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Buscando el SilencioCamino Con Corazón: Conectando con el Mundo a Través de la ConcienciaEn este episodio, Luciano Estévez y Pilar Soro exploran el concepto de "caminar con el corazón", una práctica que nos invita a tomar decisiones basadas en nuestra conexión profunda con el corazón y el mundo energético que nos rodea. Inspirado en las enseñanzas de Carlos Castaneda,Luciano nos guía a través de la diferencia entre caminos con y sin corazón, explicando cómo estos afectan nuestra vitalidad, alegría y bienestar.A través de anécdotas y ejemplos prácticos, nos muestran cómo elegir caminos con cora...2024-09-0735 min
Buscando el SilencioEl Nagual y el Tonal: Armoniza tu mundo InternoPilar Soro y Luciano Esteves te invitan a descubrir cómo armonizar el tonal y el nagual para expandir tu percepción.Escucha cómo eliminar lo innecesario en tu vida diaria y abrirte a nuevas percepciones.Este es un viaje hacia el equilibrio y la comprensión profunda de la realidad.¡No te lo pierdas!🎧 #Podcast #PercepciónExpandida #CarlosCastaneda2024-07-3038 min
MouSIEl vamping, la pandèmia que afecta els més jovesEl "vamping", un trastorn marcat pel ús del mòbil durant la matinada, comença a ser un problema clar entre els adolescents, que provoca un menor rendiment escolar, principalment, i incideix en les relacions amb els seus pares. Així ho ha explicat a EFE l’especialista en Intervenció en Addiccions Tecnològiques i professora de la Universitat Internacional de La Rioja (UNIR) Teresa Sánchez.
El terme "vamping", de l’anglès, va començar a utilitzar-se el 2016, associat a la connexió a xarxes socials durant a matinada "com si fos un vampir", detalla. La nit, "especialment a...2022-03-0304 min
MouSIEls perills d'estar massa temps assegutsEls perills d'estar massa temps asseguts2022-01-2208 min
Lecturas De EducaciónComo Cambiar El Sistema Educativo Para Transformar El Mundo2021-05-2207 min
Energía y SilencioEscribir las emocionesLa ciencia, en concreto la epigenética, explica la importancia de intentar vivir de forma positiva y la relación de nuestros estados emocionales con el material genético, porque realmente no estamos hechos del todo, cada día producimos entre 500 y 1000 neuronas nuevas, y depende de nosotros la de crear nuevos y mejores caminoRecibe en tu WhatasApp podcast como este: https://pasesenergeticos.com/cursos/energia-y-silencio/2021-01-1204 min
Energía y SilencioMeditación fuegoMeditación Anillo de FuegoEsta meditación me la enseño Elena Parsons quien compartió los hallazgos del médico estadounidense Dr. Norm Shealy. Esta meditación es dedicada al anillo de fuegoAnillo de Fuego está relacionado con la conservación y aumento de la hormonaDHEA que es una de las principales hormonas antiestrés.El DHEA es una “hormona” producida naturalmente en el cuerpo por las glándulas suprarrenales ubicadas cerca de los riñones y al lado del hígado. El DHEA ayuda a producir las hormonas sexuale...2021-01-0205 min
Energía y SilencioComo mover el punto de encajeEs posible cambiar la forma de cómo percibimos el mundo, dicho de otra manera: es posible cambiar nuestro ánimo. Nos quedamos en la pregunta de¿Cómo se mueve el punto de encaje?y la respuesta: Necesitamos energía.Enotnces nos podemos prguntar: Cómo conseguimos energía, hay muchas maneras, por supuesto.Aquí te nombro algunasEmpezaría por tener una buena dieta.Hacer ejercicio DescansarDormirSoñarEnsoñarDivertirmeMeditar.RespirarRecapitularPracticar Pases Energéticos...2020-12-2104 min
Energía y SilencioEl punto de encajeLos chamanes del México antiguo tenían la capacidad de ver a los seres humanos como campos electromagnéticos o esferas luminosas y dentro de estas se percibía una esfera mucho más pequeña del tamaño de una pelota de tenis con una luminosidad más intensa a la que le llamaron El Punto de Encaje. (el punto de percepción) Estas personas decían que la percepción ocurre ahí, en ese punto.2020-12-1103 min
Energía y SilencioPobrecito yoNo te dejes llevar por el "pobrecito yo"2020-12-0703 minEnergía y Silencio¿Qué es el silencio?La palabra silencio proviene de la palabra latina “silens” que significa estar quieto, quieta o en reposo.La mayoría de los diccionarios modernos definen el silencio como la ausencia de sonidos, la quietud o como un período sin habla o ruido.Conoce la descripción y propuesta de los chamanes del México Antiguo.https://pasesenergeticos.com/course/que-es-el-silencio/2020-11-2805 minEnergía y SilencioNeuromotricidad y aprendizaje-episodio 2La neuromotricidad llega de la mano de la neurociencia para reforzar e introducir a los procesos de aprendizaje el elemento motriz para el desarrollo del cerebro y, por tanto, para mejorar el proceso de aprender.La neuromotricidad es por tanto un campo de la neurociencia nuevo, abierto, dinámico, lleno de enormes posibilidades, que busca conocer cómo se desarrolla el sistema nervioso gracias al movimiento para aportar nuevos recursos a los entornos educativos.Más infohttps://pasesenergeticos.com/cursos/energia-y-silencio/2020-11-0505 minMouSIFàbula L amistatLectura d una fabula d Isop en valors2020-11-0102 min
Energía y SilencioSiesta poder 1Estamos buscando poder. ¿Cómo sabremos cuando lo encontremos? Lo sabremos porque algo en nosotros cambiará, o cambiará nuestra percepción del mundo. Te ha pasado alguna vez que has dormido muchas horas y por la mañana te sientes llena de energía.Es una sensación que debería ser cotidiana, no crees? Pero no siempre podemos dormir todas las horas que nos pide el cuerpo, entonces generamos la deuda del sueño.Recibe más como este https://pasesenergeticos.com/whatsapp/2020-10-2905 minMouSIEmocions i aprenentatgeLes ciències de la salut han acceptat des de fa temps que el nostre estat d'ànim i actituds mentals poden afectar el nostre cos.
