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Trail RunPODCAST TR #105 - Especial The North Face Transgrancanaria 2025En el episodio 105 del pódcast hacemos un especial The North Face Transgrancanaria 2025. Así nuestro primer invitado es Carlos Torrent, director del evento, con quien hablamos de todas las novedades, los detalles y todos los corredores y las corredoras que se darán cita en Gran Canaria esta semana. El segundo invitado es Raul Butaci, ganador en la distancia Classic en la edición pasada y que este año ha optado por la prueba Advance de 82 kilómetros que saldrá desde Teror el sábado por la mañana. Y cerramos el ciclo de entrevistas con Claudia Tremps, quien tiene podríamos...2025-02-1944 minTrail RunPODCAST TR #104 - Calendario de carreras Klassmark, Gabriela Lasalle y la vuelta a la competición de Stian AngermundEn el episodio 104 del pódcast tenemos como invitado en primer lugar a Gerard Freixas, de Klassmark, para que nos de detalles del calendario de carreras 2025 y ya de paso nos hable de la primera prueba celebrada en la Costa Brava. La segunda invitada es Gabriela Lasalle, más conocida como La Mini TrailRunner, que hace un par de semanas anunciaba su fichaje por Nike después de varias temporadas con Salomon y estar en el equipo Next Gen. Y cerramos el ciclo de entrevistas con Javier Barrio, hablando de la posible vuelta a la competición de Stian Angermund. El p...2025-02-0546 min
OxígenoPODCAST OXÍGENO #74 - La historia de Tom Crean, Ruta Inti 2025 y cómo sobrevivir a una riadaEn este nuevo episodio del podcast de Oxígeno hablamos en primer lugar de la figura de Tom Crean, héroe olvidado de la exploración polar. Nos habla de él Verónica Vicente, de la editorial Capitán Swing. Antonio Robledo Zapa, experto en educación fluvial, entre otras cosas, nos da consejos para sobrevivir a una riada. Y por último, conocemos los detalle de la Ruta Inti 2025 de la mano de Manu J. Lacasa. Podcast Oxígeno, con Elena Moro y Jorge Jiménez Ríos. 2025-01-201h 00Trail RunPODCAST TR #103 - Consejos para empezar 2025, trail runners en el asfalto y el Open TeamEn nuestro primer episodio de 2025 del pódcast contamos como primera invitada con la psicóloga deportiva María Martínez. La que consideramos nuestra psicóloga de cabecera nos da algunas claves para empezar con buen pie y buena cabeza 2025. El siguiente invitado es nuestro compañero de la revista Corredor, Nacho Barranco, con el que hemos charlado sobre la “moda” de correr asfalto por algunos y algunas corredoras de trail running, como hemos visto en la San Silvestre a finales de año o como el pasado domingo en el 10k de Valencia. Y para cerrar el ciclo de entrevis...2025-01-1548 minTrail RunPODCAST TR #102 - Andreu Blanes, Yoel de Paz y novedades de SuuntoDecimos adiós al 2024 con nuestro episodio 102 del podcast. Nuestro primer invitado es Joaquín Pérez, de Suunto que nos cuenta todas las novedades de la marca finlandesa, en cuanto a dispositivos y las aplicaciones, que cada vez nos ofrecen más datos para poder mejorar nuestro rendimiento. El segundo invitado es Andreu Blanes. El corredor de Onil participó en la Maratón de Valencia haciendo un gran carrera con sus 2:09:18, lo que supuso registrar el récord autonómico. Andreu ha adelantado que en 2025 se centrará en el trail. Y cerramos el ciclo de entrevista con el corredor palmero del...2024-12-1944 minOxígenoPODCAST OXÍGENO #72 - Otras formas de conocer Granada, proyecto EverData y la nueva aventura de Antonio de la RosaEste nuevo episodio del podcast de Oxígeno está lleno de grandes viajes. En primer lugar, charlamos con Javi Gonzalez para que nos hable de formas diferentes de viajar por Granada. Frederick Kauffmann nos cuenta el proyecto EverData, un centro de datos para analizar el impacto del turismo en el Everest. Y concluimos con una entrevista a Antonio de la Rosa, que nos habla de su próxima gran aventura.Podcast Oxígeno, con Elena Moro y Jorge Jiménez Ríos.2024-11-2152 minTrail RunPODCAST TR #101 - Sara Alonso, hidratación en invierno y Chema MartínezEn nuestro episdio 101 del podcast hablamos en primer lugar con Sara Alonso, que nos habla de su paso por Mexico en la prueba de 50K de Puerto Vallarta by UTMB y de cómo dio la vuelta a su temporada a partir de julio. Nuestro experto en nutrición, Dani Escaño, nos habla de cómo en invierno la perdida de líquido se produce principalmente a través de la orina y la respiración. Nos comentará por qué es importante estar hidratado incluso cuando hace frío. Y cerraremos el ciclo de entrevistas con Chema Martínez, que tras pasar...2024-11-2144 min
Sport LifePODCAST SPL #76 - Estilo de vida saludable y colágeno, con Paula EllisEn este nuevo episodio del pódcast de la revista Sport Life ofrecemos consejos para una vida saludable y hablamos de los beneficios del colágeno. Y lo hacemos una vez más de la mano de Paula Ellis (@paulaellisfit), especialista en Nutrición y Suplementación Deportiva. Paula nos trae consejos y nos cuenta cómo incluye el Colágeno en su día a día, gracias al Colágeno de WEIDER.Un episodio patrocinado por Colágeno Peptan®, de Rousselot, líder mundial de péptidos de colágeno (www.peptan.com/es).Pódcast Sport L...2024-09-3053 min
Podcast da MineraçãoNuno Duarte - Geotecnia em Mineração Subterrânea da Faixa Piritosa Ibérica em Portugal
Olá sejam bem vindo ao nosso quadro de entrevistas do Podcast da Mineração.
