Shows
Body en TalkSE02-E04 // Body en Talk Encounters: Achter de Microfoon: SanderIn deze speciale aflevering draait Peggy de rollen om en zet ze haar eigen podcastmaker, Sander, in de spotlights. Normaal gesproken achter de schermen, nu aan de andere kant van de microfoon. Ze praten over hun gedeelde liefde voor muziek, de magie van audio en de passie die hem drijft. Wat betekent geluid voor hem? Hoe heeft muziek zijn leven gevormd? Een inspirerend gesprek over klank, creativiteit en de kracht van storytelling. Mis deze unieke aflevering van Body en Talk niet!- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.2025-02-0520 minBody en TalkSE02-E03 // Body en Talk Encounters: Anita’s Bijzondere Pad naar AcceptatieVoor het eerst deelt Peggy een openhartig gesprek met een van haar cliënten. Anita vertelt over haar zwangerschap—een verhaal dat begint met twijfel en angst, maar uiteindelijk een onverwachte wending krijgt. Hoe heeft ze deze ingrijpende gebeurtenis verwerkt? Wat heeft haar geholpen om ermee om te gaan? In deze bijzondere aflevering van Body en Talk krijg je een unieke inkijk in een persoonlijk en moedige reis. Luister mee en laat je raken door Anita’s verhaal.- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.2025-01-3030 minBody en TalkS02-E02 Creativiteit als Helende Kracht: Je Gedachten VormgevenIn deze aflevering van Body en Talk duiken we in de kracht van creativiteit en hoe het je kan helpen bij verwerking en persoonlijke groei. Peggy Van Looveren legt uit waarom het uiten van je gedachten – via schrijven, tekenen, schilderen of andere creatieve manieren – een helend effect kan hebben op je mentale welzijn. Ontdek praktische tips om creativiteit concreet in te zetten als een tool voor zelfreflectie en emotionele verwerking. Luister en laat je inspireren om je gedachten een vorm te geven die voor jou werkt.Beluister nu en ontdek hoe je met kleine creatieve stappen grote inne...2024-12-1217 minBody en TalkS02 - E01 - Wat zeggen jouw dromen? Een duik in Jungiaanse en Gestalt droomanalyseIn deze fascinerende aflevering van Body en Talk neemt psychotherapeut Peggy Van Looveren je mee in de wereld van dromen. Hoe kun je met Jungiaanse en Gestalt droomanalyse de verborgen boodschappen van je onderbewuste ontrafelen? Ontdek hoe symboliek, archetypes en het hier-en-nu je helpen beter te begrijpen wie je bent en waar je naartoe wil. Peggy deelt inspirerende inzichten en praktische tips die je meteen kunt toepassen op je eigen dromen. Luister mee en leer hoe je jouw dromen kunt inzetten voor persoonlijke groei en zelfontplooiing.- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking...2024-11-2817 min
Body en TalkE26 - Walk The TalkIn deze aflevering vertelt Peggy Van Looveren over haar traject "Walk de Talk." 2024-09-2509 minBody en TalkE25 - Bodyscan: Een Begeleide MeditatieIn deze aflevering van 'Body en Talk' nodigt Peggy Van Looveren je uit voor een rustgevende bodyscan. Terwijl je luistert, word je begeleid door elk deel van je lichaam, waardoor je bewustzijn en aanwezigheid in het moment worden versterkt. Het is een kans om te vertragen, te verbinden en eventuele spanning of stress los te laten. Of je nu nieuw bent in mindfulness of een ervaren beoefenaar, deze bodyscan biedt een moment van rust en reflectie in je drukke dag.- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.2024-09-1126 min
