Shows
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressKein Kind ist wirklich faul
In dieser Folge spricht Petra Trautwein über das Etikett „faul“, das Kindern oft zu Unrecht angehängt wird, wenn sie beim Lernen oder bei Hausaufgaben nicht vorankommen. Petra erklärt, warum hinter vermeintlicher Faulheit meist andere Gründe wie Überforderung, Orientierungslosigkeit oder Angst vor dem Scheitern stecken – und nicht fehlender Wille. Mit viel Empathie gibt sie wertvolle Impulse, wie Eltern ihr Kind liebevoll begleiten, statt Druck auszuüben, und welche Fragen wirklich weiterhelfen, um gemeinsam nachhaltige Lernwege zu finden.
Du erfährst heute:
Warum kein Kind wirklich „faul“ ist und was stattdessen dahintersteckt
Wie du Überforderung, Druck und Ängste a...
2025-08-1416 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWas dein Kind (und du) wirklich über Fehler lernen sollte
In dieser Folge spricht Petra Trautwein darüber, wie wir als Eltern und Kinder einen neuen, liebevollen Umgang mit Fehlern lernen können. Sie räumt mit der Angst vor Fehlern auf und zeigt, warum Fehler keine Zeichen von Schwäche, sondern wichtige Wegweiser für Wachstum und Entwicklung sind. Petra lädt dazu ein, eigene Glaubenssätze zu hinterfragen und Fehler – bei Kindern und uns selbst – als Chance statt Makel zu sehen. Praktische Anregungen und stärkende Leitsätze helfen dabei, im Familienalltag eine neue Fehlerkultur zu etablieren.
Du erfährst heute:
Warum Fehler keine Endstation, so...
2025-08-0718 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWas dein Kind dir wirklich sagen will
In dieser Folge taucht Petra Trautwein tiefer in die Hintergründe von Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern ein. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen beleuchtet sie, warum Konzentrationsschwierigkeiten oder Motivationsprobleme oft ganz andere Hintergründe haben, als wir denken. Sie zeigt, wie Mütter durch das Bewusstwerden und Ordnen ihrer eigenen Rolle nicht nur sich selbst, sondern auch ihren Kindern helfen können – ohne Zwang, Druck oder spezielle Übungen für das Kind. Mit viel Herz und praktischem Wissen lädt Petra dich ein, die Dynamik in deiner Familie zu erkennen und sanfte Veränderung zuzulassen.
Du erfährst heute:
...
2025-06-2611 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWie offene Gespräche Kinder vor Social Media Gefahren schützen
In dieser Episode geht es darum, wie du mit deinem Kind über die Herausforderungen rund um um Social Media so sprechen kannst, dass es lernt, sicher und verantwortlich damit umzugehen. Vertrauen und Kommunikation anstelle von Kontrolle und Verboten ist die richtige Strategie und du bekommst praktische Tipps, wie man offene Gespräche mit Kindern führen kann, um sie zu begleiten und zu schützen.
Du erfährst heute:
Die Hauptgefahren von Social Media für Kinder und Jugendliche
Warum ein komplettes Verbot von Social Media meist nicht funktioniert
Die Bedeutung von Vertrauen und offener Kommunikation zwisch...
2025-02-2018 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressStressfrei durchs Grundschulabi - so klappt der Übertritt
Der Übergang von der Grundschule zur weiterführenden Schule wird oft auch als "Grundschulabitur" bezeichnet. Dieser Übergang kann für viele Familien stressig sein, besonders wenn es um die Wahl der weiterführenden Schule geht. Petra teilt die Geschichte von Manuela und ihrer Tochter Sophia, um aufzuzeigen, wie elterlicher Druck die Situation verschärfen kann, und bietet vier Strategien an, um den Übertritt stressfrei zu meistern.
Du erfährst heute:
Die Herausforderungen und Sorgen von Eltern beim Übertritt von der Grundschule zur weiterführenden Schule.
Die Geschichte von Manuela und ihrer Tochter Sophia, die aufgrund von elterliche...
2025-02-1320 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressDigitale Gefahren erkennen - Cybermobbing & Datenschutz
Wir erforschen die Herausforderungen und Risiken, denen Kinder und Jugendliche in der digitalen Welt begegnen. Es geht um Strategien für Eltern, um ihre Kinder sicher und vertrauensvoll auf diesem Weg zu begleiten. Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie Eltern den offenen Dialog fördern können, um Problembereiche wie Cybermobbing, Vergleiche und Wertungsdruck anzugehen.
Du erfährst heute:
warum Social Media für Kinder und Jugendliche so verlockend und bedeutend ist.
wie Likes und Kommentare die Gehirne von Jugendlichen beeinflussen und welche Rolle Dopamin dabei spielt.
den Zusammenhang zwischen digitaler Zugehörigkeit und Identitätsentwicklung.
wie sic...
2025-02-0619 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWarum Perfektionismus Gift für Kinder ist
In dieser Folge geht es um das Thema Perfektionismus, insbesondere bei Müttern, und wie dieser sowohl Eltern als auch Kinder stark belasten kann. Sie teilt persönliche Erfahrungen und erklärt, wie Perfektionismus aus Angst vor Fehlern und Kritik entsteht. Außerdem geht sie darauf ein, wie Perfektionismus die Entwicklung und Selbstwahrnehmung von Kindern negativ beeinflusst und wie man diesen Druck reduzieren kann, um stattdessen Gelassenheit und ein gesundes Fehlerbewusstsein zu fördern.
Du erfährst heute:
Wie Perfektionismus entsteht und welche Ängste dahinterstecken
Warum Perfektionismus sowohl für Eltern als auch für Kinder schädlich...
2025-01-3022 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSo stellst du die Ordnung im Familienleben wieder her
In dieser Episode geht es um die Bedeutung klarer Rollenverteilungen und Hierarchien in der Familie. Petra erklärt, wie wichtig es ist, dass Eltern eine Führungsrolle übernehmen, um ihren Kindern Sicherheit und Orientierung zu bieten. Dabei geht sie darauf ein, wie Muster und Verhaltensweisen aus der eigenen Kindheit unbewusst wiederholt werden können und welche Auswirkungen dies auf das Familienleben hat. Petra gibt praktische Tipps, wie man eine gesunde Balance zwischen Geben und Nehmen in der Familie bewahren und die naturgegebenen Hierarchien einhalten kann.
Du erfährst heute:
Warum klare Rollenverteilungen und Hierarchien in Familien wicht...
2025-01-2318 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressAugenhöhe heißt nicht Gleichberechtigung zwischen Eltern und Kindern
In dieser Episode werfen wir einen detaillierten Blick auf die Herausforderungen der bedürfnisorientierten Erziehung. Obwohl diese Erziehungsform liebevoll und respektvoll klingt, birgt sie einige Fallen, die Eltern erkennen sollten. Petra Trautwein bespricht, wie wir als Eltern vermeiden können, unseren Kindern wichtige Lernerfahrungen zu nehmen, warum es essentiell ist, auch auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten, und wie wir sicherstellen, dass die Erziehung nicht zu einer Überforderung führt.
Du erfährst heute…
warum es wichtig ist, dass Kinder auch negative Gefühle wie Wut und Trauer erleben
wie eine hohe Frustrationstoleranz zur Entwicklung von Resil...
2025-01-1625 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressDein Last Minute Check-In ins Jahr 2025
In dieser Episode spricht Petra Trautwein über die Bedeutung der bewussten Ausrichtung auf das neue Jahr 2025. Sie erklärt, warum es wichtig ist, nicht einfach passiv ins Jahr zu starten, sondern aktiv Überlegungen anzustellen, was man in seinem Leben haben möchte und was nicht. Petra macht mit dir ein last-minute Check und gibt hilfreiche Tipps und Anleitungen zur Reflexion des vergangenen Jahres, zum Loslassen alter Belastungen und zur Manifestation neuer Wünsche und Ziele für 2025.
Du erfährst heute…
warum eine bewusste Ausrichtung für das neue Jahr wichtig ist
wie du eine innere Bestandsau...
2025-01-0918 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSystemische Ansätze für ein entspanntes Familienleben
Heute tauchen wir nochmal tief in die Themen der Vater- und Mutterwunde ein und finden heraus, wie systemische Heilung gelingen kann. Du erfährst neue Beispiele für Herausforderungen, die sich aus problematischen Vater- und Mutterbeziehungen ergeben können und wie diese in den Familien wirken. Um den systemischen Überblick abzuschließen geht es auch um das Geschwisterthema und die Helferinnenwunde im Leben von vielen Müttern.
Du erfährst heute…
mehr über die bedeutende Rolle der Väter und wie toxische Beziehungen zu emotionaler Unterversorgung führen
-wie systemische Ansätze dabei helfen können, emotionale Wun...
2025-01-0222 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressAnstrengendes Familienleben ist vererbbar!
Heute geht es um die Auswirkungen, die systemische Verletzungen auf dein Familienleben und deinen Alltag haben. Petra erklärt, wie diese Verletzungen erkannt und geheilt werden können, um energetische Blockaden zu lösen und das Familiensystem zu stärken. Du bekommst praktische Einblicke und Übungen, um die eigenen familiären Muster zu reflektieren und erste Schritte zur Heilung zu unternehmen.
Heute erfährst du…
was Müdigkeit, Streitigkeiten, Schlafprobleme und schwierige Beziehungen mit Verletzungen in deinem Familiensystem zu tun haben
warum Kinder ihre Eltern stärken wollen, eine andere Rolle im Familiensystem übernehmen und welche Auswirkungen...
2024-12-2619 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSo kommt Heilung in deine Familienthemen
In dieser Episode gibt Petra Trautwein dir wertvolle Einblicke, wie du dich auf das neue Jahr ausrichten kannst, wenn du deine Themen angehen möchtest. Sie teilt ihre persönliche Geschichte vom stressigen Alltag als Marketing- und PR-Expertin bis hin zur Erkenntnis, dass tiefe innere Heilung und das Überwinden von Prägungen entscheidend für ein erfülltes Leben sind. Petra erklärt, warum Eltern ihren Kindern nur wirklich helfen können, wenn sie ihre eigenen Themen angehen, und erläutert die Bedeutung von systemischen Zusammenhängen in Familien.
