Shows
Freitag podcastImię Jezus & Widzę Dom | Schola Pallotyńskiego DA | Nakarm Serce | Live 2025 |Utwory "Imię Jezus & Widzę Dom" są fragmentami Uwielbienia Scholi Pallotyńskiego DA | Poznań 2025.Wersje oryginalne utworów: "Imię Jezus" - I Speak Jesus - Charity Gayle / sł. muz. A. Benton, C. Prince, D. Smith, J. Reeves, K. Dutton, R. Pratt; tłum. A. Bałuczyńska, P. Chojnacki, A. Kosewski oraz: "Widzę Dom" - Widzę Dom - Pieśniopisarze (@piesniopisarze ) / sł. muz. Zofia Muzalewski, Olga Juraszus, Kacper Kukier.To wspaniałe, że młodzi ludzie chcą się wspólnie modlić i wielbić naszego Pana Jezusa Chrystusa. Ta modlitwa i uwielbienie są wyrazem naszej wiary, nadziei i dziękczynienia...2025-05-1417 min
Teatr Polskiego Radia: Najnowsze produkcje"Głos próżni" Piotra Skotnickiego w reżyserii autoraZałogowa misja na Marsa stała się faktem. Kto jako pierwszy postawi stopę na czerwonej planecie i jakie kryteria o tym zadecydują? Czy będzie to dorobek naukowy, pozycja społeczna, płeć, orientacja seksualna, pochodzenie etniczne, a może brutalna siła? Rywalizacja o prestiż szybko przeradza się w walkę o przetrwanie. Jak daleko można się posunąć, gdy stawką jest wieczna sława? "Głos próżni" to pełen nieoczekiwanych zwrotów akcji thriller Science Fiction. Reżyseria i muzyka: Piotr Skotnicki. Reżyseria dźwięku: Agnieszka Szczepańczyk. Kierownictwo produkcji: Beata Jankowska. Obsada: Wojciech Zieliński, Anna Cieślak, Aleks...2025-03-0838 minTeatr Polskiego Radia: Najnowsze produkcje"Głos próżni" Piotra Skotnickiego w reżyserii autoraZałogowa misja na Marsa stała się faktem. Kto jako pierwszy postawi stopę na czerwonej planecie i jakie kryteria o tym zadecydują? Czy będzie to dorobek naukowy, pozycja społeczna, płeć, orientacja seksualna, pochodzenie etniczne, a może brutalna siła? Rywalizacja o prestiż szybko przeradza się w walkę o przetrwanie. Jak daleko można się posunąć, gdy stawką jest wieczna sława? "Głos próżni" to pełen nieoczekiwanych zwrotów akcji thriller Science Fiction. Reżyseria i muzyka: Piotr Skotnicki. Reżyseria dźwięku: Agnieszka Szczepańczyk. Kierownictwo produkcji: Beata Jankowska. Obsada: Wojciech Zieliński, Anna Cieślak, Aleks...2025-03-0838 min
CLIP DE TEATRE«J. M. Coetzee, “Elizabeth Costello: Set lectures i cinc contes morals”»Un escorxador amb parets de vidre, Crítica teatral de l'obra «J. M. Coetzee, “Elizabeth Costello: Set lectures i cinc contes morals”». Text basat en «Elizabeth Costello, Slow Man i Moral Tales», de J. M. Coetzee a càrrec de Krzysztof Warlikowski, Piotr Gruszczyński. Dramatúrgia: Piotr Gruszczyński. Intèrprets: Mariusz Bonaszewski, Magdalena Cielecka, Andrzej Chyra, Ewa Dałkowska, Bartosz Gelner, Małgorzata Hajewska-Krzysztofik, Jadwiga Jankowska-Cieślak, Maja Komorowska, Hiroaki Murakami, Maja Ostaszewska, Ewelina Pankowska, Jacek Poniedziałek, Magdalena Popławska. Disseny de l'escenografia i el vestuari: Małgorzata Szczęśniak. Amb la col·laboració de Łukasz Chotkowski, Mateusz Górniak i Anna Le...2024-07-0907 min
ANDREU SOTORRA / ESCRIPTOR I PERIODISTA«J. M. Coetzee, “Elizabeth Costello: Set lectures i cinc contes morals”»Un escorxador amb parets de vidre, Crítica teatral de l'obra «J. M. Coetzee, “Elizabeth Costello: Set lectures i cinc contes morals”». Text basat en «Elizabeth Costello, Slow Man i Moral Tales», de J. M. Coetzee a càrrec de Krzysztof Warlikowski, Piotr Gruszczyński. Dramatúrgia: Piotr Gruszczyński. Intèrprets: Mariusz Bonaszewski, Magdalena Cielecka, Andrzej Chyra, Ewa Dałkowska, Bartosz Gelner, Małgorzata Hajewska-Krzysztofik, Jadwiga Jankowska-Cieślak, Maja Komorowska, Hiroaki Murakami, Maja Ostaszewska, Ewelina Pankowska, Jacek Poniedziałek, Magdalena Popławska. Disseny de l'escenografia i el vestuari: Małgorzata Szczęśniak. Amb la col·laboració de Łukasz Chotkowski, Mateusz Górni...2024-07-0907 min
Dzikoprzygody - podcast o naturze#192 Olcha - czarna siostra brzozyNaszą dzisiejszą bohaterką będzie olcha czarna, drzewo które zapuszcza się dalej niż inne drzewa, współpracuje z innymi organizmami, wysyła swoje nasiona na wodne przygody, a do tego ma szyszki (mimo, że jest drzewem liściastym) i zrzuca swoje zielone liście - choć do jesieni jeszcze daleko. Zapraszam Cię do podmokłego świata olch!