Nesse programa fizemos uma entrevista com Nuno Duarte, Engenheiro Mecânico de Rochas/Geotécnico Sênior mais de 17 anos de experiência em minas subterrâneas, mais de uma centena de pareceres/relatórios técnicos na área aprovados, Strata-Control e Geotechnical Knowledge, Obras Subterrâneas e Túneis. Conversamos sobre geotecnia em mineração subterrânea, ulfuretos polimetálicos e a Faixa Piritosa Ibérica, métodos geotécnicos são mais eficazes para garantir a estabilidade das galerias e câmaras em uma mina subterrânea d...2024-09-2042 minTrail RunPODCAST TR #97 - La resaca del UTMB® Mont-Blanc 2024 y Dimas Pereira en el Mundial de SkyrunnigLlegó septiembre y se terminó la UTMB® Mont-Blanc, pero en el pódcast TRAIL RUN seguimos con la resaca del mayor espectáculo del mundo de trail running. Y creemos que dos de nuestros invitados también.El primero de ellos es Manu Anguita, que ha hecho unas 100 millas de escándalo. El corredor andaluz suma a su gran temporada con victoria en Tenerife BlueTrail by UTMB® o su séptimo puesto en Transvulcania, el que seguramente sea uno de los mejores resultados de su carrera deportiva, una octava posición en el UTMB® Mont-Blanc con 21:41:01. Como segunda invitada, una sorpresa, una cor...2024-09-0435 minTrail RunPODCAST TR #96 - Especial UTMB® Mont-Blanc 2024Tras el paron veraniego volvemos con el pódcast de la revista Trail Run, y lo hacemos con un especial UTMB® Mont-Blanc 2024. Hablamos con algunos de los protagonistas de la edición 21ª del mayor espectáculo de trail running del mundo. Nuestra primera invitada es Sara Alonso, que el año pasado ganaba la ETC y que este año, después de perderse Zegama-Aizkorri y otras citas que tenía en su calendario inicial, se lanza a la OCC. También está con nosotros Manu Merillas, ganador de la OCC en 2022, que vuelve a la cita de Chamonix después de unas se...2024-08-2241 min
BaconBACON 167 - RECONQUISTA IBÉRICA II: A PROFECIA DE OURIQUE [CRUZADA EM MARROCOS] │ Artur (História Ibérica)🥓 Está no ar mais um episódio do Bacon Podcast!
Neste episódio, daremos continuidade à nossa série sobre a Reconquista Ibérica, explorando eventos cruciais e figuras importantes como D. Sebastião e D. Afonso Henriques. Abordaremos a misteriosa profecia de Ourique, a cruzada de D. Sebastião em Marrocos, a fatídica batalha de Alcácer-Quibir e suas profundas consequências para Portugal. Vamos analisar como esses eventos moldaram a identidade nacional e o futuro político de Portugal, além de destacar as conexões e influências entre eles.
O Bacon Pod...2024-07-051h 04
BaconBACON 163 - RECONQUISTA IBÉRICA I: DAS ASTÚRIAS A DOM AFONSO HENRIQUES │ Artur (História Ibérica)🥓 Está no ar mais um episódio do Bacon Podcast!
Neste episódio intitulado, contamos com a participação especial de Artur, do perfil História Ibérica, para explorar a fascinante jornada da Reconquista. Discutimos o estabelecimento do reino visigótico e sua conversão ao cristianismo, seguido pela invasão muçulmana de 711, que transformou a Península Ibérica em Al-Andalus. Destacamos a resistência inicial dos reinos cristãos, como as Astúrias, e importantes eventos da Reconquista, incluindo a Batalha de Covadonga e a influência de heróis como El Cid. Concluímos com a formação e indep...2024-06-071h 12
Brazalete NegroLa Peña Ibérica: hooligans de hace un sigloBarcelona, 23 de noviembre de 1924: esa tarde, el árbitro suspende un FC Barcelona-Espanyol por culpa de una pelea monumental entre los jugadores, que acabará trasladándose a las gradas de Les Corts. Es el famoso ‘derbi de la calderilla’, llamado así por la cantidad de monedas tiradas desde las tribunas. Un escándalo que obligaría a aplazar el encuentro y que, de rebote, daría lugar al nacimiento del primer grupo violento del fútbol español. Con José Fernando Mota Muñoz, autor de ‘Els ultres de la Peña Ibérica: futbol, espanyolisme i violència’ recorremos la...2024-05-1753 min
Sport LifePODCAST SPL #64 - Moverse sin Dolor es un posible, con Julien LeprêtreEn este primer episodio del verano del podcast de Sport Life hablamos con Julian Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en la prevención de lesiones. Julien es autor del libro ‘Moverse sin dolor’Redes: @julien_lepretrePodcast Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.2023-07-1344 minTrail RunPODCAST TR #68 - Zurich Marató de Barcelona, Carrera por Montaña de Rute y 10º aniversario de Territorio TrailUn nuevo pódcast para compartir con todos nuestros escuchantes y lectores de Trail Run. Hoy tenemos como primer invitado a Tofol Castanyer que este pasado domingo corría la Zurich Marató de Barcelona con un tiempo de 2 horas, 28 minutos y 31 segundos, logrando así la tercera mejor marca nacional M50.El segundo invitado es Carlos Chamorro con quien hablaremos de la Carrera por Montaña de Rute que este año acoge el Campeonato de España 2023 individual y Selecciones autonómicas los días 15 y 16 de abril.El tercer invitado es Alfonso García, responsable de Territorio Trail con...2023-03-2245 min
Sport LifePODCAST SPL #58 - Alimentación fitnessEn este nuevo episodio del podcast de la revista Sport Life hablamos de alimentación fitness. - En primer lugar con Alberto Ugarte, que ha trabajado como cocinero, dietista, asesor de nutrición deportiva y monitor de gimnasio. Un día empezó a compartir sus recetas y consejos de nutrición en redes sociales en @ugar90 y a hacerse muy popular, llegando a participar en programas como MasterChef, o ser finalista en la edición de de The Best Foodie de 2020. El título de su libro Hacer Fit lo más Fat, es lema para resumir su cocina.- E...2023-02-0843 min
Sport LifePODCAST SPL #57 - Empieza el año a tope de formaOs proponemos los mejores consejos para tener un 2023 a tope de forma. En este episodio del podcast de Sport Life os hablamos de los temas más destacados del número de la revista de este comienzo de año y tenemos a dos estupendos invitados: -Sara Escudero, actriz, humorista y deportista. -David Domínguez, experto en artes marciales y entrenador de Sara Escudero.Podcast Sport LIfe, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.2023-01-2553 min
Sport LifePODCAST SPL #55 -Meditación para principiantes con el maestro Lobsang ZopaEl episodio 55 de nuestro podcast es bastante especial. En primer lugar entrevistamos y conocemos al monje budista Lobsang Zopa. con él hablamos de su trayectoria, de la meditación y sus beneficios para la salud y para las personas deportistas. Y en segundo lugar, el propio maestro Zopa realiza una práctica de meditación guiada para principiantes que podéis seguir mientras escucháis el podcast si lo deseáis. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.2022-11-0958 minTrail RunPODCAST TR #61 - Rutas por la montaña en otoño y 3 Días Trail IbizaEpisodio 61 de nuestro pódcast, en el que viajamos a Ibiza con una vasca y una gallega. Aroa Sío y Leire Martínez nos van a hablar de su próxima aventura, la 3 Días Trail, que se celebrará en el mes de diciembre y cuyas inscripciones siguen abiertas. Pero antes llega nuestro compañero Juanjo Alonso Kapi pedales para que nos cuente qué rutas de trail running elegir en esta época del año tan llena de color.Pódcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.2022-11-0235 min
