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Mindful Bliss"Ich lasse alle Blockaden los und öffne mich für Fülle": Ein kurzer Manifestations-Guide, um deine Manifestationsblockaden zu lösen und deine Träume wahr werden zu lassen„Manifestieren funktioniert bei mir nicht!“. Das habe ich in letzter Zeit sehr häufig gehört. „Ich mach schon so viel, stell mir meine Träume vor und trotzdem passiert nichts“. Vielleicht geht’s dir ja auch so :-) Dann herzlich willkommen zu dieser Folge!Heute spreche ich mit dir über Manifestationsblockaden, weil oft liegt das Problem nicht bei den Manifestations Tools, sondern bei unseren Schattenseiten, unserer Vergangenheit und den Blockaden, die wir in uns tragen. Schlicht und einfach: da, wo wir nicht hinschauen wollen, weil wir noch was aufarbeiten müssen und das vielleicht weh tun könnte. A...2025-04-0740 minMindful Bliss"Ich bin offen für die Zeichen des Universums und erkenne die Chancen, die für mich bestimmt sind“: Warum Veränderungen wichtig sind, wie du Entscheidungen triffst und sich alles richtig fügtHeute geht's wieder mal um das Thema Veränderung und darum, warum du JEDE Chance, die sich dir bietet, annehmen solltest! Das Universum schickt dir jeden Tag Zeichen, sei es in Form von Zahlen oder anderen Fügungen und es ist so wichtig, achtsam durchs Leben zu gehen, um keinen dieser "Hints" zu verpassen und jede Chance anzunehmen, die dich zu deinem nächsten Ziel bringt.Übrigens, solltest du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert sein, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an, das du auf meiner...2025-03-3134 minMindful Bliss"There's always room for the best": Darüber, wie du dir jeden Traum erfüllen kannst und dich von Konkurrenzdenken loslösen kannstFür die Besten ist immer Platz! Heute spreche ich mit dir darüber, wie du deine Träume erfüllen kannst, obwohl du vielleicht das Gefühl hast, dass viel Konkurrenz vorhanden ist und manche Branchen schon gesättigt sind. Mit dem richtigen Mindset für Konkurrenzdenken, dem passenden Skillset und deinem ganz individuellem Heartset kannst du alles erreichen!Ich freue mich sehr, wenn du mir auf Instagram schreibst, unter @paulineunterleitner. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - D2025-03-2429 minMindful Bliss"Ich öffne mich für die kleinen wertvollen Dinge": Ein kleiner Guide, um das Glück zu finden, glücklicher zu sein, sich nicht von negativen Schlagzeilen beeinflussen zu lassen und positiv zu lebenGeht es dir auch gerade so, dass dich die vielen negativen Schlagzeilen fast schon erschlagen? Ich versteh dich so gut… mir geht es gerade so und deswegen möchte ich heute darüber sprechen, wie wir den Fokus davon weglenken können und uns auf die kleinen großen Dinge fokussieren, die tatsächlich unser Leben bestimmen. Weil das Leben ist eigentlich das, was wirklich in unserer Nähe passiert, an dem Ort, wo wir leben und mit den Menschen, mit denen wir uns umgeben. Nicht das, was irgendwo am anderen Ende der Welt passiert und eigentlich mit uns gar nich...2025-03-1731 minMindful BlissWenn eine Frau Erfolg hat, profitieren wir alle davon: über die Unterschiede zwischen Mann und Frau, den Gender Gap, Konkurrenzkampf zwischen Frauen und wie wir uns gegenseitig unterstützen könnenSchönen Frauen Tag! Egal, wann du die Folge hörst, es ist immer wichtig, dass wir uns Frauen feiern!Heute spreche ich mit dir über meine Gedanken, die ich aktuell rund um den Weltfrauentag hatte, über die Unterschiede und Ungerechtigkeiten zwischen Mann und Frau, warum wir Frauen oft extreme Konkurrenzkämpfe durchführen, mit denen wir uns gegenseitig extrem schwächen und wie wir uns stattdessen viel besser unterstützen könnten. Außerdem teile ich meine Gedanken dazu, wie uns auch Männer besser unterstützen können, damit wir wirklich bald zu absoluter Gleichberechtigung kommen können...2025-03-1041 minMindful Bliss"Das Leben PASSIERT mir nicht, das Leben passiert FÜR mich, auch wenn ich es jetzt noch nicht verstehe": So kommst du aus deiner Opferrolle raus und wirst Schöpfer:in deines LebensHast du auch manchmal das Gefühl, dass nichts so läuft, wie du es dir vorstellst, dass sich alles gegen dich verschwört und das Leben komplett gegen dich ist? Dann ist die Folge heute genau richtig für dich!Uns passieren oft mal schlimme Dinge, Schicksalsschläge, äußere Umstände, die wir nicht ändern können und die uns nahe gehen. Es ist auch völlig legitim, alle Gefühle in diesem Moment zu fühlen, traurig, wütend oder enttäuscht zu sein. Aber irgendwann darfst du auch erkennen, dass dahinter wahre Schätze und Learning...2025-03-0321 minMindful Bliss"Ein Erfolg ist ein Erfolg ist ein Erfolg": Warum es so wichtig ist, jeden Erfolg ausgiebig zu feiern, über Erfolgstagebuch und Imposter SyndromEs gibt dieses Jahr wieder den Ö3 Podcast Award, bei dem die beliebtesten Podcasts Österreichs ausgezeichnet werden und ich freu mich sooooo sehr, wenn du mich unterstützen magst 2025-02-2426 minMindful Bliss„Mein Körper findet seinen natürlichen Rhythmus“: Über PCOS (Polyzystisches Ovarial Syndrom) und wie ich die Hormonkrankheit für mich geheilt habeEs gibt dieses Jahr wieder den Ö3 Podcast Award, bei dem die beliebtesten Podcasts Österreichs ausgezeichnet werden und ich freu mich sooooo sehr, wenn du mich unterstützen magst 2025-02-1739 minMindful BlissZu Gast: Hannah Chwojka - über Spiritualität, Spiritual Awakening, Kundalini auf Bali und EnergieheilungHeute gibts die bisher spirituellste Folge in diesem Podcast! Ich freu mich so, dass wir heute ganz tief ins Thema Spiritualität, Energieheilung und Kundalini eintauchen.Bei mir dafür zu Gast: Hannah Chwojka! Sie ist Host vom Gotta Go Heal Podcast, Social Media Managerin und gerade in der Ausbildung zur Mentaltrainerin und Energetikerin. Hannah berichtet über ihre Visionen und spirituellen Erfahrungen auf Bali, von Kundalini bis hin zu Heilern.Wenn du gerne mehr von Hannah wissen möchtest, dann schau mal auf Instagram vorbei unter @hannahchwojka oder @gottagohealpodcast und hör auch mal gern in ih...2025-02-1049 minMindful Bliss"Jede Veränderung bringt mich der besten Version meiner selbst näher": Wie du Angst vor Entscheidungen und Veränderungen überwindestDie heutige Folge ist eine richtige Mutmacherfolge, die dich dazu bringen soll, Veränderungen zu feiern und zu lieben!
