Shows
Fair Play ThinkerBERAKDOWN grappling special #2V dnešní epizodě podcastu zaměřenýho ryze na svět grapplingu a BJJ s Petrem Mynářem posílili naši sestavu dva velice speciální hosté, Martin "Macek" Kováč a Petr "Dolany/Koláč/Kronikář českého BJJ" Holouš.Vzniknul z toho jeden z nejzábavnějších podcastů, který jsem byl kdy součástí a všem ho vřele doporučuju! 😂Probrali jsme turnaj TATAMY 14, na němž se oba Petrové představili, kempy u legendárního Andrého Galvaa, spoustu drbů z český scény, nečekaný konec závodní kariéry Gordona Ryana a možná i důvod, proč Kolá...2025-04-301h 44
Health Oddity Podcast#236 Skiing, Walking & LiftingPete & James catch up for the first time in 2025 after a 9 week run of guests. They cover James’ revelation that getting heavier & stronger doesn’t necessarily transfer to an optimal snowboarding experience. Pete’s recent group talk on why ‘Walking Solves’, upcoming UK workshops with Pavel Macek & Chloe Brennan & what they’ve both learned so far from guests in 2025.2025-03-0658 min
Health Oddity Podcast#235 Pavel Macek (Part 2)We are joined from Prague by first time guest Pavel Macek for this special double episode. Pavel is a Strongfirst Master Certified Instructor, a lifelong Martial Artist, Coach, Author, Strength Historian & cat lover. We cover much ground (hence the double episode). Strength, resilience, psychology, meditation, stoicism, philosophy, morning routines & productivity. We also discuss Pavel’s upcoming ‘Enter the Dumbbell’ workshop in the UK. A fascinating conversation with a calm, clear & inquisitive man on a journey to improve himself & others. This is Part 2 of 2.2025-02-2738 min
Health Oddity Podcast#234 Pavel Macek (Part 1)We are joined from Prague by first time guest Pavel Macek for this special double episode. Pavel is a Strongfirst Master Certified Instructor, a lifelong Martial Artist, Coach, Author, Strength Historian & cat lover. We cover much ground (hence the double episode). Strength, resilience, psychology, meditation, stoicism, philosophy, morning routines & productivity. We also discuss Pavel’s upcoming ‘Enter the Dumbbell’ workshop in the UK. A fascinating conversation with a calm, clear & inquisitive man on a journey to improve himself & others. This is Part 1 of 2.2025-02-201h 03
V rovnovázeV rovnováze - Pavel MacekSíla přítomnosti, práce s tělem i myslí. Přes diskomfort k lepšímu zdraví, odolnosti a dlouhověkosti. Důležitost pohybu a cvičení. Jak se fyzická a mentální odolnost promítá do našeho zdraví, štěstí a spokojenosti. Další zajímavé tipy, jak žít život v rovnováze.2024-12-021h 40
Pavel Mirovský PodcastPavel Macek: Mozek, Reflexe, Pokrytectví, Pokora #36CELÝ OBSAH I S BONUSY - https://herohero.co/pavelmirovsky - bonusové epizody (s hosty, i bez hostů) každý týden, exkluzivní články, přístup ke všem epizodám o několik dní dřív, mnoho dalších výhod.S Pavlem Mackem o lidském boji s vnitřním pokrytectvím, důležitosti a odvaze k osobní reflexi, vztahu jazyku a pojmu, individuální i kolektivní paměti, kapacitě k dobru i zlu. Pavel je šéfinstruktor školy čínských bojových umění, šéfinstruktor školy KB5, certifikovaný instruktor StrongFirst Master a StrongFirst Elite, praktikující a klopýtající...2024-11-261h 23Fair Play ThinkerBREAKDOWN #152 | Peňáz x Čepo, PML, RFA | HH: UFC 302🥊 BREAKDOWN #152 | Českou scénou mma hýbe situace kolem zápasu Peňáz vs Čepo, na kterou jsme se podívali, ale už nyní nastali další změny, o kterých se dozvíte ve speciálu, který najdete na https://herohero.co/fairplaythinker , máme za sebou turnaje PML a RFA, Filip Macek zápasil o titul na HEXAGON a na již zmíněném Hero Hero najdete náš pohled na nadcházející UFC 302.Sledujte nás na YouTube, nebo poslouchejte na Spotify a Apple podcast.Užijte si to!0:00 Úvod0:50 Komenty16:00 PML37:50 HEXAGON - Fi...2024-05-281h 19
Pavel Mirovský PodcastPavel Macek: Stoicismus, Síla, Knížky, Seriály #15CELÝ OBSAH I S BONUSY - https://herohero.co/pavelmirovsky - bonusové epizody (s hosty, i bez hostů) každý týden, exkluzivní články, přístup ke všem epizodám o několik dní dřív, mnoho dalších výhod.Pavel Macek, šéfinstruktor školy čínských bojových umění, šéfinstruktor školy KB5, certifikovaný instruktor StrongFirst Master a StrongFirst Elite, praktikující a klopýtající stoik, a hlavně skvělý člověk. Povídali jsme si o nejdůležitějších vlastnostech lidí, o vnímání reality na úrovni vědomí i nevědomí, nejlepších knižních titulech a vztahu modern...2024-05-231h 38
Stackuj: Bitcoinový PodcastSP54 Pavel Macek o funkční síle a bitcoinuPavel Macek je zakladatel a šéfinstruktor gymu KB5, mistr čínských bojových umění, student Pavla Tsatsoulina a vyznavač kettlebellů.
Pavlův web: https://www.pavelmacek.cz
Pavlův Twitter: https://twitter.com/pavelmacek
⚠️Podcast bez Youtube reklam a bonusový obsah ke Stackuj Podcastu naleznete na https://herohero.co/stackuj
---
Kniha BITCOIN: NÁVRAT ZDRAVÝCH PENĚZ
Na Stackuj.cz si nyní můžete objednat mou novou knihu!
https://stackuj.cz/Shop/knihy/108-bitcoin-navrat-zdravych-penez-podepsana.html
---
Sponzoři podcastu ❤️:
🔒https://affil.trezor.io/SH11 - hardwarové peněženky (affil link)
🧠https://braiins.com/ - nástroje pro bitcoinové těžaře + knihy v češtin...2024-02-161h 56
Svobodní podcasty„Nemysleme jen na COVID. Připravme své tělo na všechny nemoci a dlouhý život,“ řekl Pavel Macek„Nemysleme jen na COVID. Připravte své tělo na všechny nemoci a dlouhý život,“ řekl Pavel Macek, učitel silového a kondičního tréninku a zdravé životosprávy obecně.
S mluvčím proti vládě manfiestujících trenérů a zástupců fitness jsme se bavili o sportu, o zdraví i o tom, proč by se ministerstvo zdravotnictví dnes mělo jmenovat spíš ministerstvo nemocnictví.
A nakonec se náš předseda Libor Vondráček ve studiu Svobodného Berana dotazoval i na bitcoiny.