A Buenas Horas PodcastA Buenas Horas #15 ft. SOEDESCO IBERICA | El desarrollo de videojuegos en España, indies y bailesNuevo podcast de A Buenas horas. Directamente desde SOEDESCO Ibérica, una de las publisher, desarrolladoras y distribuidoras de videojuegos independientes más importantes del panorama actual, vienen a visitar a nuestro programa, Bernardo Hernández, General Manager de Soedesco Ibérica y Juan Cañete, Marketing Manager de Soedesco Ibérica.- Redes de SOEDESCO: https://mobile.twitter.com/soedesco_es https://www.instagram.com/soedesco_es/Sigue A Buenas Horas en: INSTAGRAM https://www.instagram.com/abuenashoras_ TWITTER https://twitter.com/abuenashoras_ TIK TOK ht...2022-10-101h 18
Sport LifePODCAST SPL #52 - Vuelta al Gym y a la vida sanaSe acaba el verano. Y con la vuelta al cole también volvemos a recuperar las rutinas de entrenamientos, alimentación y buenos hábitos de vida saludable. En el primer episodio de la temporada del podcast de Sport Life hablamos de cómo hacerlo lo mejor posible con 3 expertos:6:03 - Raúl Notario, entrenador y uno más de la casa Sport Life. 18:15 - La Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición de Sport Life41:20 - Cecilia Sesma, psicóloga deportiva de Suelta los Frenos. 1:02:55 - Consejos finales. Podcast Sport Life, con...2022-09-091h 08Trail RunPODCAST TR #56 - Andreu Blanes y UTMB® Mont-Blanc 2022Volvemos con nuestro pódcast después de unas semanas de “descanso” y lo hacemos con tres invitados que repiten. El primero es Andreu Blanes, que volvió a la competición después de la pesadilla que vivió durante unos meses tras ponerse la tercera dosis de la vacuna. Y lo ha hecho con un segundo puesto en Sierre Zinal. En la anterior entrevista prometimos hablar con él si las cosas iban mejor y así ha sido. Y las dos siguientes entrevistas están centradas en lo que tendremos la semana que viene, ya saben UTMB® Mont-Blanc. Así el segundo invitado es Ari...2022-08-1742 minTrail RunPODCAST TR #55 - Los incendios en Las Batuecas y Trail Run en KomootEn el pódcast número 55 hablamos de un tema que por desgracia ocupa muchos minutos de los informativos, hojas en los diarios y el timeline de Twitter: los incendios. No podemos pasar por alto que el monte es nuestra zona de recreo, donde entrenamos y donde competimos. Hoy hablamos con un organizador de carreras, Manu Gómez de Tres Valles, que ha visto estos días como Las Batuecas sufrían los estragos de las llamas.En la segunda parte del programa hablaremos con nuestro compañero Juanjo Alonso, conocido como Kapi Pedales, que nos dará todos los det...2022-07-2042 min
Sport LifePODCAST SPL #51 - Especial Pilgrim Race 2022El episodio 51 del podcast de Sport Life está dedicado de manera especial a la cuarta edición de la Pilgrim Race que se ha celebrado hace unos días. Queremos contarla desde dentro. Para ello contamos con la participación de César Sanz, director de la Pilgrim Race y con varios de sus participantes, como los ganadores o representantes de los equipos solidarios. Nos acompañan en este episodio especial:-Jose Miguel Maté y Juan Alberto de Tressis a La Par-Saleta Castro y Eduardo Talavera, ganadores de la prueba-Angela Domínguez, de Pedaladas por el Toure...2022-07-061h 19Trail RunPODCAST TR #54 - Especial UTMB® WORLD SERIESEl episodio número 54 de nuestro podcast es un especial UTMB® WORLD SERIES. Y es que este fin de semana pasado se han celebrado 3 carreras bajo el sello UTMB®. Y esto sólo acaba de empezar, ya que en pocos días tendremos otras dos pruebas más y del 6 al 10 de julio llega Val d’Aran by UTMB®, la única prueba Majors en Europa de las UTMB® WORLD SERIES. Nuestro primer invitado es Agustí Pérez, director del Grupo IRONMAN en el sur de Europa, quien nos habla de la Trail 100 Andorra by UTMB®, y que en su segunda edición contó...2022-06-2948 minTrail RunPODCAST TR #52: Especial ZegamaEpisodio 52 de Trail Run, el pódcast de las carreras y corredores de montaña.Un programa especial Zegama-Aizkorri en el que hablaremos con algunos de los protagonistas del fin de semana. Empezamos con algunos de los voluntarios y parte importante de la organización, Ramóne Izaskun Malkorra, responsables del área de Medio Ambiente para la carrera.Después nos acompañará Biel Ráfols, un experto en corredores, tiempos y registros de Zegama y que, además, nos ayudará a hacer un repaso de los principales favoritos para esta edición 2022.Y como cierre tenem...2022-05-2653 min
Medicina en el Mundo Roger SwidorowiczRoger Swidorowicz Podcast 2022 #10 Historia de la ciencia y la tecnología en EspañaRoger Swidorowicz Podcast 2022 #10 Historia de la ciencia y la tecnología en España Queremos una ciencia católica. Liquidamos, por tanto, en esta hora, todas las herejías científicas que secaron y agostaron los cauces de nuestra genialidad nacional y nos sumieron en la atonía y la decadencia. [...] Nuestra ciencia actual, en conexión con la que en los siglos pasados nos definió como nación y como imperio, quiere ser ante todo católica José Ibáñez Martín. Discurso inaugural del CSIC, octubre de 1940.40?Logros individuales o colectivos, como el ferrocarril Talgo o la err...2022-05-2206 min
Sport LifePODCAST SPL #49 - ¿Cómo puedes prevenir y cuidar tus lesiones?Nuevo episodio del podcast de la revista Sport Life. En esta ocasión hablamos de cómo prevenir y cuidar las lesiones usando el colágeno. Para ello contamos con la participación de: -Joan Martínez Guijarro, que es, entre otras cosas, Director Científico y de Control de Calidad en Solchem Nature S.L. y licenciado en Grado en Ciencias Biológicas por la Universidad de Barcelona (UB). -Paula Ellis, graduada en Psicología con doble especialización (Psicología Clínica de Adultos y Psicología de la Salud y el Deporte) por la UAB. Especialista...2022-04-2158 min
