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Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiS2 F8: Der wertvollste Umgang mit unseren Kindern!Nein, in dieser Folge bekommst du keine klassischen Standard Erziehungstipps : )Katha und ich teilen unsere Sichtweisen und ich gebe euch meine Erkenntnisse und Erfahrungen aus der langjährigen Arbeit mit Müttern. Wie gehe ich mit der Wut bei meinem Kind um?Wie bestärke ich meine Kinder?Wann sollte ich konsequent und wann nachgiebig sein?Du kannst den "Best Mom" Online Kurs buchen, indem du eine Mail an office@piabuechsenmann.com schickst. Der Kurs bei...2025-06-2639 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiS2 F7: "Best Mom!" Wie du ruhig, klar und bestärkend mit deinen Kindern umgehst (Workshop Announcment)In dieser Folge stelle ich euch einen neuen Workshop vor!"Best Mom!"Wie du ruhig, klar und bestärkend mit deinen Kindern umgehstEs ist ein 5-Tage Workshop, der vom 16. - 20. Juni stattfindet. Wir gehen in den 5 Tagen folgende Themen durch:Tag 1Bindung vs. Konsequenz - Wie schaffe ich es liebevoll und trotzdem klar zu sein?Tag 2Wutanfälle & Trotzphasen - Wie gehe ich gelassen mit schwierigen Emotionen um?Tag 3Resilienz / Innere Stärke - Was kann ich tun...2025-06-1006 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiS2 F6: Wie Intuition alles leichter macht!Katha und ich gehen in dieser Folge (spontan und intuitiv : )) auf das Thema Intuition ein. Wir beide haben die Erfahrung gemacht, dass Intuition alles leichter macht - nicht nur in Bezug auf große Entscheidungen, sondern gerade bei den vielen kleinen Entscheidungen im Alltag.Alles wird "fließender" und die Dinge entfalten sich von allein. Fast ein bisschen magisch. Die große Herausforderung ist nur: Den Kopf, also das Denken, auszuschalten. Dazu geben wir euch ein paar Tricks und Übungen. Viel Spaß mit dieser kraftvollen Folge!...2025-05-2926 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiS2 F5: Die 3 Ebenen einer erfüllten Partnerschaft - und der beste Beziehungs-Tipp!Wir alle wünschen uns eine schöne, entspannte Beziehung oder?In dieser Folge geht es um die 3 Ebenen einer erfüllten Partnerschaft. Ich gebe euch außerdem die beste Übung, mit der sich eure Beziehungsdynamik sehr schnell verändern kann!Ich hoffe du kannst etwas für dich mitnehmen!Deine Pia✨ Mit dem "Heal & Grow" 1-1 Coaching kommst du in deine Kraft!Wenn du Interesse hast, buch dir jetzt ein Info-Gespräch: https://calendly.com/piabuechsenmann/selbstliebe✨ Für die k...2025-05-1526 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiS2 Folge 4: Good Vibes Only! Und wie du dein Potential entfaltest.In dieser Folge nehmen Katha und ich euch mit auf unserer Welle von Dankbarkeit, Leichtigkeit und Freude.Aus dieser positiven Grundstimmung gehen wir in das Thema Potential-Entfaltung und geben euch dazu einige Tipps. Eine leichte und kraftvolle Folge für euch mit Good Vibes Only!Disclaimer: Der Inhalt der Folgen hat keinen ärztlichen oder therapeutischen Hintergrund. ✨ Du kannst Pia über @piabuechsenmann und Katha über @sliepmatz bei Instagram folgen. ✨ Für die kostenlose SELBST...2025-05-0229 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiS2 Folge 3: Übernimmst du zu viel (oder zu wenig...) Verantwortung in bestimmten Bereichen?Meine erste SOLO Folge! Ich freu mich sehr!Und bin gespannt, was du sagst! Gib mir gern eine Rückmeldung - der Podcast ist für euch und ich möchte wissen, was euch hilft/gut tut!In dieser Folge geht es um VERANTWORTUNG. Könnt es sein, dass du in bestimmten Bereichen zu viel ODER zu wenig Verantwortung übernimmst?Zu viel Verantwortung - zB für das Wohlbefinden oder die Gefühle anderer Menschen oder beim Planen/Organisieren im Alltag zu über...2025-04-1730 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiS2 Folge 2: Warum alles leichter ist, wenn du dein Ego erkennst!Je bewusster uns die Ego-Stimme ist desto schneller und besser