Heute erfährst du…
Wie du trotz stressi...
2024-12-1921 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressKinderleicht führen - so gestalten Eltern ihre Rollen empathisch und flexibel
In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in das Thema elterliche Führung ein. Petra diskutiert die wichtigen Unterschiede zwischen Bedürfnissen und Wünschen von Kindern und erklärt, warum es unerlässlich ist, dass Eltern ihre Führungsrolle ausfüllen und im Familienlalltag leben.
Highlights der Episode:
Führung in der Familie:
Wie und warum Eltern die Verantwortung für die Struktur und Führung in der Familie übernehmen sollten.
Bedürfnisse vs. Wünsche:
Praktische Tipps, um die echten Bedürfnisse der Kinder zu erkennen und diese von bloßen Wünschen zu unterscheiden.
D...
2024-12-0523 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressEure Fragen - meine Antworten: Feedbacks zum Schulcoach-PodcastHäufige Fragen beantwortet
In dieser Episode beantworte ich die häufigsten und wichtigsten Fragen, die während der 2-wöchigen Podcast-Challenge eingegangen sind. Wir sprechen über die wichtigsten Themen, die Eltern bewegen: von der besseren Verständigung mit dem eigenen Kind über wie ihr eine positive Lernumgebung schafft bis hin zu hilfreichen Strategien, um hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern.
Diese Folge ist vollgepackt mit praktischen Tipps und hilfreichen Ansätzen, wie du dein Familienleben entspannter gestalten und dein Kind noch besser unterstützen kannst.
Du erfährst außerdem, warum deine persönl...
2024-11-2822 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressTag 13: was Kinder online wirklich suchenSchulcoach Podcast-Challenge
Heute ist der letzte Tag unserer Schulcoach-Podcast-Challenge und wir beschäftigen uns intensiv mit dem Thema Mediennutzung. Erfahre mehr über die Auswirkungen von Likes und Anerkennung, die Wichtigkeit von analogen Schulen und was Eltern tun können, um die Mediennutzung ihrer Kinder positiv zu beeinflussen.
Hauptthemen:
warum Likes und Anerkennung eine Dopaminschleife auslösen
die Gefahr der Mediensucht und wie unsere Kinder darunter leiden
warum Führungskräfte aus dem Silicon Valley ihre Kinder auf analoge Schulen schicken
die Verantwortung der Eltern beim Setzen von Grenzen
die psychologischen und sozialen Auswirkungen von maßlosem Medienk...
2024-11-2319 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressTag 12: So lernt dein Kind den Umgang mit MedienSchulcoach Podcast-Challenge
Heute tauchen wir in den letzten großen Themenblock ein: Mediennutzung. Petra spricht über die Herausforderungen, die der Medienkonsum als Herausforderung Nr. 1 in der Erziehung für Eltern und Kinder darstellt, und gibt wertvolle Tipps, wie man damit umgeht.
Hauptthemen:
die Problematik der Mediensucht bei Kindern
erste Anzeichen und Verhaltensänderungen bei übermäßigem Medienkonsum
Bedeutung der Elternrolle und wie das eigene Verhalten das der Kinder beeinflusst
tägliche Nutzung von mobilen Geräten als Ersatz für traditionelle Aktivitäten
warum Bildschirme so süchtig machen: die Dopaminbelohnungsschleife
Wichtige Links:
Schreibe Pet...
2024-11-2220 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressTag 11: Grenzen setzen für mehr Klarheit im AlltagSchulcoach Podcast-Challenge
Heute am 11. Tag geht es um das wichtige Thema Grenzen setzen im Familienalltag und warum Klarheit dabei eine entscheidende Rolle spielt. Erfahre, wie du klare Grenzen mit deinem Kind kommunizieren kannst und warum es nicht deine Verantwortung ist, dafür zu sorgen, dass dein Kind immer glücklich ist.
Hauptthemen:
warum Klarheit unerlässlich ist beim Grenzen setzen
die Reaktionen der Kinder verstehen und darauf reagieren
die häufigen Muster und Glaubenssätze in der Erziehung
die Rolle der Eltern als Führende und nicht Freunde
wie du die Balance zwischen Strenge und Fürsorge...
2024-11-2120 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressTag 8: Stärken stärken: Potenziale entfaltenSchulcoach Podcast-Challenge
Nach dem gestrigen Integrationstag - sonntags machen wir keine neue Folgen, sondern geben euch Zeit zur Reflexion - geht es in der heutigen Folge um das wichtige Thema Potenzialförderung bei Kindern. Damit starten wir in die zweite Woche mit einem super Thema und Petra teilt mit uns, warum die Stärkung von Ressourcen oft wirksamer ist als die Analyse von Problemen. Sie gibt praktische Tipps und Beispiele, wie Eltern die Stärken ihrer Kinder erkennen und fördern können. Dazu zählt unter anderem das Konzept des Reframings, um dem Lernen eine neue, positive Bedeutung zu geb...
2024-11-1819 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressTag 6: Glaub nicht alles, was du denkstSchulcoach Podcast-Challenge
An Tag 6 der Challenge widmen wir uns heute dem Thema Glaubenssätze. Petra erklärt, wie diese tiefverwurzelten Überzeugungen sich in der frühen Kindheit entwickeln, welche Auswirkungen sie auf unser Leben und besonders das unserer Kinder haben, und wie wir hinderliche Glaubenssätze umkehren können. Erfahre, wie du schrittweise neue, positive Glaubenssätze etablieren und dadurch das Potenzial deines Kindes fördern kannst.
Hauptthemen:
Was sind Glaubenssätze und wie entstehen sie?
Beispiele für negative Glaubenssätze und deren Auswirkungen auf Kinder und Erwachsene
Praktische Tipps zur Umkehrung von negativen Glaubenssätzen
Bedeutu...
2024-11-1619 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressTag 4: Beziehung ist wichtiger als NotenSchulcoach Podcast-Challenge
Heute geht es um die Bedeutung der Beziehung zu deinem Kind, warum sie wichtiger ist als alle Noten und wie sie Einfluss auf das Lernen unserer Kinder haben. Erfahre, wie die Beziehung zu deiner eigenen Mutter deine Beziehung zu deinen Kindern beeinflusst und wie du durch Veränderungsarbeit und das Gesetz der Anziehung ein entspanntes und glückliches Familienleben fördern kannst.
Hauptthemen:
Bedeutung der Mutter-Kind-Beziehung und des inneren Kindes im Erwachsenenalter
wie Kinder uns unsere eigenen Wunden spiegeln und was wir daraus lernen können
Bedeutung der Führung in der Eltern-Kind-Beziehung
Erklärung d...
2024-11-1420 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressTag 1: mit kleinen Schritten zu großen ErfolgenSchulcoach Podcast-Challenge
Willkommen zur ersten Episode unserer zweiwöchigen Podcast-Challenge! Heute geht es um das Thema Veränderung und warum sie uns oft so schwerfällt. Petra erklärt, warum unser Gehirn Veränderungen als Bedrohung sieht und gibt praktische Tipps, wie wir clever und mit Humor kleine, aber effektive Veränderungen in den Alltag integrieren können.
Hauptthemen:
Begrüßung und Vorstellung der Podcast-Challenge
Einladung zur Teilnahme und zum Austausch in der Facebook- oder WhatsApp-Gruppe
Erklärung, warum Veränderung schwierig ist und wie unser Gehirn darauf reagiert
Einfache Übungen und Aufgaben für den Alltag, um Ve...
2024-11-1119 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressDer Schulcoach Podcast - Deine 14-Tage Reise in einen entspannten FamilienalltagErziehe glückliche und selbstbewusste Kinder
In dieser Folge möchte ich dich ganz persönlich einladen: Lass dich ab 11. November täglich von mir inspirieren und melde dich jetzt gleich zum Schulcoach Podcast, deiner 14-Tage-Reise in einen entspannten Familienalltag an. Über zwei Wochen hinweg werde ich dich jeden Tag mit kurzen Coaching-Episoden begleiten und dir dabei helfen, die größten Herausforderungen im Familienalltag leichter zu meistern. Es geht um Themen wie Schulchaos, leichter Lernen, Bildschirmzeiten, Selbstfürsorge und vieles mehr.
In diesen zwei Wochen teile ich meine besten Tipps und praxiserprobten Methoden mit dir, die dir und dein...
2024-10-3121 minSchulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressVon Null Bock zum motivierten & selbständigen Lerner - SmartKids Coach® Nora
In dieser Folge spreche ich mit Nora Kessner, die in ihrer Ausbildung zum SmartKids Coach® ihren Sohn begleitet und seine Einstellung zu und sein Verhalten in der Schule komplett gedreht hat. Ihr Sohn hatte nach nur sechs Wochen Schulzeit keine Lust mehr und der Familienalltag war von Konflikten geprägt: Motivation, Mathe, Verhalten - das ganze Programm Schule lief nicht. Doch Nora gab nicht auf, kam in die Ausbildung und konnte mit den Methoden aus der Ausbildung um das Blatt für ihren Sohn komplett wenden. Heute geht er motiviert und mit Freude in die 5. Klasse – ein Wandel, der auch...
2024-10-2427 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressKomplexe Kinder, klare Lösungen: Neurodiversität meistern
In dieser Episode geht es um Neurodiversität, ein Begriff, der gerade viel kursiert und unterschiedlich interpretiert wird. Ich biete euch als Eltern praktische Strategien und Einsichten, damit ihr eure Kinder mit besonderen Bedürfnissen, wie ADHS, Autismus oder Lernstörungen, besser verstehen und unterstützen könnt. Wir tauchen ein in ihre besondere innere Welt und sprechen über die Herausforderungen, auf die ihr im Alltag stoßen könntet.
