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Die Philipp Rey ShowFolge 100: Jubiläumsfolge, mein Warum und die Geschichte hinter meiner Selbständigkeit und dem Podcast – mit Malte NagurskyIn dieser Folge war Malte Nagursky zu Gast. Wir haben die Rollen getauscht und er wurde der Interviewer. Ich habe ihm dann alle möglichen Fragen zu meiner Geschichte, meiner Selbständigkeit und dem Podcast beantwortet.
Hier erzähle ich also alles über mich was du schon immer wissen wolltest 😊.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp2024-06-201h 25
Die Philipp Rey ShowFolge 99: Frag den Physio Pt. 30: Spezifisches Krafttraining für jede Position im VolleyballIn dieser Folge der Philipp Rey Show spreche ich darüber, ob Krafttraining für verschiedene Positionen im Volleyball spezifisch sein sollte und wo ich Anpassungen im Trainingsplan durchführen würde.
Ich gehe dabei auf die allgemeine Trainingsplanung ein, welche Formen von Training am zielführendsten für Volleyballer*innen sind und spreche ich Anschluss im Detail über spezifische Anpassungen im Trainingsplan von den verschiedenen Positionen im Volleyball.
Dabei sage ich dir ganz genau welche Übungen du in welcher Position vermehrt durchführen solltest und welche du nur kurz bis gar nicht machen solltest.
Am...2024-06-0449 min
Die Philipp Rey ShowFolge 99: Frag den Physio Pt. 30: Spezifisches Krafttraining für jede Position im Volleyballn dieser Folge der Philipp Rey Show spreche ich darüber, ob Krafttraining für verschiedene Positionen im Volleyball spezifisch sein sollte und wo ich Anpassungen im Trainingsplan durchführen würde.
Ich gehe dabei auf die allgemeine Trainingsplanung ein, welche Formen von Training am zielführendsten für Volleyballer*innen sind und spreche ich Anschluss im Detail über spezifische Anpassungen im Trainingsplan von den verschiedenen Positionen im Volleyball.
Dabei sage ich dir ganz genau welche Übungen du in welcher Position vermehrt durchführen solltest und welche du nur kurz bis gar nicht machen solltest.
Am...2024-06-0449 min
Die Philipp Rey ShowFolge 98: Frag den Physio Pt. 29: sinnvolle volleyballspezifische Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel für Kinder- und Jugendliche sowie ErwachseneIn dieser Solofolge spreche ich über gesunde volleyballspezifische Ernährung und welches Makronährstoffe in welchem Verhältnis zueinander aufgenommen werden sollten. Ich spreche außerdem über gute Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratquellen. Anschließend nenne ich die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für Volleyballer, erkläre sie und beschreibe ihre Wirkung und die Auswirkungen auf dein Volleyballspiel.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
...2024-05-161h 14
Die Philipp Rey ShowFolge 97: Maximum Beachvolleyball meets Die Philipp Rey Show (Teil 2) - mit Max BehlenIn dieser Folge war Max Behlen zu Gast. Mit Max habe ich eine zweiteilige Folge über seinen und meinen Podcast aufgenommen. Außerdem sprechen wir über viele aktuelle Themen aus dem Volleyball, Social Media und Gesundheit.
Den ersten Teil des Podcasts hörst du bei Maximum Beachvolleyball: https://open.spotify.com/show/18D9TShPrxWrUV64NKx9ks?si=vlKOUewEQeSrZs1J1cb3GA
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Die Philipp Rey ShowFolge 96: Tiefe Einblicke in die physische und psychische Rehabilitation eines Kreuzbandrisses - mit Linda BockIn dieser Folge war Linda Bock zu Gast. Linda spielt beim SSC Palmberg Schwerin und hat sich Ende des vergangenen Jahres einen Kreuzbandriss zugezogen.
Wir sprechen in dieser Folge ausgiebig über den Rehaprozess aus physischer und psychischer Sicht. Zudem beleuchten wir die Gründe für eine schnelle oder langsame Genesung einer solchen Verletzung.
Linda gibt alles um schnellstmöglich wieder fit zu werden. Was sie dafür alles tut erfährst du in dieser Folge.
Bestandteil des Podcasts.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich ries...2024-04-3053 min
Die Philipp Rey ShowFolge 95: Einfach aufs Feld gehen und zocken – mit Sandra FergerIn dieser Folge war Sandra Ferger zu Gast. Mit Sandra spreche ich über ihr Leben abseits des Volleyballs, ihren Job, ihre Ziele für die kommende Saison und warum sie so einen unglaublichen Spaß am Volleyball spielen hat.
Wir besprechen ihre Bandscheiben – Beschwerden aus dem letzten Jahr und wie sie sie losgeworden ist. Zudem ist ihr Krafttraining und die Organisation von Spiel- und Trainingstagen Bestandteil des Podcasts.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube f...2024-04-2251 min
Die Philipp Rey ShowFolge 94: Intelletics Vincent und exogene Ketone - mit Vincent BraukämperIn dieser Folge war Vincent Braukämper alias Intelletics Vincent zu Gast. Er ist Coach und Personal Trainer.
Mit ihm rede ich über seinen "Künstlernamen" und exogene Ketone. Dabei gehen darauf ein was diese sind, was sie bewirken und wie er dazu gekommen ist. Auch ich teile meine ersten Eindrücke mit der Nutzung von Ketonen.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
Link zum Artikel von Vincent üner Ketone: https://i...2024-04-1652 min
Die Philipp Rey ShowFolge 93: Frag den Physio Pt. 28: Krafttraining für Kinder und Jugendliche. Warum es wichtig ist. Welchen Fokus man wählen sollte und welche Übungen wichtig sind?In dieser Folge spreche ich über das Krafttraining von Kindern und Jugendlichen, worauf man achten muss und warum es absolut ungefährlich ist.
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Philipp
Die Sponsoren der heutigen Folge:
https://nukleushealth.de - 10% Rabatt mit "phil10"
https://biorelax.eu/ - 5% Rabatt mit "rey5"2024-04-0841 min
Die Philipp Rey ShowFolge 92: Muskelaufbautraining im Beachvolleyball? Athletiktraining für Jugendliche und der Trainingsalltag von Huber/Kirchner - mit Kim HuberKim Huber ist Beachvolleyballer, primär der Deutschen Tour. Wir sprechen in dieser Folge über seine Affinität zu Krafttraining und warum es für manche Volleyballer*innen auch okay ist Muskelaufbautraining zu betreiben.
Wir reden zusätzlich über das Athletik- und Krafttraining für Jugendliche. Kim trainiert in seiner Heimatstadt Ingolstadt Jugendliche sowohl am Ball, als auch im Kraftraum.
Zusätzlich sprechen wir über Kim’s und seinem Partner Daniels Ziele für die kommende Saison und wie ihr Trainingsalltag aussieht.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig...2024-03-261h 21
Die Philipp Rey ShowFolge 91: Toursieg in München, Schieder/Paul bleibt stabil und die Entscheidung für Beachvolleyball - mit Marie SchiederMarie Schieder ist Beachvolleyballerin und spricht mit mir über die turbulenten Zeiten im deutschen Damenvolleyball, in der es ständig Partnerinnenwechsel gibt.
Zudem reden wir über Maries Entscheidungsfindung beim Beachvolleyball zu bleiben und Hallenvolleyball aufzugeben.
Ein weiteres Thema sind die zukünftigen Ziele mit ihrer Partnerin Melanie Paul.
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Philipp
Die Sponsoren der heutigen Folge:
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https://biorelax.eu/ - 5% Rabatt m2024-03-181h 05
Die Philipp Rey ShowFolge 90: der Comeback Masterplan, Relife Coaching und Biohacking im Beachvolleyball - mit Moritz KleinMoritz ist Beachvolleyballer und hat sich nebenberuflich mit der Firma „Relife Coaching“ selbständig gemacht. Dabei helfen sie Menschen leistungsfähiger zu sein. Die Tools, die sie dazu verwenden besprechen wir im Podcast.
Zudem möchte Moritz mit seinem Partner wieder im Beachvolleyball angreifen und hat uns dazu seinen Masterplan geteilt, genug Punkte zu sammeln, um wieder auf der German Beach Tour durchzustarten.
Wer Moritz ist und was er in Zukunft vor hat erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bew...2024-03-121h 32
Die Philipp Rey ShowFolge 89: Frag den Physio Pt 27: wie übersteht man Beach-Turniere und lange Spieltage bestmöglich.In dieser Folge teile ich mein Wissen darüber, wie du einen Turniertag oder einen Doppelspieltag beim Hallenvolleyball bestmöglich überstehst.