---------------------------------------------------------------------------------------Zagłosuj na Dzikoprzygody w konkursie “Best Stream Awards: 📖 Kategoria Podcast Nauka Edukacja: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqhMWTboIfxjJPTlHv-oHbVT_6JZ_rRhkaC7FMSCB4w0dLCQ/viewform💪 Kategoria Mistrzowie Contentu:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqhMWTboIfxjJPTlHv-oHbVT_6JZ_rRhkaC7FMSCB4w0dLCQ/viewform...2024-06-2111 minDzikoprzygody - podcast o naturze#191 Łosiowe opowieściW dzisiejszym odcinku zabieram Cię do świata łosi. Dowiesz się jak wytropić ich obecność w twojej okolicy przez cały rok, odkryjesz tajemnice ich pysków, racic i chodu, a także dowiesz się czym są korytarze ekologiczne.Zapraszam Cię do niezwykłego świata łosi. ---------------------------------------------------------------------------------------👉 Zagłosuj na Dzikoprzygody w konkursie “Best Stream Awards: - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqhMWTboIfxjJPTlHv-oHbVT_6JZ_rRhkaC7FMSCB4w0dLCQ/viewform❤️ Zostań Patronem-> https://patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Mar...2024-06-1410 minDzikoprzygody - podcast o naturze#190 Arktur - gwiazda wiosennego niebaW dzisiejszym odcinku opowiem Ci o gwieździe, którą doskonale widać na wiosennym i letnim niebie. O Arkturze. O tym jak wygląda z bliska i o tym jak go znaleźć z daleka. Skąd na naszym niebie się wziął i gdzie zmierza.Zapraszam Cię w noc - do wiosennych gwiazd.---------------------------------------------------------------------------------------👇Zagłosuj na Dzikoprzygody w konkursie “Best Stream Awards: - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqhMWTboIfxjJPTlHv-oHbVT_6JZ_rRhkaC7FMSCB4w0dLCQ/viewform❤️ Zostań Patronem-> https://patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: F. Łajtar, T. Cudny, K. Derecki, K. Krawczyk, A. Litwiniuk, M. Dąbrowsk...2024-06-0707 minDzikoprzygody - podcast o naturze#189 Tropem kaczek krzyżówekW dzisiejszym odcinku zabieram Cię do świata kaczek krzyżówek, by opowiedzieć Ci dlaczego pan i pani kaczka potrafią wyglądać inaczej, dlaczego kaczek nie powinno karmić się chlebem i jak to się dzieje, że kaczkom nie marzną zimą nóżki.Zapraszam Cię do niezwykłego świata kaczek krzyżówek!---------------------------------------------------------------------------------------❤️ Zostań Patronem-> https://patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina Krych, Jakub Adamski, Marek Chodu...2024-05-3111 minDzikoprzygody - podcast o naturze#188 Letnia opowieść dziurawcaW dzisiejszym odcinku zabieram Cię do zielarskiego świata dziurawca. Dowiesz się jak go rozpoznać, czemu warto spojrzeć na jego liście pod słońce i jaki związek dziurawiec ze słońcem ma. Przy okazji opowiem Ci też o barszczu Sosnowskiego!Zapraszam!---------------------------------------------------------------------------------------❤️ Zostań Patronem-> https://patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina Krych, Jakub Adamski, Marek Chodun, Przemek Sen...2024-05-2409 minDzikoprzygody - podcast o naturze#187 Gawęda ośmiornicyW dzisiejszym odcinku nurkujemy pod wodę, by poznać tajemnicę ośmiornic. By dowiedzieć się jak różne formy potrafią one przybierać, dlaczego mają trzy serca i błękitną krew!Zapraszam Cię do świata ośmiornic!---------------------------------------------------------------------------------------❤️ Zostań Patronem-> https://patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina Krych, Jakub Adamski, Marek Chodun, Przemek Sendzielski, Radosław Wywiał, Sylwia Włodarska, Paweł Kicman, Klaudia Kalicka, Dariusz Ma...2024-05-1711 minDzikoprzygody - podcast o naturze#186 Dlaczego kwiaty pachną?W dzisiejszym odcinku zabieram Cię do zapachowego świata kwiatów. Dowiesz się dlaczego kwiaty pachną, kim są zapylacze i jaki to ma związek z powstawaniem w roślinach nasion. A do tego dowiesz się czym właściwie zapach jest i dlaczego kwiaty nie pachną przez cały dzień. Zapraszam Cię magicznego świata kwiatów!---------------------------------------------------------------------------------------👣 Podróżnicze spotkanie z Dzikoprzygodami (15 maja w Warszawie) https://www.facebook.com/events/834096318553904📖 Kup “Górskie Opowieści. Szlakiem gawęd o naturze” - https://patronite-sklep.pl/kolekcja/dzikoprzygody/Zostań Patronem->https://patronite.pl/dzikoprzygody2024-05-1009 min
Dźwięki z Nowego TeatruSpotkanie z zespołem Nowego Teatru | Elizabeth Costello J.M. Coetzee Krzysztof WarlikowskiSpotkanie z zespołem Nowego Teatru po spektaklu "Elizabeth Costello" J.M. Coetzeego w reż. Krzysztofa Warlikowskiego w ramach XXX Międzynarodowego Festiwalu Sztuk Przyjemnych i Nieprzyjemnych. Zapis spotkania, które odbyło się 13 kwietnia 2024 roku w Nowym Teatrze.
Więcej o Elizabeth Costello | J.M. Coetzee
Krzysztof Warlikowski
https://nowyteatr.org/pl/kalendarz/el...