Inhalte dieser Episode:
Die geheimnisvolle Innenwelt der Kinder verstehen
Eltern als wichtige Erziehungs- und Unterstützungsfigur
Praktische Alltagsstrategien
Stress und Auslöser managen
Langfristige Ziele und ein veränd...
2024-07-1124 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressDer wahre Grund, weshalb Medien Kinder süchtig machenHandysucht: Die bittere Wahrheit und was du dagegen tun kannst
In dieser Folge reden wir Klartext: Ich erkläre die ganz klar, die Schattenseiten der Handynutzung. Wir alle wissen, dass der Umgang mit Medien wichtig ist und reden uns daher manchmal schön, welche negativen Folgen Medienkonsum für unsere Kinder hat.
Selbstverständlich bekommst du Tipps, was du gegen Mediensucht tun kannst und wie du für dich und deine Familie einen gesunden Umgang schaffst.
Diese Folge ist perfekt für die Schulferien, wenn unsere Kinder noch häufiger zu viel Zeit am Bildschirm verbrin...
2024-07-0418 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressVergiss die Noten! So erkennst du die echten Talente deines KindesSo begleitest du dein Kind positiv in die Ferien
In vielen Bundesländern beginnen die Sommerferien. Mit den Ferien steht auch die Zeugnisausgabe bevor. Nicht für alle ein Grund zur Freude. Zeit sich ein paar Fragen zu stellen: Was bedeuten die Noten deines Kindes wirklich? Und wie gehst du damit um, wenn die Ergebnisse nicht wie gehofft ausfallen? Und warum schreibst du das Zeugnis eigentlich nicht einfach selbst?
Für viele Kinder und Eltern ein stressiger Tag - für andere dank einer positiven Einstellung ein schöner Tag. Ich möchte dich und dein Kind mit di...
2024-06-2723 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressMedienkompetenz beginnt zuhause - Tipps für bewusste ElternSchritte zu einer bewussten Medienerziehung und -nutzung
Wir stecken mitten in einer medialen Revolution. Daher geht es heute um das Thema Mediennutzung und welche Gewohnheiten wir Eltern uns aneignen können, um den Medienkonsum in der Familie bewusster zu gestalten, denn Eltern nehmen hier eine Vorbildrolle ein. Du bekommst heute konkrete Tipps, wie du diese wirklich ausfüllst.
Außerdem gehe ich auf die größten Herausforderungen bei der Medienerziehung ein und widerlege das Argument, das Eltern am häufigsten nutzen, wenn sie glauben, ihr Kind brauche unbedingt ein Handy.
Diese Folge will alle Eltern zum Na...
2024-06-1322 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSo bekommst du dein Kind vom Bildschirm weg - ganz ohne DramaTipps für Eltern, um ihre Kinder von den Bildschirmen zu lösen
Der Vorwurf der digitalen Vernachlässigung von Kindern durch ihre Eltern kommt immer wieder in der Diskussion um die Mediennutzung von Kindern. Die Erwachsenen seien abgelenkt und bekämen nicht mit wie viel Zeit ihre Kinder eigentlich an den Bildschirmen, sei es Smartphone, Computer oder iPad sitzen würden - so die Einschätzung.
Mediensucht und ihre Gründe sind sehr vielschichtig, da braucht es mehr als platte Argumente. Und deswegen schauen wir uns heute die Gründe nochmal genauer an. Ich gebe dazu Tipps, w...
2024-05-3023 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress5 Fragen - 5 Antworten - die wichtigsten Ratschläge für ElternDu fragst - Petra antwortet
Heute geht es um die 5 besten Ratschläge für Eltern zum Thema Schule und Lernen. Ich erhalte häufig Fragen von Eltern und habe die wichtigsten für euch beantwortet.
Falls du auch eine Frage hast, schreib mir eine E-Mail an petra@petratrautwein.de Ich antworte dir dann oder nehme eine neue Podcastfolge auf.
Heute erfährst du…
warum die Beziehung zu deinen Kindern, wichtiger als Noten sind
welche wichtige Fähigkeit Kinder unbedingt erlernen sollten
dem größten Mythos beim Lernen
wie du 50% weniger Zeit bei den Hausaufgab...
2024-05-0923 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressJetzt mach doch mal - So kommt dein Kind bei den Hausaufgaben ins TunMotivation und Lernstrategien für den Familienalltag
Viele Eltern kennen das: Hausaufgaben werden zur Zerreißprobe und die Motivation der Kinder scheint auf einen Tiefpunkt zu sinken. Doch dahinter steckt oft mehr als nur "Faulheit". In dieser Folge decke ich die wahren Gründe für Lernblockaden bei Kindern auf und gebe dir praktische Tipps, wie du deinem Kind zu mehr Motivation und Lernerfolg verhelfen kannst.
Ein Kernthema heute ist die Kommunikation mit deinem Kind. Anstatt dein Kind zu konfrontieren, zeige ich dir, wie du auf kooperativer Ebene kommunizierst und gebe dir konkrete Formulierungen an die Hand.
2024-05-0222 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressUrsachen statt Symptome angehen - dann gelingt das entspannte FamilienlebenTeil 3 des Interviews mit Alexandra Zengerling
Im 3. Teil unserer Interviewreihe mit Alexandra Zengerling, diskutieren wir darüber, was sie so richtig auf die Palme bringt. Die Antwort ist klar: Oft werden sogenannte “Problemkinder” bereits im Kindergarten diagnostiziert und in Schubladen gepackt. Die Folgen sind unerträglich.
Wir diskutieren heute über Ursachen von Schulstress und über bedürfnisorientierte Erziehung. Dabei ist es wichtig, nicht zu viel Spielraum zu geben und die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen verlieren. Wie das gelingt hörst du im Interview.
Der 3. Teil zeigt, wie schon kleine Veränderungen zu einem entspa...
2024-02-2921 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWas können Eltern bei Lernschwierigkeiten, ADHS, Wutanfällen tunTeil 2 des Interviews mit Alexandra Zengerling
Heute spreche ich mit Alexandra Zengerling im 2. Teil unserer Interviewserie, wie Eltern ihre Kinder bei Lernschwierigkeiten, Wutanfällen und Diagnosen wie ADHS und LRS unterstützen können.
Uns legt sehr am Herzen, dass du die Herausforderungen deines Kindes verstehst, daher tauchen wir wirklich tief in das Thema ein. Alexandra erklärt den Hintergrund von Symptomen und wie Diagnosen gestellt werden. Von den Ursprüngen der Störung bis zur Herausforderung der Selbstverantwortung gibt diese Episode wertvolle Einblicke rundum Lernschwierigkeiten.
Wir möchten mit dieser Folge bewirken, dass Eltern sich ih...
2024-02-2224 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressDein Kind ist kein Problemkind - Interview mit Alexandra ZengerlingVerhaltensauffällige Kinder verstehen und begleiten
Diese Woche starten wir in eine 3-teilige Interviewserie mit Therapeutin, Elterncoach und Buchautorin Alexandra Zengerling. “Dein Kind ist kein Problemkind” heißt ihr Buch und ihr Buchtitel ist ein Thema, das uns beiden sehr am Herzen liegt. Kinder werden bei Verhaltensauffälligkeiten oft als Problemkinder eingestuft. Wenn dann an Symptomen gearbeitet wird, ohne die Ursachen aufzulösen, führt das häufig nur langfristig oder gar nicht zum Erfolg.
Wie wirr schon häufig diskutiert haben, beeinflussen Eltern durch Glaubensmuster und Prägungen das Verhalten ihrer Kinder. Alexandra teilt ihre Erfahrungen mit ihrem ei...
2024-02-1523 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressBlick hinter die Kulissen - das war mein 2023100 Folgen "Schulerfolg. Einfach. Gemacht." Danke für deine Unterstützung!
Willkommen zu dieser ganz besonderen Podcastfolge. Es ist die 100. Folge von “Schulerfolg. Einfach. Gemacht.” 100 Folgen in 100 Wochen. Ich bin so stolz auf mich, dass ich das durchgezogen habe und dir möchte ich gerne “Danke” sagen, dass du mir zugehört hast. Und weil die 100. Folge auf Weihnachten fällt, nutze ich gleich die Gelegenheit, dich nochmal mit durch dieses Jahr zu nehmen.
Lehne dich heute einfach mal entspannt zurück und begleite mich auf eine Reise durch ein wirklich ereignisreiches Jahr 2023 mit ganz vielen tollen Wachstums- und Erfolgsmom...
2023-12-2122 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSo funktioniert entspanntes Familienleben - sogar an WeihnachtenIdeen, wie diese Jahr der Stress an Weihnachten vor der Tür bleibt
Weihnachten ist stressig? Wie wäre es, wenn du auch dieses Muster mal hinterfragst und dieses Jahr ein paar fröhliche und entspannte Tage so ganz ohne Stress genießt? Ich versichere dir, das ist möglich. Du musst es nur a) wollen und b) auch in den letzten Tagen des Jahres ganz bei dir bleiben.
Ich verbringe seit Jahren stressfreie Weihnachten. In dieser Episode gebe ich dir viele Impuls, wie auch du das schaffst. Es dreht sich heute alles um ein stressfreies Weihnachtsfest. Du er...
2023-12-1417 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSo erkennst du ein Growth MindsetLerne wie du ein Growth Mindset erkennst und förderst
In dieser Folge tauchen wir nochmal ein in die Welt der Mindsets und erfahren, wie man zwischen einem Fixed und einem Growth Mindset unterscheidet. Denn diese Frage kam jetzt oft von euch und ihr wolltet wissen, wie ihr erkennen könnt, welches Mindset die Kinder haben.
Natürlich gibt es wieder praktische Tipps für Eltern (und PädadogInnen), um ihren Kindern beim Entwickeln eines Growth Mindsets zu helfen. Ich gehe auch darauf ein, warum es nicht immer schwarz oder weiß ist und wie man durch Fehlerfeiern und kl...
