Shows
Armonia EmocionalDe la Desconexión al Amor Genuino: Cómo Construir una Relación AuténticaEn este episodio especial para el mes del amor, la Dra. Carmen Román comparte herramientas clave para fortalecer la conexión en pareja y transformar las relaciones desde la desconexión hasta un amor genuino y auténtico. Este episodio ha sido extraído de una clase privada y compartido con el propósito de ayudarte a construir una relación más auténtica, basada en la comunicación, la confianza y el respeto mutuo. Lo que aprenderás: ¿Cuáles son las barreras que impiden mostrar tu vulnerabilidad? ¿Cómo puedes ser vulnerable y cuando poder serlo? ¿C...2025-02-1239 min
Armonia EmocionalHablemos de ser 10% Más EgoístaPuedes adquirir nuestro libro físico o digital en: http://amazon.com/author/carmenroman En este episodio especial de Armonía Emocional, celebramos la presentación de nuestro libro "10% Más Egoísta" en una conversación junto a Mirna Pineda. Este libro, escrito por Carmen Román y Rosa Estela Mendoza, es una invitación a cualquier persona que necesite reencontrarse consigo mismo, a practicar el autocuidado, a poner límites sanos y a aprender a decir "no" sin culpa. Durante la conversación, exploramos temas fundamentales del libro como: El mito del sacrifi...2024-10-0445 min
Armonia EmocionalRecupera el Interés en TiAlgunas veces ocurre que vivimos con tantas cosas en la mente que inconscientemente nos dejamos a un lado a nosotros mismos y le damos prioridad a las demás personas que nos rodean, cuando en realidad lo primero que debemos hacer es ocuparnos de nuestras propias necesidades para de esa forma luego interesarse y apoyar a los demás. El hecho de que perdamos el interés en nosotros mismos pasa muchas veces y en algunos casos a las personas les cuesta trabajo darse cuenta, sin embargo, hay acciones tan habituales que hacemos que son indicios para hace...2021-05-0134 min
Armonia EmocionalCómo Superar Momentos DifícilesEn el camino de la vida hay cosas por las cuales seguramente todos pasamos y vivimos sin excepción alguna y es la de atravesar un momento difícil, situación en la que sentimos que se perdió el rumbo y tenemos una percepción en la cual creemos que somos “víctimas de las circunstancias”. Estos eventos pueden ser tan inevitables como la pérdida de un ser querido o una mascota, momentos económicos complicados, una ruptura amorosa o de amistad e incluso la pérdida de un trabajo o la desaprobación de una asignatura escolar. Cuando a...2021-04-2328 min
Armonia EmocionalVivir en el PresenteHay un dicho que dice “recordar es vivir”, ciertamente es muy bonito traer a la memoria esos recuerdos agradables que vivimos en nuestra infancia o algunos años atrás, por lo general cuando nos reunimos con esa parte de la familia y/o amigos que hacía tiempo no veíamos todos estos momentos vienen a nuestra mente y compartimos muy a gusto reviviendo esas situaciones y todo esto está bien porque nos hace felices, así como cuando lo hemos vivido. Es normal que recurramos al pasado para rememorar de dónde venimos, sin embargo, el inconveniente se presenta cu...2021-04-0935 min
Armonia EmocionalEscucha Tu Voz InteriorMuy comúnmente escuchamos la frase “déjate llevar por la intuición” pero... ¿Realmente conocemos el significado de esta palabra? Intuición se refiere a esa capacidad con la cual podemos llegar a conclusiones correctas a partir de escasa información en un tiempo corto. Son esas acciones que debemos asumir reconociéndolo desde el corazón y no con la razón, por eso también le llamamos “corazonada”. Muchos empresarios tienen muy presente su intuición a la hora de hacer negocios, la conexión que les genera un proyecto con las decisiones que conllevan a veces pr...2021-04-0224 min
Armonia EmocionalConstruyendo Mi AutoconfianzaCuando nacemos, venimos con poca información y con habilidades esenciales para superar la primera etapa de nuestras vidas, sin embargo, a lo largo del tiempo vamos desarrollando nuevas destrezas y adquiriendo nuevas capacidades. Tal como lo son la responsabilidad, la disciplina, el respeto y hasta la autoconfianza, sin darnos cuenta vamos aprendiendo muchas cosas desde que somos niños, un ejemplo de ello es cuando empezamos a manejar bicicleta, iniciamos con las rueditas traseras, luego que vamos tomando confianza nos quitan una ruedita para ir adquiriendo el equilibrio hasta que nos terminan quitando las dos y empezamos con la...2021-03-2628 min
Armonia EmocionalAprende A Perder El Tiempo Con IntenciónActualmente vivimos en una era donde los avances cada vez son más y ocurren con mucha más rapidez, en cuestión de minutos suceden muchas cosas que sentimos que requieren de nuestra atención, pero la realidad es que no tenemos el tiempo para fijarnos en todas ellas. En muchas ocasiones este tipo de eventos que nos distraen como lo suelen ser la televisión con sus series y noticias, el teléfono con sus redes sociales e incluso personas, nos envuelven y terminan apartándonos de nuestros objetivos y deseos. Hoy en día enfocarn...2021-03-1228 min
Armonia EmocionalComo Ser Tu Mejor AmigoSiempre hemos escuchado la frase “para amar alguien más, primero debes amarte a ti mismo” y mucho de cierto tiene esta frase. El amor y la amistad son factores muy importantes en el ser humano, a veces el sentirse parte de algo se convierte en un instinto y vamos buscando comunidades con la cual identificarnos o personas que compartan nuestros propios intereses y finalmente pudiéramos ir desarrollando una amistad o incluso un romance, pero también es cierto que muchos han vivido alguna vez un tipo de desilusión o decepción con alguna relación y de allí en...2021-03-0520 min
Armonia EmocionalFlexibilidad y AdaptaciónFlexibilidad es un concepto que se aplica en diversos ámbitos, uno de sus significados aplica para aquellas personas que tienen la capacidad de que sus articulaciones a través del movimiento tomen formas con mayor facilidad, su otro significado va orientado a la parte mental y cognitiva del ser humano. Es muy común escuchar frases como “deberías ser más flexible en este momento” pero realmente… ¿Qué significa serlo o cómo lograrlo? Ser una persona flexible se traduce en tener la capacidad de adaptarnos de la mejor manera a las diversas situaciones que podamos atravesar, muc...2021-02-2624 min