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SystèmesComment j’ai transformé Spendesk en machine de guerre commerciale (de 2 à 50 sales)Comment passer de 2 à 50 commerciaux et scaler la performance commerciale ? Méthode inside.Dans cet épisode, je partage comment nous avons fait passer l’équipe sales de Spendesk de 2 à 50 personnes en 3 ans. Je détaille la culture de la performance, la segmentation, le suivi et les routines concrètes qui ont tout changé. Vous découvrirez un playbook reproductible pour booster la performance commerciale, avec des leviers applicables à toute boîte en forte croissance. À la clé : des process, des chiffres, des méthodes et du concret pour transformer vos équipes.👉 Tu veux que je t'aid...
2025-05-0944 min
SystèmesElle est AVEUGLE et championne du MONDE de CrossFit👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00:00 Introduction et présentation de Liliane et Christiane00:03:45 Début du CrossFit et rencontre déterminante entre elles 00:09:15 Adapter le sport à la déficience visuelle : méthodes et ressentis 00:15:30 Surmonter les regards et les jugements : le pouvoir du mental 00:22:10 L’importance de la relation coach-athlète 00:27:45 Les CrossFit Games : préparation, voyage et podium 00:35...
2025-05-011h 16SystèmesComment racheter son temps : la méthode des CEO ultra-productifsDécouvre les systèmes utilisés par les top entrepreneurs pour déléguer, automatiser et se libérer du temps :✅ Buyback Loop✅ Règle du 10/80/10✅ Drip Matrix✅ Exemples concrets & retours d’expérience perso👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 - Pourquoi tu dois racheter ton temps 01:10 - La Pain Line : quand la croissance fait mal 03:00 - Les 3 erreurs des fonda...
2025-04-241h 01SystèmesPourquoi se différencier est vital – Méthode en 3 étapesSe différencier est une lutte vitale pour toute personne ambitieuse.👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, je te partage une réflexion profonde inspirée de Jeff Bezos : “La différenciation est un acte de survie.”Tu comprendras pourquoi vouloir être soi-même demande une énergie immense, comment le monde pousse à la normalisation, et surtout comment résister.Je te dévoile un framework en 3 étapes pour bâtir ton propre système de dif...
2025-04-1627 minSystèmesPourquoi les hacks ne suffisent pas : 3 leviers pour performerOptimiser sa vie sans vision, c’est plafonner sa performance.👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 Introduction au Podcast et Objectifs 03:00 Importance de la Vision à Long Terme 05:56 Les Limites des Hacks et Routines 11:48 Définir un Système Performant 18:09 Élargissement des Thématiques du Podcast 19:21 Émergence de nouvelles idées économiques 22:22 Performance et syst...
2025-03-2634 minSystèmesNevin Barnett : Comment la science peut optimiser nutrition, entraînement et habitudesSi tu veux rejoindre Bayesian, c'est par ici : https://www.bayesian.fr/ Nevin Barnett est coach sportif et co-fondateur de Bayesian France, formation en sciences de l’entraînement et de la nutrition.👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES [00:00:00] Introduction [00:02:00] Définition de la performance et progression personnelle [00:03:30] Découverte : dernières trouvailles en nutrition [00:07:00] Le jeûne intermittent : myth...
2025-03-111h 20SystèmesZone 2 : Mythe ou Révolution ? La Vérité en 2025 - Sean Seale (Upside Strength)La zone 2 : toujours sous-cotée ou le secret des champions ?👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuiti...
2025-02-252h 19SystèmesSommeil : Optimisez Cerveau, Métabolisme et Sport avec la scienceAméliorez votre sommeil avec ces 5 leviers scientifiquement prouvés. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 - Introduction : Pourquoi le sommeil est votre levier n°1 01:37 - Le rythme circadien et son importance 03:56 - L’impact de la lumière sur votre horloge biologique 06:16 - L’exposition à la lumière naturelle : astuces pratiques 08:43 - Lumière artificielle et pert...
2025-02-1128 minSystèmes[EXTRAIT] "J'ai compris que j'étais en train de rater ma vie à cause des réseaux sociaux" - Quentin RandisTout quitter pour partir à l'étranger, bonne ou mauvaise idée ? Voici la vérité sans filtre.👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et...
2025-02-0401 minSystèmesS’expatrier : rêve ou cauchemar ? Ce que personne ne te dit - Quentin RandisTout quitter pour partir à l'étranger, bonne ou mauvaise idée ? Voici la vérité sans filtre.👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 - Introduction et présentation de Quentin Randis 03:15 - L'expatriation : fantasme vs réalité08:40 - Premiers jours à l'étranger : choc et adaptation 14:20 - Pourquoi Quentin a choisi l'expatriation 20:35 - Les difficultés auxquelles personne ne s’a...
2025-02-041h 08SystèmesDiscipline Extrême : le Guide Ultime basé sur la ScienceDécouvrez les clés scientifiques pour construire une discipline extrême.👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 0:00 - Introduction : Pourquoi parler de discipline extrême ? 3:05 - Les deux forces internes : Friction limbique et contrôle top-down 10:48 - La dopamine et l'anticipation de la récompense 18:23 - L'importance de visualiser la réussite et retarder la gratification 23:10 - Con...
2025-01-2850 minSystèmesExposition au Froid : Le Guide Ultime (Avec Maxime Frost)Découvrez comment le froid peut booster votre corps et votre esprit !👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, Maxime Frost, expert en exposition au froid, partage comment cette pratique peut transformer votre mental et votre physique. Vous apprendrez les bienfaits scientifiques de la douche froide, comment dépasser vos limites, et des conseils concrets pour commencer. Une conversation inspirante et pleine de surprises !
2025-01-211h 22SystèmesLes 10 modèles mentaux pour booster vos résultats en 2025 (et updates perso/ pro/ podcast)Découvrez les secrets des modèles mentaux pour exceller en 2025.👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode spécial, je vous partage les 10 modèles mentaux qui ont transformé mon année 2024. Découvrez des stratégies concrètes pour optimiser vos décisions, que ce soit en business, en sport ou dans la vie quotidienne. Apprenez à identifier vos leviers prioritaires, à créer des habitudes durables, et à pense...
2025-01-1458 minSystèmesComment tout transformer en 2025 : 4 techniques clésDéveloppe ta performance grâce à 4 étapes simples pour faire décoller 2025.👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, on décortique un système en 4 étapes pour éliminer les distractions, se lancer efficacement, maintenir une progression continue et ne jamais s’arrêter. Pourquoi c’est utile ? Parce qu’en appliquant ces méthodes, vous pouvez construire une stratégie solide pour faire de 2025 votre meilleure année. Vous déc...
2025-01-081h 10SystèmesConcentration & Focus : Le Guide Ultime (Scienced Based)Boostez votre focus avec des stratégies scientifiques et pragmatiques.👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode de Systèmes, découvrez les clés pour améliorer votre concentration et vos performances. Explorez les impacts de l’alimentation, les outils cognitifs, et les techniques pour cultiver un focus durable. Vous repartirez avec des stratégies concrètes pour transformer votre quotidien et atteindre vos objectifs....
2024-12-3151 minSystèmesRecommencer à zéro : Les clés pour optimiser votre entraînement et votre mode de vieOptimisez vos performances et gagnez du temps dès aujourd’hui en se demandant " Et si on repartait à 0?"👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, J'explore la question : “Que feriez-vous différemment si vous deviez tout recommencer à zéro ?” Je partage des stratégies concrètes pour éviter les erreurs courantes en matière d’entraînement, de nutrition et de style de vie. Découvrez comment maximiser votre pr...
