piosenkami do medytacji: https://spotify.link/oR22XFHrxDbZapraszam również do obserwowania mnie na Instagramie @paulina_przylucka https://www.instagram.com/paulina_przylucka/ Uściski, Paulina! 2023-10-0217 min
Paulina Przyłucka podcastMieszkałam w ashramie - o miesiącu w szwedzkim ashramie - Paulina Przyłucka PodcastCześć! Zapraszam Cię do wysłuchania najnowszego podcastu. Dziś opowiadam o swoim pobycie w Szwecji, mianowicie jak to się stało, że zamieszkałam w ashramie, jak to wyglądało i czy żałuję swojej decyzji. Zapraszam do wysłuchania i obserwowania moich social media:IG: https://www.instagram.com/paulina_przylucka/YT: https://www.youtube.com/@paulina_przylucka/videos2023-09-2528 min
Paulina Przyłucka podcastPowrót po przerwie - co się u mnie działo? | Paulina Przyłucka Yoga PodcastCześć! Wracam po dłuższej przerwie od nagrywania! W dzisiejszym odcinku posłuchasz, co się u mnie działo podczas mojej nieobecności, gdzie byłam, co robiłam oraz co planuję w najbliższym czasie :) Zapraszam Cię do obserwowania mojego:IG: https://www.instagram.com/paulina_przylucka/ YT: https://youtube.com/@paulina_przylucka?si=E1yyi9Q3E8TnhsVWby być na bieżąco! Paulina 2023-09-1516 min
Paulina Przyłucka podcast#16 Co robię na Teneryfie i o tym co dają mi podróżeCześć tu Paulina, dziś witam się z Tobą po małej przerwie i zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka, w którym dzielę się swoimi przemyśleniami co do mieszkania na Teneryfie, wolontariacie w hostelu i nowych lekcjach, które wyciągam z każdą podróżą. Po regularne treści co u mnie zapraszam Cię na mój Instagram: @paulina_przylucka Uściski, Paulina!2023-04-2833 min
Paulina Przyłucka podcast#15 Medytacja na uważnośćKrótka medytacja prowadzona na uważność. Usiądź wygodnie, weź głęboki wdech i bądź tu i teraz. Znajdziesz mnie na:Instagram: https://www.instagram.com/paulina_przylucka/Youtube: https://www.youtube.com/@paulina_przylucka/videos2023-04-1406 min
Paulina Przyłucka podcast#14 Jak to jest mieć 20 lat, czyli o trudnych wyborach i presji.Cześć! Dziś porozmawiamy o tym jak to jest mieć 20 lat. Jakie wyzwania czekają nas przed i w trakcie studiów. Co dalej? Jak pogodzić się z presją otoczenia i żyć na własnych zasadach. Zapraszam do wysłuchania, Paulina! :) Jak zawsze zapraszam Cię na:Instagrama: https://www.instagram.com/paulina_przylucka/Youtube: https://www.youtube.com/@paulina_przylucka/videos 2023-03-2425 min
Paulina Przyłucka podcast#13 Joga nidra na wyciszenieGłęboko relaksująca i wyciszająca praktyka jogi nidry. Zaobserwuj po więcej! Namaste! Link do IG: https://www.instagram.com/paulina_przylucka/YT: https://www.youtube.com/@paulina_przylucka/videos2023-03-2416 min
Paulina Przyłucka podcast#12 Jak przestać biec i cieszyć się procesemJak przestać narzucać sobie nieosiągalne tempo i cele, cieszyć się z procesu i doceniać małe zwycięstwa? O tym wszystkim posłuchasz w najnowszym odcinku.Jak zawsze zachęcam do obserwowania mojego Podcastu, Instagrama oraz kanału na Youtube! :) Linki znajdziesz poniżej:IG: https://www.instagram.com/paulina_przylucka/YT: https://www.youtube.com/@paulina_przylucka/featuredUściski, Paulina!2023-03-1026 min
