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Oh, du flyggelige Pubertät!#120 Du musst nicht alles gleichzeitig jonglieren – Wie du erkennst, was wirklich zählt.In dieser Folge geht es darum, warum wir als Eltern das Gefühl haben, ständig alles gleichzeitig jonglieren zu müssen – und wie wir lernen können, die wirklich wichtigen Momente zu erkennen. Denn nicht jeder Ball, den wir in der Luft halten, ist gleich wertvoll oder zerbrechlich.Pia und Susanne sprechen darüber, welche Aufgaben und Situationen im Alltag Glaskugeln sind, die wir unbedingt auffangen sollten, und welche Gummikugeln, die problemlos auch mal herunterfallen dürfen. Sie erklären an Beispielen, wie wir anhand von Dringlichkeit, Beziehung und Selbstfürsorge unterscheiden können, was j...
2025-08-2239 minOh, du flyggelige Pubertät!#119 Smartphone im Griff – Wie du dein Kind begleitest, ohne es zu kontrollierenIn dieser Podcast-Folge gehen Susanne und Pia der Frage nach, warum Teenager scheinbar ständig am Handy hängen – und was Eltern konkret tun können, um gesündere Gewohnheiten zu fördern. Sie beleuchten, wie Smartphones heute fester Bestandteil von Freundschaften, Lernprozessen und dem Gefühl von Zugehörigkeit sind, aber auch als Rückzugsort, Ablenkung und schnelle Dopaminquelle dienen. Dabei wird deutlich, dass hinter der ständigen Nutzung oft mehr steckt als reine Bequemlichkeit oder Rebellion.Heute sprechen die beiden darüber, welche Bedürfnisse hinter der Handynutzung stecken – von sozialem Austausch über Autonomie bi...
2025-08-1550 minOh, du flyggelige Pubertät!#118 Neuauflage | Wie sich durch unsere Gespräche die Identität der Jugendlichen bilden und ein realistisches Selbstbild entstehen kann (Juli 2024)In den Ferien legen wir vergangene Folgen neu auf, die euch entweder besonders gut gefallen haben, oder die uns selbst sehr am Herzen liegen. Mit unseren Teens in Verbindung zu bleiben gelingt besonders gut, wenn wir es schaffen regelmäßig ins Gespräch miteinander zu kommen. Original Shownotes:Nach der Phase des freien Spiels im Kindesalter schließt sich die Phase der Gespräche in der Jugend an. Es geht darum, die Welt zu erfahren und einzuordnen, sich und die Umwelt verstehen zu lernen, Gedanken und Eindrücke zu sortieren, Entsch...
2025-08-0834 minOh, du flyggelige Pubertät!Neuauflage | Wie schlimm ist es wirklich? Wie wir Lotse im Gefühlschaos unserer Kinder sind. (2024)In den Ferien legen wir für euch besonders beliebte Folgen neu auf. Viele der Erfahrungen, die unsere Teenager zum ersten mal durchleben, können von ihnen nicht immer realistisch eingeschätzt werden. Dann brauchen sie uns, um die Ereignisse zu relativieren und einzuordnen - ohne sie klein zu reden oder sich lustig zu machen!Original Shownotes:Wenn kleine Kinder hinfallen und sich das Knie blutig schlagen, geht der erste Blick meist zu den Eltern um abzuschätzen: “Wie schlimm ist es wirklich? Hört es irgendwann auf zu bluten...
2025-08-0131 minOh, du flyggelige Pubertät!#116 Neuauflage | Wenn Teenager lügen - wie wir als Eltern das Vertrauen stärken können. (Dez. 2024)In den Ferien bekommt ihr, wie immer ein paar von unseren beliebtesten Folgen als Neuauflage, das Thema "Lügen" scheint bei euch besonders gut angekommen zu sein. Original Shownotes: Lügen sind in der Pubertät normal – und trotzdem bringen sie uns Eltern oft an unsere Grenzen. Warum lügen Teenager überhaupt? Was steckt dahinter, wenn sie Dinge verschweigen oder die Wahrheit verdrehen? In dieser Folge Pia und Susanne die häufigsten Gründe fürs Lügen an und geben konkrete Tipps, wie du entspannt...
2025-07-2544 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#115 Freya im Interview: Superkräfte statt Sorgen - wie Kindercoaching das Selbstbewusstsein schon in der Vor-Pubertät stärken kann.In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Selbstbewusstsein – und warum es weit über Mut oder “von sich selbst überzeugt sein” hinausgeht. Der Begriff wird aus einer ganzheitlichen Perspektive betrachtet: als Fähigkeit, sich selbst wirklich zu verstehen, eigene Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und bewusst zu steuern.Pia und Kindercaoch Freya Schulte-Wintrop sprechen über die Bedeutung von emotionalem Bewusstsein, Stärkenorientierung und innerer Balance – besonders bei Kindern. Sie beleuchten, wie Selbstbewusstsein früh gefördert werden kann, welche Rolle Eltern dabei spielen und warum ein ressourcenorientierter Blick so wichtig ist. Die Metapher des inneren Gart...
2025-07-1832 minOh, du flyggelige Pubertät!#114 Wenn Vertrauen bricht – Wie wir mit Lügen und Regelverstößen umgehen könnenIn dieser Folge geht es um das sensible Thema Vertrauensbruch zwischen Eltern und ihren pubertierenden Kindern. Was passiert, wenn Jugendliche lügen, Grenzen überschreiten oder Absprachen umgehen – und wie können wir als Eltern darauf reagieren, ohne die Beziehung nachhaltig zu belasten?Pia und Susanne sprechen über typische Situationen wie heimliches Ausgehen, Alkohol, gefälschte Ausweise oder riskantes Verhalten mit dem E-Scooter. Dabei setzen sie sich mit dem weit verbreiteten Reflex auseinander, hart zu bestrafen – und erklären, warum dieser Ansatz oft Distanz schafft, statt echte Veränderung zu bewirken. Stattdessen zeigen sie Wege auf, wie El...
2025-07-1138 minOh, du flyggelige Pubertät!#113 Meet them where they are – Wie wir unseren Teenagern wieder näherkommen, wenn sie sich zurückziehenIn dieser Folge dreht sich alles um das Thema Rückzug in der Pubertät – ein natürlicher Prozess, der Eltern oft verunsichert. Wenn Jugendliche sich zurückziehen und der Kontakt nicht mehr selbstverständlich ist, stellt sich die Frage: Wie können wir als Eltern präsent bleiben, ohne aufdringlich zu wirken?Pia und Susanne sprechen offen über ihre Erfahrungen mit dieser Lebensphase. Sie teilen praktische Ideen, wie Eltern auf natürliche Weise Nähe schaffen können – durch beiläufige Gespräche beim Autofahren, gemeinsames Sims-Spielen oder einfach durch stille Präsenz im Teenie-Zimmer...
2025-07-0831 minOh, du flyggelige Pubertät!#112 Euer Nest ist bald leer… – Wie du deine Zukunft neu entwirfst, wenn die Kinder flygge werden.In dieser Folge geht es um die Lebensphase, in der die Kinder flügge werden – und plötzlich wieder Raum entsteht für die eigene Zukunft. Viele Mütter erleben diesen Moment als ambivalent: zwischen Stolz und Leere, zwischen Freiheit und Orientierungslosigkeit. Doch genau jetzt liegt auch eine große Chance – sich neu auszurichten, Wünsche zu entdecken und Zukunft bewusst zu gestalten.Pia und Susanne sprechen heute darüber, was es bedeutet, wenn vertraute Rollen sich verändern und das Leben neue Fragen stellt. Sie zeigen auf, warum es nicht zu spät ist, um neu z...
2025-06-2729 minOh, du flyggelige Pubertät!#111 Neuauflage | Gen Z = Generation Angst? Wie gefährlich sind Social Media und Co für unsere Kinder? (August 2024)An diesem Brückentag legen wir für Euch eine Folge neu auf, die bei euch auf besonders großes Interesse gestoßen ist - Gen Z = Generation Angst? Original Shownotes:Auch wenn Jonathan Haidt als Wissenschaftler und Autor in der Fachwelt umstritten ist: Susanne und Pia teilen seine Beobachtungen zur smartphonebasierten Kindheit. In dieser Folge sprechen sie über die vier Grundübel - soziale Deprivation, den Schlafmangel, die fragmentierte Aufmerksamkeit und die Abhängigkeit - ausgelöst durch die intensive Nutzung des Smartphones.
2025-06-2045 minOh, du flyggelige Pubertät!#110 Die hohe Kunst des Sich-Raushaltens – Wie wir den Jugendlichen ihren Raum für mehr Selbstwirksamkeit geben.In dieser Folge geht es um eine der größten Herausforderungen für viele Eltern von Teenagern: das bewusste Zurücktreten. Wie können Mütter und Väter lernen, sich nicht ständig einzumischen, damit ihre Kinder eigene Erfahrungen machen, Verantwortung übernehmen und Selbstvertrauen entwickeln?Pia und Susanne sprechen offen über typische Alltagssituationen, in denen der Impuls zu helfen übermächtig scheint – und warum genau dann Loslassen oft der bessere Weg ist. Sie beleuchten, wie wichtig Selbstwirksamkeit in der Pubertät ist, warum Vertrauen manchmal leiser als Kontrolle wirkt und teilen praktische Strategien, um Jugendlichen...
2025-06-1337 minOh, du flyggelige Pubertät!#109 Warum Lob nicht gleich Anerkennung ist - Wie echte Wertschätzung unsere Kinder wachsen lässt.In dieser Podcastfolge geht es um die feinen, aber entscheidenden Unterschiede zwischen Lob und Wertschätzung im Umgang mit Kindern. Pia und Susanne beleuchten, wie sich Lob und Anerkennung auf die Motivation, Selbstwahrnehmung und Entwicklung von Kindern auswirken – besonders im Kontext von Lernen, Erziehung und Beziehungsgestaltung.Pia und Susanne sprechen darüber, warum pauschales Lob oft zu Abhängigkeit von äußerer Anerkennung führen kann und wie echte Wertschätzung Kinder dabei unterstützt, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Sie zeigen anhand konkreter Beispiele, wie Eltern und Bezugspersonen Kinder gezielt stärken können – durch...