2024-12-2351 minSystèmesDépression & Santé Mentale : Les 6 piliers basés sur la scienceOptimisez votre santé mentale et performez grâce à ces 6 piliers et outils.👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, je partage les 6 piliers essentiels pour améliorer votre humeur et votre santé mentale en période hivernale. Inspiré des recherches d'experts comme Andrew Huberman et Peter Attia, ce guide pratique vous donnera des outils simples et efficaces pour booster votre énergie, surmonter les défis saisonniers et performer dur...
2024-12-1832 minSystèmes[EXTRAIT] "La méditation, c’est l’art de muscler son attention pour exceller." Anthony LespadeComprendre et surmonter le stress pour mieux performer. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, Pierre-Emmanuel et Art-Milan (@Ad_Omeos) abordent un sujet crucial : la gestion du stress chez les hommes et son impact sur la santé mentale. Entre pressions sociales, attentes personnelles, et performance, ils partagent des conseils concrets et des réflexions pour transformer le stress en force. Vous découvrirez aussi des clés pour prés...
2024-12-1001 minSystèmesComment optimiser vos capacités attentionnelles et cognitives - Anthony LespadeBoostez votre mental et optimisez vos performances grâce aux stratégies des préparateurs.👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 Introduction à la Performance et Bien-être03:12 La Durabilité de la Performance06:02 Préparation Mentale : Définition et Importance08:56 Différences entre Préparateur Mental, Coach et Psychologue11:47 Les Outils de la Préparation Mentale...
2024-12-101h 29SystèmesLes Meilleures Lectures pour un Hiver Douillet - Mes 5 coups de coeurMes recommandations de lectures pour l'hiver, à consommer sous un plaid avec un chocolat chaud 👉 Tu veux que je t'aide à créer le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, Pierre-Emmanuel Branger partage ses recommandations de lectures pour l'hiver, en mettant l'accent sur l'importance de la lecture pendant cette saison. Il présente cinq livres variés, allant de la fiction à la non-fiction, chacun offrant une expérience unique et enrichissante. Les thèmes abordés incluent la quê...
2024-12-0320 minSystèmesGestion du Stress : Le Guide Ultime (Avec Ad Omeos)Comprendre et surmonter le stress pour mieux performer. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, Pierre-Emmanuel et Art-Milan (@Ad_Omeos) abordent un sujet crucial : la gestion du stress chez les hommes et son impact sur la santé mentale. Entre pressions sociales, attentes personnelles, et performance, ils partagent des conseils concrets et des réflexions pour transformer le stress en force. Vous découvrirez aussi des clés pour prés...
2024-11-251h 27Systèmes[EXTRAIT] "Au Canada, les hommes se sui**dent 4X plus que les femmes " Art-Milan MazaudComprendre et surmonter le stress pour mieux performer. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, Pierre-Emmanuel et Art-Milan (@Ad_Omeos) abordent un sujet crucial : la gestion du stress chez les hommes et son impact sur la santé mentale. Entre pressions sociales, attentes personnelles, et performance, ils partagent des conseils concrets et des réflexions pour transformer le stress en force. Vous découvrirez aussi des clés pour prés...
2024-11-2405 minSystèmesPerturbateurs Endocriniens : Le Guide Ultime (Science Based)🚨 DANGER INVISIBLE 🚨Dans cet épisode, plongez dans le monde méconnu des perturbateurs endocriniens, ces substances qui se cachent dans nos objets du quotidien et qui perturbent notre système hormonal.🧪 Découvrez :• Ce que sont les perturbateurs endocriniens.• Les produits du quotidien à risque.• Les impacts sur votre santé hormonale, mentale et physique.• Un plan d’action concret pour les éviter dès aujourd’hui.Avec des exemples concrets et des solutions applicables, cet épisode est conçu pour vous donner les clés d’u...
2024-11-1833 minSystèmesRTTF#2 - Comment je garde la motivation en hiver & Mon Retour sur les WodapaloozaL’entraînement ne suffit pas : comment je me prépare à performer en compétition ! 💪👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/dieteDans cet épisode, je vous parle de mon parcours et de ma quête de performance, que ce soit dans le sport, le business ou la vie personnelle. Je reviens sur ma participation aux Wodapalooza, une compétition de CrossFit, en partageant les apprentissages et les défis que j’ai rencon...
2024-11-1542 minSystèmes[EXTRAIT] "La théorie de la victoire selon Nietzsche" - Theo LionExtrait de l'épisode avec Theo Lion, Fondateur de l'agence Coudac, Hôte du Podcast Road to Scale💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Eneko Formation ❤️ : https://eneko-formation.fr/Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://tally.so/r/3yv0e8 (4 consultations par mois uniquement)🤓 AUTRES ÉPISODES#012 - Comment courir a changé ma vie - Les leçons du Marathon#010 - 1 AN SANS ALCOOL - Pourquoi et comment j'ai arrêté de boire
2024-11-1502 minSystèmes#051 - Secrets de Performance de Théo Lion : Optimisation, Discipline et MindsetDans cet épisode de Systèmes, j’accueille Théo Lion, entrepreneur, créateur du podcast Road To Scale, et fondateur de l’agence de publicité Coudac. Théo a su optimiser chaque aspect de sa vie pour exceller aussi bien dans le business que dans le sport. Son approche unique de la performance, de la discipline et de la gestion de son temps est un véritable modèle pour tous ceux qui cherchent à atteindre l’excellence.Au programme de l’épisode :• Comment Théo structure ses journées pour être au top de so...
2024-11-111h 10SystèmesLes apprentissages de 15 ans de sport de haut niveauDans cet épisode unique de Système, je partage une histoire personnelle qui a marqué ma vie et façonné la personne que je suis aujourd’hui. Retour sur un combat de karaté, vécu comme un véritable tournant, qui m’a enseigné des leçons profondes sur la persévérance, la détermination et l’importance de ne jamais abandonner, même face aux défis les plus intenses. Je vous emmène dans les coulisses de mon parcours de karatéka, commencé à l’âge de 5 ans et demi, jusqu’à l’obtention de ma ceinture noire, avec plus de 15 ans de passion, d...
2024-11-0442 minSystèmes[EXTRAIT] "Ton corps respire même quand tu ne ventiles pas" - Stéphane Tourreau, Vice Champion du monde d'apnéeExtrait de l'épisode avec Stéphane Tourreau, Vice Champion du monde d'apnée💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Eneko Formation ❤️ : https://eneko-formation.fr/Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://tally.so/r/3yv0e8 (4 consultations par mois uniquement)🤓 AUTRES ÉPISODES#012 - Comment courir a changé ma vie - Les leçons du Marathon#010 - 1 AN SANS ALCOOL - Pourquoi et comment j'ai arrêté de boire
2024-10-2901 minSystèmes#049 - Respirer pour Mieux Performer : Les Leçons de Stéphane Tourreau, Vice-Champion du Monde d’ApnéeDans cet épisode, Stéphane Tourreau, apnéiste et vice-champion du monde, partage ses méthodes pour se dépasser, gérer le stress et être pleinement conscient dans chaque instant. Nous discutons de son parcours, de la manière dont l’apnée l’a aidé à mieux comprendre sa respiration et comment chacun peut appliquer ces principes pour mieux performer, que ce soit dans le sport ou la vie quotidienne. 📖 CHAPITRES 00:04:00 - Bénéfices de l'apnée sur la pleine conscience00:10:21 - Profils des personnes initiées à l'apnée00:1...