2023-12-0719 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressVeränderung kommt von Handeln nicht von WissenAnleitung, wie du tatsächlich etwas veränderst
Als Mütter bilden wir uns gerne weiter, um unsere Kinder bestmöglicht zu unterstützen. Vielleicht hast du schon einige Folgen hier im Podcast gehört und dir viel neues Wissen angeeignet. Vielleicht warst du auch bei meiner letzten Coachingwoche dabei und konntest viel Neues lernen. Aber hat sich dadurch auch etwas verändert? Wenn du diese Frage noch nicht mit “ja” beantwortest, bekommst du heute in dieser spannenden Folge wertvolle Impulse.
In dieser Episode führe ich dich durch vier entscheidende Schritte zur Veränderung und gehe besonders auf...
2023-11-0918 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWarum Elterncoaching Sinn macht, wenn die Schule nicht funktioniert
“Warum sollte ich mich als Elternteil coachen lassen, wenn mein Kind Schwierigkeiten in der Schule hat?” Diese Frage kommt immer wieder in der Ausbildung und da sie auch von vielen Eltern an mich herangetragen wird, widme ich mich heute ausführlich diesem Thema.
Für Eltern ist es oft eine große Herausforderung, gelassen zu bleiben, wenn unser Kind sich nicht so verhält, wie wir es uns wünschen. Sei es, dass es nicht ins System passt, sei es, dass es nicht funktioniert oder einer Norm nicht entspricht. Ich gebe dir heute wertvolle Impulse, warum es dies alle...
2023-11-0221 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWarum ein Trampolin wichtig fürs Lernen sein kann
Wie viele von euch wünschen sich, dass es im Lernalltag besser läuft? Sei es bei den Hausaufgaben oder allgemein beim Lernen. In dieser und der nächsten Folge erkläre ich, wie unser Lernverhalten durch bestimmte Lerntypen beeinflusst wird und welche Lerntipps dabei helfen können, effizient und erfolgreich zu lernen. Welche Rolle ein Trampolin spielt, verrate ich dir natürlich auch.
Wir schauen uns heute außerdem an, warum Kinder oft schnell frustriert sind und welchen wichtigen Fehler wir als Eltern vermeiden sollten. Ich teile Erfahrungen, die ich mit meiner Tochter gemacht habe, um dir die...
2023-10-0520 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWarum Fehler für Eltern und Kinder wichtig sind & welche 3 du unbedingt vermeiden solltest
Elternsein fühlt sich manchmal wie ein unlösbares Puzzle an, bei dem entweder Teile fehlen oder nur falsch zusammengesetzt werden können. Es scheint nie vollständig oder gar richtig zu sein. Dabei kommen Gedanken wie: Ich kann mein Kind nie richtig erziehen, niemals alles richtig machen. Eltern streben sehr häufig nach Perfektion und wissen ganz genau: sie können sie niemals erreichen.
Doch genau hier liegt das große Geheimnis: Niemand weiß wirklich, wie es geht, ein perfekter Elternteil zu sein. Selbst die erfahrensten Eltern machen immer wieder Fehler und genau das ist völlig norm...
2023-09-2819 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressAchtsamkeit als Entspannungsfaktor im Familienleben
Fragst du dich auch manchmal beim Aufschließen der Garaaentür, wie genau du hierher gekommen bist? Ob du wohl eine rote Ampel überfahren oder sonst etwas übersehen hast, weil du dich einfach Null an die Fahrt erinnern kannst? Dann warst du auf “Autopilot” unterwegs. Wenn wir in diesem Modus unser Leben leben, fliegt so einiges an uns vorbei, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Und das ist nicht immer praktisch, wie du denken könntest.
In dieser Episode geht es daher um das Thema Achtsamkeit in der Familie. Ich erkläre dir, warum das wichtig ist und ge...
2023-07-2719 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressGedanken und Impulse zu Langeweile und Stille
In der dritten und letzten Podcastfolge für die Ferien geht es um ein ganz anderes Thema. Keine Tipps, keine Aktivitäten, sondern genau das Gegenteil. Was machen wir, wenn uns langweilig ist? Ist Stille gleich Langeweile? Was können wir mit Stille so machen? Ich habe ein paar Gedanken für dich zusammengetragen und bin ganz gespannt, was du dazu sagst.
Auch wenn die Ferien heiß ersehnt waren und die Tage bis dahin gezählt wurden, in 6 Wochen Sommerferien überkommt es jedes Kind irgendwann und wir hören den Satz “Mama, mir ist so langweilig.” Was dann passier...
2023-07-1920 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstressmeine 10 Lieblingsbücher für die Ferien
Sommerzeit ist Lesezeit! Im zweiten Teil meiner Sommerreihe teile ich mit dir 10 meiner Lieblingsbücher, die nicht nur meinen eigenen Horizont erweitert haben, sondern auch mein Leben verändert haben. Diese Bücher haben mich so fasziniert, dass ich sie bestimmt zehnmal gelesen habe.
Lass dich von meinen Gedanken zu den Büchern inspirieren und erfahre, was ich aus jedem einzelnen mitgenommen habe. Du erhältst kleine Einblicke in diese Meisterwerke, die perfekte Begleiter für die Sommerferien sind, wenn du dich ein wenig reflektieren und neue Denkanstöße gewinnen willst. Diese Empfehlungen richten sich vor allem an moder...
2023-07-1319 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress10+2 besondere Ferientipps
Juhu es sind Ferien. Wer freut sich nicht riesig auf die freien Wochen? Da trotz aller Vorfreude immer wieder mal Langweile aufkommt, stelle ich euch im 1. Teil einer 3-teiligen Serie Tipps und Ideen für nicht ganz alltägliche Ferienaktivitäten vor. Denn eines ist sicher: du musst nicht in den Urlaub fahren, um deinen Kindern Abwechslung und Spaß in den Ferien zu bieten.
Meine 10+2 Tipps halten für jeden etwas bereit: Eltern und Kinder, ob groß oder klein. Es gibt unter anderem Ideen für eine Movie-Night, die 1. Geschäftsidee für Kinder, Naturbeobachtungen, eine Kunstausstellung und auch...
2023-07-0619 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWie der Rückblick aufs vergangene Schuljahr hilft, das nächste erfolgreich zu starten
Das Schuljahr ist vorbei. Dein Kind kommt nach Hause, wirft den Ranzen in die Ecke und freut sich auf die Schulferien. Und vielleicht kannst auch du es kaum erwarten, mal ein paar Wochen nicht über Hausaufgaben nachzudenken und ständig zu diskutieren. Kaum einer hat wirklich Lust, in den Ferien etwas für die Schule zu machen. Doch das hat einen Riesenvorteil.
Ich erkläre dir heute, warum es sich lohnt, wirklich einen Check zum Schuljahresende zu machen, das Schuljahr Revue passieren zu lassen und daraus Strategien abzuleiten, wie das nächste Schuljahr vielleicht ganz anders werden kann...
2023-06-2920 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWarum dein Kind am Zeugnistag auch von dir ein Zeugnis bekommen sollte
Ferienanfang bedeutet auch immer Zeugnistag. Nicht jedes Kind kommt freudestrahlend nach Hause. Doch unabhängig von den Bewertungen der Schule, haben wir Eltern es in der Hand, unseren Kindern ein Zeugnis zu schreiben, dass ihre Stärken und Potenziale des hervorhebt und sie strahlen lässt.
In dieser Episode erkläre ich dir, worauf es bei einem solchen Stärkenzeungis ankommt und wie wir den ganzheitlichen Blick einnehmen können. Wir können nicht immer beeinflussen, wie die Schule und die LehrerInnen unsere Kinder wahrnehmen. Es ist aber unsere Entscheidung, wie wir mit den Schulzeugnissen umgehen. Undd es ist...
2023-06-2315 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSo kommt Bewegung ins Lernen
Heute erwartet dich Teil 3 der kleinen Serie mit dem Blick hinter die Kulissen des professionellen Coachings. Du lernst, wie du als Mutter die Ressourcen und das Potenzial deines Kindes stärkst und mehr Bewegung und Achtsamkeit in euren (Schul-) Alltag bringst. Natürlich gebe ich auch wieder viele Tipps, die du daheim gleich umsetzen kannst.
Die 4. Runde meiner SmartKids-Coach Ausbildung startet diese Woche und wenn du noch mit reinhüpfen möchtest, melde dich hier bei mir und wir schauen gemeinsam, ob die Ausbildung für dich passt.
Heute erfährst du…
weshalb du unbeding...
2023-06-1519 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWie die richtigen Fragen dein Kind ins Tun bringen
Vielleicht hast du die Erfahrung auch schon gemacht: wir können uns jeden Tipp der Welt anhören, Bücher lesen und Lernstrategien ausprobieren, doch wenn unser Kind nicht mitzieht, dann bringt das alles nichts.
Daher schauen wir uns in dieser Episode an, wie du dein Schulkind mit den richtigen Fragen motivieren kannst etwas für die Schule zu tun, ihr eure Sichtweisen annähern könnt, um im gleichen Boot zu sitzen und ich teile wertvolle Tipps, wie du dein Kind ins Tun bekommst.
Diese Folge ist der zweite Teil einer kleinen Serie, wo ich di...
2023-06-0819 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressMit diesen Strategien klappt es beim Lernen endlich
Zu sehen, dass Coaching funktioniert, ist für mich immer wieder ein Motivator, um noch mehr Familien auf diese Reise mitzunehmen. Deswegen teile ich heute die Erkenntnisse der frisch gebackenen SmartKids-Coaches® mit dir und nehme dich mit hinter die Kulissen, was wir da alles so gemacht haben.