W rozmowie wzięli udział:
Mariusz Bonaszewski
Magdalena Cielecka
Andrzej Chyra
Ewa Dałkowska
Bartosz Gelener
Piotr Gruszczyński
Małgorzata Hajewska-Krzysztofik
Maja Komorowska
Maja Ostaszewska
Ewelina Pankowska
Jacek Poniedziałek
Krzysztof Warlikowski
Prowadzenie:
Jacek Cieslak
Jacek Wakar
Kamera:
Adrian Hutyriak
Tomasz Jóźwin
Bartłomiej Zawiła
Mo...2024-05-1056 minTeatr Polskiego Radia: Najnowsze produkcje"Komu biły dzwony" Kazimierza Orłosia w reżyserii Przemysława WyszyńskiegoW ciągu kilku ostatnich lat w sprawie zachowania polskiego społeczeństwa w czasie II wojny światowej wobec zagłady Żydów obowiązywała - narzucona przez rządzących - teza o powszechnym udzielaniu pomocy i okazywaniu współczucia. Tymczasem prawda była inna. Reżyseria i opracowanie muzyczne: Przemysław Wyszyński. Reżyseria dźwięku: Andrzej Brzoska. Obsada: Lidia Sadowa, Anna Cieślak, Adrianna Izydorczyk, Piotr Adamczyk, Henryk Talar, Mariusz Bonaszewski, Szymon Kuśmider.2024-05-0645 minDzikoprzygody - podcast o naturze#185 Tajemne życie WszechoceanuW dzisiejszym odcinku zabieram cię w głębiny wszechoceanu. Dowiesz się czym on jest, na czym polega efekt rozlania i jak przeróżnie wyglądają ryby, które we wszechoceanie mieszkają. Poznasz się więc bliżej jest tuńczykami, samogłowami, igliczniami, płaszczkami i płastugami. A do tego odpowiemy sobie na bardzo nurtujące pytanie - czy syreny istnieją naprawdę?Zapraszam Cię w podmorskie głębiny Wszechoceanu!👣 Podróżnicze spotkanie z Dzikoprzygodami (9 maja w Krakowie) https://www.facebook.com/events/444394927981183/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D👣 Podróżnicze spotkanie z Dzikoprzygo...2024-05-0312 minDzikoprzygody - podcast o naturze#184 Opowieści roślin mięsożernychW dzisiejszym odcinku zabieram cię do niezwykłego świata roślin mięsożernych. Dowiesz się dlaczego niektóre rośliny decydują się na jedzenie owadów, poznasz te, które mamy w Polsce, i odkryjesz tajemnicę taszników, które prawdopodobnie rosną na trawniku przed twoim domem mieszkaniem czy szkołą.Zapraszam Cię w niezwykłą podróż do świata roślin!📖 Kup “Górskie Opowieści. Szlakiem gawęd o naturze” - https://patronite-sklep.pl/kolekcja/dzikoprzygody/👉 Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tym...2024-04-2611 minDzikoprzygody - podcast o naturze#183 Krucze opowieściW dzisiejszym odcinku zabieram Cię do świata tajemniczych kruków. Dowiesz się dlaczego są tak potrzebne w przyrodzie, czemu uznaje się je za najbardziej inteligentne ptaki na świecie i dlaczego wyprowadziły się daleko od ludzi.Zapraszam Cię do świata kruków! 📖 Kup “Górskie Opowieści. Szlakiem gawęd o naturze” - https://patronite-sklep.pl/kolekcja/dzikoprzygody/👉 Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyMówiące kruki 1 - https://www.youtube.com/watch?v=AfsnHVaScjgMówiące kruki 2 - https://www.youtube.com/watch?v=2...2024-04-1910 minDzikoprzygody - podcast o naturze#182 Na tropie modliszkiW dzisiejszym odcinku dowiesz się jak to się stało, że możemy ostatnio zobaczyć w Polsce modliszki, nauczysz się je rozpoznawać i poznasz dwa nowiutkie naukowe słowa, których będziesz mógł używać, żeby opowiadać właśnie o zwyczajach modliszek.Zapraszam Cię do świata modliszek!👉 Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michal...2024-04-1208 minDzikoprzygody - podcast o naturze#181 Miętowa gawędaW dzisiejszym odcinku nurkujemy w świat pachnący miętą. Dowiesz się dlaczego zabawnie łaskocze Cię ona w język, dlaczego boją się jej myszy i… jaki ma ona związek z mumiami!Zapraszam Cię do świata mięty! 👉 Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina Krych, Jakub Adamski, Marek Chodun, Przemek Sendzielski, Radosław Wywiał...2024-04-0508 minDzikoprzygody - podcast o naturze#180 Opowiastka planet karłowatychW dzisiejszym odcinku zabieram Cię na kosmiczną podróż do planet karłowatych. Dowiesz się czym one są, jaki mają one związek z Plutonem i skąd się biorą ich dość fantazyjne nazwy.A do tego poznasz historię policji nieba i dowiesz się gdzie najbliżej Ciebie, jedna z takich planet karłowatych się znajduje.Zapraszam Cię w podróż do gwiazd! 👉 Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł G...2024-03-2909 minDzikoprzygody - podcast o naturze#179 Czy owad może stracić przytomność?W dzisiejszym odcinku nurkujemy w świat zwierząt i ludzi. Dowiemy się dlaczego ludzie mdleją i czy przydarza się to też zwierzętom. Usłyszysz jak z tym problemem radzą sobie żyrafy a także usłyszysz odpowiedź na dzisiejsze pytanie - czy owady mogą stracić przytomność? Zapraszam Cię do niezwykłego świata natury!👉 Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Mic...2024-03-2209 min
Dzikoprzygody - podcast o naturzeDzikie Myśli - O wolontariacie w parkach narodowychO przenoszeniu żab przez drogę, pilnowaniu krokusów, sadzeniu drzew i sprzątaniu górskich szlaków - wszystko to w ramach wolontariatu w parkach narodowych.Na czym polega taki wolontariat, gdzie go szukać i czemu warto działać w taki sposób - wszystko w dzisiejszym odcinku Dzikich Myśli - serii odcinków Dzikoprzygód dla dorosłych, którym bliska jest natura ❤️👉 Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, A...2024-03-2213 minDzikoprzygody - podcast o naturze#178 Opowieść niesporczakówW dzisiejszym odcinku zabieram Cię do niezwykłego świata niesporczaków - malutkich zwierząt, które kryją się między innymi w mchu. Zwierząt niezwykle odpornych, które poleciały w nawet w kosmos.W odcinku dowiesz się też, jak nazywają się zwierzęta, które nie mają szkieletu i poznasz nazwę zwierząt, które potrafią przetrwać w ekstremalnych warunkach. Zapraszam Cię do mikroskopijnego świata niesporczaków!Zostań Patronem Dzikoprzygód:http://www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Alek...2024-03-1508 minTeatr Polskiego Radia: Najnowsze produkcje"Stan euforii" Piotra Skotnickiego w reżyserii autoraScience fiction to gatunek coraz bardziej doganiany przez rzeczywistość. Oswajamy lęki związane z rozwojem tak zwanej sztucznej inteligencji. Z jednej strony żadna technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. A jeśli nabierze zbyt wielu cech ludzkich? Czy stanie się wówczas dla nas zagrożeniem? Czy stworzy nowego człowieka, tym samym ostatecznie kończąc ewolucję Homo sapiens? Piotr Skotnicki kreśli mroczną wizję przyszłości mieszczącą się w nurcie fatalistycznego futuryzmu. Czy rzeczywiście nie ma żadnej nadziei? Reżyseria i muzyka: Piotr Skotnicki. Reżyseria dźwięku: Agnieszka Szczepańczyk. Obsad...2024-03-1040 minDzikoprzygody - podcast o naturze#177 Gawęda batalionówW dzisiejszym odcinku opowiem Ci o ptakach, które są niezwykłymi oryginałami - zarówno jeśli chodzi o zachowanie - jak i wygląd! Przyjrzymy się bowiem przepięknym batalionom, które są symbolem Biebrzańskiego Parku Narodowego.Dowiesz się skąd biorą się ich niezwykłe kolory, na czym polegają ich udawane walki i czemu panowie, tak bardzo się spieszą, by z ciepłych krajów powrócić szybciej niż panie.Zapraszam Cię do świata niezwykłych batalionów! Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Ł...2024-03-0807 minDzikoprzygody - podcast o naturze#176 Żywicowe historieW dzisiejszym odcinku zabieram Cię do świata żywicy. Dowiesz się czym właściwie jest, dlaczego czasem na drzewach w polskich lasach możesz zobaczyć żłobienia w korze w kształcie rynienek, i jaki związek żywica ma z ze skrzypcami i baletnicami!Zapraszam Cię do pachnącego świata żywicy! Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina...2024-03-0108 minDzikoprzygody - podcast o naturze#175 Tańce żurawiDzisiaj zabieram Cię do świata żurawi - których widok jest symbolem nadchodzącej nowej pory roku. Dowiesz się jakie artystyczne zdolności mają żurawie, jak nazywa się ich charakterystyczny śpiew i gdzie warto ich w ogóle wypatrywać. Zapraszam Cię do świata żurawi!Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina Krych, Jakub Adamski, Marek Chodun, Przemek Sen...2024-02-2306 minDzikoprzygody - podcast o naturze#174 - Koty - dzicy domownicy cz.2W dzisiejszym odcinku zabieram Cie znów do świata kotów. Dowiesz się po co mruczą, czemu nie ryczą, jak widzą świat i jak to jest z tymi kocimi spacerami. A do tego dowiesz się jaka muzyka im się podoba.Zapraszam Cię do świata kotów!Kocia muzyka 1 - Cozmo’s AirKocia muzyka 2 - Rusty’s BalladZostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Krysz...2024-02-1609 minDzikoprzygody - podcast o naturze#173 Koty - dzicy domownicyW dzisiejszym odcinku zanurkujemy w świat kotów. Nie tych dzikich - ale domowych!Dowiemy się dlaczego są tak elastyczne, czemu lubią leżeć w plamach słońca, dlaczego chowają pazurki i dlaczego lizanie futerka jest tak ważne w kocim świecie.Zapraszam Cię do świata… kotów!Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina...2024-02-0910 minDzikoprzygody - podcast o naturze#172 Opowieść rzęsorka rzeczkaDzisiejszy odcinek jest o bardzo niezwykłym zwierzęciu, które żyje w pobliżu czystej wody - bo choć wygląda jak połączenie kreta i myszy - to uwielbia pływać. Nawet w lodowatej wodzie - w której wygląda jak srebrzysta kuleczka.A do tego jest jednym z nielicznych ssaków w Polsce, który ma jad.Zapraszam cię do świata rzęsorków rzeczków!Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agni...2024-02-0208 minDzikoprzygody - podcast o naturze#171 Dlaczego kukułki podrzucają swoje jajka?W dzisiejszym odcinku nurkujemy w świat kukułek i postaramy się odpowiedzieć na pytanie - dlaczego kukułki podrzucają swoje jajka innym ptakom!Dowiemy się więc jak kukułki wyglądają, na czym to podrzucanie polega i jak to się dzieje, że przybrani rodzice kukułczego pisklęcia - mimo wszystko decydują się nimi zostać.Zapraszam Cię do świata kukułek!Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Ma...2024-01-2611 minDzikoprzygody - podcast o naturzeDzikie Myśli - Jak nauczyć mózg ograniczania się?Dzikie Myśli to odcinki gadane, bez scenariusza - dla starszych słuchaczy. Z przemyśleniami na temat życia blisko natury i ekologii.Tym razem opowiadam o ograniczaniu się i neurobiologii przyjemności. O tym jak działa dopamina, serotonina i nasz układ nagrody. A także o tym, jak wrócić do dopaminowej równowagi - by znów odczuwać małe przyjemności i potrzebować mniej.Bo ekologiczne życie w ostatecznym rozrachunku - jest przede wszystkim dobre dla NAS!Zapraszam! 🧠 Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygody2024-01-1925 minDzikoprzygody - podcast o naturze#170 Opowieść czarnej dziuryDzisiejszy odcinek jest o czarnych dziurach. O tym jak działają, co czeka za ich granicami, i gdzie znajduje się najbliższa nas czarna dziura. Przy okazji dowiesz się też czym jest zawód astrofizyka. I może nawet zechcesz zostać jednym z nich!Zapraszam Cię do świata czarnych dziur!Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja...2024-01-1909 minDzikoprzygody - podcast o naturze#169 Tajemnice drożdżyDzisiejsza opowieść będzie o organizmie, którego siła jest w ilości. W działaniu masą, kolonią. Ale także o niezwykłym człowieku, który sam - postawił na głowie cały świat. Historia, będzie bowiem o drożdżach - między innymi tych, które znajdziesz w drożdżówkach. I Ludwiku Pasteurze, który jako pierwszy zrozumiał - jak one właściwie działają. Przy okazji poznasz kilka mądrych słów - takich jak drobnoustroje, pączkowanie czy pasteryzacja. Zapraszam Cię do świata… niezwykłych drożdży!Zostań Patronem Dzikoprzygód...2024-01-1213 min
Wiedza na Talerzu#62 Wiele twarzy zaburzeń odżywiania, czyli o chorobie, która nie ma płci - rozmowa z Piotrem Tomaszewskim (Szmexy)W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Piotrem Tomaszewskim, znanym w Internecie pod nazwą Szmexy, na temat zaburzeń odżywiania. Piotr opowie Ci o swoim doświadczeniu z chorobą oraz jak wygląda jego życie teraz. Porozmawiamy także o zdrowym i racjonalnym podejściu do diety i aktywności fizycznej, a także o walce z perfekcjonizmem i odejściu od skrajności.Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!Moje Social Media:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl2024-01-081h 06Teatr Polskiego Radia: Najnowsze produkcje"Krajobraz utracony" na podstawie erotyków Bolesława Leśmiana w adaptacji i reżyserii Dariusza BłaszczykaSłuchowisko poetycko-muzyczne o miłości i zmysłowości, a jednocześnie o śmierci i przemijaniu. Eros i Thanatos współistnieją i przenikają się tu co chwilę i nigdy do końca nie wiadomo, którzy z bohaterów są żywi, a którzy umarli. Reżyseria: Dariusz Błaszczyk. Reżyseria dźwięku: Agnieszka Szczepańczyk. Muzyka: Andrzej Izdebski. Obsada: Anna Cieślak, Andrzej Chyra, Ewa Prus, Piotr Bajtlik, Janusz Kukuła2023-12-1140 min
Expert Talks RedegateO tym, jak wyciągnąć sprzedaż z tarapatówW kolejnym odcinku z serii Expert Talks Redegate rozmawiamy o tym, jak ustrukturyzowanie procesu sprzedaży może uratować firmę przed trwałą utratą rentowności. Naszym gościem jest Piotr Cieślak, przez lata odpowiedzialny za sprzedaż i rozwój biznesu w Tetra Pak, Ciech S.A., Orlen czy Ciech Trading. Bezpośredni kontakt do Piotra Cieślaka na Linkedin: LINKAutor Podcastu: Kacper Pupin k.pupin@redegate.comKontakt na Linkedin: LINKRealizacja i montaż: Studio PLAC2023-03-2945 min
Metalurgia PodcastNajbardziej KONTROWERSYJNE albumy 2022 (ft. Bartosz Cieślak, NOISE Magazine)"Nie jest dobrze. Ale w zasadzie nie jest też źle. Jest średnio." Czy sama muzyka wzbudza jeszcze kontrowersje? O najgłośniejszych premierach płytowych 2022 rozmawiamy z Bartkiem Cieślakiem (NOISE Magazine)
Piotr poleca: Żegota Lichy Płomień - O Księciu Gotfrydzie Rycerzu Gwiazdy Wigilijnej
Michał poleca: Majestic Mass - Destroys Minds & R*pes Souls
Bartek poleca: Läuten der Seele - Läuten der Seele / Die Mariengrotte als Trinkwasseraufbereitungsanlage
2022-12-271h 36
Raport z Literatury#20 Po co Lemowi kosmos? O zwątpieniu w człowieka, innej ewolucjach i świecie bez ludziPo co Stanisławowi Lemowi kosmos? I czy jest w nim jeszcze dla nas miejsce?