2024-10-291h 24Systèmes[EXTRAIT] "J'étais hyper dur avec moi, je me disais que je voulais me foutre en l'air" - 2 ANS SANS ALCOOLExtrait de l'épisode sur mes 2 ANS SANS ALCOOL. 💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Eneko Formation ❤️ : https://eneko-formation.fr/Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://tally.so/r/3yv0e8 (4 consultations par mois uniquement)🤓 AUTRES ÉPISODES#012 - Comment courir a changé ma vie - Les leçons du Marathon#010 - 1 AN SANS ALCOOL - Pourquoi et comment j'ai arrêté de boire🎙SOUTE...
2024-10-2102 minSystèmes2 ANS SANS ALCOOL : POURQUOI ET COMMENT JE NE BOIRAI PLUS JAMAISDans cet épisode, je reviens sur une expérience personnelle marquante : deux ans sans alcool. Je partage mon parcours depuis la décision d'arrêter de boire, et comment cette décision a transformé ma vie tant sur le plan physique que mental. Je parle des bénéfices inattendus que j'ai retirés de cette abstinence et de la façon dont j'ai appris à naviguer dans un monde social souvent tourné autour de l'alcool.Je vous emmène avec moi en abordant des moments de tentation et comment j'ai su rester fidèle à mon...
2024-10-2149 minSystèmes[EXTRAIT] "Moi je ne crois pas à la motivation" Lucas BourguignonExtrait de l'épisode avec Lucas Bourguignon💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Eneko Formation ❤️ : https://eneko-formation.fr/Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://tally.so/r/3yv0e8 (4 consultations par mois uniquement)🤓 AUTRES ÉPISODES#012 - Comment courir a changé ma vie - Les leçons du Marathon#010 - 1 AN SANS ALCOOL - Pourquoi et comment j'ai arrêté de boire🎙SOUTENEZ LE P...
2024-10-1403 minSystèmes#047 - Optimisez votre cerveau : Boostez votre performance physique et mentale | Lucas BourguignonDans cet épisode enrichissant de Systèmes, j’ai eu le plaisir d’accueillir Lucas Bourguignon, expert en préparation mentale et coach en performance. Ensemble, nous avons exploré en profondeur les mécanismes de la performance humaine, en dévoilant comment le cerveau, les émotions et le corps interagissent pour nous aider à exceller, que ce soit dans le sport, les affaires ou dans la vie de tous les jours.Lucas partage sa vision unique sur ce qui distingue les top performers
2024-10-141h 41Systèmes[EXTRAIT] "Il faut appliquer ces 5 principes pour transformer la marche en jeu vidéo"Extrait de l'épisode sur le pouvoir de la marche... 💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Eneko Formation ❤️ : https://eneko-formation.fr/Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://tally.so/r/3yv0e8 (4 consultations par mois uniquement)🤓 AUTRES ÉPISODES#012 - Comment courir a changé ma vie - Les leçons du Marathon#010 - 1 AN SANS ALCOOL - Pourquoi et comment j'ai arrêté de boire🎙SO...
2024-10-0701 minSystèmes10 000 Pas & Marche Quotidienne - Le Guide UltimeAujourd'hui, je vous partage comment j'ai fait de la marche une partie intégrante de ma vie. Autrefois, marcher était une corvée pour moi, mais aujourd'hui, c'est devenu une activité essentielle qui contribue non seulement à ma santé physique, mais aussi à ma clarté mentale et à ma créativité. Cet épisode est une exploration de comment j'ai transformé la marche en un jeu, en quelque sorte, et je vous explique comment vous pouvez également en faire une habitude enrichissante.📖 CHAPITRES 00:00:49 - Partenariats : Eneko Formation et Système Diète 00:07:35 - Rôle de la marche au q...
2024-10-0744 minSystèmesRTTF#1 - Mon nouveau projet sportifJe vous emmène dans un nouveau format mensuel intitulé "RTTF - Road to the French", où je vous partage les différentes facettes de ma vie : professionnelle, sportive et personnelle. J'aborde d'abord la partie business, où je vous donne des nouvelles de mon podcast et de mes projets professionnels, notamment le développement de Système Diète. Ensuite, je m'attaque à la section sport, en vous dévoilant mon ambition de me qualifier à une compétition internationale de CrossFit, le French Throwdown. Je vous parle de mon entraînement, de mo...
2024-10-0440 minSystèmes[EXTRAIT] "Je déteste l'équilibre pro / Perso" Leonid GoncharovDans ce nouvel épisode, Léonid retrace ses succès et ses défis, notamment la montée et la revente tumultueuse d'Anticafé, une aventure marquée par des leçons précieuses et une forte résilience. Il aborde avec sincérité son parcours post-vente, ses stratégies pour surmonter les revers financiers et personnels, ainsi que sa vision de la performance, désormais centrée sur l'équilibre et la durabilité. Léonid nous éclaire également sur ses nouveaux projets, notamment Work & Go, un concept de coworking ultra-flexible s'implantant dans des zones isolées, optimisant...
2024-09-3005 minSystèmes#045 - Comment durer dans ses projets sans se crâmer ? Leonid GoncharovDans ce nouvel épisode, Léonid retrace ses succès et ses défis, notamment la montée et la revente tumultueuse d'Anticafé, une aventure marquée par des leçons précieuses et une forte résilience. Il aborde avec sincérité son parcours post-vente, ses stratégies pour surmonter les revers financiers et personnels, ainsi que sa vision de la performance, désormais centrée sur l'équilibre et la durabilité. Léonid nous éclaire également sur ses nouveaux projets, notamment Work & Go, un concept de coworking ultra-flexible s'implantant dans des zones isolées, optimisant...
2024-09-301h 20Systèmes#044 - La méthode pragmatique pour réaliser tous ses rêves à 100%La réalisation des rêves. Ce thème peut sembler un peu hippie au premier abord, mais je vais vous donner une méthode rationnelle et pragmatique pour atteindre vos objectifs, étape par étape.Nous parlerons de la gestion du temps et de la prise de conscience que notre vie n'est pas infinie, en nous basant sur le livre "4 000 semaines". Nous explorerons également l'importance de bien définir ses rêves, de les rendre mesurables et de les structurer dans le temps.Je vous encourage également à établir un plan d'actio...
2024-09-2331 minSystèmes#043 - EPISODE SPECIAL pour les 1 an de Systèmes (ne pas le manquer)C'est un épisode très spécial pour célébrer les 1 an du podcast et le démarrage de la saison 2.Pour cette occasion, on a décidé d'inverser les rôles. Cette fois, c'est moi qui vais être interviewé par mon frère Geoffrey, journaliste radio à Europe 1.On a exploré mes souvenirs d'enfance, mon parcours personnel et professionnel, les valeurs que je porte et l'importance de la famille. On a évoqué aussi le sport, en particulier mon long engagement avec le karaté. On a parlé des jeux vidéo, des moments...
2024-09-161h 16Systèmes[EXTRAIT] EPISODE SPECIAL "On se faisait défoncer par les clients avec MaFitBox"C'est un épisode très spécial pour célébrer les 1 an du podcast et le démarrage de la saison 2.Pour cette occasion, on a décidé d'inverser les rôles. Cette fois, c'est moi qui vais être interviewé par mon frère Geoffrey, journaliste radio à Europe 1.On a exploré mes souvenirs d'enfance, mon parcours personnel et professionnel, les valeurs que je porte et l'importance de la famille. On a évoqué aussi le sport, en particulier mon long engagement avec le karaté. On a parlé des jeux vidéo, des moments...