2025-06-0642 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#108 Leonie Novotny im Interview: Werte im Wandel – Wenn Nachfolgeplanung wie Erwachsenwerden istIn der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Spannungsfeld zwischen Tradition und Erneuerung – und die Rolle, die Werte dabei spielen. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie es gelingen kann, zentrale Werte weiterzugeben, ohne den Raum für Entwicklung und Eigenständigkeit einzuschränken.Pia spricht mit Leonie, die Familien bei der Unternehmensnachfolge begleitet, über Parallelen zum familiären Alltag mit Pubertierenden. Gemeinsam beleuchten sie, wie Eltern ihre Werte vermitteln wollen und wie Jugendliche diese hinterfragen, um ihren eigenen Weg zu finden. Dabei geht es um Kommunikation, Vertrauen und die Bereitschaft, Kontrolle auch einmal loszula...
2025-06-0335 minOh, du flyggelige Pubertät!#107 Wie wir Konsequenzen ziehen, die unser Kind wachsen lassen – statt es zu verletzen.In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Konsequenzen in der Erziehung – ein Bereich, der im Alltag mit pubertierenden Jugendlichen oft für Unsicherheit sorgt. Warum funktionieren manche Konsequenzen überhaupt nicht? Und wie können Eltern ihre Kinder begleiten, ohne in Machtkämpfe oder endlose Drohspiralen zu geraten?Pia und Susanne nehmen typische Alltagssituationen unter die Lupe und sprechen darüber, warum Drohungen und Strafen oft ins Leere laufen. Sie erklären den Unterschied zwischen Strafe und logischer Konsequenz und zeigen auf, wie Eltern gemeinsam mit ihren Jugendlichen tragfähige Lösungen entwickeln können – m...
2025-05-2346 minOh, du flyggelige Pubertät!#106 Wenn’s kracht im Kinderzimmer – Geschwisterstreits beziehungsstärkend begleiten.In dieser Folge geht es um das ganz normale Chaos im Familienalltag: Geschwisterstreits. Warum sie so häufig sind, wie Eltern rauskommen aus der ewigen Rolle der Streitschlichterin – und wie solche Konflikte sogar die Beziehung zwischen den Kindern stärken können. Mit einer Prise Humor und viel Verständnis sprechen wir über neue Perspektiven auf alte Streitmuster.Pia und Susanne schauen gemeinsam auf die tieferliegenden Ursachen von Geschwisterkonflikten und zeigen, wie Eltern mit einem einfachen 3-Punkte-Plan wirksam begleiten können: neutral bleiben, Problemlösekompetenz fördern und Beziehung stärken. Es gibt konkrete Formulierun...
2025-05-1628 minOh, du flyggelige Pubertät!#105 Mut zur Vision – Wie wir unsere Kinder zum Träumen inspirieren und selbst daran wachsenGerade in der Pubertät brauchen unsere Kinder Orientierung und Mut, um ihren eigenen Weg zu finden. Und genau dabei können wir als Eltern eine entscheidende Rolle spielen – nicht als Antreiber, sondern als liebevolle Begleiter.In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über ein Thema, das ihnen sehr am Herzen liegt: Visionen. Wir laden dich ein, mit uns darüber nachzudenken, wie wir Jugendliche ermutigen können, groß zu träumen – und warum auch wir als Eltern nicht vergessen dürfen, unsere eigenen Visionen wiederzuentdecken. Es geht um Verbindung, Vertrauen und darum, wie kleine Impulse im A...
2025-05-0942 minOh, du flyggelige Pubertät!#104 Neuauflage | Ratschläge sind auch Schläge - wie geht aktives Zuhören? (Januar 2024)Immer mal wieder kommen wir in unseren Gesprächen auf dieses Thema zurück: aktives Zuhören. Nicht nur wenn wir gar nicht mehr wissen, was wir sagen sollen, sondern auch und vor allem, um unser Kind – unser Gegenüber – zu verstehen und ihm zu helfen, sich selbst zu sortieren und klar zu werden. Original Shownotes:In ihren Beratungen hört Pia immer wieder die verzweifelte Frage von Eltern: „Was soll ich denn dann noch sagen?“, wenn die Jugendlichen in ihren Emotionen feststecken und scheinbar nicht mehr erreicht werden können.
2025-05-0235 minOh, du flyggelige Pubertät!#103 Neuauflage | Wie viel Konsequenzen braucht die Erziehung während der Pubertät? (Oktober 2023)Shownotes:Heute sprechen Pia und Susanne über das „Konsequent sein“ und „Konsequenzen ziehen“.Klingt ähnlich - ist es aber nicht!Konsequent sein heißt: glaubwürdig und berechenbar sein.Konsequenzen ziehen heißt: Grenzen setzen und verteidigen.Wurden Konsequenzen angedroht, müssen sie aus unserer Sicht auch eingehalten werden, um berechenbar und glaubwürdig - also konsequent - zu bleiben. Und das kann in der Kommunikation mit meinem Gegenüber echt anstrengend werden. Muss aber sein, wenn es um meine Wert...
2025-04-2531 minOh, du flyggelige Pubertät!#102 Neuauflage | Pubertät: Retrospektive mit Lorenz (Februar 2020)Auch in diesen Ferien wiederholen wir wieder Folgen, die von euch sehr häufig gehört wurde. Die Shownotes zur Originalfolge:Lorenz ist 16 und sicher noch ein wenig in der Pubertät, trotzdem ist er sehr reflektiert und hat gute Tipps, für Jugendliche, Eltern und auch Lehrer. Viel Freude!! Erkältungssaison... Lorenz und ich haben uns trotzdem zur Aufnahme getroffen. 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙𝗪𝗲𝗯: [https://flygge-training.de](https://flygge-training.de "")𝗪𝗲𝗯: [https://zukunfts-schmiede.de](https://zukunfts-schmiede.de "")𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿:[https://flygge-training.de/newsletter/](https://flygge-training.de/newsletter/ "smartCard-inline")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://instagram.com...
2025-04-1829 minOh, du flyggelige Pubertät!#100 Pubertät mit Herz & Haltung – Unsere 10 besten Impulse aus 100 Folgen100 Folgen! Wir können es selbst kaum glauben.Gestartet hat alles 2020 – Pia allein, schwanger und mit viel Herz. Seit Oktober 2023 sitzen wir nun gemeinsam am virtuellen Küchentisch: Pia & Susanne – Tochter & Mutter, Psychologin & Coach.Zur 100. Folge blicken wir zurück:Was hat uns bewegt, berührt, begleitet?Was sind die größten Aha-Momente aus unseren Gesprächen über Pubertät, Elternschaft und das Leben dazwischen?Wir teilen mit euch unsere 10 wichtigsten Erkenntnisse – ehrlich, liebevoll und mit einem Augenzwinkern.Und: Wir geben...
2025-04-041h 07Oh, du flyggelige Pubertät!#99 Wenn Jugendliche sich selbst verletzen – was Eltern wissen solltenIn dieser Folge sprechen Pia und Susanne über ein Thema, das viele Eltern verunsichert und oft mit einem Gefühl von Hilflosigkeit verbunden ist: selbstverletzendes Verhalten bei Jugendlichen.Warum tun Jugendliche sich selbst weh? Was steckt dahinter? Und vor allem: Wie kannst du als Mutter oder Vater darauf reagieren, ohne dein Kind zusätzlich unter Druck zu setzen? Wir schauen uns gemeinsam an, was mögliche Ursachen sind, wie du ins Gespräch kommst und was du tun kannst, wenn dein Kind sich Sorgen um einen Freund oder eine Freundin macht, die sich selbst verle...
2025-03-2844 minOh, du flyggelige Pubertät!#98 Wenn das Herz zerbricht – Wie Eltern Jugendliche durch einen Liebeskummer begleiten könnenHeute geht es um ein Thema, das wohl jeder aus seiner Jugend kennt: Liebeskummer. Wenn Teenager zum ersten Mal Liebeskummer erleben, kann das für sie unglaublich intensiv sein – und als Eltern steht man oft hilflos daneben. Wie kann man unterstützen, ohne sich aufzudrängen? Was hilft wirklich, und was sollte man lieber lassen?Susanne und Pia tauschen sich darüber aus, was Jugendliche in dieser Situation brauchen, wie Eltern einfühlsam reagieren können und welche gut gemeinten Ratschläge eher nach hinten losgehen. Sie sprechen auch darüber, wann Liebeskummer „normal“ ist und wann e...
2025-03-2133 minOh, du flyggelige Pubertät!#96 Verstehen statt Überzeugen – Der Schlüssel zu einer besseren Kommunikation mit TeenagernIn dieser Podcastfolge sprechen Susanne und Pia darüber, warum Gespräche mit pubertierenden Kindern so oft eskalieren und wie Eltern es schaffen können, aus dieser Endlosschleife auszusteigen.Sie zeigen, warum der Wunsch zu überzeugen meist das Gegenteil bewirkt und weshalb echtes Verstehen der Schlüssel zu einer entspannten und vertrauensvollen Beziehung ist. Du erfährst, wie du herausfindest, in welchem Kommunikationsmodus du gerade bist, und bekommst praktische Impulse, um aus festgefahrenen Diskussionen wieder in einen offenen Austausch zu kommen. Denn erst wenn sich beide Seiten mit ihrer Sicht ernst genommen fühlen, e...
2025-03-0733 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#95 Kerstin Franz im Interview | Finanzbildung für Kinder & Jugendliche – So lernen sie den richtigen Umgang mit GeldIn dieser Folge geht es um Finanzbildung für Kinder und Jugendliche – und warum Eltern dabei auch ihr eigenes Money-Mindset hinterfragen sollten. Für dieses wichtige Thema interviewt Pia Kerstin Franz, Seriengründerin von @Mamasmonymindset, @Millemaus.shop und @MinipresentsSie sprechen über das 3-Konten-Modell (Sparen, Spenden, Ausgeben) und erklären, wie Kinder früh lernen, bewusst mit Geld umzugehen. Außerdem geht es um Glaubenssätze rund ums Geld, die oft von Generation zu Generation unreflektiert weitergegeben werden, und warum es wichtig ist, dass Kinder eigene finanzielle Ziele und...