Ich spreche über Themen wie Ernährung, Hydration, Pausengestaltung, Warm-Up und vieles mehr.
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Philipp
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https://biorelax...2024-03-0544 min
Die Philipp Rey ShowFolge 88: Zyklusbasiertes Training, Zyklusstörungen, die Pille und der Übertrag in denVolleyballsport – mit Tabea Lorch
In dieser Folge war Tabea Lorch zu Gast. Mit ihr spreche ich über den weiblichen Zyklus und wie
er die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst. Tabea ist Laufcoach und bietet zyklusbasiertes
Training an.
Wir sprechen zudem über zyklusbasiertes Training und wie man generell in welcher Phase des
Zyklus‘ trainieren sollte.
Zudem werfen wir einen kritischen Blick auf die Anwendung der Pille und wagen zuletzt den
Übertrag des zyklusbasierten Trainings in den Volleyballsport.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würd...2024-02-281h 29
Die Philipp Rey ShowFolge 87: Befreit aufspielen, den richtigen Fokus im Leben setzen und der Volleyball Nations Cup – mit Robin SowaIn dieser Folge war Robin Sowa zu Gast. Wir sprechen über seine Trennung von Lukas im letzten Jahr und darüber, dass der Traum von Olympia noch immer nicht gestorben ist. Dies wäre noch über den Nations Cup möglich. Was das ist und wie man sich dadurch für Olympia qualifizieren kann erklärt uns Robin im Podcast.
Wir sprechen zudem über Robins Ziele für die kommende Saison mit seinem neuen Partner Max Just.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Die Philipp Rey ShowFolge 86: Das Unmögliche möglich gemacht – Volleyball-Team Deutschland bei Olympia – mit Christian FrommIn dieser Folge war Christian Fromm zu Gast. Wir sprechen über die spannende Olympia Qualifikation und warum die Mannschaft es dieses Jahr geschafft hat diese zu gewinnen.
Wir sprechen zudem über Christians beeindruckende Karriere, der nun schon seit über 10 Jahren auf der ganzen Welt Volleyball spielt.
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Philipp
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h...2024-02-121h 16
Die Philipp Rey ShowFolge 85: Frag den Physio Pt. 26: Was beinhaltet ein gutes Warm Up?In dieser Folge spreche ich über das richtige Warm Up für Volleyballer.
Was beinhaltet das Warm Up? Wie kann man das Warm Up einteilen? Mit welchem Fokus solltest du das Warm Up angehen?
All diesen Fragen gehe ich in dieser Folge nach.
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Philipp
...2024-01-1543 min
Die Philipp Rey ShowFolge 84: Gelenkgesundheit vs. Performance Training - mit Maximilian ObrockiIn dieser Folge spreche ich mit meinem guten Freund Max über das ewig währende Thema Gelenkgesundheit und Performance Steigerung.
Schließt sich das gegenseitig aus oder sollte man es eher als Kontinuum verstehen?
Wir sprechen über spezifisches Training für bestmögliche Gesundheit deiner Gelenke und sprechen über die Nachteile von dauerhaftem Einsatz von Übungen wie zum Beispiel Half Squats
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen2024-01-021h 03
Die Philipp Rey ShowFolge 83: Frag den Physio Pt. 25: Trainingsvolumen, Trainingsschwerpunkt und Trainingsgestaltung in der On- und Off-seasonIn dieser Folge gehe ich auf die Frage ein, wie du in der und nach der Saison trainieren solltest, wie du deinen Schwerpunkt setzt und dementsprechend trainierst.
Zudem rede ich über die Wichtigkeit von spezifischen Trainingsmethoden zu spezifischen Zeitpunkten in deiner oder außerhalb deiner Saison.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philip...2023-12-2543 min
Die Philipp Rey ShowFolge 82: Ziele für die nächste Saison und wie man nach einer Schwangerschaft wieder fit wird - mit Kim van de VeldeIn dieser Folge spreche ich mir Kim van de Velde über ihre Masterarbeit und ihre Arbeit bei der Polizei.
Zudem sprechen wir über ihre nächste Saison und wie ihre Meinung zu internationalen Turnieren (Future und Challenger) ist.
Zuletzt reden wir darüber, wie sie nach ihrer Schwangerschaft wieder fit wurde.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Daumen hoch bei Youtube...2023-12-181h 14
Die Philipp Rey ShowFolge 81: Frag den Physio Pt. 24: 15 Tipps für die Feiertage – wie du die Zeit sinnvoll nutzt, ohne gestresst zu seinIn dieser Folge stelle ich dir 15 Tipps vor, um an deinen Schmerzproblemen zu arbeiten, dein Gewicht zu halten und die Feiertage trotzdem genießen zu können.
Es sind 15 leicht anwendbare Tipps, die zu mehr Wohlbefinden und gleichzeitig guten Ergebnissen während der Feiertage führen.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
Die Sponsoren der heutigen Folge:
ht...2023-12-1138 min
Die Philipp Rey ShowFolge 80: Wie man Knieverletzungen ausheilt, Spazierfluencer wird und in die Form seines Lebens kommt – mit Johannes BehringerIn dieser Folge war Johannes Behringer zu Gast. Er ist Sportwissenschaftler und Geschäftsführer vom Sportraum Mainz, und war an der Planung und Entwicklung des Beachraum Mainz maßgeblich beteiligt.
Mit ihm spreche ich über die Vorteile von morgendlichen Spaziergängen, wie er seine massiven Kniebeschwerden (Teilriss der Patellasehne und starkes Patellaspitzensyndrom) ausgeheilt hat.
Zudem reden wir über Fettverlust ohne Hunger-Diät, spezifische Trainingsformen für Volleyballer und über vieles mehr!
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde m...2023-12-042h 08
Die Philipp Rey ShowFolge 79: Frag den Physio Pt. 23: Finger tapen – wann und wie lange? Kann man präventiv trainieren?In dieser Solofolge spreche ich über die häufigste Verletzung beim Volleyball – die Fingerverletzungen.
Dabei gehe ich auf die Ursachen, den Verlauf der Problematik, die Rehabilitation und ggf. auf Prävention der Problematik ein.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
Die Spo...2023-11-2732 min
Die Philipp Rey ShowFolge 78: Fuß gebrochen – trotzdem Saison beendet, Dürener Fankultur und die Wichtigkeit von Teamsport – mit Sebastian GevertIn dieser Folge war Sebastian Gevert zu Gast. Wir besprechen die vergangenen Saison, die für ihn mit viel Verletzungspech einherging.
Zudem reden wir über seine bewegte Vergangenheit, die in Chile begann und ihn über 7 Clubs nach Düren führte.
Wir sprechen auch über die Wichtigkeit von Teamsport und was es ihm gegeben hat.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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2023-11-201h 08
Die Philipp Rey ShowFolge 77: Schulterschmerz beim Volleyball? Alles was du wissen musst!In dieser Folge spreche ich über Schulterbeschwerden und alles was du darüber als Volleyballer oder Volleyballerin wissen musst.
Dabei gehe ich auf häufige Diagnosen ein, erkläre die Ursache, wie höchstwahrscheinlich hinter diesen Diagnosen steht und beschreibe Möglichkeiten zur Lösung des Problems.
Verpasse nicht auch auf www.Beachvolleyball.de reinzuschauen, um den dazugehörigen Blogartikel zu lesen. Dieser enthält deutlich mehr Inhalte.
Dort stelle ich zusätzlich ein Übungsprogramm dar, welches dir hilft, deine Schulterbeschwerden in den Griff zu bekommen...2023-11-1356 min
Die Philipp Rey ShowFolge 76: Immer gute Laune, Umzug nach Hamburg, Leistungssport bei der Polizei und neue Herausforderungen - mit Chenoa ChristIn dieser Folge war Chenoa zu Gast.
Mit ihr spreche ich über ihre aktuelle Team-Situation und ihren Umzug nach Hamburg.
Des weiteren sprechen wir über ihren bisherigen Lebensweg und wie sie in die Sportfördergruppe der Polizei gekommen ist.
Weitere Themen sind ihr persönliches Mindset, Ausschnitte aus Chenoas Training und wie sie zielführend regeneriert.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Die Philipp Rey ShowFolge 75: Frag den Physio Pt. 22: Was ich als Jugendspieler gerne gewusst hätte – 15 Tipps für junge Spieler*innenIn dieser Folge stelle ich dir 15 Tipps vor, die ich gerne an Jugendspieler*innen weitergeben würde.