Cada vegada hi ha més proves que aquest procés també funciona al revés:
El nostre estat físic afecta directament al nostre estat mental. Això és una cosa que es pot veure amb només mirar la postura dels que ens envolten; sovint es pot identificar l'estat d'ànim d'una persona basant-nos únicament en la seva postura.
Un dels components més oblidats de la nostra sal...2020-10-2210 minMouSISedentarisme i cervellAl voltant de quatre hores és el temps que els nens i nenes passen cada dia assegudes en una cadira a l'escola. Us sembla poc? Doncs espereu.
A aquestes quatre hores, cal sumar les més de dues hores de mitjana que veuen televisió, juguen a la consola o fan servir les xarxes socials, segons els càlculs de diverses associacions contra l'obesitat infantil.
Ja són sis hores: són infants i adolescent, però cada dia estan asseguts en una cadira durant gairebé tota una jornada laboral, algunes vegades fins i tot més.
Hau...2020-10-0203 minMouSINeuromotricitat i aprenentatgeLa neuromotricitat arriba de la mà de la neurociència per reforçar i introduir en els processos d'aprenentatge l'element motriu per al desenvolupament del cervell i, per tant, per a la millora del procés d'aprendre.
La neuromotricitat és per tant un camp de la neurociència nou, obert, dinàmic, ple d'enormes possibilitats, que busca conèixer com es desenvolupa el sistema nerviós gràcies al moviment per aportar nous recursos en els entorns educatius.
Clase 1 del curs Mou-te i escolta el Silenci.
https://aprenonline.org/cursos/especialitat/educacio-fisica/068-mou-te-i-escolta-el-silenci/
Aques...2020-09-2107 minMouSIGestionar la por és gestionar els pensamentsEn aquest podcast reprodueixo les paraules del mestre Eckhart Tolle, en una conferència. que parla sobre la por.
Diu que tenim por bàsicament a tres coses: als diners (predre'ls, clar) a posar-nos malalts, i a la mort d'algun ésser estimat.
I això només passa a la nostra ment (clar, pot passar realment) però la ment crea una narrativa destructiva, un diàleg intern que ens treu del benestar, del present.
Hi ha una manera d'enganyar a la ment, i aquesta consisteix en treure-li l'atenció i donar-li al cos: a la respiraci...2020-09-0100 min
MouSIEls tres porquetsConte en català del programa lector mòbil2020-06-1203 minMouSICom imagino la secundàriaAmb la lectura de l'article de BTV https://beteve.cat/societat/replantejar-sistema-educatiu-consell-escolar-coronavirus/ on diu que El Consell Escolar de Catalunya (CEC) creu que la crisi sanitària actual ha portar a un replantejament del sistema educativo , sobretot pel que fa a l'educació en línia, us comparteixo com m'imagino un possible model per a la secudària. Ho havia de dir. Moltes gràcies per escoltar-me.2020-05-2410 minMouSICom la meditacio beneficia a nens i adolescentsLa meditació és estar atents, tranquils, concentrats, ja sigui a la respiració, a una visualització o al nostre cos, o fins i tot al nostre quefer. La meditació és un estat de silenci, d'atenció al present.
Estan els nens i nenes lidiant amb l'estrès?
No sols els adults ho patim, també els nens i adolescents són víctimes de l'estrès propi de l'època que ens toca viure.
Estudis recents indiquen que en països desenvolupats 1 de cada 5 nens està diagnosticat amb algun problema de salut mental, les investigacions demostren que la meditació pot ajudar.
https://vitalitat.cat2020-05-0311 min
Buscando el SilencioMeditación para sanar el corazónMeditación de Deepak Chopra leída por Pilar Soro.2019-08-1410 min
Te escuchamosS.O.S. Sufro de Estrés"Soy enfermera, trabajo en un hospital. Tengo dos hijos adolescentes.Voy a trabajar fresca, pero al poco rato ya me siento estresada. Y así puedo pasar todo el día.Siento como mareos, como si me faltara el aire".Esto y más es lo que escucharás en este Podcast con Bea Álvarez.Vamos a entender qué es el estrés y aprenderemos alguna técnica para poner en práctica en nuestro día a día. Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de e...2019-08-0533 min
Te escuchamos¡Socorro, tengo estrés!"Soy enfermera, trabajo en un hospital. Tengo dos hijos adolescentes.
Voy a trabajar fresca, pero al poco rato ya me siento estresada. Y así puedo pasar todo el día.
Siento como mareos, como si me faltara el aire".
Esto y más es lo que escucharás en este Podcast con Bea Álvarez.
Vamos a entender qué es el estrés y aprenderemos alguna técnica para poner en práctica en nuestro día a día.
Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a tr...2019-08-0433 minTe escuchamosMe tenso cuando estoy con mi suegra María se siente incómoda cuando la madre de su marido pasa muchos días en su casa y quiere recuperar su equilibrio.
En una relación es importante que ambas partes se sientan atendidas:
¿Están siendo atendidas tus necesidades o deseos? ¿o únicamente las de los demás?