2025-02-2844 minOh, du flyggelige Pubertät!#94 Schule und was dann? – In der Zukunftsschmiede findet sich der perfekte Beruf!Am Ende der Schulzeit steht sie unübersehbar im Raum: die Frage nach dem „Was willst du mal werden?“. Und die Antwort darauf ist gar nicht so leicht zu finden.Wir Eltern sind nur bedingt gute Ratgeber, in der Flut von neuen Berufen den richtigen für unsere Kinder auszusuchen. Und was ist überhaupt „richtig“? Das was hoch angesehen ist? Das was viel Geld bringt? Das was der Papa oder die Mama macht?…In dieser Folge wird Pia zu ihrem Angebot der „Zukunftsschmiede“ interviewt. Einen ganzen Tag lang liegt in der Beratung d...
2025-02-2144 minOh, du flyggelige Pubertät!#92 Hast du mal acht Minuten? – Wie wir mit Empathie die emotionalen „Knoten“ unserer Teens lösen können.Wenn sich die Kinder in für sie belasteten und unsicheren Situationen an uns wenden, ist es manchmal schwer, sich mit gut gemeinten Ratschlägen und Lösungen zurückzuhalten – Was sie wirklich brauchen ist ein offenes Ohr.
In dieser Episode sprechen Susanne und Pia darüber, wie wichtig Empathie in der Erziehung ist und wie Eltern damit die Verbindung zu ihren pubertierenden Kindern vertiefen können.
Sie teilen persönliche Erfahrungen, wertvolle Tipps und einfache Techniken, die den Familienalltag entspannter und verständnisvoller machen.
𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞...
2025-02-0737 minOh, du flyggelige Pubertät!#91 Clara Röder im Interview - Wie können wir Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in der Familie erlebbar machen?Clara hatte nach einem guten Weg gesucht, Konflikte in ihrer großen Patchwork-Familie mit sechs Kindern gut lösen zu können. Mit ihrem Partner nahm sie an einem ersten GFK Seminar teil - und die Begeisterung war geweckt!
In dieser Folge sprechen Susanne und Pia mit Clara darüber, wie sie sich als Paar und als Familie dem Konzept genähert haben. Sie erzählt uns, dass sich durch das emphatische Zuhören die Beziehungen und das Verständnis füreinander sehr verbessert haben.
Das sie weiter dran geblieben...
2025-01-3144 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#89 Unangemessene Inhalte im Netz - Wie gehen wir als Eltern mit kritischen und schambesetzten Themen souverän um?Kein Thema sollte tabu sein – Kommunikation, Aufklärung und Schutzmaßnahmen sind der Schlüssel, um Kinder sicher durch die digitale Welt zu begleiten!
In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: Wie gehen wir mit der Tatsache um, dass Jugendliche immer früher mit ungeeigneten Inhalten im Internet konfrontiert werden? Sie beleuchten, warum solche Inhalte problematisch sind, geben praktische Tipps für Prävention und erklären, wie Eltern reagieren können, wenn ihre Kinder bereits Kontakt damit hatten.
𝗘𝗿𝘄ä𝗵𝗻𝘁𝗲 𝗥𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗻:
Jugendschutz-Tools: „Family Link“ (Google), „Screen Time“ (Apple...
2025-01-1736 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#88 Weihnachten - ein (be-) rauschendes Fest des Konsums?Weihnachten ist vorbei und wir tauchen langsam wieder aus dem Konsumrausch auf. Da war doch wieder viel „Zeug“ unter dem Baum, oder?
In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über den heute häufig vorherrschenden Konsumwahn und die Auswirkungen dieser Überhäufung auf unser Wohlbefinden.
Sie fragen sich: Was könnte eine Alternative sein? Und wie gehen wir nächstes Mal an Weihnachten ran? Und wie so oft fängt die Erziehung bei der Reflexion unseres eigenen Verhaltens und unserem Vorbild an.
𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼...
2025-01-1032 min
Oh, du flyggelige Pubertät!# 87 Neuauflage | Growth Mindset: Im Interview mit Susanne Klein (Mai 2020)Heute haben wir noch mal die Neuauflage einer beliebten Folge für Euch. Damals sprachen Susanne und Pia noch „inkognito“ miteinander über das „Growth Mindset“. Dass sie Mutter und Tochter sind haben sie erst viel später verraten. Erst seit der Folge #27 im Oktober 2023 sind sie regelmäßig als Duo zu hören.Shownotes:In der heutigen Folge geht es um Growth Mindset. Ich frage Susanne, was Growth Mindset ist, welche Erfahrungen sie damit gemacht hat und wie man das Wissen über das Growth Mindset auch in der Familie und im Umgang mit seinen Kindern etablieren kann.
Ei...
2025-01-0341 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#85 Wenn Teenager lügen – Wie wir als Eltern das Vertrauen stärken können.Lügen sind in der Pubertät normal – und trotzdem bringen sie uns Eltern oft an unsere Grenzen. Warum lügen Teenager überhaupt? Was steckt dahinter, wenn sie Dinge verschweigen oder die Wahrheit verdrehen? In dieser Folge Pia und Susanne die häufigsten Gründe fürs Lügen an und geben konkrete Tipps, wie du entspannt und besonnen reagieren kannst.Am Ende geht’s vor allem darum: Mit Verständnis und klarer Kommunikation stärkst du die Beziehung zu deinem Teenager. Niemand ist perfekt – weder Eltern noch Jugendliche. Aber gemeinsam könnt ihr wachsen.
2024-12-2044 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#83 Null Bock! - Was ist da los, wenn wir unsere Kinder zu nichts mehr motivieren können?"Kein Bock" – diesen Satz hören viele Eltern, wenn ihre Jugendlichen wieder einmal keine Energie für irgendetwas haben. Doch was steckt eigentlich hinter der scheinbaren Antriebslosigkeit?
In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, warum das Verhalten ganz normal ist und wie hormonelle Umstellungen sowie Veränderungen im Gehirn eine wichtige Rolle spielen. Wir sprechen darüber, warum pubertierende Kinder mehr Schlaf brauchen und wie Eltern in dieser herausfordernden Zeit unterstützend reagieren können.
Wenn auch du oft mit dem "Kein Bock"-Moment deiner Teenager konfrontiert bist, hör rein – es gibt mehr zu verste...
2024-12-0638 minOh, du flyggelige Pubertät!#82 Dein Kind rastet wegen jeder Kleinigkeit aus oder verweigert sich komplett, scheinbar einfache Dinge selbst zu erledigen? Vielleicht liegt ein großes Schamgefühl dahinter.Manchmal verzweifeln wir am Verhalten unserer Kinder und sind ratlos, wie wir reagieren sollen. Wir geraten in einen Streit, fangen an uns zu rechtfertigen oder werden aggressiv und persönlich.
Oder wir schaffen es nicht, unsere Kinder dazu zu bewegen, etwas wenigstens mal auszuprobieren. Oder wir sind verwundert, wenn es unerwartet ein geliebtes Hobby aufgibt.
In dieser Folge nähern sich Susanne und Pia dem Konzept von Scham und Schuld. Was ist der Unterschied? Welche Gefühle liegen dahinter? Und wie können wir unsere Kinder gut durch beide Emotionen begleiten?
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2024-11-2941 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#81 Wenn uns das Handy fest im Griff hat - Wie wir einen guten Umgang finden können, wenn es einfach zu viel wird – Für unsere Kinder UND für uns.Das Handy ist immer wieder ein Streitthema in den Familien. Wie viel ist zu viel? Warum können wir nicht davon lassen? Und was verpassen wir alles, wenn wir aus Versehen in den Tiefen des Internets versinken?
In dieser Folge nehmen Susanne und Pia den Faden noch einmal auf. Der Fokus liegt heute darauf, sich bewusst zu machen, was wir alles in der Zeit, die wir am Handy sind NICHT tun, was wir verpassen.
Da wir wahrscheinlich alle keine Engel sind, wenn es um unser Nutzungsverhalten geht, ist es v...
2024-11-2238 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#80 Recht haben? Recht behalten? Überzeugen? Überreden? Was tun, wenn unsere Meinungen unvereinbar scheinen?Andere Meinungen sind manchmal schwer auszuhalten oder zu ertragen. Schnell sind wir dabei, andere überzeugen zu wollen. Wir versuchen Recht zu haben und zu behalten.
Was uns dabei entgeht, ist ein Verständnis unseres Gegenübers. Wir machen uns nicht die Mühe, die Meinung des anderen zu beleuchten und zu verstehen. Voreilig wehren wir ab und gefährden so unsere Beziehungen, – in der Familie genauso, wie im Job.
Was steckt hinter dem sperrigen Begriff “Dissenzkompetenz”? In dieser Folge gehen Susanne und Pia dem Konzept auf die Spur.
Link zum Nachlesen:
https://org...
2024-11-1537 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#79 Hausarbeit macht Kinder glücklich? Tatsächlich lassen Langzeitstudien diesen Schluss zu!In dieser Folge beschäftigen sich Pia und Susanne mit den Ergebnissen von psychologischen Langzeitstudien, die den Schluss nahe legen, dass die Kinder, die im Haushalt oder häuslichen Betrieb mithelfen, sich zu erfolgreichen, selbstbewussten und teamfähigen Menschen entwickeln.
Hinter dem Satz: “Darf ich dir helfen?” steckt so viel mehr an Bedürfnissen der Kinder, als nur etwas beitragen zu wollen.
Auch wenn die eigene Geduld mächtig auf die Probe gestellt werden kann, – meist dauern die Dinge länger und sie sind dann nicht so, wie wir es uns ausgemalt haben, – so lohnt es sich doch...
2024-11-0829 minOh, du flyggelige Pubertät!#78 Viola Patrizia Hermann im Interview: Interessiert Dranbleiben und Loslassen - Wie wir unsere Kinder auf dem Weg zum Erwachsen werden begleiten können.Mit Viola Patricia Herrmann hat Pia heute eine ausgesprochene Bildungsexpertin zu Gast, die, als ehemalige Lehrerin und Mutter von vier Kindern, mit viel Erfahrung über das Heranwachsen in diesen Zeiten spricht.