2024-09-1504 minSystèmesComment Attirer les Top Performers - (Masterclass Recrutement)Dans cet épisode, nous aborderons pourquoi il est crucial de recruter efficacement, quelles compétences prédictives de performance rechercher, et comment optimiser le processus post-recrutement, souvent négligé.Que vous soyez recruteur ou candidat, cette méthode vous donnera une nouvelle perspective pour être le meilleur dans l'exercice. Avec des anecdotes personnelles et des exemples concrets, cet épisode vous fournira un cadre pour établir des décisions de recrutement objectives, minimiser les erreurs coûteuses, et maximiser la densité de talents dans votre équipe. CHAPITRE...
2024-09-0933 minSystèmes6 MOIS AU CANADA : Bilan et Réalité d'une ExpatriationDans cet épisode, je partage mon aventure d'expatrié au Canada, plus précisément à Montréal. Après six mois passés ici, je vous livre une analyse honnête et détaillée de cette nouvelle vie. Avec deux parties au programme, je commence par énoncer six principes clés que j'ai découverts à travers cette expérience, allant de la gentillesse des Canadiens, de l'impression de sécurité parfaite jusqu'à des points culturels et économiques plus complexes. En seconde partie, je vous raconte quelques anecdotes cocasses et parfois stressantes...
2024-09-0241 minSystèmesDéfinir la Performance : Pourquoi et Comment ?Qu'est-ce que la performance et comment la définir de manière claire et mesurable ? C'est une question que je trouve essentielle tant dans le domaine professionnel que sportif. Je partage également les impacts multiples d'une mauvaise définition de la performance et les outils nécessaires pour la mesurer efficacement. Je m'inspire du livre de Reed Hastings, co-fondateur de Netflix, "No Rules Rules", pour expliquer comment instaurer une culture de haute performance dans une organisation. À travers cet épisode, je vous accompagne pour comprendre comment mettre en place des plans d'action précis, que ce soit...
2024-08-2621 minSystèmesSystèmes et Perspectives : Entrepreneuriat, Optimisation et CuriositéDans cet épisode, je partage avec vous mes réflexions sur l'avenir de mon entreprise et des perspectives de développement. On parle de l'évolution des projets, de la manière dont je vois les choses à long terme, et des ajustements que je suis en train de faire par rapport à mes OKR (Objectifs et Résultats Clés). Je vous raconte aussi des discussions que j’ai eues avec des invités incroyables, et je vous tease quelques surprises à venir, comme un champion du monde d'apnée qui va partager ses secrets de performance av...
2024-08-2126 minSystèmesSoleil et Santé : Optimiser l'Exposition SolaireJ'aborde l'exposition au soleil et ses effets sur notre peau. Nous explorons si une trop grande exposition peut provoquer un cancer de la peau et découvrons des astuces pour bronzer de manière sécuritaire. En plus, nous discutons de l'importance de la vitamine D et de la meilleure façon d'en profiter sans risquer sa santé.Ce podcast est une synthèse pratique et accessible des connaissances et recommandations concernant la protection solaire. Nous parlons des alternatives à la crème solaire, comme les vêtements anti-UV et l'importance de varier nos habitudes d'exposit...
2024-08-1222 minSystèmesConseils de lecture pour l'été (Quoi, Comment, Pourquoi) - 3 Livres RecommandésDans cet épisode de Système, quelques lectures parfaites pour vos moments de détente au bord de la piscine.Je vous donne à la fois des conseils sur comment lire et pourquoi, car spoiler : ces lectures ne sont pas seulement pour le plaisir, elles contribuent aussi à réduire le stress et à améliorer la concentration. Et je vous donne quelques recommandations de livres dans plusieurs styles différents.CHAPITRES : 00:00:00 - Introduction et salutations estivales00:01:10 - L'importance de la lecture p...
2024-08-0510 minSystèmesOptimisez Votre Été: Conseils Nutrition et EntraînementDans cet épisode, je vous dévoile tous mes conseils pour bien gérer la période des vacances, que ce soit au niveau de l'alimentation, de l'entraînement ou pour maximiser votre bien-être tout en restant performant. On abordera ensemble six principes clés pour bien vivre cette période lorsque vous êtes entrepreneur, sportif, performeur ou ambitieux. De l'effet de contraste à la visualisation d'objectifs, je vous livre mes astuces personnelles pour équilibrer sérieux et lâcher prise, ainsi que pour optimiser vos vacances et revenir en pleine for...
2024-07-2929 minSystèmesComment savoir si on est un top performer ? (Traits communs et tips pour en devenir un)Cet épisode est dédié aux caractéristiques communes des Top Performers que j'ai pu interviewer tout au long de l'année. J'ai condensé pour vous les enseignements des 40 épisodes précédents en sept points clés. J'espère que cet épisode à la fois synthétique et instructif vous plaira.En attendant, profitez de l'été pour réécouter certains épisodes. Votre retour est mon carburant, et ce podcast fonctionne grâce à la passion et l'envie d'apprendre. Si vous avez quelques minutes, n'hésitez pas à laisser une note ou un commentaire sur A...
2024-07-2218 minSystèmesDécryptage des Élections Législatives - Le Système est casséAujourd'hui, je suis ravi de vous retrouver pour un épisode un peu spécial de notre podcast "Système". Cette fois-ci, comme promis, nous lançons notre premier format capsule : un épisode plus court, plus fluide, et surtout, plus authentique.Aujourd'hui, nous allons explorer le système politique, en particulier les élections législatives, mais pas sous l'angle traditionnel droite-gauche. Nous allons réfléchir sur le système lui-même, à travers des faits récents et des réflexions critiques.Je vous invite à aller au-delà des simples opinions politiques et à s...
2024-07-1519 minSystèmes#042 - Episode Final - Flexibilité du Système, Dette de productivité, FatigueC'est le dernier épisode de la saison et je ressens une pointe d'émotion en l'enregistrant. Je fais un récapitulatif de ce deuxième trimestre, nos réussites et les leçons tirées pour les prochains mois. Flexibilité du Système, ne pas se disperser, concept de capacité de production... Bref comprendre ce qui maximise l'impact avec le moins de temps et d'energie. Je vous dévoilerai également les coulisses de ma vie personnelle et mes projets pour système. J'ai déménagé dans un nouvel appartement, ce qui, je pense, va fortement inf...
2024-07-0843 minSystèmes#041 - Si je devais recommencer l'entrainement à zero : Comment maximiser votre potentielSi je devais tout recommencer à zéro avec les connaissances et la maturité que j'ai maintenant, comment m'y prendrais-je pour optimiser mon entraînement au maximum ?On explore aujourd'hui comment développer un système d'entraînement efficace en partant de zéro, en insistant sur l'importance du développement de la force et en examinant quelles habitudes et épreuves conserver ou introduire. On démystifie les cycles de sèche et de prise de masse, et je partage pourquoi je pense qu'ils ne sont pas toujours la meilleure idée. Vous déc...
2024-07-0153 minSystèmes#040 - Optimiser Son Temps et Sa Productivité avec Alexis Minchella J'ai reçu Alexis Minchella, fondateur de Tribu Indé. Alexis nous partage son expertise sur le freelancing, ses routines de travail et sa psychologie de la performance. Il explique comment il optimise sa productivité tout en restant flexible. Ensemble, nous abordons les erreurs courantes des freelancers, les méthodes pour maintenir une discipline efficace et les moyens de se différencier sur le marché. Nous parlons également de l’importance de créer un média personnel pour bâtir une marque forte et de la notion d'accountability. Une conversation riche en enseignements que vous ne voudrez pas manquer!