Besonders interessant war es zu sehen, wie die TeilnehmerInnen das Gelernte mit ihren eigenen Kindern umsetzen konnten und so in kleinen Schritten raus aus dem Schulchaos gefunden habe. So unterschiedlich wie unsere Kinder sind, so verschieden sind auch die Ansätze, die helfen um Schulfrust in Schulfreude zu verwandeln.
D...
2023-06-0122 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressInterview Lea: Ganzheitliche Herangehensweise an Lernprobleme ist entscheidend
Heute habe ich Lea Angehrn, eine meiner Absolventinnen der SmartKids-Coach Ausbildung, zu Gast im Podcast. Lea ist Mutter von drei Söhnen und wollte besonders ihren Jüngsten in der Schule unterstützen und ihm durch die erlernten Methoden im Coaching sein Selbstbewusstsein zurückgeben.
Lea verbindet in ihrem Kindercoaching ihre Erfahrungen mit Hypnose und Energiearbeit und bringt in ihrer Arbeit als SmartKids-Coach. Sie war besonders überrascht, wie wichtig die ganzheitliche Betrachtung von Schulproblemen ist und hätte nie gedacht, dass das so viel bringt. Sie teilt mit uns, wie sie die Unsicherheiten ihres Sohnes transformiert, indem sie ih...
2023-05-2516 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressInterview: wie Conny durch die Ausbildung gelernt hat, loszulassen und zu vertrauen
Heute habe ich Conny Demant eine meiner Absolventinnen der SmartKids-Coach Ausbildung im Podcast zu Gast. Conny erzählt, wie sie durch das Coaching gelernt hat, ihrem Sohn mehr Vertrauen zu schenken und ihn selbst Erfahrungen sammeln und Fehler machen zu lassen.
Die nächste Runde der SmartKids-Coach Ausbildung startet am 12. Juni und diese Folge gibt dir einen sehr guten Einblick in die Inhalte der Ausbildung und wie Conny damit ein entspannteres Familienleben und eine bessere Beziehung zu ihrem Sohn geschaffen hat. In den Shownotes findest du den Link zu meinem Terminkalender. In einem gemeinsamen Austausch schauen wir, ob...
2023-05-1823 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressInterview mit Antje Hüfner: So kommt Hygge ins Familienleben?
Wie wäre es heute mit etwas “Hygge” für dein Familienleben? Ich spreche mit Antje Hüfner, die lange in Norwegen gelebt hat genau darüber und wie sie es geschafft hat, Kinder fürs Turnen intrinsisch zu motivieren. Denn das können wir für uns ebenfalls nutzen!
Antje Hüfner ist Business Coach und bringt den skandinavischen “Hygge-Lifestyle” in deutsche Unternehmen. Schon als Kind war sie Skandinavien-Fan und hat eine ganze Weile in Norwegen gelebt und sich dort einiges vom Lebensstil der Menschen abgeschaut. Ihr Motto: bring mehr Hygge in dein Business.
Antje teilt mit...
2023-05-1122 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress3 Schritte für eine entspannte Lernumgebung ganz ohne Druck
Kommt dir das bekannt vor: Sitzt du auch jeden Nachmittag mit deinem Kind bei den Hausaufgaben und bist mit den Nerven am Ende. Vor Klassenarbeiten sitzt du am Abend im Kinderzimmer, anstatt dich auf dem Sofa von deinem Arbeitstag zu erholen. Manchmal hast du das Gefühl du gehst selbst nochmal zur Schule, obwohl du deinen Abschluss schon längst in der Tasche hast. Die große Frage ist jetzt: was kannst du tun?
Viele Eltern glauben sie müssten Druck aufbauen, damit ihre Kinder besser lernen und es nicht so viel Stress in der Familie gibt. Ich...
2023-05-0419 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSchluss mit Frust beim Lernen
Viel zu viele Kinder leiden unter Lernfrust: in der Schule, bei den Hausaufgaben und überhaupt im Alltag; bei der kleinsten Kleinigkeit stecken sie schnell den Kopf in den Sand, wenn etwas mal nicht gleich klappt. Hört sich das auch nach deinem Kind an? In dieser Episode schauen wir uns an, woher dieser Frust kommt und was wir als Eltern dagegen tun können.
Wir sagen unseren Kindern leider viel zu häufig, wie sie etwas besser machen können und geben ihnen damit unbewusst den Glaubenssatz mit auf den Weg, dass sie nicht gut genug sind. Damit...
2023-04-2717 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressJedes Hobby, jede Stärke bringt mehr Spaß ins Lernen
Heute nehme ich dich mal wieder mit hinter die Kulissen meiner Coachingpraxis. Wie bringe ich Spaß ins Lernen? Denn auch ich habe Kinder, die felsenfest davon überzeugt sind, dass Lernen einfach keine Freude machen kann - und diese Überzeugung drehen wir.
Ich erkläre dir außerdem, warum Kinder so schnell beim Lernen frustriert sind und decke einen Fehler auf den 90% aller Eltern machen - ich auch ;-) - und gebe dir mit, was du stattdessen tun kannst.
Doch bevor wir starten: 65 Podcast-Folgen und knapp 15.000 Downloads - dank dir! Ich bedanke mich von ganzem Herzen für d...
2023-04-2019 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSchuljahres-Endspurt: was tun, wenn das Klassenziel noch nicht gesichert ist
Das Schuljahr rast dahin. Es sind bereits Osterferien, Zeit sich mal wieder einen Überblick zu verschaffen, wie es um die Schulnoten deines Kindes steht. Gerade zwischen Ostern und Pfingsten merken viele Kinder, dass es an einigen Stellen knapp werden könnte. Falls es in manchen Fächern nicht so gut aussieht, überlegen wir heute gemeinsam, was ihr in den verbleibenden Wochen noch rausholen könnt.
Ich nenne es gerne das “Pfingstwunder”, wenn Schulkinder kurz vor knapp doch noch die Kurve kriegen und die Versetzung schaffen. Höre heute rein, wenn es bei euch auch knapp werden könnte, dein...
2023-04-1319 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressInterview mit SmartKids Coach Hanna - mit Birkenbihl kommt Spaß ins Lernen
In dieser Episode habe ich Hanna Fougeron zu Gast, die Lehrerin und sowie Smartkids Coach ist. Hanna hat die Vision, leichtes Lernen für Kinder zu ermöglichen. Ein wichtiger Schwerpunkt für sie sind dabei die Ideen von Vera Birkenbihl, die das Lernen revolutioniert hat.
Hanna teilt mit uns nicht nur Einblicke in Vera Birkenbihls großartige Methoden für gehirngerechtes Lernen, in denen sie speziell ausgebildet ist, sondern teilt ganz viele kreative Lerntipps, mit denen auch du deinem Kind mehr Freude und Spaß am Lernen (zurück)gibst.
Da Hanna auch darüber spricht...
2023-04-0625 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWas dein Kind von Einser-SchülerInnen lernen kann
Kennst du das auch? Überall scheinen die Kinder super in der Schule zu sein, nur deins will einfach nicht so richtig? Das kann echt frustrierend sein. Aber bevor du verzweifelst, kannst du in die neue Episode von "Schulerfolg.Einfach.Gemacht." reinhören. Denn heute geht es um den nächsten Schritt, den viele Eltern oft vergessen: Schauen, was die anderen machen und wie man davon lernen kann.
Ich erläutere dir 3 Strategien, die erfolgreiche Schüler:innen anwenden und wie du diese Fähigkeiten bei deinem Kind fördern kannst. Und als Bonus gibt es am Ende der Epi...
2023-03-3022 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress11 Tipps und Impulse wie Eltern die Motivation ihrer Kinder fördern können
Wie können wir unsere Kinder auf eine positive Art und Weise fördern und ihnen helfen, ihr volles Potential zu entfalten? Diese Frage stellst du dir bestimmt immer wieder. Daher setzten wir uns in dieser Episode mit dem Unterschied zwischen einem Growth Mindset und einem Fixed Mindset auseinander und ich erkläre dir, wie sich dies bei Kindern ausprägt.
Ich gebe dir 11 wertvolle Tipps, dir dir helfen, ein Growth Mindset bei deinem Kind zu fördern und es unterstützen, mit Motivation den Schulalltag zu meistern.
Diese Episode ist auch sehr interessant für Elter...
2023-03-2320 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressIn 6 Schritten zur erfolgreichen Lernstrategie
"Bei uns herrscht das reinste Chaos. Und zwar im Schulranzen und auf dem Schreibtisch. Mein Kind ist hat keine Lust auf Schule und kann sich schlecht bei den Hausaufgaben konzentrieren. Chaos überall und ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll."
So oder so ähnlich erzählen mir Mütter von ihrem Leid am Telefon. Die häufigste Frage: wie bringe ich Ordnung in das Schulchaos und helfe meinem Kind im Schulalltag.
6 Schritte braucht es, um für dein Kind eine passende Lernstrategie zu entwickeln und danach endlich auch Schulerfolge mit deinem Kind zu feiern. Höre in...
2023-03-1625 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressInterview SmartKids Coach Kerstin: entdecke den Lernlichtfunken
Heute habe ich Kerstin Kruithoff-Ley im Podcast zu Gast. Sie ist nicht nur Mutter eines 12-jährigen Sohnes und als Beraterin in der Pharmazie tätig, sondern nebenberuflich SmartKids Coach. Sie teilt in dieser Episode viele kreative Tipps rundum Lernstrategien und hat für den kinästhetischen Lerntyp tolle Ideen mitgebracht.
Kerstin hat bei mir die SmartKids Coach Ausbildung gemacht und baut sich gerade ihre Selbständigkeit auf. Momentan gibt sie in ihrer Heimat Weiterstadt Vorträge, bietet vor Ort Lernwerkstätte für Eltern und Coaching über Zoom an. Bei Interesse findest du alle ihre Kontaktdaten in den Sh...