Viola engagiert sich im Bundestag in der Initiative “Schule der Zukunft” und in drei Podcasts für besser Bildung (Hey diggies / Prominente für Bildung / Mom of 5) teilt sie regelmäßig Wissen und Anregungen.
In dem Gespräch geht es heute um Medienkompetenz, Konsequenz, das interessierte Dranbleiben und ums Loslassen.
Hier findet ihr Viola Patricia Herrmann
Web: https://www.violapatriciaherrmann.deInst...
2024-11-0138 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#77 “Wie schlimm ist es wirklich?” Wie wir Lotse im Gefühlschaos unserer Kinder sein können.Wenn kleine Kinder hinfallen und sich das Knie blutig schlagen, geht der erste Blick meist zu den Eltern um abzuschätzen: “Wie schlimm ist es wirklich? Hört es irgendwann auf zu bluten? Was muss ich tun?”
So ähnlich versuchen unsere Teenager in unseren Gesichtern und unseren Reaktionen abzulesen, wie schlimm ist der verhauene Test, der Streit mit den Freunden, die Trennung?
In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie wir die Kinder als Eltern durch die Turbulenzen im Gefühlschaos lotsen können.
𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:
𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙
𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de𝗪𝗲𝗯: https://zukunfts-schmiede.de𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿:https://flygge-tr...
2024-10-2531 minOh, du flyggelige Pubertät!#76 Friederike Voswinckel im Interview: Wer sich seiner Stärken und Talente bewusst ist, entwickelt ein größeres Selbstbewusstsein und einen höheren Selbstwert.Friederike hat sich nach einer Konzernkarriere und der zweiten Elternzeit selbstständig gemacht. Heute unterstützt sie Frauen dabei, ihre Stärken zu stärken und berät Teams in Firmen, wie sie ihre Mitarbeitenden stärkenorientiert einsetzen können. So steigt die Arbeitszufriedenheit und damit auch das -ergebnis.
In dieser Folge sprechen Friederike und Pia darüber, wie wir als Eltern die Stärken der Kinder fördern können und so dazu beitragen, dass sie sich zu selbstbewussten und starken Persönlichkeiten entwickeln.
Am 1.11. startet Friederikes neues Coaching, klingt das auch interes...
2024-10-1844 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#75 Dickerchen, Kleckerliese oder Träumerle? Wie wir mit oft unbedachten Zuschreibungen den Selbstwert unserer Kinder nachhaltig untergraben.Angeregt durch den Artikel „Empathie statt Macht“ aus dem Magazin des Kinderschutzbundes sprechen Susanne und Pia in dieser Folge über die Wirkungen des sogenannten „Adultismus“.
Wenn wir als Erwachsene unsere elterliche Macht ausnutzen, um Diskussionen aus dem Weg zu gehen, verhindern wir dass unsere Kinder sich als selbstwirksam und verantwortlich erleben können.
Irgendwann kommt dann der Zeitpunkt, an dem ein „Weil ich es sage“ nicht mehr ausreicht. Dann können die Jugendlichen die Augenhöhe förmlich erzwingen, indem sie sich uns einfach widersetzen. Dann sind wir machtlos.
...
2024-10-1145 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#74 Neuauflage | Pubertät: Retrospektive mit Lisa (Februar 2020)Es gibt einige Folgen, die konstant immer wieder euer Interesse geweckt haben. Diese Aufnahmen rücken wir deshalb jetzt noch einmal in den Fokus und bieten sie euch immer mal wieder zwischendurch erneut zum Nachhören an.
Viel Spaß beim Neuentdecken!
Die Shownotes:„Ich schaue mit Lisa auf ihre Schulzeit, auf ihr Elternhaus und Themen unter Freunden während der Pubertät.
Lisa ist jetzt 29 und wird selber bald Mutter. Sie befindet sich also gerade im Perspektivenwechsel und setzt sich kritisch mit ihrer Erziehung auseinander. Danke Lisa, für diesen spannenden, sehr offe...
2024-10-0444 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#73 Bevor die Beziehung leidet - Was kannst du tun, wenn das Thema Schule regelmäßig eskaliert.So wie in einem Topf mit Popcorn nicht alle Körner gleichzeitig aufpoppen, so entwickeln sich unser Kinder und Jugendlichen trotz vergleichbarer Umstände in ihrem eigenen Tempo und mit ihren eigenen Talenten und Fähigkeiten.
In dieser Folge sprechen Susanne und Pia darüber, wie sich das Gehirn in der Jugend entwickelt und umbaut. In dieser Zeit stoßen rationale Gründe und Erklärungen bei unseren Kindern nicht oder nur sehr schwer auf Verständnis. Was sie zwischen den Zeilen eher hören ist: Du bist nicht richtig, so wie du bist.
Wenn es in der...
2024-09-2743 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#72 Wenn der Haussegen schon länger schief hängt: Wie wir mit überraschenden Unternehmungen und Reaktionen die Stimmung verbessern können.Häufig sind wir – aus durchaus verständlichen Gründen – nicht so gut auf unsere Jugendlichen zu sprechen. (Das Gleiche gilt dann meist leider auch umgekehrt 😘)
Was dann schnell passiert ist, dass man sich lieber aus dem Weg geht und die Kontakte eher seltener und dadurch häufiger auch angespannter werden können.
Den Alltagstrott zu durchbrechen und mit kleinen Überraschungen, ungewohnten Unternehmungen oder unerwarteten Reaktionen zu bereichern, kann ein erster Schritt zur Verbesserung der Stimmung führen.
In dieser Folge überlegen Susanne und Pia, wie das geli...
2024-09-2031 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#71 Liebeskummer? Was “ausgefressen”? Traurig? - Wie wir die schmerzhaften Gefühle unserer Kinder umarmen können, auch wenn es uns wirklich schwer fällt.Wie schnell passiert es uns als Erwachsene, die schmerzhaften Gefühle unserer Kinder einfach wegwischen zu wollen. Wir wissen aus unserer Erfahrung - sie gehen vorbei und die Sonne wird wieder scheinen - irgendwann.
Doch für unsere Kinder ist es in dem Moment gerade schlimm. Die Gefühle sind überwältigend und sie erfassen sie ganz und gar.
Pia und Susanne besprechen in dieser Folge, was wir als Eltern tun können, um unsere Kinder durch diese schlimmen Phasen zu begleiten. Was ist hilfreich und was weniger…
𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:
𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙
𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de𝗪𝗲𝗯: https://zukunfts-schmiede.de𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲...
2024-09-1329 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#70 Wie wir unsere Kinder durch ihre Ängste begleiten (lassen) können.Wenn sich Ängste erst einmal festgesetzt haben, ist es oft schwer, sich davon wieder alleine lösen zu können.
Wir können unsere Kinder durch ängstliche Phasen begleiten, indem wir ihre Ängste als für sie bedrohlich voll anerkennen und sie mit unserer Zuversicht und unserem Zutrauen begleiten.
Wenn die Ängste sich manifestiert haben ist es dringend notwendig sich so bald wie möglich auch Hilfe von außen zu holen: bei Therapeuten, in der Schule oder bei anderen Hilfsangeboten.
Pia ist Fan der Famili...
2024-09-0634 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#69 Gen Z = Generation Angst? Wie gefährlich sind social Media und Co für unser Kinder?Auch wenn Jonathan Haidt als Wissenschaftler und Autor in der Fachwelt umstritten ist: Susanne und Pia teilen seine Beobachtungen zur smartphonebasierten Kindheit.
In dieser Folge sprechen sie über die vier Grundübel - soziale Deprivation, den Schlafmangel, die fragmentierte Aufmerksamkeit und die Abhängigkeit - ausgelöst durch die intensive Nutzung des Smartphones.
Wie so häufig gilt es auch hier, sich seiner Mediennutzung selbst bewusst zu werden und immer wieder das Gespräch zu suchen, um mit den Kindern und Jugendlichen echte Erlebnisse in der realen Welt zu schaff...
2024-08-3045 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#68 Wutausbrüche, Streit und emotionale Achterbahnfahrten - Was tun, wenn die Emotionen unserer Kinder häufig hochkochen?Die eigenen Emotionen zu regulieren ist nicht immer einfach. Wenn die Kinder und Jugendlichen von ihren Gefühlen überwältigt werden, brauchen sie unsere Unterstützung.
Dabei haben die meisten von uns selbst nicht gelernt, über Gefühle zu sprechen und Grenzen zu setzen und zu halten. Was also können wir tun?
Darüber sprechen Susanne und Pia in ihrer neuesten Folge.
Das neue Schuljahr hat begonnen. Pia hat noch freie Plätze in ihrem Mentoring-Programm. Jetzt ist DIE Gelegenheit!
𝗕𝘂𝗰...
2024-08-2342 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#67 Der VIA Charakterstärken Test: Wie es uns (wieder) besser gelingen kann, die positiven Eigenschaften unserer Jugendlichen in den Fokus zu rücken.Wir sind heute alle mehr oder weniger davon geprägt, dass wir in der Kindheit, Erziehung, Schule, Studium und in der Arbeitswelt darauf aufmerksam gemacht werden, was wir NICHT können - wo es noch „Entwicklungspotential“ gibt.
Das führt dazu, dass wir sehr genau wissen, wo unsere Schwächen liegen und haben dafür auch eine sehr differenzierte Sprache entwickelt.
Wenn wir gefragt werden, was unsere Stärken sind, wissen wir das häufig nicht und können es erst recht nicht in Worte fassen.
Der VI...
2024-07-2631 minOh, du flyggelige Pubertät!#66 Inke Hummel im Interview - die Spiegel Bestsellerautorin teilt wertvolle Tips zum Umgang mit schwierigen SituationenHeute ist Inke Hummel zu Gast bei „flyggelig“! Pia erlebt ihren absoluten Fangirl-Moment als sie mit der Autorin und Familienberaterin ins Gespräch kommt. Inke schreibt, was Pia schon immer denkt und findet in ihren Büchern so schöne Worte dafür. (Absolute Leseempfehlung!)