...
https://www.youtube.com/watch?v=yeiObvaDD8Q2024-01-301h 15
SEMPER FORTIS PodcastJiří "Český lev" Tkadlčík: Nejsilnější muž světaNejznámější profesionální český strongman závodící ve střední váze (do 105 kg), nejsilnější muž Evropy a nejsilnější muž světa střední váhy roku 2018, první Čech na mnoha mezinárodních závodech strongmanů, průkopník tohoto sportu a motivátor nejen ostatních strongmanů, ale i jiných sportovců. Mj. 4x vítěz Arnold Classic Strongman do 105kg, jhodnom z nejprestižnějších závodů na světě.Jiří "Český lev" Tkadlčík, nejsilnější muž světa, v nejsilnějším českém podcastu! Jak jsme se seznámili? Jak Jirka vydal n...2023-12-031h 26
KryptoplebsPavel Macek - Proč bitcoineři často cvičí a jedí maso? A proč nám peníze nepřinesou štěstí?Na peníze se dá nahlížet z mnoho úhlů pohledu a jedním z nich je také filosofie. Nejen na toto téma jsem si pozval Pavla Macka, se kterým jsme probrali peníze a bitcoin například podle Jungova archetypu či stoicismu, který Pavel aktivně praktikuje. Probrali jsem také společné zájmy bitcoinerů jako je cvičení, strava, životní styl a celkový pohled na dnešní společnost.
Pavel Macek je mistr čínských bojových umění, instruktor prestižní světové asociace StrongFirst a šéfinstruktor školy KB5, kde za své služby přijímají také bitcoin.2023-11-112h 16
Athletic LongevityPavel Macek – zavři pusu a dýchej. Správný dech pro kvalitní život.Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Bonusové rozhovory: https://www.patreon.com/AthleticLongevity
Když nevíš, vydechni! Říká můj další host v Athletic Longevity, Pavel Macek. A dodává, že to jsou původně slova jeho učitele, blízkého spolupracovníka a jmenovce Pavla Tsatsulina. Řeč je o dechu. Ukazuje se, že výdech je stejně důležitý, ne-li důležitější než nádech. A zažité polopravdy o správném dýchaní tím zdaleka nekončí. S Pavlem Mackem jsme u mik...2023-10-271h 23
SEMPER FORTIS PodcastFyzioteraut Martin Svitek: Co dělat, aby to nebolelo - a co dělat, když už to bolíTop sportovní fyzio (a nejen to), pokračovatel legendární pražské rehabilitační školy, odpovídá na následné záludné otázky: Prevence - aneb co dělat, aby fyzioterapeuti přišli o práci?Co nedělat - co nejvíce lidi ničí?Jak na problémové partie - bolesti zad, kolen, ramen, krku, loktů, zápěstí?Co s tím když už něco bolí - ať už akutně nebo chronicky, po zranění, anebo když něco začne bolet “zničehonic”?Jako jsou ty nejpřínosnější cviky a aktivity?Fyzio pro tělo - a co fyzio pro duši? Odkazy2023-05-231h 45
SEMPER FORTIS PodcastDana a Miloš Škorpilovi: Jak cvičit i v pozdějším věku a běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahouDana Škorpilová vyhrála dvě transformační soutěže o největší změnu postavy „Do formy“ s časopisem Muscle & Fitness (ve svých 55 a 58 letech!) a nejen dámám - ale především dámám - prozradí jak být fit i po čtyřicítce. Padesátce. I šedesátce.Miloš Škorpil je slavný ultramaratonec, propagátor a renomovaný trenér běhu, zakladatel Běžecké školy: 3x oběhl Českou republiku, běžel z Prahy do Vídně a absolvoval Spartathlon (246 km z Athén do Sparty) za 32 hod 48 min - doběhlo pouze 89 z 240 startují...2023-01-151h 39
SEMPER FORTIS PodcastKrálovská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručkaSeznamte se se třemi královnami, které se dělí o Železný trůn!Historie - světová i osobní Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí jednotlivých bellsTy nejlepší a nejpřínosnější cvikyMinimalistické programy …a zábavné historky, třeba o legendární bulině jménem Hoyerka a jednoručce Máně!I když si myslíte, že cvičení se železem není pro vás, možná se do něj po vyposlechnutí tohoto podcastu pustíte - uvidíme! OdkazyŠkola síly a kondice KB5 - pravidelné lekce a seminářeMezinárodní prestižní škola...2022-09-131h 50
The Strength Connection#93 - Dr. Michael Hartle: From The Barbell To The KettlebellIn the 93rd episode of The Strength Connection Podcast, Mike and our special guest, Master StrongFirst Instructor, Board Certified Clinical Nutritionist, Dr. Michael Hartle will talk about Neuro muscular adaptation, The University of Phoenix goes online for the 1st time, The intuitive side of training, and going from the Barbell world to the Kettlebell world.Join us in this insightful and captivating talk! In this chapter, you will discover:(0:55) It’s Dr. Michael Hartle’s birthday! @drmichaelhartle(1:30) Dr. Michael Hartle’s PhD in exer...2022-08-0356 minThe Strength Connection#91 - Sven Rieger: Scouting The DefenseIn the 91st episode of The Strength Connection Podcast, Mike and our special guest, Strong First Team Leader and coach at Kraftmanufaktur Stuttgart, Sven Rieger, will talk about lifting the Dinnie stones, downsized Dinnie Stones challenges, the rhythm of the week, scouting the defense, and more.Join us in this insightful and captivating talk! In this chapter, you will discover:(0:55) Introducing our special guest, Strong First Team Leader and coach at Kraftmanufaktur Stuttgart, Sven Rieger @sven_rieger(1:00) 204th person to lift the Dinnie Stones2022-07-2756 min
LynckupEp 184 Pavel MacekOn this episode we had a beautiful conversation with Pavel Macek he's a StrongFirst Master Certified Instructor...and a all around amazing and positive person. "I help people to get physically and mentally strong, antifragile, and resilient." https://pavelmacek.com/ https://www.facebook.com/pavelmacekcom/ https://twitter.com/pavelmacek https://www.instagram.com/pavelmacekcom/ https://linktr.ee/pavelmacek https://www.youtube.com/channel/UC6LFbSq-Y3J4Z4cnvpFz7Qw Certified StrongFirst Master Instructor & StrongFirst Elite SIMPLEXSTRONG fan of an old-time stro...2022-07-121h 36
