Shows
Kuumilla aalloilla🎄Stressittömän joulun salaisuus🎄Tervetuloa vuoden pehmeimpään ja sädehtivimpään jaksoomme! Me käperrymme studioon kynttilänvalon ja piparintuoksun keskelle juttelemaan joulusta.
Jaksossa sukellamme lapsuuden jouluihin, hassuihin sattumuksiin, uusiin ja vanhoihin perinteisiin sekä siihen, miten joulu löytää tiensä arkeen myös kiireen keskellä. Avaamme omat stressittömän joulun salaisuutemme, jaamme hyvinvointia tukevat joulurituaalimme sekä mielen tasolla syntyvät taikatemput tunnelman luomiseen ja tietenkin tarjoilemme teille tyrmäävän hyviä, helppoja ja herkullisia reseptejä joulupöytään.
Luvassa on naurua, oivalluksia, kiitollisuutta ja lämpöä.
Pääsette myös kurkistamaan siihen, millaisia suunnitelmia punomme tulevan joulun varalle.
Kääridy viltti...
2025-11-2446 minKuumilla aalloillaVoimaannuttavaa puhetta ahdistuksestaTällä kertaa Noora Karma ja Pippa Laukka astuvat epämukavuusalueelle ja puhuvat tunteesta, jota moni välttelee viimeiseen asti: ahdistuksesta. Jakso kääntää asetelman ympäri ja kysyy, mitä jos ahdistus ei olekaan vain harmillinen oire, vaan tärkeä viesti, joka yrittää ohjata meitä oikeaan suuntaan. Noora ja Pippa käyvät läpi omia kokemuksiaan ja ammatillisia oivalluksiaan, nauravat välillä itselleen ja toisilleen, ja pohtivat, miten tämän hankalan tunteen kanssa voi tulla toimeen vähän lempeämmin, uteliaammin ja vähemmän peläten.
Tämä jakso on lempeä, rehellinen ja voimaannuttava – täydellinen kuunteluhetki sinulle...
2025-11-1747 minKuumilla aalloillaParisuhteessa vai sinkkuna?Tässä jaksossa Noora ja lääkäri Pippa Laukka keskustelevat parisuhteessa olemisen ja sinkkuuden hyvistä ja huonoista puolista, sekä siitä, ovatko he enemmän parisuhde- vai sinkkuihmisiä? Noora ja Pippa pohtivat, onko parisuhde elämän superruoka vai voiko sinkkuus olla myös täynnä elinvoimaa? Entä mitä keholle tapahtuu, kun kosketus katoaa — tai kun sitä on yllin kyllin?
Jakson aikana Noora ja Pippa tekevät yhdessä hauskan “Oletko enemmän parisuhde vai sinkku?” -testin, joka paljastaa yllättäviäkin puolia omasta rakkauden ja läheisyyden kaipuusta.
Pippa kertoo, mitä tutkimus sanoo kosketuksen vaikutuksesta hormonitasapainoon, stressiin ja...
2025-11-1043 minKuumilla aalloillaHämärän rajamailla 🦇Yö on hiljainen. Kynttilän liekki värisee, ja jossain lattialauta narahtaa.
Tässä jaksossa Pippa ja Noora avaavat oven hämärän rajamaille – sinne, missä järki ei enää riitä ja missä kylmät väreet hiipivät pitkin selkärankaa.
🩶 Pippa kertoo hetkistä, jotka ovat saaneet jopa lääkärin uskon tieteeseen horjumaan – tilanteista, joissa keho tiesi ennen kuin mieli ehti ymmärtää. Onko kyse pelosta, vai jostain, mitä emme vielä osaa mitata?
🖤 Noora, paljastaa jotakin, mitä ei ole voinut mentalistin työn takia koskaan aikaisemmin tunnustaa. Hän kertoo omista henkimaailman kohtaamisistaan – niistä tapahtumista joi...
2025-11-0350 minKuumilla aalloillaYksi vai kaksi viivaa?Tässä jaksossa tunnelma aaltoilee kirjaimellisesti – nimittäin vaihdevuosien aalloilla! Pippa ja Noora sukeltavat suoraan aiheeseen, josta jokainen nainen ennemmin tai myöhemmin löytää itsensä keskeltä: vaihdevuosien myrsky ja tyyni.
Miten selättää unettomuus, yöhikoilu ja tunnevuoristorata? Pippa jakaa lääkärin viisaudet ja käytännön keinot, kun taas Noora tarjoaa hypnoottisen lempeitä työkaluja mielen rauhoittamiseen.