En este nuevo podcast Beatriz nos da las claves para tener relaciones satisfactorias
Déjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3 2019-07-0736 minTe escuchamosDependencia emocional (4ª Parte) Seguimos con la charla de la dependencia emocional dando algunas pautas para disminuirla.
Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de estas charlas y la práctica cotidiana de movimientos, respiraciones y meditaciones guiadas.
Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú.
Déjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3
https://beaalvarez.com/
https://pasesenergeticos.com/ 2019-07-0737 minTe escuchamosDependencia Emocional (3ª Parte) En la tercera parte del tema: "Dependencia Emocional" la psicóloga Bea Álvarez nos da las pautas para el síndrome de abstinencia ante la ruptura.
Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de estas charlas y la práctica cotidiana de movimientos, respiraciones y meditaciones guiadas.
Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú.
https://beaalvarez.com/
https://pasesenergeticos.com/ 2019-07-0725 minTe escuchamosMe tenso cuando estoy con mi suegraMaría se siente incómoda cuando la madre de su marido pasa muchos días en su casa y quiere recuperar su equilibrio.En una relación es importante que ambas partes se sientan atendidas: ¿Están siendo atendidas tus necesidades o deseos? ¿o únicamente las de los demás? En este nuevo podcast Beatriz nos da las claves para tener relaciones satisfactoriasDéjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/248354449386487https://beaalvarez.com/https://pasesenergeticos.com/2019-07-0536 minTe escuchamosDependencia emocional 4º (Parte)Seguimos con la charla de la dependencia emocional dando algunas pautas para disminuirla.2019-06-2231 minTe escuchamosDependencia Emocional (3ª Parte)En la tercera parte del tema: "Dependencia Emocional" la psicóloga Bea Álvarez nos da las pautas para el síndrome de abstinencia ante la ruptura.Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de estas charlas y la práctica cotidiana de movimientos, respiraciones y meditaciones guiadas.Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú. https://beaalvarez.com/https://pasesenergeticos.com/Déjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/248...2019-06-1425 minMouSIVisualització guiada del corVisualització creada per Miles Reig, co-fundador de la metodologia Being Energy, guiada per Pilar Soro2019-05-2706 minTe escuchamosDependencia emocional ( 2ª Parte)Seguimos con la segunda parte del podcast sobre dependencia emocional.En esta ocasión seguimos hablando de las causas que la generan y de como de adultos tenemos que ponernos "manos a la obra" para superar este problema, convirtiéndolo en un desafío para salir exitosos.Recuerda que puedes escribirnos:Déjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/248354449386487/2019-05-2428 minTe escuchamosDependencia emocional (2ª Parte)Seguimos con la segunda parte del podcast sobre dependencia emocional.
En esta ocasión seguimos hablando de las causas que la generan y de como de adultos tenemos que ponernos "manos a la obra" para superar este problema, convirtiéndolo en un desafío para salir exitosos.
Recuerda que puedes escribirnos:
Déjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3
Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/248354449386487/2019-05-2428 minTe escuchamosDependencia emocional (1 ªParte)Mi consulta es ¿por qué tan a menudo caemos en relaciones de dependencia emocional?
Iniciamos una serie de podcast con este interesante tema, no te los pierdas.
Déjanos aquí tu consulta:
goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3 2019-05-1727 minTe escuchamosDependencia Emocional (1ºparte)Mi consulta es ¿por qué tan a menudo caemos en relaciones de dependencia emocional?Iniciamos una serie de podcast con este interesante tema, no te los pierdas.2019-05-1727 minTe escuchamos¿Cuántas veces necesitamos maltratarnos para decir basta?En la consulta de este episodio una mujer nos dice:
Apegada a una relación de dependencia que me anula y me deja sin energía.
Sin energía y con ansiedad por una relación de dependencia emocional.
¿Qué nos hace apegarnos a situaciones emocionales que nos anulan y nos dejan sin energía?
Cuando digo "no puedo más" y todo mi cuerpo y mi mente lo reafirman pero sigo ahí dándole un gran espacio en lugar de pasar de todo y liberarme.
En mí caso parece que sería más fácil porqu...2019-05-1537 minTe escuchamos¿Cuántas veces necesitamos maltratarnos para decir basta?En la consulta de este episodio una mujer nos dice:Apegada a una relación de dependencia que me anula y me deja sin energía.Sin energía y con ansiedad por una relación de dependencia emocional.¿Qué nos hace apegarnos a situaciones emocionales que nos anulan y nos dejan sin energía? Cuando digo "no puedo más" y todo mi cuerpo y mi mente lo reafirman pero sigo ahí dándole un gran espacio en lugar de pasar de todo y liberarme. En mí caso parece que sería m...2019-05-1037 min
Te escuchamosSin energía por una relación de dependencia emocionalEste podcast es la primera parte de un caso real donde la misma protagonista nos explica su situación de desespero ante la dependencia emocional con su pareja.La depedencia emocional intenta cubrir con otras personas (en este caso con la pareja, pero todo lo que vamos a explicar es aplicable a cualquier otra relación), las necesidades emocionales insatisfechas. Hay insatisfacción en el área afectiva que se intenta compensar centrándose en la relación con la pareja. Traduciendo, cuando hablamos de necesidades emocionales insatisfechas, o insatisfacción afectiva, hablamos de necesidad de recibir Amor. 2019-04-2945 min
Te escuchamosSin energía por una relación de dependencia emocional.Este podcast es la primera parte de un caso real donde la misma protagonista nos explica su situación de desespero ante la dependencia emocional con su pareja.