2023-03-0923 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressGlaub nicht alles, was du denkst! Powersätze statt negativer Gedanken
Nicht alle Gedanken, die wir denken, tun uns gut. Doch wir können daran arbeiten und diese negativen Glaubenssätze in wahre Powersätze verwandeln. Heute zeige ich dir, wie du mit deinem Kind an Powersätzen arbeiten kannst und damit gleichzeitig das Selbstbewusstsein deines Kindes stärkst.
In dieser Episode erkläre ich dir, wie wichtig es ist, dass du selbst ein positives Weltbild hast und dir das nicht nur von deinem Kind wünschst. Ich gebe dir viele kreative Ideen und anschauliche Beispiele, um direkt loszulegen.
In der heutigen Folge geht es auch um “The...
2023-03-0223 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressKundeninterview Marieke: mit diesen Strategien hat sie ihr Leben auf positiv gedreht
Heute habe ich Marieke im Interview. Sie ist nicht nur 2-fache Mutter, sondern auch Lehrerin einer Mittelschule in Bayern. Sie kam zu mir ins Coaching, weil es daheim viele Streitereien um Schulthemen wie Vokabeln lernen oder Mathehausaufgaben gab. Als ihre Kinder begannen, langsam eine Schulangst zu entwickeln, holte sich Marieke bei mir Hilfe.
Marieke ist eine sehr motivierte Lehrerin. Sie wollte weder Chaos in der Schule noch daheim mit ihren eigenen Kindern. Doch im Studium für Lehramt hat sie, wie alle anderen Lehrer auch, lediglich gelernt, welchen Unterrichtsstoff sie vermittelt. Welche Lernstrategien helfen, wie unsere Kinder n...
2023-02-2328 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWas hat das mit mir zu tun? Wie du die Schulthemen deines Kindes lösen kannst
Ich bekomme regelmäßig Anrufe von Müttern, deren Kinder keine Hausaufgaben machen, kein Mathe können, deren Lehrer ihr Kind nicht verstehen, um nur ein paar Beispiele für das ganz normale Schulchaos aufzuführen. Die Idee sich als Mutter mit diesen Themen coachen zu lassen, erscheint ihnen zunächst befremdlich: Was hat denn der Schulstress meines Kindes mit mir zu tun? - das fragen sie sich und mich an dieser Stelle.
In dieser Episode erkläre ich dir, dass das Thema Schule ziemlich viel mit uns Eltern zu tun hat. Gestresste Mutter, pampiges Kind. Das Schulthe...
2023-02-1625 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWarum ich lange dachte, ich muss alles alleine schaffen
Kennst du diese Tage, an denen dir einfach alles zu viel ist? Diese Tage, an denen du nicht weißt, was du zuerst machen sollst? Ich glaube wir alle kennen sie und ihre speziellen Tücken. Anstatt nämlich dann Hilfsangebote von der Familie oder einer Freundin anzunehmen, kämpfen wir uns alleine da durch. “Nein, ich schaff das schon", bloß keine Schwäche zeigen.
Warum tun wir Mütter uns bloß an vielen Stellen so schwer, Unterstützung anzunehmen? Beim Thema Schule ist das nicht anders. Wir glauben, wir müssen unsere Kinder alleine durch den Schulalltag...
2023-02-0925 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressHalbjahrescheck - was im 2. Halbjahr jetzt wichtig ist
Die Halbjahres-Zeugnisse stehen vor der Tür. Wie ist das Schuljahr bislang gelaufen? Wahrscheinlich hast du dir gemeinsam mit deinem Schulkind am Anfang des Jahres viel vorgenommen. Habt ihr eure Ziele erreicht? Oder hat sich der Schlendrian eingeschlichen? Es ist Zeit für einen Check-up.
In dieser Episode erhältst du deine Anleitung für eine gründliche Bestandsaufnahme. Schnapp dir einen Zettel & Stift und gehe alle Schritte aus der Folge mit deinem Kind durch.
Heute erfährst du…
wie du schrittweise vorgehst, um eine Bestandsaufnahme zu erstellen
wie du die Übung “Jahreszeugnis” mit deinem Kind d...
2023-02-0226 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSelbstvertrauen stärken - Strategien und Gedanken für ängstliche Kinder (Teil 3)
Heute gibt es den letzten Teil der kleinen Serie zum Thema “Selbstvertrauen stärken bei ängstlichen Kindern”. Nachdem wir im ersten Teil erfahren haben, was im Gehirn bei stressigen Situationen und neuen Herausforderungen abläuft und wir uns im zweiten Teil, die Reaktionen des Körpers angeschaut haben, geht es nun im letzten Teil, um hilfreiche Tipps & notwendige Schritte, die Eltern gehen sollten, wenn sie ihr Kind auf dem Weg von Angst zu Selbstvertrauen begleiten wollen.
Höre diese Serie unbedingt in der richtigen Reihenfolge. Den Link zu den ersten beiden Teilen der Serie findest du in den Shown...
2023-01-2620 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSelbstvertrauen stärken - Strategien und Gedanken für ängstliche Kinder (Teil 1)
Das wünscht sich jede Mutter: ihr Kind hat Selbstvertrauen und meistert die Herausforderungen des Schulalltags selbstbewusst und ohne Stress. Doch oft gelingt das nicht. Und laut Studien erkrankt bereits jedes 5. Kind bis 18 Jahren an einer Depressionen. Daher möchte ich dich und dein Kind in dieser neuen Miniserie mit Tipps und Strategien unterstützen, das Selbstvertrauen deines Kindes zu stärken.
In dieser Folge schauen wir uns genau an, was in unserem Gehirn abläuft, wenn wir in Stresssituationen geraten und ich erkläre dir, warum wir Stress nicht als Gegner sehen, sondern zu unserem Partner bei He...
2023-01-1221 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSchulerfolg einfach gemacht - so geht's in 2023 entspannt und erfolgreich
Gefällt dir dein Leben wie es momentan ist oder willst du in 2023 etwas verändern? Heute schauen wir in drei sehr wichtige Bereiche, um 2023 entspannt und erfolgreich die Schule zu meistern.
Ich möchte dir als Erstes zeigen, welche Themen für Veränderungen im Schulchaos wichtig sind. Dazu zählen die Lerntypen, das Mindset und Selbstbewusstsein. Lernen kann pure Magie sein, wenn du weißt, was du tust. Doch viele Mütter wissen nicht, wie sie ihre Kinder beim Lernen unterstützen können.
Damit die Schule entspannt läuft und deine Kinder glücklich s...
2023-01-0525 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressHilfe, mein Kind tut nix!
Heute dreht sich im Podcast alles um Motivation und was du machen kannst, wenn dein Kind nichts für die Schule tun möchte und überhaupt Null Bock hat. Meine letzte Folge in diesem Jahr ist nochmal vollgepackt mit hilfreichen Tipps und Beispielen, was du konkret fürs neue Jahr anders machen kannst.
Ich erkläre dir zunächst, warum unsere Kinder bereits in der Grundschule die Lust am Lernen verlieren und welche Faktoren wichtig sind für die Motivation deines Kindes.
Heute erfährst du…
warum Kinder so oft keinen Bock mehr auf Schule hab...
2022-12-2925 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress3 typische Fehler beim Lernen und wie du sie vermeidest
In der letzten Folge meiner Miniserie mit Blicken hinter die Kulissen eines professionellen Coachings, erkläre ich dir 3 typische Fehler beim Lernen und zeige dir, wie du diese zukünftig vermeidest.
Falls du Teil 1 und 2 dieser Serie noch nicht gehört hast, dann hol dies unbedingt nach bevor du in diese Folge reinhörst.
Link zu Teil 1:
https://petratrautwein.com/folge-46-blick-hinter-die-kulissen-so-funktioniert-professionelles-coaching/
Link zu Teil 2:
https://petratrautwein.com/folge-47-warum-ressourcenarbeit-so-wichtig-fuer-schulerfolg-ist/
Im 3. Teil erfährst du…
warum wir die Perspektive von Problemen auf Lösungen richten sollten und wie du endlich in die U...
2022-12-2222 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWarum Ressourcenarbeit so wichtig für Schulerfolg ist
Heute gibt es den 2. Teil meiner kleinen Miniserie über die Hintergründe eines professionellen Coachings. Wir schauen uns an, wie du als Elternteil eine Coachingstrategie für dein Kind entwickelst und warum es so wichtig ist, Achtsamkeit und Bewegung ins Lernen zu integrieren.
Diese Folge von “Schulerfolg.Einfach.Gemacht.” ist wieder vollgepackt mit Erfahrung aus meiner Praxis, wertvollen Tipps und einfachen Übungen zum Anwenden daheim. Diese Folge bietet dir viele hilfreiche Informationen, wie du als Mutter eine passende Coachingstrategie für das Schulthema deines Kindes entwickelst und vor allem die Wünsche und Bedürfnisse deines Kindes einbeziehst...
2022-12-1525 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressBlick hinter die Kulissen: so funktioniert professionelles Coaching
Mit dieser Folge starte ich eine kleine Serie in der ich dir einen weiteren Ansatz zeige, wie du das Schulchaos in den Griff bekommst. Anstatt Tipps, Tricks und Impulsen, die du sonst von mir erhältst, zeige ich dir wie du deine Kinder mit professionellem Coaching unterstützen kannst.
Ich erkläre dir nicht nur den Unterschied zwischen Unterstützung durch Eltern und professionellem Coaching, sondern teile auch konkrete Inhalte aus meiner SmartKids Coach Ausbildung. Du lernst, wie du daheim direkt etwas ändern kannst - und Freude dabei hast.
Lerne heute…
wie du deine Perspek...
2022-12-0824 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressInterview aus der Coachingpraxis: Null Bock auf Hausaufgaben
Heute nimmt dich Christina Weinhold mit auf ihren Weg von der Coaching Kundin in meiner Praxis zum Aufbau ihrer Selbständigkeit als SmartKids Coach. Denn Christina kam ursprünglich mit ihrem Sohn zu mir, der Null Bock auf Hausaufgaben hatte. Sie feierte mit ihrem Sohn so große Erfolge, dass sie die Smartkids Coach Ausbildung buchte und jetzt selbst voller Eifer Eltern und ihre Schulkinder bei den unterschiedlichsten Herausforderungen rum um das Thema Schule und Hausaufgaben begleitet.