Sport LifePODCAST SPL #46 - ¿Comemos mierda los deportistas?¿Cómo nos alimentamos los deportistas? ¿Los dogmas de la nutrición deportiva son reales o hay muchos mitos que tenemos que desterrar? Hablamos en este episodio del podcast de Sport Life con Julio Basulto, que nos presenta es dietista-nutricionista y trabaja como profesor asociado en el Grado de Nutrición Humana y Dietética de la Facultad de Ciencias de la Salud y el Bienestar de la Universidad de Vic. Es colaborador habitual en Radio Nacional de España y El País. Julio presenta su último libro: "Come Mierda". Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego...2022-03-1751 minTrail RunPODCAST TR #47 - Desafío Urbión y la aventura de Marathon des SablesEn nuestro podcast número 47 hablamos en primer lugar con Francisco Alonso, uno de los organizadores de Desafío Urbión, que justo ayer martes 15 de marzo abrió inscripciones para su edición 2022. De nuevo contará con sus dos distancias, 11 y 37 kilómetros, que se celebrarán los días 3 y 4 de septiembre respectivamente. Los dos siguientes invitados hablan de un mismo evento, el Marathon des Sables, que se celebra del 25 de marzo al 4 de abril. El primero de ellos, Juan González, nos da todos los detalles sobre qué material es necesario para esta mítica carrera por etapas en el desier...2022-03-1647 minTrail RunPODCAST TR #45 - Novedades de Asics para 2022, Claudia Tremps y Andreu SimónEn nuestro pódcast 45 viajamos a Tenerife, donde el equipo de Asics presenta todas sus novedades para 2022 junto con sus corredores europeos, como Claudia Tremps. La atleta nos habla de su primera gran cita de la temporada, la Transgrancanaria. Junto a Claudia está Pol Quiñonero, que trabaja en Sports Marketing en ASICS Iberia y que nos cuenta todas las actividades que están realizando en la isla y cómo la marca japonesa se ha convertido en el número 2 del trail. Pero antes, hablamos con Andreu Simon, quien participó el domingo en la maratón de Sevilla haciendo un grand...2022-02-2337 minTrail RunPODCAST TR #43 - Entrenar tras pasar la Covid-19, el futuro inmediato de Cristofer Clemente y Transgrancanaria 2022Llegamos al número 43 de nuestro podcast con entrevistas a grandes amigos. Dos de ellos repiten en este espacio: el primero es nuestro médico de cabecera Javier Barrio, médico del Deportivo Alavés, con el que hablamos de las secuelas que deja el Covid y cómo hacer frente a entrenamientos y competiciones después de pasar la enfermedad. El otro protagonista y por segunda vez en el podcast es Cristofer Clemente. El corredor gomero decía adiós a Salomon después de 4 temporadas con la marca francesa y ahora afronta la temporada 2022 de la mano de HOKA. Nos...2022-01-2745 min
Sport LifePODCAST SPL #40 - Desayunos para tus #Supermornings deportistasEn este episodio del podcast de Sport Life hablamos de desayunos para deportistas, de la mano de Weetabix. Y lo hacemos con los siguientes invitados y temas:02:30 - Santiago Mansilla (@Santifoods), que nos cuenta sus recetas para deportistas y consejos para integrar los cereales de forma divertida y no rutinaria y que queden platos ricos y nutritivos. 16:20 - Crys Díaz, ex nadadora de elite, fisioterapeuta, madre de 2 peques, e influencer de fitness. Nos cuenta sus desayunos habituales, los cambios que hace en temporada y algunos consejos para ponernos en forma y comer saludable.42:00 - Lo que d...2021-12-3056 minSport LifePODCAST SPL #38 - Adelgazar sin recuperar los kilos con el plan de IsasaweisEn este nuevo episodio del podcast de la revista Sport Life hablamos de adelgazar, pero sin recuperar después los kilos perdidos. Y lo hacemos con los siguientes invitados y contenidos: - Isabel Llano, Isasaweis, que nos cuenta su historia y nos habla de su nuevo libro: “Come Genial”.- Raúl Notario, que nos habla del entrenamiento que te ayuda a adelgazar sin dejar de disfrutar comiendo.- Yolanda Vázquez Mazariego, que nos cuenta cñómo debe ser la alimentación para perder peso.- Los consejos del equipo de Sport Life.Podcast Sport Life...2021-11-181h 10Trail RunPODCAST TR #38 - La ventana anabólica, Daniel Escaño y Rober de Los VinagresCerramos el mes de octubre con el número 38 de nuestro pódcast TRAIL RUN. En la semana en la que iba a celebrarse una de las carreras más importantes del mundo, Transvulcania. Es por ello que en nuestra querida sección de Cultura Trail hablamos con Rober, batería de Los Vinagres, la banda de la isla bonita, que este mismo jueves han organizado en Madrid un festival benéfico. Además hablamos con nuestro nutricionista, Dani Escaño, sobre la ventana anabólica. Y saludamos también al joven corredor Daniel Castillo, que este pasado fin de semana ter...2021-10-2733 min
Sport LifePODCAST SPL #37 - La Carrera de la Mujer de MadridNuevo episodio del podcast de Sport Life, dedicado especialmente en esta ocasión a la celebración de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid de este 24 de octubre. Además de dar información de interés, entrevistamos a cuatro mujeres que son fuente inspiración y motivación y que participarán en la carrera. 02:15 - Lola Pérez Corvo, entrenadora, campeona de 100 km y superviviente de cáncer de mama y paciente de esclerosis múltiple.16:30 - Sara Andrés, Paraolímpica, velocista, especializada en las pruebas de 100 metros lisos25:43 - Anne Igartibu...2021-10-2249 minTrail RunPODCAST TR #37 - Sanabria Glaciar, cómo interpretar los análisis y Oriol BonetNuevo episodio de nuestro podcast Trail Run, en el que los corredores de montaña tienen la palabra. Octubre sigue regalándonos grandes momentos de trail como habéis podido ir siguiendo en nuestra web y redes sociales. En esta ocasión hablamos con Manu Vilaseca y Gerard Morales, dos protagonistas de la novedosa Sanabria Glaciar que se está celebrando en la Alta Sanabria. Los otros invitados son nuestro médico de cabecera, Javier Barrio, que nos habla de cómo interpretar los análisis y un invitado muy especial que nos cuenta su experiencia en el duro Marathon des Sables...2021-10-1452 minTrail RunPODCAST TR #36 - Especial Ultra Pirineu, con Kilian Jornet y David PrietoNuevo episodio de nuestro podcast Trail Run. En una semana en la que vamos a dar comienzo al mes de octubre y con él una de las carreras de trail running más importantes del mundo como es Ultra Pirineu, que vuelve después de un año de no poder celebrarse por la pandemia. Así, dedicamos este episodio 36 a Ultra Pirineu con dos invitados destacados de la prueba de Baga: el primero de ellos, es Kilian Jornet, que vuelve a la carrera de casa, siete años después. Y el segundo invitado es David Prieto, organizador del evento que nos...2021-09-2942 minTrail RunPODCAST TR #33 - Especial UTMB con Anna Comet, Andreu Simón y Maite Maiora**AVISO** Este capítulo del podcast de Trail Run se grabó en la tarde del martes 24 de agosto, horas antes del accidente del corredor checo fallecido en la TDS. De ahí que no se haga referencia a ello durante el podcast. Lamentamos profundamente lo sucedido y mandamos nuestras condolencias a su familia.Desde Chamonix, centro del trail mundial, hacemos este episodio especial del podcast de Trail Run dedicado a la edición 2021 de UTMB. Y para ello entrevistamos a 3 de los protagonistas en cada una de las principales pruebas de la carrera este año: Maite Maiora, Andre...2021-08-2538 minTrail RunPODCAST TR #28 - La situación de los montañeros en Nepal, #MakeTrailOlympic y Sheila AvilésEn esta ocasión contamos con una variedad de invitados que hacen de este nuevo episodio de nuestro pódcast un espacio muy interesante para nuestros escuchantes. Hoy tenemos a Jordi Abad, director de Everest Trail Race, con el que charlamos de la carrera del mes de noviembre y también de la situación que están viviendo ahora mismo muchos montañeros españoles en Nepal. El segundo invitado es Tico Cervera, director de Penyagolosa Trails. La organización de la carrera de Castellón lanzaba la semana pasada #maketrailolympic, una campaña para elevar la petición al Comité O...2021-05-1951 min