Ja sitten se hetki, jota et halua missata: Nooralle paljastuu studiossa testitulos, jonka tulosta jännitetään yhdessä – yksi vai kaksi viivaa?!Â
Tämä jakso on täynnä yllätyksiä, naurua, oivalluksia ja puhdistavaa rehellisyyttä. Laita kuu...
2025-10-2745 minKuumilla aalloillaAlkoholi ja vaihdevuodet: kemiaa, joka ei enää toimi entiseen tapaanTässä jaksossa Pippa ja Noora tarttuvat kuplivaan ja kipinöivään aiheeseen – alkoholiin vaihdevuosien keskellä. Miksi keski-iässä tuntuu, että jo yksi lasillinen riittää tekemään seuraavasta aamusta tahmean?Â
Miksi krapula tulee herkemmin kuin ennen? Ja mitä alkoholi oikeastaan tekee unelle, palautumiselle ja mielialalle?
Hormonit, elämäntilanne ja pienetkin tottumukset kietoutuvat yllättävällä tavalla yhteen. Tämä jakso saa sinut varmasti pohtimaan omaa suhdettasi alkoholiin uudella kulmalla. Pippa ja Noora avoimesti pohtivat omaa suhdettaansa alkoholiin ja sen vaikutuksia kehoon ja mielialaan.
Rehellisesti, rennosti ja pilke silmäkulmassa – korkkaa kuunteluun
2025-10-2055 minKuumilla aalloillaKuumilla aalloilla – Äitiys ja “en riitä” -tunneTässä jaksossa Pippa ja Noora sukeltavat syvälle äitiyden sykkeeseen ja siihen tuttuun tunteeseen: riitänkö minä? Kun elämä kiristää, Pippa ja Noora löytävät yhteisen – ja hämmentävän arkisen – keinon palauttaa hallinnan tunne. Eikä sillä ole mitään tekemistä joogamaton kanssa.
Pippa pohtii, miksi Noora näyttää siltä kuin olisi palannut pitkältä kesälomalta – ja syy selviää: yllätyssynttärit Espanjassa!Â
Samaan aikaan Pippa jatkaa hikoiluaan Tanssii tähtien kanssa -parketilla, missä “töppöstä laitetaan toisen eteen” viikosta toiseen.Â
Jakson alussa naiset tarttuvat myös kuulijoiden palautteisiin “Hullut eksät” ja “Pömppö...
2025-10-1344 minKuumilla aalloillaHullut eksät: Vainoamista ja tuhottua omaisuutta”Tässä jaksossa Pippa ja Noora paljastavat asioita, joista eivät ole koskaan ennen puhuneet julkisesti – he nimittäin kertovat kipeimmistä eroistaan.Miksi jotkut ihmiset eron jälkeen menettävät täysin otteensa? Tässä jaksossa Pippa ja Noora sukeltavat kipeänkin kiinnostavaan aiheeseen – hullut eksät. Noora ja Pippa jakavat omia kokemuksiaan ja kertovat, miltä tuntuu kun menneisyys ei päästä irti, ja miksi jotkut jatkavat vainoamista ja uhkailua jopa vuosien ajan. Millainen arki on, kun joutuu elämään jatkuvassa pelossa ja varpaillaan – eikä saa olla rauhassa edes eron jälkeen.
Lisäksi Pippa ja Noora jakavat omat selviytymi...
2025-10-0644 minKuumilla aalloillaMistä pömppömaha johtuu?Tällä kertaa Pippa ja Noora käyvät rohkeasti kiinni aiheeseen, joka on monelle tuttu mutta harvoin ääneen sanottu: pömppömaha eli tuttavallisemmin pömppis.
Noora ja Pippa käyvät läpi, mistä pömppis oikein tulee: onko syynä pulla, suolisto, hormonit vai ihan vaan elämän realiteetit? Ja mitä kaikkea pömppö on heille itselleen aiheuttanut.Lisäksi Noora ja Pippa paljastavat, miksi pömppö ei ole vain ulkonäköasia vaan liittyy hyvinvointiin ja hormoneihin.
Luvassa siis vertaistukea, oivalluksia ja ennen kaikkea hyvää huumoria vatsan seudun ilmiöistä.Paina play ja tule kuulemaan, miksi pömp...
2025-09-2944 minKuumilla aalloillaTanssahdellen epämukavuusalueelleUudessa jaksossa Pippa ja Noora avaavat ajankohtaisia kuulumisiaan ja pohtivat avoimesti hetkiä, kun elämä ja työ heittävät reippaasti epämukavuusalueelle. Pippa kertoo, miltä tuntuu olla henkisesti alasti ja sukeltaa TTK-kuplaan ilman turvaverkkoa, ja Noora puolestaan pohtii 50-vuotissyntymäpäiviään ja siihen liittyvää kriisikuplintaa vanhenemisesta. Aiheita käsitellään rennosti ja tietenkin naurun ja itseironian säestyksellä. Heitä luurit korvalle ja kuuntele jaksoa tien päällä, juoksumatolla tai palaveritauolla.