Veränderung ist etwas, was wir Menschen tief in unserem Inneren eigentlich nicht wollen. Unser Gehirn würd am liebsten den ganzen Tag lang chillen und sich nicht ständig mit was Neuem herumschlagen. Sobald sich aber was verändert, gehts dann los: negatives Gedankenkarusell, Ängste, Sorgen, Zweifel,… da hat das Gehirn plötzlich was zu tun, was es ja gar nicht will :-P
Dennoch: Veränderungen sind so wichtig, damit du weiter wachsen kannst im Leben. „Wer...2025-02-0330 minMindful Bliss"Where Focus goes, Energy flows": Wie du es schaffst, in Zeiten von viel Negativität deinen Fokus auf das Positive zu lenkenHeute gehts um negatives Denken und negative Schlagzeilen! Juhuuuuu! ;-) Nein im Gegenteil! Ich versprech dir: Ich hol dich heute aus genau diesem Muster heraus! 2025-01-2731 minMindful Bliss„Ich höre auf mein Herz und finde meine innere Stärke“: Was uns Disney's "Mufasa" über Hass, Eifersucht, Vergleichen, Stärke, Mut, Zusammengehörigkeit und Vergebung lehrtWo sind die Disney Fans? Heute gibts meine erste Filmrezension :-P Na Spaß, aber ja, die Folge hat mit einem Film zu tun, nämlich mit „Mufasa“, der Vorgeschichte vom König der Löwen. Also falls du den Film noch nicht gesehen hast: groooße Empfehlung! Aber er ist auch nicht essenziell, um bei der Folge heut mitzukommen ;-)
Ich lieb ja Disney sehr, weil hinter den Filmen immer so tolle Botschaften stecken, die wir so schön auf unser Leben auslegen können. Heute gehts um negative Gefühle wie Hass, Eifersucht und Vergleich vs. positive Gef...2025-01-2030 min
Gotta Go HealDein Traumleben verwirklichen: Wie du mit positivem Mindset und kraftvollen Routinen deine Träume in die Realität umsetzt mit Pauline UnterleitnerUhhh wir lieben einen Girl Chat, der motiviert und inspiriert 😍 Genau das gibt's heute! Viele von uns träumen von einem Leben, das mehr ist als der alltägliche Trott – ein Leben, das unsere Seele erfüllt. Doch wie findet man heraus, was man wirklich will, und wie schafft man es, endlich loszugehen, trotz Ängsten und Zweifeln? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du dein Traumleben endlich in die Realität umsetzen kannst – mit der richtigen Einstellung und kraftvollen Routinen! 🌟 Gemeinsam mit Pauline Unterleitner erfährst du, wie du ein positives Mindset aufbaust und wie du den ersten Schritt in...2025-01-1944 minMindful Bliss"Ich kann alles werden": Wie ich aus meinen Schwächen Stärken gemacht habeHeute wirds richtig persönlich hier! Ich erzähle dir von meinen größten Schwächen, die ich in meine Stärken umwandeln konnte. Jede:r von uns hat Glaubenssätze und es passiert so oft, dass wir uns darin beschränken, für unsere Träume loszugehen, aus der Angst heraus, Fehler zu machen. Wir haben Angst, dass unsere Schwächen sichtbar werden und glaub mir, ich kenn dieses Gefühl nur zu gut! Aber am Ende ist es so, dass wir wirklich ALLES werden können, wenn wir dran bleiben, nicht aufgeben, uns verbessern und unsere Schwäc...2025-01-1336 minMindful Bliss"Ich bin für mein inneres Kind da": Wie die Beziehung zu deinem inneren Kind dein Leben verändertFrohes neues Jahr! Ich wünsche dir ein wundervolles Jahr 2025 und dass all deine Träume in Erfüllung gehen! Heute geb ich dir einen exklusiven Einblick in mein Visionboard und erzähl dir wie ein offenes Buch über meine Träume (ich vergess manchmal, dass das hier öffentlich ist haha). Außerdem gehts heute um unser inneres Kind! Ich spreche mit dir über das Konzept des inneren Kindes und wie dir die Beziehung zu dir helfen kann, ein glückliches und vor allem langes Leben zu führen! Außerdem: wenn du wissen möchtest, warum mich Leute dar...2025-01-0634 minMindful BlissRauhnächte- & Manifestations-Special: "Meine Träume erfüllen sich"Ihr Lieben! Ich hab die Affirmation heut vergessen im Podcast zu erwähnen - ups! Naja, es wäre "Meine Träume erfüllen sich" haha. Heute spreche ich mit dir über die Rauhnächte, die magischen Nächte zwischen dem 24.12. und dem 6.1. Ich erzähle dir, welche Rituale du in dieser Zeit machen kannst und wir sprechen auch über die mystische Geschichte der Rauhnächte und ihren Ursprung :-) Außerdem: Wenn du an meiner Fitnesschallenge im Jänner interessiert bist, dann schau mal hier vorbei: https://boards.com/a/gimMM.NPxut6 da findest du alle Infos und di...2024-12-3026 minMindful Bliss"Meine Energie kommt zu mir zurück": Tipps für energielose Zeiten, in denen du dich wieder mit Energie aufladen möchtestGeht's dir auch gerade so, dass du das Gefühl hast, dass du nicht voll und ganz in deiner Energie bist weil deine Energie in irgendwelchen anderen Dingen steckt? Bei mir ist aktuell so eine Zeit und ich hab letzte Woche richtig gemerkt, wie ich teilweise von Fremdenergien bestimmt war. Energien, die eigentlich gar nicht zu mir gehören! Deshalb hab ich mich jetzt mal genauer mit dem Thema auseinandergesetzt und möcht dir heute meine absoluten Lieblingstipps geben, wie du deine Energie wieder zu dir zurückholen kannst! Besonders jetzt vor Weihnachten so so wichtig :-)2024-12-1632 