Inke zieht ihre Inspirationen aus der Arbeit mit rund 400 Familien pro Jahr und weiß, welche Fragen, Herausforderungen und Sorgen die Familien umtreiben.
Ihre Bücher geben Impulse und praktische Beispiele, wie man einen Umgang mit schwierigen Situationen umgehen kann.
Inke ist z...
2024-07-1938 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#65 Alles steht Kopf 2 - Wenn die Pubertät in die Schaltzentrale einziehtWir waren im Kino, zu Recherche-Zwecken.
Alles steht Kopf 2, Riley kommt in die Pubertät. Wass vor fast einem Jahrzehnt begonnen hat wurde nun fortgesetzt.
Ein sehr kurzweiliger Film, der uns unsere Emotionen erklärt und uns hilft in allen Gefühlen ihren Sinn und Zweck zu entdecken.
In dieser Folge schauen wir uns alle Emotionen nochmal genauer an. Die Basisemotionen aus dem 1. Film: Freude, Kummer, Angst, Wut und Ekel.
Und die Neuankömmlinge: Zweifel, Neid, Langeweile, Peinlich und Nostalgie.
Melde dich gerne für ein Mentoring, wenn du das Gefühl hast Du kommst durch den Emotionsjungle mit den Hormon...
2024-07-1232 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#64 Wie sich durch unsere Gespräche die Identität der Jugendlichen bilden und ein realistisches Selbstbild entstehen kannNach der Phase des freien Spiels im Kindesalter schließt sich die Phase der Gespräche in der Jugend an. Es geht darum, die Welt zu erfahren und einzuordnen, sich und die Umwelt verstehen zu lernen, Gedanken und Eindrücke zu sortieren, Entscheidungen zu treffen und Probleme zu lösen.
Das geht besser, wenn wir ein Gegenüber haben, das mitdenkt, die Gedanken spiegelt, seine eigen Ansichten beisteuert und eventuelle Bedenken äußert. Wenn ein Raum besteht, in dem auch „unfertige“ Gedanken ausgesprochen und entwickelt werden können, ohne abgewertet oder lächerlich gemacht zu werden.
Wenn ein Te...
2024-07-0534 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#63 Wenn eine Trennung alles durcheinander bringt - Was unsere Jugendlichen dann von uns brauchen.Gerade noch war “alles gut” und plötzlich verwüstet der Tsunami einer Trennung die Welt der betroffnen Kinder. Nichts ist mehr, wie es einmal war. Die wichtigsten Personen im Leben streiten sich nur noch oder reden gar nicht mehr miteinander.
Bei den Trennungskindern tauchen häufig viele Fragen auf. Und manchmal ist es dann gut, sich mit einer neutralen dritten Person, einer Psychologin, einer Beratungsstelle oder ähnlich qualifizierten Menschen über die Ängste und Sorgen auszutauschen. Das gleiche gilt auch für die Eltern, wenn sie nicht mehr weiter wissen.
...
2024-06-2842 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#62 Wie sag ich‘s meinem Kinde? Wenn die Hormone zuschlagen und intensivere Körperpflege wichtig wird.Nicht nur, dass unsere Jugendlichen in einer emotionalen Achterbahn fahren. Auch ihr Körper verändert sich und bedarf einer besonderen Aufmerksamkeit. Körpergeruch und Körperbehaarung verändern sich und die Haut kann sichtbare Probleme bereiten.
Da kann die Kommunikation mit den Teenagern als ein „Eiertanz“ wahrgenommen werden: Einerseits möchten wir die Kinder in dieser Phase nicht weiter verunsichern, andererseits wäre häufigeres Duschen deutlich angezeigt…
Aber: Wie sag ich‘s meinem Kinde?
𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:
𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙
𝗪𝗲𝗯: [https://flygge-training...
2024-06-2129 minOh, du flyggelige Pubertät!#61 Einsam trotz ständigem Kontakt?! Warum Jugendliche sich so oft einsam fühlen.55% der Jugendlichen geben an sie fühlen sich häufig bis immer einsam. Dabei sind sie doch augenscheinlich alle die ganze Zeit miteinander in Kontakt. In dieser Folge gehen Susanne und Pia der Sache auf den Grund, wo dieses tiefe Gefühl der Einsamkeit herkommt und wie wir innerhalb der Familie dagegen wirken können. 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:
𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙
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𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿:[https://flygge-training.de/newsletter/](https://flygge-training.de/newsletter/ "smartCard-inline")
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://instagram.com/flyggelig_bypia](https://instagram.com/flyggelig_bypia "")
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𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣
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𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach](http://www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach "")
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://www.instagram.com/susanneklein.coach](http
2024-06-1442 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#60 Fragwürdige Freunde - Was tun, wenn unser Kind auf die schiefe Bahn zu geraten droht?Wenn unsere Kinder flügge werden, sind wir Eltern manchmal ganz schön gefordert. Der Radius vergrößert sich und wir haben es nicht mehr ohne weiteres in der Hand, mit wem und wo sich die Jugendlichen treffen. Da heißt es, die Nerven zu behalten.
Doch was können wir tun, wenn wir das Gefühl nicht loswerden, dass der Kontakt zu einzelnen aus der Peer-Group sich als schwierig, ungesund oder anders fragwürdig herausstellt.
In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, was wir selbst tun können un...
2024-06-0742 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#59 Auch "Nein sagen" will gelernt sein – Wie wir unser Zuhause als Übungsfeld begreifen können.Wir wünschen uns selbstbewusste und starke Kinder. Kinder, die sich in ihrem Umfeld gut behaupten können und sich die Butter nicht so schnell vom Brot nehmen lassen.
Dazu gehört es, wahrzunehmen wo die eigenen Grenzen liegen, wo sie überschritten werden und wann ein lautstarkes NEIN wichtig und notwendig ist.
Nein zu sagen erfordert Mut. Wir müssen unsere Angst überwinden, jemanden anderen damit verletzen zu können oder an uns gerichtete Erwartungen zu enttäuschen.
Auch wenn es vielleicht anstrengend ist: Wir sollten unsere Kinder ermutigen, sich ihrer Grenzen bewusst zu werde...
2024-05-3137 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#58 Wie wir unsere Teenager motivieren können, notwendige Veränderungen anzugehenEine Führungskraft macht ihre Arbeit gut, wenn sie wenigstens schon mal nicht demotiviert. ;)
Zu Höchstleistungen führt sie ein Team aber erst, wenn die einzelnen intrinsisch motiviert sind. Mit einer motivierenden Gesprächsführung kann das gelingen.
Das können wir 1:1 auch auf die Gespräche mit unseren Teenagern übertragen. Durch unsere offenen und interessierten Fragen nach deren Wünschen, Fähigkeiten, Motiven und akuten Notwendigkeiten, können wir eine Veränderungsbereitschaft in den Kinder zu erzeugen. Ohne Streit und ohne Vorwurf.
Veränderung gelingt niemandem von jetzt auf gleich. Wir brauchen viel...
2024-05-2453 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#57 Wie wir mehr Gelassenheit entwickeln – denn wir können es unseren Kindern nicht abnehmen, ihre Erfahrungen selbst zu machen.Um in die Gelassenheit mit unseren Teenagern zu kommen hilft es, sich bewusst zu machen, dass wir nur noch sehr selten um ihr Leib und Leben fürchten müssen. Alle Erfahrung die sie machen bringen sie weiter. Auch die negativen. Wir können unsere Kinder nicht davor schützen - auch wenn wir es noch so sehr wollen.
Der dänische Familientherapeut stellte die These auf, dass wir unsere Kinder nur bis zum 12 Jahr erziehen können. Danach leben wir mit ihnen. Bis dahin haben wir sie also mit unseren Werten und Ansichten geprägt. Jetzt können...
2024-05-1736 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#56 Satt? Ausgeschlafen? Gut befreundet? - Wie wir die Voraussetzungen dafür verbessern können, dass unsere Kinder einen Kopf für die Schule behalten.Wer schon mal schlimme Zahnschmerzen hatte oder vor lauter Hunger „hangry“ wurde weiß, dass in solchen Momenten nichts anderes mehr wichtig ist. Unser Gedanken kreisen nur noch darum, wie die Schmerzen weg gehen oder wie wir an etwas zu essen kommen. Unsere Basisbedürfnisse müssen erst befriedigt sein, bevor wir wieder einen klaren Kopf bekommen.
In dieser Folge sprechen Pia und Susanne über Mut und Vertrauen, das dritte Moduls des Elternmentorings. Es geht um den Mut, sich nicht im außen an den anderen zu orientieren, sondern den Fokus nach innen - auf das eigen...
2024-05-1027 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#55 Wie kommunizieren wir mit unseren Jugendlichen, damit am Ende der Pubertät noch jede Menge Beziehung übrig bleibt?In dieser Folge diskutieren Susanne und Pia praktische Anwendungen und Beispiele, wie die fünf Sprachen der Liebe und die Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation dazu beitragen können, unsere zwischenmenschlichen Beziehungen zu vertiefen und zu stärken.
Ihr erhaltet wertvolle Tipps und Einblicke, die euch helfen, eure Beziehungen auf eine liebevollere und verständnisvollere Ebene zu bringen.
Das Thema „Beziehungen“ ist Inhalt des zweiten von vier Modulen aus Pias Elternmentoring.
So kannst du mit Pia zusammenarbeiten:
Ein reines Online-Mentoring mit Videosequenzen und Workbook
Eine individuelle Begleitung über ein halbes Jahr mit...
2024-05-0322 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#54 Die fünf großen sozialen Herausforderungen während der Pubertät.Auf neurologischer, körperlicher und emotionaler Ebene findet während der Pubertät ein massiver Umbau statt. Vieles verändert sich gleichzeitig. Je mehr wir diese Prozesse verstehen, umso besser können wir unsere Kinder in dieser Phase begleiten.
Neben den eher biologischen und hormonellen Veränderungen, ändern sich auch die sozialen Herausforderungen für uns und unsere Jugendlichen.
In dem 1. Modul “Verständnis” aus dem Eltern-Mentoring von Pia werden fünf Entwicklungsfelder beleuchtet, reflektiert und begleitet.
