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bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#64 - Das Dilemma von Abschiednehmen und Weiterleben
Stell dir vor, du bist auf einer Reise, für die du nie ein Ticket gelöst hast. Du bist gestrandet – nicht mehr dort, wo du zu Hause warst, aber auch noch lange nicht am Ziel. Diese Orientierungslosigkeit nach einem schweren Verlust kostet wahnsinnig viel Kraft. Du schleppst deinen Rucksack mit dem Nötigsten mit dir herum, während andere scheinbar mühelos an dir vorbeieilen.
Ich möchte dir heute Mitgefühl für deine Situation schenken und dir erklären, warum dieser Zwischenbereich so viel Geduld von dir fordert. Wir sprechen darüber, warum dein Herz oft noc...
2026-02-0711 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#63 - Wieder ganz sein - trotz Trauer
Stehst du morgens auf und fragst dich, ob dein Leben ohne dein Gegenüber überhaupt noch Sinn ergibt? Wenn das gemeinsame Gespräch verstummt ist und niemand mehr da ist, der deine Erinnerungen und Träume teilt, bleibt oft eine lähmende Leere zurück. Viele Trauernde fühlen sich in dieser Zeit fast so, als wären sie selbst mitgestorben.
Ich erkläre dir heute, warum dieses Gefühl so real ist und wie der Verlust eines „Lebenszeugen“ deine Vergangenheit und deine Pläne erschüttert. Wir betrachten gemeinsam die Angst, dass mit dem Gehen des Schmerzes auch d...
2026-01-3117 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#62 - Warum es so schwer ist, sich mit der Trauer zu zeigen
Warum fällt es uns so schwer, einen Kommentar zu hinterlassen oder über unseren Schmerz zu sprechen? Oft steckt die Sorge dahinter, als „nicht belastbar“ zu gelten. Doch diese Stille führt dazu, dass wertvolle Hilfen – wie Bücher oder Podcasts – für andere unsichtbar bleiben. Wenn wir uns nicht äußern, bleiben wir in unserer Isolation gefangen und verpassen die Chance auf echtes Verständnis.
Ich erzähle dir heute, warum wir uns oft nicht trauen, uns wahrhaftig zu zeigen – und welche Folgen das für uns und unsere Gesellschaft hat. Du erfährst, warum ein ehrliches Feedback od...
2026-01-2419 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#61 - Zwischen Schmerz und Unverständnis: Abschied von einem geliebten Tier - Interview mit Karen Golz
Verlierst du gerade einen treuen Begleiter und spürst, dass dein Umfeld den Schmerz nicht nachempfinden kann? Oft unterschätzen Außenstehende, wie tief die Bindung zu einem Tier wirklich reicht. Dabei stirbt mit einem Haustier nicht „nur ein Tier“, sondern ein vollwertiges Familienmitglied und ein Seelenverwandter.
Ich unterhalte mich mit Pferdeverhaltenstrainerin Karen Golz über diesen besonderen Verlust. Wir erforschen, warum die Trauer um ein Tier oft von Schuldgefühlen begleitet wird und warum es so wichtig ist, sich die eigenen Gefühle zuzugestehen – ohne sich vor der Gesellschaft rechtfertigen zu müssen. Karen erzählt, wie sie monatelang...
2026-01-1749 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.BONUS: Mein Bild: Vom Abschied nehmen und neu beginnen (HIGHLIGHT-FOLGE)
HIGHLIGHT-FOLGE 2025
In dieser besonderen Folge möchte ich dich auf eine ganz persönliche Reise durch meine Trauerbegleitung mitnehmen. Ausgehend von einem besonderen Bild in meinem Zuhause, das das Gedicht "Stufen" von Hermann Hesse ziert, teile ich meine tiefe Verbindung zu diesem Werk. Ich berichte dir, wie es mich auf meinem Weg durch die Trauer begleitet hat.
Entdecke, wie die Natur, ähnlich wie bei der Wanderung auf Hermann Hesses Spuren, uns Trost und Inspiration schenken kann. Erfahre, wie Kunst und Kreativität, beispielsweise durch ein selbst gestaltetes Bild, uns dabei helfen, Gefühle auszudrücken und zu...
2026-01-1016 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.BONUS: Wie es ist, nicht mehr die Person zu sein, die man war (HIGHLIGHT-FOLGE)
HIGHLIGHT-FOLGE 2025
Trauer ist nicht nur eine emotionale, sondern auch eine körperliche Erfahrung, die unser Leben grundlegend verändert. Ich bin Trauerbegleiterin und selbst Betroffene. In dieser Folge möchte ich mit dir offen darüber sprechen, wie es ist, nicht mehr die Person zu sein, die man einmal war.
Wir alle kennen den Wunsch nach Veränderung, sei es im neuen Jahr oder einfach so zwischendurch. Doch wie gehen wir mit Veränderungen um, die uns unaufgefordert treffen, wie der Verlust eines geliebten Menschen? Gemeinsam erkunden wir, wie Trauer unsere Identität prägt und welc...
2026-01-0313 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.BONUS: Von der Trauer zum Glücklichsein – Ein persönlicher Einblick (HIGHLIGHT-FOLGE)
HIGHLIGHT-FOLGE 2025
In dieser Folge blicken wir gemeinsam hinter die Kulissen meines Lebens und meiner Arbeit als TRAUERcoach. Ich teile offen und ehrlich meine persönlichen Erfahrungen. Ich berichte dir vom Verlust meines Mannes und zeige dir, wie ich es geschafft habe, trotz tiefster Trauer wieder ein erfülltes Leben zu führen.
Wir lernen die komplexen Gefühle kennen, die mit dem Verlust eines geliebten Menschen einhergehen: die Sehnsucht, der Schmerz, die Angst vor der Zukunft. Gemeinsam erkunden wir, wie wir lernen können, mit diesen Gefühlen umzugehen und sie in eine Kraftquelle zu verwan...
2025-12-2718 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.BONUS: Schön oder schmerzhaft? Sehnsucht in der Trauer (HIGHLIGHT-FOLGE)
HIGHLIGHT-FOLGE AUS 2025
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem Gefühl, das viele Trauernde kennen: die Sehnsucht. Wir sehnen uns nach dem, was war, nach den geliebten Menschen, die nicht mehr bei uns sind, und nach einem Leben, das nie mehr so sein wird, wie es war.
Wir halten fest an schönen Momenten und wünschen uns nichts sehnlicher, als sie noch einmal erleben zu können. Die Ungewissheit, was die Zukunft bringt, macht uns Angst und verstärkt unsere Sehnsucht nach dem Vertrauten. Mit dem Verlust eines geliebten Menschen verlieren wir oft au...
2025-12-2015 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#60 - Warum deine Trauer Zeit braucht
Wir alle wissen, dass wir Zeit brauchen, um Trauerarbeit zu leisten und unseren Weg zu gehen. Doch oft denken wir, wir trauern, obwohl wir nur das Gefühl der Schwermut spüren, die Trauer selbst aber nicht zulassen. Hier zeige ich dir, wie du deiner Trauer wirklich begegnen kannst.
Dafür musst du Zeit investieren, um neue Routinen zu schaffen, die die Verbindung zu deinem Körper dauerhaft etablieren. Ich zeige dir, dass regelmäßiges Üben hilft – genau wie beim Laufen oder Schreiben lernen. Nur so kannst du den neuen Menschen kennenlernen, der du durch deine Trauer bist.
2025-12-1318 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#59 - Kinder haben keine Angst vor dem Tod - Ein Interview mit Petra Berghaus (2)
Suchst du nach einer Hilfestellung, deine eigene Trauer zuzulassen und gleichzeitig deine Kinder in ihrer Trauer zu begleiten? Wir leben in einer trostlosen Gesellschaft, in der Trauer verdrängt wird. Deshalb darfst du lernen, dir selbst den Trost zu schenken, den du brauchst.
Petra Berghaus nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise. Sie zeigt, wie der Trost-Tiger entstand – ein Symbol, das uns erlaubt, traurig zu sein. Wir sprechen darüber, warum Kinder keine natürliche Angst vor dem Tod haben und wie unsere eigene Verdrängung die größte Hürde ist.
Lerne, dich zu zeigen...
2025-12-0636 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#58 - Die erste Trauerfeier war die schwerste - Ein Interview mit Petra Berghaus (1)
Hast du Angst, deine Trauer wirklich zuzulassen, weil du fürchtest, dass das Weinen niemals endet? Viele Menschen verstecken ihre Trauer nicht nur vor anderen, sondern auch vor sich selbst.
Im Gespräch mit Petra Berghaus, Expertin für Trauer bei Kindern und Erfinderin des Trost-Tigers, entdecken wir, warum Tränen ein Geschenk sind – Petra nennt sie sogar ihren Applaus! Sie teilt ihre persönliche Erfahrung, wie sie ihre eigene Trauer lange verdrängte und wie sie lernte, mit ihr weiter zu singen.