minMindful BlissSperrnächte- & Loslassen-Special: "Ich lasse los und bin offen für neue Energien"Heute spreche ich mit dir über das Thema Sperrnächte und Rauhnächte! Wir machens ein bisschen spirituell heute, wobei's im Endeffekt einfach nur physikalische Dinge sind, über die wir sprechen - also ich finde, da darf man auch als nicht spiritueller Mensch offen dafür sein, wenn man sich sein eigenes Traumleben schaffen möchte ;-) Ich weiß übrigens nicht, ob du es hörst... ich hatte irgendwie ein Problem mit dem Anschluss meines Mikros... deshalb krachts hie und da immer wieder mal und auch die KI konnte es nicht ganz ausbessern. Hoff, das stört nicht allz...2024-12-0926 minMindful Bliss"Schwierige Zeiten machen mich stärker": Wie ich aus der schlimmsten Woche meines Lebens gestärkt herausgegangen binIch sags dir: Ich hab die schlimmste Woche von 2024, wenn nicht sogar die schlimmste Woche meines gesamten Lebens hinter mir. Deshalb hat es leider letzte Woche auch keine neue Folge gegeben. Ich musste nach 15 Jahren meinen Seelenpartner, meinen geliebten Hund Pino, gehen lassen. Dazu haben mich dann auch noch Corona und die Regel eingeholt... Super Match.In dieser Folge möchte ich mit dir über schwierige Zeiten reden. Warum wir da extrem gestärkt daraus hervorgehen können und warum sie so essenziell sind.Wie geht es dir gerade? Bist du in einer guten oder schl...2024-12-0224 minMindful Bliss"Ich bin stolz, was ich geschafft habe": Warum du dich ausschließlich mit dir selbst vergleichen solltestHeute erzähle ich dir ein bisschen aus dem Nähkästchen über mein privates Leben und was sich in dieser Woche sowie in den letzten Jahren alles bei mir getan hat. Und ich bin mir bei einem sicher: bei dir auch! Wir vergleichen uns so oft mit anderen, anstatt, dass wir mal selber bei uns schauen, wie wir uns entwickelt haben. Vergleich mit dir selbst und nicht mit den anderen!Außerdem war ich jetzt im TV! Am Freitag den 15.11.2024 wurde das Casting der Dancing Stars gezeigt, bei dem ich Ende August mit dabei war und mich...2024-11-1822 minMindful Bliss"Ich bin dankbar für mein Leben": Praktische Tipps für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und DankbarkeitWie sehr bist du achtsam im Alltag? Schwierige Frage, ge? Aber warte, ich stells dir anders: Kannst du dich an den ersten Bissen von deinem Mittagessen erinnern? Hast du das Gefühl, dass die Tage aktuell eher schnell oder langsam vergehen?Leider sind wir alle im Alltag nicht sonderlich achtsam. Wir hetzen von Termin zu Termin und alles muss schnell und mit Multitasking gehen. Heute gebe ich dir ein paar Tipps, wie du die hektische Zeit kurz anhalten kannst, achtsam wahrnehmen kannst und dann ganz neue und meistens super kleine Dinge findest, für die du...2024-11-1120 minMindful Bliss"2024 ist mein Jahr!": Wie du auch in einem Monat das Jahr noch zu DEINEM Jahr machen kannst2024 ist mein Jahr! In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber, dass noch immer alles offen ist für 2024! Nur weil November ist, weil Weihnachten naht und das neue Jahr, heißt das nicht, dass sich nicht noch alles ändern kann. Es heißt auch nicht, dass du bis 2025 warten musst, um was Neues zu starten - your time is now!Ich selbst hab noch ein paar Ziele auf meinem Vision Board und eines davon ist es, in meinem Ringana Business die Zielstufe 4 im Dezember zu knacken :-) Wenn du also noch auf der Suche nach...2024-11-0421 minMindful Bliss"Ich nehme nur Kritik an, die mich weiterbringt": Wie dich Kritik auf dem Weg zur besten Version deiner selbst unterstützen kannIn der heutigen Folge spreche ich mit dir über das Thema Kritik und gebe dir Tipps, wie du mit Kritik besser umgehen kannst und wie du Kritik dafür nutzen kannst, zur besten Version deiner selbst zu werden.Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, wie du mit Kritik umgehst, du findest mich da unter Couchgeplauder und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! 2024-10-2727 minMindful Bliss"Ich habe Vertrauen in den schwierigen Zeiten meines Lebens": Warum es sowohl gute als auch schlechte Zeiten brauchtIn der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber, warum es im Leben ganz normal ist, schwierige Zeiten zu haben und warum sie für uns genauso wichtig sind wie die guten. Wir meinen oft, dass es andere Menschen leichter haben als wir selbst, doch am Ende hat jede:r die eigenen ganz speziellen Hürden im Leben.Die Beast-Mode-Motivationsplaylist (hahaha), über die ich in der Folge spreche ist diese hier: https://open.spotify.com/playlist/44imBReuLDHuIP0j4UmCtm?si=8c9c03c210a54ff8 Das Buch von Lola Weippert, das ich so feiere, heiß...2024-10-2118 minMindful Bliss"Ich halte durch": Tipps, die dein Durchhaltevermögen stärken und dich so an dein Ziel bringenHeute möchte ich mit dir übers Thema "Durchhaltevermögen" plaudern, warum das so wichtig ist und wie du es lernen kannst, besser durchzuhalten. Weil du wirst sehen: am Ende wirst du fürs Durchhalten und an deinen Träumen festhalten belohnt!
Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, du findest mich da unter Couchgeplauder und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! 2024-10-1427 minMindful Bliss"Ich lasse los": 3 Tipps zum LoslassenHeute gehts um das Thema „Loslassen“, das im Leben von so vielen Menschen omnipräsent ist (auch in meinem zurzeit…). Ich erzähle dir, warum es so wichtig ist, loszulassen und gebe dir auch 3 Tipps, wie du leichter loslassen kannst :-)
Außerdem erzähle ich dir von meiner Geschäftsreise zum Ringana Congress in Salzburg! Wenn du daran interessiert bist, selbst in die Produktwelt von Ringana einzutauchen oder vielleicht auch mit mir als Mentorin als Partnerin einsteigen möchtest, dann schreib mir voll gerne auf Instagram unter Couchgeplauder! Oder schau auch gerne auf der Webseite https://paulineunter...2024-10-0730 minMindful BlissZu Gast: Künstlerin LELEFANTiiNA - über die Kunst, das Leben komplett auf den Kopf zu stellenHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!
Ich habe heute eine wunderbare Gästin nämlich die liebe LELEFANTiiNA, Künstlerin aus Wien. In der heutigen Folge sprechen wir über ihre Kunst, ihren Weg zur Künstlerin und auch darüber, wie die Neurodermitis ihr geholfen hat, vom einen auf den anderen Tag ihr Leben komplett auf den Kopf zu s...2024-09-3041 minMindful Bliss"Ich nehme mir Zeit für mich": Wie kleine Pausen dich effektiver machenHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!
Ich bin gerade aus meinem Santorin Urlaub zurück und es war wirklich ein Traum! In der heutigen Folge erzähl ich dir etwas vom Urlaub und was der mit meiner VWA zu tun hat, die ich für meine Matura 2015 geschrieben habe, von meinen Bemerkungen, die ich zum Thema „Reisen“ gemacht ha...2024-09-2322 minMindful Bliss"Ich achte auf meinen Körper": Einfache Tipps, wie du richtig fit werden kannstHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!
Mein Ziel für die letzten Monate des Jahres ist es, nochmal richtig fit zu werden. Und ich habe Chat GPT gefragt, wie ich das denn werde. In dieser Folge möchte ich mit dir über meinen neuen Lifestyle plaudern und dir ein paar neue Ideen geben, wie auch du nochmal richti...2024-09-1643 minMindful BlissZu Gast: Laura Gander von The Social Quarter - über Rollenbilder und Social MediaHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!
Heute mit einem ganz besonderen Gast: Laura Gander, meiner jahrelangen Freundin und meinem Dance Buddy auf Instagram - seit 1,5 Jahren machen wir gemeinsam den Monday Dance :-) Laura ist selbständige Personal Brand Mentorin für ihr Unternehmen The Social Quarter und hilft ihren Kund:innen dabei, sich ganz persönlich, authen...2024-09-091h 02Mindful Bliss"Ich feiere meine Fehler": Growth Mindset vs. Fixed MindsetHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!
Heute direkt aus dem abgedunkelten Zimmer meines italienischen Freundes - voll an die italienische Kultur angepasst :-P Ich spreche heute mit dir über die Affirmation "Ich feiere meine Fehler" und darüber, warum es sich lohnt, sich ein Growth Mindset gegenüber eines Fixed Mindsets anzulegen.
Ich freue mich, wenn d...2024-09-0225 minMindful BlissMein Dancing Stars Moment: "So oder noch besser!"Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!
Mein größter Traum ist wahr geworden: DANCING STARS! Ich war beim Casting in Wien für die neue Staffel der Dancing Stars und berichte dir heute über meine Erfahrungen und was ich alles erleben durfte! Gleichzeitig ist für mich aber auch so einiges an Träumen zerplatzt und genau da drüber...2024-08-2631 minMindful Bliss"Ich bin Ich & das ist meine Superpower": Wie du dich von Vergleichen befreist und du selbst wirstHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen :-)
In der heutigen Folge gehts um die Affirmation "Ich bin Ich & das ist meine Superpower". Ich spreche mit dir über das Thema Vergleichen, warum Vergleiche gut und schlecht sind und motiviere dich dazu, dass du dich traust, wirklich du selbst zu sein. Du bist einzigartig!
Ich freue mich, wenn...2024-08-1925 minMindful Bliss"Meine eigene Welt ist friedlich": Wie du Frieden in deinem Leben erschaffstHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen :-)
In der heutigen Folge gehts um Frieden. Genauer gesagt, um deinen ganz eigenen Frieden. Auch wenn die Welt im Außen gerade alles andere als friedlich ist, kannst du mit ein paar kleinen Tipps dir deinen ganz eigenen Frieden in deiner kleinen Bubble schaffen. Die Affirmation dazu ist deshalb: „Meine eigene...2024-08-1228 minMindful Bliss"Ich gebe alles": Wie du dir dein absolutes Traumleben schaffstHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen :-)
In der heutigen Folge wirds persönlich ;-) Ich erzähle außerdem über meine abenteuerliche Reise mit Landkarte nach Zürich... Wie in guten alten Zeiten!
Außerdem gibt es heute für dich die Affirmation "Ich gebe alles" - eine Affirmation, die auf so viele verschiedene Arten vers...2024-08-0525 minMindful BlissZu Gast: Alena Velikova - über Hypnose, Traumata & Erfüllung im LebenHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen.
Heute gibt es den zweiten Teil der letzten Folge mit der lieben Alena Velikova, Hypnosetherapeutin, Mentaltrainerin und so viel mehr! Auch der zweite Teil dieses Gespräches mit Alena ist so unglaublich kraftvoll! Es geht um Hypnose, wie du mit Traumata umgehen kannst und Erfüllung im Leben. Alenas Mission ist es, m...2024-07-2948 minMindful BlissZu Gast: Alena Velikova - über den Weg deiner Seele und ein erfülltes Leben - TEIL 1Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen.