können wir in unangenehmen Situationen und bei Stress wieder zu Ruhe und Leichtigkeit finden. In dieser Folge sprechen Katha und ich über das Ego, das einen großen Einfluß auf uns hat!Wir beantworten die Frage wie man das Ego erkennt und geben konkrete Tipps und Beispiele. Entscheidend ist es, die Ego-Stimme von der Intuition zu unterscheiden und das Ego als Anteil in uns zu akzeptieren. Disclaimer: Der Inha...2025-04-0332 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiS2 Folge 1: Wie kann ich Dankbarkeit tatsächlich FÜHLEN?Wir starten in die 2. Staffel - mit der ersten Folge zum Thema „Wie kann ich Dankbarkeit FÜHLEN“ Dankbarkeit ist der Hebel zu mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag und überhaupt im Leben. Du weißt wahrscheinlich wofür du dankbar sein kannst. Aber fühlst du es auch wirklich? Katha und ich geben euch Übungen mit, die ihr direkt ausprobieren könnt. Link zur Emotional Scale (nach Abraham Hicks)Disclaimer: Der Inhalt der Folgen hat...2025-03-0632 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 11: Wir feiern uns und Euch!In dieser Folge feiern Pia und ich den Abschluss unserer ersten Staffel und lassen die 10 Folgen Revue passieren. Wir geben euch einen Ausblick und einen Einblick in das, was wir vorhaben. Vielen, vielen Dank für euer Feedback und eure Unterstützung und wir freuen uns sehr auf die nächste Folge!Wir hoffen, ihr könnt etwas aus der gesamten Staffel für euch mitnehmen!Folgt uns gerne auf Instagram, wenn ihr mehr über unsere Arbeit wissen möchtet2025-02-0622 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 10: Thema Schlafen! Konkrete Tips für eine bessere Abendroutine, Durchschlafen und Aufstehen!In dieser Folge geht es um das große Thema Schlaf. Katha steht als Schlafcoach Rede und Antwort - für 3 Themen, die mich persönlich sehr interessieren und die immer wieder bei Müttern in meinen Coachings aufkommen. Sich um guten Schlaf zu kümmern, ist ein wesentliches Element von Selbstliebe, weil es um unsere Wertschätzung, Gesundheit und Selbstfürsorge geht. Ihr findet euch bestimmt in unserem Austausch wieder und könnt vielleicht direkt heute Abend das ein oder andere mit einbauen.Ver...2025-01-3046 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 9: 8 Schritte für mehr Resilienz im FamilienalltagHeute sprechen Pia und ich über ein Thema, was für uns kraftvoll und faszinierend ist. Es geht um Resilienz und wie wir mit alltäglichen Stress-Situationen in der Familie besser umgehen können. Ich gebe Euch die 8 Schritte zur Resilienzförderung mit - für euch selbst und um es euren Kindern vorzuleben und mitzugeben! Für uns ist Resilienz eng verbunden mit Sebstliebe, weil es letztendlich darum geht, in unsere Kraft zu kommen und gelassener durchs Leben zu gehen. Wir hoffen...2025-01-2350 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 8: Interview mit Nina von @escanutells über Selbstliebe im AlltagsstressWir haben in dieser Folge wieder ein Interview für euch. Und zwar mit Nina, die viele über ihren Instagram Account @escanutells kennen.Wir sprechen mit Nina über den Vorweihnachts-Stress, die Herausforderungen im Familienalltag - mit 3 Jungs - und Nina gibt uns sogar Einblicke in ihren Umgang mit Trauer und Spiritualität. Katha gibt ausführliche Tipps für besseren Schlaf.Und wir haben Nina gefragt was sie für ihre Selbstliebe tut.Wir hoffen, ihr könnt etwas für euch...2025-01-1652 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 7: Die 4 Schritte zum Manifestieren Eurer Wünsche und ZieleIn dieser Folge geht es um Selbstsicherheit, die wir genauso wie Selbstliebe nicht im Außen finden sondern von innen heraus entwickeln müssen. Wir sprechen über Ziele und Katha erzählt von ihrem „Selbst“-Jahr und ihrem Weg, den sie dieses Jahr weiterführt und Pia gibt euch die 4 Schritte zum Manifestieren Eurer Wünsche und Ziele mit.Wir hoffen, ihr könnt etwas für euch mitnehmen!Folgt uns gerne auf Instagram, wenn ihr mehr über unsere Arbeit wissen möchtetPia: @piabuechsenmannKatha: @s...2025-01-0941 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 6: Über unsere wahren Ängste als Mutter und wie wir mehr ins Vertrauen kommen könnenIn dieser Folge sprechen wir über die wirklich ernsthaften Ängste von Müttern und wie wir mehr vertrauen können ohne uns selbst dabei zu überfordern. Wir teilen mit euch, wie wir uns im Loslassen üben und unserer Intuition immer mehr folgen. Pia erzählt, wie Ihr Eure Intuition erkennt und sich dadurch euer Tag für euch entfalten kann. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euch mitnehmen!Folgt uns gerne auf Instagram, wenn ihr mehr über unsere Arbeit wissen möchtetPia: @p...2025-01-0237 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 5: Für alle die ein schlechtes Gewissen kennen und ihren Selbstwert stärken wollen!In dieser Folge wollten wir eigentlich das Thema Selbstwert fokussieren, sind aber beim „Schlechten Gewissen“ hängengeblieben und haben auch das Gefühl, daß dieses Thema im Moment viele beschäftigt und belastet. Was steckt hinter unserem schlechten Gewissen und den Schuldgefühlen und was können wir tun um loszulassen - darüber tauschen wir uns aus und geben euch mit wie wir es machen.Der Selbstwert ist unantastbar. Ihn zu erkennen und zu spüren ist kraftvoll, befreiend und wichtig für uns Mütter. Dazu gebe ich...2024-12-1946 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 4: Rheuma und Magersucht - sehr persönliche Erfahrungen und wie wichtig Selbstakzeptanz ist!Heute werden wir sehr persönlich:Katha erzählt von ihrer rheumatischen Autoimmunerkrankung und was ihr dabei hilft und Pia teilt ihre Erfahrungen mit Magersucht und wie sie es geheilt hat. Wie wichtig Selbstakzeptanz dabei für beide gewesen ist und was der wichtigste Faktor für mehr Selbstakzeptanz ist, erfahrt Ihr in dieser Folge! Wir hoffen, ihr könnt etwas für euch mitnehmen!Folgt uns gerne auf Instagram, wenn ihr mehr über unsere Arbeit wissen möchtetPia: @piabuech...2024-12-1241 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 3: Wie du deinen Weg findest - Interview mit Nora Pinck von The MompanyHeute haben wir eine besondere Folge für euch: Nora Pinck ist bei uns zu Gast im Interview!Nora hat einen erfolgreichen Podcast, The Mompany, in dem sie mit Müttern zum Thema Vereinbarkeit und Balance im Alltag spricht. Wir kennen Nora schon seitdem wir Kinder sind und freuen uns deswegen ganz besonders, dieses inspirierende Gespräch mit ihr zu führen - zu den Themen berufliche Verwirklichung, den entsprechenden Herausforderungen und Unsicherheiten und der Frage was sie für ihre Selbstliebe tut.Wir hoffe...2024-12-0553 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 2: Wie du dein Selbstbewusstsein erhöhst!In dieser Folge sprechen wir über das Thema Selbstbewusstsein: Wie das Unterbewusstsein funktioniert und warum es so viel Kraft hat, was das Ego ist und wie es uns blockieren kann. Wir geben euch mit, wie ihr euer Selbstbewusstsein stärken könnt. Ihr bekommt in dieser Folge wichtige Impulse, und wir werden das Thema Glaubenssätze und Ego in einer weiteren Folge vertiefen.Wir hoffen, ihr könnt etwas für euch mitnehmen!Folgt uns gerne auf Instagram, wenn ihr me...2024-11-2832 min
Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-BudzinskiFolge 1: 3 bewährte Selbstliebe Tipps und Übungen zum sofort Umsetzen!Wir hatten wirklich Spaß diese 1. Folge für euch aufzunehmen!Was bedeutet Selbstliebe (und was nicht…)? Und wie kannst du einen Schritt weiter in deine Selbstliebe kommen?In unserer allerersten Podcastfolge zum Thema Selbstliebe tauschen wir uns darüber aus, was Selbstliebe für uns bedeutet. Wir sprechen darüber, dass Selbstliebe bedingungslos ist, wie wichtig das für uns ist und wie wir es den Kinder vorleben. Abschließend geben wir euch 3 Tipps mit, wie ihr Selbstliebe-Übungen gut im Alltag integrieren könnt. 2024-11-2227 min