Shows
Podcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si009 – Nastavitve so v glavi
.
V deveti številki podcasta BREZ IZGOVORA “Nastavitve so v glavi” lahko slišite:
kake nastavitve nosimo v glavi;
kaj to pomeni in kaj je pomembno;
in še in še in še …
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a
The post 009 – Nastavitve so v glavi appeared first on Podcast.si.
2019-05-2731 minPodcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si008 – Ne smem pustiti stvari narejene samo na pol
.
V osmi številki podcasta BREZ IZGOVORA “Ne smem pustiti stvari narejene samo na pol” lahko slišite:
kaj je novega;
kaj so moji cilji;
kako mislim to splejati;
keto;
kaj se bo delalo na podcastu od sedaj naprej.
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a
The post 008 – Ne smem pustiti stvari narejene samo na pol appeared first on Podcast.si.
2019-05-2018 minPodcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si007 – Kako si pomagati pri hujšanju s tehniko EFT
V sedmi številki podcasta BREZ IZGOVORA “kako si pomagati pri hujšanju s tehniko EFT” lahko slišite:
kaj je tehnika EFT;
kakšne so prednosti EFT tehnike, ko govorimo o hujšanju;
zakaj uporabljati tehniko EFT za hujšanje;
kako deluje tehnika EFT pri hujšanju;
kako začeti s tehniko EFT;
kako delati nadaljne korake s tapkanjem;
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a
The post 007 – Kako si pomagati pri hujšanju s teh...2014-03-0447 minPodcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si006 – Kako shujšati brez hujšanja
V peti številki podcasta BREZ IZGOVORA “Cilji pri hujšanju” lahko slišite:
polom pri hujšanju;
kaj sem vse mislil in kaj me je postavilo na realna tla;
kaj je potrebno narediti, ko pride do impulza, ki vas spravi v fazo nekontroliranega prehranjevanja;
šest načinov kako shujšati ne da bi se pri tem sploh trudili hujšati;
in še in še in še ……
V nadaljevanju podcasta pa lahko slišite še kako se pravilno nastavi cilje pri hujšanju … no, bolje, kaj je dobro vedeti pri nastavljanju ciljev pri hujšanju
Več na spletni strani w...2014-02-0442 minPodcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si005 – Cilji pri hujšanju
V peti številki podcasta BREZ IZGOVORA “Cilji pri hujšanju” lahko slišite:
napredek pri hujšanju;
eksperiment kako na hitro shujšati iz 111,3 kg na 109,4 kg;
kaj narediti, ko teža pade za nekaj procentov;
nadaljni koraki, ki so pred mano;
V nadaljevanju podcasta pa lahko slišite še kako se pravilno nastavi cilje pri hujšanju … no, bolje, kaj je dobro vedeti pri nastavljanju ciljev pri hujšanju
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a
2014-01-2740 minPodcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si004 – 40 razlogov zakaj shujšati
V četrti številki podcasta BREZ IZGOVORA “40 razlogov zakaj shujšati” lahko slišite:
eksperiment okoli hujšanja v kobinaciji z NEgibanjem;
človek je jedel v verigi hitre prehrane in shujšal …. hmm;
40 razlogov zakaj shujšati in milijon razlogov zakaj ne shujšati … saj veste kako to gre;
Poslušajte tole številko podcasta o hrani, ki ga snemam skupaj z mojo kolegico Andrejo – Hrana: iz zverine v duhovnega človeka;
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a
The...2014-01-2058 minPodcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si003 – Hujšanje, krize in kako jih prebroditi
V tretji številki podcasta Brez Izgovora lahko slišite:
kriza pri hujšanju dan 1;
kriza pri hujšanju dan 2;
kriza pri hujšanju dan 3;
kriza pri hujšanju dan 4;
zakaj se dogajajo krize;
kaj so sprožilci;
stare navade;
kaj lahko naredite, da se dobro znajdete, ko vas doleti kriza pri hujšanju.
Več na spletni strani www.brez-izgovora.si
———- KONTAKT ———-
Na podcast se lahko naročite s pomočjo RSS in s pomočjo iTunes-a
The post 003 – Hujšanje, krize in kako jih prebroditi appeared first on Podcast.s2014-01-1430 minPodcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si002 – Tehnološke igračke za motivacijo
V drugi številki podcasta Brez Izgovora lahko slišite:
Aplikacija za vaš pameten telefon Runkeeper:
kako deluje;
merjenje hoje;
merjenje teka;določanje ciljev;
Aplikacija za vaš pameten telefon myfitnesspal:
vnos kalorij zaužite hrane;
vnos kalorij vadba;
myfitnesspal kot socialno omrežje;
Tehtnica Withings in ostale tehtnice:
katero tehtnico je dobro imeti;
katere parametre je dobro, da tehtnica meri;
zakaj je dobro vsak teden gledat druge parametre tehtanja.
Števec korakov FitBit:
zakaj je dobro imeti števec korakov FitBit;
plusi in minusi;
zakaj pametni telefon in zakaj FitBit;
Smisel...2014-01-0645 minPodcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si001 – Nov začetek
V prvi številko podcasta BREZ IZGOVORA lahko slišite:
hja, izgleda kot novoletna zaobljuba … hujšanje … saj veste;
hujšanje, motivacija, hujšanje, motivacija;
pomembnost psihološkega dela hujšanja;
moja zgodba: 85 kg, 90 kg, 100 kg, 119 kg in 132 kg;
kaj sta povedala dva zdravnika;
namen podcasta;
Kako uspešno izpolniti novoletne zaobljube?
Opremite se s tehnološkimi igračkami za merjenje vašega uspeha;
poiščite si nekoga, ki bo skupaj z vami hujšal in s katerim boste lahko podelili vaše težave in vaše uspehe;
pridružite se skupini, ki hujša … pa naj bo to online...2014-01-0520 minPodcast BREZ IZGOVORA Archives - Podcast.si028 – Podcast Brez izgovoraPozdravljeni.
V osemindvajseti številki podcasta Brez izgovora lahko slišite več o tapkanju EFT in temu, da je potrebno pri tapkanju biti kar se da specifični.
Zvočni posnetki, ki jih lahko slišite v tem podcastu, so komentarji k prispevkom na spletni strani www.brez-izgovora.si
The post 028 – Podcast Brez izgovora appeared first on Podcast.si.
2013-08-2707 min