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Hermanas sin filtrosCuando el alma pide volver, maternidad, sensibilidad e intuición con Meri de Blumibia |2X6✨En este episodio de Hermanas sin filtros charlamos con Meri, creadora del proyecto Blumibia®, un espacio nacido del alma para acompañar a mujeres en su camino de reconexión, a través del cacao ceremonial, el tarot sistémico y la energía femenina. Meri nos comparte su historia: cómo pasó de ser profesora de inglés a escuchar su cuerpo, su intuición y su maternidad, hasta transformar su vida por completo. Hablamos sobre qué significa volver a casa, cómo el cacao puede ayudarnos a abrir el corazón y sanar patrones familiares, y por qué tantas muje...
2025-11-191h 08Hermanas sin filtrosLa autoestima, la base de todo con Eva Beteta |2x5Volvemos a charlar con la psicóloga Eva Beteta sobre un tema que está en la base de todo: la autoestima. 💭Hablamos de cómo se forma desde la infancia, por qué nos cuesta tanto valorarnos y qué podemos hacer para sanar esa relación con nosotras mismas.Un episodio lleno de reflexión, autocompasión y herramientas para aprender a tratarte bien, incluso en tus días más difíciles. ✨Os dejamos los libros recomendados por Eva Beteta (:Libros con ejercicios:
• Me quiero, te quiero (María E...
2025-11-051h 04Hermanas sin filtrosCómo los traumas nos afecta en la vida adulta |2x4❤️🩹“Hoy queremos hablar de algo que todos, de una forma u otra, cargamos: los traumas o heridas de la infancia. Y cómo, aunque creamos haberlos dejado atrás, siguen apareciendo en nuestras relaciones, en cómo reaccionamos o incluso en cómo nos hablamos a nosotras mismas.”“Pero no va a ser un episodio triste, sino de comprensión. Porque cuando entiendes de dónde viene tu dolor, empiezas a tener poder sobre él.” “Vamos a contar nuestras experiencias, pero también explicaremos qué dice la psicología sobre cómo las heridas emocionales tempranas influyen en nuestra...
2025-10-2229 minHermanas sin filtrosRisas, confesiones y alguna que otra lágrima | 2x3❤️Hoy os traemos un episodio diferente y muy divertido. Nosotras solemos hablar de temas profundos, experiencias y reflexiones… pero esta vez hemos querido darle la vuelta y conocernos de otra forma: a través de preguntas locas, emocionales y algunas bastante inesperadas.La idea es ponernos a prueba, reírnos mucho y también sacar esas confesiones que quizá nunca nos hemos dicho. Así que preparaos porque vais a descubrir un poquito más de nosotras, sin filtros como siempre pero con un toque de sorpresa.❤️
2025-10-0846 minHermanas sin filtrosMarc Amengual y la sensibilidad de transformar la vida en danza | 2x2⭐En el episodio de hoy tenemos a alguien que transformó su pasión por el baile en una forma de vida. Con tan solo 18 años se presentó al casting de Fama Revolution, y no solo consiguió entrar… sino que acabó ganando. Desde entonces, su trayectoria ha estado marcada por la entrega, la evolución constante y la fidelidad a su esencia.Hoy hablamos de todo: de cómo comenzó su historia con la danza, qué sintió al enfrentarse a la fama siendo tan joven y qué ha aprendido en el camino. También nos contará cómo nació Katarsis...
2025-09-241h 08Hermanas sin filtrosVuelta rutina: Verano, hábitos y nueva temporada | 2x1¡Estamos de vuelta! Arranca la 2ª temporada de Hermanas sin filtros con mucha ilusión y energía renovada. En este episodio os contamos cómo ha sido nuestro verano, la experiencia en el retiro con Meri de Blumibia, y lo que significa para nosotras septiembre: volver a la rutina, crear nuevos hábitos y enfocarnos en nosotras mismas. Además, os adelantamos algunas ideas y proyecciones de lo que viene en el podcast esta temporada.
