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BetternessEpisódio 100 – O potencial infinito e eterno do seu SerNesse episódio, exercemos a gratidão pelo processo evolutivo que nos reaproxima da nossa essência, com um convite especial para acelerarmos nossa trajetória rumo ao nosso Ser.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-09-0404 minBetternessEpisódio 99 – Consistência evolutivaNesse episódio, falamos sobre a importância de ser consistente em seu processo evolutivo, criando o hábito da evolução.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-09-0303 minBetternessEpisódio 98 – Mente abertaNesse episódio, exploramos como manter uma mente aberta que estimula não somente a nossa evolução, mas das pessoas ao nosso redor.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-09-0203 minBetternessEpisódio 97 – Crie a sua própria motivaçãoNesse episódio, falamos sobre como estimular a motivação que não vem necessariamente de fora, mas de dentro, pois podemos criar a nossa própria motivação.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-09-0104 minBetternessEpisódio 96 – De qual resiliência você precisa?Nesse episódio, detalhamos alguns dos principais tipos de resiliência: uma resiliência que dissolve, uma que fortalece e uma que transforma.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-3104 minBetternessEpisódio 95 – Mindset: Walk the TalkNesse episódio, exploraremos um dos mindsets mais desafiadores de todos: faça o que você diz. Comunique pelo exemplo, pelas ações, e não somente por palavras. Nada de “faça o que eu digo mas não faça o que eu faço”, isso não faz sentido algum para sua evolução.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-2803 minBetternessEpisódio 94 – Mindset: Consciência AtivaNesse episódio, exploraremos um mindset essencial para nossa evolução: a nossa consciência ativa, a nossa capacidade de estarmos em um estado de alerta presente e consciente.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-2704 minBetternessEpisódio 93 – Mindset: Pensamento SistêmicoNesse episódio, falamos sobre o Pensamento Sistêmico, que se opõe ao mindset do Pensamento Linear ou Singular, e força a nossa mente a procurar mais relações entre o objeto em foco e suas causas e consequências.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-2604 minBetternessEpisódio 92 – Mindset: Feedback LoopNesse episódio, falamos sobre as formas saudáveis e patológicas de presença e da ausência um mindset que nos permite considerar a interrelação de causa e efeito e diferentes perspectivas coexistentes.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-2503 minBetternessEpisódio 91 – Mindset: Pensamento e Sentimento DivergenteNesse episódio, exploramos o que é mindset, e compreendemos uma das suas facetas, o Pensamento e Sentimento Divergente.2020-08-2404 minBetternessEpisódio 90 – Deixe a criatividade fluirNesse episódio, falamos sobre a criatividade que nos caracteriza como seres humanos e de sua importância para nossa evolução.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-2104 minBetternessEpisódio 89 – O Fator ZeroNesse episódio, exploramos o Fator Zero, o fator que anula todos os outros pontos positivo em um sistema, em uma carreira, em uma vida.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-2004 minBetternessEpisódio 88 – Amplie a perspectivaNesse episódio, exploramos a riqueza que existe ao colecionarmos diversas perspectivas sobre o que somos e fazemos.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-1903 minBetternessEpisódio 87 – Assumir a intenção positivaNesse episódio, falamos sobre a nossa tendência de fazer julgamentos precipitados, e como é importante ressignificá-los de negativos para positivos.