Sie befassen sich mit allen Themen rund um Volleyball. Dabei sind Krafttraining, Ernährung, Einstellung, Vorbereitung und vieles mehr die großen Überbegriffe.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Philipp
Die Sponsoren der heut...2023-11-0155 min
Die Philipp Rey ShowFolge 74: Damals Hobby-Kicker, 4 Jahre später GBT Finale - mit Tilo RietschelIn dieser Folge war Tilo Rietschel zu Gast. Tilo ist Spieler der German Beach Tour und hat zuletzt ein Future Turnier gewonnen.
In dieser Folge sprechen wir über seine Geschichte, wie er es innerhalb von 4 Jahren geschafft hat auf die Spitze des deutschen Beachvolleyballs aufzuschließen und was er neben dem Volleyball so macht.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Die Philipp Rey ShowFolge 73: Frag den Physio Pt. 21: Mit speziellen Routinen zu mehr Erfolg im Alltag und TrainingIn dieser Folge spreche ich über Routinen. Dabei gehe ich erstmal auf die wichtigsten Bereiche ein, die durch Routinen beeinflusst werden.
Anschließend mache ich anhand meines Alltags klar, welche Routinen von Vorteil sind und welche ich selbst anwende.
Zudem gebe ich speziell für gutes Training und guten Schlaf einige Vorschläge für passende Routinen.
Viel Spaß beim Zuhören!
Über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube würde ich mich sehr...2023-09-2953 min
Die Philipp Rey ShowFolge 72: Frag den Physio Pt. 20: Knieschmerzen - oder doch nicht? Ein Fallbeispiel aus der PraxisIn dieser Folge spreche ich über ein Fallbeispiel aus der Praxis.
Die Patientin kam mit einem scheinbar gewöhnlichen Knieschmerz, der sich aber schnell zu einem ganz anderen Problem entwickelte.
Wie der Untersuchungs- und Therapieablauf genau aussah, welche Tests ich durchgeführt habe und zu welchem Ergebnis ich gekommen bin, erfährst du in der Podcast-Episode.
Viel Spaß beim Hören!
Über eine Bewertung auf Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch auf Youtube würde ich mich sehr fre...2023-09-1838 min
Die Philipp Rey ShowFolge 71: Athletiktraining bei den United Volleys, Sprungstrategien und Jumpers Knee Reha - mit Jonas RiessIn dieser Folge war Jonas Riess zu Gast. Er ist Master of Science in Sportwissenschaften und war Athletiktrainer der United Volleys Frankfurt in der Saison 2021/22.
Über diese Zeit spreche ich mit ihm. Wie hat er mit den Spielern trainiert? Welche Grundlagen setzt er voraus? Welche Pläne hat er im Training verfolgt?
Zudem sprechen wir über Sprungstrategien. Welche typischen Arten des Springens gibt es? Wie trainiert man spezifisch für eine Sprungart?
Zuletzt sprechen wir auch über das Thema Sehnenrehabilitation und machen das am Beispiel vom Jumpers Knee bzw. dem Patellaspitzensyndrom fest.
Viel Spaß beim Zuhören!
Über eine Bewertung bei Goog...2023-09-112h 00
Die Philipp Rey ShowFolge 70: Frag den Physio Pt. 19: konstanter Fortschritt durch den richtigen Fokus - das Pareto Prinzip.In dieser Folge spreche ich darüber, wie du durch den richtigen Fokus konstant Fortschritt erzielen kannst.
Dabei gehe ich auf das so genannte Pareto Prinzip (auch 80 20 Prinzip) ein. Dieses durch Vilfredo Pareto erfundene Prinzip ermöglicht dir eine Denkstruktur, die auf Fortschritt ausgelegt ist und Perfektionismus vermeidet. Perfektionismus ist der Killer von Fortschritt.
Viel Spaß beim Zuhören!
Über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube würde ich mich sehr freuen. Du kannst diesen Podcast auch gerne...2023-09-0332 min
Die Philipp Rey ShowFolge 69: Argentinien, Chile, Kalifornien und jetzt Witten – mit Melanie PaulIn dieser Folge war Melanie Paul zu Gast.
Melli ist eine junge Spielerin auf der German Beach Tour, die in Argentinien geboren wurde und in Chile Volleyballspielen gelernt hat.
Wir sprechen über Ihre Geschichte ein und warum sie in Chile aufgewachsen ist.
Außerdem sprechen wir ausführlich über Ihre Zeit am College und wie Volleyball Competitions am College ablaufen.
Wir reden auch über ihre bisherige Saison mit Marie Schieder und wie sie sich auf Timmendorf vorbereiten.
2023-08-271h 15
Die Philipp Rey ShowFolge 68: Frag den Physio Pt. 18: Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit durch die richtige Einnahme von Koffein.In dieser Folge geht es um Koffein und Kaffee.
Ich gehe kurz auf die Geschichte der Kaffeeflanze ein und komme dann schnell auf die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Koffeins zu sprechen.
Ich spreche auch über die leistungssteigernde Wirkung und warum Kaffee und Koffein so wirken, wie sie es tun.
Abschließend erläutere ich aus meiner Sicht, wann es im Volleyball sinnvoll ist, Koffein als Stimulans einzusetzen und wann nicht.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Die Philipp Rey ShowFolge 67: Zwischen Ozeanschutz und Beachvolleyball-Zirkus - mit Mantahari-Gründer Tim NoackIn dieser Episode war Tim Noack zu Gast. Er ist ehemaliger Spieler der zweiten Volleyball-Bundesliga und spielte einige Jahre erfolgreich auf der deutschen Tour.
Im Podcast erzählt er seine Geschichte als Spieler und teilt seine Erfahrungen mit der neuen German Beach Tour und dem sogenannten Bouncehouse.
Außerdem erzählt er, wie es zur Gründung seines Modelabels Mantahari kam. Die Hälfte seines Gewinns spendet er an eine Hilfsorganisation in Indonesien. Ziemlich beeindruckend!
Tim hat einen Gutscheincode für diesen Podcast erstellt. Bis zu...2023-08-111h 28
Die Philipp Rey ShowFolge 66: Sofort mehr Leistung? Wie einfache Maßnahmen helfen - mit Felix NeuhausIn dieser Folge war Felix Neuhaus zu Gast. Er ist sowohl Physiotherapeut als auch Heilpraktiker und hat auch eine KPNI-Ausbildung.
Wir sprechen über den „idealen Tagesablauf“. Wann sind Koffein, Sonnenlicht und Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Wann nicht?
Was sollte man vor dem Sport tun? Wie kannst du deinen Tiefschlaf verbessern und leistungsfähiger werden?
Viel Spaß beim Hören!
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Die Philipp Rey ShowFolge 65: Volleyballtraining und Physiotherapie mit Kindern und Jugendlichen - mit Malte NagurskyMit Malte spreche ich über Trainings- und Therapieansätze bei Kindern und Jugendlichen.
Ist Therapie bei Jugendlichen sinnvoll?
Muss ich als Trainer etwas anders machen, wenn ich mit Kindern arbeite?
Diese und viele weitere Fragen werden in dieser Folge geklärt.
Viel Spaß beim Hören!
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Philipp2023-07-2840 min
Die Philipp Rey ShowFolge 64: Frag den Physio Pt. 17: Aktive oder passive Physiotherapie? Was ist besser?In dieser Folge spreche ich über die Vor- und Nachteile von aktiver und passiver Physiotherapie. Dabei gehe ich auf meine persönlichen Erfahrungen der letzten Jahre ein und beschreibe, wann welche Technik sinnvoll ist.
Viel Spaß beim Hören!
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Philipp2023-07-2138 min
Die Philipp Rey ShowFolge 63: Wie man mit Rückschlägen umgeht und sich selbst treu bleibt - mit Jonas ReinhardtIn dieser Folge ist Jonas Reinhardt zu Gast.
Mit ihm spreche ich über seine Vergangenheit, seine Zeit im Hallenvolleyball, seine vergangenen Saisons im Sand und seine bisher sehr holprige Saison.
Viel Spaß beim Hören!
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Philipp2023-07-141h 13
Die Philipp Rey ShowFolge 62: Frag den Physio Pt. 16: Übertraining im VolleyballIn dieser Folge spreche ich über Übertraining im Volleyball
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Philipp2023-07-0719 min
Die Philipp Rey ShowFolge 61: Volleyball in Düren, Praktikum bei Meta und die Start Up Welt - mit Ivan BatanovIn dieser Folge war Ivan Batanov zu Gast. Er war bis 2023 Libero bei den Powervolleys in Düren und ist nun bei Dinamo Bukarest unter Vertrag.