Wir diskutieren außerdem, warum wir das Thema Trauer in der Gesellschaft und beson...
2025-11-2925 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#57 - Das große WARUM und die Schuld: Einblicke in den Workshop und das Webinar
Schreit es in dir nach dem Warum? Oder fühlen sich deine Schuldgefühle so schwer an, dass sie deine Trauer zudecken? Auch das Gefühl, perspektivlos zu sein und immer nur zu funktionieren, raubt uns unsere Energie
Ich berichte dir von den bewegenden Erlebnissen aus meinem Workshop und Webinar. Erfahre, warum Teilnehmerinnen am Anfang zweifelten, ob sie die zweieinhalb Tage überstehen können, und am Ende erlebten, dass die Zeit der gemeinsamen Bewegung und Ruhe nur so vorbeifliegt, weil so viel wundervolle Veränderung passiert.
In dieser Folge beantworte ich zwei eurer Fragen aus dem We...
2025-11-2225 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#56 - Wärst du auch so stark, wenn...?
Fühlst du dich unvollständig und allein, seit dein geliebter Mensch gegangen ist? Viele glauben, nur eine neue Beziehung bringt das Glück zurück. Mir ging es jahrelang ähnlich, ich fühlte mich unvollkommen. Deshalb teile ich heute ganz persönlich, wie mein Leben aussieht, seit ich nicht mehr in einer Partnerschaft lebe.
Ich zeige dir, dass Glück keine zweite Person braucht. Statt im Außen nach jemandem zu suchen, mit dem oder der wir uns wieder gut fühlen, können wir lernen, mit uns selbst zufrieden und sogar glücklich zu sein. Auf dem Weg...
2025-11-1516 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#55 - Trauerarbeit aufgedröselt - Arbeit = Weg mal Kraft
Fühlst du dich, als würdest du auf der Stelle treten? Viele Menschen empfinden den Begriff Trauerarbeit als unpassend, doch in Wirklichkeit beschreibt er perfekt, was du leistest: Du brauchst enorme Kraft, um den Trauerweg nach dem Verlust eines geliebten Menschen zu gehen.
Genau das ist die größte Herausforderung: Oft fehlt uns der Zugang zu unserer Energie, um aus dem Stillstand herauszukommen. Doch wenn wir nicht selbst aktiv werden, verändert sich nichts. Aber wie sollst du den Weg gehen, wenn dir die Kraft fehlt?
Lass dich nicht vom Gefühl der Erschöpfung l...
2025-11-0813 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.TRAILER - bewegt trauern. bewusst sein.
Ich weiß, wie es ist, wenn Trauer alles überschattet und Worte einfach nicht mehr weiterhelfen. In diesem Podcast erzähle ich von meinem ganz persönlichen Weg durch tiefsten Schmerz und wie ich erst über meinen Körper wieder ins Leben zurückgefunden habe. Du erfährst, warum Reden manchmal nicht genug ist und wie körperorientierte Trauerarbeit neue Türen öffnen kann. Dabei teile ich nicht nur meine Erfahrungen, sondern auch bewegende Geschichten aus meiner Arbeit mit Klientinnen. Lass dich inspirieren, neue Wege zu gehen – für ein glücklicheres, sinnerfülltes Leben trotz Trauer.
⏰unverbindlichen Kennenlerngespräch...
2025-11-0701 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#54 - Ich will das Leben - ganz. Ein Interview mit Moya Geers
Fühlt sich dein Körper in der Trauer oft erstarrt an, während die Gedanken in deinem Kopf immer weiterrasen? Wir sind es gewohnt, Emotionen zu unterdrücken – besonders die vermeintlich negativen Gefühle wie Wut oder Schmerz. Doch was passiert, wenn du diesen Emotionen einen Klang gibst und sie durch deinen Körper fließen lässt?
Moja Geers, Musiktherapeutin und Trauerbegleiterin, kennt den Unterschied zwischen eingefrorener Trauer, bei der man eine Maske trägt, und lebendiger Trauer, in der Lachen und Tränen gleichzeitig da sein dürfen.
Um deine Emotionen hörbar zu machen...
2025-11-0145 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#53 - Was unser Körper in der Trauer leistet
Wir erwarten oft, dass unser Körper einfach funktioniert und liefert – selbst inmitten der Trauer. Doch diese Phase ist körperliche Schwerstarbeit. Plötzlich beginnt der Körper zu schmerzen, du leidest unter Verspannungen, Magenkrämpfen, Kurzatmigkeit oder permanenter Erschöpfung.
Finde heraus, welche Zeichen dein Körper dir sendet. Nimm deine Symptome nicht als Hindernis wahr, sondern als Einladung, achtsamer zu sein. Ich zeige dir mit vier konkreten Tipps, wie du die Verbindung zu deinem Körper wieder aufnimmst und ihm die Unterstützung gibst, die er verdient.
Dein Körper vollbringt in der Trauer Höchs...
2025-10-2513 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#52 - Wie geht`s dir?
Es ist die alltäglichste Frage überhaupt: "Wie geht's dir?" Doch wenn du trauerst, kann dieser Satz dich unvorbereitet treffen. Als Trauernde wollen wir ihn ehrlich beantworten. Doch diese Ehrlichkeit ist in unserer Gesellschaft nicht gewollt. Oftmals stößt dein ehrliches "schlecht" auf betretenes Schweigen oder belanglose Phrasen wie "Das wird schon wieder."
Die größere Herausforderung liegt jedoch in uns selbst: Durch den Verlust verlieren wir manchmal die Verbindung zu unserer Selbstwahrnehmung - und dann wissen wir nicht mehr, wie es uns geht.
In dieser Folge bekommst du Unterstützung dabei, die Verbindung mit dir sel...
2025-10-1815 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#51 - Persönlichkeitsentwicklung durch Trauer?
Der Verlust hat dir den Boden unter den Füßen weggezogen und du hast das Gefühl, keine Kontrolle mehr zu haben. Es ist, als würde dein unvorstellbarer Schmerz dein Leben bestimmen und alles neu ordnen. Dinge, die dir früher wichtig waren, haben an Bedeutung verloren. Du bist ängstlicher geworden, aber paradoxerweise auch mutiger und es ist dir egal, was andere von dir denken. Kurz gesagt: Du hast dich verändert.
Wenn dein Leben nun durch die Trauer stillsteht, ist das ein Signal für dich. Du kannst es nutzen. Es ist die Chance dich neu zu f...
2025-10-1121 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#50 - Der Körper lügt nicht - Interview mit Christina Lazzari
Was passiert, wenn dein Körper plötzlich anders reagiert als gewohnt? Christina Lazzari erlebte genau das, als eine Autoimmunerkrankung ihr Leben auf den Kopf stellte. Sie fühlte sich, als hätte sie ihre Gesundheit verloren und musste einen inneren Kampf austragen. Aus dieser Erfahrung heraus hat sie einen Weg gefunden, der Körper und Psyche verbindet, um Trauer und Verlust zu verarbeiten.
Christina arbeitet heute als Heilpraktikerin und Kinesiologin. Sie ist davon überzeugt, dass unser Körper die Wahrheit spricht und Emotionen speichert, die wir mit dem Verstand nicht greifen können. Mit Methoden wie der Psyc...
2025-10-0434 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#49 - Loyalitätskonflikte in der Trauer
Stehst du Veränderungen nach deinem Verlust skeptisch gegenüber? Viele Trauernde haben Angst, wenn sie ihr Leben weiterleben, würden sie dem geliebten Menschen untreu. Sie fühlen sich verpflichtet, am Schmerz festzuhalten, um die Erinnerung und die Verbindung nicht zu verraten. Diese Loyalität kann zu Schuldgefühlen und inneren Kämpfen führen.
Doch Loyalität in der Trauer muss nicht bedeuten, in der Vergangenheit zu erstarren. Im Gegenteil: Sie kann eine Quelle von Trost und Kraft sein. Sie ist wie eine Brücke, die dich mit dem verbindet, was war, und dir gleichzeitig erlaubt, i...
2025-09-2718 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#48 - Therapie oder Coaching für Trauernde?
Bist du auf der Suche nach Unterstützung und fragst dich, ob Coaching oder Therapie der richtige Weg für dich ist? Ich teile heute meine Perspektive, die dir hoffentlich mehr Klarheit schenkt.
Eine Therapie ist häufig ein langer und tiefer Prozess, in dem du deine Vergangenheit und deine unbewussten Muster erkundest. Sie kann dir helfen, zu verstehen, warum deine Gefühle so komplex sind. Doch es braucht Mut, dich darauf einzulassen.