So kannst du mit Pia zusammenarbeiten:
Ein reines Online-Mentoring mit Videosequenzen und Workbook
Eine individ...
2024-04-2632 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#53 Die vier Bausteine für mehr Gelassenheit während der Pubertät unserer KinderSeit über zehn Jahren arbeitet Pia erfolgreich mit Familien in der Pubertät. Jede Familie ist anders und die Herausforderungen sind vielfältig. Doch es gibt Ansatzpunkte, die für alle Familien gleichermaßen zu mehr Gelassenheit führen.
In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie das Elternmentoring von Pia aufgebaut ist, welche vier Bausteine es beinhaltet und wie du mit Pia zusammenarbeiten kannst.
𝗘𝗿𝘄ä𝗵𝗻𝘁𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝘇𝘂𝗺 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗵ö𝗿𝗲𝗻:
#26 Die Pubertät und die 5 Sprachen der Liebe
𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:https://flygge-training.de/affirmationskarten
𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:
𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙
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𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿:https://flygge-training.de/newsletter/𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com
2024-04-1943 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#52 Wie entstehen eigentlich Konflikte? Ein Erklärungsmodell.Wir treffen immer mal wieder auf Menschen, die uns regelmäßig zur Weißglut bringen können. Die die Dinge so ganz anders sehen und angehen, als wir. Es scheint dann nicht möglich zu sein, sich zu einigen.
Konflikte entstehen, wenn wir der Überzeugung sind, dass unsere Sichtweisen und unser Verhalten, die einzig richtigen sind. Nur, wenn der Andere es so macht, wie wir es erwarten, dann ist es gut.
In dieser Folge stellen Susanne und Pia das Riemann-Thomann-Verhaltens-Modell vor. Sie beschreiben die räumlichen Pole Distanz und Nähe einerseits und die zeitlichen Pole von...
2024-04-1228 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#51 Vier Tipps, wie du deinen Teenager wieder für gemeinsame Aktivitäten begeistern kannst.Ein Merkmal der Jugendzeit ist es ja, sich vom Elternhaus abzugrenzen und eine neue Identität zu finden. Es geht um die aufregende Entwicklung vom Kind zum Erwachsen sein.
Eine Frage, die uns in dem Zusammenhang immer mal wieder erreicht ist: „Was kann ich tun, wenn mein Kind absolut keinen Bock mehr auf Familien Aktivitäten hat?“
In dieser Folge geben Susanne und Pia vier Tipps oder Anregungen, wie du deinen Teenager wieder dazu begeistern kannst, gerne bei euren Familien Aktivitäten mitzumachen.
𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁:https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia
𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:https://flygge-training.de/affirmationskarten
𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:
𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙
𝗪𝗲𝗯...
2024-04-0532 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#50 Niemand wird besser vom „über die Vier reden“„Bei uns geht es nur noch um Schule!“ - eine Klage, die Pia in ihren Coachings und Mentorings sowohl von Eltern als auch von den Jugendlichen immer wieder hört.
Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie glücklich sind und die größtmögliche Freiheit bei der Berufswahl haben. Und gute Noten, erleichtern den Einstieg in die Ausbildung und den Beruf sicher sehr.
Was aber, wenn die Noten zu wünschen übrig lassen? In dieser Folge überlegen Pia und Susanne, welche Möglichkeiten wir als Eltern haben, die Jugendlichen auf ihrem Weg bestmöglich...
2024-03-2924 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#49 Straffrei erziehen - geht das überhaupt?Die meisten Eltern wollen ihre Kinder wohl sehr gerne zu selbstbewussten, leistungsorientierten, kooperativen und glücklichen Kindern erziehen. Doch die Wege, wie sie das erreichen wollen, unterscheiden sich.
Eine Strafe ist schnell ausgesprochen und damit der “Denkzettel” verpasst. Die Hoffnung dahinter: Der/die Jugendlich:e wird das sicher nicht wieder tun.
In dieser Folge sprechen Susanne und Pia darüber, wie sich Strafen auf unsere Kinder auswirken und plädieren eher dafür straffrei und lösungsorientiert zu erziehen.
Aus den Beobachtungen und Erfahrungen der beiden zahlt es sich aus, in Beziehung und damit den...
2024-03-2232 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#48 The Miracle Morning - Wie wir fokussiert und bewusst in unseren Tag starten können.Immer wieder kommen Pia und Susanne in ihren Gesprächen auf den „Miracle Morning“ zu sprechen. In dieser Folge dreht sich alles ausschließlich darum. Was ist das, wie geht das und was bringt das?
Beide sind davon überzeugt, dass sie die sechs Life S.A.V.E.R.S aus der Morgenroutine ihren persönlichen Zielen näher gebracht haben.
S = SilenceA = AffirmationenV = VisualizationE = ExerciseR = ReadingS = Scribing
Allen Hörerinnen und Hörern legen sie ans Herz: Probiert es mal aus und lasst euch...
2024-03-0856 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#47 Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne - Wie motivieren wir uns und unsere Teens, mal neue Dinge auszuprobieren?„Da hab ich keine Zeit für.“, „Das kostet zu viel Geld.“ - zwei Killer-Argumente, die unsere Kreativität und Neugier oft schon im Keim ersticken. Wenn wir nicht wollen, das unser Leben einfach so an uns vorbei rauscht, könnten wir uns häufiger mal dem Anfängergeist hingeben - vielleicht sogar mit unseren Teens gemeinsam.
In dieser Folge plädieren Susanne und Pia dafür, sich regelmäßig bewusst Zeit zu nehmen, um zu verstehen, wie wir unsere Zeit aktuell verbringen, was wir vielleicht nicht mehr machen möchten und was wir neues beginnen wol...
2024-03-0139 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#46 Genie oder Wahnsinn? Wie wir verborgene Schätze heben können.Wenn es nach den Lehrern des Erfinders der Glühbirne gegangen wäre, würden wir vielleicht heute noch im Dunklen sitzen. Sie wollten Thomas Edison damals nicht weiter unterrichten, weil sie ihn für geistig behindert hielten.
In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie wichtig es ist, sich über die eigene Wortwahl in Bezug auf unsere Kinder bewusst zu sein und über den Umgang mit Diagnosen.
Einer Schwäche in der einen Sache steht in den allermeisten Fällen eine absolute Stärke in einer Anderen gegenüber. Wenn wie darauf den Fokus legen, erziehen wir Genies.
𝗙𝗹𝘆...
2024-02-2321 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#45 Können wir mit einem Handyverbot unsere Kinder wirklich erziehen?Das Handy ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Die Nutzung ist oft reflexhaft und völlig unbewusst. Wenn wir nicht aufpassen, verbringen wir Zeit am Bildschirm, die wir eigentlich gar nicht haben. Das springt uns natürlich besonders bei unseren Jugendlichen ins Auge, wo sie doch eigentlich was für die Schule tun müssten…
In diesem Podcast fragen sich Pia und Susanne, was Eltern mit einem Handyverbot erreichen können. Ist es möglich, damit Erziehungsziele zu erreichen oder ist es nicht vielleicht doch eher ein Ausdruck von Machtlosigkeit und ein Akt der Verzweifl...
2024-02-1635 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#44 Wie können wir Eltern die Nerven behalten, wenn es in der Schule grade nicht so gut läuft?Das Thema Schule kann den Familienalltag ganz schön vermiesen! Wenn die Noten nicht stimmen gibt es häufig kein anderes Thema mehr.
Uns Eltern plagt dann die Sorge, dass sich das Kind seine Zukunft verbaut. Es fällt schwer, das nötige Vertrauen zu entwickeln, dass am Ende alles gut wird.
Susanne und Pia sprechen in dieser Folge darüber, wie wichtig es ist, gerade in solch schwierigen Phasen, die Beziehung zum Kind vor alles andere zu stellen und sich bewusst zu machen, was für tolle Menschen doch unsere Kinder sind.
2024-02-0938 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#43 Keine Angst vor der Diagnose! Melanie im Interview zum guten Umgang mit ADHS.Der zertifizierten Elterntrainerin und Inklusionspädagogin Melanie Klefeldt liegt die Aufklärung zum Thema ADHS sehr am Herzen. In diesem Podcast sprechen Pia und Melanie über die Symptome von ADHS, die Unterschiede bei Jungen und Mädchen und ab wann Eltern darüber nachdenken können, die Auffälligkeiten ihres Kindes auch psychologisch beurteilen zu lassen.
Neben vielen Impulsen zum Umgang mit diesem Aufmerksamkeitsdefizit sprechen die beiden über die Auswirkungen auf die Entwicklung, den Selbstwert und die Lernfähigkeit der Kinder sowie über die Ängste der Eltern vor dem “Stempel” einer Diagnose.
Melanie macht deutlich, wie gut es ist...
2024-02-0242 minOh, du flyggelige Pubertät!#42 How to eat an elephant? Piece by piece! - Wie wir unsere Kinder unterstützen können, mit Überforderung und Stress umzugehen.Der Berg an Aufgaben und Verpflichtungen türmt sich in der Schulzeit für unsere Jugendlichen häufig zu einem Mount Everest. Ein Gefühl von “Ich kann das alles nicht schaffen” erzeugt enormen Stress. Und unter Stress ist es tatsächlich schwer bis unmöglich, klare Gedanken zu fassen.
In ihrer Arbeit mit Teenagern macht Pia die Erfahrung, dass es zu einer Beruhigung und Erleichterung führt, wenn sie diesem Mount Everest den Schrecken nimmt. Die Vielzahl an Aufgaben sortieren sie gemeinsam und teilen sie dann in viele kleine Schritte auf.
...
2024-01-2622 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#41 Sieben Ideen, wie du die Beziehung zu deinem Teen sofort verbessern kannstAuf Instagram sind Pia und Susanne einem Post von @raisingteenstoday begegnet, den sie unbedingt mit Euch teilen wollen!
Die vorgestellten sieben Ideen, fassen gut zusammen, worum es in diesem Podcast geht: Am Ende der Pubertät soll noch jede Menge gute Beziehung übrig bleiben!