Seine Interessen liegen jedoch nicht nur im Volleyball. Er ist zudem auch Student für Data Science und Start-Up Gründer.
In diesem Podcast erzählt er über seinen Weg als Volleyballer, sein Studium, sein sehr interessantes Praktikum bei Meta und sein Start-Up mit der Firma Zlider
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich w...2023-06-301h 07
Die Philipp Rey ShowFolge 60: Frag den Physio Pt. 15: Ellenbogenschmerz bei VolleyballernIn dieser Folge berichte ich darüber, warum du Ellenbogenbeschwerden haben kannst und wie du es (zumindest teilweise) selbst untersuchen kannst.
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Philipp
Patreon Link: https://www.patreon.com/PhilippRey2023-06-2326 min
Die Philipp Rey ShowFolge 59: Schneller, Höher, Weiter - mit Olympionike und Chiropraktor Sven KnipphalsIn dieser Folge war Sven Knipphals zu Gast. Sven ist ehemaliger Profi-Sprinter und Chiropraktor.
Wir sprechen über seinen Weg zum Sprint, seine Ausbildung zum Chiropraktor und darüber wie er heute in seiner Praxis arbeitet.
Außerdem reden wir darüber wie man schneller wird und höher springt.
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Die Philipp Rey ShowFolge 58: Frag den Physio Pt. 14: Meine Philosophie und was du daraus lernen kannst.In dieser Folge spreche ich über meine persönliche Philosophie in der Therapie und erläutere dies an ein paar Beispielen.
Zudem gebe ich dir ein paar Tipps mit, wie du dieses Prinzip für dein Training nutzbar machen kannst.
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Philipp
Patreon Link: https...2023-06-0313 min
Die Philipp Rey ShowFolge 57: Herrsching, Beachvolleyball und Chiropraktik – mit Jonas KaminskiIn dieser Folge war Jonas Kaminski zu Gast. Er ist professioneller Volleyballer in der Halle und im Sand und eröffnet demnächst seine eigene Praxis für Chiropraktik.
Wie schafft er das alles? Was sind seine Ziele für die kommenden Jahre? Was macht man als Chiropraktor?
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Philipp2023-05-2345 min
Die Philipp Rey ShowFolge 56: Frag den Physio Pt. 13: Trainingssteuerung im Amateuer-Volleyball – mit Malte NagurskyIn dieser Folge war mal wieder Malte Nagursky zu Gast.
Ich spreche mit ihm über sinnhafte Trainingssteuerung im Amateursport, insbesondere dem Volleyball.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp2023-05-0954 min
Die Philipp Rey ShowFolge 55: Medaillenqueen, Snow-Volleyball, Authentizität und die Spielervertretung – mit Melli GernertIn dieser Folge war Melli Gernert zu Gast. Sie ist Profi-Beachvolleyballerin und ist mit 35 Jahren und vielen erfolgreichen Turnieren die Medaillenqueen der deutschen Tour.
Wir reden über ihre Geschichte und wie sie zum Volleyball gekommen ist und ihre momentane Trainingssituation.
Danach thematisieren wir ihren Titelgewinn beim Snow – Volleyball und wie sich dieser Sport nochmal von Beach- und Hallenvolleyball unterscheidet.
Zudem sprechen wir über das Thema Spielervertretung und die Veränderung der Deutschen Tour.
Viel Spaß beim Hören der Folge!2023-05-011h 22
Die Philipp Rey ShowFolge 54: Frag den Physio Pt. 12: Warum verletzt man sich eigentlich?In dieser Folge spreche ich mit Max über ein philosophisches Erklärmodell für Verletzungen - dem mehrdimensionalen Belastungs- und Belastbarkeitsmodell.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp2023-04-2331 min
Die Philipp Rey ShowFolge 53: Team Witten und die Sagis international – mit Beni SagstetterIn dieser Folge war Beni Sagstetter zu Gast. Er ist Beachvolleyball Profi und geht im nächsten Jahr erneut mit seinem Bruder in den Sand.
Wir reden über die gemeinsame Vergangenheit der Brüder im Tennis und thematisieren den Wechsel Beni’s nach Witten, der ein Upgrade des Trainings in allen Aspekten mit sich bringt.
Zudem sprechen wir über die Ziele für das kommende Jahr und ob die Sagis international spielen werden.
Auf die Frage nach den Zielen für die nächste Saison antwortet Beni wie immer sehr bescheiden.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Hier ist der der Lin...2023-04-1638 min
Die Philipp Rey ShowFolge 51: Chronischer Knieschmerz, Kreuzbänder und Volleyball - Forschung - mit Christina FreseIn dieser Folge war Christina Frese zu Gast. Sie hat einen Lehrstuhl in Stuttgart und beschäftigt sich dort mit speziell mit der Biomechanik des Knies.
Zudem forscht Christina zu chronischem Knieschmerz und zu verschiedenen Volleyball spezifischen Gebieten.
Christina sucht Proband*innen zu ihrer Studie zu chronischen Kniebeschwerden bei Volleyballer*innen.
Dabei sind folgende Terminvorschläge für die Messung in Berlin angedacht:
02./03.09.
09./10.09.
16./17.09.
14./15.10.
An der Universität in Stuttgart wird von Mai 2023 bis April 2024 jederzeit gemessen.
Unter folgender Mail kannst du die Forscher*Innengruppe erreichen: knieschmerzen_im_volleyball@proton.me
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich ri...2023-04-022h 07
Die Philipp Rey ShowFolge 50: Frag den Physio Pt. 10: Jubiläum und Schulterschmerz durch Float AufschlägeIn dieser Folge spreche ich über ein bestimmtes Krankheitsbild an der Schulter, welches durch Float Aufschläge verursacht wird.
Zudem ist es die 50. Folge und somit ein Jubiläum.
Ich danke allen Zuhörern für Ihre Treue und ihr Interesse an meiner Arbeit. Zudem danke ich meine Helfern Deniz, Alex und Tilo, die mir dabei helfen, diesen Podcast wöchentlich an den Start zu bringen!
Vielen Dank!
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde2023-03-2630 min
Die Philipp Rey ShowFolge 49: Pokalsieg, Nationalmannschaft und gute Bücher - mit Anna PoganyIn dieser Folge war Anna Pogany zu Gast. Sie ist Libera beim SSC Palmberg Schwerin und in der deutschen Nationalmannschaft
Wir sprachen über das DVV Pokalfinale, in dem es Ihre Mannschaft geschafft hat das Spiel zu drehen.
Im Anschluss war die Deutsche Nationalmannschaft ein Thema und welche Termine dort noch anstehen.
Zudem erzählt uns Anna aus ihrem Leben neben dem Volleyball. Sie nennt uns Bücher, die sie gerade liest und was Sie studiert hat.
Viel Spaß beim Höre...2023-03-191h 10
Die Philipp Rey ShowFolge 48: Frag den Physio Pt. 9: Kompression - bringt das was?In dieser Folge erläutere ich den Sinn von Kompressionsbandagen- und kleidung. Dabei gehe ich auf eine Metaanalyse zur Wirkung auf die Regeneration ein und spreche danach über dir praktische Anwendung beim Volleyball und Kraftsport.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp2023-03-1138 min
Die Philipp Rey ShowFolge 47: Schweriner SC, DVV Pokalfinale und Nahrungsmittelunverträglichkeiten – mit Pia KästnerIn dieser Folge war Pia Kästner zu Gast. Sie ist Profi-Volleyballerin beim SSC Palmberg Schwerin.
Wir sprachen über Pias Geschichte, ihrem momentanen Verein, den SSC Palmberg Schwerin, und ihre Vorbereitung auf das DVV Pokalfinale.
Zudem litt Pia lange Zeit unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Deshalb fing sie an sich näher mit dem Thema zu beschäftigen und macht eine Menge Fortbildungen im Bereich der Ernährungsberatung.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp2023-03-031h 03
Die Philipp Rey ShowFolge 46: Frag den Physio spezial: die richtige Versorgung deines Sprunggelenks und The BetterGuard - mit Elron BorchartIn dieser Folge war Elron Borchart zu Gast. Er ist Produktmanager bei BetterGuards und spielt selbst Volleyball.
Wir sprachen über das Auftreten von Sprunggelenksverletzungen und welche Versorgung als angebracht erscheint.
Zudem gehen wir ein bisschen auf den Verletzungsmechanismus und die bleibenden Schäden dadurch ein.
Außerdem reden wir über the BetterGuard. Dies ist ein innovatives System zur Sicherung deines Sprunggelenks.