2025-09-1038 minHermanas sin filtrosSalir del amario…y seguir siendo yoEn este último episodio de la primera temporada de Hermanas Sin Filtros, hablamos desde el corazón sobre el orgullo LGTBIQ+. Aprovechando el auge del orgullo, queremos compartir y reflexionar junto a mi hermana sobre su experiencia.Un episodio íntimo y necesario donde abordamos temas como la identidad, el proceso de salir del armario, los prejuicios, las relaciones y la fuerza de mostrarse tal y como uno es. Porque el orgullo también es una forma de sanar y resistir. 💜🌈
2025-07-2350 minHermanas sin filtrosFotografía con alma: la historia detrás de BeArt ProjectsEn este episodio hablamos con Bea, fotógrafa y creadora de BeArt Projects, un proyecto donde la imagen se transforma en una herramienta de conexión real y profunda.Charlamos sobre su camino como mujer emprendedora, el valor de crear desde la emoción, y cómo la luz, el cuerpo y la vulnerabilidad forman parte de su forma de contar historias.Bea nos habla de cómo nació su proyecto, de lo que significa mostrar(se) tal como una es, y de cómo sus canales —fotografía, YouTube y podcast— le han abierto puertas para...
2025-07-0954 minHermanas sin filtrosCharla sin filtros (literalmente)En este episodio sin filtros nos sentamos a charlar entre hermanas sobre todo lo que está pasando en nuestras vidas:✨ El retiro transformador que vivió Dina junto a la Escuela de Andrea Guijarro.✨ Cómo nos sentimos a día de hoy (emocional, física y mentalmente).✨ Mi proceso actual con la infertilidad y la espera para comenzar el tratamiento de FIV.✨Y las novedad que se vienen en septiembre con la nueva temporada del podcast.Es un episodio íntimo, de esos que nacen sin guió...
2025-06-2537 minHermanas sin filtrosJuan y los 72 años que lo llevaron a una soledad silenciosaEn este episodio hablamos de un tema que muchas veces pasa desapercibido, pero que afecta profundamente a miles de personas: la soledad en las personas mayores.Reflexionamos sobre cómo el aislamiento influye en la salud emocional, física y mental, y cómo la sociedad actual, a pesar de estar hiperconectada, sigue dejando a muchas personas mayores al margen.Además, contamos con el testimonio de Juan, que nos comparte su historia de vida con honestidad y sensibilidad. Nos habla de sus rutinas, de lo que más echa de menos, de cómo enfren...
2025-06-1154 minHermanas sin filtrosVerano, complejos y la lucha por querernosLlega el verano y con él… la presión. La presión de estar “lista”, de esconder lo que no encaja, de sentir que tu cuerpo tiene que cumplir con una expectativa que nadie pidió, pero todas sentimos.Hoy queremos hablarte desde la verdad, desde lo que nos pasa a muchas: los complejos, las comparaciones, la lucha con el espejo. Y también, desde ese lugar donde aprendemos a soltar, a abrazarnos, a mirar el cuerpo no como un enemigo, sino como un hogar. Porque no hay cuerpos de verano. Hay cuerpos vivos. Y eso ya es suficiente...
2025-05-2844 minHermanas sin filtrosEva Beteta Psicóloga, sin filtros y con verdades que sananEn este episodio hablamos con Eva Beteta, Psicóloga especializada en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y estimulación vagal y bienestar emocional.Juntas exploramos la importancia de cuidar nuestra salud mental en el día a día, desmontamos algunos mitos sobre ir a terapia y compartimos herramientas útiles para gestionar la ansiedad, el estrés y aprender a escucharnos mejor.Hablamos de:- ¿Qué señales pueden indicar que necesitamos ayuda psicológica?- Por qué aún cuesta tanto pedirla.- Hábitos sencillos para mejorar...
2025-05-141h 01Hermanas sin filtrosDejar de procastinar, el primer paso para el cambioHoy queremos hablar de algo que nos pasa a todos, aunque nos cueste admitirlo: procrastinar.Ese arte (porque sí, a veces parece un arte) de postergar todo lo que sabemos que nos hace bien: desde retomar el deporte, comer un poco más sano, organizar nuestras tareas... hasta algo tan simple como beber más agua o apagar el móvil antes de dormir.¿Por qué nos cuesta tanto crear rutinas saludables?¿Por qué, aunque sepamos lo bien que nos vamos a sentir después, nos boicoteamos?Spoi...