SEMPER FORTIS Podcast"Díky za každé nové ráno”: Jak nejlépe začít denNa tom, jak ráno nastartujete do nového dne, může záviset, jaký onen den bude. Semper Fortis podcast vám poradí: S čím a jak začínal rána Marcus Aurelius Co dělat, než člověk vůbec otevře očiCo po ránu rozhodně, ROZHODNĚ nedělatProč je dobré se ráno nějak hýbat - a jaké jsou možnostiNěco málo o meditaci a doporučení pro ranní četbuOdkazyČínské "metody pěstování života": Doporučení na KAŽDÉ ráno Máchání rukamaPití vody se solí a citrónemDechov...2022-06-2756 minThe Strength Connection#75 - Derek Toshner: A School Of StrengthIn the 75th episode of The Strength Connection Podcast, Mike, and our special guest, Fitness Coach and the Co-Founder of TNT Fitness Results, Derek Toshner, will talk about StrongFirst, coaching younger people, coaching high school athletes, coaching professionals, and more.Join us in this insightful and captivating talk! In this chapter you will discover: (0:55) Introducing our special guest, Fitness Coach and the Co-Founder of TNT Fitness Results, Derek Toshner @tnt_adventure_fit(2:30) Conference with Pavel Macek @pavelmacekcom and Brett Jones @brettjonessfg(3:50) Strongfirst: a sc...2022-05-3059 minThe Strength Connection#72- Antonio Squillante: Velocity-Based Training In the 72nd episode of The Strength Connection Podcast, Mike and our special guest, Certified Strength and Conditioning Specialist, Author, Editor, and a Faculty Member at Setanta College, Antonio Squillante, will talk about velocity-based training, Dr. Carmelo Bosko’s work, prescriptive based training, new studies about static forms of strength, and more.Join us in this insightful and captivating talk! In this chapter, you will discover: (0:50) Introducing our special guest, Certified Strength and Conditioning Specialist, Author, Editor, and a Faculty Member at Setanta College, Antonio Squillante @antonio_squillantecscs(1:10) Shout out to Dr. Carme...2022-05-2357 minThe Strength Connection#70 - Pavel Macek: Training for Strongfirst SinisterIn the 70th episode of The Strength Connection Podcast, Mike and our special guest, StrongFirst Certified Master Instructor, founder, and chief instructor at KB5 Gym, Pavel Macek, will talk about his training and achievement of sinister, combining kettlebell swings and getups, and more.Join us in this insightful and captivating talk! In this chapter, you will discover: (0:45) Introducing our special guest StrongFirst Certified Master Instructor, founder, and chief instructor at KB5 Gym, Pavel Macek @pavelmacekcom(1:05) The Breakthrough Secrets Podcast Ep #140 - Pavel Macek: Breathwork(1:25) Completing Si...2022-05-1756 min
SEMPER FORTIS PodcastHonza Stach: Grappling a MMA, trénink začátečníků i profesionálních bojovníků, plus sportovní psychologieVeleúspěšný zápasník, který má na kontě více než 300 zápasů, renomovaný coach grapplingu i MMA, včetně té nejvyšší profi úrovně, tedy UFC, Honza Stach, vám v Semper Fortis Podcastu prozradí: Tajemství svých úspěchů - a že jich panečku je! Osobní přístup k učení se, cvičení a výuce jak "obýků", tak top profíků Rozdíly mezi grapplingem, gi/no gi - a MMA Nejdůležitější tipy pro nováčky i profíky, jak pro trénink, tak soutěž, včetně přípravy na první zápasA mnoho dalších tipů a triků pro zlepšení v...2022-04-061h 27The Strength Connection#53 Sven Rieger: The Dinnie StonesIn the 53rd episode of The Strength Connection Podcast, Mike and our special guest Strong First Team Leader, and coach at Kraftmanufaktur Stuttgart, Sven Rieger, will talk about his Dinnie Stones training protocol, his general training, structure vs. intuition, mindset work, and more.Join us in this insightful and captivating talk! In this chapter, you will discover:(0:55) Introducing our special guest BA Healthcare Management, Strong First Team Leader, FMS Level 1, and coach at Kraftmanufaktur Stuttgart, Sven Rieger @sven_rieger2022-03-211h 02
Nastav dUŠIPavel Macek o stoicismu, klidné mysli a odolnostiStoicismus není jen filozofie, je to praktický a aktuální nástroj pro člověka dnešní doby. Proč? O tom si povídáme s Pavlem Mackem, mistrem čínských bojových umění, instruktorem prestižní světové asociace StrongFirst, šéfinstruktorem školy KB5 a praktikujícím stoikem.
Jak ovládat svou mysl a nenechat se jí vláčet? Co je to dobrovolný diskomfort? Co přesně je to stoicismus? Kde se vzal a proč je tak aktuální nejen dnes? Jak ho můžeme aplikovat do života? A čím je přínosný právě Pavlovi? Proč je údiv v našem životě hnacím mot...2022-03-091h 33The Strength Connection#49 - Aleks Salkin: The Hebrew HammerIn the 49th episode of The Strength Connection Podcast, Mike and our special guest Level II StrongFirst Certified kettlebell instructor (SFG II), Original Strength Instructor The Hebrew Hammer AKA Aleks Salkin will talk about his journey in fitness and business, losing his brand and remaking it, and more.Join us in this insightful and captivating talk! In this chapter you will discover: (1:30) Introducing our special guest Level II StrongFirst Certified kettlebell instructor (SFG II), Original Strength Instructor, The Hebrew Hammer AKA Aleks Salkin @aleks_salkin(2:35) The Breakthrough Secrets Podcast: #33 - Aleks Sa...2022-03-081h 23
SEMPER FORTIS PodcastJak se zlepšit hned, teď a tady - máš na víc!Poznej sám sebe, svůj potenciál - a za použití rafinovaných metod se zlepši hned, teď a tady: sílu, flexibilitu, soustředění. A pokud to funguje, tak... Tento podcast je praktický, cvičební - probereme mj. tato témata: "Na to nemáš!", říkají ostatní i někdy Ty sám sobě - jak to ve skutečnosti je? Klíčová rada z delfské věštírny, karty, které jsi dostal, a jak s nimi odehrát co nejlepší hruMotivace? Ano, ale především metody, které ti pomohou odemknout Tvůj potenciálTělo, mysl, dech - 3 praktické p...2022-02-081h 13