W kolejnym odcinku serii "Źródło" opowiadam Wam o mojej lekturze trzech powieści Stanisława Lema w dość specyficznym kluczu: .
W jaki sposób Lem podważa nadrzędną pozycję człowieka w świecie? Czyli w jaki sposób Lem kwestionuje paradygmat antropocentryzmu?
Czy powieści Lema układają się w pewną całość?
Jak łączy się zimna wojna, design lat 60. i pralka Frania z futurologią?
Czy ludzkość nie jest błędem procesu ewolucyjneg...2022-12-231h 12
Black Hat Ultra#107 Marta Naczyk - "Po prostu góry" - Black Hat Ultra Podcastchcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥Martę Naczyk jako dietetyczkę znamy wszyscy bardzo dobrze z Formy na szczyt, Kingrunnera i szeroko pojętych mediów społecznościowych. Jednak Marta zainteresowała mnie jako kobieta gór. Biega, wspina się, jeździ na rowerze. Zajęła 4 miejsce na Biegu Granią Tatr i Biegu 7 Dolin, 3 miejsce na Tatra Fest Bieg i 2 miejsce na Dzikim Groniu i Biegu Sokoła, ale to nie wszystko, Marta również wygrała w tym roku Hardą Sukę. Marta kocha szybkie przemieszczanie się po...2022-10-231h 27
Kacper MajdanTo jest już koniecGdy się zaczyna, nigdy nie myśli się o końcu, ale ten zawsze przychodzi. Tak jest właśnie teraz. Po kilkudziesięciu odcinkach czas się zatrzymać.
Kacper Majdan Podcast to była niesamowita podróż, podczas której padało wiele różnych słów. Gorzkich, zabawnych czy prowokujących, a każde z nich chłonąłem.
Wizyta każdego z Gości była dla mnie niesamowitą przyjemnością, zaszczytem i lekcją. Od początku zależało mi na łączeniu smaków, dlatego spektrum gości było tak szerokie.
Bez Was nie miałoby to sensu. Dziękuję za każdą minutę spędzoną...2022-09-2303 min
Black Hat Ultra#95 Piotr Bętkowski: organizator, biegacz - "Jak zorganizować bieg?" - Black Hat Ultra PodcastZapraszam na spotkanie z: ❗️Piotr Bętkowski❗ 🎬YOUTUBEhttps://youtu.be/IwV11jN-fjA Piotrek od 20 lat żyje bieganiem i żyje z biegania. Jego życiówka w maratonie to zawrotne 2:33:39, ale dziś rozmawiamy głównie o organizacji zawodów biegowych. Piotr zgodził się opowiedzieć o tym jak od kuchni wygląda taki bieg i co jest konieczne aby go uruchmić, robi to od lat, ma na koncie takie imprezy cykliczne jak City Trail i Tri City Trail, a od 2019 roku razem z Piotrem Książkiewiczem przejęli pieczę nad organizacją Chudego Wawrzyńca, znanego i lubianego biegu ultra w Bes...2022-03-131h 33
Black Hat Ultra#94 Szymon Ziobrowski: dyrektor TPN, biegacz, narciarz.Szymon Ziobrowski jest dyrektorem Tatrzańskiego Parku Narodowego. Jak zapewne wiecie TPN jest niewielkim, niezwykle pięknym, a przy tym wrażliwym przyrodniczo miejscem. Z jednej strony ten Park Narodowy odwiedzany jest przez 4 miliony turystów rocznie, z drugiej posiada duże obostrzenia dotyczące organizacji imprez sportowych na jego terenie. To zderzenie powoduje w naszych głowach lekki dysonans. Na terenie TPN organizowane są m.in. tak wspaniałe imprezy jak: Bieg Ultra Granią Tatr, Biegi Sokoła, czy Tatrzański Festiwal Biegowy i Harda Suka. Kto raz zaznał przyjemności biegania w Tatrach chce więcej i więcej. Obecne...2022-03-041h 30
Black Hat Ultra#91 Piotr Jaśtal - biegacz górski: "Byle było pod górę" - Black Hat Ultra PodcastZapraszam na spotkanie z: ❗️Piotrem Jaśtalem❗ Założyłem sobie kiedyś, że podcast ten będzie między innymi kroniką osób związanych z biegami górskimi w Polsce. Niekoniecznie osób, które regularnie stają na podium, lub o nich głośno z różnych powodów, ale również o takich, które wykonują swoją robotę w zaciszu domowym, nie zalewając mediów społecznościowych selfikami. Nie to żebym miał coś przeciwko publikacjom zdjęć, ale osób, które tego nie robią, a pracują ciężko uzyskując przy tym dobre wyniki jest od groma. Założ...2022-02-021h 00Teatr Polskiego Radia: Najnowsze produkcje"Kobra. Ostre emocje" Anety Wróbel w reżyserii autorkiJak wiadomo, największe zbrodnie dzieją się na styku sztuki, miłości i przy użyciu sprzętów ogrodowych... Budzące ostre emocje morderstwo rozgrywa się bowiem na wernisażu znanej artystki Samsary. Całą sytuację pogarsza fakt, że Detektyw John Briggs, który ma rozwikłać zagadkę tajemniczej zbrodni ma... ogromnego intuicyjnego pecha. Każde jego posunięcie pogrąża sprawę. Tym bardziej nie pomaga mu była żona - Iwonka oraz dziwna plejada gości na krwawym wernisażu. Reżyseria: Aneta Wróbel. Reżyseria dźwięku: Maciej Kubera. Muzyka: Wiktor Stokowski. Obsada: Mikołaj Cieślak, Paulina Kajdanowicz, Paweł...2021-11-2540 minTeatr Polskiego Radia: Najnowsze produkcje"Master's Dream - czyli marzenie (sen) mistrza!" Jolanty Ptaszyńskiej w reżyserii autorkiAmerykański pisarz, Edgar Lee Masters 5 marca 1950 roku w ostatniej minucie życia miał sen, w którym przekazał spirytystce, Zilphie Marsh, epitafium na swój nagrobek. Rzecz dzieje się w pokoju Mastersa, w domu opieki w Melrose Park, w hrabstwie Montgomery w stanie Pennsylvania, gdzie oprócz żony i córki odwiedzają go postacie z jego Antologii Spoon River, będące niejako wyrzutem sumienia. Głosy tych postaci to między innymi głosy nieżyjących już polskich aktorów, Zbigniewa Zapasiewicza, Leona Niemczyka, Krzysztofa Kolbergera i Jerzego Nowaka. Spektakl jest adaptacją poematu "Ostatnie epitafium", które podyktował Edgar Lee Masters, a sp...2021-11-1548 min