Als Coachin für Persönlichkeitsentwicklung liegt mein Fokus auf deiner Zukunft. Wir schauen nicht, was war, sondern was sein soll. Wir finden lösungsor...
2025-09-2021 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#47 - Trauer und Nervensystem (Teil 2)
Fühlst du dich in deiner Trauer manchmal passiv und energielos, oder bist du ständig im Kampfmodus mit deinen Gefühlen? Dein Körper reagiert auf den Verlust – und dein Nervensystem spielt dabei eine zentrale Rolle. Die Polyvagal-Theorie bietet uns einen faszinierenden Einblick, warum wir uns so fühlen und wie wir diese Reaktionen verstehen können.
Dein autonomes Nervensystem hat verschiedene Schutzmechanismen. Manche davon können dich gefangen halten und dir das Verarbeiten erschweren. Doch es gibt einen unterstützenden Strang deines Nervensystems: den ventralen Vagus. Wenn dieser aktiv ist, öffnet sich ein Raum für Sicherheit...
2025-09-1316 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#46 - You only live once. Im Interview mit Tanja Koch
Manchmal verbindet uns die Trauer auf eine ganz besondere Weise. In dieser Folge spreche ich mit Tanja Koch, Videographin und Content Creatorin, mit der ich seit zwei Jahren zusammenarbeite. Uns verbindet die Erfahrung des Verlusts: Tanja hat ihren geliebten Vater plötzlich verloren – eine Erfahrung, die ihr Leben von jetzt auf gleich auf den Kopf gestellt hat.
Tanja erlebte, wie individuell die Trauer ist: Während ihre Mutter im Aktionismus versank, gab sie selbst ihren Gefühlen freien Raum. Tanja beschreibt diesen Schmerz wie ein Herausreißen des Herzens und mit einem Gefühl wie im Nebel. Ihr Weg...
2025-09-0638 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#45 - Trauer und Nervensystem (Teil 1)
Fühlst du dich manchmal in der Trauer wie gelähmt oder voller innerer Unruhe? Das ist dein Nervensystem! Es versucht, dich zu schützen. Das geschieht auf einer unbewussten Ebene. Die Polyvagal-Theorie hilft uns zu verstehen, warum unser Körper so reagiert.
Dein Nervensystem hat drei Strategien: Erstarren (Schildkröte), Kämpfen/ Fliehen (Säbelzahntiger/Frosch) oder soziale Verbindung (Mensch). Das sind automatische Schutzmechanismen. Doch in diesen Zuständen fällt es schwer, wirklich in Verbindung zu bleiben und das Erlebte zu verarbeiten. Was deinen Trauerweg ungünstig beeinflussen kann.
Das Gute ist: Du hast Einfl...
2025-08-3015 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#44 - Trauer bei Jugendlichen (Teil 2)
Wenn dein Kind in der Pubertät trauert, ist das eine besondere Herausforderung. Das Leben ist sowieso im Umbruch, und ein Verlust – sei es ein Mensch, ein Tier oder eine wichtige Beziehung – kann alles auf den Kopf stellen. Jugendliche drücken ihren Schmerz vielfältig aus: manchmal durch Wut oder scheinbare Gleichgültigkeit. Sie ziehen sich zurück, zeigen körperliche Symptome, haben Angst, andere zu belasten oder nicht verstanden zu werden.
Als Eltern oder Angehörige ist es wichtig, diese Signale zu erkennen. Schaffe Räume für offene Kommunikation, höre zu, ohne zu bewerten, und biete dem...
2025-08-2325 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#43 - Trauer bei Jugendlichen (Teil 1)
Als Jugendlicher ist das Leben eine Achterbahnfahrt: Wer bin ich? Was will ich? Wohin geht die Reise? Dein Körper verändert sich, deine Emotionen fahren Achterbahn, und plötzlich kommt ein Verlust dazu. Das kann dich komplett aus dem Gleichgewicht werfen. Du bist weder Kind noch Erwachsener, steckst in einem Umbruch, und die Trauer macht diese Herausforderung noch größer.
Es gibt nicht die eine Art, wie Jugendliche trauern. Jeder Weg ist einzigartig. Doch oft versuchen junge Menschen, den Schmerz zu verdrängen oder zu funktionieren, ähnlich wie Erwachsene. Das kann dazu führen, dass die Trauer s...
2025-08-1620 min
Kritische ControllerSeid Ihr umschlungen, ihr Millionen? Europa im SpielBesprochener Text:· Eugen Pfister, “Which Button do I have to Press if I Want To Play Europe? Imaginationen der europäischen Integration im digitalen Spiel” in Historische Mitteilungen 29/2017, 177-192.Weiterführende Texte:Eugen Pfister, Europa im Bild. Imaginationen Europas in Wochenschauen in Deutschland, Frankreich, Großbritannien und Österreich 1948-1959, Vandenhoeck & Ruprecht: Göttingen 2014.Eugen Pfister und Arno Görgen, “Politische Transferprozesse in digitalen Spielen. Eine Begriffsgeschichte”, in: Arno Görgen und Stefan Simond (Hg.), Krankheit in Digitalen Spielen (Bielefeld: Transcript 2020), 51-74. [open access hier]Besprochene Spiele:Howl (Mi’pu’mi 2023. Windows und Switch).The Alters (11 B...
2025-08-111h 20bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#42 - Die Kraft von Farben in der Trauer. Ein Interview mit Jana Krischker
Was ziehst du an, wenn dein Herz schwer ist? Heute spreche ich mit Jana Krischker, Identity und Style Coach, die uns zeigt, wie Farben und Stil uns in der Trauer begleiten können. Jana hat selbst erlebt, wie ein Verlust zur Berufung werden kann.
Jana zeigt uns, dass Style weit mehr ist als nur Kleidung. Style ist ein Ausdruck deines Inneren, ein Weg, dich selbst zu spüren, auch wenn alles schwerfällt. Du musst deine Trauer nicht verstecken. Du darfst ihr Raum geben – sei es durch Farben, Stoffe oder kleine Details.
Es braucht Mut, Neues...
2025-08-0944 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#41 - Aktiv werden in der Trauer
Sommer, Sonne, Leichtigkeit. Doch für Trauernde kann die Sommerzeit eine tiefe Lücke offenbaren und den Schmerz verstärken. Auch wenn viele hoffen: Der Sommer ist nicht unbedingt leichter. Oft fühlen wir uns gerade jetzt einsamer, wenn alle anderen unbeschwert erscheinen und die gewohnte Ablenkung fehlt.
Ich möchte dich daran erinnern: Du bist nicht allein mit diesem Gefühl. Genau deshalb mache ich keine Sommerpause. Ich bin hier, um dir Begleitung zu schenken und dir zu zeigen, dass dein Schmerz gesehen wird. Es kann ein wichtiger Schritt sein, deine Trauer jetzt, im Sommer, anzugehen.
...
2025-08-0219 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#40 - Gesehen werden in der Trauer
Das Gefühl, in der Trauer allein zu sein, obwohl man von Menschen umgeben ist, ist vielen von uns vertraut. Es ist dieser unaussprechliche Schmerz, der uns von anderen abgrenzt. Gleichzeitig wünschen wir uns, von den anderen in unserem Schmerz gesehen zu werden.
Doch genau das ist das Paradox: Wir wünschen niemandem diesen unfassbaren Schmerz, und gleichzeitig sehnen wir uns danach, in unserer Trauer gesehen, gehört und verstanden zu werden. Wir wollen ernst genommen werden, wenn wir sagen, wie weh es tut. Doch oft hören wir dann gut gemeinte, aber unpassende Sätze wie "E...
2025-07-2615 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#39 - Sommerpause als Trauercoach?
Der Sommer mit seiner scheinbaren Leichtigkeit kann für uns Trauernde eine besondere Herausforderung sein. Das Feedback zur vorletzten Folge hat mir gezeigt: Für viele von uns fühlt sich die Trauer in diesen hellen Monaten nicht unbedingt leichter an – manchmal ganz im Gegenteil. Die Lücke, die der Verlust hinterlässt, wird oft noch spürbarer.
Die Zeit, die wir früher mit unserem geliebten Menschen verbracht haben, sei es im Urlaub oder zu Hause, müssen wir nun allein aushalten. Weniger Ablenkung durch den Alltag, das Fehlen einer geliebten Stimme am Telefon, oder der Anblick gl...
2025-07-1921 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#38 - Trauer bei Paaren. Ein Interview mit Daniela Geiger
Dein Partner zieht sich zurück, während du reden möchtest? Oder umgekehrt? Wenn Trauer in eine Beziehung tritt, verändert sie oft alles. Genau darum geht es in dieser Folge, in der ich mit der erfahrenen Psychotherapeutin und Paarberaterin Daniela Geiger über die Herausforderungen spreche, denen sich Paare in der Trauer stellen müssen.