Body en TalkE23 - De Kracht van de Ontembare Vrouw van Larisa Pin Estes - Een Body en Talk AnalyseIn deze inspirerende aflevering van 'Body en Talk', duiken we in de essentie van 'De ontembare vrouw' van Larisa Pin Estes. Met haar kenmerkende warmte ontrafelt psychotherapeut Peggy Van Looveren de rijke lagen van dit baanbrekende werk, dat vrouwen uitnodigt hun ware, wilde natuur te herontdekken en te omarmen.Luisteraars zullen praktische tips en inzichten vinden om hun eigen 'ontembare' zelf te bevrijden, aangemoedigd door verhalen van transformatie en empowerment. Deze aflevering, belooft niet alleen te inspireren maar ook handvatten te bieden voor persoonlijke groei en zelfhulp, allemaal door de lens van Peggy's expertise in zelfontplooiing.2024-08-2813 min
Body en TalkE22 - Narcisme en Codependentie: Navigeren door Liefde en Grenzen met Peggy Van LooverenIn deze intrigerende aflevering van 'Body en Talk', neemt Peggy Van Looveren, psychotherapeut uit Schoten, ons mee op een diepgaande ontdekkingsreis naar de complexe wereld van narcisme en codependentie binnen liefdesrelaties. Ze ontrafelt de dynamieken die spelen tussen individuen met narcisme en personen die neigen naar codependent gedrag.Peggy left uit hoe de aantrekkingskracht tussen narcisten en codependente partners ontstaat en zich ontwikkelt. Ze duikt in de psychologische achtergronden van beide persoonlijkheidstypes, en belicht hoe hun interacties vaak leiden tot een dans van macht en afhankelijkheid. Belangrijk is dat Peggy ook strategieën deelt om deze destructieve c...2024-08-1412 min
Body en TalkE22 - Hypnose: Hoe het Echt Werkt en Wat te Verwachten - met Peggy van Body en TalkIn deze intrigerende aflevering van de 'Body en Talk' podcastserie duikt psychotherapeut Peggy Van Looveren diep in het onderwerp hypnose, een tool die vaak omgeven is door mythes en misverstanden. Hypnose, ver van een magisch spektakel, is een krachtige methode om positieve veranderingen in overtuigingen en gedrag te stimuleren. Peggy onthult hoe hypnose invloed kan hebben op onze diepste overtuigingen en hoe het, met de juiste overgave, kan leiden tot betekenisvolle persoonlijke ontwikkeling.Ze legt uit dat hypnose een samenwerking vereist tussen de therapeut en de cliënt, waarbij overgave aan het proces essentieel is, maar altijd b...2024-07-3113 min
Body en TalkE21 - Mannelijke & Vrouwelijke Energie: Lessen voor Relaties en OpvoedingMannelijke & Vrouwelijke Energie: Lessen voor Relaties en OpvoedingIn deze verhelderende aflevering van 'Body en Talk' met Peggy Van Looveren, duiken we diep in het concept van mannelijke en vrouwelijke energieën, en hoe deze ons dagelijks leven, onze relaties, en de opvoeding van onze kinderen beïnvloeden. Peggy ontrafelt de manieren waarop deze energieën worden doorgegeven aan de volgende generatie en de impact ervan op traditionele en hedendaagse rollenpatronen binnen relaties. Met praktische tips en inzichten laat Peggy zien hoe we deze kennis kunnen gebruiken om voor elkaar te zorgen op een manier die groei en...2024-07-1720 min
Body en TalkE20 - Affirmeren Kan Je Leren: De 7 Chakra's met Peggy Van LooverenIn deze inspirerende aflevering van 'Body en Talk' duiken we samen met Peggy Van Looveren, erkend psychotherapeut uit Schoten, diep in de wondere wereld van affirmaties en de 7 basischakra's. Ontdek hoe de kracht van positieve bevestigingen je leven kan transformeren en hoe deze in harmonie werken met de energiecentra in je lichaam om persoonlijke groei en welzijn te bevorderen.Peggy legt uit hoe affirmaties niet alleen ons zelfbeeld en zelfvertrouwen kunnen versterken, maar ook hoe ze een directe invloed hebben op onze chakra's, de levensenergie die ons fysieke, emotionele, en spirituele welzijn beïnvloeden. Van het wortelchakra d...2024-07-0331 min