Ich habe heute in dieser Folge einen wundervollen Gast, nämlich die liebe Alena Velikova, Hypnosetherapeutin, Mentaltrainerin und so viel mehr! Wir haben uns vor ein paar Jahren beim Spazieren kennengelernt und wie es das Universum so will, sitzen wir heute gemeinsam hier und nehmen diesen Podcast für dic...2024-07-2244 minMindful Bliss"Ich liebe meinen Körper": Warum du deinen Körper in Zeiten von KI (künstliche Intelligenz) noch mehr lieben solltestHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen :-)
In der heutigen Folge plaudere ich ein bisschen aus dem Nähkästchen und erzähle dir von meiner Beziehung mit meinem italienischen Freund Paolo, von unserer Kennenlerngeschichte und meinen neuen Nägeln haha
Außerdem gibt es heute für dich die Affirmation "Ich liebe meinen Körper" - ei...2024-07-1526 minMindful Bliss"Ich bin mutig, ich selbst zu sein": Wie du authentisch zu dir selbst findestHallo und herzlich willkommen zum Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen.
In der heutigen Folge erzähle ich dir von meinem Urlaub auf Sardinien, auf La Maddalena, berichte dir von einem schrägen Gedanken, den ich vor Kurzem im Auto hatte und spreche über die Affirmation "Ich bin mutig" bzw. "Ich bin mutig, ich selbst zu sein". Nur wenn wir wirklich zu 100% das machen, was wir sind u...2024-07-0825 minMindful BlissZu Gast: Ben Göller - über Mentale StärkeHallo und herzlich willkommen zum Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen.
Etwas zu spät heute... Eigentlich hätts die Folge ja schon gestern geben sollen - aber meine Ausrede ist gut ;-)
Heute spreche ich mit Ben Göller, Coach für mentale Stärke und Sportpsychologe. Ich habe bei Ben selbst letztes Jahr das Mentale Stärke Training absolviert und war begeistert davon. De...2024-07-0255 minMindful Bliss"Ich kann alles erreichen": Warum in deinem Leben wirklich ALLES möglich istHallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die großen kleinen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen
In der heutigen Folge spreche ich über die Affirmation "ich kann alles erreichen" und warum wir wirklich ALLES erreichen können. "Alles?", fragst du dich jetzt vielleicht. Ja alles! Was ich genau damit meine, erfährst du heute.
Außerdem spreche ich über ein paar alltägliche Dinge, die mir aktue...2024-06-2427 minMindful BlissZu Gast: Helene Clara Gamper - wie negative Glaubenssätze uns positiv beeinflussen könnenHallo und herzlich Willkommen zu dieser neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen.
Heute bei mir im Podcast ist die liebe Helene Clara Gamper zu Gast, eine jahrelange Freundin von mir und erfolgreiche Unternehmerin. Helene hat sich mit "HCG Corporate Designs" ein erfolgreiches Unternehmen im Bereich Branding und Design aufgebaut und wir sprechen in dieser Folge darüber, wie sie das mit Disziplin und auch...2024-06-1748 min
Mental Moves Podcast mit Ben Göller#13. Wandle negative Gedanken in positive Kraft umIn jeder*m von uns steckt eine einzigartige Stärke, die nur darauf wartet, entdeckt zu werden. Unsere vermeintlichen Schwächen, die uns verunsichern und zurückhalten, können genau die Stärken sein, die uns voranbringen. In meinem Mentalen Stärke Training zeige ich dir, wie du diese Perspektive für dich nutzen kannst.
In der heutigen Folge habe ich Pauline Unterleitner zu Gast, die letztes Jahr an meinem Mentale Stärke Training teilgenommen hat. Sie gibt dir einen exklusiven Einblick in das Training und teilt sehr ehrliche und authentisch ihre Erfahrungen.
Du erfährst:...2024-06-141h 05Mindful Bliss"Fake it til you make it": Lebe jetzt schon dein Traumleben!Hallo und herzlich willkommen zum Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die großen kleinen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen 2024-06-1021 minMindful BlissZu Gast: Jochen Brüssermann - über Shiatsu & TCM (Traditionelle Chinesische Energie)Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!
In der heutigen Folge spreche ich mit Jochen Brüssermann, Shiatsu-Praktiker, über Shiatsu, traditionelle chinesische Medizin (TCM) und generell darüber, wie wir achtsamer mit uns und unserem Körper umgehen können.
Die Affirmation der heutigen Folge ist "Mein Körper ist ein Wunder". Wenn du dir die Affirmati...2024-06-0337 minMindful Bliss"Ich vertraue dem Universum": die Energie, die du aussendest, bringt alles zum richtigen ZeitpunktHallo und herzlich willkommen zum Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!
In dieser Folge spreche ich mit dir über die Affirmation "Ich vertraue dem Universum" und darüber, wie du deine Gedanken und deine Energie dazu verwenden kannst, deine Träume zu verwirklichen. Alle Energie, die wir aussenden, kommt auch wieder auf uns zurück - it's a kind of magic! Außerdem spreche ich mit dir darüber, waru...2024-05-2722 minMindful Bliss"Ich kann das": Glaube an dich selbst und es geschehen Wunder!Hallo und herzlich willkommen zum Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die großen kleinen Dinge mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen 2024-05-2017 minMindful BlissTrailer: Hallo & herzlich willkommen!Hallo und herzlich willkommen zum Mindful Bliss Podcast, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge im Leben mehr zu schätzen und voll und ganz für dich und dein Traumleben loszugehen!
Ich bin Pauline Unterleitner und freu mich total, dass du da bist!
Der Mindful Bliss Podcast ist ein Affirmationspodcast, das heißt, der Aufhänger für jede Folge wird eine Affirmation sein, die du dir im Nachhinein als Bild downloaden kannst und die dich für die gesamte Woche begleiten kann.