2025-09-2247 minKuumilla aalloillaUusioperhe – Mitä mokasimme ja mitä tekisimme nyt toisin?Aiheena uusioperheet! Avointa & rehellistä puhetta siitä, miten olemme itse päätyneet uusioperhetilanteeseen, millaista on toimia puolison lasten kanssa ja miten puoliso toimii omien lasten kanssa. Keskustelemme myös niistä virheistä, joita olemme itse tehneet – asioista, joita kadumme ja jotka olisimme voineet hoitaa toisin.
Jaamme käytännön vinkkejä, kokemuksia ja tarinoita – sekä niitä kipeitä hetkiä että naurua herättäviä tilanteita.
Luvassa vertaistukea ja oivalluksia kaikille, joita uusioperhearki koskettaa!
Ota meidät myös IG:ssa seurantaan:@noorakarma@pippalaukka
Uusi jakso aina maanantaisin!
Tuotanto // Asennestudio
2025-09-1546 minKuumilla aalloillaOnko nainen naiselle susi?Tässä jaksossa sukellamme haastavaan ja puhuttavaan teemaan: miksi joskus tuntuu, että nainen on naiselle susi? Pohdimme kilpailua, kateutta ja tukemisen sijaan kyseenalaistamista. mistä ilmiö kumpuaa ja miten sen voisi kääntää voimavaraksi.
Noora jakaa omia kokemuksiaan taikuriopintojen maailmasta, jossa nainen joutuu edelleen ponnistelemaan päästäkseen osaksi miesten hallitsemaa kenttää. Keskustelemme siitä, millaisia rakenteita ja asenteita naiset kohtaavat eri elämänalueilla ja ennen kaikkea siitä, miten voimme rakentaa tilaa toistemme tukemiselle ja nostamiselle.
Luvassa rehellistä puhetta, esimerkkejä arjesta ja myös oivalluksia siitä, miksi juuri yhdessä olemme vahvempia.
Ota meidät myös IG:ssa seurantaan:@noor...
2025-09-0843 minKuumilla aalloillaIkääntyminen & ulkonäköpaineet – mitä olemme valmiita tekemään esteettisesti?Tässä jaksossa Noora Karma ja Pippa Laukka puhuvat rehellisesti kauneusihanteista ja esteettisistä hoidoista. Podijaksossa myös paljastuu, ovatko Pippa ja Noora turvautuneet kirurgin veitseen ja botoxiin. Lopuksi sinua odottaa lempeä hypnoosi–meditaatioharjoitus, joka vahvistaa kehopositiivisuutta ja myönteistä suhdetta omaan kehoon.
Ota meidät myös IG:ssa seurantaan:@noorakarma@pippalaukka
Uusi jakso aina maanantaisin!
Tuotanto // Asennestudio
2025-09-0151 minKuumilla aalloillaMitä meille ei ole kerrottu vaihdevuosistaEsivaihdevuodet, vaihdevuodet ja hormonimuutokset – aiheita, joista yleensä vaietaan. Ensimmäisessä jaksossa jaamme henkilökohtaisia kokemuksia ja ennen kuulumattomia tarinoita meistä itsestämme. Tämä jakso on pakko kuunnella!
Ota meidät myös IG:ssa seurantaan:
@noorakarma
@pippalaukka
Uusi jakso aina maanantaisin!
Tuotanto // Asennestudio
2025-08-2543 minKuumilla aalloillaKuumilla aalloilla alkaa maanantaina 25.8!Kuumilla aalloilla on podcast, joka tarjoaa yli 35-vuotiaille naisille rehellisen, hauskan ja voimaannuttavan tilan puhua siitä, mistä yleensä vaietaan. Me sanomme ääneen sen, mitä äitisi ei uskaltanut kertoa ja mistä tytärtäsi nolottaa kuulla esimerkiksi ikääntymisestä, (esi)vaihdevuosista, kehon muutoksista ja ulkonäköpaineista.
Pippa tuo keskusteluun lääketieteellisen näkökulman ja konkreettiset faktat, Noora puolestaan mielen, intuition ja ripauksen taikuutta. Yhdessä Pippa ja Noora luovat turvallisen tilan, jossa tiede kohtaa arjen ja syntyy jotain ainutlaatuista.
Uusi jakso aina maanantaisin!
Tuotanto // Asennestudio
2025-08-2000 min