La depedencia emocional intenta cubrir con otras personas (en este caso con la pareja, pero todo lo que vamos a explicar es aplicable a cualquier otra relación), las necesidades emocionales insatisfechas. Hay insatisfacción en el área afectiva que se intenta compensar centrándose en la relación con la pareja.
Traduciendo, cuando hablamos de necesidades emocionales insatisfechas, o insatisfacción afectiva, hablamos de nece...2019-04-2945 minBuscando el SilencioLa recapitulación: respira, recuerda y vive.Este podcast es una de las charlas con Mónica Padilla (Dilocongatos) Lirio Diaz y Pilar Soro, ambas formamos parte del Proyecto Seenergy http://www.seenergynetwork.com/Puedes ver los videos de estas charlas en nuestra página de Facebookhttps://www.facebook.com/Seenergy-Network-Espa%C3%B1ol-1127984617251725/2019-04-2321 minTe escuchamos¿Te cuesta ser asertiva? Parte 2En casi todos los casos hay que trabajar los obstáculos que impiden ser asertiva (sentimiento de inferioridad, creer que no se tiene derecho, no querer molestar, necesitar de la aprobación o aceptación de los demás…)
Trabajados estos obstáculos, se pueden aprender técnicas concretas de asertividad. Si la persona siente la necesidad de aceptación ajena, aunque conozca estas técnicas, no podrá aplicarlas.
En concreto vamos a ver técnicas de asertividad que podemos utilizar en discusiones
Déjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhr...2019-04-1520 minTe escuchamosQuiero confiar en mí misma para aprender inglésEn la consulta de este capítulo Lare nos dice: "quiero confiar más en mi misma para poder aprender un idioma como el inglés."Porque lo intentas y no te sale..Piensas que tienes poca memoria, que no tienes facultades porque no lo hiciste de joven ...Pensar que no se tiene tiempo, requiere esfuerzo, disciplina, constancia, verlo como muy difícil¿Qué tipo de confianza falta, que impide realizar un aprendizaje de algo que es difícil, o tenemos la creencia de que lo es?Puede ser la creencia la que lo impi...2019-04-1022 minTe escuchamosQuiero tener confianza para aprender inglésEn la consulta de este capítulo Lare nos dice: "quiero confiar más en mi misma para poder aprender un idioma como el inglés."
Porque lo intentas y no te sale..Piensas que tienes poca memoria, que no tienes facultades porque no lo hiciste de joven ...
Pensar que no se tiene tiempo, requiere esfuerzo, disciplina, constancia, verlo como muy difícil
¿Qué tipo de confianza falta, que impide realizar un aprendizaje de algo que es difícil, o tenemos la creencia de que lo es?
Puede ser la creenci...2019-04-0822 minTe escuchamos¿Te cuesta ser asertiva? Parte 1Hablamos de la Asertividad: La capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás. Con el caso de Adriana.Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú. Déjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3https://www.facebook.com/groups/248354449386487/2019-04-0134 minTe escuchamos¿Te cuesta ser asertiva?Hablamos de la Asertividad: La capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás.
Con el caso de Adriana.
Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú.
Déjanos aquí tu consulta:
goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3
www.facebook.com/groups/248354449386487/2019-04-0134 minTe escuchamosMe paso la vida a dieta o sintiéndome culpable por romperlaEn el caso de hoy escuchamos a Marian que nos dice: mi dificultad está relacionada con la alimentación y con el peso. Desde pequeña he tenido tendencia a engordar, y ya con 11 años el médico me puso una dieta porque me sobraban bastante kilos. En aquél momento, como mi madre me controlaba la comida y al pegar el estirón, estuve en mi peso ideal durante prácticamente toda la adolescencia.Pero al llegar a la universidad empecé a comer muy mal, ya no tenía a nadie que me controlara, y engordé...2019-03-2530 minTe escuchamosMe paso la vida a dieta o sintiéndome culpable por romperlaEn este caso la consulta es de Marian.
Nos cuenta:
Tengo 38 años. Mi dificultad está relacionada con la alimentación y con el peso.
Desde pequeña he tenido tendencia a engordar, y ya con 11 años el médico me puso una dieta porque me sobraban bastante kilos.
En aquél momento, como mi madre me controlaba la comida y al pegar el estirón, estuve en mi peso ideal durante prácticamente toda la adolescencia.
Pero al llegar a la universidad empecé a comer muy...2019-03-2430 minTe escuchamosMi hija exige mucho y no colabora en casa.Una madre separada y desesperada porque su hija de 19 años no colabora nada en casa y solo exige, ahora le pide un ordenador muy caro para poder realizar sus estudios.
Es el caso de este episodio. Escucha la opinión de la psicóloga Bea Alvarez.
Déjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3
https://www.facebook.com/groups/248354449386487/2019-03-2427 minMouSICriança sense límitsMoltes persones associen la paraula límit a no tenir en compte l'opinió dels nens. Però marcar fronteres no és negatiu. També ho associem a cridar, enfadar-se, ignorar, no, és això tampoc. Posar límits vol dir estructurar, regular i ensenyar.2019-03-2411 minTe escuchamosMi hija exige mucho y no colabora en casa.Una madre separada y desesperada porque su hija de 19 años no colabora nada en casa y solo exige, ahora le pide un ordenador muy caro para poder realizar sus estudios.Es el caso de este episodio. Escucha la opinión de la psicóloga Bea Alvarez.Déjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3https://www.facebook.com/groups/248354449386487/2019-03-1227 minMouSIBoscos que curenPassejar una estona per un bosc d'una certa antiguitat pot ajudar al benestar físic, psíquic i emocional de les persones? Els beneficis de fer exercici són àmpliament coneguts però, ¿i en els altres camps? ¿Pot servir també per ajudar a tractar determinades patologies?