Saiba mais no Podcast de hoje ! Link na bio !2020-08-1803 minBetternessEpisódio 86 – A polaridade da intençãoNesse episódio, exploramos a Polaridade da Intenção, que nos coloca entre o fascínio pelo ideal, que gera ansiedade, e a celebração ao ver o ponto de partida, que gera o senso de conquista.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-1704 minBetternessEpisódio 85 – Humanidade: SignificadoNesse episódio, falamos sobre o quinto princípio da Humanidade de Jean Vanier, que afirma que “Para poder realizar suas escolhas, os seres humanos precisam refletir e buscar a verdade e o significado”. O que Jean quis dizer com isso, sabiamente, é justamente que quando estivermos conectados com a nossa essência, entenderemos o significado de nossa existência.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-1404 minBetternessEpisódio 84 – Humanidade: EscolhasNesse episódio, falamos sobre o quarto princípio da Humanidade de Jean Vanier, que afirma que “Todos nós, os seres humanos, precisamos ser encorajados para realizar escolhas e nos tornarmos responsáveis por nossa própria vida”. Ou seja, devemos assumir nossa escolha de nos tornarmos mais maduros para evoluirmos nessa vida sagrada que temos.2020-08-1304 minBetternessEpisódio 83 – Humanidade: MaturidadeNesse episódio, falamos sobre o terceiro princípio da Humanidade de Jean Vanier, que afirma que “A maturidade emerge pelo relacionamento com outras pessoas, pelo diálogo, pelo senso de pertencimento e pela realização conjunta e coletiva”. A nossa evolução passa por nossas relações com as outras pessoas. Afinal, esse é o grande presente que temos nessa vida terrena.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-1204 minBetternessEpisódio 82 – Humanidade: Evolução ConstanteNesse episódio, falamos sobre o segundo princípio da Humanidade de Jean Vanier, que afirma que “Nosso mundo e nossas vidas individuais estão em um processo de constante evolução”. Assim como o universo está em constante desenvolvimento, expansão e evolução, assim estamos nós, afinal somos parte dele.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-1104 minBetternessEpisódio 81 – Humanidade: Somos humanosNesse episódio, falamos sobre o primeiro princípio da Humanidade de Jean Vanier, que afirma que “Todos os seres humanos são sagrados”. Cada um de nós, mesmo o mais fraco ou vulnerável, é um instrumento que faz tocar a grande orquestra da humanidade. E como viver isso na prática.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-1005 minBetternessEpisódio 80 – O Círculo da Coragem: IndependênciaNesse episódio, analisamos um dos pilares do Círculo da Coragem: a Independência. A Independência se refere à sensação de empoderamento sobre nossas vidas. Ao se sentir independente, uma pessoa sente que possui liberdade para tomar suas próprias decisões e ações, e entende como suas escolhas afetam o seu destino.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-0704 minBetternessEpisódio 79 – O Círculo da Coragem: MaestriaNesse episódio, analisamos um dos pilares do Círculo da Coragem: a Maestria. A Maestria se refere à atitude de realizar com excelência ampla. Isso significa exercer competência, desejar, obter e assumir a responsabilidade por resultados e ter controle sobre si mesmo ou si mesma. Mais do que isso, a Maestria é uma obra de arte pessoal e única.2020-08-0604 minBetternessEpisódio 78 – O Círculo da Coragem: GenerosidadeNesse episódio, analisamos um dos pilares do Círculo da Coragem: a Generosidade. A generosidade engloba a intenção de contribuir para algo maior que si, de oferecer e se colocar a serviço de outros. Essa atitude reforça o senso de altruísmo e de ajudar os outros, o que fortalece as relações entre a pessoa, as outras pessoas e o ambiente no qual ela está inserida, fortalecendo assim a coragem.