Sport LifePODCAST SPL #34 - Conservas de pescado en la alimentación deportivaLas conservas de pescado son un buen recurso y siempre a mano,para comer pescado con todos sus beneficios para los deportistas. Además, se pueden hacer con ellas algunas recetas sencillas y muy sabrosas. Hablamos de ello en este nuevo capítulo del podcast Sport Life de la mano de Conservas Nardín. 01:47 - Yolanda Vázquez Mazariego nos habla de los beneficios y valores nutricionales de las conservas de pescado en la alimentación deportista.18:20 - Hablamos con Kauldi Odriozola, jugador de balonmano español, embajador de Conservas Nardín.32:37 - Charlamos con Alberto de Ávila Liz...2021-04-2855 minTrail RunPODCAST TR #26 - Copa de España FEDME, novedades en zapatillas de trail y Jokin LizeagaEn el programa 26 de Trail Run contamos con Jose Antonio Blas, el nuevo vocal de Carreras por Montaña FEDME, con el que hablaremos entre otros temas de la Copa de España que arrancó el fin de semana pasado en Sevilla y de las próximas citas del calendario. El siguiente invitado es nuestro compañero Javi Moro, con el que charlamos de las novedades en las zapatillas de trail running incluidas en la Guía de material 2021, que desde principio de mes está disponible en quioscos y en nuestra web. Cerramos el ciclo de entrevistas con Jokin Lizeaga, que rea...2021-04-2149 min
Sport LifePODCAST SPL # 33- Protagonistas de la revista Sport Life de abrilEn este capítulo profundizamos algo más en los temas de portada de la revista Sport Life del mes de abril. Contamos con: 02:04 - Gloria Morales, portada de este mes y fundadora de Ballet Fit. Hablamos con ella de de esta nueva disciplina que triunfa y sus beneficios para los deportistas.27:57 - Roberto Bosquet, el chef triatleta que consigue que hasta la pizza, las croquetas y los dulces se conviertan en platos sanos. Nos cuenta su historia y nos recomienda algunas recetas para deportistas ‘made in Chef Bosquet’.45:10 - Luis Pasamonte, exciclista y colaborador de Sport Life y...2021-04-161h 08
Sport LifePODCAST SPL #32 - Proteína Vegetal Completa en la dieta deportistaEn el capítulo 32 del podcast de la revista Sport Life hablamos de la proteína vegetal completa en la dieta de los deportistas. 01:45 - Nuestra compañera, Yolanda Vázquez Mazariego, doctora en Ciencias Biológicas, Naturópata y responsable de nutrición de Sport Life nos habla de la importancia de la proteína en la alimentación deportiva. 05:10 - Jorge García, de www.tuentrenadorvegano.com, nos cuenta cómo conseguir músculo entrenando y tomando sólo productos vegetales. 26:30 - Entrevistamos a la futbolista Vicky Losada, que sigue una dieta ‘plant based’.44:35 - Char...2021-04-091h 05Trail RunPODCAST TR #25 - Patagonia Run, TransPeneda-Gerês 2021 y Miguel HerasEn el programa 25 hemos querido invitar a directores y corredores de algunas carreras más destacadas del calendario internacional. El primer invitado es Mariano Álvarez, director de Patagonia Run, que nos cuentalas últimas noticias sobre la carrera en San Martín de los Andes a la que han tenido que renunciar algunos corredores españoles por la imposibilidad de viajar a Argentina. Nuestro segundo invitado es Carlos Sá, que a principios de junio organiza la TransPeneda-Gerês 2021, y una semana antes un Training Camp que contará con la participación de Pau Capell, Manu Vilaseca, Aroa Sío Recknold y Ester Alve...2021-04-0750 minTrail RunPODCAST TR #24 - Iván Penalba, Ultra Pirineu 2021 e Iker KarreraLlegamos al capítulo 24, cerrando casi el mes de marzo y dando la bienvenida a la primavera y a muchas carreras que por fin empiezan a llenar nuestro calendario. En esta ocasión contamos con una de esas carreras que nadie se quiere perder, Ultra Pirineu. Está con nosotros su director, David Prieto, que nos cuenta todas las novedades de la edición 2021, como la incorporación de la distancia ultra al Spartan Trail Word Championship. Hablamos también con Iván Penalba, de nuevo en nuestro podcast, para charlar de su último récord de las 12 horas en pista. Iván esta...2021-03-2450 minSport LifePodcast #31 - Ponte en forma esta primavera con Sport LifeA las puertas de la primavera, os proponemos un capítulo lleno de consejos, trucos y experiencias para que os pongáis en forma. Y lo hacemos con la ayuda de grandes expertos. 02:50 - Cesc Escolà, entrenador de la tele durante el confinamiento y portada del mes de marzo de Sport Life, autor del libro “Mucho más que fitness”. 27:25 - Rafa Morán Clemente. Adelgazó 52 kilos y se lanzó a hacer Ironman como nos ha contado en el Club Pérdida de Peso Sport Life y en su libro “IRON 4 Life”. 48:09 - Rodrigo Gavela, fue réco...2021-03-181h 30
Sport LifePODCAST SPL #30 - Cómo mantener tu mente en formaNuestro nuevo capítulo está dedicado al entrenamiento, pero no de nuestro cuerpo, sino de nuestra mente. Y para ello contamos con varios expertos: 01.42 - Marcos Vázquez, entrenador y divulgador de fitness y vida saludables, autor del libro SaludableMENTE. Nos habla de la influencia del ejercicio físico en la salud del cerebro. 20.07 - Patricia Ramírez, psicóloga, divulgadora y autora del libro Somos fuertes. Nos cuenta la influencia de la actitud positiva y estrategias psicológicas para mantener la mente en forma y ser felices.35.25 - Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, experta en nutrición deporti...2021-03-111h 29Trail RunPODCAST TR #23 - Especial mujer: nutrición, entrenamiento y ciclo menstrual y las mujeres de la TransgrancanariaDedicamos nuestro programa 23 a un especial MUJER. Contamos con dos atletas y entrenadoras, Julia Font y Laia Díez. Julia no nos habla de cómo adaptar los entrenamientos y la nutrición al ciclo menstrual; y Laia de la ultra distancia y la mujer. Cerraremos el ciclo de entrevistas con Famara Marmiesse, social media de Arista Eventos, empresa organizadora de carreras como Transgrancanaria. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y despedimos con la sección de Cultura Trail. La protagonista es la música de la mano...2021-03-1047 min