2024-06-251h 01Systèmes#039 - Le pouvoir de la simplicité dans un monde complexeANNONCE : Je recherche 2 personnes qui veulent avancer sur leurs objectifs, quels qu’ils soient, dans les 90 prochains jours avec la meilleure diète de leur vie. Tu copies ma méthode et mes systèmes en l’adaptant à ton cas personnel, et je t'accompagne jusqu'à ce que tu obtiennes des résultats. Réserve une des 3 places pour te transformer : ICI--------Bienvenue dans ce nouvel épisode de Système ! Aujourd'hui, je vous propose un solocast où je vais plonger avec vous dans des questions existentielles et vous donner de...
2024-06-1756 minSystèmes#038 - Les secrets d'un entrepreneur pirate : Kévin Dufraisse révèle toutDans ce nouvel épisode de Système, je reçois Kevin Dufraisse, un entrepreneur reconnu et leader d'opinion sur le soloprenariat et la croissance, également auteur de formations parmi les mieux notées en France. Pendant cet échange, nous discutons de l'accessibilité à la liberté financière, des raisons pour lesquelles il est crucial de se révolter contre certains aspects du système éducatif, et de la différence entre obsession et obstination. Nous explorons aussi pourquoi et comment automatiser son business, ainsi que les meilleures stratégies de croissance pour les freelances et les solopreneur...
2024-06-101h 04Systèmes#37 - Mon meilleur outil pour me concentrer à la salle (+ bonus : les compléments alimentaires que je prends)NB : Problème sur l'upload de la fin de l'épisode -> Je vous mets la fin ici + un petit cadeau supplémentaire. ANNONCE : Je recherche 3 personnes qui veulent avancer sur leurs objectifs, quels qu’ils soient, dans les 90 prochains jours avec la meilleure diète de leur vie. Tu copies ma méthode et mes systèmes en l’adaptant à ton cas personnel, et je t'accompagne jusqu'à ce que tu obtiennes des résultats. Réserve une des 3 places pour te transformer : --------
2024-06-0412 minSystèmes#037 - Comment optimiser votre focus et votre concentration ? (Les secrets pour rester concentré sans effort même quand on est AHDH)ANNONCE : Je recherche 3 personnes qui veulent avancer sur leurs objectifs, quels qu’ils soient, dans les 90 prochains jours avec la meilleure diète de leur vie. Tu copies ma méthode et mes systèmes en l’adaptant à ton cas personnel, et je t'accompagne jusqu'à ce que tu obtiennes des résultats. Réserve une des 3 places pour te transformer : ICI--------Dans cet épisode de Système, je me suis penché en solo sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la concentration...
2024-06-031h 05Systèmes#036 - Comment être plus créatif ? - Louis LacosteDans cet épisode de « Système », j’ai eu le privilège de recevoir Louis Lacoste, un talentueux musicien et compositeur. Peut-être que vous vous demandez pourquoi j’ai invité un compositeur de musique dans un podcast qui traite de performance et de psychologie basées sur la science. Eh bien, c’est simple : la musique est un système par excellence, un processus d'ingénierie et de réflexion dans un contexte créatif.Avec Louis, nous avons plongé dans plusieurs mythes et réalités du monde musical. Nous avons déconstruit le fameux «...
2024-05-271h 05Systèmes"Ne jamais couper la poire en deux" Chris Voss - Book Club - Avril 2024Ca t'est déjà arrivé de commencer un livre et de te rendre compte qu'il est nul ? Tellement de livres à lire et si peu de temps ! Dans ce format, je te propose des livres exceptionnels, qui ont marqué ma vie pour qu'ils changent la tienne.Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode du Book Club de Systèmes ! Aujourd'hui, nous plongeons dans un univers fascinant : la négociation. Que vous trouviez cela intimidant ou simplement inconfortable, cet épisode est fait pour vous. Le livre du mois est "Ne jamais couper la poire e...
2024-05-2208 minSystèmes#035 - Le guide ultime pour une diète sans effort - Comment enfin tenir sa diète sur le long termeANNONCE : Je recherche 4 personnes qui veulent avancer sur leurs objectifs, quels qu’ils soient, dans les 90 prochains jours avec la meilleure diète de leur vie. Tu copies ma méthode et mes systèmes en l’adaptant à ton cas personnel, et je t'accompagne jusqu'à ce que tu obtiennes des résultats. Réserve une des 4 places pour te transformer --------Dans cet épisode spécial de Système, j'ai décidé de plonger en solo dans un sujet qui nous touche tous de près : la diète et comment...
2024-05-201h 18Systèmes#034 - Les Réflexes Archaïques: le secret de la performance ? - Jean Marie Peoch (L'atelier Fit)Dans cet épisode de "Système", Je reçois Jean Marie Peoch et on explore les liens intrinsèques entre le corps, l'esprit, et la performance à travers un prisme peu commun. Morceaux de vie, réflexions profondes, et anecdotes viennent ponctuer cette conversation captivante où l'on découvre que la performance ne se limite pas à l'athlétisme ou à la carrière professionnelle, mais s'inscrit dans une quête personnelle de dépassement et d'évolution.Partant de son parcours personnel, marqué par le sport de haut niveau et une reconversion poussée par une passion pour la p...
2024-05-131h 06Systèmes#033 - Pourquoi vous devez rester salarié - Manifeste de défense du salariatDans cet épisode solo, (le premier en vidéo youtube!) je défends le salariat contre les gourous LinkedIn qui nous explique que le freelancing ou le solopreneuriat sont l'unique et seule voie possible. Je ne suis pas d'accord et c'est pour ça que je tente de défendre le salariat dans ce manifeste. Cet épisode est découpé en deux segments principaux. Dans la première partie, "On plante des graines", je reviens sur mes dernières écoutes et découvertes, offrant des idées et des anecdotes qui inspirent et qui font réfl...
2024-05-0655 minSystèmes#032 - Caroline Mignaux - Pourquoi vous devez développer votre media personnelDans cet épisode de Systèmes, Caroline Mignaux nous embarque dans une discussion aussi riche qu'atypique. D'entrée de jeu, Caroline dévoile son parcours impressionnant, de ses débuts dans la publicité aux États-Unis à la fondation de quatre entreprises, en passant par son succès en tant que podcasteuse avec Marketing Square et une centaine de milliers d'abonnés sur Linkedin. Cet épisode se distingue par son approche non conventionnelle, loin d’une conversation typique. Prévue pour suivre une structure précise, la discussion prend rapidement un tournant inattendu pour explorer une variété de sujets passionnants, du jeûne et ses b...
2024-04-291h 02
Tous Entrepreneurs#81 - Développer un réseau de "top performers" avec Pierre-Emmanuel BrangerDans cet épisode, je reçois Pierre-Emmanuel Branger, un entrepreneur qui est un passionné par les "top performers".
Il nous parle dans le podcast de tout ce qu'il a mis en place pour créer sa communauté.
Bonne écoute !
Pour télécharger la fiche récapitulative de l'épisode --> https://tousentrepreneurs.systeme.io/pdf
Ce podcast est animé par Maxime WAFFLART - https://www.linkedin.com/in/maximewafflart/
Vous pouvez également me retrouver sur Instagram - https://www.instagram.com/maxime.wafflart/
Mon partenaire pour cette saison est Blank - https://www.blank.app
Le podcast de Simon, co-fondateur de Blank - https://spotifyanchor-web.a
2024-04-241h 00Systèmes#031 - J'avais tout faux sur les objectifs - Les leçons d'un trimestreDans l'épisode de cette semaine je vous plonge dans mes réflexions bilan, offrant une analyse à la fois personnelle et pédagogique sur l'importance de l'action, la fixation et le suivi d'objectifs trimestriels (OKR). À la fois intime et instructif, cet épisode met en lumière les leçons apprises de mes propres erreurs et réussites dans la poursuite de mes objectifs. Avec une dose d'humour et de réalisme, j'insiste sur la nécessité de distinction entre objectifs et systèmes, l'importance d'avoir des objectifs précis, quantifiables et sous notre contrôle, et l'importance de la flexibilité et...