Spare 10% bei deinem nächsten Einkauf bei betterguards mit "philipp_rey"
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Googl...2023-02-241h 14
Die Philipp Rey ShowFolge 45: Späteinsteiger auf der Überholspur – mit Yann BöhmeIn dieser Folge war Yann Böhme zu Gast. Yann spielt momentan in der ersten Volleyball Bundesliga bei der SVG Lüneburg.
Yann stieg spät mit Volleyball ein, entwickelte sich dann sehr schnell weiter und ist in diesem Jahr in der ersten Bundesliga angekommen.
Zuletzt krönte er seine Leistung sogar mit dem MVP Titel und dem Titel „Player of the Week“ im Bouncehouse.
Wie genau seine Geschichte aussieht und was ihn gerade umtreibt hört ihr in dieser Folge
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich...2023-02-171h 03
Die Philipp Rey ShowFolge 44: Frag den Physio Pt. 7: Rehabilitation und Prävention von Achillessehnenrissen.In dieser Folge erörtere ich alles rund um das Thema Achillessehnenriss. Neben grundlegenden Informationen zu diesem Problem, gebe ich einen Einblick in meine individuellen Reha-Strategien.
Zudem beschreibe ich worauf es in der Prävention dieser Problematik vor allem ankommt und wie du das in dein Training einbauen kannst.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp2023-02-0952 min
Die Philipp Rey ShowFolge 43: Neue Stadt, neues Team und die Liebe zur Architektur – mit Sarah SchulzIn dieser Folge war Sarah Schulz zu Gast. Die junge Beachvolleyballerin ist seit kurzem am Stützpunkt in Hamburg und trainiert dort mit ihrer Partnerin Anna Lena Grüne.
Wir sprechen über Sarahs Geschichte. Im Anschluss daran über die Umstellung auf eine neue Partnerin und welche Ziele die beiden gemeinsam verfolgen.
Ein weiterer großer Punkt in Sarah’s individueller Geschichte ist ihr Architektur Studium. Sie erzählt aus ihrer Liebe zu diesem Beruf und wie Sie sich ihre Zukunft darin vorstellt.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich ri...2023-02-0242 min
Die Philipp Rey ShowFolge 42: Frag den Physio Pt. 6: Die Laura Ludwig Diät erklärt.In dieser Folge versuche ich mich mit Max Obrocki daran, die Laura Ludwig Diät zu erklären.
Dabei beziehen wir uns auf einen Post von ihr vom 07.02.2022, wo sie ein vorher/nachher Bild gepostet hat, auf dem sie 2013 und 2019 zu sehen ist. Dabei hat Laura ihren athletischen Körper in einen bühnenreifen Bodybuilderinnen-Körper verwandelt.
Welche Stellschrauben Sie gedreht hat und wie wir die Logik dahinter erklären erfahrt ihr in dem Podcast.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube fr...2023-01-2639 min
Die Philipp Rey ShowFolge 38: Frag den Physo Pt. 4: Nahrungsergänzung im VolleyballIn dieser Folge erläutere ich zusammen mit Max, welche grundlegenden Nahrungsergänzungsmittel wir für sinnvoll erachten und welche wir in bestimmten Fällen empfehlen würden.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp2023-01-2623 min
Die Philipp Rey ShowFolge 41: Wie man härter schlägt – mit Malte NagurskyIn dieser Folge war wieder einmal Malte Nagursky zu Gast. Malte ist Dozent an der Uni in Kiel und leidenschaftlicher Beachvolleyball Trainer.
Ich erörtere mit ihm zusammen wie man härter schlägt und jeder von uns gibt dir ein paar Tipps, um sofort mehr Druck hinter den Ball zu bringen.
Malte spricht dabei aus der Technik-Perspektive und ich spreche aus der Perspektive des Athletiktrainers.
HIER der Link zu dem Artikel, den Malte angesprochen hat.
HIER der Link zur Warteliste für die nächste Phase „Schlag härter“.
Viel Spa...2023-01-1638 min
Die Philipp Rey ShowFolge 40: Frag den Physio Pt. 5: Rückenschmerz im VolleyballIn dieser Folge bringe ich meine Sicht auf das Thema Rückenschmerz im Volleyball zum Ausdruck.
Ich spreche zusammen mit Max über die Mechanismen, die den Schmerz verursachen und welche Lösungsansätze ich wähle, um dem zu begegnen.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp2022-12-1934 min
Die Philipp Rey ShowFolge 39: Aus der zweiten Liga in die Champions League - mit Tobi BrandIn dieser Folge war Tobi Brand zu Gast. Tobi ist deutscher Außenangreifer bei den SWD Powervolleys in Düren und hat dieses Jahr die Chance mit seiner Mannschaft in der Champions League zu spielen.
Wir unterhalten uns zuerst über den Status quo der Dürener Mannschaft und was er dieses Jahr von ihr erwartet. Anschließend besprechen wir Tobis Geschichte, die ihn über die unteren Ligen, über den Sand, zu den Powervolleys gebracht hat.
Ich habe ihn gefragt, was es braucht, um immer dran zu bleiben und sich ohne Unterstützung so weit nach oben zu...2022-12-1139 min
Die Philipp Rey ShowFolge 37: Halle oder Sand?! – mit Jonas SagstetterIn dieser Folge war Jonas Sagstetter zu Gast. Jonas ist Beach- und Hallenvolleyballprofi und ist in der vergangenen Saison mit seinem Bruder Deutscher Vizemeister im Sand geworden.
Wir sprechen über die vergangene Saison. Zudem reden wir über seine Vorliebe und welchen Weg er potentiell zukünftig eingehen wird.
Auch sprechen wir über Vor-und Nachteile von Beachvolleyball im Vergleich zum Hallenvolleyball.
Zuletzt reden wir auch über den gemeinsamen Weg mit seinem Bruder und wie lange sie bereits zusammen spielen. Ob es Fluch oder Segen ist sich so gut zu kennen erfahrt ihr in dieser Folge...2022-11-2439 min
Die Philipp Rey ShowFolge 36: Frag den Physo Pt. 3: Das richtige Knie – WarmupIn dieser Episode „Frag den Physio“ gehen wir dem richtigen Knie-Warmup auf den Grund.
Generell sind Kniebeschwerden die häufigste Problematik im Volleyballsport. Ob man dies allein mit dem richtigen Warm Up in den Griff bekommen kann ist fraglich. Zum Training deiner Knie haben wir bereits eine Folge aufgenommen. Diese findet man HIER.
Wir sprechen in der Folge über Dinge, die die Knie leisten müssen und geben zu jedem Punkt einen Lösungsvorschlag bzw. eine Idee, wie speziell diese Problemzone vorbereitet werden kann.
Wir sprechen über die Wichtigkeit der Knie stabilisierenden Muskulatur und beschr...2022-11-1658 min
Die Philipp Rey ShowFolge 35: Von der Halle in den Sand zu den deutschen Meisterschaften – mit Max JustIn dieser Folge war Max Just mein Gast. Max ist Nachwuchs – Beachvolleyball – Talent und trainiert gerade am OSP in Berlin. Wir sprachen über seinen Weg als Volleyballer, der ihn zuerst in die Halle und zum VCO Berlin brachte.
Max war kurz davor den ganz normalen Weg beim VCO Berlin zu beginnen und eine Karriere als Hallenvolleyballer anzugehen. Kurzfristig änderte er dann seine Pläne und ging in den Sand. Zusammen mit Lui Wüst hat er es bereits zu den Deutschen Meisterschaften geschafft und einen starken 4. Platz rausgeholt.
Wie er den Weg in den Sand geschaff...2022-11-0342 min
Die Philipp Rey ShowFolge 34: Frag den Physio Pt. 2: Prävention und Rehabilitation der Schulter bei VolleyballernIn diesem Teil der Reihe spreche ich zusammen mit dem Coach Max Obrocki über die Schulter von Volleyballer*innen.
Dabei gehe ich auf Risikofaktoren ein, erläutere den typischen Verletzungsmechanismus beim Volleyball und beschreibe mögliche beitragende Faktoren zu Schulterbeschwerden.
Anschließend gebe ich einen Überblick, wie ich dies untersuche und wie man es teilweise selbst untersuchen kann. Im Anschluss erläutere ich Therapieansätze und worauf man im Verlauf achten muss.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podc...2022-10-1656 min
Die Philipp Rey ShowFolge 33: Sportraum, Beachraum und Leistungsdiagnostik im Volleyball - mit Dominik HauckIn dieser Folge ist Dominik Hauck zu Gast. Er ist Mitinhaber des Sportraum Mainz und hat unter anderem mit Paul Becker zusammen den Beachraum Mainz gegründet.