Trail RunPODCAST TR - Especial entrevista a Kilian JornetEl director de la revista y el podcast Trail Run, Depa, y la directora de Oxígeno, Elena Moro, entrevistan a Kilian Jornet. El corredor, alpinista y activista por el medioambiente habla de los proyectos de su fundación para salvar las montañas y de sus próximos planes en las grandes cumbres o en las carreras.Podcast Trail Run, con Depa.2021-03-0134 minSport LifePODCAST SPL #29 - Conociendo la Dieta Plant Based en deportistasEn el capítulo 29 del podcast de Sport Life nos detenemos en la Dieta Plant Based para Deportistas con la ayuda de varios expertos. 02:12 - Empezaremos explicando en qué consiste la Dieta Plant Based, con nuestra compañera Yolanda Vázquez Mazariego.17:53 - Dra. Nieves Palacios, Médico especialista en Endocrinología y Nutrición y en Medicina de la Educación Física y el Deporte.36:19 - Aleix Alexandre, Multideportista. 49:24 - Jordi Marqués, responsable de comunicación de American Pistachio Growers en España y especialista en deportes de montaña y outdoor. 54:44 - Consejos fi...2021-02-2559 minTrail RunPODCAST TR #22 - Especial Transgrancanaria: Pablo Villa, Fernando González y Kira MiróHacemos este nuevo capítulo con muchas ganas de dar comienzo a la temporada de trail con la celebración de Transgrancanaria. Dedicamos nuestro programa 22 a la cita canaria y viajamos hasta la isla para hablar con algunos de sus protagonistas. Charlamos con Pablo Villa, que vuelve a Gran Canaria, donde el año pasado cruzaba la meta con Pau Capell, que este año es baja por una lesión de última hora. También saludamos a Fernando González, director de Arista Eventos, empresa organizadora de la carrera, para que nos cuente todos los detalles de la edición 2021. C...2021-02-2536 minSport LifePODCAST SPL #28 - Suplementación deportiva. Antes, durante y despuésEn el nuevo capítulo de Sport Life nos adentramos en la suplementación deportiva y conocemos qué tipos de productos son los más adecuados para cada actividad antes, durante y después de practicarla. Además, conocemos a tres deportistas con beca Enervit, sus hábitos de suplementación y sus carreras deportivas. 02:04 - Ekaitz Telletxea, farmacéutico y jefe de producto y marketing de Enervit.21:20 - Lara González, jugadora de balonmano y deportista con beca Enervit. 41:07 - Jose Antonio Marí y David Levecq, nadadores paralímpicos y deportistas con beca Enervit. 1:00:50 - Consejos del...2021-02-111h 04Sport LifePODCAST SPL #27 - El Ayuno Intermitente (Parte II)Segundo episodio dedicado al ayuno intermitente, ese tema tan de moda en nutrición y que no siempre se trata de manera rigurosa. En esta segunda parte contamos con la participación de: 02:27 - Néstor Sánchez y Carlos Pérez , expertos en psiconeuroinmunología clínica, autores del libro El Ayuno Intermitente. 53:36 - Martín Fiz, atleta veterano y campeón del mundo de maratón, que nos habla de su experiencia con el ayuno intermitente a lo largo de su extensa y provechosa carrera deportiva.01:19:41 - Consejos de los responsables de Sport Life. Podcast Sp...2021-01-281h 25Trail RunPODCAST TR#20 - La motivación en tiempos inciertos, Asier Cuevas y el Spartan World Trail ChampionshipLlegamos al programa número 20 para despedir a este mes de enero tan extraño que hemos vivido. Para aquellos a los que les falta motivación para salir a entrenar, hoy entrevistamos a la psicóloga deportiva, María Martínez, del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento. No podemos pasar por alto el evento que Hoka celebró el sábado y esa interminable recta que hizo a Jim Wamsley quedarse a tan sólo 11 segundos del récord en los 100k. Hablamos de ello con el ultrafondista Asier Cuevas. Y de nuevo hoy viajamos al continente americano p...2021-01-2755 minSport LifePODCAST SPL #26 - El Ayuno Intermitente (Parte I)Primer episodio dedicado al ayuno intermitente, un tema muy de moda en nutrición y que no siempre se trata de manera rigurosa. Por ello, contamos en esta primera entrega con dos expertos que nos van a aclarar muchas dudas al respecto.02:41 - Rubén Lechuga, dietista-nutricionista experto en ayuno intermitente.28:39 - Endika Montiel, técnico superior de nutrición, ex futbolista, Mr. Olympia Europa y autor del libro Ayuno Consciente. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.2021-01-211h 00Trail RunPODCAST TR #19 - Cómo mejorar en las bajadas, los fichajes de 2021 y Ultra AmazonasEl primer invitado de nuestro capítulo 19 es Víctor Téllez,de la T-Trail Academy, que desde el pasado mes de diciembre comparte con nosotros ejercicios y planes para mejorar como corredores de trail running, evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento. En esta ocasión, Víctor nos habla de 3 ejercicios clave para mejorar en las bajadas. Además, charlamos con Biel Ràfols sobre los fichajes de este 2021 en el mundo del trail running de competición y viajamos hasta Perú para que Víctor Doig nos presente Ultra Amazonas, una prueba joven que nació en 2019 y que contó con l...2021-01-1343 minSport LifePODCAST SPL #25 - Navidades en forma y sin kilos de másEn el último capítulo de Sport Life del año 2020, nos rodeamos de grandes expertos para que nos ayuden a cuidarnos en estas fechas navideñas: 03:39 - Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista e influencer de nutrición en Mi Dieta Cojea. Nos da consejos para no ganar kilos en las navidades y tener unas fiestas saludables, ahora que debemos cuidarnos más con la covid-1924:30 - Joel Torres, entrenador, fisioterapeuta y dietista-nutricionista de la web mundoenforma.com. Con él hablamos de cómo entrenar en Navidad para quemar las calorías extras. 39:09 - Jorge Cabezas, conocido como @jorgesalud...2020-12-231h 26Trail RunPODCAST TR #18 - Consejos de nutrición para corredores en Navidad y entrevista a Andreu BlanesEn el último capítulo del año 2020 nos visita de nuevo Daniel Escaño, nuestro experto en nutrición del Gabinete de Nutrición y Alto Rendimiento, que nos habla de cómo prepararnos para las fechas navideñas y no abusar de los excesos. Contamos además con uno de los protagonistas del Campeonato de España de Trail por Federaciones Autonómicas, Andreu Blanes. También hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es.Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.2020-12-1627 minTrail RunPODCAST TR #17 - Iván Penalba, Julia Font y Salomon S-LAB Ultra 3En el capítulo número 17 del podcast de Trail Run hablamos con Iván Penalba, el ultra fondista poseedor del récord de España en las modalidades de 12 y 24 horas. Con él comentamos el reto que Kilian no pudo completar el pasado viernes. También charlamos con la corredora del Wild Trail Project Julia Font, que este pasado fin de semana ganó la carrera 3 días Trail Ibiza en su modalidad de media maratón, disputando unas emocionantes etapas junto a Anna Comet y su compañera de equipo Yolanda Martin. Y cerramos el ciclo de entrevistas con Juan Gonzál...2020-12-0243 minTrail RunPODCAST TR #16 - Xavier Aldecoa y los campeones de Uganda, descansar para rendir y Pau CapellEn el capítulo 16 del podcast de la Revista Trail Run charlamos con el periodista de La Vanguardia Xavier Aldecoa, experto en África que recientemente publicaba un interesante artículo sobre el edén de los nuevos campeones en atletismo, Uganda. Nuestra entrenadora, la atleta Laia Díez, nos habla de la importancia del descanso para rendir. Y entrevistamos a Pau Capell para que nos cuente detalles de su último reto, el récord en la Ruta 040. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web (www.trailrun.es) y cerramos con la sección...2020-11-1853 minTrail RunPODCAST TR #15 - Pautas nutricionales para el invierno, Jan Margarit y Trail IbizaRecibimos en el podcast de Trail Run a nuestro experto en nutrición del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento, Daniel Escaño. Nos da las pautas nutricionales para afrontar nuestro deporte en invierno. Hablamos con el joven corredor del equipo Salomon IATI Jan Margarit sobre su participación en el Golden Trail Championship de las Azores y cerramos el ciclo de entrevistas con la organizadora de 3 días Trail Ibiza, Fátima Blázquez, prueba que tiene previsto celebrarse los días 27, 28 y 29 de noviembre. Además, hacemos repaso de las últimas noticias y los artículos publicados...2020-11-0552 minSport LifePODCAST SPL #23 - La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana, algo más que correrLa Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana se está celebrando este año de manera virtual ante la pandemia por Covid19. Hablamos de este evento y su historia con Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de nutrición y una de las fundaciones de la carrera, y con Henar Calleja, portavoz de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Pero también nos acompañan varias invitadas que tiene relación con la carrera y con diversos aspectos importantes relacionados con la mujer, la actividad física y la solidaridad. 07:48 - María José Pueyo, atleta. Ha ganado var...2020-10-301h 27OxígenoPODCAST SPL #23 - La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana, algo más que correrLa Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana se está celebrando este año de manera virtual ante la pandemia por Covid19. Hablamos de este evento y su historia con Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de nutrición y una de las fundaciones de la carrera, y con Henar Calleja, portavoz de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Pero también nos acompañan varias invitadas que tiene relación con la carrera y con diversos aspectos importantes relacionados con la mujer, la actividad física y la solidaridad. 07:48 - María José Pueyo, atleta. Ha ganado var...2020-10-3000 minTrail RunPODCAST TR #14 - Las lesiones más frecuentes en trail, Oihana Kortazar y análisis de las Brooks CatamountEn nuestro podcast número 14 nos acompaña el entrenador personal y fundador de laTI-Trail Academy, Víctor Téllez para hablarnos de las lesiones más recurrentes en loscorredores de trail. Entrevistamos a Oihana Kortazar, que el pasado fin desemana ganaba en Ultra de Sanabria. Charlamos con el Laboratorio de Juan, que nos hace un test de las nuevas Brooks Catamount. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web, www.trailrun.es, y cerraremos el programa con un toque musical en nuestra sección de Cultur...2020-10-2244 minSport LifePODCAST SPL #22 - Batidos de proteínas, consejos y recetas por Paula EllisEn el podcast número 22 de la revista Sport Life hablamos de uno de los suplementos más utilizados por los deportistas, los batidos de proteínas. Ayudamos a resolver las dudas más habituales sobre su consumo y utilización con los consejos de una experta, Paula Ellis, formadora internacional de la marca Weider de suplementación deportiva. Paula, además es psicóloga, entrenadora, nutricionista deportiva y CEO del proyecto @myfitlife.es Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.2020-10-1552 minTrail RunPODCAST TR #13 - Andreu Simón, novedades en zapatillas y Cultura Trail con Ana AzpiYa instalados en octubre y en el otoño y seguimos fijos a nuestra cita cada dos semanas para acercar a nuestros escuchantes la actualidad del trail running con algunos de sus protagonistas. Así, lo más reciente que hemos podido vivir y seguir ha sido el Campeonato de España de Trail. Contaremos con el vencedor en categoría masculina, el corredor catalán Andreu Simón, que vuelve por segunda vez a hablar con nosotros en el podcast de Trail Run. Saludamos también a nuestro compañero de Motorpress Javi Moro para hacer unrepaso de las zapat...2020-10-0844 minSport LifePODCAST SPL #21. Quemar grasas: cómo entrenar y alimentarse para conseguirloVarios expertos nos ayudan a entender la mejor manera de quemar grasa a través de la alimentación y el entrenamiento. 03:12-Marcos Vázquez. Creador de Fitness Revolucionario, uno de los entrenadores referencia en el mundo del fitness en España.20:00-Dori Ruano. Deportista y entrenadora. Campeona del mundo de ciclismo en pista, licenciada en CAFD.38:00-Raul Notario. Entrenador y director del área de deporte y nutrición en la Universidad Alfonso X El Sabio y autor del libro Entrenamiento inteligente. 53:55-María Casas. Farmacéutica, asesora nutricional y deportiva y experta en suple...2020-10-021h 09Trail RunPODCAST TR #12 - Luis Alberto Hernando, uso de mascarillas corriendo y nutrición deportiva con 226ersEn el capítulo número 12 traemos al podcast de Trail Run unos invitados de lujo. Saludamos primero al tres veces campeón del mundo, Luis AlbertoHernando, que nos habla de este año tan atípico sin prácticamente carreras y del I Guara Somontano Trail Festival que se celebrará en Alquézar los días 23, 24 y 25 de octubre. Nos visita de nuevo el médico del Deportivo Alavés y nuestro experto en salud, Javier Barrio, que nos adelanta el contenido de su artículo en la revista Trail Run número 44 que estará disponible en los quioscos y...2020-09-2445 minSport LifePODCAST SPL #20 - Potencia tus defensas frente a la Covid-19 con ejercicio y buena alimentaciónEn el capítulo número 20 del podcast de la revista Sport Life hablamos de cómo reforzar nuestro sistema inmune con ejercicio y alimentación frente al virus SAR-COVID-2 con varios expertos. 