2024-04-2257 minSystèmes#030 - Yasmine El Attare - Comment votre mental influence votre performance sportive ?Dans cet épisode, nous avons eu l'honneur d'accueillir Yasmine El Attare (@yasmine.el.coach) une coach sportive reconnue et une créatrice de contenu vibrante. Yasmine brille par sa présence en ligne, n’hésitant pas à partager ses connaissances en matière de performance sportive et mentale. Elle se distingue également par son approche unique qui casse les clichés sur les femmes dans le sport. Attendez-vous à une discussion enrichissante où Yasmine partage non seulement sa vision de la performance, mais aussi des conseils pratiques pour surmonter la peur du regard des autres et les critiques. Ce dialogue...
2024-04-151h 01Systèmes#029 - 13 astuces pour définir vos objectifs et rester motivé longtempsDans cet épisode riche en conseils et partages d'expériences, on plonge dans les profondeurs de la performance personnelle et professionnelle. Que vous soyez dans votre canapé ou en train de faire votre jogging matinal, cette session est faite pour alimenter votre motivation et renforcer votre système de réalisation d'objectifs. Je vous emmène dans un voyage introspectif tout en répondant aux questions les plus pressantes de la communauté. De l'importance de la négociation dans notre quotidien à l'art de maintenir la motivation dans la poursuite de nos obj...
2024-04-081h 07Systèmes#028 - Caroline Jurado - Peut-on être une Femme et parler de Finance et Cryptomonnaie ?Cette semaine, je reçois Caroline Jurado des Cryptos de Caro. Vous la connaissez sûrement parce qu'elle a la NL sur les cryptomonnaies la plus suivie de France et plusieurs centaines de milliers d'abonnés sur ses différents médias.Plongez dans l'univers de la crypto-finance, avec Caro qui défie les stéréotypes et redéfinit l'industrie bien trop poussiéreuses et pleine de clichés de la finance. Découvrez son parcours unique, de la création d'entreprises au succès dans le monde des cryptomonn...
2024-04-0154 minSystèmes#027 - 50 000 écoutes Q&A - LE Meilleur conseil Podcast, Por** Gay, Moi Président..Pour fêter les 50 000 écoutes du podcast, j'ai posé des questions sur Instagram et Linkedin. J'avais l'intention de faire une courte vidéo (les auditeurs réguliers.... vous me voyez venir...!), mais les questions étaient tellement cool et intéressantes que je n'ai pas pu en couper assez, alors j'ai répondu à vos questions pendant 45 minutes.Attendez-vous à apprendre la première mesure que je prendrais si j'étais élu président, mon avis sur My only Fan et le por** gay, mon plus grand conseil pour lancer un podcast à succès, si si ç...
2024-03-2546 minSystèmes#026 - Fanny Nusbaum - La bienveillance a-t-elle rendu la société médiocre ?Dans cet épisode de Systèmes, j'accueille Fanny Nusbaum, chercheur en psychologie, spécialisée en neurosciences, auteure, conférencière, essayiste.... (Oui, tout ça !) L’humanisme est une dictature. C’est même une Religion qui promeut une égalité stricte, de la bienveillance, de la faiblesse et de l’approximation qui inhibe la performance individuelle et collective. C’est le parti pris de Fanny Nusbaum dans son dernier livre : L’art de l’Excellence. Ok donc là, chers auditeurs, vous avez compris la teinte de cet épisode. Il va être critique et fondamental, et il va casser toutes le...
2024-03-181h 08Systèmes"Le comte de Monte-Cristo" d'Alexandre Dumas - Book Club - Mars 2024Ca t'est déjà arrivé de commencer un livre et de te rendre compte qu'il est nul ? Tellement de livres à lire et si peu de temps ! Dans ce format, je te propose des livres exceptionnels, qui ont marqué ma vie pour qu'ils changent la tienne.Je publie également sur mes réseaux sociaux des activités liées aux livres. N'hésitez donc pas à me taguer en commentaire ou à débriefer du livre avec moi. (@pierre.emmanuel.branger)L'idée du Book Club est aussi de lire...
2024-03-1407 minSystèmes#025 - Les 7 commandements pour maintenir votre système quand c'est le chaos"On ne s'élève pas au niveau de nos objectifs, on tombe au niveau de notre système."Le système du jour concerne la préservation de notre système personnel dans un contexte chaotique. Comment, malgré les aléas, garder ses habitudes et ses routines intactes ?Pour moi, ces derniers temps, c’est un véritable défi de maintenir mon système d'habitudes avec les préparatifs de mon départ pour le Canada. Ces situations pert...
2024-03-111h 08Systèmes#024 - Benjamin Bolla - Comment être libre grâce à l'immobilier ?Dans cet épisode de Systèmes, j'accueille Benjamin Bolla, expert en immobilier et marchand de biens. Ensemble, on a exploré le parcours de Benjamin dans le monde de l'immobilier, depuis ses débuts en tant qu'investisseur locatif jusqu'à sa transition vers le métier de marchand de biens.Le podcast aborde : les clés pour réussir dans l'immobilier, la valeur de la formation en ligne : utile ou non ? Rentable ou non ? Comment être performant en immobilier? Quelle est la place du développement personnel. Benjamin partage également ses expériences personnelles, y compris les périodes de...
2024-03-041h 03Systèmes#023 - Le guide ultime sur la Dopamine - les secrets pour hacker votre motivationAujourd'hui, je veux vous parler d'un voyage que j'ai entrepris dans les méandres de la dopamine, cette molécule qui orchestre dans l'ombre notre motivation, nos envies, et en un sens, la qualité de notre vie. Conscient du rôle pivot de la dopamine dans notre quotidien, cet épisode s'est offert comme une exploration minutieuse, aspirant à démystifier les mécanismes de notre cerveau pour embrasser un bien-être durable.D'emblée, l'épisode m'a plongé dans une réflexion sur nos habitudes de vie : notre addiction aux réseaux sociaux, nos choix alimentaires e...
2024-02-2751 minSystèmes"Découvrir un sens à sa vie" de Viktor Frankl - Book Club - Février 2024Ca t'est déjà arrivé de commencer un livre et de te rendre compte qu'il est nul ? Tellement de livres à lire et si peu de temps ! Dans ce format, je te propose des livres exceptionnels, qui ont marqué ma vie pour qu'ils changent la tienne.Dans cet épisode du Book Club, je vous emmène à la découverte de "Man’s Search for Meaning" de Viktor Frankl, une œuvre poignante explorant les challenges existentiels à travers l'expérience de l'auteur dans les camps de concentration de l'Holocauste. Le focus...
2024-02-2107 min
Systèmes#022 - Clément SSB - Ses secrets pour faire des millions de vues avec les reels ?Dans cet épisode, je reçois Clément SSB, il est fondateur de l'agence personnelle, créateur du podcast AfterMarket, et surtout c'est l'expert du reel viral en France. Et oui, c'est lui le "mur" dont vous me parlez à chacune de mes vidéos verticales. La viralité, la création de contenus, le storytelling sont des sujets à la fois hyper permanents, on raconte des histoires depuis la nuit des temps, et tellement impermanents. Sur instagram, on a l’impression qu’il faut suivre les trends, que l’algorithme change toutes les semaines, que tout est en...