Der Sportraum ist ein modernes Fitnessstudio, welches mit den Klischees von Fitnessstudios bricht und ein neues Trainingskonzept etabliert hat. Der Beachraum Mainz hingegen ist ein durch Crowdfunding finanziertes Projekt, um mehr Beachvolleyball in die Region Mainz zu bringen.
Im Podcast sprechen wir über diese Projekte. Zudem reden wir über die Leistungsdiagnostik von Volleyballer*innen. Dominik betreut im Sportraum unter anderem Jonas Reinhardt, das Beachteam Aulenbrock/Ferger und die Pon...2022-09-3057 min
Die Philipp Rey ShowFolge 32: Frag den Physio Pt. 1 – Mobility im VolleyballIn diesem ersten Teil der „Frag den Physio“ Reihe spreche ich zusammen mit dem Trainer Max Obrocki über das Thema Mobility im Allgemeinen und beim Volleyball.
Wir definieren erstmal den Unterschied zwischen Mobilität und Flexibilität. Danach besprechen wir wann es sinnvoll erscheint Mobilität oder Flexibilität zu trainieren, wie man das trainiert und worauf es dabei ankommt.
Anschließend sprechen wir darüber wie viel Beweglichkeit wir eigentlich benötigen und was der Irrglaube hinter dem Thema ist.
Zu guter Letzt gebe ich einen kleinen Überblick, welche Körperpartien bei Volleyballern...2022-09-1937 min
Die Philipp Rey ShowFolge 31: Wie man zur Berliner Volleyball Legende wird – mit Georg KleinIn dieser Folge war Georg Klein zu Gast. Er war Mittelblocker bei den BR Volleys und hat in der Saison 21/22 ein unerwartetes Comeback hingelegt.
Und genau darüber unterhalten wir uns in der Folge. Über die Story von Georg und den BR Volleys, die diese Saison mit der Meisterschaft gekrönt haben.
Ohne Georg wäre aber dies nicht möglich gewesen. Dies und alle Hintergrundinfos erfahrt ihr in der Folge.
Wir sprechen außerdem über die Zukunft der BR Volleys und Georgs weiteren Lebensweg.
Viel Spaß beim Hören!
Ich wür...2022-09-021h 34
Die Philipp Rey ShowFolge 30: Tik Tok im Volleyball und sollen die Knie über die Fußspitze? – mit David SeyberingIn dieser Folge war David Seybering zu Gast. Er ist Mittelblocker bei den Helios Giesen Grizzlys und erfolgreicher Tik Tok’er.
Wir sprechen über Davids Zeit in der Offseason und wie er sich auf die Saison vorbereitet. Auch seine Volleyball-Geschichte und wie er zu den Grizzlys gekommen ist wird thematisiert.
Anschließend unterhalten wir uns lange über das Thema Tik Tok und wir er es geschafft hat so populär zu werden. Wie er angefangen hat und wie man anfangen kann sind lange Gesprächsinhalte.
Zuletzt reden wir über sein Krafttraining. Insbesondere über den „Knie...2022-08-2159 min
Die Philipp Rey ShowFolge 29: Disziplin, Erfolg, BeachR – mit Lukas PfretzschnerIn dieser Folge war Lukas Pfretzschner zu Gast. Er ist professioneller Beachvolleyballer und hat mit zwei Freunden eine nachhaltige Sportkleidungs-marke entwickelt.
Wir sprechen über Lukas‘ letzten Turniere und wie sich das Team Pfretzschner/Sowa bis hierhin entwickelt hat.
Zudem reden wir über sein Training abseits des Balles, speziell über das Mentaltraining und das Stabitraining, - sowie das Training an der Langhantel.
Ein weiteres Thema ist die nachhhaltige Sportkleidungsfirma BeachR. Wir reden über die Ziele und die Zielgruppe der Marke und philosophieren über die Zukunft eines nachhaltigen Ansatzes in der Sportkleidungsbranche.
Viel Spaß be...2022-08-0452 min
Die Philipp Rey ShowFolge 27: Der Weg zur Professur, Manuelle Therapie und Clinical Reasoning – mit Prof. Dr. Annika SchwarzIn dieser Folge war Annika Schwarz zu Gast. Sie ist Professorin für Physiotherapie an der Hochschule Bremen und ausgebildete OMPT – Therapeutin.
Wir sprechen über Ihren individuellen Weg zur Professur und über die Stationen, die Sie in Ihrem Leben durchlaufen ist.
Zudem ist die Rolle der Manuellen Therapie, sowie der Physiotherapeut*innen mit Master-Abschluss ein Thema.
Wir reden auch über das große Feld des Clinical Reasonings, also der klinischen Urteilsbildung und setzen dies in Einklang mit der Therapie von chronisch erkrankten Menschen.
Viel Spaß beim Hören!
Ich würde mic...2022-07-151h 44
Die Philipp Rey ShowFolge 26: Die Vita Fuchs, Beachme, Verletzungspech – mit Sebastian FuchsIn dieser Folge war Sebastian Fuchs zu Gast. Er ist ehemaliger Profi Hallen- und Beachvolleyballer und nun ein festes Mitglied des Unternehmens Beachme, das weltweit Beachvolleyballcamps organisiert.
Wir sprechen über Sebastians Vergangenheit in der Halle und im Sand und gehen dabei vor allem auf seine Verletzungen ein und wie er sich davon erholt hat.
Zudem ist Beachme und seine Rolle im Unternehmen sowie die Unternehmensphilosophie ein großes Thema des Podcasts.
Viel Spaß beim Hören!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen...2022-07-061h 26
Die Philipp Rey ShowFolge 25: Das Therapia Festival - mit Steffen, Janik und ThiesIn dieser Jubiläumsfolge waren Steffen, Janik und Thies zu Gast. Sie sind die Gründer des Therapia Festivals. Das Festival soll Gesundheitsberufler verbinden und lädt alle die sich in diesem Berufsfeld bewegen zu einem netten Austausch bei Workshops, Bier und Musik ein.
Wie die Idee des Festivals entstand und wie es genau aussehen soll, klären wir in der Folge. Ich persönlich erachte das Therapia Festival als eine wunderschöne und etwas andere Idee, die Welten der Gesundheitsberufler zu verbinden und werde deshalb auf jeden Fall dort sein.
Wer mehr über Thies’s Bachelora...2022-06-211h 09
Die Philipp Rey ShowFolge 24: Volleyball in Österreich, Schulterschmerz, FMS – mit Martin AppelIn dieser Folge war Martin Appel zu Gast. Er ist ehemaliger Sportwissenschaftler und ehemaliger Beach- und Hallenvolleyballer aus Österreich.
Wir haben uns über den Volleyballsport in Österreich ausgetauscht und welche Rolle dieser Sport dort spielt. Zudem schweifen wir auch immer wieder zur generellen Gesundheitsversorgung und Public Health in Deutschland und Österreich ab.
Zudem waren Schulterschmerzen im Volleyballsport ein wichtiges Thema. Dabei geht Martin auf präventive Aspekte ein und ich spreche kurz über die Rehabilitation.
Zuletzt sprachen wir über das Functional Movement Screening, kurz FMS, und das SFMA, Selective Functional Movement Assessment. Dies sind Un...2022-06-111h 21
Die Philipp Rey ShowFolge 23: Düren, Kienbaum, Bromance - mit Erik RöhrsIn dieser Folge war Erik Röhrs zu Gast. Er ist Außenangreifer bei den SWD Powervolleys aus Düren und Nationalspieler.
Wir haben über Eriks Karriere bis zu diesem Zeitpunkt gesprochen. Momentan hat er ein weiteres Jahr bei Düren unterschrieben und fühlt sich dort sehr wohl.
Wir haben das Training, die Vorbereitung und die Pre-Season Rituale sowohl bei der Nationalmannschaft, als auch bei den Powervolleys beleuchtet.
Zudem war das Teamgefüge, also das Verhältnis der Spieler untereinander ein großes Thema. Erik ist vor allem viel mit seinem Bro Björn And...2022-06-011h 04
Die Philipp Rey ShowFolge 22: Saisonrückblick, Generationswechsel, Knieschmerz und Covid im Sport – mit Michael AndreiIn dieser Folge war Michael Andrei zu Gast. Er ist Mittelblocker bei den Powervolleys aus Düren und ehemaliger Nationalmannschaftsspieler.
Zu Beginn des Podcasts sprechen wir über den deutschen Meister Berlin Recycling Volleys und das spannende Finale, was wir zuvor geschaut haben.