Viele Paare, die zu Daniela kommen, spüren bereits die Folgen eines unbewältigten Verlusts: Entfremdung, Einsamkeit, Überforderung. Es kann der Tod eines geliebten Menschen sein, eine Fehlgeburt oder auch der Abschied von einer Lebensidee. Dabei wird oft deutlich: Jeder trauert anders. E...
2025-07-1241 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#37 - Trauerarbeit im Sommer
Gerade jetzt, in der warmen Jahreszeit, können wir die Weichen stellen, um gut durch die dunklen Monate zu kommen. Es ist wunderbar zu sehen, wie mutig Trauernde sind, die sich entscheiden, ihr Trauercoaching genau jetzt zu starten. Sie nutzen die aktuell hellere und vielleicht weniger intensive Phase, um bewusst auf ihre Trauer zu schauen.
Kennst du das Gefühl von Energielosigkeit in den dunklen Monaten? Neigst du zu Panikattacken im Winter? Ist deine Einsamkeit an Weihnachten besonders ausgeprägt? Für all das können wir jetzt in der hellen Zeit effektive Wege finden. Wir können g...
2025-07-0518 min
Kritische ControllerDie linke und die rechte Hand der SchwindsuchtBesprochener Text:· Arno Görgen, “The Medicalization of Arthur Morgan: Tuberculosis as the Good. Death in Red Dead Redemption 2”. In: John Wills und Esther Wright (Hg.), Red Dead Redemption: History, Myth, and Violence in the Video Game West. University of Oklahoma Press. 2023. Weiterführende Texte:· Arno Görgen und Stefan Simond (Hg.), Krankheit in Digitalen Spielen (Bielefeld: Transcript 2020), 51-74. [open access hier]· Arno Görgen, Tobias Eichinger und Eugen Pfister (Hg.), Superspreader. Popkultur und mediale Diskurse im Agesicht der Pandemie, Bielefeld: Transcript 2024 [open access hier].· Eugen Pfister: “Nazis prügeln im historischen Décor: Indiana Jones and the Great Circl...
2025-06-301h 11bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#36 – Trauer um die Eltern
Die Welt mag sagen: "Es war an der Zeit." Doch der Verlust unserer Eltern hinterlässt eine einzigartige Lücke, unabhängig davon, ob sie alt oder krank waren. Dieses Thema habt ihr euch gewünscht, und ich spreche in dieser Folge darüber, wie tief diese Trauer sein kann und wie oft sie unterschätzt wird.
Zu unseren Eltern haben wir eine ganz besondere Verbindung. Sie kennen uns wie kaum jemand anderes, haben uns geprägt und waren oft unsere ersten Bezugspersonen. Ihre Fürsorge und Liebe begleiten uns durch die Kindheit und häufig weit darüber h...
2025-06-2817 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#35 – Meine persönliche Trauer
Manchmal begegnet uns die Trauer später im Leben wieder: unerwartet und mit voller Wucht. Genauso geht es mir gerade. Ein Gespräch mit einer langjährigen Freundin und einem Kollegen hat mir gestern gespiegelt: Meine aktuelle Trauer ist sichtbar. Meine Freundin sagte direkt: "Tanja, du siehst schlecht aus." Mein Kollege meinte: "Du siehst langsam wieder besser aus." Unser Körper ist ein Spiegel unserer innersten Emotionen, und er kann nicht anders, als das zu zeigen, was uns bewegt.
Vor ein paar Wochen ist meine Freundin vollkommen unerwartet verstorben. Dieser neue Verlust hat den Schmerz um meinen Mann...
2025-06-2118 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#34 – Es ist keine Schwäche sich um seine Trauer zu kümmern
Fühlst du dich in deiner Trauer festgefahren? Bist du erschöpft, wie in einem Tunnel, und es ändert sich einfach nichts? Viele versuchen, die Trauer zu bekämpfen, zu verdrängen oder einfach weiter zu funktionieren. Ich spreche oft darüber, dass diese Strategien – auch wenn sie im ersten Moment einfach erscheinen – uns auf Dauer unsere gesamte Kraft rauben und uns krank machen können.
Ich habe gelernt, dass es nicht um den Kampf geht, sondern um das Annehmen. Es braucht Mut, sich der Trauer zu stellen. Viele befürchten, dann in Tränen auszubrechen oder sich vollkomm...
2025-06-1421 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#33 - Die Trauer betäuben? Ein Interview mit Rieke Kuhlmann
Der Schmerz in der Trauer kann so unerträglich sein, dass wir uns nach Betäubung sehnen. Viele versuchen, die Schwere der Gefühle mit Medikamenten oder Alkohol zu lindern. Das ist ein ernstes Thema, das mich und meine Gästin Rieke Kuhlmann, Abstinenz-Coachin, immer wieder bewegt. In dieser Folge sprechen wir über dieses Tabuthema: Wann wird der Versuch, die Trauer zu betäuben, zu einer gefährlichen Abhängigkeit?
Rieke erklärt die Kriterien, an denen du erkennen kannst, ob du die Kontrolle über deinen Konsum verloren hast. Leider werden Beruhigungs- und Schlafmittel in der Trauer oft leicht...
2025-06-0744 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#32 – Was zeige ich von meiner Trauer?
Warum zeigen wir so wenig von unserer Trauer? Ich habe es selbst erlebt: Nach außen hin war ich gefasst, während in meinem Inneren ein unbeschreiblicher Schmerz tobte. Diese "Maske der Tapferkeit" kaschiert oft den wahren, tiefen Verlustschmerz. Doch diese Fassade ist unglaublich anstrengend und auf Dauer ungesund.
Viele Trauernde fürchten sich davor, sich zu entblößen, wenn sie ihren Schmerz zeigen. Wir fragen uns: Werde ich dann noch ernst genommen? Oder bin ich für die anderen nur noch ein "trauerndes Häufchen Elend"?
Doch wir alle haben diese "hellen Stellen" unserer Trauer...
2025-05-3119 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#31 – Pflege und die anschließende besondere Trauer
Jahrelang hast du dich um einen geliebten Menschen gekümmert. Nun ist er gegangen, und die Menschen um dich herum sagen: “Endlich frei!" Doch in dir ist eine Leere, eine tiefe Orientierungslosigkeit. Die Pflege war dein Leben, und nun fragst du dich: “Wer bin ich ohne diese Aufgabe?”.
Ich weiß, wie sich das anfühlt, wenn die alten Strukturen wegbrechen. Der Verlust fühlt sich oft paradox an. Die Trauer überrollt dich, während gleichzeitig die Schuldgefühle nagen: “War ich genug?” “Habe ich es richtig gemacht?” Gleichzeitig kollidieren die gesellschaftlichen Erwartungen mit dem, was du fühlst. Aber du darfst t...
2025-05-2415 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#30 - Orientierungslos in der Trauer?
Nach dem Verlust unseres Partners fühlen wir uns oft entwurzelt und unsicher. Der Boden unter unseren Füßen scheint zu schwanken. Doch inmitten dieser Orientierungslosigkeit liegt auch die Chance, uns neu zu entdecken und unser Leben bewusst neu zu gestalten. Der erste Schritt auf diesem Weg ist, wieder ein Gefühl der Sicherheit in uns selbst und in unserem Körper zu finden.
Wie der kleine Kanarienvogel, der instinktiv nach einem sicheren Ort sucht, dürfen auch wir uns erlauben, uns wieder einen "Käfig" zu bauen – einen Ort, an dem wir uns geborgen und sicher fühlen. A...
2025-05-1715 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#29 - Kann man vor der Trauer davonlaufen?
Kennst du das Gefühl, der Trauer entfliehen zu wollen? Ein Urlaub, ein Tapetenwechsel – die Sehnsucht nach Abstand ist in schweren Zeiten verständlich. Das kann eine schöne Erfahrung sein und uns kurzzeitig entspannen, aber er heilt keine tiefe Trauer. So wie unsere Sorgen uns überallhin begleiten, bleibt auch die Trauer unser unsichtbares Gepäck. Viel bedeutsamer ist daher, wie wir uns in unserem Alltag um genau diese Trauer kümmern.
Ich teile die Erkenntnisse von Professor Gerhard Blasche und meine eigenen Erfahrungen, die zeigen, dass die regelmäßige Auseinandersetzung mit der Trauer und das bewusste Zulassen d...
2025-05-1019 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#28 - Ernährung in der Trauer - Im Interview mit Christine Kühnel
Kennst du das Gefühl, dass in der Trauer nicht nur der Appetit, sondern auch die Freude am Leben verloren geht? Viele Trauernde berichten von Appetitlosigkeit oder einem unregelmäßigen Essverhalten. Doch gerade in der Zeit der Trauer ist es wichtig, den Körper gut zu versorgen.