Un article del 2013 al diari ARA.
Al final comparteixo una idea de com les escoles poden gaudir dels boscos o de l'entorn natural.2019-03-0613 minMouSIEls hàbits a infantil i FreinetL'escola hauria de ser un lloc on descobrir el nostre poder personal, i el que fa, encara que sigui de forma inconscient, és tapar-lo.
No et sona bé “poder personal”? puc dir “capacitats”, o “competècies” però són paraules que he escoltat tantes vegades, que repetim tantes vegades, a no acabo de creure-les.
La creativitat és una de les eines que podem fer servir per mantenir viva la flama del nostre poder personal, és més la creativitat és el nostre poder personal.
Diem que els nens no tenen hàbits quan arriben a l'escola amb tres anys, perquè no poden mantenir-se as...2018-12-0318 minMouSITecnologia i emocionsLa tecnologia fa que les nostres vides vagin més ràpides. Ens envaeixen missatges de missatgeria instantània, de correu electrònic i sovint ens sentim aclaparats amb tanta informació i comunicació.
A través de la meditació, tècniques d'atenció i moviments corporals oferim als joves la possibilitat de participar del cervell prefrontal (que és la part que ens ajuda a racionalitzar i ser creatius i per la tant a trobar diferents respostes a un mateix problema).
Què passa si no fan això? Els nostres joves i infants simplement es tornen reactius, amb el cervell rèptil que és el que vam te...2018-11-2611 minMouSIEls beneficis de caminar 30 minuts al diaEl sedentarisme s'ha convertit en una de les plagues més esteses del segle XXI. Segons un estudi de la revista 'Nature', la mitjana de la població mundial camina uns 4.961 passos al dia, molt lluny dels 10.000 passos diaris que recomanen els experts. I és una pena, perquè caminar és sens dubte un dels millors exercicis que existeixen per millorar la nostra salut d'una forma senzilla i econòmica.
Els experts recomanen caminar entre 30 i 60 minuts cada dia, entre 3 i 5 dies a la setmana, encara que els beneficis de caminar es comencen a notar fins i tot als 20 minuts. Segons un estudi...2018-11-1908 minMouSIPer què no és bo que les nenes i nens passin tant de temps asseguts a l'escolaAl voltant de quatre hores. És el temps que els nens i nenes passen cada dia asseguts en una cadira a l'escola. Us sembla poc? Doncs espereu. A aquestes quatre hores, cal sumar les més de dues hores de mitjana que veuen televisió, juguen a la consola o usen les xarxes socials, segons els càlculs de diverses associacions contra l'obesitat infantil. Ja són sis hores: són nens, però cada dia estan asseguts en una cadira durant gairebé tota una jornada laboral, algunes vegades fins i tot més.2018-11-0508 minBuscando el SilencioMeditación del corazónMeditación del corazón, creada por el Dr. Miles Reid co-fundador de la Metodología Being Energy, dirigida por Pilar Soro. https://pasesenergeticos.com/meditacion/2018-09-0305 minLecturas De EducaciónVeto A Los Catalógos De Juguetes2016-12-0509 min
Lecturas De EducaciónLas diez claves de la neurociencia para mejorar el aprendizajeInvestigaciones recientes aportan procedimientos que sirven para elaborar propuestas prácticas para mejorar el rendimiento escolar.En la mayoría de propuestas ofrecidas para mejorar la educación en nuestro país predominan los razonamientos teóricos y filosóficos sobre cómo lograrlo. Aquí pretendemos complementar esas propuestas con un conjunto de sugerencias de carácter práctico para mejorar el rendimiento académico de enseñantes y alumnos a corto y medio plazo. Son procedimientos avalados por la investigación reciente en neurociencia y psicobiología, que pueden tener su versión particular en cada nivel y contexto educ...2016-06-2814 min
Aprendiendo en la Era Digital9 pasos para crear la biblioteca digitalEstoy muy emocionada, y es que estoy de vacaciones…pero no es solo por esto que me siento tan contenta!! Esta mañana abrí mi tablet Android para ver los libros digitales que crean mis alumnos con Book Creator para la biblioteca digital de la escuela.No he tenido apenas tiempo durante el estresante trimestre para revisarlos. Lo dejé pendiente para cuando pudiera…Mis alumnos han ido haciendo, he ido enviándome algún libro terminado a mi tablet, procedente de las tablets de la escuela, en las que trabajan mis alumnos, pero ahí se quedaron, hasta hoy...2016-06-2112 min
Aprendiendo en la Era DigitalEl aprendizaje personalizado móvilEl aprendizaje personalizado móvil puede ser integrado en las escuelas. El aprendizaje personalizado móvil representa un reto interesante para las escuelas que deseen integrar las tecnologías móviles en la acción educativa.¿Qué es el aprendizaje personalizado móvil?El aprendizaje personalizado contempla adaptar la pedagogía, el diseño del currículo y el entorno de aprendizaje en función de las necesidades y aspiraciones de cada estudiante.En este sentido, el aprendizaje personalizado móvil tendrá como finalidad adaptar la tecnología móvil a ambientes de aprendizaje móvi...2016-03-1904 min
Aprendiendo en la Era DigitalCómo estudiantes poco motivados pueden usar su móvil para aprender a leerPara aprender a leer hay que crear el hábito desde edades tempranas.En casa hay que leer cuentos a los niños y niñas, llevarles a la biblioteca, regalarles libros, hacerles leer cada día un poco…Los docentes no somos responsables de que algunas familias no hayan podido hacer esto y a pesar de los programas que tenemos en las escuelas, parece que no es suficiente, porque no son pocos los alumnos que acaban la primaria sin saber leer, entendiendo como tal, leer con fluidez y entender lo que leen.Si les pr...2016-02-0907 min