2024-02-1951 minSystèmes#021 - Comment atteindre le top 1% dans tout ce que vous faites ?Le guide pratique et concret de comment atteindre le top 1% dans vos objectifs. C'est le 21ème épisode : le podcast est donc désormais dans le top 1% des Podcasts. J'en ai donc fait l'objet de l'épisode. A la faveur de mes apprentissages dans la construction du podcast, dans les environnements de forte croissance et dans mes expériences entrepreneuriales, je vous dévoile mes systèmes pour atteindre le top 1% dans tout ce que vous voulez.Mais attendez chers auditeurs : pourquoi on fond, atteindre le top 1% ? :-) ...
2024-02-1257 min
Systèmes#020 - Elric Legloire - Comment se vendre pour mieux performerDans cet épisode, je reçois Elric Legloire, il est SDR manager chez Agorapulse qui est une scale up (donc une startup +++) , mais surtout, et c’est ce qui nous interesse aujourd’hui, il est créateur de contenu et notamment podcasteur, puisqu’il en a 3 à son actif.Elric interviewe des top performers dans le domaine de la vente. Tout est un acte de vente. Selon Chris Voss dans son livre "Ne coupez jamais la poire en deux", nous négocions dix fois par jour, que ce soit pour acheter une...
2024-02-0553 minSystèmes#019 - Masterclass Productivité (partie 2) - 7 hacks pour maîtriser votre productivité et accomplir davantageTous les secrets de ma routine quotidienne révélés !On attaque la partie 2, checkez l'épisode 1 d'abord si ce n'est pas déjà fait ! Ce que je vois tout le temps sur le terrain, dans les centaines de personnes que j'ai pu recruter et former et accompagner c'est un manque de qualité d'exécution. La plupart des gens que j'ai pu recruter former etc. étaient très intelligents avec la tête bien faite , fait de belles écoles... La différence qu'il y a eue entre ces personnes là...
2024-01-2946 min
Systèmes#018 - Aurélien Roy - Arrêtez de chercher des excuses & transformez votre vieDans cet épisode, je reçois Aurelien Roy, il est coach sportif, créateur de contenu, et surtout chef de plusieurs entreprises. Si ça tête vous dit quelque chose, c’est probablement qu’il à 100 000 abonnés sur youtube et qu’il a été 5 fois finaliste de Ninja Warrior.Le monde bouge, il change, il se transforme. Au moment où je parle, Chat GPT 4 est accessible à tout le monde et l’IA est sur le point de révolutionner nos manières de faire, de penser, de vivre. Même des métiers comme le coaching sportif von...
2024-01-221h 02Systèmes#017 - Masterclass Productivité (Partie 1) - Les principes les plus importants de la productivitéLe sujet de la productivité est le plus mal traité ! Ce que je vois tout le temps sur le terrain, dans les centaines de personnes que j'ai pu recruter et former et accompagner c'est un manque de qualité d'exécution. La plupart des gens que j'ai pu recruter former etc. étaient très intelligents avec la tête bien faite , fait de belles écoles... La différence qu'il y a eue entre ces personnes là entre des tops performer et des medium / low Performers, c'est notamment leur capacité à exécuter de manière constante et de prendre...
2024-01-1541 min
Systèmes#016 - Maxime Barbier - Comment rendre ses rêves réalisables ?"La véritable barrière entre vous et les personnes que vous ne connaissez pas n’est qu’un simple “Bonjour”". C’est la devise de Timeleft, l’entreprise que Maxime Barbier, mon invité du jour a co-fondé.Maxime Barbier est multi-entrepreneur et créateur de contenu.Vous l’avez sûrement connu lors de l’époque Minute Buzz qui est bien lointaine désormais. Maxime a aujourd’hui co-fondé Timeleft une application qui organise des dîners entre inconnus. Peut être aussi pour la réalisation de sa fameuse liste de rêves où...
2024-01-081h 04Systèmes"Factfulness" de Hans Rosling - Book Club #Janvier2024NOUVEAU FORMAT ! Ca t'est déjà arrivé de commencer un livre et de te rendre compte qu'il est nul ? Tellement de livres à lire et si peu de temps ! Dans ce format que j'appelle "Epiphanie", je te propose un livre qui t'apportera une "'Révélation". Tu sais, ce moment où tu te dis 'Woah , j'avais jamais vu les choses sous cet angle".L'objectif est de te proposer des livres exceptionnels, qui ont marqué ma vie pour qu'ils changent la tienne.Mes ch...
2024-01-0507 minSystèmes#015 - Mes 19 leçons de 2023 - Un guide pour optimiser votre annéeC'est l'heure du Bilan ! 2023 a été une année difficile mais riche d'apprentissages en tous genres ! Je reviens sur les 19 leçons qui m'ont le plus marqué ! Et je vous promets que ça envoie du lourd ! Dans la première partie actualité du Système, je vous annonce la création d'un nouveau format qui sortira dès la semaine prochaine qui s'appelle le book club. Je vous laisse découvrir ça. On termine par la nouvelle catégorie, appelée la tribune, où je...
2024-01-0158 min
Systèmes#014 - Le Photomentaliste - Comment Exploser sur Instagram en 1 semaineComment passer de 5000 à 200 000 abonnés en 1 semaine. Dans cet épisode plein d'espoir et de bienveillance, Thanh revient sur la genèse de son projet qui consiste à faire sourire des inconnus grâce à des tours de mentalisme. Il nous explique : L'envers du décor d'instagram : ça fait quoi d'avoir 200 000 abonnés si rapidement ? Ce qui l'anime dans ce projet, pourquoi, commentIl nous donne un cours sur l'illusion, la magie et sur l'hypnose.Et bien d'autres choses... ! Un conseil...
2023-12-251h 01
Systèmes#013 - Onur Karapinar - Petites habitudes, grandes réussitesDans cet épisode captivant, je reçois Onur Karapinar, auteur à succès de "Petites habitudes grandes réussites". Plongez dans une discussion approfondie sur l'importance des habitudes dans la réussite personnelle et professionnelle. Explorez les méthodes pour créer et changer des habitudes, que ce soit dans le domaine du sport, des affaires, ou pour améliorer votre santé physique et mentale. Découvrez les habitudes cruciales à développer ou à abandonner, tout en explorant le concept de déterminisme et son impact sur la performance.L'épisode aborde des prises de positi...
2023-12-181h 03Systèmes#012 - Comment courir a changé ma vie - Les leçons du MarathonAu fil de cette discussion profonde, je reviens sur ma préparation du marathon de la Rochelle. des débuts compliqués, en passant par les leçons apprises, les succès et les échecs. C'est un épisode riche d'apprentissages, riche en émotions, et riche en rebondissements.
Plongez au coeur de mes 8 derniers mois et comprenez le système que j'ai mis en place pour arriver à mon objectif fixé.
De la position d'humilité à la redécouverte de soi, je dévoile les bénéfices inattendus de cette préparation et comment...
2023-12-1154 min
Systèmes#011 - Guillaume Linet - La Culture de la performance chez la Licorne SpendeskDans cet épisode, plongez dans l'univers passionnant de la croissance rapide des entreprises avec notre invité spécial, Guillaume Linet, Chief of Staff chez Spendesk. Explorez les thèmes clés suivants :
Les Défis de l'hypercroissance dans une Licorne : Plongez dans la violence inouïe des environnements en forte croissance et les défis qu'elle présente, tels que le recrutement, l'onboarding et la mise en performance.