2025-04-3033 minHermanas sin filtrosVolver al cuerpo, volver a ti con Kika MasEn este episodio nos acompaña Kika Mas, terapeuta holística y naturópata. Con su voz serena y su energía acogedora, Kika nos invita hacer una pausa, a habitar el cuerpo y a escucharlo con presencia. Hablamos sobre cómo volver a nosotros mismos en un mundo que nos arrastra hacia fuera constantemente. Más que una entrevista, este episodio conoceremos en profundidad, las historias y experiencias que le han llevado a ser quién es.Instagram Kika: kikamas_mallorcahealthy
2025-04-161h 03Hermanas sin filtrosAsí me siento entre la ansiedad y la depresión❤️🩹En este episodio, nos adentramos en la ansiedad y la depresión desde una perspectiva cercana y real. Más allá de la teoría y las cifras, mi hermana comparte su experiencia tras una ruptura amorosa y cómo este proceso ha sido un detonante para enfrentar síntomas de ansiedad y depresión. Hablamos de cómo identificar estas emociones, cómo afectan el día a día y qué estrategias están ayudando en su camino. Un episodio sincero, vulnerable y necesario para quienes han pasado por algo similar o quieren comprender mejor a sus seres q...
2025-04-0234 minHermanas sin filtrosEntrevista a la astróloga Nara MuñozEn este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de la astrología de la mano de Nara Muñoz, quien nos guía a través de conceptos clave como la carta natal y la carta astral. Hablamos sobre cómo los astros pueden influir en nuestra personalidad, emociones y caminos de vida. Además, despejamos dudas, exploramos mitos y descubrimos cómo podemos usar esta herramienta para conocernos mejor.
2025-03-2046 minHermanas sin filtrosEntrevista a la astróloga Nara MuñozEn este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de la astrología de la mano de Nara Muñoz, quien nos guía a través de conceptos clave como la carta natal y la carta astral. Hablamos sobre cómo los astros pueden influir en nuestra personalidad, emociones y caminos de vida. Además, despejamos dudas, exploramos mitos y descubrimos cómo podemos usar esta herramienta para conocernos mejor. ¿Influyen realmente los planetas en nuestra vida? ¿Qué nos dice nuestra carta astral sobre nosotros mismos? ¡No te lo pierdas!Instagram de Nara @_innergloww :)
2025-03-1946 min
Hermanas sin filtrosHistorias reales del mundo laboral¿Trabajamos para vivir o vivimos para trabajar? En este podcast exploramos el mundo laboral desde nuestra propia experiencia, con reflexiones sinceras, anécdotas y debates sobre lo que significa tener un empleo hoy en día.
2025-03-0539 minHermanas sin filtrosHistorias reales del mundo laboral¿Trabajamos para vivir o vivimos para trabajar? En este podcast exploramos el mundo laboral desde nuestra propia experiencia, con reflexiones sinceras, anécdotas y debates sobre lo que significa tener un empleo hoy en día.
2025-03-0539 minHermanas sin filtrosHistorias reales del mundo laboral ¿Trabajamos para vivir o vivimos para trabajar? En este podcast exploramos el mundo laboral desde nuestra propia experiencia, con reflexiones sinceras, anécdotas y debates sobre lo que significa tener un empleo hoy en día. Temas que tratamos: - Nuestra experiencia laboral: Lo bueno, lo malo y lo inesperado. - ¿Hacemos lo que nos gusta o lo que nos toca? - Cambiar de trabajo: Miedo, necesidad y oportunidades. - Jefes tóxicos y compañeros inolvidables. - Crecimiento profesional y cómo aprovecharlo. - Las ventajas (y desv...