Lecturas De EducaciónEducar con y desde el corazón, recuperamos la entrevista a @jferna35Recuperamos el podcast de "Julita Fernández: maestra las 24 horas"Julita Fernández, ex-maestra de ciclo superior en una escuela pública de Burgos, empezaba cada día sus clases con una energía renovada que fue aumentando año tras año, y es que Julita, que estaba a las puertas de la jubilación, tenía más ganas, más ilusión y más energía que nunca.¿Cuál era su secreto?"Las TIC son la clave" y nos lo cuenta bien clarito. Unas pinceladas en este podcast2016-01-2835 min
Aprendiendo en la Era DigitalAprendizaje activo integrado a flipped classroomYa hemos planteado posts relacionados con flipped classroom y sus posibilidades. Hoy queremos subrayar que las ventajas del flipped classroom se maximizan gracias a los esfuerzos realizados por el docente para procurar el aprendizaje activo. Hemos comentado que el hecho de trasladar el primer contacto con los contenidos de aprendizaje fuera del aula, hace que se libere el tiempo en el aula y se pueda utilizar de una manera diferente. ¿Cuán diferente? ¿Cómo podría emplearse el tiempo de aula? El aprendizaje activo es una poderosa manera de utilizar ese tiempo. Integrar las técnicas de aprendizaje activo, como l...2016-01-2405 min
Lecturas De EducaciónEl estrés laboral de los maestrosUna maestra se quejaba amargamente de las condiciones en las ejercía su trabajo, aunque se consolaba porque ya sólo le quedaban dos años para su jubilación. Decía que llevaba ya varios años trabajando al límite de sus fuerzas. No se trata de una maestra sin vocación, al contrario, era muy buena en su profesión, además de que siempre le gustaron los niños y sabía desde muy joven que ésta sería su carrera; sin embargo se ha quedado sin energía, agotada y sin ganas de seguir luchando....2016-01-1707 min
Lecturas De EducaciónLos 10 superpoderes de los niños que el mundo necesita, de @Manu_VelascoUn post de @Manu___VelascoEs muy importante que pensemos que todos nuestros alumnos son maravillosos, pero aún es más importante que ese mensaje se exprese y llegue a ellos. Tenemos que hacerles sentir personas realmente valiosas, superhéroes capaces de cambiar el mundo. En el momento en el que miramos a los niños como si fueran un auténtico tesoro, les estamos haciendo sentir que son especiales y excepcionales. Para conseguir ver a estos superhéroes y poder disfrutar de sus superpoderes hay que realizar tres sencillas acciones en el aulaSigue leyendo en: h...2016-01-0904 min
Mobile ElearningRedes sociales y adolescentes ¿Restricciones?Recientemente se ha intentado introducir una enmienda al documento regulatorio General Data Protection Regulation (GDPR), correspondiente a la regulación que establece la Comisión Europea para la protección de datos.La enmienda ha intentado establecer que las personas menores de 16 años requieran el consentimiento de sus padres para tener acceso a las redes sociales.La edad actual para acceder a las redes sociales es de 13 años. La enmienda ha sugerido modificar la edad de 13 a 16 años para poder tener acceso a las redes sociales u otros servicios Web que soliciten datos person...2016-01-0408 min
Mobile ElearningRedefinir el aula de clase usando dispositivos móvilesExisten diversas posibilidades de redefinir el aula de clase usando dispositivos móviles. Comencemos a revisar algunas de ellas.En educación primaria los contenidos curriculares normalmente están más orientados a la comprensión y el conocimiento a través del aprendizaje colaborativo que a la evaluación del conocimiento.¿Cómo podemos comenzar a redefinir el aula de clase usando dispositivos móviles?El aprendizaje centrado en el estudiante y el aprendizaje en grupo están reemplazando progresivamente a los libros de texto, las clases magistrales y la toma de notas en el aula.2015-12-1905 min
Aprendiendo en la Era DigitalFlipped Classroom: ¿para qué voltear la clase?El Flipped Classroom o “la clase al revés” no solo revierte la forma de entrega de contenidos al asignar a tus alumnos las tareas menos activas para realizar en casa y preservar para el trabajo en el aula para desarrollar las actividades que requieren una mayor participación e interacción. Va más allá.En posts anteriores ya hemos hecho referencia a este modelo pedagógico (flipped classroom) que transfiere el trabajo de determinados procesos de aprendizaje fuera del aula y emplea el tiempo de clase, junto con la experiencia del docente, para facilitar y potenciar otros proc...2015-12-1505 min
Lecturas De EducaciónAbusar de las redes sociales perjudica la salud mental de los adolescentesLos adolescentes que usan Facebook, Twitter y otras redes sociales durante más de dos horas al día de media son más propensos a tener pensamientos suicidas o a tener un estado de salud general más pobre.Es la conclusión de un estudio publicado en The Journal Cyberpsychology, Behavior and Social Neteworking, en el que se han analizado los datos proporcionados por estudiantes canadienses de siete a diecisiete años.http://primerasnoticias.com/2015/07/abusar-redes-sociales-perjudica-salud-mental-adolescentes/2015-12-1202 min
Lecturas De EducaciónPor qué Finlandia está cambiando su sistema educativoLectura del post de la bbcFinlandia, conocida por contar con uno de los mejores sistemas educativos del mundo, prepara un cambio radical con el que espera mejorar la calidad de sus escuelas: la abolición de las distintas materias.Y es que, a partir de 2016, todos los centros de enseñanza del país nórdico empezarán a aplicar un método nuevo conocido como phenomenon learning.https://getpocket.com/a/read/11213981912015-12-0806 min