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-08-0503 minBetternessEpisódio 77 – O Círculo da Coragem: PertencimentoNesse episódio, analisamos um dos pilares do Círculo da Coragem: o Pertencimento. Um dano ao senso de Pertencimento significa que a pessoa não sente que faz parte de um determinado contexto, grupo ou território. E essa sensação de afastamento, exclusão ou rejeição causa distanciamento e afeta a autoestima, o valor próprio e o senso de significado pessoal, afetando negativamente assim a coragem sentida.2020-08-0403 minBetternessEpisódio 76 - O Círculo da CoragemNesse episódio, exploramos quatro elementos essenciais que compõem o Círculo da Coragem: Pertencimento, Generosidade, Maestria e Independência.2020-08-0304 minBetternessEpisódio 75 – Terceirize para o cérebroNesse episódio, aprendemos a explorar um processo de incubação de ideias natural do cérebro e colocá-lo para fazer o trabalho mais árduo da criatividade, até se tornar automático em você. Quanto mais você exercitar, mais se tornar criativo(a) se tornará natural para você.2020-07-3103 minBetternessEpisódio 74 – Paixão e medoNesse episódio, falamos sobre como combinar paixão e
curiosidade para gerar motivação real, e exploramos o perigo do medo, que limita nossa
capacidade de encontrar soluções, e o que fazer para nos mantermos com uma atitude
positiva, bloqueando os efeitos negativos do medo.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-3004 minBetternessEpisódio 73 – Motivação pela curiosidadeNesse episódio, exploramos como atingir alta performance para superar o “impossível”: ativando a nossa criatividade, base para nossa motivação plena.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-2904 minBetternessEpisódio 72 – Menos cérebro, Mais performanceNesse episódio, destacamos dois contrapontos importantes sobre a alta performance: o significado de performance e a redução da atividade cognitiva nesses momentos.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-2804 minBetternessEpisódio 71 – Supere o impossívelNesse episódio, exploramos a rotina de quem faz o impossível acontecer, e descrevemos as duas características comuns a essas pessoas: o tamanho da visão e o hábito feroz.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-2704 minBetternessEpisódio 70 – Musashi 5: Vácuo e IntegraçãoNesse episódio, detalhamos o último elemento proposto por Musashi, o Vácuo, ou seja, a ausência das coisas, o desconhecido, o nada. Ao se desprender da essência, cria-se o vácuo necessário para emergir o novo que vai fomentar a sua evolução.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-2404 minBetternessEpisódio 69 – Musashi 4: Vento e EstiloNesse episódio, exploramos o elemento Vento, que nos faz olharmos para fora de nós mesmos, e dessa forma reforçarmos a nossa atitude íntegra e vencedora.2020-07-2303 minBetternessEpisódio 68 – Musashi 3: Fogo e a DosagemNesse episódio, compreendemos como o fogo é nossa força de transformação, e o quanto a dosagem da nossa essência nos permite reduzir ou aumentar o nosso fogo interno em cada situação.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-2203 minBetternessEpisódio 67 – Musashi 2: Água e a EssênciaNesse episódio, exploramos o elemento água, que representa a essência que constitui cada pessoa. A água, explica Musashi, evoca no espírito humano a limpidez de sua imagem. Em seu estado líquido, a água toma de imediato a forma do seu recipiente.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-2104 minBetternessEpisódio 66 – Musashi 1: Terra e o Bunbu RyôdôNesse episódio, iniciamos a exploração do “Livro dos Cinco Anéis” escrito por Miyamoto Musashi entre 1643 e 1645. Detalhamos o primeiro elemento, Terra, e o conceito de Bunbu Ryôdô, ou seja, o caminho duplo entre pincel e espada, entre estudo e prática, entre arte e conquista, entre filosofia e ação, entre o desenvolvimento espiritual e a excelência do conjunto corpo e mente. Que é, justamente, a integração buscada pelas pessoas, pelos negócios e pela ciência de nosso tempo. O guerreiro, a guerreira, na busca de sabedoria, na busca de sua evolução.