Bo czemu nie?#175 – Piotr Zagórowski: Podcaster, inżynier relacji międzyludzkich i fan Apple
Od człowieka z IT, przez emigranta, rodzica i podcastera. Poznajcie Piotra Zagórowskiego – osobę pomagającą zespołom lepiej pracować, fana asynchronicznej pracy zdalnej, produktywności i Apple.
Wyszedł nam kawał solidnej rozmowy o pracy, nieustannej walce kontroli i zaufania, życiu i technologi. Rozsądźcie się wygodnie. #BoCzemuNie ?
POBIERZ ODCINEK
Linki:
Książka „Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy SEALs w zarządzaniu”
Książka „Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It”
Książka „Atomic Habits”
Książka „No Rules Rules”
Książka „Heroiczne przywództwo: Tajemnice su...2021-11-151h 04
Black Hat Ultra#86 Kamil Dąbrowski: biegacz górski ultra, chirurg - "Tnij i biegaj" - Black Hat Ultra PodcastZapraszam na spotkanie z: ❗️Kamilem Dąbrowskim❗ Kamil jest takim gościem, którego sobie podglądam od jakiegoś czasu. W tym roku zrobił bardzo fajny progres ustanawiając rekord trasy na 100 milowym biegu w Beskidzie Wyspowym oraz na 50 milowym Stumilaku. Ukończył UTMB w niecałe 29 godzin i stanął na podium w 180km Ultra Kotlinie. Takie są fakty, wyniki biegów.Zazwyczaj widzimy tylko wyniki, rzadko mamy szansę poznać historię tego skąd się te wyniki biorą, a tak naprawdę wtedy zaczyna się robić ciekawie. Wtedy zaczynamy poznawać człowieka, który stoi za tymi wynikami i wtedy zaczynamy...2021-11-121h 24
Black Hat Ultra#83 Katarzyna Wilk: biegaczka górska - "Łowczyni przygód" - Black Hat Ultra PodcastZapraszam na spotkanie z: ❗️Katarzyną Wilk ❗ Rok 2021 jest dla Kasi rokiem przełomowym. Z czarnego konia, którym jeszcze była na Tatra Fest Biegu w zeszłym roku przeskoczyła na wyższy poziom. Stała na podium tylu imprez, że aż ciężko to ogarnąć, startuje często i na bardzo zróżnicowanych dystansach. Jak sama mówi, nie chce się ograniczać, bo nie wiadomo co będzie i bierze wszystko, po kolei, jak leci. Piękny, wolny i utalentowany duch. Była czwarta na mocno obsadzonym Tatra Sky Marathon, druga na 20km Ochotnica Challenge, potem wygrywa mist...2021-09-101h 29
Black Hat Ultra#82 Łemkowyna Ultra-Trail: rozmowa z organizatorami - Black Hat Ultra PodcastZapraszam na spotkanie z organizatorami biegu: ❗️ Łemkowyna Ultra Trail ❗ Usłyszycie dzisiaj rozmowę z organizatorami biegu Łemkowyna Ultra Trail. Gabrielą i Krzysztofem Gajdzińskimi oraz Piotrem Chachajem. Miałem taki ambitny plan w zeszłym roku, aby zrobić fajny materiał o łemkowszyźnie, który zawierałby wywiady z łemkami opowiadającymi o ich kulturze. Miało być o historii, muzyce, jedzeniu i sztuce. Całość miała spajać Łemkowyna Ultra-Trail, czyli bieg odbywający się w magicznym Beskidzie Niskim. Od tej pory minął już prawie rok, a ja jeszcze nie nagrałem wszystkich maetriałów, które bym chciał, więc z...2021-09-081h 09
Black Hat Ultra#80 Magda Łączak: biegaczka górska - "Odnowa" - Black Hat Ultra PodcastZapraszam na spotkanie z: ❗️Magdą Łączak ❗ Magda jest jedną z najważniejszych długodystansowych biegaczek górskich. W swojej karierze zdobywała medale Mistrzostw Świata i Europy. Dwukrotnie wygrała prestiżową Transgrancanarię. Niezliczoną ilość razy stawała na podium różnych biegów w Polsce zdobywając szacunek wśród rywalek i inspirując kolejne dziewczyny do mocnego napierania w górach.Teraz Magda musi odpocząć. Latami rozwijająca się kontuzja w końcu przybrała taki rozmiar, że musiało się to skończyć operacją. Dlatego dzisiaj usłyszymy historię kontuzji Magdy i tego w jaki sposób myśli o długiej rehabili...2021-08-061h 19
Black Hat Ultra#75 Dominika Cieślak: biegaczka ultra - "Zostawić ślad" - Black Hat Ultra PodcastPowiem szczerze - nawet nie za bardzo wiem jak przedstawić Dominikę, bo cokolwiek powiem nawet się nie otrze się o to jaką Dominika jest osobą, jej trzeba po prostu posłuchać. No ale żeby nie zostawić tego wstępu tylko tak to rzucę kilka haseł, które pojawiają się w mojej głowie gdy o niej myślę: tytaniczna praca, pozytywne spojrzenie na świat i ludzi, rzucić wszystko i wyjechać w góry, uczyć się na błędach, podążać za pasją, uprawiać turystykę idiotyczną, być królową aerobiku, zostawić ślad, doceniać każdy moment, Pimpek.Dominika pokonała 3 tygodnie temu trasę Biegu Kreta: Ślęża-Śni...2021-05-121h 40Teatr Polskiego Radia: Najnowsze produkcje"Kwarantanna" Marty Rebzdy w reżyserii Waldemara ModestowiczaSpektakl porusza tematykę wydarzeń spowodowanych walką z koronawirusemKażdego zastał on w innej sytuacji. Jednych w podróży, chorobie, depresji, w długach, kredytach, jeszcze innych w żałobie. Skazał na wspólne więzienie lub porozdzielał rodziny, kochanków i przyjaciół. Miliony indywidualnych historii. Ola jest w trzydziestym szóstym tygodniu ciąży. Po wizycie w przychodni, w której w tym samym czasie przebywała zakażona osoba, Ola przebywa w domowej kwarantannie. W tym samym czasie jej mama, pielęgniarka, otrzymuje decyzję o skierowaniu do pracy w zakładzie opiekuńczo-leczniczym. "Kwarantanna” to opowieść o lęku, samotności, marzeniach i miłości...2020-06-1548 min