Proti ProuduPavel Macek: Jak mít sílu, klidnou mysl a odolnost? Pomoci mohou bojové sporty i filosofie stoicismuPavel Macek je mistr bojových umění, šéfinstruktor silových tréninků a praktikující stoik. Pokud jste fandové bojových sportů a silového tréninku, víte, že díl s Pavlem bude fakt něco. Jestli vás ale nezajímá nic z aktivit, kterým se Pavel věnuje, tak si tenhle rozhovor stejně poslechněte. Nosným tématem je totiž filosofie, filosofie boje, praktická filosofie pro život a stoicismus. Povídáme si o tom, jak vyhledávat mentory a proč se kontinuálně učit celý život. V rozhovoru uslyšíte: proč musíme pro cíl vždy obětovat jak...2022-02-031h 42The Strength Connection#27 - Louka Kurcer: From Prison To PurposeIn the 27th Episode of The Strength Connection Podcast, Mike and our special guest the Owner and Head coach at Hardstyle Kettlebell Montreal, StrongFirst team leader, and flexible steel instructor Louka Kurcer will talk about strength training, quick & the dead, simple & sinister, Religion, spirituality, and Buddist lifestyle and how Louka found more purpose after prison Join us in this insightful and captivating talk!In this chapter you will discover:(1:50) Introducing our special guest Owner and Head coach at Hardstyle Kettlebell Montreal, StrongFirst team leader, a...2021-12-171h 00
SEMPER FORTIS PodcastPetr Růžička: Pohyb je život"Mojí vášní je pohyb - protože pohyb je život", říká Petr Růžička, žák Ido Portala. Posaďte se do dřepu nebo na zem a užijte si parádní nálož praktických tipů a podnětů k zamyšlení!Co to znamená být "fit"? Válka, boj a lov jako základ všech sportů Fitness specializace versus všestrannostProč nespokojenost sama se sebou nemusí být dobrou motivací "Pohyb by neměl být to, co se děje na určitém místě a v určitý čas."Dlouhodobé sezení a "pohybové blbnutí"Moderní techn...2021-12-141h 20
the refined savage's podcast#267 - Pavel MacekPavel Macek is a StrongFirst Master Instructor from Prague, Czech Republic.2021-12-0749 min
SEMPER FORTIS PodcastPříběh jednoho krutopřísného mnicha o teorii a praxi a co si z toho vzítPoslechněme si jeden hodně starý příběh, možná pravdivý, možná ne, a zamysleme se společně, jaké poučení nám nabízí pro sílu, zdraví a osobní rozvoj. Příběhy, legendy, vyprávěnky a proč je tak trochu jedno, jestli jsou “pravdivé”Příběh jednoho krutopřísného mnichaTělo, mysl a most mezi nimi Víra, porozumění a praktická osobní zkušenostTeorie a praxe pro nejlepší možné výsledky Co je na tom všem studiu a cvičení to to nejdůležitější OdkazyKB5 Intro Kit Škola čínských bojových umění PHK...2021-11-071h 13
This Is Balance with Andrew SillitoeThe 16kg That Changed My LifeMy entire life has changed because of 16kg. This weight I am referring to is maybe not what you’d expect. It is not the weight I lost giving me the body I had always dreamed of (this aim is problematic for many reasons but we will get to that later). It is not the combined weight of my children at certain ages. 16kg is not the amount of steak you have to eat to have your photo taken and placed on the “mega meat challenge” at my local eatery. It is the weight of my kettlebell and that kettle...2021-10-1810 minAndrew Sillitoe ShowThe 16kg That Changed My LifeMy entire life has changed because of 16kg. This weight I am referring to is maybe not what you’d expect. It is not the weight I lost giving me the body I had always dreamed of (this aim is problematic for many reasons but we will get to that later). It is not the combined weight of my children at certain ages. 16kg is not the amount of steak you have to eat to have your photo taken and placed on the “mega meat challenge” at my local eatery. It is the weight of my kettlebell and that kettle...2021-10-1810 min
SEMPER FORTIS PodcastJan Vyjídák: Výživné info o zdravé stravěVšechno, co jste chtěli vědět o zdravé stravě a výživě obecně, ale neměli jste se koho zeptat. Zeptal jsem za vás, a to experta na slovo vzatého, Honzy Vyjídáka! Podíváme se na následovná témata:Živočich jménem homo sapiens z pohledu výživyJak je to s esenciálními živinami a kaloriemiJak zhubnout - a nejen to: jak se stravovat pro zdraví, sílu a kondiciNehoráznosti reklamního a potravinového průmysluJak na zdravou výživu u dětí Jak se zdravou stravou začít a jak pokračovatM...2021-10-071h 42The Strength Connection#1 - Fabio Zonin: The Victorious ProgramIn the 1st Episode of The Strength Connection Podcast, Mike and our special guest, StrongFirst Master Instructor Fabio Zonin will talk about a minimalist bodybuilding approach, controlling your full body asymmetrically, Mike’s love-hate relationship with pressing and The Victorious ProgramJoin us in this insightful and captivating talk!In this chapter you will discover:(2:30) Introducing our special guest StrongFirst Master Instructor Fabio Zonin @x_fab_69(3:00) The Victorious Program(3:50) 95 - 83 Kg increasing muscle size(4:50) A minimalist bodybuilding approach...2021-09-281h 17
Engearment with Sean SewellEngearment Podcast - Pavel Macek - StrongFirst Master InstructorEngearment Podcast - Pavel Macek - StrongFirst Master Instructor
Pavel Macek joins us from Prague, to share his insights on kettlebells, training, breathing, StrongFirst, cats, martial arts and so much more!
Pavel is a wealth of knowledge spanning several disciplines. From Flexible Steel to Oxygen Advantage, to working with Pavel Tsatsouline to create the Resilient course.
We also cover the Great Gamma Protocol and The Forge - both online courses that Pavel has created.
Pavel is a true renaissance man and fascinating to learn from!
https://pavelmacek.com
2021-09-2243 minEngearment with Sean SewellBackcountry Beacon Bash, win an Able Carry Max 30L backpackBackcountry Beacon Bash, win an Able Carry Max 30L backpack
In this 15 minute episode, we cover reviews, updates, a giveaway and the upcoming Beacon Bash here in Colorado!
Pavel Macek - we were getting ready to do our podcast and the internet went out. Frustrating, but we will be back at it later this month, so stay tuned!
Backcountry Beacon Bash - This will be the 4th year of the Backcouhty Beacon Bash. Stay tuned for more details.