Christina brennt für das Thema Kindercoaching und das merkt man ihr auch in unserem Gespräch an. Sie teilt mit d...
2022-12-0130 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSo veränderst du deine Glaubenssätze und programmierst dich neu
Wie verändere ich meine hinderlichen Glaubenssätze und programmiere mich neu? In Folge 42 haben wir uns angeschaut, wie Glaubenssätze entstehen und wie dein Mindset funktioniert. Also wie deine Art zu denken, wie dein Weltbild entstanden ist und wie du bisher damit durch dein Leben gegangen bist. Wir haben auch gesehen, dass es hinderliche und positive Glaubenssätze gibt und dass wir die hinderlichen natürlich verändern wollen. Wie das funktioniert, darum geht es in der heutigen Folge.
Falls du Folge 42 noch nicht gehört hast, hol dies zuerst nach, bevor du diese Episode hörst. Den...
2022-11-2422 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressBlick hinter die Kulissen: Silvia feiert erste Coaching-Erfolge
In dieser Episode nehme ich dich mal wieder mit hinter die Kulissen meiner Coaching-Praxis. Silvia hat im Mai ihre Ausbildung zum Smartkids Coach bei mir begonnen und feiert bereits ihre ersten Coaching-Erfolge.
Silvia ist 3-fache Mutter und vor allem ihr ältester Sohn hatte nach vielen “Misserfolgen” keinen Bock mehr auf Schule und total den Glauben an sich verloren. Sie wohnt mit ihrer Familie in Italien und Kinder wachsen dort sogar dreisprachig auf, was natürlich das Lernen noch etwas kniffliger macht.
Heute teilt sie mit dir, wie sie gemeinsam mit ihrem Sohn durch kleine Änderungen beim Le...
2022-11-1719 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressEntspannte Schule, entspanntes Lernen: so gelingt's
In der heutigen Podcast Folge geht es darum, wie du als Mutter ein Lernumfeld für deine Kinder schaffen kannst, in dem sie entspannt lernen und wie ihr es gemeinsam schafft, zum einen euer Familienleben zu genießen und zum anderen auch Spaß am Lernen zu haben. Du spielst dabei eine ganz wichtige Rolle und kannst viel bewirken.
Ich erkläre dir, wie deine Erziehung in der Kindheit sich bis heute auf die Erziehung deiner Kinder auswirkt, was Mindset bedeutet und was deine Glaubenssätze mit einem entspannten Lernumfeld zu tun haben.
Heute erfährst du…
2022-11-1024 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressEmotionale Intelligenz statt Schulnoten
In der heutigen Episode bei Schulerfolg.Einfach.Gemacht. schaue ich kritisch auf das Verlangen vieler Eltern, dass die Kinder gute Schulnoten nach Hause bringen sollten. Ich sage, wir sollten viel mehr emotionale Intelligenz statt gute Schulnoten fördern.
Im Zeitalter des Internets ziehen wir immer noch fleißige Arbeiterbienen heran, obwohl wir Königinnen brauchen. Ich lade dich mit dieser Episode ein, deine Haltung gegenüber den Schulnoten deines Kindes folgend zu sehen: es ist gut so wie es ist - egal wie es ist. Was ich damit meine und warum mir dieses Thema so sehr am Herz...
2022-11-0325 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWie du dein Kind optimal durch die vierte Klasse begleitest
Dieses Schuljahr ist für Kinder in der vierten Klasse ein ganz besonderes Jahr. Denn im Sommer steht der Übertritt zur weiterführenden Schule an. In vielen Bundesländern entscheidet der Notendurchschnitt, ob das Kind eine Realschule oder ein Gymnasium besuchen kann. Bei vielen Eltern schrillen daher bei der geringsten Schwierigkeit die Alarmglocken und Konflikte sind in vielen Familien vorprogrammiert.
In dieser Episode gehe ich auf das Dilemma von Eltern ein, die es ganz besonders gut mit ihren Kindern meinen und sie durch gut gemeinte Unterstützung zusätzlich unter Druck setzen. Ich gebe Tipps für Viertkl...
2022-10-2719 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWarum Begabung und Talent nichts mit Schulerfolg zu tun haben
Hast du auch dieses Bild im Kopf, dass die Schule einfach laufen muss, dass dein Kind fleissig lernt und gute Noten schreibt, damit es einen guten Start ins Leben hat? Meine These: Begabung und Talent haben rein gar nichts mit Schulerfolg zu tun.
Und darüber spreche ich in dieser Folge von Schulerfolg.Einfach.Gemacht. Wir werfen einen Blick über den Tellerrand unseres deutschen Schulsystems oder besser gesagt über die Grenzen. Ich teile mir dir meine Meinung zu Chancen und Einschränkungen unseres Schulsystems und weshalb sich endlich etwas ändern muss. Denn reine Wissensvermittlung ist im Zeitalter des I...
2022-10-2022 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressHilft dein Mann mit?! - wie partnerschaftliches Familienleben funktioniert
In dieser Folge geht es um ein brandheißes Thema: Hilft dein Mann im Haushalt und Familienalltag mit?! Denn oft werde ich gefragt, warum ich Mütter und nicht Eltern mit meiner Arbeit anspreche. Ich teile heute meine Gedanken mit dir zu Rollenverteilung und Gleichberechtigung im Familienalltag.
Bevor du in die Folge reinhörst, ein kleiner Hinweis vorweg: ich spreche in dieser Episode verallgemeinert über die Rollenverteilung im Familienalltag und weiß, dass es auch Ausnahmen gibt. Denn es gibt auch Männer, die sich mit ihren Familienthemen an mich wenden, nicht nur Frauen.
Ich wünsche d...
2022-10-1321 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressRaus aus der Komfortzone - Warum uns Veränderung so schwerfällt
Hast du dir vorgenommen, dass dieses Schuljahr alles anders wird? Damit es dir nicht geht wie im Film “…und täglich grüßt das Murmeltier” und du dich nach wenigen Wochen im alten Muster wiederfindest, erkläre ich dir in dieser Folge, warum die Komfortzone so gemütlich ist und uns Veränderungen so schwer fallen. Ich gebe dir eine kleine, aber sehr kraftvolle Übung an die Hand, mit der du dein Leben positiv und vor allem nachhaltig verändern kannst.
Diese Folge ist besonders geeignet für alle Mütter, die an ihrem Mindset arbeiten möchten, um ihrem S...
2022-10-0625 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSommer-Interview: Sandra Albuschat - Fitter werden jetzt? 3 Erfolgs-Strategien
Im heutigen Sommer-Interview habe ich Sandra Albuschat zu Gast. Sie ist Personal Trainerin auf Ibiza und in ihrem Leben dreht sich alles um Bewegung, seit sie denken kann.
Sandras Motto: „Wenn ich meinen Geist bewegen will, dann muss ich auch meinen Körper bewegen.“ So gibt sie dir heute viele Tipps & Übungen, wie du Bewegung ganz leicht und mit Spaß in deinen Alltag integrieren kannst.
Natürlich kommt diese Episode nicht ganz uneigennützig. Ich möchte, dass du wieder fit bist, wenn es nach den Sommer-Interviews hier im Podcast wieder Lernstrategien auf die Ohren gibt. Und...
2022-09-2228 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSommer-Interview: Susanne Hundertmark - Mehr Ordnung, mehr Klarheit?
Im heutigen Sommer-Interview habe ich Susanne Hundertmark, Mentorin für innere und äußere Ordnung, zu Gast. Sie erklärt uns, warum sie selbst gar nicht mehr aufräumen muss und wie sie es schafft, dass Dinge an ihrem Platz sind.
Susanne unterstützt Frauen mithilfe von Ordnung, mehr Klarheit im Innen und Außen zu gewinnen. Dabei gibt sie keine klassischen Ordnungs-Tipps, sondern bietet ein ganzheitliches Konzept.
Sie ist also eine Aufräum-Expertin, die nie aufräumt und wie du dahin kommst, verrät sie dir heute.
Heute erfährst du von Susanne…
2022-09-1526 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSommer-Interview: Susanne Dröber - Bewusst sein mit Kindern
Viele Mütter haben eine glückliche Ehe und ein Familienleben, das nach Außen perfekt scheint. Doch tief in sich drin fühlen sie sich gestresst und unzufrieden mit ihrem Leben. So ging es auch meiner heutigen Expertin in meinem Sommer-Interview.
Susanne Dröber war gestresst und unzufrieden - hat einfach nur noch funktioniert, obwohl sie eine glückliche Ehe hatte und nach Außen alles perfekt schien. Sie hatte immer das Gefühl, dass irgendwas fehlt. Heute ist sie Expertin für bewusstes Familienleben und hilft Müttern, ihr Familienleben bewusster zu gestalten und mit Genuss zu...
2022-09-0830 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSommer-Interview: Susanne Dietz - Vereinbarkeit von Job und Familie
Für viele (werdende) Mütter ist das Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf eine große Herausforderung. Es kommen dabei viele Fragen und auch Ängste auf. Warum das nicht sein muss und wie du Familie und Beruf so vereinst, dass du an beiden Freude hast und Erfüllung findest, das erzählt dir Susanne Dietz in diesem Sommerinterview.
Susanne ist selbst Mutter von 3 Kindern und ist bei ihrem ersten Kind an einer schweren Wochenbettdepression erkrankt. Sie hatte sich das Muttersein irgendwie ganz anders vorgestellt. Aber sie hat es aus diesem Tief geschafft und gelernt das unser Leben...