Body en TalkE19 - Brainspotting: Ontdek de Kracht van je Blik met Peggy van LooverenIn deze fascinerende aflevering van 'Body en Talk' duikt psychotherapeut Peggy Van Looveren diep in de wereld van brainspotting. Deze baanbrekende methode biedt een unieke benadering voor de behandeling van trauma, angst, en andere emotionele blokkades. Door de kracht van onze blik te gebruiken, kunnen we toegang krijgen tot diepere, niet-verbale delen van ons brein, waardoor heling en persoonlijke groei mogelijk worden.Peggy legt uit hoe brainspotting werkt, deelt boeiende inzichten over de connectie tussen ons gezichtsveld en onze emotionele gezondheid, en belicht hoe deze methode een verschil kan maken in het leven van mensen. Met praktische...2024-06-1907 min
Body en TalkE18 - Ontdek de Kracht van EMDR met Peggy Van LooverenIn deze fascinerende aflevering van 'Body en Talk' duikt psychotherapeut Peggy Van Looveren diep in de wereld van Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), een revolutionaire therapievorm die zich richt op het helpen van individuen bij het verwerken van traumatische ervaringen. Maar dat is niet alles; Peggy verbindt deze techniek ook met het concept van 'The Window of Tolerance' – een model dat ons helpt te begrijpen hoe we optimaal kunnen functioneren binnen de grenzen van onze emotionele en psychologische veerkracht.Peggy legt op een toegankelijke wijze uit hoe EMDR werkt, waarbij ze de nadruk legt op hoe tr...2024-06-0512 min
Body en TalkE17 - Slimme Doelen Stellen: De Kunst van SMART en Manifestatie met Peggy Van LooverenIn deze boeiende aflevering van 'Body en Talk' neemt Peggy Van Looveren, ervaren psychotherapeut en jouw gids in persoonlijke ontplooiing, je mee op een ontdekkingsreis naar het effectief stellen van doelen. Ontdek hoe je met het SMART-principe – Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch, en Tijdsgebonden – jouw dromen kunt omzetten in haalbare doelstellingen. Peggy deelt haar inzichten en praktische tips om niet alleen slimme doelen te stellen, maar deze ook te manifesteren in je leven. Of je nu streeft naar persoonlijke groei, professionele ontwikkeling, of het verbeteren van je mentale gezondheid, deze aflevering biedt je de gereedschappen om je toekomst met beide hand...2024-05-2918 min
Body en TalkE16 - Het Kernkwadrant van Ofman | Body en Talk met Peggy Van LooverenIn deze boeiende aflevering van 'Body en Talk' neemt Peggy Van Looveren ons mee op een reis door het Kernkwadrant van Daniel Ofman. Deze methodiek biedt unieke inzichten in onze kernkwaliteiten, valkuilen, uitdagingen, en allergieën. Peggy ontrafelt hoe deze vier elementen onderling verbonden zijn en hoe ze ons kunnen helpen een dieper begrip van onszelf en onze interacties met anderen te verkrijgen.Door praktijkvoorbeelden en persoonlijke anekdotes te delen, maakt Peggy het concept niet alleen toegankelijk maar ook uiterst relevant voor iedereen die streeft naar persoonlijke groei en betere interpersoonlijke relaties. Ze biedt praktische tips over h...2024-05-1507 min
Body en TalkE15 - Cirkels van Vertrouwen: Ontdek de Kracht van Jouw Sociale LandschapIn deze inspirerende aflevering van 'Body en Talk', neemt Peggy Van Looveren ons mee op een diepgaande reis door de 'Cirkels van Vertrouwen'. Peggy, een ervaren psychotherapeut en de drijvende kracht achter de praktijk Body en Talk in Schoten, onthult hoe het concept van vertrouwenscirkels essentieel is voor onze mentale gezondheid en persoonlijke groei. Met haar kenmerkende toegankelijkheid en diepgaande inzicht, legt Peggy uit hoe we deze cirkels kunnen herkennen, opbouwen, en onderhouden, en hoe ze ons leven kunnen verrijken.Deze aflevering staat bol van praktische tips en persoonlijke tools, ontworpen om luisteraars te begeleiden bij het...2024-05-0110 min