2025-03-0539 minHermanas sin filtrosCuestionándolo todo: La crisis existencialUn podcast sobre crisis existenciales, presión social y el miedo a no estar donde "deberíamos" estar.Desde pequeños, nos enseñan que hay un camino que seguir: elegir una carrera, cumplir expectativas familiares, alcanzar el éxito... pero ¿qué pasa cuando sentimos que no encajamos en ese molde? ¿Y si no sabemos qué queremos? ¿Y si el miedo al fracaso nos paraliza? Un espacio para reflexionar, cuestionar y, sobre todo, encontrar claridad en medio del caos.
2025-02-1935 minHermanas sin filtrosCuestionándolo todo: La crisis existencialUn podcast sobre crisis existenciales, presión social y el miedo a no estar donde "deberíamos" estar. Desde pequeños, nos enseñan que hay un camino que seguir: elegir una carrera, cumplir expectativas familiares, alcanzar el éxito... pero ¿qué pasa cuando sentimos que no encajamos en ese molde?
2025-02-1835 minHermanas sin filtrosCuestionándolo todo: La crisis existencialUn podcast sobre crisis existenciales, presión social y el miedo a no estar donde "deberíamos" estar. Desde pequeños, nos enseñan que hay un camino que seguir: elegir una carrera, cumplir expectativas familiares, alcanzar el éxito... pero ¿qué pasa cuando sentimos que no encajamos en ese molde?
2025-02-1835 minHermanas sin filtrosMás allá del dolor: Vivir con endometriosisDescubre todo lo que necesitas saber sobre la endometriosis. La endometriosis dejó una huella en mi vida y quiero compartir mi historia contigo. Te acompañamos en este viaje para entender mejor esta enfermedad y encontrar el apoyo que necesitas. Un podcast para todas las mujeres que han sentido que algo no anda bien. Juntas, encontraremos las respuestas y el apoyo que necesitamos.Ginecólogos en Palma de Mallorca:- Dr. Carlos Cerdan Darder. Clínica Palma Planas.- David Cornago. Clínica Miramar JuanedaAsoci...
2025-02-0536 minHermanas sin filtrosMás allá del dolor: Vivir con endometriosisDescubre todo lo que necesitas saber sobre la endometriosis. La endometriosis dejó una huella en mi vida y quiero compartir mi historia contigo. Te acompañamos en este viaje para entender mejor esta enfermedad y encontrar el apoyo que necesitas.Un podcast para todas las mujeres que han sentido que algo no anda bien. Juntas, encontraremos las respuestas y el apoyo que necesitamos.
2025-02-0436 minHermanas sin filtrosMás allá del dolor: Vivir con endometriosisDescubre todo lo que necesitas saber sobre la endometriosis. La endometriosis dejó una huella en mi vida y quiero compartir mi historia contigo. Te acompañamos en este viaje para entender mejor esta enfermedad y encontrar el apoyo que necesitas.Un podcast para todas las mujeres que han sentido que algo no anda bien. Juntas, encontraremos las respuestas y el apoyo que necesitamos.
2025-02-0436 minHermanas sin filtrosNuestra vida, nuestra infanciaEn este episodio, exploramos cómo nuestra infancia moldea quiénes somos hoy y cómo las experiencias vividas en esos años tempranos pueden dejar heridas emocionales que nos acompañan hasta la adultez.
Reflexionamos sobre el impacto que estas heridas tienen en nuestras relaciones, autoestima y toma de decisiones, y compartimos herramientas para reconocerlas y comenzar a sanarlas.
2025-01-2237 minHermanas sin filtrosNuestra vida, nuestra infanciaEn este episodio, exploramos cómo nuestra infancia moldea quiénes somos hoy y cómo las experiencias vividas en esos años tempranos pueden dejar heridas emocionales que nos acompañan hasta la adultez. Aunque las heridas de la infancia pueden ser profundas, la sanación es posible.
2025-01-2137 minHermanas sin filtrosLas amistadesEn este episodio hablamos de algo que todos vivimos: las amistades. Esas relaciones que nos acompañan desde la infancia o que llegan en la adultez, y cómo pueden convertirse en nuestra mayor red de apoyo o convertirse en desafíos emocionales.
Reflexionamos sobre lo que hace que una amistad sea verdadera, cómo identificar esas conexiones que realmente suman y qué hacer cuando no te sientes apoyada o entendida. También compartimos experiencias sobre las amigas que siempre están ahí, los retos de hacer nuevas amistades y cómo las inseguridades pueden influir en nuestras...