Aprendiendo en la Era DigitalAprendizaje y enseñanza móvilesAprendizaje y enseñanza móviles: dos conceptos importantes para trabajarlos en el aula de clase.El aprendizaje móvil involucra aprendices que llevan consigo dispositivos móviles y la enseñanza móvil es aquella que facilita y apoya el aprendizaje móvil.Aprendizaje y enseñanza móviles: dos conceptos importantes para trabajarlos en el aula de clase.¿Cuándo ocurre el aprendizaje móvil?Lectura del post http://blog.apptua.com/aprendizaje-y-ensenanza-moviles/2015-12-0704 min
Lecturas De EducaciónNi exámenes, ni deberes, ni libros de texto.Cambio total en la manera de enseñar y aprender2015-12-0512 min
Aprendiendo en la Era DigitalAprender a programar jugandoAprender a programar es una de las competencias básicas digitales en primaria. El uso de las tabletas o dispositivos móviles es una alternativa al uso de los ordenadores. Si disponemos de una tableta en clase podemos dejar que los niños y niñas jueguen con esta fantástica aplicación: The Foos: Code for an Hour 5+, merecedora de algunos premios educativos. Post del blog de apptua.com2015-11-2907 min
Lecturas De EducaciónReal Decreto Evaluación Final De PrimariaReal Decreto Evaluación Final De Primaria. Ministerio de Educación y ciencia2015-11-2207 min
Aprendiendo en la Era DigitalBook creator, mi app preferida para narraciones digitalesEsta semana hemos empezado a crear con mis alumnos de tercero de primaria las primeras narraciones digitales con mi app preferida: Book Creator.En anteriores post hemos hablado sobre aplicaciones para crear narraciones digitales El curso pasado llegamos a crear una biblioeca formada por unos 20 libros creados por los alumnos de diferentes cursos de primaria, y allí está para ser consulta a través de Internet.Después de la primera sesión, las niñas y niños de mi clase, me insistían en que querían seguir escribiendo sus historias, pero la organización de la escu...2015-11-1808 min
Aprendiendo en la Era Digital3 Apps Android Para Aprender A ProgramarPost en Apptua http://blog.apptua.com/tres-aplicaciones-android-para-aprender-a-programar/2015-11-0910 min
Lecturas De EducaciónLa Escuela Que Excluye No EducaUna escuela para todos2015-10-2506 min
Lecturas De EducaciónColegios En La Nube2015-10-1409 min
Lecturas De EducaciónLas Escuelas Innovadoras Sin AulasLectura de Las escuelas más innovadoras del mundo no tienen aulas ni pizarrashttp://goo.gl/G6u2FA2015-10-0407 min
Aprendiendo en la Era DigitalUsa Ivoox En EducaciónPost del 22 de agosto de 2015 en #apptuahttp://blog.apptua.com/escucha-y-guarda-tus-podcast-en-ivoox/2015-08-2210 min
Mobile ElearningPor qué es mejor leer un libro de papel que uno electrónico antes de dormirLectura de un post de la BBC http://goo.gl/2rFV65hay una "preocupación especial" por los adolescentes, que ya tienen privación del sueño por tener que levantarse temprano para ir al colegio.Leido por @pilara2015-08-1004 min
Aprendiendo en la Era DigitalInvirtiendo en educaciónInvirtiendo en educación en época de crisis es un post de @apptuahttp://blog.apptua.com/invirtiendo-en…poca-de-crisis/Viladecans es una ciudad cerca de Barcelona con una singular visión estratégica de ciudad basada en el desarrollo de una Social Smart City, allí se encuentra la Xarxa d’Innovació Educativa , una red creada en octubre de 2013 que acoge a todos los agentes económicos y sociales de la ciudad, a título personal o representando a las organizaciones que de manera colaborativa tienen el compromiso de impulsar nuevos proyectos e iniciativas en el ámbito de la educación par...2015-06-1204 min
Aprendiendo en la Era DigitalStorytelling En Las Claseshttp://blog.apptua.com/por-que-incluir-el-storytelling-en-mis-clases/Hoy queremos conversar sobre explotar su potencial para hacer que el aprendizaje sea más eficaz. Los cuentos, las historias, ayudan a procesar y recordar información. Tal vez incluso tocar una parte de nuestra conciencia asociada con la magia y la creatividad. No en vano, durante siglos, la gente ha utilizado historias para transmitir conocimientos. Cuando la información está incrustada en el contexto de una historia, se transfiere a un oyente o lector de una manera única, que no debemos desperdiciar.2015-06-1207 min
Aprendiendo en la Era Digital7 Maneras De Calmar La Classe2015-05-3114 min
Aprendiendo en la Era DigitalMiedo A Los Moviles En El Aula2015-05-2406 min
Aprendiendo en la Era DigitalTres Ideas Para Youtube2015-04-2405 min
Aprendiendo en la Era DigitalBibliotecas Escolares En Mano2015-03-0904 min
Aprendiendo en la Era DigitalEliminar Las Clases MagistralesIdeaa de Mark Prenski2014-11-2306 min
Mobile ElearningPara Cambiar La Educación2014-09-0812 minMobile ElearningMás Ventajas2014-07-2703 min
Mobile ElearningA que edad deben usar el WhatsApp2013-12-1505 minMobile ElearningCalidad y socialización e-móviles2012-11-1007 min
Podcast Educación y tecnologíaTransmitierra 2011EL pasado 22 de abril se celebró el día Mundial por la Tierra, Puentes al Mundo coordinado por José Rodriguez y Pilar Soro organizarón la tercera Maratón de 24 horas de Radio Internet Transmitierra 2011
Con el lema "Un Mundo Mejor Para Todos" se presentarón en formato podcast experiencias en el aula, entrevistas, canciones, y otras aportaciones por la comunidad educativa. puedes programar una entrevista previo al evento para que nos compartas tu experiencia en la educación ambiental.