𝗟𝗶𝗻𝗸𝘁𝗶𝗽𝗽 𝗮𝘂𝗳 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:https://www.instagram.com/p/C1lCMnPvKJN/?igsh=MTA1Zmtpc2ZhNnBvMw==
𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁:https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia
𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:https://flygge-training.de/affirmationskarten
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2024-01-1936 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#40 Ein Hoch auf die Langeweile: Auch Nichtstun will gelernt sein!„Langeweile kenne ich nicht!“, das behaupteten Susanne und Pia bisher nicht ohne einen gewissen Stolz, wenn sie auf ihr Leben zurück blicken.
Doch seit sie sich immer intensiver damit beschäftigen, warum die Skandinavier und auch die Niederländer so viel glücklicher sind als wir Deutschen, kommen sie um das „Nichtstun“, die Langeweile und die unverplante Zeit in den Kalendern nicht herum.
Wie zwei „Blinde, die von der Farbe sprechen“, nähern sich die beiden ganz vorsichtig von allen Seiten den Vorzügen, die in dieser ruhigen Zeit der Langeweil...
2024-01-1236 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#39 Ratschläge sind auch Schläge - wie geht aktives Zuhören?In ihren Beratungen hört Pia immer wieder die verzweifelte Frage von Eltern: „Was soll ich denn dann noch sagen?“, wenn die Jugendlichen in ihren Emotionen feststecken und scheinbar nicht mehr erreicht werden können.
Dann hilft es, nachzufragen. Dann hilft gutes Zuhören. Aktives Zuhören.
Pia und Susanne sprechen in dieser Folge darüber, dass es dann gar nicht so wichtig ist, mit guten Ratschlägen und Lösungsvorschlägen zu unterstützen, sondern Aufmerksamkeit zu schenken und die Emotionen gemeinsam auszuhalten.
𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁:https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia
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2024-01-0535 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#38 ADS/ADHS – Was mache ich, wenn mein Kind "1.000 Stunden" für die Hausaufgaben braucht? (Der langsamste Skifahrer…)Kindern, denen es schwer fällt, ihre Aufmerksamkeit zu halten, haben es nicht leicht, sich im regulären Schulalltag zurecht zu finden. Während die hyperaktiven Kinder den Unterricht vermeintlich stören und viel negative Aufmerksamkeit auf sich ziehen, fallen die ruhigeren Kinder mit ihrer Eigenart eher hinten runter.
Das Aufmerksamkeit Defizit Syndrom mit oder ohne Hyperaktivität (ADS/ADHS) stellt die Lehrkräfte und die Eltern vor große Herausforderungen. Der Familienalltag wird durch das leidige Thema Hausaufgaben stark beeinträchtigt der Stress und Druck steigt. Der ewige Kampf zerrt an den Nerven.
2023-12-2934 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#37 Patchworkfamilien - über Zerrissenheit und doppeltes GlückGerade vor Weihnachten und bei anderen Familienfesten wird es deutlich: Patchwork-Familien stehen vor großen Herausforderungen und unterschwellige Spannungen können deutlicher an die Oberfläche treten.
Pias Eltern trennten sich, als sie 14 Monate alt war und so hat sie bewusst nur das “getrennt Erziehen” von Vater und Mutter erlebt. Trennen sich die Eltern erst später, wird der Verlust von den Kindern sehr bewusst wahrgenommen und bei ihnen tauchen viele Fragen auf.
In der heutigen Folge schauen Pia und Susanne auf über 30 Jahre Patchwork zurück: Was trägt zu einem guten Gelingen in dieser Konstellation bei? Was war und ist sch...
2023-12-2244 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#36 Wie behalten wir die Nerven, während unsere Kinder den Parkour ihres Lebens meistern?Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie alle Hürden des Alltags mit viel Leichtigkeit und Eleganz nehmen. Doch “Ein Gutes Pferd springt knapp”! Und ein Ziel knapp erreicht zu haben ist ein schönes Ergebnis!
Den Druck raus nehmen, individuelle Lösungen finden und in kleinen Schritten denken - damit können wir unsere Kinder auf ihrem Weg unterstützen. An mancher Stelle braucht es dazu einen ungetrübten Blick von außen.
Im Mentoring von @flyggelig by Pia erarbeiten Jugendliche und ihre Eltern gemeinsam Lösungen, die...
2023-12-1539 minOh, du flyggelige Pubertät!#35 Macht Schule krank? Lisa im Interview darüber, wie sie ihre Essstörung überwinden konnte.Nach Corona sind 52% mehr Mädchen im Schulalter an Essstörungen erkrankt. Das ist auch das was Pia bei ihrer Arbeit mit Jugendlichen an den Schulen sieht. Und das zusätzlich zu der sowieso schon extrem großer Zahl an Angststörungen und Depression.
Wir haben heute Lisa eingeladen. Lisa ist auf Instagram bekannt unter dem Namen @consiouslyoverthinking und hat es sich als Psychologin auf die Fahne geschrieben mehr Aufklärung beim Thema Mental Health zu schaffen.
Sie erzählt offen und sehr esthetisch von Ihrer eignen Krankheitsgeschichte und enttabuisiert das Thema Therapie. Lisa hat damit ein...
2023-12-0841 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#34 Welche Auswirkungen hat es, wenn wir schlecht über unsere Kinder reden?Wenn wir schlecht über unser Kind reden, dann nicht, weil wir ihm schaden wollen, sondern eher weil wir sehr verzweifelt sind oder mit unserem Latein am Ende.
Wir wollen uns Rat bei Freundinnen, den eigenen Eltern oder beim Partner oder der Partnerin holen und übersehen, dass das Kind im Nebenraum ist und unser Gespräch mit hören kann.
In dieser Folge besprechen Pia und Susanne, welche Auswirkungen diese Gespräche auf den Nachwuchs haben können und wie wir vermeiden können, dass diese Gespräche zu den „Inneren St...
2023-12-0130 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#33 Wie können wir mit der Wut umgehen - bei uns und bei unseren Kindern?Wut ist eher ein ungeliebtes Gefühl. Dabei verkennen wir oft das Potential, was in diesem Gefühl steckt. Sie ist immer auch ein Hinweis darauf, dass unsere Grenzen verletzt wurden, wir uns respektlos behandelt oder ohnmächtig fühlen.
Unsere geliebten Kinder können uns manchmal bis zur Raserei bringen. Auch begegnet uns die Wut der Teenager in ungewohnter Härte.
Was es mit der Wut auf sich hat und wie wir ihr bei uns und bei unserem Gegenüber begegnen, darum geht es in dieser Folge.
2023-11-2438 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#32 Wie entwickeln sich Stärken, wenn man sie lässt?Die meisten von uns sind in unserer Kultur eher defizitorientiert groß geworden. Unser Augenmerk wurde darauf gelenkt, was noch nicht gut war. In der Schule wurden die Fehler rot angestrichen und gezählt. Fehler und Schwächen zu erkennen und auszumerzen, war oder ist das Ziel der Erziehung und Ausbildung.
In der heutigen Folge sprechen Susanne und Pia darüber, wie wichtig es ist, sich unserer Stärken bewusst zu sein. Mit diesem Fokus wächst das Selbstvertrauen der Kinder, sie finden eher einen Beruf, der sie ausfüllt und zufrieden macht und sie kommen leichter und mit meh...
2023-11-1745 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#31 Wie wirkt sich das Umfeld auf die Entwicklung meines Kindes aus?"If a flower doesn't bloom, change the environment"
Das ist wohl unsere bisher emotionalste Folge geworden. Begonnen haben wir mit dem Zitat, in dem es für uns darum geht, dass man bei einer Pflanze ganz klar behauptet, dass die Umgebung einen Einfluss darauf hat, ob sie Blüten trägt oder nicht. Bei unseren Kindern schimpfen wir allerdings schnell über die Kinder selbst.
Ziemlich schnell kommen wir dann auf unsere eigenen Geschichten. Wann hat sich bei uns das Umfeld so auf uns ausgewirkt, dass wir Dinge, die wir vorher gut und selbstbewusst gemacht haben plötzlich nicht mehr zeigen konnt...
2023-11-1049 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#30 Welche innere Stimme wünscht du dir für dein Kind?Wir sind uns unserer inneren Stimmen häufig nicht bewusst. Und vor allem wissen wir nicht, wo sie herkommen und welchen großen Einfluss sie auf uns, unsere Weltsicht und unsere Zufriedenheit haben. Und wir nehmen als Eltern Einfluss auf unsere Kinder, denn unsere Stimmen werden zu den inneren Stimmen unserer Kinder.
Was meinen wir mit inneren Stimmen?… die inneren Stimmen können positiv und negativ sein… wir Eltern haben innere Stimmen von unseren Eltern, die zu unseren Glaubenssätzen (unseren inneren Wahrheiten) werden, ohne dass sie uns bewusst sind.… wir geben diese genauso unbewusst...
2023-11-0326 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#29 Wie schenke ich meinem Kind ein gesundes Selbstbewusstsein?In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über Empowerment und darüber wann es uns schwer fällt, Mut zuzusprechen, wann es besonders nötig ist und wie das überhaupt geht.
Empowerment fällt z. B. schwer,… wenn seit Tagen oder Wochen „dicke Luft“ herrscht zwischen Jugendlichen und Eltern… wenn Erwartungen (der Eltern) enttäuscht werden.… wenn das Kind so ganz anders an Aufgaben herangeht, als man selbst.… wenn man sich selbst grade wie eine „Versagerin“ fühlt, weil das Kind nicht zurecht kommt.… wenn nach Schuldigen gesucht wird.
Mut machen ist dann besonders nötig,… wenn etwas nicht geklappt hat, wie gewünscht/erwartet…...
2023-10-2748 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#28 Wie viel Konsequenz braucht die Erziehung während der Pubertät?Heute sprechen Pia und Susanne über das „Konsequent sein“ und „Konsequenzen ziehen“.
Klingt ähnlich - ist es aber nicht!
Konsequent sein heißt: glaubwürdig und berechenbar sein.Konsequenzen ziehen heißt: Grenzen setzen und verteidigen.
Wurden Konsequenzen angedroht, müssen sie aus unserer Sicht auch eingehalten werden, um berechenbar und glaubwürdig - also konsequent - zu bleiben. Und das kann in der Kommunikation mit meinem Gegenüber echt anstrengend werden. Muss aber sein, wenn es um meine Werte geht.