2022-09-0134 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSommer Interview: Sabine Zettl - How you shop up matters
Diese Folge ist eine ganz besondere. Sie ist nicht für für dich als Mutter sondern als Frau. Weil wir das alle kennen: Die Kinder stehen die meiste Zeit in unserem Alltag im Vordergrund und nehmen uns voll in Anspruch. Da bleibt weder Zeit noch große Lust uns Gedanken um unser Styling und Outfit zu machen. Doch irgendwann kommt die Lust am Styling wieder. Vor allem mit diesen Tipps und dem Gutschein, den sie mitgebracht hat.
Für mehr Pepp in der Garderobe, habe ich heute Sabine Zettl in den Podcast eingeladen. Sie ist Style- und...
2022-08-2533 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSommer-Interview: Eva Balzer - Karmische Prinzipien für ein entspanntes Familienleben
In dieser 3. Episode meines Sommer-Podcasts, heute mit Eva Balzer, möchten wir dich auf eine Reise in eine andere Welt einladen und über die karmischen Prinzipien sprechen, welche dir helfen dein Familienleben entspannter und glücklicher zu gestalten.
Eva hat vor vielen Jahren die 2500 Jahre alten Diamantschneider Prinzipien kennengelernt. Sie konnte damit eine wundervolle Beziehung zu ihrer heute 15-jährigen Tochter aufbauen. Von den neuen Wundern in ihrem Leben war sie so begeistert, dass sie heute der Firma “Diamond Management” in Deutschland vorsteht, die Unternehmen und Privatpersonen in der Anwendung der karmischen Prinzipien schult.
Eva behaupte...
2022-08-1836 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSommer-Interview: Carolin Habekost - Wie du weniger erledigst & mehr machst
Carolin Habekost ist die nächste Expertin bei mir im Sommer-Podcast. Carolin sagt, dass jede:r die gleichen 24-Stunden Zeit am Tag hat. “Ich habe nicht genug Zeit.”, ist damit kein Argument für irgendetwas. Warum haben also manche Zeit und manche nicht?
Carolin stand wie viele Frauen, als Mutter, Hausfrau und Partnerin vor dem Problem, ebenfalls nicht genug Zeit für ihre alltäglichen Aufgaben und eigene Bedürfnisse zu haben. Wie sie durch agiles Selbstmanagement gelernt hat, ihren Alltag, Familie und sich selbst viel besser zu organisieren und was das überhaupt ist, das erzählt sie dir in...
2022-08-1130 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSommer-Interview: Juliana Käfer - So kommst du in deine Power
In den nächsten Wochen erwartet dich bei “Schulerfolg.Einfach.Gemacht.” eine Interviewreihe mit meinen “Sommer-Expertinnen”. Den Start macht Juliana Käfer, die dir eine große Portion Wissen & wertvolle Tipps zu Mindset, Selbstliebe und kraftvolle Routinen mitgebracht hat.
Sie hat früher als Personaltrainerin und Ernährungscoach gearbeitet und hilft heute Frauen als Transformationscoach ihre Probleme nachhaltig an der Wurzel zu lösen. Dabei geht sie auf jede Frau individuell ein, klärt mit ihnen was Erfolg für sie bedeutet und begleitet sie in ein unabhängiges, selbstbestimmtes und erfülltes Leben.
Oft kommen Frauen zu J...
2022-08-0440 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressLernen mal ganz anders: 15 coole Tipps für Spaß in den Ferien
Kinder sollen die freie Zeit in den Ferien zum Auftanken nutzen. Gerade jetzt ist das besonders wichtig. Gleichzeitig bieten die Ferien die Gelegenheit, sich mal mit ganz anderen Dinge zu beschäftigen und damit etwas ganz anderes zu lernen und die Langeweile zu vertreiben.
In dieser Podcastfolge habe ich für dich und deine Kinder heute 15 kreativen Ideen für Abwechslung in den Ferien zusammengestellt. Sie haben nichts mit der Schule zu tun und vermitteln deinem Kind dennoch - ganz nebenbei - nicht nur Spaß sondern auch viel Neues.
15 Tipps für alle Altersstufen, die Kinde...
2022-07-2823 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressMuss das sein? Lernen in den Ferien
Studien sagen mehr als die Hälfte aller Kinder schauen in den Ferien auch in die Bücher, um Schulstoff nachzuholen, zu vertiefen oder einfach um dranzubleiben. Experten raten von zu viel Ehrgeiz seitens der Kinder oder Eltern ab, weil Kinder eine Pause brauchen, um sich zu erholen und mit neuer Kraft ins neue Schuljahr starten zu können.
Bald starten die Sommerferien oder haben in einigen Bundesländer bereits begonnen. Lasst uns heute daher schauen, was in den Schulferien Sinn macht und was eher nicht.
In dieser Folge erfährst du alles was wichtig ist...
2022-07-2120 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressWie reagiere ich als Eltern gut auf schlechte Noten?
Die Schulferien stehen vor der Tür und damit auch die Zeugnissausgabe. Und während sich manche Kinder freuen, trauen sich andere kaum nach Hause. Für Eltern daher ganz wichtig: Wie reagiere ich gut auf schlechte Noten meines Kindes?
Vielleicht nimmst du dir jedes Jahr aufs Neue vor, nicht zu schimpfen, wenn eine Note nicht passt. Doch was ist eine gute Reaktion und wie kannst du dein Kind dabei motivieren, so dass es im nächsten Schuljahr einen guten Start hat?
Darum geht es in der heutigen Folge. Ich wünsche dir viel Freude damit...
2022-07-1421 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressInterview mit Yvonne: Kreativität beim Lernen
Heute habe ich Yvonne Schuster im Podcast zu Gast. Sie ist nicht nur 2-fache Mutter und im Kindergarten tätig sondern auch SmartKids Coach. Vor allem jüngeren Kindern und ihren Eltern bringt sie durch Kreativität und bunte Ideen mehr Freude in den Schulalltag.
In vielen Podcastepisoden habt ihr schon gehört, dass Schulprobleme nicht nur Probleme unserer Kinder sind, sondern auch wir Eltern an unserem Mindset arbeiten müssen. Genau das hat Yvonne für sich erkannt und sich von mir coachen lassen. In dieser Episode erzählt sie uns, warum sie an sich selbst gearbei...
2022-07-0726 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressCoaching, Nachhilfe, Lerntherapie: Was hilft wofür (nicht)?
“Das mit der Schule, das läuft einfach nicht. Was soll ich nur tun?” Dieser Satz fällt ganz oft im Gespräch mit gestressten Eltern. Sie wünschen sich so sehr, dass sie ihren Kindern helfen können, dass sie manchmal sogar die Hausaufgaben oder Referate für die Kinder erledigen.
Langfristig funktioniert das jedoch nicht, das ist auch klar. Was kann man also tun? In der heutigen Episode beleuchte ich die Unterschiede zwischen Coaching, Nachhilfe und Lerntherapien und erkläre die Hintergründe zu den verschiedenen Ansätzen.
Heute erfährst du…
wann du über Nac...
2022-06-3016 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressSo bekommst du Prüfungsstress in den Griff
Es ist mal wieder soweit: Die Prüfungen stehen vor der Tür. Viele Schulkinder haben momentan Prüfungsstress und egal wie sehr sie sich vorbereiten, glauben viel zu viele von ihnen, dass es eh wieder in die Hose gehen wird.
In dieser Folge gehe ich der Frage nach, wie wir den Prüfungsstress unserer Kinder in den Griff bekommen können und erkläre, warum Prüfungsstress oft nichts mit dem Lernen zu tun hat.
Heute erfährst du…
weshalb unsere Kinder allgemein sehr viel Schulstress haben
die zwei wichtigsten Gründe für Prüfungsst...
2022-06-2315 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress3 Strategien für mehr Selbstbewusstsein bei deinem Kind
Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher dass ich es schaffe. Wer von uns Eltern wünscht sich nicht, dass unsere Kinder wie Pippi Langstumpf denken? Stattdessen hören wir oft “Ich bin zu dumm. Ich kann das eh nicht.”
In dieser Episode von “Schulerfolg.Einfach.Gemacht.” gebe ich dir 3 Strategien an die Hand, wie du das Selbstbewusstsein deines Kindes stärken kannst.
Heute erfährst du…
warum unsere Kinder so wenig Selbstvertrauen haben
was du tun kannst, wenn dein Kind durch negative Erfahrungen in der Schule denkt, es sei nicht gu...
2022-06-1617 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressJedes Kind kann sich konzentrieren - wenn es nur will
Mein Kind kann sich nicht konzentrieren. Mit diesem Anliegen kommen vor allem Mütter von Grundschülerin in mein Coaching und suchen Hilfe. Meine These: “Das stimmt nur ganz selten, denn eigentlich kann sich jedes Kind konzentrieren. Die Kinder wollen nur häufig nicht.”
In dieser Episode erkläre ich dir, wie und warum ich zu dieser These gekommen bin und wie sie dich weiterbringt. Neben vielen praktischen Tipps nenne ich dir drei Voraussetzungen für konzentriertes Lernen.
Heute erfährst du…
warum jedes Kind die Fähigkeit hat, sich zu konzentrieren und warum das nicht imm...
2022-06-0915 min
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne SchulstressMini ist das neue Maxi - wie Kinder mit wenig Aufwand lernen können
Ist dein Kind ein Minimalist beim Lernen? Immer nur das Allernötigste und ja kein Strich zu viel? Und trotzdem sind die Noten ganz ordentlich aber du denkst: "Das geht doch nicht, da muss man doch einfach ein bisschen mehr machen!"
Erfahre heute…
warum unsere Kinder keine Lust auf Lernen haben
woran du erkennst, dass dein Kind ein “Minimal-Lerner” ist
Lerntipps für “Minimalisten”
warum der Satz “nur wer viel lernt, kann richtig gut werden” überholt ist
wie das Pareto Prinzip mit dem Lernverhalten unserer Kinder zusammenhängt
ein wichtiges Element um dein Kind beim Lernen mit wenig Aufwand...
2022-06-0218 min