Im Gespräch mit der zertifizierten Ernährungsberaterin Christine Kühnel gehen wir den körperlichen und emotionalen Ursachen für Appetitlosigkeit auf den Grund. Wir sprechen darüber, wie Stresshormone unseren Hunger dämpfen und warum es uns oft schwer fällt, uns ausgewogen zu ernähren. Doch es gibt Hoffnung...
2025-05-0340 min
FFS KugellagerFFSK14 Fragen zur Abschlussprüfung - Einbringungsvorschläge und Streichleistungen (2025)
Stefan Pfister
(Host)
Lisa Gessner
(Co-Host)
Gast
(Schülerin)
Ralf Prosch
(Schulleiter)
Wie bringe ich denn richtig Noten ein? Dieser Podcast ist für alle Lernenden gedacht und natürlich auch für alle anderen Leute, die sich über die Teilnahme an der Abschlussprüfung, die Fragen des Bestehens und Nichtbestehens an der Friedrich-Fischer-Schule Schweinfurt informieren möchten.
Es werden hauptsächlich die 12. Klassen behandelt. Aber es gibt auch Hinweise zur 13. Klasse. Bisher gab es diese Informationen nur in einem Vortrag durch die Schulleitung.
In dieser Podcast-Episode diskutieren Lisa Gessner, Johanna aus der FS12a, Stefan P...
2025-04-2834 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#27 - Einsamkeit in der Trauer
In der Trauer begegnen wir oft einem Gefühl, das schwer zu fassen ist: Einsamkeit. Es ist nicht das Gleiche wie das Alleinsein, das wir manchmal bewusst wählen. Einsamkeit überfällt uns, selbst inmitten von Menschen, und kann sich wie ein schwerer Mantel anfühlen, der uns erdrückt. Sie verstärkt den Schmerz des Verlustes und scheint manchmal unüberwindbar.
Ich teile meine eigene Erfahrung, als mich ein plötzlicher Rückenschmerz in die Arme der Einsamkeit trieb und die Trauer um meinen Mann mit voller Wucht zurückbrachte.
Wie die Protagonistin in Anika Decke...
2025-04-2615 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#26 - Trauerbegleitung digital: Kann Online-Coaching wirklich helfen?
Trauer ist ein zutiefst individueller Weg, und manchmal brauchen wir Unterstützung für diesen Weg. Aber wie integrieren wir Trauerbewältigung in unseren Alltag, ohne uns zu überfordern? Kann Online-Coaching bei Trauer wirklich funktionieren? Diese Frage habe ich mir anfangs auch gestellt. Doch meine Skepsis wich schnell der Erkenntnis, dass gerade in der Trauerbegleitung digitale Formate enorme Vorteile bieten. Es geht nicht darum, das Verlorene zu ersetzen. Es geht darum, dich zu begleiten und so zu unterstützen, dass du deine Selbstwirksamkeit wiederentdecken und deinen Weg zurück ins Leben finden kannst.
Wir arbeiten gemeinsam daran, deine...
2025-04-1921 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#25 - Ist sanftes Trauern möglich?
Die Illusion einer sanften Trauer ist trügerisch. Die Suche danach führt uns oft in die Irre. Ein Interview mit dem Arzt und Geburtshelfer Michel Odent hat mich tief berührt. Er sprach über die Kraft der Geburt, und mir wurde klar: Bei der Trauer ist es genauso. Auch sie ist kraftvoll, oft schmerzhaft, und alles andere als sanft. Wir wünschen uns eine sanfte Trauer, doch die Realität ist, dass Schmerz, Wut, Angst und Hilflosigkeit uns mit voller Wucht treffen.
Ich ziehe Parallelen zwischen Geburt und Trauer. Beide sind tiefgreifende Übergänge, die sowohl körperli...
2025-04-1212 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#24 - Trauern im Funktionsmodus
"Raus aus dem Leben" und "wieder hinein ins Leben" – diese Worte von Katrin Zinkel aus unserem letzten Gespräch über Sterbebegleitung haben mich tief berührt. Sie erinnern mich daran, dass Trauer ein Weg ist, der uns schon beim Abschied beginnen kann und uns zurück ins Leben führt. Doch was passiert, wenn wir diejenigen sind, die den Abschied begleiten? Oftmals sind wir dann im "Funktionsmodus", kümmern uns um andere und vergessen dabei uns selbst.
Ich lese Abschnitte aus meinem Buch vor, die diesen Zustand beschreiben. Es ist wichtig zu erkennen, dass besonders pflegende Personen oft die...
2025-04-0519 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#23 - Was Trauernde von Sterbenden lernen können. Katrin Zinkel im Interview
Was bedeutet es, einem Menschen auf seinem letzten Weg beizustehen? In diesem Gespräch mit Katrin Zinkel beleuchten wir die oft herausfordernde, aber zutiefst bedeutsame Arbeit der Sterbebegleitung. Wir sprechen über die Unterschiede zur Trauerbegleitung und die besonderen Bedürfnisse von Menschen am Ende ihres Lebens. Es geht um mehr als nur um medizinische Versorgung; es geht um Präsenz, um das Aushalten von Ängsten und um das Schaffen von Raum für Erinnerungen.
Katrin teilt ihre Erfahrungen aus der Palliativstation und gibt uns einen Einblick in die verschiedenen Wege, wie Sterbebegleitung aussehen kann – von der Begleitung zu Hause...
2025-03-2946 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#22 - Trauer ist so individuell
Kennst du das Gefühl, dass deine Trauer anders ist als die von anderen? Dass du dich unverstanden fühlst, weil du dich nicht in die gängigen Trauermuster einordnen kannst? Merkst du, dass Gespräche allein nicht ausreichen, um deine Trauer zu bewältigen? In dieser Folge stelle ich dir verschiedene Möglichkeiten vor, wie du dir Unterstützung holen kannst – von Gesprächstherapie bis hin zu körperbasierten Methoden.
Ich spreche offen darüber, warum Trauer so individuell ist und warum Vergleiche mit anderen oder mit deinem früheren Selbst nicht hilfreich sind. Anhand meiner persönlichen...
2025-03-2219 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#21 - Trauerarbeit als Weg
Jeder Mensch trauert anders. Trauer ist nicht nur eine emotionale, sondern auch eine körperliche Erfahrung. In dieser Folge zeige ich dir, warum traditionelle Trauermodelle nicht auf jeden Menschen zutreffen. Ich beschreibe, wie du stattdessen durch die Orientierung an den Chakren deine Trauer auf unterschiedlichen Ebenen ansprechen kannst.
Entdecke, wie du deinen eigenen Weg finden kannst, um mit deiner Trauer umzugehen, und wie du durch einfache Übungen und Achtsamkeit wieder in Verbindung mit deinem Körper und deinen Gefühlen kommst. Mein neuer Ansatz bietet dir eine ganzheitliche Perspektive und ermöglicht es dir, deine Trauer zu verar...
2025-03-1511 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#20 - Warum deine Trauer Raum braucht
Hast du das Gefühl, deine Trauer überfordert dich? Unsere Gesellschaft hat oft Schwierigkeiten, mit Trauer umzugehen. Wir werden ermutigt, stark zu sein und unsere Gefühle zu verbergen. Doch Trauer ist ein natürlicher Teil des Lebens. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deiner Trauer einen besonderen Platz in deinem Leben geben kannst. Indem du einen persönlichen Trauerraum schaffst, bietest du deiner Trauer die Möglichkeit, gesehen und gehört zu werden.
Entdecke, wie dieser Raum zu deinem Zufluchtsort werden kann und dir hilft, mit deinem Schmerz umzugehen. Lerne einfache Techniken, um deinen Trauerr...
2025-03-0812 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#19 - Tränen der Trauer: be- oder entlastend?
Warum fällt es uns oft so schwer, unsere Tränen zu zeigen? Tränen werden häufig als ein Zeichen von Schwäche wahrgenommen, doch sie können auch eine Quelle großer Stärke sein. In dieser Folge spreche ich über die gesellschaftlichen Erwartungen an uns und wie sie unseren Umgang mit Trauer beeinflussen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, wie du lernen kannst, deine Tränen als einen Weg zur Heilung anzunehmen.
Entdecke, wie du dich von gesellschaftlichen Normen befreist und wie du durch Körperübungen und Achtsamkeit wieder in Verbindung mi...
2025-03-0114 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#18 - Du musst es nicht allein schaffen
Trauer ist ein Teil des Lebens. Aber sie muss nicht dein ganzes Leben bestimmen. Vor allem muss niemand seine Trauer alleine tragen. Anhand meiner persönlichen Geschichte von Verlust und Verletzlichkeit möchte ich dir zeigen, wie wichtig es ist, sich Unterstützung zu holen. Erfahre, wie ich durch die Hilfe anderer Menschen meine Trauer bewältigt und wie ich es geschafft habe, wieder ein erfülltes Leben zu führen.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus der Trauer herauswachsen und ein neues Kapitel aufschlagen kannst. Entdecke mein neues Buch "Wenn die Trauer nicht endet"...