Saiba mais no I...2020-07-2005 minBetternessEpisódio 65 – A Fronteira de CrescimentoNesse episódio, aprendemos a identificar os limites da realidade que criamos para nós mesmos e nós mesmas. Não deixe mais que essas fronteiras invisíveis atrapalhem sua evolução. Elas são invisíveis unicamente porque não são conscientes.2020-07-1704 minBetternessEpisódio 64 – Passividade inconsciente e conscienteNesse episódio, compreendemos que os limites da realidade são definidos pelas fronteiras da nossa imaginação. Infelizmente, a grande maioria das pessoas vive na passividade inconsciente, ou seja, se comportando como vítimas de um mundo externo que está aí para ser observado.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-1604 minBetternessEpisódio 63 – A percepção preditivaNesse episódio, exploramos porque nossas crenças, valores e visão de mundo que herdamos define as expectativas que nosso cérebro tem do ambiente externo, e que definem a realidade que percebemos.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-1504 minBetternessEpisódio 62 – O contraponto da existênciaNesse episódio, aprofundamos na reflexão sobre o momento presente, e compreendemos que o que nós achamos que é o “momento presente” é na verdade o passado, e o que está acontecendo no momento presente é a interpretação e imaginação que se passam pela sua mente.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-1404 minBetternessEpisódio 61 – O contraponto da evoluçãoNesse episódio, exploramos um dos maiores contrapontos da evolução. Destacamos o cuidado para não se perder no afã pela evolução e ignorar a sua própria existência.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-1304 minBetternessEpisódio 60 – Disrupção em ação e ForesightNesse episódio, falamos sobre um ponto crucial e essencial da disrupção em ação: o foresight, ou seja, a habilidade e o ato de prever as consequências e as externalidades das suas ações.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-1004 minBetternessEpisódio 59 – Disrupção e comprometimentoNesse episódio, exploramos o comprometimento como um catalisador que remove barreiras, gera um mindset de crescimento com foco na sua intenção e estimula a coragem para investir na sua disrupção.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-0904 minBetternessEpisódio 58 – Disrupção e intençãoNesse episódio, falamos sobre a materialização da disrupção em uma intenção aberta e bem definida.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-0804 minBetternessEpisódio 57 – Disrupção e a intermitência intrínsecaNesse episódio, compreendemos que a disrupção acontece quando quem sou hoje e quem sinto que quero ou devo ser se alinham. E sua intermitência intrínseca faz você buscar esse alinhamento constantemente. Se abra, ouça e aja nesse sentido.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-0704 minBetternessEpisódio 56 – DisrupçãoNesse episódio, iniciamos uma exploração sobre o tema da disrupção, e a importância de focarmos no momento presente e abrimos uma porta enorme para a abundância e a inovação pela introspecção.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-0604 minBetternessEpisódio 55 – Costure o momentoNesse episódio, exploramos dois elementos essenciais para costurar um grande momento que está para acontecer em nossas vidas, combinando nossa performance passada com as pessoas que estão conosco nessa jornada evolutiva.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-0304 minBetternessEpisódio 54 – Quem é mais forte: sua mãe ou Mike Tyson?Nesse episódio, compreendemos o mecanismo por traz do propósito, que é sua âncora singular, pessoal e única, e que constitui a base fundamental para performarmos nos momentos-chave de nossas vidas.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-0203 minBetternessEpisódio 53 – A crítica como alavancaNesse episódio, exploramos o incrível mundo das críticas: a que vem de dentro e a que vem de fora. E percebemos o quanto elas são uma visão parcial, enviesada e individual da realidade. Inclusive a sua!
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-07-0104 minBetternessEpisódio 52 – O que tem na minha água?Nesse episódio, refletimos sobre o conteúdo dos pensamentos que preenchem a nossa mente, assim como a água de uma jarra preenche um copo, e como devemos estar atentos ao processo que corresponde à origem do conteúdo dos nossos pensamentos, e que afetam nossa performance nos momentos-chave de nossas vidas.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-3003 minBetternessEpisódio 51 – Conteúdo X ProcessoNesse episódio, percebemos que tanto o sucesso quanto o fracasso têm em comum o fato de que nos preparamos para o momento, sem saber qual será o resultado. Mas temos a tendência de olhar para o conteúdo de nossa preparação, e não para o processo.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-2904 minBetternessEpisódio Especial - Expansão de consciência, investimento de impacto e Sistema BNesse episódio especial fui convidado pelo incrível e famoso Leonardo Jianoti para falar sobre expansão de consciência, investimento de impacto e Sistema B no episódio #24 do seu excelente e altamente recomendado Podcast Investindo em Startups. Aqui você confere a íntegra desse episódio, gentilmente cedido pelo Léo.
Saiba mais nos Instagrams @paulocruzfilho e @leojianoti.