Rôles Stratégiques comme Chief of Staff : Explorez le rôle crucial du Chief of Staff dans le succès d'une entreprise en...
2023-12-0444 minSystèmes#010 - 1 AN SANS ALCOOL - Pourquoi et comment j'ai arrêté de boireAu fil de cette discussion profonde, je me livre sur les raisons qui m'ont poussé à prendre la décision de dire adieu à l'alcool il y a 365 jours. Explorez les détails de ma vie, les hauts et les bas, les peurs profondes, et découvrez comment j'ai navigué dans une société où l'alcool est omniprésent.
Plongez au cœur d'une année de transformation personnelle dans cet épisode intime où je partage mon voyage vers la sobriété.
Découvrez les moments clés qui ont marqué mon parcours, des pre...
2023-11-2742 min
Systèmes#009 - Mathias Thieblemont - L'UGC va tuer les influenceursOn rencontre Mathias Thieblemont ou @Mati.Broke (Sur insta).
Mathias est le "King" de l'UGC (User Generated Content) ! Vous ne savez pas ce que c'est ? Ca tombe bien, on décortique tout ça dans l'épisode !
Un conseil : prend un carnet de note car c'est un épisode très riche !
On a parlé de :
- Overthinker vs Bourrin
- Business d'influence vs UGC
- Comment obtenir des effets de levier grâce à l'apprentissage
- Décision Maki...
2023-11-2046 minSystèmes#008 - La Règle, pas de Règle : la Culture de la Performance chez Netflix (part. 1)Dans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels :
Plusieurs sections :
Les News de la semaine : On fait le point sur le premier mois de Systèmes et revient sur la video du toc : distribution de coups de batte de baseball !
Le Système du jour ; On commence le livre sur Netflix "Une règle pas de règle"
Le courrier des auditeurs : Regard des autres, objection prix "c'est trop cher"
Si cet épisode te plaît, tu peux le partager et me taguer sur...
2023-11-1338 min
Systèmes#007 - Mathias Rota - Optimiser son physique pour performerDans cet épisode en duo, on rencontre Mathias Rota ! Mathias est un coach spécialisé en préparation physique qui a accompagné des centaines de clients. C'est avec lui que j'ai réalisé mes dernières préparations. J'ai ADORÉ faire cet épisode et j'espère que tu adoreras l'écouter !
Un conseil : prend un carnet de note car c'est un épisode très riche et péchu !
On parle des éléments essentiels pour la santé et la performance physique, des impacts des réseaux sociaux sur la santé m...
2023-11-0649 minSystèmes#006 - Comment Enfin Optimiser votre SommeilDans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels :
Plusieurs sections :
Les News de la semaine : Grisaille & creuser l'écart , OKR, Marathon, Bucket list & Urgence
Le Système du jour ; Optimiser votre sommeil
Le courrier des auditeurs : Quel salaire ? Comment avoir confiance en soi ? Quels outils pour les passages à l'action
Si cet épisode te plaît, tu peux le partager et me taguer sur Instagram @the_branger ou me laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast, ça m’aide énormément ! 👍
✌️
2023-10-3055 min
Systèmes#005 - Jean-Charles Kurdali - Comment arrêter la vie par défaut ?Dans cet épisode en duo, on rencontre Jean Charles Kurdali et c'est légendaire ! J'ai ADORÉ faire cet épisode et j'espère que tu adoreras l'écouter !
On s'est prêté à un jeu : celui de faire le commentaire des plus belles punchlines de son livre. (La vie intentionnelle).
C'est clairement un épisode qui va crescendo, il est très clivant, et il ne pas va pas plaire à tout le monde. Et... C'est exactement pour cette raison que je l'ai adoré.
Il est riche et...
2023-10-2355 minSystèmes#004 - Comment j'ai vaincu ma dépressionDans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels :
Plusieurs sections :
Les news de la semaine : Top 10 Apple Podcast, 20km de Paris, OKR de Q4
Le système du jour ; Le Système Anti Dépression (SAD)
Le courrier des auditeurs : Foutu pour foutu ? Culpabilité et sport ? Comment faire tout rentrer dans sa vie ?
Si cet épisode te plaît, tu peux le partager et me taguer sur Instagram @the_branger ou me laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast, ça m’aide énormément ! 👍
2023-10-1654 min
Systèmes#003 - Timothée Moiroux - Comment traverser le temps en créant un empire familialDans cet épisode en duo, on rencontre le top performer Timothée Moiroux et c'est légendaire ! J'ai ADORÉ faire cet épisode et j'espère que tu adoreras l'écouter !
Plusieurs sections :
Top performance professionnelle : Tim est Docteur, hypnothérapeute, Investisseur immo avec 130 biens à son actif, il est papa, et en plus de tout ça est très actif sur sa chaîne youtube et ses réseaux @timotheemoiroux_mindeo . Il annonce travailler 90h / semaine et on va voir comment !
Top performance personnelle : Tim revient sur son...
2023-10-0951 min
Systèmes#002 - Juliette Hervé - Ne jamais bosser avec des gens avec qui on aimerait pas déjeûnerDans ce premier épisode en duo, on rencontre la top performeuse Juliette Hervé et ça déménage !
Plusieurs sections :
Top performance professionnelle : Part Time CMO, plusieurs clients à gérer, un track record de fou chez Spendesk, bref sur l'organisation et la productivité, Juliette est une killeuse et vous allez voir ça !
Top performance personnelle : Juliette n'a pas toujours été une top performeuse, elle explique qu'elle a eu un déclic. Et c'est exactement ce qu'on explore ici.
Si cet épisode te plaît, tu peux le partage...
2023-10-0935 minSystèmes#001 - Comment être sûr d'atteindre tous vos objectifsDans ce premier épisode, on explore et découvre le format solo pour la première fois !
Plusieurs sections :
Les news de la semaine : je rebondis sur un commentaire linkedIn suite au post sur les 1% et on développe le sujet très important du "Confiance en soi vs Humilité"
Pourquoi et le comment de ce nouveau Podcast. En gros, qu'est-ce que vous pouvez y attendre, de quoi ça va parler, qui on va recevoir et comment.
Le système du jour ; Objectifs vs système...
2023-10-0932 minSystèmes#000 - Bande Annonce - SystèmesDans Systèmes on décortique les habitudes, méthodes et routines bref les systèmes de personnes à forte réussite business ou sportive. ⚡
L’objectif c’est de comprendre et côtoyer leur succès pour t’aider à le répliquer. 🔥
Système c’est le Podcast qui s’écoute pendant tes routines. Pendant ta séance de sport, pendant tes 10 000 pas, ou pendant que tu bosses sur ta réussite. 🏃♂️🏋️♀️
Si tu ressens un sentiment d’urgence, une envie de creuser l’écart, de toujours apprendre en continu...
2023-09-2601 min
A-Team#37 - Modjo : LA clef pour booster ses équipes : le management de performance (w/Pierre-Emmanuel Branger)⏳Pour la formation productivité, c'est par ici ⏳
Confiance n’empêche pas contrôle.
Aujourd’hui, nous sommes heureux d’accueillir Pierre-Emmanuel Branger, un ami, mais aussi head of Business Development chez Modjo.
On parle de management de ses équipes et surtout comment faire pour les rendre meilleurs ? Parce que oui, les salariés sont là pour faire grossir la boîte, mais nous sommes là pour les faire grandir eux.
Et c’est ce que Pierre-Emmanuel réalise au sein de son équipe de 12 personnes chez Modjo.
Modjo est un logiciel de produc...
2022-12-2241 min