Body en TalkE14 - De Kracht van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) met Peggy Van LooverenIn deze inspirerende aflevering van de Body en Talk Podcast verkent Peggy Van Looveren de kernprincipes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Peggy, deelt hoe ACT ons kan helpen om strijdende gedachten en gevoelens te accepteren en ons te richten op wat echt belangrijk is in ons leven.ACT gaat over het omarmen van het leven zoals het komt, zonder oordeel, en actie ondernemen gebaseerd op onze waarden en wat ons gelukkig maakt. Peggy introduceert de basisideeën achter deze benadering en illustreert hoe het ons kan leiden naar een meer flexibele en vervullende manier van leven.2024-04-1706 min
Body en TalkE13 - Positiviteit kan je Leren - Een Training in Dankbaarheid met Peggy Van LooverenIn deze hartverwarmende aflevering van de Body en Talk Podcast deelt Peggy Van Looveren, psychotherapeut uit Schoten, haar inzichten over hoe we positiviteit in ons leven kunnen brengen door dankbaarheid. Peggy, bekend om haar praktische aanpak, laat zien dat het waarderen van kleine dingen ons elke dag een stukje gelukkiger kan maken.Met een schat aan ervaring biedt Peggy eenvoudige, maar krachtige technieken om de kunst van positiviteit in ons dagelijks leven te integreren. Deze aflevering is meer dan alleen een luistersessie; het is een uitnodiging om actief deel te nemen aan een reis van zelfontdekking e...2024-04-0313 min
Body en TalkE12 - De Kleurrijke Lagen van Verandering: Spiral Dynamics met Peggy van LooverenIn deze boeiende aflevering van de Body en Talk Podcast, leidt Peggy van Looveren, onze gewaardeerde psychotherapeut en de drijvende kracht achter de gelijknamige praktijk in Schoten, ons door de intrigerende wereld van Spiral Dynamics. Dit model, een krachtig hulpmiddel voor het begrijpen van menselijke ontwikkeling en collectieve verandering, wordt onthuld in al zijn complexiteit en schoonheid.Spiral Dynamics biedt een unieke lens waardoor we de evolutionaire ontwikkeling van bewustzijn en culturen kunnen bekijken. Het onderscheidt verschillende waardesystemen die mensen en samenlevingen door de tijd heen aannemen, elk met zijn eigen kleurcode. Van overleven tot zelfexpressie, van...2024-03-2025 min
Body en TalkE11 - De Vier Dimensies van Bewustzijn: Het Kwadrant van WilberIn deze meeslepende aflevering van "Body en Talk" duiken we samen met de Peggy Van Looveren in de diepte van het kwadrant van Wilber, een revolutionair model dat ons begrip van de menselijke ervaring en bewustzijn uitbreidt. Ken Wilber's integrale theorie biedt een allesomvattende kaart voor het navigeren door de complexe werelden van 'ik', 'wij', en 'het' - de persoonlijke, culturele en systemische aspecten van ons leven.- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.HOOFDSTUKKEN(00:00) - Intro
(00:21) - Hedendaagse Filosoof
(01:30) - De term Holisme
(02:43) - Integratiever
(04:06...2024-02-1917 min
Body en TalkE11 - EMDR: Een Venster naar HelingIn deze informatieve aflevering van 'Body en Talk', neemt psychotherapeute Peggy Van Looveren luisteraars mee in de wereld van Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), een revolutionaire therapievorm die bijzonder effectief is gebleken bij de behandeling van trauma en PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder).Peggy begint met een uitleg over de basisprincipes van EMDR, waaronder de unieke techniek van 'dubbele aandacht', waarbij cliënten worden gevraagd om zich te concentreren op een traumatische herinnering terwijl ze tegelijkertijd een externe stimulus volgen, zoals de handbewegingen van de therapeut of geluiden. Deze methode helpt het brein om de pijnlijke herinneringen t...2024-02-1407 min