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O episódio #24 do meu podcast Investindo em Startups com uma baita papo com Paulo Cruz Filho, criador do podcast Betterness. Daqueles momentos que me fazem renovar as energias de que é possível construi...2020-06-2855 minBetternessEpisódio 50 – Modele o FuturoNesse episódio, damos o quinto e último passo na jornada de Betterness na prática, falando paradoxalmente sobre como o futuro emerge do presente, então devemos focar em modelar o nosso agora para poder modelar o futuro.
Saiba mais no Podcast de hoje ! Link na bio !2020-06-2604 minBetternessEpisódio 49 – Modele o ContextoNesse episódio, damos o quarto passo na jornada de Betterness na prática, falando sobre como os relacionamentos são essenciais para a vivência do Ser e da Intenção suprema.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-2504 min
Investindo em StartupsEpisódio #24 - Papo com Paulo Cruz FilhoEstá no ar o episódio #24 do meu podcast Investindo em Startups com uma baita papo com Paulo Cruz Filho, criador do podcast Betterness. Daqueles momentos que me fazem renovar as energias de que é possível construir negócios de alto impacto e muita prosperidade para todos os envolvidos. De quebra, Paulo nos brindou com temas ligados à liderança integral, expansão da consciência e padrões de comportamento, que constroem lideranças de altíssima performance e com grande impacto em seus negócios e no planeta como um todo. No momento de crise humanitária e redescoberta d...2020-06-2454 minBetternessEpisódio 48 – Modele a VivênciaNesse episódio, damos o terceiro passo na jornada de Betterness na prática, falando sobre como viver atuando com base no seu Ser e na sua Intenção Suprema, identificando as lacuna com relação à sua vida atual e mudando uma lacuna por vez.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-2404 minBetternessEpisódio 47 – Modele o SerNesse episódio, damos o segundo passo na jornada de Betterness na prática, falando sobre como definir o Ser que vai concretizar a Intenção Suprema, e que emerge de sua essência.2020-06-2303 minBetternessEpisódio 46 – Modele a Intenção SupremaNesse episódio, damos o primeiro passo na jornada de Betterness na prática, falando sobre como fazer emergir e expressar nossa intenção suprema.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-2204 minBetternessEpisódio 45 – Coragem crua ou temperadaNesse episódio, exploramos as nuâncias da coragem, compreendendo se o foco e sua força está mais para o Eu, cru, ou da confiança em algo superior, mais temperada.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-1903 minBetternessEpisódio 44 – O Poder da Intenção ColetivaNesse episódio, detalhamos um poder incrível que temos à nossa disposição e que usamos muito pouco: a criação de um campo coletivo de intenção compartilhada para criação de uma realidade verdadeira, íntegra e benéfica.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-1804 minBetternessEpisódio 43 – Integridade InteriorNesse episódio, exploramos a importância de não delegar a sua integridade para os outros, e de assumir assim o seu valor e brilho interior.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-1704 minBetternessEpisódio 42 – Cura InvisívelNesse episódio, falamos sobre relacionamentos, e o conflito que pode aparecer quando uma pessoa está buscando a evolução, e a outra não. Como solucionar sem criar conflito?