Here is a link to what they look like - https://enge...2021-09-1116 min
SEMPER FORTIS PodcastTotální minimalismus: Cvičení a životospráva pro zaneprázdněnéRodina, práce, závazky, cestování, nepravidelný režim… Co dělat? V dnešním podcastu vám Pavel Macek poradí:Proč se nestresovat, když je času máloCo dělat, když máte čas jen 15-20 minut, řekněme 2x-3x týdněCo lze “cvičit” kdykoliv přes den, když naleznete skulinkuJaké “cvičení” lze spojit s dalšími činnostmi Konkrétní příklad dne/týdneTipy na životosprávu - spánek, strava, mindfulnessOdkazy:KB5 Intro Kit 2.0 - série výukových videí a manuálů zdarmaKB5 výzva - 12+12 kroků ke zlepšení zdraví, síly a...2021-08-281h 08![DEEP TALKS [CZE]](https://static.libsyn.com/p/assets/5/5/7/8/5578f19f458c88c8e55e3c100dce7605/DEEP_TALKS_101-Pavel_Macek-IG.png)
DEEP TALKS [CZE]#101: Pavel Macek – Šéfinstruktor školy čínských bojových uměníJak účinně zvyšovat svoji psychickou i fyzickou odolnost? Jak nám k tomu pomáhá krátkodobý stres či správné dýchání? A co si můžeme odnést do současného světa z filozofie antických stoiků či čínských mistrů boje? V dalším díle Deep Talks jsem si povídal s Pavlem Mackem, který se věnuje již přes 30 let bojovým uměním a je šéfinstruktor školy KB5, MMA Gymu Praha či školy čínských bojových umění PHK.2021-08-091h 04
SEMPER FORTIS PodcastAntonín Tůma: Síla a kondice pro úplné začátečníky, středně pokročilé i ostřílené borceZkušený coach silového a kondičního tréninku, hlavní instruktor KB5 Gymu Praha 3 a StrongFirst Elite!Jak sám začal cvičit a jak se nakonec stal instruktorem silového a kondičního tréninku S čím přicházejí do tělocvičny nováčci nejčastěji - a jaké chyby dělají, než přijdou 2 hlavní cíle, které Tonda dává začátečníkům: jaké jsou hlavní priority a proč Doporučení pro pokročilejšíO banalizaci a důležitosti těch nejzákladnějších cviků jako je dřep a klik Co ho nejvíc točí - a co mu dělá...2021-07-181h 06Fair Play Thinker#63 Filip “MÁCA” Macek - zápasník Oktagon MMA, veterán ACBPODPOŘ PODCASThttps://herohero.co/fairplaythinker JAN HOMOLKA https://www.instagram.com/homolakFILIP MACEKhttps://www.instagram.com/filipmacekPARTNEŘIhttps://choketopus.tv/ https://goldnutrition.cz/https://www.mmashorties.cz/
PODPOŘ PODCASThttps://herohero.co/fairplaythinkerhttp://www.fptshop.cz/ https://merchmarket.cz/eshopy/mma-shorties/ FANTASY LIGAhttps://mmashortiesfantasy.cz/ JAN HOMOLKA https://www.instagram.com/homolak2021-06-111h 22
SEMPER FORTIS PodcastJak se poprat s nepřízněmi Osudu jako Marcus AureliusJeho život a vládu poznamenaly rodinné trable a tragédie, zrady, vzpoury, povodně i největší mor starověku. A přes to všechno se Marcus Aurelius, "filosof na trůně", celý svůj život s nesnázemi a nepřízní Osudu potýkal se ctí.Jestli jeho sochy bořit - anebo si raději přečíst jeho deník a aplikovat jeho zásady v praxi Pár tipů na četbu jeho Hovorů k soběMarkovo dětství, jmenování císařem, vláda, boj a smrtJak aplikovat moudrost, uměřenost, spravedlivost a odvahu v praxiPecka na...2021-05-2458 min
SEMPER FORTIS PodcastPetr "Khru" Macháček: Legendární coach thajského boxu a MMA, trenér trenérů, univerzální vojákV r. 1991 založil první oficiální klub thajského boxu Hanuman Gym Praha. Působil jako instruktor pro soukromé i státní jednotky v agentuře SKATACH. Jeho borci se stali 39x mistry světa, 25x mistry Evropy - mistrů republiky vychoval bezpočet, a stejně tak trenérů. "Otec-zakladatel" Muay Thai a MMA v ČSR, živoucí legenda, skvělej chlap - Petr "Khru" Macháček! Oficiální webové stránky Facebook InstagramYouTube Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn 2021-04-141h 40
redesign s Davidem KrajíčkemPavel Macek: Jak žít dobrý život?Pavel Macek je mistrem čínských bojových umění a zakladatelem vůdčí české školy silového a kondičního tréninku KB5. Praktikuje moderní stoicismus, který si vybral jako svou životní filozofii. Pěstuje si vnitřní klid, skrze který nachází dlouhodobou životní spokojenost. Pavel je velmi silná osobnost s neuvěřitelnou sebe-disciplínou a sebe kontrolou.
Jak získat a udržet vnitřní klid?
Jak žít dobrý život?
Co se skrývá pod pojmem stoicismus?
Proč a jak stoicismus praktikovat?
Jak se Pavel ke své filozofii dostal?2021-03-0446 min
the refined savage's podcast#235 - Pavel MacekPavel Macek is a StrongFirst Master Instructor from Prague, Czech Republic. 2021-02-2535 min
SEMPER FORTIS PodcastWim Hof metoda: palce nahoru, otázky a vykřičníkyVše, co jste chtěli vědět o benefitech - ale i možných rizicích - otužování a dechových cvičení alá Wim Hof Method (WHM)! Co je to horméze a pozitivní/negativní stresProč všeho moc škodí - a jakou cenu platíme za adaptaci Jaká je minimální efektivní dávka otužování - a jak na toDechová cvičení, (řízená) hyperventilace, a jak to s tím kyslíkem skutečně jePraktické tipy na dechová cvičení - z nuly až na SupermanaSoutěž na závěr! Odkazy: KB5 výzva: Ledoborec...2021-02-141h 16Fair Play Thinker#44 Pavel Macek - KB5.cz, instruktor StrongFirst Elitehttps://www.kb5.cz/https://www.strongfirst.cz/https://simplexstrong.com/
PODPOŘ PODCASThttps://herohero.co/fairplaythinkerhttp://www.fptshop.cz/ https://merchmarket.cz/eshopy/mma-shorties/ FANTASY LIGAhttps://mmashortiesfantasy.cz/ JAN HOMOLKA https://www.instagram.com/homolak PAVEL BARTOŠhttps://www.instagram.com/mma_shorties RADIM KRAJLhttps://www.instagram.com/rkacko1/ JAN NOVÁKhttps...2021-01-291h 25
SEMPER FORTIS PodcastDalibor Štědronský: Jóga? Není důležité co, ale jakMistr jógy Dalibor Štědroňský o učení (se), praktikování a benefitech jógy pro... pro každého z nás! Mottem mého přístupu dnes je: „Není důležité co, ale jak.“ Chci tím říct, že je do jisté míry jedno jaké ásany člověk dělá, ale důležité je jak je dělá ,a to ne ve smyslu „dokonalosti“ formy, ale jak je v nich ukotven pozorností, jak v nich dýchá, jak ásany „vytváří“. Ústředním prvkem toho,co předávám, je především dýchání…Jak se k józe vůbec dostal...2021-01-221h 02
SEMPER FORTIS Podcast5 tipů pro zdraví a odolnost proti Cov… moribundu! (+ velmi osobní výzva)“Modrý život” a jak se stát aristokratem v původním slova smyslu (“‘seš dobrej!”)Jak jsme na tom co do zdravotních rizik - a jestli s tím lze něco dělat... Lze, a to dost!KB5 verze “Modrého života” - 5 praktických tipů proti Covi… moribundu! Jasné tipy a návody, jak na toVelmi osobní výzva na závěr OdkazyKB5 výzva: 12+12 kroků ke zlepšení zdraví, síly a kondiceThe Forge: Ultimátní celoroční transformační program (52 videí a článků)Online lekce školy KB5Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis 2021-01-0154 minEngearment with Sean SewellSven Rieger StrongFirst Germany, SFGII, SFB, SFL, Team LeaderSven Rieger StrongFirst Germany, SFGII, SFB, SFL, Team Leader
Sven is a kind leader and full of great wisdom. We had such a great time chatting on this episode that there will have to be several more episodes just to begin to cover the knowledge and stoke he has!