2025-01-0833 minHermanas sin filtrosLas amistadesEn este episodio hablamos de algo que todos vivimos: las amistades. Esas relaciones que nos acompañan desde la infancia o que llegan en la adultez, y cómo pueden convertirse en nuestra mayor red de apoyo o convertirse en desafíos emocionales.
2025-01-0733 minHermanas sin filtrosEl poder de hablar sin filtrosEn este episodio, nos sentamos a reflexionar sobre algo fundamental: la importancia de abrirnos emocionalmente y tener conversaciones auténticas. Exploramos cómo la honestidad emocional no solo fortalece nuestras relaciones, sino que también nos ayuda a crear una red de apoyo.
2024-12-2542 minHermanas sin filtrosEl poder de hablar sin filtrosEn este episodio, nos sentamos a reflexionar sobre algo fundamental: la importancia de abrirnos emocionalmente y tener conversaciones auténticas.
¿Qué significa ser honestos con nosotras mismos y con los demás? Exploramos cómo la honestidad emocional no solo fortalece nuestras relaciones, sino que también nos ayuda a crear una red de apoyo. Hablamos de nuestras propias experiencias al abrirnos entre nosotras, lo que hemos aprendido al mostrar nuestra vulnerabilidad y cómo esto ha transformado nuestra conexión.
2024-12-2542 minHermanas sin filtrosNos presentamosUn ratito de conversación y reflexiones entre dos hermanas que se abren en canal, sin filtros, para darle voz a sus experiencias y vivencias. Como dice nuestra madre, somos el sol y la luna, y nuestras voces se entrelazan para ofrecer dos visiones distintas. Hemos creado un espacio seguro, donde podemos hablar sin miedos, compartiendo nuestra historia y el día a día.
2024-12-1810 minHermanas sin filtrosNos presentamos (:Un ratito de conversación y reflexiones entre dos hermanas que se abren en canal, sin filtros, para darle voz a sus experiencias y vivencias. Como dice nuestra madre, somos el sol y la luna, y nuestras voces se entrelazan para ofrecer dos visiones distintas, pero equilibradas. Hemos creado un espacio seguro, donde podemos hablar sin miedos, compartiendo nuestra historia y el día a día. Sanamos a través de las palabras, porque como dicen, las palabras tienen poder.
En cada episodio, te invitamos a reflexionar con nosotras, dejando que nuestras historias te acompañen y res...
2024-12-1810 min
Mördarpodden178. Skylar Neese del 5I den femte och sista delen om mordet på Skylar Neese kommer vi få svar på om hennes kropp hittas och om sanningen kring vad Sheila och Rachel gjort äntligen kommer fram. Manus av Sofie Karlsson. Klippning av Eva Martinsson.Alla avsnitt av serien om Skylar Neese finns ute nu helt reklamfritt på Patreon. Om du gillar Mördarpodden kan du vara med och sponsra den på Patreon. https://www.patreon.com/user?u=10466265 Som tack får du tillgång till förhandlyssning och alla avsnitt från Richard Chase del 1 och framåt utan r...
2024-06-1639 minMördarpodden177.Skylar Neese del 4Sheila och Rachel har brutalt mördat Skylar. Det är dock ingen annan än de två som vet ännu. För Skylars vänner, familj och för allmänheten är Skylar bara försvunnen. Hoppet att hitta henne vid liv finns än.Manus av Sofie Karlsson. Klippning av Eva Martinsson.Alla avsnitt av serien om Skylar Neese finns ute redan nu på Patreon. Om du gillar Mördarpodden kan du vara med och sponsra den på Patreon. https://www.patreon.com/user?u=10466265 Som tack får du tillgång till förhandlyssning och al...