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-1603 minBetternessEpisódio 41 – “Às vezes, para melhorar, temos que dar uma pioradinha”Nesse episódio, exploramos como uma lógica incrível da natureza, que nos ensina que antes de um salto evolutivo passamos por um “caos”, que é na verdade o gatilho para a melhoria e a evolução.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-1504 minBetternessEpisódio 40 – Maratona da Mudança 4: Os Perfis Individuais na MudançaNesse episódio, exploramos a nossa atitude e reação às situações de mudança, e verificamos se estamos nos comportando como tradicionalistas, expectadores, resistentes ou agentes da mudança.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-1204 minBetternessEpisódio 39 – Maratona da Mudança 3: Indução em 3 fasesNesse episódio, exploramos os momentos de “conhecimento-descoberta-vontade de agir”, que geram em nós a indução para a mudança, e que pode ser implementada, tanto na vida pessoal quanto profissional, no modelo descongelamento-mudança-recongelamento.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-1103 minBetternessEpisódio 38 – Maratona da Mudança 2: Curva de Transição da MudançaNesse episódio, percebemos que a mudança por ser vista como um perigo e/ou como uma oportunidade, e exploramos a Curva de Transição da Mudança, para nos ajudar a estarmos conscientes frente ao novo e ao que está emergindo.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-1004 minBetternessEpisódio 37 – Maratona da Mudança 1: Plataforma incendiáriaNesse episódio, exploramos uma das principais ferramentas para se gerar o Senso de Urgência necessário para se iniciar uma mudança em qualquer ambiente pessoa ou profissional: a plataforma incendiária.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-0904 minBetternessEpisódio 36 – O dia em que você veio ao mundo +1%Nesse episódio, descrevemos a celebração de aniversário evolutiva, quando somos convidados a celebrar com o coração, comemorar com consciência e festejar com intenção nossa evolução, que pode acontecer 1% todo dia, 365 vezes em um ano.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-0804 minBetternessEpisódio 35 – Intenção ConscienteNesse episódio, falamos sobre como a prática com intenção consciente estimula fisicamente no nosso corpo, mentalmente e espiritualmente nosso potencial de sermos cada vez melhores em várias áreas de nossa vida.2020-06-0504 minBetternessEpisódio 34 – Inteligência SutilNesse episódio, nos baseamos nos ensinamentos de Einstein para explorar o conceito de Inteligência Sutil, e como podemos aplicá-la em nosso cotidiano.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-0403 minBetternessEpisódio 33 – Pratique a intuiçãoNesse episódio, exploramos o nosso potencial inato de intuição e descrevemos práticas simples para estimulá-la em nosso cotidiano.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-0303 minBetternessEpisódio 32 – A maleabilidade da memóriaNesse episódio, falamos sobre como nossa memória é maleável e afetada pelas nossas crenças e emoções, assim como o caminho para não sermos vítimas da maleabilidade da memória em nossa jornada evolutiva.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-0203 minBetternessEpisódio 31 – Ser a oportunidadeNesse episódio, exploramos a Lei da Oportunidade e aprendemos como dar início à sequência de oportunidades em nossa vida simplesmente ativando o melhor em nós mesmo(a)s.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-06-0103 minBetternessEpisódio 30 – A perversão do desempenhoNesse episódio, analisamos um dos maiores motivos pelo qual sentimos que não estamos evoluindo: o foco demasiado em desempenho e a negligência do aprendizado.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-2904 minBetternessEpisódio 29 - Quebrando hábitosNesse episódio, exploramos como os hábitos limitantes travam a nossa evolução, e aplicamos as três etapas para quebrá-los. Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-2804 minBetternessEpisódio 28 – O polo de seus padrõesNesse episódio, exploramos os padrões limitantes e expansivos que definem o nosso dia e nossa vida, e como podemos escolher aqueles que nos favorecem.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-2703 minBetternessEpisódio 27 – Método dos 10 anosNesse episódio, tratamos sobre como superar o medo de estar errado(a), aplicando o Método dos 10 anos, e se liberando assim do autojulgamento e da ansiedade.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-2604 minBetternessEpisódio 26 – Desmistificando o propósitoNesse episódio, exploramos como superar a “supremacia do propósito” e compreender suavemente aquilo que você profundamente mais acredita hoje.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-2504 minBetternessEpisódio 25 – Confiança desfocadaNesse episódio, desvendamos o problema por trás do entendimento do que é confiança: não é sobre TER confiança, mas SER resiliente.