We cover how he started with fitness and education. What we think are the most important attributes to being a fitness and health professional. What it is like to go through each of the StrongFirst certifications. Our favorite wisdom nuggets from our mentors.
From Pave...2020-12-311h 16
SEMPER FORTIS PodcastDaniel Landa: Rocker/bard, sportovec, mág, patriot a zodpovědný občanDaniel Landa tak, jak jej možná neznáte!Cesta od rváče k válečníkovi kšátrioviThajský box, nádechové potápění a cvičení s kettlebellUmělecký - a magický! - proces skládání písní Láska k vlasti a (po)volání slavných a statečných předků OdkazyDaniel Landa - oficiální web Blanický manifest KB5 - škola síly a kondicePavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | Linked2020-11-071h 03
SEMPER FORTIS PodcastPremeditatio Malorum: Jedna z nejmocnějších technik stoického arzenálu pro dosažení radosti a duševního kliduŽivot není peříčko, a tak je potřeba posilovat nejen tělo, ale i duši. Problémy v práci, nemoci, úrazy, ztráty, finanční problémy, celosvětová finanční krize či pandemie, katastrofy, rozchody a rozvody, smrt - co se může stát to se stane. Jak se na to připravit, jak se s tím poprat? Stoici mají jasný a praktický návod.Fyzická a duchovní cvičeníHodnotový žebříček - věci dobré, zlé a lhostejné Co v životě ovlivníme, co neovlivníme, a na co se tedy soustředitJak se připravit na případn...2020-10-311h 01
Otázky Václava MoravceOVM 3. 5. 2020 - Vláda v nouzi. & Vláda práva.1) Vláda v nouzi. Je připravena k budování a obraně vlasti? Diskuse vicepremiéra za hnutí ANO Karla Havlíčka, předsedy Pirátů Ivana Bartoše a předsedy KSČM Vojtěcha Filipa.
2) Vláda práva. Je také v nouzi? Hosty předseda Ústavního soudu Pavel Rychetský, ústavní právník Jan Kysela a politolog, ředitel Science Po v Dijonu Lukáš Macek.2020-10-171h 58
SEMPER FORTIS PodcastJak žít dobrý život: Starověké umění stoické radostiJak dosáhnout duševního klidu a radosti z života, získat psychickou i fyzickou odolnost, vhled i nadhled, a stát se lepším člověkem - úvod do Stoicismu a ukázka z českého vydání světového bestselleru prof. Williama B. Irvina. 1-2-3-4-1 rychloúvod do StoicismuCo očekávat? Ukázka z nově vydané knihy Williama B. Irvina Jak žít dobrý život Jak začít studovat a především prakticky aplikovat v každodenním životě Odkazy:Předmluva k českému vydáníKniha Jak žít dobrý život: Starověké umění...2020-10-1743 min
Časopis Brána8-9/2020: DISKUZE - Emoce při BohoslužbáchPtal se Bronislav Matulík; odpovídají Pavel Raus, Matúš Kušnír, Daniel Macek
Srpen/září 2020: Worship - moderní trendy uctívání Boha2020-10-0206 min
SEMPER FORTIS PodcastStanislav Petera: Magické příběhy fotografie, talent versus řemeslo a projekty, co svět ještě nevidělFotograf, učitel, vypravěč a hledač, který s každým svým šíleným projektem posunuje hranice toho, co je ve fotografii možné a nemožné. Kde bere inspiraci a drive?Jak plánuje a uskutečňuje své megalomanské projekty - řeč bude o úspěšných i neúspěšných, vysněných i nejuspokojivějších O hrdinech a jejich příbězích - od válečníků přes agenty až po jogíny a tibetské mnichy O jedné jediné fotce a procesu, který k ní vedeOdpověď na oblíbený argument: "To je jen Photoshop"!Jak je to s tím talentem a...2020-09-2453 min
SEMPER FORTIS PodcastPosilování s vlastní vahou - jak začít, jak pokračovat, čeho se vyvarovatVšechno, co potřebujete vědět o posilování s vlastní vahou!Jak začít - teď, hned!Jak pokračovat - samostudiem i studiem.Doporučené zdroje - výuková videa zdarma, ty nejlepší knihy v češtině, a další materiály a zdroje.Top level v posilování s vlastní vahou.Úskalí posilování s vlastní vahou - na co si dát bacha, na co nezapomenout a čeho se vyvarovatOdkazyŠkola síly: Série výukových videí silového a kondičního tréninku ZDARMA!Cvičení s vlastní vahou: 5 dův...2020-08-1845 min
Code of LifePavel Macek - Stoicismus aneb umění nekomfortuOpravdová síla mysli se ukazuje v časech krize a nedostatku. Můžeme ji trénovat jako nástroj? Možná vám něco říkají jména jako Marcus Aurelius, Seneca nebo Pavel Macek. Všichni mají co do činění s filosofií Stoicismu a právě Pavla jsme si pozvali do dnešního dílu, abychom s ním ve zkratce probrali, jak se připravit na život. Trénink nedostatku, nekomfortu, nejhorších možných scénářů i navracení se ke všednostem jsou praktiky tisícileté tradice Stoiků a my je můžeme využít i pro moderní dobu. Jak se Pavel dostal...2020-07-261h 41
SEMPER FORTIS PodcastIvan Rzounek Sifu: Bojová umění, staří mistři a tajemství Jaroslava FoglaraLegenda bojových umění - a žák Jaroslava Foglara aka Jestřába - vám prozradí, co je to kung-fu a jak to bylo s těmi Rychlými šípy. Slovo má Ivan Rzounek Sifu! Kung-fuZačátky (čínských) bojových umění v bývalém ČeskoslovenskuZnámé firmy z bránické tělocvičny - Macháček, Brousil, a spol.Jak se cvičilo v 90. letech a jak se cvičí dnesUčitelé Ivana Rzounka SifuStaří mistři a (publikovatelné) veselé historky z natáčení Doporučení pro nováčky a pokročiléJestřábJak se Ivan dost...2020-07-051h 14
ELLEness by ELLE CzechELLEness - Pavel MacekV dalším díle našeho podcastu jsme přivítali mistra čínských bojových umění, šéfinstruktora vůdčí české školy silového a kondičního tréninku KB5, Pavla Macka, který také v ČR jako Master StrongFirst Instructor reprezentuje prestižní mezinárodní školu síly StrongFirst. Pavel nám prozradil vše o silovém tréninku, jak se cvičením začít i o důležitosti správného dechu.
2020-07-0226 min
Brain We Are CZ71: Pavel Macek - Stoicismus, Umění Nekomfortu, Role Disciplíny a Učitelů v ŽivotěOpravdová síla mysli se ukazuje v časech krize a nedostatku. Můžeme ji trénovat jako nástroj?