2025-02-2216 min
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#350 Ist ein Kontakt zu Außerirdischen jetzt möglich? – Patrizia Pfister im GesprächFreue Dich auf ein spannendes Gespräch mit Patrizia über den Kontakt zu Außerirdischen.➔ Der 4. Akashaschlüssel – die Besucher: https://mysterienschule.irantia.com/produkt/der-4-akashaschluessel-die-besucher-autor-patrizia-pfister/➔ Irantia® EVOLUTION DURCH LICHT mit Patrizia Pfister: https://mysterienschule.irantia.com/meine-wege/Das Irantia-Buch Band 1: https://amzn.to/3UmErfW *Die Salomon Siegel Band 2: https://amzn.to/3OtB96O *Die Salomon Siegel Band 1: https://amzn.to/484y18z *KRYON - Weckruf für die Menschheit: https://amzn.to/481QZwr *Das IRANTIA-Yoga: https://amzn.to/3I5iTgF *►Weiterführende Links zu Patrizia Pfister:Web...
2025-02-201h 03bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#17 - Ausgebremst. Und jetzt?
Ein Sturz, ein Verlust – manchmal fühlt es sich an, als ob uns der Boden unter den Füßen weggerissen wird. In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, auf unseren Körper zu hören. Gerade in Zeiten der Trauer ist es wichtig, achtsam mit uns selbst umzugehen. Doch wie Phönix aus der Asche können wir aus Krisen gestärkt hervorgehen.
In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrung mit einem Sturz und zeige dir, wie ich diese körperliche Verletzung als Metapher für die Trauer genutzt habe. Entdecke, wie du durch gezielte Körp...
2025-02-1518 min
Kritische ControllerAuthentizität im Böhmerwald, Alter(ität)!Spiele:Assassin’s Creed Shadows (Ubisoft Quebec 2025)Archero 2 (HABBY 2024)Civilization VII (Firaxis Game 2025)Detention (Red Candel Games 2017)Hellblade Senua's Sacrifice (Ninja Theory 2017)Indiana Jones and the Great Circle (MachineGames 2024)Kingdom Come: Deliverance (Warhorse Studio 2018)Mundaun (Hidden Fields 2021)Red Dead Redemption 2 (Rockstar Studios 2018)Through the Darkest of Times (Paintbucket Games 2020)Wolfenstein: The New Order (MachineGames 2014)FilmeCall my Agent! (F 2015-2020)Humane (CA 2024)Lake Mungo (AUS 2008)Mythic Quest (UK 2020-2025)Paradise (USA 2025)Links:Eugen Pfister (2. August 2023). Why History in Digital Games matters: Historical Authenticity as a Language for Ideological Myths. gespielt. Abgerufen am 10. Februar 2025 von https://doi.org...
2025-02-111h 15bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#16 - Wenn die Trauer nicht endet
Trauer ist ein Teil des Lebens. Aber sie muss nicht dein ganzes Leben bestimmen. In dieser besonderen Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf eine tiefgreifende Reise durch die Welt der Trauer zu gehen. Ich teile offen und ehrlich meine persönlichen persönlichen Erfahrungen und zeige dir, wie ich es geschafft habe, meinen Schmerz zu überwinden und ein erfülltes Leben nach dem Verlust zu führen.
Erfahre, wie ich meinen neuen körperbasierten Ansatz entwickelt habe und wie er mir dabei geholfen hat, wieder zu mir selbst zu finden. Entdecke mein neues Buch "Wenn d...
2025-02-0813 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#15 - Spannung pur - die Buchpremiere
Fühlst du dich manchmal hilflos in deiner Trauer? Möchtest du aktiv etwas dagegen tun? Trauer ist eine sehr persönliche Erfahrung, aber du bist damit nicht allein. Dies möchte ich dir anhand meiner persönlichen Geschichte und meinen Erfahrungen zeigen. In dieser Folge stelle ich dir mein neues Buch "Wenn die Trauer nicht endet" vor. Im Zentrum steht mein ganzheitlicher, körperbasierter Ansatz zur Trauerbewältigung.
Entdecke, wie das Buch dich dabei unterstützt, dich mit deinen eigenen Gefühlen zu verbinden und gleichzeitig Teil einer größeren Gemeinschaft zu sein. Erfahre, wie einfache Bewegungen...
2025-02-0119 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#14 - Mein Bild: Vom Abschied nehmen und neu beginnen
In dieser besonderen Folge möchte ich dich auf eine ganz persönliche Reise durch meine Trauerbegleitung mitnehmen. Ausgehend von einem besonderen Bild in meinem Zuhause, das das Gedicht "Stufen" von Hermann Hesse ziert, teile ich meine tiefe Verbindung zu diesem Werk. Ich berichte dir, wie es mich auf meinem Weg durch die Trauer begleitet hat.
Entdecke, wie die Natur, ähnlich wie bei der Wanderung auf Hermann Hesses Spuren, uns Trost und Inspiration schenken kann. Erfahre, wie Kunst und Kreativität, beispielsweise durch ein selbst gestaltetes Bild, uns dabei helfen, Gefühle auszudrücken und zu verarbeiten. Gemein...
2025-01-2515 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#13 - Wie es ist, nicht mehr die Person zu sein, die man war
Trauer ist nicht nur eine emotionale, sondern auch eine körperliche Erfahrung, die unser Leben grundlegend verändert. Ich bin Trauerbegleiterin und selbst Betroffene. In dieser Folge möchte ich mit dir offen darüber sprechen, wie es ist, nicht mehr die Person zu sein, die man einmal war.
Wir alle kennen den Wunsch nach Veränderung, sei es im neuen Jahr oder einfach so zwischendurch. Doch wie gehen wir mit Veränderungen um, die uns unaufgefordert treffen, wie der Verlust eines geliebten Menschen? Gemeinsam erkunden wir, wie Trauer unsere Identität prägt und welche Herausforderungen damit ve...
2025-01-1812 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#12 – Von der Trauer zum Glücklichsein – Ein persönlicher Einblick
In dieser Folge blicken wir gemeinsam hinter die Kulissen meines Lebens und meiner Arbeit als TRAUERcoach. Ich teile offen und ehrlich meine persönlichen Erfahrungen. Ich berichte dir vom Verlust meines Mannes und zeige dir, wie ich es geschafft habe, trotz tiefster Trauer wieder ein erfülltes Leben zu führen.
Wir lernen die komplexen Gefühle kennen, die mit dem Verlust eines geliebten Menschen einhergehen: die Sehnsucht, der Schmerz, die Angst vor der Zukunft. Gemeinsam erkunden wir, wie wir lernen können, mit diesen Gefühlen umzugehen und sie in eine Kraftquelle zu verwandeln. Ich möchte di...
2025-01-1117 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#11 – Schön oder schmerzhaft? Sehnsucht in der Trauer
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem Gefühl, das viele Trauernde kennen: die Sehnsucht. Wir sehnen uns nach dem, was war, nach den geliebten Menschen, die nicht mehr bei uns sind, und nach einem Leben, das nie mehr so sein wird, wie es war.
Wir halten fest an schönen Momenten und wünschen uns nichts sehnlicher, als sie noch einmal erleben zu können. Die Ungewissheit, was die Zukunft bringt, macht uns Angst und verstärkt unsere Sehnsucht nach dem Vertrauten. Mit dem Verlust eines geliebten Menschen verlieren wir oft auch einen Teil unsere...
2025-01-0414 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#10 – Rückblick MIT Trauer
In dieser besonderen Folge blicken wir gemeinsam auf das Jahr 2024 zurück. Ein Jahr, das für viele von uns geprägt war von Veränderungen, Herausforderungen und vielleicht auch Verlusten.
Wir tauchen tief in das Thema Trauer ein und fragen uns: Was hat uns die Trauer gelehrt? Was haben wir durch sie entdeckt? Und wie können wir die Erfahrungen des vergangenen Jahres nutzen, um gestärkt in die Zukunft zu gehen?
Jeder Mensch trauert anders. Wir teilen persönliche Geschichten und zeigen, wie unterschiedlich sich Trauer äußern kann. Auch in schweren Zeiten können wi...
2024-12-2821 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#9 – Wie wir uns fühlen, wenn wir trauern
In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt der Trauer ein und erkunden, wie es sich anfühlt, einen geliebten Menschen zu verlieren. Ich möchte ein kraftvolles Bild mit dir teilen: das Bild vom Trauernden im Meer der Trauer.
Stell dir vor, du bist in einem Meer voller Trauer. Während andere Menschen leichtfüßig am Ufer entlang gehen, kämpfst du dich mühsam durch die Wellen. Dieses Bild veranschaulicht die körperliche und emotionale Anstrengung, die mit dem Trauerprozess einhergeht.