Deshalb kommen wir zu dem Schluss: Je weniger „Wenn / dann‘s“, um so besser. Und nur „Dann‘s“ androhen, bei denen du auch die Lust u...
2023-10-2031 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#27 Was macht eine gute Eltern-Kind Beziehung aus?Heute startet nicht nur eine neue Staffel sondern auch ein neues Format: Mit an Bord ist meine neue Co-Moderatorin Susanne Klein - Meine Mama!
Im Dialog machen wir unsere Sicht auf viele Themen rund um die Pubertät hörbar. Susanne aus der Perspektive als systemischer Coach und Mutter einer erwachsenen Tochter und ich als Psychologin und Mutter noch kleiner Kinder.
Gestartet sind wir mit unseren Überlegungen dazu, was eine gute (Eltern-Kind-)Beziehung aus unserer Sicht überhaupt ausmacht.
Herausgekommen sind diese zehn Punkte, die uns wichtig sind:
sich ehrlich füreinander interessieren
Begeg...
2023-10-1330 minOh, du flyggelige Pubertät!#26 Die Pubertät und die 5 Sprachen der LiebeWelchen Vorteil hat es, wenn ich weiß, welche Sprache der Liebe mein Teenager spricht?
In dieser Folge erzähle ich euch welche 5 Sprachen der Liebe der amerikanische Autor Gary Chapman festgesetzt hat und welchen Effekt dieses Verständnis auf unser gemeinsames Familienleben haben kann.
Ich freue mich sehr über eure Bewertungen. Über Feedback und euer follow :)
Kommt mich doch gerne auch bei Instagram mal besuchen: @flyggelig_byPia
oder schreibt mir auch gerne eine Mail an pia.brand@flygge-training.de
Zum besag...
2023-05-0511 minOh, du flyggelige Pubertät!#25 Wiebke und die Affirmationen Teil 2Was macht man überhaupt mit einem Set Affirmationen?
Wir sprechen in dieser Folge über die verschiedenen Nutzungsmöglichkeiten, über unsere Erfahrungen und über euer Feedback. Ganz kurzweilig wie ich finde.
Wenn ihr jetzt auch gerne ein Set haben möchtet um euch, eure Kinder und überhaupt die ganze Familie wachsen zu sehen: http://wiebkegeltinger.com/frlwxflyggelig/ (hier gibt es auch die wundervollen Poster von der wir am Ende der Folge sprechen.)
Wer so ein großer Fan von Wiebke ist, wie ich es bin, folgt ih...
2023-04-2822 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#24 Wiebke und die Affirmationen - Teil 1"Wenn sich die Dinge in Dir ändern, ändert sich auch Deine Aussenwelt!"
Der Ton an den Schulen wird rauer und die Gefühlswelt unserer Jugendlichen noch stürmischer.
Wiebke und ich haben im Dezember 2022 unser Affirmationskarten-Set gelauncht. Wie kam es dazu? Was haben wir uns dabei gedacht und warum sind wir so verliebt? All das beantworten wir in dieser Folge.
Wenn Du Wiebke genau so klasse findest wie ich, dann folge ihr doch bei Instagram @frlw
zu meinem Profil kommst Du hier: @flyggelig_byPia
Und wenn Du s...
2023-04-2111 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#23 Dankbarkeit = selektive Wahrnehmung?!Was hat es mit dieser Dankbarkeit auf sich?
Ich freue mich auf euer Feedback wofür ihr heute Beweise sammeln wollt!
Zur Masterclass "Growth Mindset in der Familie" geht es hier lang!
Und komm mich doch gerne auch mal bei Instagram besuchen!
Ich wünsche Dir eine tolle Woche!
Deine Pia
pia.brand@flygge-training.de
2023-01-1710 minOh, du flyggelige Pubertät!#22 Selbstbewusstsein - oder sich seiner selbst bewusst werden...In dieser Folge geht es, wie so oft in der Pubertät, wieder um Veränderungen. Wie kann man sich seiner selbst bewusst werden, wenn man gefühlt jeden Tag jemand anderes ist?
Ich nehme euch ein bisschen mit durch die Gedankenwelt der Jugendlichen. Ich freue mich, wenn für Dich der ein oder andere Impuls dabei ist.
Außerdem erzähle ich von diesen Affirmationskarten: http://wiebkegeltinger.com/frlwxflyggelig/
Am 30.1. gibt es meine erste Masterclass zum Thema Growth Mindset: https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia/flyggeliges-mindset-vom-fixed-zum-growth-mindset-innerhalb-der-familie , mit Wissensinput, Übungen und Formulierungen und Zeit für...
2023-01-0910 minOh, du flyggelige Pubertät!#21 Pubertät - zwischen "meine Eltern sind peinlich" und ich möchte auf den Schoß.In dieser Folge bringe ich Dir zwei Beispiele aus dem Coaching mit, in denen es genau darum geht... Draußen schon Erwachsen sein, aber zuhause noch Kind bleiben.
Was können wir Eltern tun? Ist es wichtig hier hart zu bleiben und den Kindern das Erwachsen sein beizubringen? Oder dürfen wir die Arme öffnen und eine "alles ist gut" Atmosphäre erschaffen? Sicherheit geben...
Die die schon ein paar Folgen gehört haben wissen sicher wie meine Antwort ist.
Viel Spaß beim Zuhören
Deine Pia
Instagram: @flyggelig_byPia
2022-11-1510 minOh, du flyggelige Pubertät!#20 Ines Banghard - Coach Deines Lebens... oder besser Coach deines Kindes...
Ines bietet Persönlichkeitsentwicklung für Schüler:innen an und macht damit den Unterschied im Leben Deines Teenies.
Wir sprechen darüber was von den Kindern erwartet wird, was Eigenverantwortung bedeutet und wie wir den Staub wegpusten, dass unsere Kinder wieder strahlen.
Ines Banghard ist Coach, ihr findet sie über ihre Website https://www.coach-deines-lebens.de/ oder auch auf Instagram
Vielleicht sagt ihr auch, euer Kind muss Ines unbedingt kennenlernen, dann leite doch gleich ihren TikTok Account weiter: https://www.tiktok.com/@ines.banghard?_t=8WqsTBQ8S...
2022-10-2725 minOh, du flyggelige Pubertät!#19 Achtsamkeit und Pubertät... passt das zusammen?Was ist eigentlich Achtsamkeit? Alles Woowoo? Yoga, Meditation und Tee trinken? Das hilft bestimmt, aber wie kannst Du ganz einfach ein wenig Achtsamkeit in Deinen Familienalltag integrieren?
In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Tipps und Impulse, die auch Du umsetzen kannst.
Teile doch gerne, was bei euch in der Familie schon gut klappt: Entweder unter diesem Post auf Instagram oder per Mail an pia.brand@flygge-training.de
Viel Freude mit der Folge!
Deine Pia
2022-10-1811 minOh, du flyggelige Pubertät!#18 "Wie erziehe ich mein Kind zur Selbstverantwortung?" Frage aus der CommunitySelbstverantwortung ist ein viel genanntes Wort, ein formulierter Wunsch der Eltern, aber was heißt das eigentlich, wenn man für sich Selbst Verantwortung übernimmt? Ist das gemütlich für den Rest der Familie?
Ich beleuchte ein paar Situationen und lade ein, das Thema noch einmal neu zu betrachten. Der Wunsch bleibt, "mein Kind soll Selbstverantwortung übernehmen", aber wie kann das aussehen? Und was bedeutet das eigentlich für uns Eltern?
Diese Frage hat mich über Instagram erreicht, ich freue mich, wenn auch Du mir Deine Fragen schickst. Gerne auch per Mail an: pia.brand@flyg...
2022-09-1810 min
Oh, du flyggelige Pubertät!#17 Daniela Morath macht aus Lebensknoten wunderschöne SchleifenIch habe Daniela Morath interviewt, sie gibt Nachhilfe, aber nicht auf die klassische Art. Was am Anfang intuitiv toll geklappt hat, hat sie immer mehr mit Wissen unterfüttert. Sie ist Gedächtnistrainerin und integriert die Energiearbeit in die Arbeit mit den Familien. Daniela ist sich sicher, das hinter jeder Lernblockade etwas steckt. Sie hilft den Schülern diese aufzulösen und begleitet die Familie in ein glückliches Leben.
Zu Beginn hat Daniela das Thema Energiearbeit etwas rausgelassen, da sie weiß, dass es bei vielen Eltern abschreckend wirkt. Wir haben es dann im Nachhinein noch aufgenommen und an...
2022-07-0449 minOh, du flyggelige Pubertät!#16 Testen, Label oder Unterstützung?Wenn Probleme in der Schule auftauchen, dann wird häufig empfohlen, dass diesen durch Diagnostik auf den Grund gegangen wird.
Bei vielen Eltern bemerke ich jedoch, dass sie Angst vor dem Label haben und sich deshalb lange davor drücken. Wenn jedoch eine gute Differentialdiagnostik gemacht wurde gibt es so passgenaue Unterstützungsmöglichkeiten, die das Kind vielleicht erstmal mit einem Label versehen, es dann aber auch über sich hinaus wachsen lassen.
Oft höre ich von Eltern, "hätten wir das doch besser früher gemacht...".
Unter diesem Post habe ich über das Thema sc...
2022-05-0912 minOh, du flyggelige Pubertät!#14 Welcome Back mit WebinarHallo ihr Lieben,
ich habe euch gehört und habe das letzte halbe Jahr auf Hochtouren an meinem Onlinekurs gearbeitet, bzw. an einem Webinar, was ich vorschalten möchte. Was ihr erwarten dürft habe ich euch in dieser Folge erzählt. Es geht um die Themen Pubertät, Motivation, Ziele, Stress und Achtsamkeit. Wie integrieren wir dieses neue Zeitalter in unseren Familienalltag...
Ich freue mich total auf den Austausch!
Gerne über Instagram oder per Mail an pia.brand@flygge-training.de
Der Link zum Webinar kommt ganz bald hier!
2022-01-2006 min