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho.2020-05-2204 minBetternessEpisódio 24 – As mãos e o diárioNesse episódio, exploramos as nossas mãos, e o potencial que um diário tem de escrever nosso presente e nosso futuro.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-2103 minBetternessEpisódio 23 – Escrever a vida com caneta ou lápis.Nesse episódio, falamos como mudar o foco da permanência, a certeza e o definitivo para estimular a criatividade e a liberdade em nossas vidas.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-2003 minBetternessEpisódio 22 – Bom o suficiente para agora. Seguro o suficiente para tentar.Nesse episódio, encaramos um desafio generalizado que todos temos de estar em um círculo vicioso de ansiedade e insatisfação, e quais as ferramentas que podemos utilizar para superar isso.2020-05-1904 minBetternessEpisódio 21 – É a panela que ferve, mas é o prato que leva os créditosNesse episódio, exploramos esse provérbio camaronês para compreender o quanto estamos focados demasiadamente no processo ou demasiadamente no resultado de nosso processo de evolução.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-1804 minBetternessEpisódio 20 – DesmergulheNesse episódio, exploramos como lidar com a inundação de novas ideias que surgem a todo momento em nossa mente e que não nos deixa ficar em paz e serenidade.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-1504 minBetternessEpisódio 19 – Supere 88 “nãos”.Nesse episódio, falamos sobre resiliência, e como modificar nossa reação aos obstáculos e problemas que chegam até nós. Cair sete vezes, levantar oito e perseverar.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-1404 minBetternessEpisódio 18 – Se abra aos insightsNesse episódio, exploramos o nosso nível de abertura à riqueza de ideias e insights que o momento presente propicia para nós. Prepare-se para uma mudança na sua perspectiva de interpretar o que acontece contigo.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-1303 minBetternessEpisódio 17 – A relação entre intuição e produtividadeNesse episódio, exploramos um dos principais pecados modernos, que é focar na produtividade pelas multitarefas, bloqueando assim a nossa criatividade e imaginação, que são as pontes mentais para a intuição.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-1204 minBetternessEpisódio 16 - Equilíbrio energético e o materno femininoNesse episódio, fazemos uma homenagem ao feminino materno, compreendendo como estamos usando as energias masculina e feminina para a nossa evolução.2020-05-1104 minBetternessEpisódio 15 – Como CRIAR a motivação para evoluir?Nesse episódio, falamos sobre como criar a sua própria motivação para evoluir na prática, combinando Competência, Controle e Contexto.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-0803 minBetternessEpisódio 14 - A sua nota evolutivaNesse episódio, passe por cinco perguntas provocadoras e identifique qual é a sua nota evolutiva. Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-0704 minBetternessEpisódio 13 - Se permita evoluirNesse episódio, fazemos uma autoanálise sobre o quanto estamos nos permitindo evoluir, e quais são algumas das travas a esse desenvolvimento.
Saiba mais no instagram @paulocruzfilho2020-05-0603 minBetternessEpisódio 12 - Comparação vs. EvoluçãoNesse episódio, exploramos os efeitos negativos da comparação, e como ela pode ser ressiginificada para acelerar a sua evolução.2020-05-0504 min
Bispo Paulo Ortencio Filho#010 - O poder da mensagem da Cruz - Bp. Paulo Ortencio Filho2020-05-0441 minBetternessEpisódio 11 – Um super time de catalisadoresNesse episódio, falamos de um dos elementos mais importantes e impactantes para gerar alta performance, um campo favorável e resultados inéditos: um super time de catalisadores.
Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-0404 minBetternessEpisódio Especial - O COVID-19 Integral [1 hora]Nesse episódio especial do Betterness Podcast, com duração de 1 hora, fazemos uma análise aprofundada da evolução dos níveis de consciência dos seres humanos usando o COVID-19 para ilustrar as manifestações desses níveis. Imperdível ! Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-031h 13BetternessEpisódio 10 - A vitória precede a conquistaNesse episódio, exploramos o conceito de vitória consciente, que inicia muito antes da ação, tornando o resultado final uma mera consequência positiva. Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-05-0104 minBetternessEpisódio 9 - Criação da RealidadeNesse episódio, exploramos 3 dicas para verificar a qualidade em que você cria a sua realidade, e enfrentar no caso dela ser influenciada pelo Nóia. Saiba mais no Instagram @paulocruzfilho2020-04-3004 minBetternessEpisódio 8 - Se abrace com o desconhecidoNesse episódio, falamos sobre nossa esfera de conhecimento, e de como nosso não saber aumenta com o nosso saber, e na beleza e abundância que existe nisso.
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