Trauernde sind oft erschöpft, da sie nicht nur emotionalen Schmerz erleben...
2024-12-2115 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#8 - Kleine Momente der Freude in der Trauer
Freude in Zeiten der Trauer? Ist das möglich? Ich möchte dir in dieser Folge anhand meiner persönlichen Erfahrungen zeigen, wie du trotz deines Verlustes kleine Momente der Freude in deinen Alltag integrieren kannst.
Oft fühlen wir uns in der Trauer allein gelassen und glauben, dass Glück und Freude weit entfernt von uns sind. Doch auch inmitten von Trauer können kleine Inseln der Freude entstehen. Versuche auf die kleinen Dinge im Leben zu achten und dir selbst kleine Momente der Wertschätzung zu schenken. In dieser Folge erhältst du dafür von mir e...
2024-12-1416 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#7 – Ist langsames Trauern „schlecht“?
Viele Trauernde beschäftigt ein ganz bestimmtes Thema: das Tempo des Trauerprozesses. Ich möchte dich dazu ermutigen, die Vorstellung loszulassen, schnell über den Verlust hinwegzukommen.
Es ist völlig normal, sich mit anderen Trauernden zu vergleichen und das Gefühl zu haben, nicht schnell genug zu trauern. Jedoch ist jeder Trauerprozess individuell und braucht seine eigene Zeit. Anhand von anschaulichen Beispielen, wie dem langsamen Essen oder einer gemütlichen Wanderung, möchte ich dir zeigen, warum es oft hilfreich ist, die Dinge in der Trauer langsamer anzugehen.
Ich möchte dich dazu ermutigen, deine eigenen...
2024-12-0720 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#6 - Wann ist der richtige Zeitpunkt für Trauerarbeit?
Schmerz, Trauer und neue Anfänge - in dieser Podcastfolge geht es um das Thema Trauerarbeit und ich beantworte eine Frage, die mir oft gestellt wird: Wann ist der richtige Zeitpunkt, um sich aktiv mit der eigenen Trauer auseinanderzusetzen? Gemeinsam erkunden wir, was Trauer überhaupt bedeutet, wann sie beginnt und wie vielfältig ihre Auslöser sein können.
Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner Arbeit als Trauerbegleiterin. Dabei wird deutlich, dass Trauer ein ganz natürlicher Prozess ist, der uns alle irgendwann im Leben begleitet. Ob beim Verlust eines geliebten Menschen, bei Verände...
2024-11-3018 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#5 – Gefangen in der Stille: Wenn die Trauer uns den Atem raubt
In dieser Folge tauchen wir tiefer in die Erfahrung der Trauer ein. Wir alle trauern anders, doch eines haben wir gemeinsam: das Gefühl, in einem stillstehenden Moment gefangen zu sein, während um uns herum das Leben weitergeht.
Ich erzähle dir von einem bewegenden Roman, der mich tief berührt hat und der die Gefühle von Trauernden so eindrücklich beschreibt. Wir sprechen darüber, warum es so schwer ist, aus der Trauer herauszufinden und warum wir uns oft so allein fühlen.
Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam auf diese Reise zu...
2024-11-2317 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#4 - Wenn das Leben stillsteht
In dieser Folge möchte ich über ein Gefühl sprechen, das viele Trauernde kennen: das Gefühl, als stehe das eigene Leben still, während sich die Welt um einen herum weiterdreht.
Es ist, als ob es einen großen Unterschied gäbe zwischen uns Trauernden und allen anderen. Während unsere Freunde, Familie und Kollegen weiterarbeiten, feiern und lachen, fühlen wir uns oft gefangen in unserer Trauer. Manchmal wünschen wir uns einen Knopf, um die Trauer auszuschalten und wieder fröhlich zu sein. Doch so einfach ist es leider nicht.
Stell dir vor, du...
2024-11-1614 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#3 - Warum scheinbar leichte Fragen für Trauernde kaum zu beantworten sind
In dieser Folge möchte ich dich einladen, einen tieferen Blick auf das Thema Trauer zu werfen. Wir alle kennen die gut gemeinten Fragen und Ratschläge, die uns nach einem Verlust begegnen: "Wie geht es dir?", “Die Zeit heilt alle Wunden." Doch wie ehrlich können wir sein, wenn wir uns diesen Fragen stellen?
Oft fühlen wir uns als Trauernde allein gelassen mit unserem Schmerz. Wir vergleichen uns mit anderen, suchen nach Antworten und Lösungen, die es oft nicht gibt. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, dass es völlig normal ist, sich verl...
2024-11-0916 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.#2 - Warum 'bewegt trauern. bewusst sein'?
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Trauer ein. Wir alle trauern anders, und doch fühlen wir uns oft einsam mit unserem Schmerz. Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen Trauernden? Und warum gibt es so wenige Vorbilder, die uns zeigen, wie ein gesundes Trauern aussehen kann?
Als Witwe und Trauerbegleiterin weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, seinen eigenen Weg zu finden. In dieser Folge möchte ich dir Mut machen, deine Trauer anzunehmen und aktiv zu gestalten. Denn Trauer ist ein Teil des Lebens und kann uns sogar stärken.
Gem...
2024-11-0217 minbewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.TRAILER bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.
Für alle, die in der Trauer feststecken, mehr über Trauer und Trauern erfahren wollen und die wieder ein erfülltes Leben MIT der Trauer führen möchten.
Im Podcast findest du ein breites Spektrum an Inspirationen und Wissenswertem rund um die Themen Trauer und Trauern. Du bekommst Tipps für Trauernde und Begleitende sowie Antworten auf Fragen, die du dir vor deinem Verlust vermutlich nie gestellt hast.
Und natürlich fließt auch immer wieder meine eigene Verlustgeschichte mit ein und genauso wie die Erfahrungen, die meine Klientinnen durch die körperbasierte Herangehensweise in der Trauerarb...
2024-10-2402 min
Kritische ControllerEin Xenomorph, ein Pirat, ein Mythem und Luhmann gehen ihn eine Bar...Genannte Spiele: Alien: Isolation (Creative Assembly 2014)Alien: Colonial Marines (Gearbox Software 2013)Atomic Heart (Mundfish 2023)Elite (Acornsoft 1984)Fallout 3 (Bethesda Game Studios 2008)Sid Meier's Pirates! (Firaxis Games 2004)Wing Commander: Privateer (Origin Systems 1993)Genannte Filme: Ad Astra (James Gray, 2004)Alien (Ridley Scott, 1979)Aliens (James Cameron, 1986)Alien 3 (David Fincher, 1992)Alien: Ressurection (Jean-Pierre Jeunet, 1997)Prometheus (Ridley Scott, 2012)Alien: Covenant (Ridley Scott, 2017)Alien: Romulus (Fede Álvarez, 2024)Jake und die Nimmerland-Piraten (Serie, 2011-2016)Memory : The Origins of Alien (Alexandre O. Philippe, 2019)Evolution of Alien Games [1982-2023] (Eryx Channel, 2022, URL: https://www.youtube.com/watch?v=N8j2ezEI1NQ) Genannte Literatur: Görgen...
2024-09-301h 25
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#222 Wachstum der Erde, Wachstum der Menschheit? - Patrizia Pfister im Gespräch►Seminarreihe »Evolution ins Goldene Zeitalter« Teil 1:https://mysterienschule.irantia.com/events/ausbildung1-485-426-292-318-748-159/Die Menschheit als Kollektiv hat in der Vergangenheit durch viele Katastrophen einiges mitgemacht und wir bekommen nun dieses Chaos durch die äußeren Umstände serviert & gespiegelt, um in unserem eigenen Energiefeld, sowie im kollektiven Feld aufzuräumen. Krisenzeiten schenken uns den größten Nährboden für Veränderung und wir dürfen erkennen, was wir in dieser teils dunklen Zeit machen können, um die Erde auf ihrem Entwicklungsweg zu unterstützen – wie auch sie uns Menschen unterstüt...
2024-02-071h 20
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#118 Wie kann eine Neue Welt entstehen? - Patrizia Pfister im GesprächIn diesem wundervollen Gespräch mit Patrizia Pfister geht es um das Thema: Wie kann eine Neue Welt entstehen?. Wir sprechen in diesem Interview unteranderem über die vergangen 2 Jahre, die Chancen die sich daraus ergeben haben und wie wir in diesem Wandel gemeinsam wirken können.►Das Gespräch auf YouTube:https://youtu.be/QOyAd_nV6LU►Weiterführende Links zu Patrizia Pfister:Website: https://irantia.com/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSTGWdbny5I-75lwm_tbeCAInstagram: https://www.instagram.com/patriziapfister/▬▬ FOLGE UNS AUCH AUF: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬YouTube: https://www.youtube.com/@channeli...