Anschließend sprechen wir über die Saison aus Dürener Sicht. Zudem leiten wir dann über in den Generationswechsel in Düren und welche Vorteile das Coaching von Spieler zu Spieler bringt.
Zudem gibt uns Micha einige sehr private Einblicke. Insbesondere über seine Covid-Erkrankung und seine anschließende Rehabilitation spricht er hier sehr...2022-05-231h 21
Die Philipp Rey ShowFolge 21: Physiotutors, Evidenzbasierte Praxis und die Zukunft der Physiotherapie – mit Kai Sigel und Andreas Heck.In dieser Folge waren Kai und Andreas zu Gast. Zusammen haben sie die Online Plattform Physiotutors gegründet. Sie leben und arbeiten in Amsterdam.
Im ersten Teil des Podcasts sprechen wir über die Entstehungsgeschichte des Unternehmens und was es heute ist.
Zudem reden wir über die Entwicklung, die die beiden gemacht haben. Teil davon sind ihr Studium und wie sich die Physiotutors über die Zeit verändert haben.
Wir thematisieren auch Trends in der Physiotherapie und das Fortbildungssystem in Deutschland und den Niederlanden.
Außerdem sprechen Sie über die größten Unterschi...2022-05-1643 min
Die Philipp Rey ShowFolge 20: Physiotutors, Evidenzbasierte Praxis und die Zukunft der Physiotherapie – mit Kai Sigel und Andreas Heck.In dieser Folge waren Kai und Andreas zu Gast. Zusammen haben sie die Online Plattform Physiotutors gegründet. Sie leben und arbeiten in Amsterdam.
Im ersten Teil des Podcasts sprechen wir über die Entstehungsgeschichte des Unternehmens und was es heute ist.
Zudem reden wir über die Entwicklung, die die beiden gemacht haben. Teil davon sind ihr Studium und wie sich die Physiotutors über die Zeit verändert haben.
Wir thematisieren auch Trends in der Physiotherapie und das Fortbildungssystem in Deutschland und den Niederlanden.
Außerdem sprechen Sie über die größten Unterschi...2022-05-0945 min
Die Philipp Rey ShowFolge 19: Mittelblock, Prävention und Gegner-Scouting - mit Tim BroshogIn dieser Folge war Tim Broshog zu Gast. Tim ist Mittelblocker in der 1. Volleyball Bundesliga bei den Powervolleys aus Düren.
Philipp und er sprechen über das Saison-Halbfinale, in dem Düren leider ausgeschieden ist. Anschließend geht es in dem Gespräch um Tim’s typische Offseason, sein Krafttraining und die relative Verletzungsfreiheit durch das Training.
Weitere Themen sind das Gegner-Scouting, typische Eigenschaften eines Mittelblockers und Tim’s Verletzungen aus der Vergangenheit.
Zum Schluss gibt dir Tim nochmal 3 Tipps, wie du im Mittelblock und im Schnellangriff dein eigenes Spiel aufs nächste Level bringen kannst. Bleib also bis zum Ende dran...2022-05-0236 min
Die Philipp Rey ShowFolge 18: Mittelblock, Prävention und Gegner-Scouting - mit Tim BroshogIn dieser Folge war Tim Broshog zu Gast. Tim ist Mittelblocker in der 1. Volleyball Bundesliga bei den Powervolleys aus Düren.
Philipp und er sprechen über das Saison-Halbfinale, in dem Düren leider ausgeschieden ist. Anschließend geht es in dem Gespräch um Tim’s typische Offseason, sein Krafttraining und die relative Verletzungsfreiheit durch das Training.
Weitere Themen sind das Gegner-Scouting, typische Eigenschaften eines Mittelblockers und Tim’s Verletzungen aus der Vergangenheit.
Zum Schluss gibt dir Tim nochmal 3 Tipps, wie du im Mittelblock und im Schnellangriff dein eigenes Spiel aufs nächste Level bringen kannst. Bleib also bis zum Ende dran...2022-04-2544 min
Die Philipp Rey ShowFolge 17: Vom Hockeyspieler zum Beachvolleyballer - mit Lui WüstIn dieser Folge ist Lui Wüst zu Gast. Er ist ein junger Beachvolleyballer und trainiert am Olympiastützpunkt in Berlin.
Sie sprechen über Lui’s Offseason, sein Training allgemein, wie sein Tagesablauf ist und wie sein Alltag neben dem Volleyball aussieht.
Zudem hat Lui eine Vergangenheit als hochklassiger Hockeyspieler. Wie es zu dem Wechsel der Sportart kam, erklärt er im Podcast.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Werbung: Sand-Athletik ist dein Guide, um höher zu springen, härter zu schlagen und schneller im Sand zu sein.
Ich würd...2022-04-1153 min
Die Philipp Rey ShowFolge 16: Ergebnisse messbar machen, Krafttraining, Glukosemanagement und vieles mehr… - mit Tim Artmann - Teil 2In dieser Folge ist Tim Artmann zu Gast. Tim ist gelernter Physiotherapeut, jetzt aber als Personaltrainer und Strength Coach in Hamburg unterwegs.
Sie sprechen über Tims Arbeit, seine Firma Lead and Load, die Hautfaltenmessung als Analysetool und Strength Coaching.
Zudem ist auch Glukosemanagement ein Thema. Dabei gehen Sie auf die Sinnhaftigkeit ein und wieso eine bessere Ernährung zu einem höheren Energielevel und mehr Gesundheit führen kann.
Des Weiteren unterhalten Sie sich über Tims Vergangenheit als Physio und warum er nun Personaltrainer ist.
Ein kleiner Versprecher war dabei: Glukose wird...2022-03-2857 min
Die Philipp Rey ShowFolge 15: Ergebnisse messbar machen, Krafttraining, Glukosemanagement und vieles mehr… - mit Tim Artmann - Teil 1In dieser Folge ist Tim Artmann zu Gast. Tim ist gelernter Physiotherapeut, jetzt aber als Personaltrainer und Strength Coach in Hamburg unterwegs.
Sie sprechen über Tims Arbeit, seine Firma Lead and Load, die Hautfaltenmessung als Analysetool und Strength Coaching.
Zudem ist auch Glukosemanagement ein Thema. Dabei gehen Sie auf die Sinnhaftigkeit ein und wieso eine bessere Ernährung zu einem höheren Energielevel und mehr Gesundheit führen kann.
Des Weiteren unterhalten Sie sich über Tims Vergangenheit als Physio und warum er nun Personaltrainer ist.
Ein kleiner Versprecher war dabei: Glukose wird...2022-03-211h 09
Die Philipp Rey ShowFolge 14: Wie man im Sand und in der Halle Höchstleistung bringt – mit Richard PeemüllerIn dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Richard Peemüller über sein Leben als Volleyballprofi und Spieler der deutschen Tour im Sand.
Philipp fragt Richy zu seinem Alltag bei der SVG Lüneburg und wie er den Switch zwischen Sand und Halle hinbekommt.
Zudem reden sie über das Volleyballtraining, welches von viel Technik begleitet wird, das Training im Gym, wie eine normale Gymroutine bei Richard aussieht und wie er sich im Gym speziell auf die Halle vorbereitet.
Weitere Themen sind Richys Ernährung und seine Nahrungsergänzung. Sie reden auch über sein Studium...2022-03-1441 min
Die Philipp Rey ShowFolge 13: Wie man im Sand und in der Halle Höchstleistung bringt – mit Richard PeemüllerIn dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Richard Peemüller über sein Leben als Volleyballprofi und Spieler der deutschen Tour im Sand.
Philipp fragt Richy zu seinem Alltag bei der SVG Lüneburg und wie er den Switch zwischen Sand und Halle hinbekommt.
Zudem reden sie über das Volleyballtraining, welches von viel Technik begleitet wird, das Training im Gym, wie eine normale Gymroutine bei Richard aussieht und wie er sich im Gym speziell auf die Halle vorbereitet.
Weitere Themen sind Richys Ernährung und seine Nahrungsergänzung. Sie reden auch über sein Studium...2022-03-0736 min
Die Philipp Rey ShowFolge 12: Profi-Beachvolleyball und Krafttraining – mit Anna Lena Grüne - Teil 2In dieser Folge spricht Philipp mit der Beachvolleyballerin Anna Lena Grüne über ihren Alltag, ihr Training und vieles mehr.
Dabei gehen Sie Annas Alltag ein und sie nimmt euch mit in einen typischen Tag am Olympiastützpunkt Hamburg.
Sie sprechen über die verschiedenen Trainings, die Anna pro Tag absolviert. Dazu gehört natürlich Balltraining, Mentaltraining, Ausdauertraining und Krafttraining.