Body en TalkE10: De Machtsdriehoek: Inzicht in Relaties en ZelfIn deze nieuwe aflevering van 'Body en Talk', verkent psychotherapeute Peggy Van Looveren de dynamiek van de machtsdriehoek en de diepgaande inzichten die het biedt in onze relaties en ons eigen zelf. De machtsdriehoek is een sociaal model dat de interacties tussen mensen en de rollen die ze aannemen - slachtoffer, redder, en aanklager - in kaart brengt.Peggy onthult hoe deze rollen niet alleen onze interacties met anderen beïnvloeden, maar ook hoe we onszelf zien en hoe we in de wereld staan. Ze legt uit hoe gemakkelijk we in deze rollen kunnen vallen en h...2024-02-0115 min
Body en TalkE09: Kleuren van het Zelf: Inzicht in Insights DiscoveryIn deze boeiende aflevering van 'Body en Talk', duikt psychotherapeute Peggy Van Looveren in de kleurrijke wereld van Insights Discovery. Als expert in authenticiteit, onthult Peggy hoe deze krachtige tool ons kan helpen om dieper inzicht te krijgen in onszelf en anderen. Insights Discovery, gebaseerd op de psychologische theorieën van Carl Jung, categoriseert persoonlijkheden aan de hand van vier kleuren: rood, blauw, groen en geel. Elk vertegenwoordigt een unieke set van eigenschappen en voorkeuren.Peggy legt uit hoe ieder van ons een voorkeurskleur heeft die onze manier van denken, werken en communiceren beïnvloedt. Ze bespreekt de...2024-01-1715 min
Body en TalkE08 - Help, ik heb een paniekaanval - Een hulpmiddel bij paniekaanvallenIn deze unieke aflevering van Body en Talk, treedt Peggy Van Looveren op als jouw persoonlijke gids naar rust. Zonder omwegen biedt Peggy een direct, praktisch hulpmiddel voor jouw paniekaanval. Deze aflevering gaat voor een directe aanpak: geen intro's, geen reclame, enkel essentiële, kalmerende begeleiding. Inhoud:Directe start met begeleiding van PeggyGeen intro's of advertentiesStap-voor-stap benadering naar kalmteIdeaal Voor:Personen die paniekaanvallen ervarenDegenen die snelle, effectieve verlichting zoekenLuisteraars in nood van een kalmerende aanwezigheid- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.2024-01-0309 min
Body en TalkE07 - Overwinnen van Paniekaanvallen: Praktische Strategieën en InzichtenIn deze essentiële aflevering van 'Body en Talk' richt psychotherapeute Peggy Van Looveren zich op het complexe en vaak misbegrepen onderwerp van paniekaanvallen. Ze biedt een diepgaand inzicht in de oorzaken en mechanismen achter deze intense ervaringen en deelt effectieve methoden om ze te beheersen.Peggy legt uit welke fysiologische en psychologische factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan van paniekaanvallen. Ze benadrukt het belang van het herkennen van vroege signalen, waardoor je beter voorbereidt bent om effectief te reageren.Vervolgens introduceert Peggy twee specifieke technieken om paniekaanvallen aan te pakken: de ‘5, 4, 3, 2, 1’-techniek en de 5...2023-12-2015 min
Body en TalkE06 - De Kracht van Slapen: Sleutels tot een Herstellende NachtrustIn deze verhelderende aflevering van 'Body en Talk', duikt psychotherapeute Peggy Van Looveren in het essentiële onderwerp van slaap en de impact ervan op ons welzijn. Met een focus op het belang van een goede nachtrust, ontrafelt Peggy de wereld van onze slaap, waaronder de rol van melatonine, de verschillende slaapcycli, en het belang van groeihormonen die tijdens onze rust worden vrijgegeven.Peggy legt uit hoe een gebrek aan kwalitatieve slaap niet alleen onze fysieke gezondheid beïnvloedt, maar ook een grote impact heeft op onze mentale en emotionele toestand. Ze bespreekt de complexe interactie tussen on...2023-12-0608 min