Black Hat Ultra#52 Robert Korab - biegacz górski: przepis na GSB - Black Hat Ultra - podcastKilka tygodni temu, patrząc na listę odwoływanych zawodów, pomyślałem o tym, że napewno wielu z biegaczy i biegaczek będzie chciało ruszyć w dalekie, samotne biegi po wyznaczonych przez siebie trasach. Zadanie niby proste, zarezerwować kwatery, spakować lekki plecak i po prostu ruszyć przed siebie. Góry potrafią jednak zaskoczyć dlatego postanowiłem spotkać się z Robertem Korabem, rekordzistą 500-km Głównego Szlaku Beskidzkiego w wersji bez supportu. Robert biega już od 18 lat i nazbierał mnóstwo doświadczeń, którymi teraz się z nami dzieli. Rozmawiamy o ważnych dla Roberta biegach, ale skupiamy się na GSB i o ty...2020-06-051h 49
Black Hat Ultra#51 Martyna Kantor - biegaczka górska: lubię wyciągnąć nogę - Black Hat Ultra - podcastPiszecie do mnie z propozycjami kolejnych gości, jest to super miłe i dziękuję za to - Wasze sugestie są dla mnie inspiracją i świadczą o Waszym ogromnym zaangażowaniu w ten podcast - jest to absolutnie niezwykłe. Swoje wybory uzasadniacie przeważnie tym, że ktoś biega, ale też często martwicie się faktem, że osoba którą proponujecie nie jest ultrasem. Pozwólcie, że się do tego odniosę i powiem słowo o tym co ja myślę na temat tego podcastu i jakie są moje założenia. Podcast Black Hat Ultra nie jest o bieganiu. Podcast Blac...2020-05-291h 17
Black Hat Ultra#46 Dominik Grządziel - biegacz górski: serce by chciało stówki - Black Hat Ultra - podcastDominik jest bardzo uzdolnionym biegaczem górskim z rowerową przeszłością. Na zawodach biegowych zaczął pojawiać się w 2017 roku i od tego czasu zbudował sobie całkiem zacne portfolio. Ma za sobą wygrany Złoty Maraton, 90-cio kilometrowy Ultramaraton Bieszczadzki czy 100 km Gorce Ultra-Trail, a na mocno obstawionej Wielkiej Prehybie był piąty. ITRA daje mu 798 punktów. Jest mocnym biegaczem i prowadzi normalne życie męża i ojca dwóch dziewczynek. Z zawodu jest fizykiem jądrowym i ostatnie miesiące pracował przy Zderzaczu Hadronów w ośrodku CERN. Pierwsze kilkanaście minut rozmawiamy właśnie o jego pasji do fizyki i...2020-04-241h 19
Black Hat Ultra#45 Jędrzej Maćkowski - Swimrun, dziennikarz KingRunner Ultra - Black Hat Ultra - podcastJędrzej Maćkowski, w kręgach biegowo-triathlonowych, jest chyba najbardziej znany jako autor bloga Od Grubasa do Ultrasa. Jednak historia Jędrka jest znacznie bogatsza i bardziej zawiła. Jako młody chłopak wkręcił się w triathlon, potem porwała go praca w telewizji, która jest tyleż ciekawa i absorbująca, co pochłaniająca zbyt wiele czasu i nerwów. Aby złapać oddech wrócił do sportu i zafascynował się swimrunem kwalifikując się na mistrzostwa świata. Jako jeden z trzech ukończył zerową edycję kultowej Hardej Suki - jednego z najtrudniejszych triathlonów na świecie. W tej chwili promuj...2020-04-171h 22
Black Hat Ultra#44 Darek Marek: żyj, po prostu - Black Hat Ultra - podcastDariusz Marek. Nietuzinkowa postać budząca kontrowersje i fajnie, lubię go. Jest wyrazisty, jest jakiś a przy tym zupełnie w sobie naturalny. Pierwszy raz spotkaliśmy się 18 listopada a zapis naszej rozmowy ukazał się w odcinku 32. Podczas tej nowej rozmowy nagranej zdalnie próbowałem porozmawiać konkretniej na temat biegania. Okazało się, że Darek jest bardzo tajemniczy jeśli chodzi o metody treningowe, które stosuje a wynika to z tego, że nie chciałby aby ktoś tak po prostu wziął jego plan i wprowadził go w życie bo uważa, że kluczem do sukcesu jest trening zindywidualizowany i każdy potrzebuje czegoś...2020-04-121h 45
Black Hat Ultra#41 Łukasz Małek - kardiolog: sport leczy serce - Black Hat Ultra - podcastMam nadzieję, że nikomu kto uprawia sport nie trzeba tłumaczyć jak ważne jest serce i jak ważna jest kontrola, czy tam z nim wszystko jest w porządku. 25 stycznia podczas zawodów “Zawierucha”, jednemu z zawodników serce odmówiło posłuszeństwa i gdyby nie natychmiastowa pomoc innych biegaczy, za co należy im się duży szacun, Adam nie miałby szansy z tego wyjść. Na szczęście rozmowa z Łukaszem Małkiem, Kierownikiem Poradni Kardiologii Sportowej przebiegła w bardziej optymistycznej atmosferze. Okazuje się, że wady serca bardzo rzadko są powodem do zaprzestania uprawiania sportu...2020-03-131h 00