2022-11-231h 00
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#081 Zirbeldrüsen Reinigung (Entkalkung & Aktivierung) - Patrizia PfisterIn diesem ganz besonderen Beitrag teilt das wundervolle Channelmedium Patrizia Pfister dir drei verschiedene Reinigungspraktiken mit, die Deine Zirbeldrüse von Verkalkungen befreien können. Du kannst diese Übungen ganz intuitiv anwenden, wie es dir behagt, um Informationen und Antworten aus der Geistigen Welt zu erhalten.►Zirbeldrüse - NoLimity-Untersetzerzum Wasserenergetisierenhttps://mysterienschule.irantia.com/produkt/zirbeldruese/►KOSTENLOSE Anmeldung zum Channeling Kongress & Portal Newsletter:https://www.channeling-portal.de/(Du erhältst damit automatisch regelmäßige Channelings, Meditationen und Botschaften aus der Geistigen Welt & bist beim jährlich stattfindenden Online Channeling Kongress mit...
2022-06-1112 min
LouangesChoix d'une vie renouvelée : 4. Le choix de faire le ménageChoix d'une vie renouvelée : 4. Le choix de faire le ménageHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2022-03-1642 minLouangesLe choix d'une vie renouvelée : le choix de la transformation.Le choix d'une vie renouvelée : le choix de la transformation.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2022-03-0745 minLouangesChoix d'une vie renouvelée. 3. le choix de l'engagementChoix d'une vie renouvelée. 3. le choix de l'engagementHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2022-02-2344 min
Hope for HumanityHope For Humanity- Take off!!Intros!! Eden and Hope Introduce themselves as the co- hosts of "Hope for Humanity" podcast. In this pilot episode listeners are given a run down of the lives of Hope Pfister and Eden brooks as well as a summary of what the two will be talking about in the upcoming episodes. Join them as they discuss fun topics, laugh a lot, and occasionally have something wise to say.
New Episodes release every Tuesday.
2022-01-2536 min
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#012 Patrizia Pfister - Channeling zum 3. Advent | Jesus ChristusMöchtest Du auch die künftigen kostenlosen Channelings, Meditationen und Botschaften nicht verpassen? Dann Werde Teil der Channeling Kongress-Community! Du bist damit automatisch auch beim nächsten Channeling Kongress schon angemeldet!✅►Einfach KOSTENLOS in den Newsletter auf folgender Website eintragen:https://www.channeling-kongress.de/➡️ Das Video auf YouTube:https://youtu.be/58rM4b10mCU➡️Weiterer Beitrag mit Patrizia Pfister:Die Nolan Story und unsere Chanece zur Transformation | Im Gespräch mit Patrizia Pfister: https://youtu.be/s585k7WD6zk🌏Weiterführende Links zu Patrizia Pfister:Website: https://i...
2021-06-2807 min
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#007 Die Nolan Story und unsere Chance zur Transformation - Patrizia Pfister im GesprächMöchtest Du auch die künftigen kostenlosen Channelings, Meditationen und Botschaften nicht verpassen? Dann Werde Teil der Channeling Kongress-Community! Du bist damit automatisch auch beim nächsten Channeling Kongress schon angemeldet!✅►Einfach KOSTENLOS in den Newsletter eintragen auf folgender Website:https://www.channeling-kongress.de/➡️ Das Video auf YouTube:https://youtu.be/s585k7WD6zk➡️Hier kommst Du zum YouTube Kanal von Patrizia Pfister:https://www.youtube.com/channel/UCSTGWdbny5I-75lwm_tbeCA➡️Hier kommst Du zur Website von Patrizia Pfister:https://irantia.com/🌟Du bist an de...
2021-06-1857 min
Co.Cast - Creating the Future TogetherEpisode 17: Jennifer Pfister | Germany | Year 2020 and Personal GrowthThis episode is a bit different because instead of talking to an external guest, Andrea is talking to the fellow Co.Caster Jennifer Pfister.
Jenni just finalized her bachelor's degree from Leiden University in The Netherlands with a focus on Governance, Economics and Development. She got a scholarship to attend Berkeley University in California last year, diving through topics around Business and Sociology. She is a perfect representative of Gen Z - keen to make a positive impact in the world. She is actively pursuing this through her social enterprise Impactify, driven by the mission to...
2021-02-1027 min
The Dirty Birds Podcast38. That's a WrapThe Atlanta Falcons' last-second, blown-lead loss to the Detroit Lions in Week 7 made Brady Pfister and Chris Vinel speechless — which is ironic considering this is the final episode of The Dirty Birds Podcast.
2020-10-2628 minThe Dirty Birds Podcast32. "They Are Who We Thought They Were" (Week 1 Review)In their week 1 loss to the Seattle Seahawks, the Atlanta Falcons looked exactly as Brady Pfister and Chris Vinel predicted all offseason. Will anything change when the Birds head to Dallas next Sunday?
2020-09-1423 minThe Dirty Birds Podcast29. Did the Atlanta Falcons Actually Get Better This Offseason?On this week's episode, Brady Pfister and Chris Vinel answer the offseason's essential Atlanta Falcons question. They also discuss training camp buzz and Vic Beasley.
2020-08-2321 minThe Dirty Birds Podcast27. What if Matt Ryan was a New England Patriot?This week, Brady Pfister and Chris Vinel recorded a mailbag episode of The Dirty Birds Podcast. Thank you to everyone who submitted questions! This week's edition of The Dirty Birds Podcast is 100% the product of listeners' ideas on all things Atlanta Falcons, with Brady and Chris simply answering the burning questions of Falcons fans.
2020-08-0923 min
Co.Cast - Creating the Future TogetherEpisode 13: Steven Asei-Dantoni | The Netherlands | Education InnovatorSteven Asei-Dantoni, also known as the Great Teacher Steve, is a French-Cameroonian innovator and disruptor in the field of education. As a lecturer in the field of innovation and management, he works closely with universities and municipalities all over the world.
As a learning experience designer, his work primarily focuses on improving educational experiences with transformative learning. It is Steve’s primary goal to make education more human and create safe spaces of connectedness. Interviewed by Jennifer Pfister, Steve shares his personal journey and experience with human-centered design in education, the role of taking ownership in students’ lear...
2020-08-0434 min
Co.Cast - Creating the Future TogetherIntroducing Co.Cast - Creating the Future Together podcastIntroducing Co.Cast - Creating the Future Together | A podcast showcasing the amazing stories full of compassion, insights, ideas and hope from all over the world. The current COVID-19 situation will be over and we are curious to explore how different people deal with it and what future do they foresee. Run by Jennifer Pfister and Andrea Orsag
2020-04-1603 min
The Pfister Narrator Stories - Jonathan West10 At 100It's Saturday, April 30th, 2016 and you're hearing my voice as Pfister Narrator for one of the final times. No worries...I'll keep yapping as Jonathan West, though.
2016-04-3005 minThe Pfister Narrator Stories - Jonathan WestMy Favorite PlaceIt's Friday, April 29th, 2016 and today the answer to the burning question, "What's your favorite Pfister place?"
2016-04-3004 minThe Pfister Narrator Stories - Jonathan WestThe Pfister Films: THE APPETIZERSIt's Friday, April 29th, 2016 and today we come to the end of the Pfister Film Fest. Weep...but only for a short time, because hopefully there will be more stories to come. Thanks for watching.
2016-04-2904 minThe Pfister Narrator Stories - Jonathan WestThe First Forty YearsIt's Thursday, April 28th, 2016 and a 40-year anniversary and a chance encounter with a former pitcher made for a great Sunday at the Pfister.
2016-04-2805 minThe Pfister Narrator Stories - Jonathan WestThe Pfister Films: SOMETHING OLDIt's Thursday, April 28th, 2016 and today another film in my mini-fest of Pfister Films. This is the one where I left my mother on the cutting room floor, prized son that I am.
2016-04-2804 minThe Pfister Narrator Stories - Jonathan WestThe Pfister Films: DIALED INIt's Wednesday, April 27th, 2016 and today I bring you film two or four in my Pfister Film Series. Listen now, and then watch this one at blog.pfisterhotel.com
2016-04-2702 minThe Pfister Narrator Stories - Jonathan WestThe Pfister Films: THE OTHER SIDE OF DOWNIt's Tuesday, April 26th 2016 and today I talk about the first of four short films I'll be releasing this week as I wrap up my stint as Pfister Narrator. This one requires you to listen and then watch.
2016-04-2605 minThe Pfister Narrator Stories - Jonathan WestPamelaIt's Friday, April 1st, 2016 and no fooling around for me. Let me introduce you to the one and only Pamela Anderson, the Pfister Hotel's newest Artist-in-Residence.
2016-04-0104 min