Es wi...2024-05-1504 min
Couchgeplauder#3 Der perfekte Start in den Tag - Morgenroutine & 5am ClubDer Gast der heutigen Folge ist ein ganz besonderer, nämlich mein lieber Freund aka boyfriend Kareem Baumann 2022-06-2749 min
Couchgeplauder#3 Psychische Gesundheit & DepressionIn dieser Folge ist die liebe Sophie Grienberger zu Gast, Dolmetsch-Studentin und Food-&Lifestyle-Bloggerin (ihr Blog heißt Sophienderella).
Wir plaudern über das Thema psychische Gesundheit, Depression und wie man sich mit Routinen einen gesunden Alltag schaffen kann. Sophie hatte selbst eine Zeit lang mit Depressionen zu kämpfen, die vor allem auch mit dem großen Leistungsdruck unserer Gesellschaft zu tun hatten. Heute sitzt sie bei mir auf der Couch, strahlt über das ganze Gesicht und gibt wertvolle Tipps, wie sie es zu einem gesunden Alltag geschafft hat! Ein augenöffnendes, mutmachendes und sehr inspirierendes Gespräch :-)
Ihr findet...2022-05-3141 min
Couchgeplauder#3 Work Life Balance: Wie geht das?In dieser Folge spreche ich mit Helene Clara Gamper, Gründerin der Design Agentur HCG Corporate Designs, über das Thema Work Life Balance und wie wir unser privates Leben von unserem beruflichen trennen bzw. die zwei gut miteinander kombinieren können. Wir plaudern auch über effizienteres Arbeiten und wer weiß, vielleicht wird da auch das ein oder andere "Geheimnis" über frühere Karrieren ausgeplaudert ;-)
Ihr findet Helene auch auf Instagram unter @hcg_corporate_designs und über ihre Webseite https://www.hcg-corporate-designs.com/
Wenn euch die Folge gefällt, dann schreibt mir gerne und/oder bewertet den Podcast! :-)Folgt mir auch...2022-05-1646 min
Couchgeplauder#3 Warum wir auf unser Bauchgefühl hören solltenIn dieser Folge plaudere ich mit Susi Schwarzl über das Bauchgefühl.
Susi ist Bloggerin und Fitnesstrainerin und hat sich mit ihrem Reizdarmblog myFodmap selbstständig gemacht. Sie hilft Menschen on- und offline mit dem Thema Reizdarm und gibt unter anderem Workshops, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Beschwerden zu lindern.
In allen von uns schlummern tief im Inneren Ideen, Wünsche, Träume und oft trauen wir uns einfach nicht, dafür loszugehen. Unser Bauch sagt zwar klar Ja, unser Kopf sagt aber Nein. Was sagen andere dazu? Was, wenn wir scheitern? Wie wir lernen können, mehr auf unse...2022-05-0247 min
Couchgeplauder#3 Einführung: Mach 365 Tage im Jahr zu deinen besten!Wuhuuuu, I'm back! Hallo und herzlich willkommen zur 3. Staffel vom Couchgeplauder!
In dieser Folge erzähle ich euch, warum es die letzten 287 Tage so ruhig hier war. Außerdem geht's um Selbstoptimierung und darum, 365 Tage im Jahr zu euren besten zu machen! Seid gespannt auf die neuen Folgen - es wird supidupi! :-)
Gebt dem Podcast gerne eine gute Bewertung, wenn er euch gefällt und schreibt mir auch sehr gerne über Instagram! @couchgeplauder
Alles Liebe,
eure Pauline2022-04-2511 min
Couchgeplauder#2 Couchdialog mit Maximilian Plank: Nachhaltig Investieren und neue Investment-TrendsIn dieser Folge geht's um mein leeres Geldtascherl nach dem ersten Mal richtiges Ausgehen und ich spreche über das Thema Finanzen. Außerdem habe ich einen Gast! Financial Planner Maximilian Plank von der Swiss Life Select plaudert mit mir über das Thema "Nachhaltiges Investment" und gibt Tipps und Tricks, wie und warum man genau jetzt auf den Zug des nachhaltigen Investierens aufspringen sollte!
Kooperationspartner dieser Podcastfolge ist Swiss Life Select.2021-07-1228 min
Couchgeplauder#2 Mutter Teresa und die LGBTQIA+In dieser Folge spreche ich über meine neuste Hunderettungsaktion sowie darüber, dass manche Menschen nicht (mehr) kommunikationsfähig sind. Außerdem geht es um den Pride Month 2021 und ich gebe euch einen Überblick über die verschiedenen sexuellen Orientierungen und Geschlechtsidentitäten. Btw, was ist eigentlich eine Bfeiffalhosn?!2021-06-2826 min
Couchgeplauder#2 Sex, Drugs & FotznhoblIst Verhütung Frauensache? Natürlich nicht! In dieser Folge erfährt ihr, welche männlichen Verhütungsmittel es gibt (und an welchen gerade noch geforscht wird) und ich präsentiere euch ein neues Österreichisches Sprachschmankerl. Außerdem erzähle ich euch, wie ich 3 Personen, eine Waschmaschine und einen Wäscheständer in meinen 20 Jahre alten VW Polo bekomme!2021-05-2420 min
Couchgeplauder#2 Vom Meere Schützen und Bretzn ReißenIn dieser Folge spreche ich über mein nicht vorhandenes Influencerdasein, über die Netflix Doku Seaspiracy und wie ich persönlich ab sofort die Meere schütze sowie über den wunderschönen Schatz aus der Österreichischen Sprache "A Bretzn reißen". Wann hast du deine letzte Bretzn grissen?2021-05-1018 min
Couchgeplauder#2 Support women! Wie wir Frauen im Alltag unterstützen könnenTrigger Warnung: Diese Folge ist für alle Geschlechter gemacht!