Black Hat Ultra#40 Karol Szapel - fizjoterapia: jesteśmy całością - Black Hat Ultra - podcastMyślę, że dla wielu osób ten odcinek będzie granatem wrzuconym w ciepłe i miękkie miejsce naszych przyzwyczajeń i przekonań. Rozmowa z Karolem otworzyła mi oczy na wiele spraw związanych z dbaniem o nasze ciało w kontekście wysiłku sportowego. Karol Szapel - fizjoterapeuta, razem z Karolem Kruczkiem - trenerem przygotowanie motorycznego, stworzyli projekt Next Generation Performance, który w dużym skrócie, polega na szukaniu obiektywizowanych parametrów, dzięki którym trening staje się coraz skuteczniejszy nie zwiększając obciążenia, ale dopracowując specyfikę tego obciążenia. Ich metoda oparta jest...2020-02-211h 15
Black Hat Ultra#39 Agnieszka Korpal - ultra serce - Black Hat Ultra - podcastCiężko jest coś powiedzieć o Agnieszce tak po prostu, bo powiedzieć, że uprawiała triathlon, że wymiata w rajdach przygodowych i biegach górskich, że organizuje festiwal outdoorowy, robi własne projekty sportowe i wiele imprez, w tym kultowy Zimowy Ultramaraton Karkonoski, to jak nic nie powiedzieć. Agnieszkę po prostu trzeba posłuchać, ale im dłużej z nią rozmawiałem tym bardziej miałem wrażenie, że ledwo muskam powierzchnię jej osobowości. Przed Wami Agnieszka Korpal, siostrzenica doskonałego pływaka, córka geografki, wnuczka osoby o wielkim sercu, i jak sama o sobie mówi “Agnieszka, k...2020-02-141h 18
Black Hat Ultra#37 Aneta Mikulska & Joanna Świderska - support story - Black Hat Ultra - podcastDzisiaj nie posłuchamy opowieści sportowców stających na podium, ale osób, które ich wspierają w osiąganiu tych niesamowitych sukcesów. Aneta i Joanna to dwie dziewczyny, które stanowią trzon składu supportu Patrycji Bereznowskiej, do pełnego zestawu zabrakło nam jedynie Iwony Mikulskiej. Usłyszycie jak wygląda współpraca z Patrycją od kuchni, jakie historie działy się na Spartathlonie, Badwater, w Albi i Belfaście oraz jak się przygotować do wspierania Waszych bliskich na biegach ultra.Jeżeli ktoś wcześniej nie słuchał odcinka 21 z Patrycją Bereznowską oraz drugiego odcinka z serii Black...2020-01-311h 17
Black Hat Ultra#36 Bartosz Florczak - sztuka odżywiania - Black Hat Ultra - podcastBartosz Florczak jest młodym i szalenie ambitnym dietetykiem. Na swojej drodze zawodowej musiał pokonać wiele przeciwności losu, ale spotkał też wielu mądrych ludzi, którzy pomogli mu się rozwijać. Współpracował już z kilkoma osobami z czołówki biegów górskich i jak zapewne pamiętacie, Szymon Makuch w podcaście BHU również wspominał o współpracy z Bartkiem.Rozmawiamy o kwestiach związanych z odżywianiem ogólnie, po czym zawężamy nasze rozważania do biegów ultra. Poruszamy kwestie związane z dietą wszystkożerną ale również wegańską i ketogeniczną. Nie wchodzimy w żaden z...2020-01-171h 21
Black Hat Ultra#35 Patryk Aid - Twoje pierwsze ultra - Black Hat Ultra - podcastPatryk biega już od czwartej klasy szkoły podstawowej. Od tamtej pory zbierał doświadczenie biegowe na różnych dystansach, a od sześciu lat biega również ultra po górach. Przez całe swoje biegowe życie miał do czynienia z różnymi technikami treningu co daje mu solidne podstawy do tego aby trenować innych. Ponieważ oprócz biegania kocha podróże, to łączy te dwie pasje i organizuje wyjazdy biegowe pod szyldem ObozyGórskie.plRozmawiamy o tym jak przygotować się do pierwszego górskiego ultra. Omawiamy strategie treningu, odżywiania i nawadniania podczas biegu. Te czysto merytoryczne kwestie, jak z...2020-01-101h 18
Black Hat Ultra#33 Piotr Hercog - Ultrabiografia - Black Hat Ultra - podcastO Piotrze opowiedzieć w godzinę, dwie czy nawet trzy po prostu się nie da. Piotr wspólnie z Jackiem Antczakiem wydał właśnie pięćset stronicową książkę pod tytułem “Ultrabiografia”. Jest to pozycja, którą polecam z czystym sumieniem, a w moim rankingu najbardziej inspirujących ultra opowieści stoi obok książek Scotta Jurka czy Dołęgowskich. W tym podcaście nie było moim celem przedstawianie największych przygód ani zwycięstw Piotra. Chciałem natomiast abyście usłyszeli co mojego gościa zbudowało jako człowieka i sportowca, dlatego w pierwszej części skupiamy się na dz...2019-12-261h 24
Marka Eksperta OnlineInfluencer Live Poznań rozmowa z Piotrem Kosteckim odc. 34W dzisiejszym odcinku o influencer marketingu rozmawiam z Piotrem Kosteckim. Na co dzień, jak sam o sobie mówi, wspiera w działaniach swoją żonę, która prowadzi blog Mum and the city.A raz do roku organizuje ogromne wydarzenie, jakim jest Influencer Live Poznań.Z Piotrem rozmawiam o jego spojrzeniu na influencerów, influencer marketing i współprace z markami. Poruszamy także nagminny problem wśród osób próbujących zaistnieć w internecie - kupowanie fanów, like'ów i komentarzy.Piotr zdradza także kilka sekretów dotyczących tegorocznej konferencji...2019-03-2031 min