Paulina Przyłucka podcast#11 Otaczaj się kobietami! Czyli o kobiecej energiiCześć tu Paulina! Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka o kobiecej energii. Czyli jak pozbyć się starych przekonań i zaufać innym kobietom, wspierając się nawzajem! :) Jednocześnie zapraszam na moje jogowe warsztaty YOGA GIRLS NIGHT w WARSZAWIE 4 MARCA! link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/1163691684312274/?ref=newsfeed zapisy na e-mail: mindfulletter@gmail.com lub tel: 695 238 361 Zapraszam Cię również na mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVmHa6dgJcziZB3wkLrkPzgUściski Paulina! 2023-02-2423 minPaulina Przyłucka podcast#10 oczekiwania vs rzeczywistość + podsumowanie styczniaCześć! Zaprasza Cię do wysłuchania najnowszego odcinka. Dziś rozmawiam o akceptacji, która była hasłem mojego stycznia 2023. Dodatkowo poruszam temat mi ostatnio bliski czyli oczekiwania vs rzeczywistość. Zapraszam do wysłuchania i odwiedzenia moich social media:Instagram: https://www.instagram.com/paulina_przylucka/Facebook: https://www.facebook.com/paulinaprzyluckayogaUścicki, Paulina!2023-02-0334 min
Paulina Przyłucka podcast#9 Jak joga zmieniła moje życie...Cześć tu Paulina! W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, jak joga odmieniła moje życie. Zapraszam do wysłuchania! Podziel się swoimi przemyśleniami i zmianami w życiu, po rozpoczęciu jogowej przygody pisząc do mnie na:Instagramie: @paulina_przyluckaMaila: mindfulletter@gmail.comFacebooku: Paulina Przyłucka Yoga czekam z niecierpliwością! 2023-01-2026 min
Paulina Przyłucka podcast#8 Medytacja prowadzona na bycie tu i terazCześć tu Paulina. Dziś zapraszam Cię na krótką medytację prowadzoną. Sprawdzi się idealnie jeśli szukasz chwili wyciszenia, złapania oddechu w biegnącej codzienności.Namaste2023-01-0611 min
Paulina Przyłucka podcast#7 Naucz się odpuszczać - imposter syndrom i fomo a poczucie swojej wartości.Cześć tu Paulina, w dzisiejszym, ostatnim odcinku w 2022 roku mówię o imposter syndrom i fomo a poczuciu swojej wartości. Jak odpuścić i zacząć żyć? Zapraszam do wysłuchania. 2022-12-3015 min
Paulina Przyłucka podcast#6 Bycie samemu a bycie samotnymW najnowszym odcinku mówię o tym, dlaczego nie powinniśmy mieszać bycia samemu z poczuciem samotności. Jesteś ciekaw plusów życia jako singiel / singielka ? Zapraszam do wysłuchania! Paulina2022-12-1616 min
Paulina Przyłucka podcast#5 Jak żyć bardziej uważnie i zacząć doceniać drobnostkiCześć tu Paulina! W tym odcinku, przybliżam temat uważności. Jak zmienia się Twoje życie, gdy zaczynasz bardziej świadomie podejmować decyzje. Co pomaga mi praktykować uważność każdego dnia, a co może pomóc Tobie oraz jakie korzyści z tego płyną.Zapraszam do wysłuchania!2022-12-0215 min
Paulina Przyłucka podcast#4 Podróżowanie solo, czyli o mojej pierwszej samotnej podróżyDziś opowiadam o swojej pierwszej samotnej podróży. Dlaczego się zdecydowałam, czy czegoś żałuję, czy obawiałam się będąc dziewczyną?Zapraszam do wysłuchania!2022-11-2520 min
Paulina Przyłucka podcast#3 Moja jogowa drogaW dzisiejszym odcinku Paulina Przyłucka Podcast opowiadam o tym, jak joga pojawiła się w moim życiu. Od początku do momentu, w którym zdecydowałam się zostać nauczycielką jogi.Serdecznie zapraszam do wysłuchania i dzielenia się moim podcastem z innymi. Namaste2022-11-1829 min
Paulina Przyłucka podcast#2 Kurs nauczycielski jogi - czyli jak zostałam nauczycielką!W dzisiejszym odcinku opowiadam o swoim kursie nauczycielskim jogi. Dlaczego zdecydowałam się na daną szkołę, opowiadam o swoich wrażeniach i przemyśleniach. Zapraszam do wysłuchania, Paulina!2022-11-1115 min
Paulina Przyłucka podcast#1 nic nie musisz...Pierwszy odcinek podcastu Paulina Przyłucka podcast.Tematem od, którego zaczynam jest życie w zgodzie ze sobą. Odszukanie w sobie siły by wyłamać się poza narzucane ramy i schematy, by robić to, co na prawdę siedzi w Twojej naturze. Dzielę się swoim osobistym doświadczeniem i przeżyciami, które umocniły mnie na drodze do podejmowania własnych decyzji. Bo w końcu NIC NIE MUSISZ!2022-09-1907 min