In dieser Folge spreche ich darüber, inwiefern Frauen immer noch nicht Gleichberechtigung erfahren und wie wir (egal ob Mann, Frau oder divers) Frauen im Alltag mit ganz einfachen Mitteln unterstützen können! #supportgirls #womenrock2021-03-0816 min
Couchgeplauder#2 Zwischenmenschliche Beziehungen verbessernIn dieser Folge spreche ich darüber, wie wir gerade in dieser schwierigen Corona-Zeit, in der unsere sozialen Beziehungen sehr leiden, unser Zusammenleben verbessern können. Mit The 5 Love Languages und 16 Personalities können wir uns und unsere Mitmenschen besser kennenlernen und so unsere zwischenmenschlichen Beziehungen schöner machen. Mach' doch den Test! www.5lovelanguages.com und www.16personalities.com2021-02-2218 min
Couchgeplauder#2 Wo bleibt die Menschlichkeit?In dieser Episode spreche ich darüber, warum uns Corona die Menschlichkeit nimmt und wie wir im Alltag bewusster Liebe und Freundlichkeit schenken können.2021-02-0115 min
Couchgeplauder#2 Guilty Pleasure MorgenroutineIn dieser Folge spreche ich über meine neuesten Guilty Pleasure Entdeckungen und erzähle euch, wie ich meine Morgenroutine geändert habe und was es mir bringt (I'm not a blogger - seriously!).2021-01-1818 min
CouchgeplauderTrailer: Couchgeplauder mit Tiroler BackgroundIn diesem Trailer erzähle ich euch, um was es in meinem Podcast Couchgeplauder geht. Außerdem erfahrt ihr so manch Lustiges über den Tiroler Background der Pauline Unterleitner und was es mit Zauberteppich-Trauma und Spaghetti Arrabiata so auf sich hat.2021-01-0406 min
Couchgeplauder#2 Von privatem Jahresrückblick bis hin zu ASMRIn dieser Folge wird's kunterbunt. Ich spreche darüber, was sich im 2020er Jahr für mich verändert hat und erkläre euch, mit welchen Kategorien ich so auf ein Jahr zurückschaue. Außerdem gibt's eine kunterbunte Mischung aus meinen liebsten Sprüchen für euch und ich spreche über die verstörende Wirkung von ASMR - Hallo, da hört man doch den ganzen Speichel!2020-12-1420 min
Couchgeplauder#2 Kein "ma dai, mamma mia & tetto d'oro"!In dieser Folge wird es weihnachtlich! Ich plaudere darüber, wie wir uns Weihnachten trotz der derzeitigen Umstände schön machen können und warum wir uns vielleicht gerade so enttäuscht fühlen. Viel positives Mindset garantiert!2020-11-3011 min
Couchgeplauder#2 Think like a Monk by Jay ShettyIn dieser Folge spreche ich über das Buch "Das Think like a Monk-Prinzip" von Jay Shetty und erzähle euch, welche seiner Ansätze mir persönlich schon viel weitergeholfen haben und wie ihr mit dem richtigen Mindset gut durch den nächsten Lockdown kommt! Diese Folge ist übrigens perfekt, um sie beim täglichen Bananenbrotbacken anzuhören! ;-)2020-11-1620 min
Couchgeplauder#2 Couchdialog mit Raphael Perla: Warum Instagram unser Körperbild zerstörtIn dieser Folge plaudere ich mit Raphael Perla darüber, warum Instagram auf manipulierende Art und Weise unser Körperbild zerstört, was das Körperbild überhaupt ist und mit welchen Methoden bzw. mit welchem Mindset man dem ganzen Insta-Schönheitswahn entgegenwirken kann.
Folgt dem Couchgeplauder auch auf Instagram! @couchgeplauder_podcast2020-11-0229 min
Couchgeplauder#2 Ich verrate euch DAS Geheimnis!In dieser Folge verrate ich euch DAS Geheimnis - The Secret von Rhonda Byrne. Es geht um das Law of Attraction und wie man im Leben genau die Dinge schaffen kann, die man sich vornimmt! Du selbst entscheidest, wie dein Leben aussehen soll!2020-10-1914 min
Couchgeplauder#2 Couchdialog mit Susi Schwarzl: Mindset, Motivation und das GlücklichseinIn dieser Folge spreche ich mit Susi Schwarzl, Coach für Fitness, Body und Mind, über ihre Karriere als Bloggerin, ihre Einstellung zur Motivation und zum Körperbewusstsein. Außerdem plaudern wir über ihr Motto "Removed Perfection from my List", über ihr positives Mindset im Alltag und das Glücklichsein.2020-10-0537 min
Couchgeplauder#2 Einführung in die zweite Couchgeplauder-Staffel: Über Mindset und Co.In dieser Folge spreche über die kommende neue Staffel und das Thema der neuen Folgen: Mindset.2020-09-2805 min
Couchgeplauder#1 Fail better - über Growth & Fixed MindsetHeute spreche ich über die Unterschiede zwischen einem Fixed Mindset und einem Growth Mindset und erkläre, inwiefern ein Growth Mindset das Leben bereichern und leichter machen kann. Weil im Leben geht's doch nur um eines: Fail better!2020-07-2718 min
Couchgeplauder#1 Die perfekte SommerfigurIn dieser Folge mache ich mir Gedanken zur Sommerfigur und darüber, warum wir besonders im Sommer sehr selbstkritisch sind und an unserem Körper extrem viel auszusetzen zu haben.2020-07-1315 min
Couchgeplauder#1 Traumjob gesuchtIn dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwierig ist, den passenden Job zu bekommen. ArbeitgeberInnen stellen immer mehr Anforderungen, die leider nur wenige Auserwählte wirklich erfüllen können. So rückt der Traumjob immer weiter von uns weg...2020-06-1513 min
Couchgeplauder#1 Sexuelle BelästigungIn dieser Folge spreche über ein alltägliches und aktuelles Phänomen, nämlich: sexuelle Belästigung. Warum müssen wir in einer Gesellschaft, die Gleichberechtigung anstrebt, immer noch mit sexueller Belästigung kämpfen?!2020-06-0117 min
Couchgeplauder#1 Echt zum Neidischwerden!In diesem Couchgeplauder plaudere ich mit euch über Neid in sozialen Netzwerken und darüber, wie wir lernen können, Neid ins Positive umzuwandeln. Gibt es wirklich so viele Gründe, neidisch zu sein?