2024-06-0936 minMördarpodden176. Skylar Neese del 3I den tredje delen om Skylar Neese tar en mordplan form. Sheila och Rachel kommer inte stanna vid att prata om att mörda Skylar. De kommer skrida till handling.Manus av Sofie Karlsson. Klippning av Eva Martinsson.Alla avsnitt av serien om Skylar Neese finns ute redan nu på Patreon. Om du gillar Mördarpodden kan du vara med och sponsra den på Patreon. https://www.patreon.com/user?u=10466265 Som tack får du tillgång till förhandlyssning och alla avsnitt från Richard Chase del 1 och framåt utan reklam.
2024-06-0236 minMördarpodden175. Skylar Neese del 2Vänskapsrelationen mellan Skylar, Sheila och Rachel har börjat knaka ordentligt. Samtidigt som Sheila och Rachel kommer allt närmre varandra växer sprickan mellan de två och Skylar. Manus av Sofie Karlsson. Klippning av Eva Martinsson.Alla avsnitt av serien om Skylar Neese finns ute redan nu på Patreon. Om du gillar Mördarpodden kan du vara med och sponsra den på Patreon. https://www.patreon.com/user?u=10466265 Som tack får du tillgång till förhandlyssning och alla avsnitt från Richard Chase del 1 och framåt utan reklam.
2024-05-2638 minMördarpodden174. Skylar Neese del 1Det här är del 1 av 5 i en historia om tre unga tjejer: Skylar Neese, Sheila Eddy och Rachel Shoaf. Två vars liv förändrades för alltid och ett vars liv tog slut den sjätte juli 2012.Manus av Sofie Karlsson. Klippning av Eva Martinsson.Alla avsnitt av serien om Skylar Neese finns ute redan nu på Patreon. Om du gillar Mördarpodden kan du vara med och sponsra oss på Patreon. https://www.patreon.com/user?u=10466265 Som tack får du tillgång till förhandlyssning av hela den här serien utan...
2024-05-1943 minMördarpodden139. Sheila DavallooEfter tre års äktenskap inser Sheila och Paul att deras äktenskap och sexliv inte är särskilt bra. Sheila föreslår att de ska leka en gissningslek som hon hört om för att krydda sexlivet. Paul tackar ja till förslaget, vilket han snart får ångra.Manus av Sofie Karlsson. Klippning av Josefine Molén.Om du gillar Mördarpodden och vill att podden ska fortsätt att komma ut varje vecka: Var med och sponsra podden på Patreon: https://www.patreon.com/user?u=10466265Når vi $400 på Patreon...
2023-09-1743 min
Drawing InspirationThe Art of Storytelling with Jared Cullum: Comics, Writing, Watercolor, and Plein Air PaintingMike reflects on 2022 and highlights some of collaborations in addition to Patron supporters and listeners just like you. Jared Cullum joins the podcast to talk about his journey from graphic design to getting back to basics with drawing and then discovering watercolor. He talks about how his art has evolved based on a love of cartoons to watercolor, gouache and plein air painting. He talks about how some creative processes are like climbing a mountain and how it is best to tend to the part of the garden you can reach. Jared shares his tips and tricks are around...
2023-01-0930 min
Drawing InspirationThe Art of Storytelling with Jared Cullum: Comics, Writing, Watercolor, and Plein Air PaintingMike reflects on 2022 and highlights some of collaborations in addition to Patron supporters and listeners just like you. Jared Cullum joins the podcast to talk about his journey from graphic design to getting back to basics with drawing and then discovering watercolor. He talks about how his art has evolved based on a love of cartoons to watercolor, gouache and plein air painting. He talks about how some creative processes are like climbing a mountain and how it is best to tend to the part of the garden you can reach. Jared shares his tips and tricks are around...
2023-01-0930 min
Drawing InspirationThe Art of Storytelling with Jared Cullum: Comics, Writing, Watercolor, and Plein Air PaintingMike reflects on 2022 and highlights some of collaborations in addition to Patron supporters and listeners just like you. Jared Cullum joins the podcast to talk about his journey from graphic design to getting back to basics with drawing and then discovering watercolor. He talks about how his art has evolved based on a love of cartoons to watercolor, gouache and plein air painting. He talks about how some creative processes are like climbing a mountain and how it is best to tend to the part of the garden you can reach. Jared shares his tips and tricks are around...
2023-01-092h 23