Este año, y gracias a la colaboración de Maestros Sin fronteras, se organizó el primer concurso de Podcast educativo...2011-05-0124 minPodcast Educación y tecnologíaEl Blog colaborativo en la Educación de AdultosA lo largo del curso 2008-2009 se realizó una experiència basada en la publicación de un blog, creado de forma colaborativa entre el alumnado y el profesorado de cuatro escuelas de adultos. Los participantes son alumnos de informática de cuatro escuelas de formación de adultos de Cataluña y su realización les ha permitido conocer las posibilidades comunicativas de Internet.
Docentes: Imma Barriendos, Joan Padrós, Manuel Rius y Imma Vilatersana, todos ellos professores i professoras de personas adultas y formadores y formadores de formadores.
Enlaces:
Bloc: http://xarxablok.blogspot.com/
Video de alumnos participantes en el pr...2010-12-2258 minPodcast Educación y tecnologíaPrimeras experiencias de la Escuela 2.0 en AndalucíaDomingo, 21 de noviembre de 2011
Ciberespiral Radio, la radio educativa de la Asociación Espiral, presenta a José Luís Castillo, docente de secundaria en Andalucía, España.
¿Qué ocurre cuando un profesor se cree lo que dice la legislación?, ¿Qué hacemos con la soledad y la incertidumbre que experimentan aquellos que quieren ir haciendo cosas a no ser que se encuentren bien arropados en redes sociales?
Hablemos de la tendencia de la administración a creer que crear un escenario es lo mismo que ponerlo en marcha , la acogida (más favorable que menos) de las familias a un enfoque d...2010-11-2257 minPodcast Educación y tecnologíaRadio Solidaria Amiga #Ciberespiral RadioWebcast de Ciberespiral Radio, el domingo 11 de julio de 2010
Mª Magdalena Galiana Lloret creadora y directora de este proyecto
“Radio Solidaria Amiga, la radio que siempre te acompaña”, es el resultado de una idea que tuve, en el curso 2005-06 para tratar de fomentar en nuestra Comunidad Educativa determinados valores como la Solidaridad, pero utilizando una “herramienta” tan atractiva para nuestros alumnos como es “la radio”.
A mi labor docente en el CEIP “El Murtal” de Benidorm hay que incluir las actividades que realizo con los alumnos para grabar cada una de las colaboraciones que integran las emisiones. Estas se plasman en la e...2010-07-1552 minPodcast Educación y tecnologíaMedios de comunicación y educación con Laura Moreno GarcíaEn esta edición de Dial Familiar tenemos a Laura Moreno García es Profesora Técnico de Servicios a la Comunidad (PTSC) del Insituto de Enseñanza Secundaria “Sierra de Guadarrama” y colaboradora con el grupo Comunicar, especializado en temas de educomunicación. En apoyo tecnico Pilar Soro Mateos y Jose Rodriguez, coordinación en http://puentesalmundo.net Entrevista Juan Cruz de la Federación de Asociaciones de Madres y Padres del Alumnado “Francisco Giner de los Ríos” y actualmente coordina el programa radiofónico semanal nnc-Radio FAPA, espacio sobre educación de esa federació
Hoy nos centramos en un análisis sobr...2010-07-151h 02Podcast Educación y tecnologíaEl debate y la resolución de conflictos en la escuelaWebcast del domingo, 13 de junio de 2010
Todos sabemos que la metodología del debate se usa poco en nuestras aulas. Los profesores somos poco dados a dar la palabra al alumno porque, quizá, tengamos miedo a que se genere un debate para el que no estamos suficientemente preparados. Por eso muchas veces se dice que es demasiado difícil.
Antes de nada, quisiera aclarar que el tema principal de esta charla no es dicha herramienta en sí misma, sino lo que podemos hacer con ella. Esto que acabo de decir es, quizás, evidente para muchos profesores que nos dedicamos a uti...2010-06-2843 min
Podcast EducativosEl debate y la resolución de conflictos en la escuelaWebcast del domingo, 13 de junio de 2010
Todos sabemos que la metodología del debate se usa poco en nuestras aulas. Los profesores somos poco dados a dar la palabra al alumno porque, quizá, tengamos miedo a que se genere un debate para el que no estamos suficientemente preparados. Por eso muchas veces se dice que es demasiado difícil.
Antes de nada, quisiera aclarar que el tema principal de esta charla no es dicha herramienta en sí misma, sino lo que podemos hacer con ella. Esto que acabo de decir es, quizás, evidente para muchos profesores que nos dedicamos a uti...2010-06-1443 minPodcast EducativosEscuela Virtual EspiralEn colaboración con Campus Espiral les hacemos la cordial invitación a que aprendan mas sobre la escuela virtual de verano 2010. Visiten el Campus Virtual y vean los cursos web 2.0 para apoyarnos en nuestra docencia. En especial se les anuncia el taller de la academia de webcasting que trabajara en conjunto con la escuela virtual desde 1 de julio al 16 de julio 2010 dirigido por José Rodríguez y Pilar Soro Mateos – Coordinación en Puentes Al Mundo.2010-06-0709 min