Couchgeplauder auf Instagram: @couchgeplauder_podcast
Webseite: couchgeplauder.jimdosite.com
Instagram-Account von Dana Mercer, die in dieser Folge erwähnt wird: @danamercer2020-05-1814 min
Couchgeplauder#1 Tschüss Corona, wir kehren zurück!In diesem Couchgeplauder spreche ich darüber, wie wir nach Corona den Weg zurück in die Freiheit meistern sollen und wie wir unser Leben neu gestalten müssen. Das A und O: kein Stress!2020-05-0410 min
Couchgeplauder#1 Das ist eine Pandemie und kein Abnehm- oder Produktivitätswettbewerb!In dieser Couchgeplauderfolge spreche ich darüber, dass Corona zwar alles stilllegt, aber sich gesellschaftliche Zwänge trotzdem erhalten. Das ist eine Pandemie und kein Wettbewerb!2020-04-2010 min
Couchgeplauder#1 Uns läuft die Zeit davon!In dieser Couchgeplauderfolge spreche ich darüber, warum uns die Zeit davon läuft und was wir durch Corona alles verpassen. Aber halt: Läuft uns die Zeit wirklich davon?2020-04-0613 min
Couchgeplauder#1 Corona und die LiebeIn dieser Couchgeplauderfolge erzähle ich euch darüber, wie Corona unser Liebesleben beeinflusst und es vor allem Singles schwer macht, auf "Jagd" zu gehen. Da muss man wohl zu ganz neuen Datingformen greifen... Corona revolutioniert das Online Dating!2020-03-3012 min
Couchgeplauder#1 Danke Corona - Das ist das Positive am VirusIn dieser Folge erzähle ich euch, welche positiven Seiten Corona mit sich bringt. Positivität ist das, was wir Menschen jetzt gerade brauchen!2020-03-2312 min
Couchgeplauder#1 "Be a lady they said" - von Geschlechterrollen und Gleichberechtigung im AlltagIn der ersten Jubiläumsfolge von Couchgeplauder spreche ich über Geschlechterrollen und Gleichberechtigung von Männern und Frauen im Alltag und darüber, warum es schwierig ist, komplette Gleichstellung zu erreichen. Wie und warum werden Männer und Frauen immer in verschiedene Rollen gesteckt?
Couchgeplauder Website: https://couchgeplauder.jimdosite.com
Video "Be a lady they said": https://www.instagram.com/p/B843JEzg2Q7/2020-03-0916 min
Couchgeplauder#1 Von Wattepads, Menstruationscups & MüllIn dieser Folge spreche ich darüber, mit welchen einfachen Tipps und Tricks wir Müll im Alltag reduzieren können und wie wir einen Beitrag dazu leisten können, weniger Müll auf unserem schönen Planeten zu hinterlassen.2020-02-1713 min
Couchgeplauder#1 Life in plastic, is it fantastic?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Plastik so gefährlich für uns und unsere Umwelt ist und warum wir uns gegen den Plastikkonsum wehren müssen. Life in plastic, it's not fantastic!2020-02-1016 min
Couchgeplauder#1 Was du wann erreicht haben musstIn dieser Folge spreche ich über Meinungen und Kommentare, die ich von euch zum letzten Thema "Der Bachelor ist doch eh nichts wert" bekommen habe. Außerdem spreche ich über das Alter, mit dem man was in seinem Leben erreicht haben muss. Für weitere Meinungen und Ansichten zum Thema schreibt mir doch bitte ein Email an pauline.unterleitner@gmail.com oder sendet mir eine Nachricht auf Instagram @couchgeplauder_podcast2020-02-0313 min
Couchgeplauder#1 "Der Bachelor ist doch eh nichts wert"In dieser Folge spreche ich darüber, warum manche Studien "wertvoller" sind als andere und warum gewisse Titel immer noch als besser angesehen werden. Ich freue mich auf eure Meinungen! Schickt sie mir gerne an pauline.unterleitner@gmail.com oder schreibt mir über Instagram an @couchgeplauder_podcast!2020-01-2714 min
Couchgeplauder#1 Vom Fitnesswahn und Body-ShamingIn dieser Folge teile ich mit euch meine Gedanken zum Thema Fitnesswahn und Body-Shaming. Warum können wir nur selten unseren Körper so akzeptieren wie er ist und warum haben wir immer daran was auszusetzen? Wie sieht eigentlich unser perfekter Körper aus?2020-01-1314 min
Couchgeplauder#1 Success to impress: Was ist Erfolg?In dieser Folge spreche ich über Erfolg. Was ist eigentlich Erfolg? Macht er uns glücklich oder eher unglücklich? Und wie können wir lernen, unsere eigenen Erfolge besser wahrzunehmen?2020-01-0615 min
Couchgeplauder#1 Was sich Instagram und Co. von uns erwartenIn dieser Folge spreche ich über die Erwartungen, die Social Media an uns stellt und darüber, dass wir immer mehr den Kontakt zu uns selbst verlieren, da wir uns ständig mit dem Leben anderer beschäftigen und vergleichen. Sind soziale Netzwerke wirklich so sozial?2019-12-3011 min
Couchgeplauder#1 "Die Jungen arbeiten nix"In dieser Folge spreche ich über Generationsunterschiede und die Ansichten, die ältere Leute von der jungen Generation haben. Warum heißt es, dass wir jungen Leute nichts arbeiten würden, eh nur studieren würden und keine Erfahrungen hätten? Woher kommen diese Denkweisen?2019-12-2316 min
Couchgeplauder#1 Stress less, der Prozess ist das ZielIn dieser Folge spreche ich darüber, dass wir uns oft nicht gut genug fühlen und Angst haben, noch nicht genug im Leben erreicht zu haben. Doch kein Grund zur Sorge: Stress einfach less, denn der Prozess ist das Ziel!
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Schickt mir gerne Kommentare, Anregungen, eure Meinungen auf pauline.unterleitner@gmail.com oder über Instagram2019-12-1515 min