Možná vám něco říkají jména jako Marcus Aurelius, Seneca nebo Pavel Macek. Všichni mají co do činění s filosofií Stoicismu a právě Pavla jsme si pozvali do dnešního dílu, abychom s ním ve zkratce probrali, jak se připravit na život. Trénink nedostatku, nekomfortu, nejhorších možných scénářů i navracení se ke všednostem jsou praktiky tisícileté tradice Stoiků a my je můžeme využít i pro moderní dobu. Jak se Pavel dostal k bojo...2020-06-241h 42
SEMPER FORTIS PodcastFitness extremismusNe, název není jen rádoby provokativní clickbait! Budeme se věnovat následujícím tématům: Jaký je rozdíl mezi workoutem po lobotomii a skutečným tréninkem?Proč jsou fitness extrémy - narozdíl od politiky - ve cvičení fajn, a co je tím myšleno?Cvičit jen pár, anebo hodně cviků? Cvičit málo, anebo hodně opakování?Cvičit s těžkou zátěží, anebo lehké cviky?Cvičit v úterý a v březnu, 3x týdně, nebo každý den? Proč je odpověď "ano", ale...Danova čtyřka p...2020-06-1653 min
Psychologie.czSpráva života
Základní pravidlo životosprávy? Je to stejné jako v dalších oblastech našeho života: začít s malými změnami, vydržet a postupně je rozvíjet. Velké změny v budoucnu může přinést jen cesta, která je dlouhodobě udržitelná. Věnujte se jí pravidelně a tak akorát, říká host podcastu Pavel Macek.Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
2020-06-1636 min
Andrew Sillitoe ShowPavel Macek | Get Strong For LifeAre you strong for life?I got the opportunity to speak in depth with StrongFirst Master Trainer, Pavel MacekWe talked about the StrongFirst philosophy, how to stay strong, nutrition and so much more.About PavelCertified StrongFirst Master Instructor & StrongFirst Elite (strongfirst.com & strongfirst.cz)SIMPLEXSTRONG fan of an old-time strongman training (simplexstrong.com)Flexible Steel Specialist (flexiblesteel.com)Oxygen Advantage Instructor (oxygenadvantage.com)Practical Hung Kyun Chief Instructor (practicalhungkyun.com & practicalhungkyun.cz)KB5 Chief Instructor (kb5.cz)MMA Gym Prague Chief Instr...2020-05-2449 min
This Is Balance with Andrew SillitoePavel Macek | Get Strong For LifeAre you strong for life?I got the opportunity to speak in depth with StrongFirst Master Trainer, Pavel MacekWe talked about the StrongFirst philosophy, how to stay strong, nutrition and so much more.About PavelCertified StrongFirst Master Instructor & StrongFirst Elite (strongfirst.com & strongfirst.cz)SIMPLEXSTRONG fan of an old-time strongman training (simplexstrong.com)Flexible Steel Specialist (flexiblesteel.com)Oxygen Advantage Instructor (oxygenadvantage.com)Practical Hung Kyun Chief Instructor (practicalhungkyun.com & practicalhungkyun.cz)KB5 Chief Instructor (kb5.cz)MMA Gym Prague Chief Instr...2020-05-2449 min
Otázky Václava MoravceOtázky Václava Moravce - 3. 5. 2020Vláda v nouzi. Je připravena k budování a obraně vlasti? Diskuse vicepremiéra za hnutí ANO Karla Havlíčka, předsedy Pirátů Ivana Bartoše a předsedy KSČM Vojtěcha Filipa.
https://www.ceskatelevize.cz/porady/1126672097-otazky-vaclava-moravce/220411030500503/
Vláda práva. Je také v nouzi? Hosty předseda Ústavního soudu Pavel Rychetský, ústavní právník Jan Kysela a politolog, ředitel Science Po v Dijonu Lukáš Macek.
https://www.ceskatelevize.cz/porady/1126672097-otazky-vaclava-moravce/220411030510503-otazky-vaclava-moravce-2-cast/2020-05-041h 58
Groove and MoveGM #5 – Pavel Macek o síle, MMA a dlouhodobém zlepšování v čemkolivPavel Macek Sifu 🥋 je šéfinstruktor a zakladatel školy pohybu a síly KB5, vede školu čínských bojových umění a školu MMA. Pod hlavičkou StrongFirst (prestižní školy síly známého guru kettlebellu Pavla Tsatsulina) často školí především v česku, ale i ve světě. Mimo to velmi aktivně spolupracuje na různých publikacích a překladech z oboru pohybu, zdraví, psychologie a filozofie.💪🎧🎤 Pavel se svým typickým projevem hezky rozpovídal, takže uslyšíte:❗️ v čem je kouzlo MMA a proč je tak populární❗️ jak se propracoval k založení školy K...2020-04-2657 min
SEMPER FORTIS PodcastJordan B. Peterson: 12+12 pravidel pro životZamyšlení na knihou kanadského profesora a klinického psychologa Jordana B. Petersona: nemusíme se shodnout na odpovědích, ale když se shodneme na otázkách, zubr! VAROVÁNÍ! Intelektuální epizoda, navíc nebezpečný prostor Kalogagathia, "učenec-válečník", "v zdravém těle zdravý duch", síla a charakterOd staré řecké filosofie až po moderní psychologii a self-helpPřevzetí osobní zodpovědnosti"Filosofie, která vám pomůže odolat tragédii"12 pravidel, jedno po druhém - "nehrb se", "makej na sobě", "mluv pravdu" a další triviální banality (ehm)Dalších 12 pravidel (více ne...2020-04-141h 02
SEMPER FORTIS PodcastKaranténa! Vopruz nebo příležitost?Speciální epizoda věnovaná boji s trudnomyslností a zákeřným koronavirem!Co dělat tak nějak obecněPár tipů od Tentina Quarantina - co a jak venku a co domaCo radí stoici a sir Isaac NewtonJak v KB5 vidíme do budoucnostiByznys versus to ostatní, to důležitéTrénink vězněChystaná online výukaPotrava pro duši OdkazySousedská pomocPomůžeme siŠkola síly: Série výukových videí silového a kondičního tréninku ZDARMA!KB5 Lite: 12 cviků s lehkou kettlebellKB5 Newsletter (a jako...2020-03-1630 min
SEMPER FORTIS PodcastPalčivé otázky a jasné odpovědiPestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. Budeme se věnovat následujícím tématům:Co a s čím (či bez čeho) cvičit na dovolenéJak zkombinovat silový trénink a cvičení bojových sportůKettlebell vs. velká činka: Je kettlebell jen hipsterské náčiní? Jaké jsou případné výhody cvičení s kettlebell - jak pro úplné začátečníky, tak třeba ostřílené powerliftery?Přerušovaný půst - jaké modely doporučíte?Stoicismus - doporučení na 1+1 knihu, plus moudro o zlaté střední cestě na závěrOdkazy...2020-03-0739 min
SEMPER FORTIS Podcast4 kvadranty - zaškatulkuj se! 4 “fitness” kvadranty - a proč je důležité se umět do některého z nich správně “zaškatulkovat”Kdo jsi, kde jsi, kolik toho potřebuješ dělat a na jaké úrovniDěti, profíci, "obýci" a profíci-specialistiProč se škatulkovat? Trochu jiný pohledMoudrost na závěr Odkazy: 4 kvadranty (infografika)Pavel MacekKB5: Škola síly a kondiceKB5 seminářeKB5 Camp pro začátečníky i pokročiléČínská bojová umění a sebeobranaMMAPavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn2020-02-1335 min