Anna gibt viele detaillierte Einblicke in ihren Trainingsplan im Gym und verrät uns ihre Maximalkraftwerte und ihren Körperfettanteil.
Zudem sprechen die beiden über verschiedene Übungen, deren Vor- und Nachteile und beleuc...2022-02-2839 min
Die Philipp Rey ShowFolge 11: Profi-Beachvolleyball und Krafttraining – mit Anna Lena Grüne - Teil 1In dieser Folge spricht Philipp mit der Beachvolleyballerin Anna Lena Grüne über ihren Alltag, ihr Training und vieles mehr.
Dabei gehen Sie Annas Alltag ein und sie nimmt euch mit in einen typischen Tag am Olympiastützpunkt Hamburg.
Sie sprechen über die verschiedenen Trainings, die Anna pro Tag absolviert. Dazu gehört natürlich Balltraining, Mentaltraining, Ausdauertraining und Krafttraining.
Anna gibt viele detaillierte Einblicke in ihren Trainingsplan im Gym und verrät uns ihre Maximalkraftwerte und ihren Körperfettanteil.
Zudem sprechen die beiden über verschiedene Übungen, deren Vor- und Nachteile und beleuc...2022-02-2250 min
Die Philipp Rey ShowFolge 10: Aus dem Leben eines Hoteliers – mit Christian KermelIn dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Christian über seine Arbeit als Eigentümer und Geschäftsführer u. a. der Hotels „vier Jahreszeiten“ und das Restaurant Wolkenlos in Timmendorfer Strand.
Christian spricht davon, wie er zu diesem Beruf gekommen ist und warum er damit seinen Traum erfüllt hat.
Er erzählt außerdem von der Firmenphilosophie und wie sie versucht haben in der heutigen Zeit Mitarbeitende zu finden und weiterzuentwickeln.
Zudem gibt er Einblicke in die Pandemiezeit, die vor allem von Unsicherheit und wenig Planungsmöglichkeiten gezeichnet war.
Wer Kontakt...2022-02-1548 min
Die Philipp Rey ShowFolge 9: Was man als Sportler (nicht) tun sollte. – mit Max Obrocki – Teil 2In dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Max darüber, was du tun solltest und eben nicht tun solltest, um möglichst gut in deinem Sport zu sein.
Dabei sprechen Sie noch einmal explizit über Sand-Athletik, verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung, Blutzuckermanagement und vieles mehr.
Sie reden darüber, dass vor allem die Basics im Kraftsport wichtig sind, dich im Volleyball besser zu machen, dies auch anhand von Beispielen.
Zudem besprechen Sie einige Beispiele aus Philipps Vergangenheit und suchen nach geeigneten Routinen, dich zu einem besseren Athleten bzw. zu einer besseren Athletin zu mac...2022-02-0837 min
Die Philipp Rey ShowFolge 8: Was man als Sportler (nicht) tun sollte. - mit Max Obrocki - Teil 1In dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Max darüber, was du tun solltest und eben nicht tun solltest, um möglichst gut in deinem Sport zu sein.
Dabei sprechen sie noch einmal explizit über Sand-Athletik, verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung, Blutzuckermanagement und vieles mehr.
Sie reden darüber, dass vor allem die Basics im Kraftsport wichtig sind, dich im Volleyball besser zu machen, dies auch anhand von Beispielen.
Zudem besprechen Sie einige Beispiele aus Philipps Vergangenheit und suchen nach geeigneten Routinen, dich zu einem besseren Athleten bzw. zu einer besseren Athletin zu mac...2022-01-3147 min
Die Philipp Rey ShowFolge 7: Schmerz ohne Grund? - mit Marius Großhans - Teil 2In dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Marius über körperliche Symptome, die keine körperliche Ursache haben, so wie Schmerz, Sodbrennen oder Magen- und Darmprobleme. Dabei erläutert Marius aus einer psychologischen Perspektive, welche Mechanismen sich abspielen und erklärt diese beispielhaft.
Zudem sprechen Sie über somatoforme Störungen, erläutern die Schwierigkeit der Diagnostik, den Dilemmata im Gesundheitswesen bei der Bekämpfung dieser Probleme und einige Ansätze zur Lösung von somatoformen Beschwerden.
Dabei diskutieren Sie verschiedene Beispiele aus Ihrem täglichen Berufsalltag und erläutern in welchem Fall welche Herangehensweise sinnvoll erscheint.
Viel Spaß beim Hören!
Ich wür...2022-01-2434 min
Die Philipp Rey ShowFolge 6: Schmerz ohne Grund? - mit Marius Großhans – Teil 1In dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Marius über körperliche Symptome, die keine körperliche Ursache haben, so wie Schmerz, Sodbrennen oder Magen- und Darmprobleme. Dabei erläutert Marius aus einer psychologischen Perspektive, welche Mechanismen sich abspielen und erklärt diese beispielhaft.
Zudem sprechen Sie über somatoforme Störungen, erläutern die Schwierigkeit der Diagnostik, den Dilemmata im Gesundheitswesen bei der Bekämpfung dieser Probleme und einige Ansätze zur Lösung von somatoformen Beschwerden.
Dabei diskutieren Sie verschiedene Beispiele aus Ihrem täglichen Berufsalltag und erläutern in welchem Fall welche Herangehensweise sinnvoll ersc...2022-01-1731 min
Die Philipp Rey ShowFolge 5: Missstände in der orthopädischen Medizin – mit Sven ObstIn dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Sven über:
- Dinge die in der orthopädischen Medizin nicht so gut funktionieren
- das Verständnis von Schmerz
- gute Physiotherapie
- die Sinnhaftigkeit von Manueller Therapie
- Training in der Physiotherapie
Dabei diskutieren Sie verschiedene Beispiele aus Ihrem täglichen Berufsalltag und erläutern in welchem Fall welche Behandlung sinnvoll erscheint.
Viel Spaß beim Hören!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei...2022-01-1058 min
Die Philipp Rey ShowFolge 4 - Gute Vorsätze - Wie erschaffe ich Gewohnheiten? - Mit Errol HäckerIn dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Errol über das Erschaffen von Gewohnheiten.
Dabei ergründen sie, was es benötigt, um Gewohnheiten zu etablieren, besprechen einige Beispiele aus Philipps und Errols Arbeit und reden über Disziplin.
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Philipp2022-01-0357 min
Die Philipp Rey ShowFolge 3 - Ist Sitzen das neue Rauchen?Folge 3 – Ist Sitzen das neue Rauchen?
In dieser Folge spricht Philipp über das Sitzen. Ist Sitzen das neue Rauchen?
Dabei geht er auf seiner Meinung nach wichtigere Themen ein, wie die Bewegungsvorgaben der BzgA.
Zudem werden Vorschläge gemacht, wie man auch bei einer sitzenden Tätigkeit ein wenig Bewegung in sein Leben bringen kann.
Außerdem beschreibt er die Folgen von zu wenig Bewegung.
Viel Spaß beim Hören!
Ich würden uns riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtub...2021-12-2716 min
Die Philipp Rey ShowFolge 2 - Ernährung bei Spiel - und Turniertagen - mit Felix NeuhausIn dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Felix über die richtige Ernährung bei Spiel – und Turniertagen beim Beachvolleyball und anderen Sportarten.
Dabei ergründen Sie, was man vor und bei einem Spieltag essen sollte, welche Bedeutung der Darm im Sport hat und geben dir direkte Tipps, um deine Leistungsfähigkeit zu verbessern.
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2021-12-2047 min
Die Philipp Rey ShowFolge 1 - Krafttraining im Beachvolleyball mit Malte NagurskyFolge 1 – Krafttraining beim Beachvolleyball
In dieser Folge spricht Philipp mit seinem Gast Malte über die Wirkung von Krafttraining auf deine Leistungsfähigkeit beim Beachvolleyball und anderen Sportarten.
Dabei ergründen Sie warum Olympische Gewichtheber hoch springen können, sprechen über die Periodisierung des Trainings, geben Einblicke in Ihren gemeinsam geschriebenen Trainingsplan für Beachvolleyballer „Sand-Athletik“ und schauen in Maltes Vergangenheit beim SHVV.
Viel Spaß beim Hören!
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...2021-12-1330 min
Die Philipp Rey ShowFolge 0 - Was dich erwartet.In der ersten Folge stellt sich Philipp, der Podcasthost, kurz vor. Er verrät außerdem was dich in diesem Podcast erwartet.
Viel Spaß beim Hören!2021-12-0101 min