Body en TalkE05 - De Ronde Tafel van de Ziel: Op ontdekking Met Onze Innerlijke Karakters.In deze verhelderende aflevering van de Body en Talk Podcast, neemt ervaren psychotherapeut Peggy van Looveren ons mee op een intrigerende reis naar de kern van onze persoonlijkheid. Peggy verkent het fascinerende concept van 'De Ronde Tafel', beter bekend als 'Voice Dialogue'.Deze aflevering biedt een unieke kans om te ontdekken hoe onze diverse innerlijke karakters elk een eigen, waardevolle stem hebben binnen ons psychologische landschap. Peggy legt met passie en deskundigheid uit hoe deze methode ons kan helpen om een dieper inzicht te krijgen in onszelf en hoe we deze inzichten kunnen gebruiken om meer balans...2023-11-2213 min
Body en TalkE04 - De Diepere Betekenis van Sinterklaas: Symboliek en UitdagingenIn deze winterse aflevering van 'Body en Talk' neemt psychotherapeute Peggy Van Looveren ons mee op een symbolische reis door het verhaal van Sinterklaas. Terwijl de Sint en zijn knecht zich een weg banen door de nacht om cadeautjes te bezorgen, onthult Peggy de metaforische lagen die schuilgaan achter deze jaarlijkse traditie.Peggy verkent de uitdagingen en moeilijkheden die Sinterklaas en zijn knecht moeten overwinnen - van daken beklimmen tot het navigeren door schoorstenen - en legt uit hoe deze obstakels overeenkomen met de hindernissen die we in ons eigen leven tegenkomen. Ze verbindt de moed en...2023-11-1504 minBody en TalkE03 - Vlammen Tegen Burn-out: Een Multifactoriële AanpakIn deze verhelderende aflevering van 'Body en Talk' verkent psychotherapeute Peggy Van Looveren de complexe wereld van burn-out, een staat van emotionele, fysieke en mentale uitputting die verder reikt dan de werkvloer. Peggy onthult dat burn-out vaak een multifactorieel gegeven is, waarbij werk slechts één van de vele draden in het web is.Met een focus op draagkracht, bespreekt Peggy hoe de combinatie van sociale media, persoonlijke verwachtingen en de constante druk om te presteren onze 'kruiwagen' tot de rand toe kunnen vullen. Ze identificeert vijf persoonlijkheidstypes die bijzonder gevoelig zijn voor burn-out en legt uit hoe ve...2023-11-0821 min
Body en TalkE02 - Pinocchio en de Pijnappelklier: Een Reis naar Authentieke ZelfIn deze intrigerende aflevering van 'Body en Talk', onthult psychotherapeute Peggy Van Looveren de verborgen betekenis achter Pinocchio's verhaal. Ze legt uit hoe deze klassieke figuur eigenlijk symbool staat voor de ontwaking van het derde oog - onze pijnappelklier - en de reis naar ons authentieke zelf.Peggy trekt parallellen tussen Pinocchio's metamorfose en onze eigen spirituele groei, en benadrukt hoe essentieel het derde oog is voor zelfinzicht en waarheid. Luister naar Peggy's boeiende inzichten en ontdek hoe je jouw eigen pad naar authenticiteit kunt vinden door het derde oog te openen. Een niet te missen...2023-11-0208 minBody en TalkE01 - Bodyscan: Een Begeleide MeditatieIn deze aflevering van 'Body en Talk' nodigt Peggy Van Looveren je uit voor een rustgevende bodyscan. Terwijl je luistert, word je begeleid door elk deel van je lichaam, waardoor je bewustzijn en aanwezigheid in het moment worden versterkt. Het is een kans om te vertragen, te verbinden en eventuele spanning of stress los te laten. Of je nu nieuw bent in mindfulness of een ervaren beoefenaar, deze bodyscan biedt een moment van rust en reflectie in je drukke dag.- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.2023-10-3126 min