SEMPER FORTIS Podcast20% aktivit > 80% zlepšeníBenefity a rizika minimalismuRůzné formy cvičení - od dechových cvičení, cvičení s vlastní vahou až po kettlebellPár tipů pro životosprávuSilový trénink pro dušiSranda na závěr Odkazy: Pavel MacekKB5: Škola síly a kondiceKB5 seminářeKB5 Camp pro začátečníky i pokročiléČínská bojová umění a sebeobranaMMAPavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn 2020-01-2837 min
SEMPER FORTIS PodcastBezpečný nebezpečný prostorKyvadlo z extrému do extrémuHardcore zabijáctví a mamánkovství3 kroky pro zlepšení Proč máme s Peterem Druckerem rádi měřeníEvoluce redukcí a akcentacíJak to aplikovat na silový trénink, bojová umění, lifestyleSranda na závěr Odkazy: Pavel MacekKB5: Škola síly a kondiceČínská bojová umění a sebeobranaMMAPavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn 2020-01-1731 min
SEMPER FORTIS PodcastPilotní dílIntro: Pokud se neznáme, tak...Proč podcast? Nečti, poslechni si to. Témata? Síla - těla i ducha: silový trénink, bojová umění, zdraví, kondice, životospráva, filosofie, psychologie, mindfulness a samozřejmě kočky a Pu-Erh.Proč SEMPER FORTIS? Podcast s názorem, bezpečný nebezpečný prostorStruktura podcastuPlány a outroOdkazy: Pavel MacekKB5: Škola síly a kondiceČínská bojová umění a sebeobranaMMAPavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis www.pavelmacek.cz | Faceboo...2020-01-1306 min
The Hammer CastEp. 21: Pavel Macek on StrongFirst RESILIENTOn this episode I am joined by my good friend Pavel Macek to talk about his amazing new course for StrongFirst, RESILIENT. Check him out on his English-language sites: www.simplexstrong.com & www.pavelmacek.com And if you're not already, be sure to snag my free 8-week kettlebell & bodyweight challenge (& get on my daily email list, where all my Top Shelf, Grade A material goes out - NOT on social media) https://alekssalkin.leadpages.co/8weekchallenge/2019-12-2340 min
Otázky Václava MoravceOtázky Václava Moravce - 17. 2. 2019Stupeň rozkladu Evropy. Místopředseda Evropského parlamentu Pavel Telička (nestr.), europoslanec Luděk Niedermayer (TOP 09) a politolog Lukáš Macek.
https://www.ceskatelevize.cz/porady/1126672097-otazky-vaclava-moravce/219411030500217/
Stupeň rozkladu rozpočtu. Šéfka Národní rozpočtové rady Eva Zamrazilová a poslanci Zbyněk Stanjura z ODS, Jiří Dolejš z KSČM a Roman Onderka z ČSSD.
https://www.ceskatelevize.cz/porady/1126672097-otazky-vaclava-moravce/219411030510217-otazky-vaclava-moravce-2-cast/2019-02-171h 59
Rdella Training : The Strength & Performance PodcastPavel Macek - How To Become Resilient, Strong, And Your Best Self(#273) Pavel Macek, Master StrongFirst Instructor and founder and chief instructor of KB5 Gym, is this week's podcast guest where we had a fantastic chat about training principles and unconventional methods to become resilient, strong, and your best self. Pavel was the first StrongFirst Certified Instructor in Czechia, Central Europe. He is also an FMS/CK-FMS specialist. In 2008, he opened the first kettlebell gym in the Czech Republic, KB5 Gym Prague. He currently teaches Chinese combatives and MMA (Practical Hung Kyun), strength training (KB5 Gym Prague), and tactical self-defense for various private and government agencies, as...2019-02-011h 03
StrongFirst PodcastPavel MacekSummary: In this episode of the StrongFirst Podcast, your host Craig Marker talks with Pavel Macek, Senior StrongFirst instructor, StrongFirst Accredited Gym Owner, trainer of high-level MMA fighters, and a historian of strength culture. Show Notes: 01:28 – Pavel discusses his background in strength, martial arts, and self-defense. 03:13 – Pavel discusses the hack-squat? 10:20 – Pavel discusses essential equipment for gyms and how old-time strongmen trained. 11:56 – Pavel discusses the usefulness of dumbbells. 17:20 – Pavel discusses his new StrongFirst Resilient course. 21:25 – Pavel discusses the essentials of training. 25:00 – Pavel talks about medit...2018-10-0548 min
LEO Training: Strength & Conditioning | Endurance | Health | Performance | Injury Prevention | Joe DeLeoLT 047 | Cole Summers - The Sociological Aspect of Strength TrainingCole Summers is a Senior SFG with StrongFirst. Cole's coaching history includes people from all walks of life and abilities, and he has also been a strength coach for Team Canada Women's National Volleyball Team, National Boxing Team members, Pro boxers, Olympic Hockey Team members, NHL and WHA Pro Team Champions, Manitoba Rugby Union, University of Winnipeg Women's Volleyball Team, University of Manitoba Women's Basketball team, and University of Manitoba track. He is based in Winnipeg, Canada. Since 2005 Cole has been been guided and supported by world famous Dr. Mauro Di Pasquale. Mauro is a scientific genius, M...2016-11-211h 15LEO Training: Strength & Conditioning | Endurance | Health | Performance | Injury Prevention | Joe DeLeoLT 045 | Pavel Macek - Principles of StrengthIn this interview I had the opportunity to sit down with Senior SFG, Pavel Macek. Pavel lives in the Czech Republic and runs a gym called KB5. He has also been a student of martial arts for the majority of his life and continues to practice currently. He began studying Judo initially and then segued into the chinese martial art of Practical Hung Kyun. He also is responsible for running StrongFirst Czech Republic. Here is what you will learn in this episode: Pavel's background in martial arts and journey to coaching, strength training, and StrongFirst Physical...2016-11-071h 16
Pavel Houdek a jeho podcastEpizoda #4: Pavel MacekPavel Macek je šéfem školy pohybu, síly a kondice KB5, kde se vedle široké veřejnosti připravuje i celá řada MMA zápasníků. Kromě toho vede i školu čínského bojového umění Practical Hung Kyun.
Poznámky k epizodě:
photo by David Stocco, http://www.dlabphotography.com
Odkazy:
www.kb5.cz/
www.strongfirst.cz/
http://practicalhungkyun.cz/2016-07-031h 28