03.21 - Ismael Galancho, entrenador, dietista e influencer, que nos habla de la influencia del ejercicio físico para mantener las defensas especialmente frente a la Covid-19. 23.40 - Paula Crespo, Dietista Nutricionista, presidenta del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad Valenciana, nos cuenta cómo debemos alimentarnos para reforzar las defensas. 39.52 - Borja Bandera, médico endocrinólogo y divulgador de contenidos de medicina y salud en...2020-09-101h 19Trail RunPODCAST TR #11 - Entrenamiento de pretemporada, deporte contra la Covid-19 y Pablo VillaEn el capítulo número 11 del podcast de la revista Trail Run hablamos en primer lugar con el entrenador personal y fundador de la T-Trail Academy, Víctor Téllez. También nos acompaña la doctora Cristina Salazar, que nos pone al día de la situación de la COVID-19 y nos cuenta cómo salir a correr a la montaña puede ser una vía de escape para afrontar la pandemia y estar preparados ante la enfermedad. Y cerramos el ciclo de entrevistas con el corredor leonés Pablo Villa que nos habla de cómo está afron...2020-09-1044 minOxígenoPODCAST OXÍGENO #10 - Fotografía de naturaleza, Fernanda Maciel, el camino de Costa Rica y Miss HawleyEn el podcast número 10 de la Revista Oxígeno hablamos de la fotografía de naturaleza con Mikel Helsing. También charlamos con la corredora y montañera Fernanda Maciel. Jorge Jiménez Ríos nos cuenta qué tal le ha ido su travesía por el Camino de Costa Rica. Y Meritxel Álvarez nos acerca a la figura de Miss Hawley. Podcast Oxígeno, con Elena Moro y Jorge Jiménez Ríos.2020-09-0359 minTrail RunPODCAST TR #10 - Novedades en zapatillas de trail, Campeonato de España en La Palma y entrenamiento anaeróbicoA punto de despedir el mes de agosto llegamos al décimo capítulo del podcast Trail Run. En esta ocasión charlamos con Juan González, nuevo fichaje de Trail Run, que nos habla de novedades de las zapatillas que algunas de las marcas han sacado en los últimos meses. Entrevistamos también a Raúl Camacho, Consejero de deportes y turismo de La Palma para que nos hable del Campeonato de España de Trail que se acaba de anunciar y que se celebrará en la localidad de El Paso el próximo 3 de octubre. Y cerramos el ciclo de e...2020-08-2741 minTrail RunPODCAST TR #9 - Gerard Freixas, la recuperación de Cristofer Clemente y la reinvención de Jordi SaragosaEn el noveno capítulo del podcast de la revista Trail Run hablamos en primer lugar con Gerard Freixes, director de KlassmarK, empresa organizadora de carreras como Trail Ulldeter y Cap de Creus, que se celebran el 23 de agosto y el 26 y 27 de septiembre respectivamente. Gerard nos cuenta todos los detalles para poder celebrar esas pruebas, con las medidas de seguridad pertinentes. Cristofer Clemente se encuentra en un proceso de recuperación tras pasar porquirófano el pasado mes de julio. Charlamos con el corredor gomero, que noscuenta cómo están siendo estos meses sin poder...2020-08-2041 minSport LifePODCAST SPL # 19 - Los peligros del verano en deportistasIntoxicaciones alimentarias, lesiones, problemas en el mar o en la montaña… Son muchos los peligros a los que se puede enfrentar un deportista durante su actividad en verano. En el capítulo número 19 del podcast de Sport Life (Especial Agosto) hablamos de ellos y de cómo prevenirlos con varios expertos. 3.40 - Beatriz Robles, experta en Tecnología de los Alimentos y Dietista y Nutricionista, y autora del libro “Come seguro comiendo de todo”.22.20 - Alberto Cebollada, licenciado en INEF, triatleta y especializado en natación.44.00 - Manolo Rozalén, director general de Clinicas Rozalén en Madrid. D...2020-08-111h 18Trail RunPODCAST TR #8 - Paula Butragueño, Silvia Puigarnau y Andorra Ultra TrailNos despedimos del mes de julio con un nuevo episodio del podcast de Trail Run, el número 8. En él contamos con la atleta Silvia Puigarnau, que nos habla de su próximo reto, la Val d’Aran by UTMB. También contactamos con la entrenadora de Nike, Paula Butragueño, que entre clases de Pilates y yoga, también sale a correr a la montaña. Además, hablamos con Agustí Pérez, Director de Ironman España, que nos da los detalles de la incorporación de Andorra Ultra Trail al grupo Ironman. Y como cada episodio, también hacemos un re...2020-07-3042 minTrail RunPODCAST TR #7 - Pau Capell, Anna Comet y Fernando GonzálezEn el podcast número 7 de Trail Run entrevistamos al atleta Pau Capell, que nos adelanta sus planes más cercanos en el calendario. También saludamos a Anna Comet, de The Elements Team. Además, hablamos con Fernando González, organizador de carreras como la Transgrancanaria.Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.2020-07-1642 minSport LifePODCAST SPL #18 - Este verano, abdominalesEn el podcast número 18 de la revista Sport Life nos preguntamos cómo es la manera más saludable de trabajar nuestros abdominales. 3:35 - Entrenando el core y los abdominales con el entrenador Domingo Sánchez.28:00 - Entrevista a Vikika Costa (@vikikacosta), influencer número uno en fitness y estilo de vida saludable en España y una de las top diez del mundo; y Javier Menéndez (@javiermenendeza), también influencer fitness, que acaban de presentar ENTRENA VIRTUAL, la primera plataforma fitness low cost a nivel mundial. 43:40 - Todo sobre los hipopresivos, con María Elena Gar...2020-07-091h 31Trail RunPODCAST TR #6 - Somiedo, hidratarse bien en verano y suspensión de Ultratrail Guara SamontanoDamos la bienvenida a julio con el sexto episodio del podcast TRAIL RUN. En esta ocasión, hablamos de la importancia de hidratarse bien en verano, de los parques naturales y del calendario de carreras. Contamos con Luis Fernando Alonso, director-conservador del Parque Natural de Somiedo. Nos acompaña también Daniel Escaño, nuestro experto en nutrición. Y además entrevistamos a Santi Santamaría, uno de los organizadores de Ultra Trail Guara Somontano, que hace pocos días anunciaba su cancelación. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web...2020-07-0247 minSport LifePODCAST SPL #17 - Operación Bikini, ¿si o no?Podcast número 17 de la revista Sport Life, con estos contenidos e invitados: *03:06 - Antonio Escribano, médico internista, dietista-nutricionista, deportista. *21:25 - José Cano, entrenador de ‘celebrities’ autor del libro: ‘Esos Malditos 5 kilos’. Mejor entrenador personal 2018 y 19. Campeón del mundo bodybuilding. *32:30 - Luz García Toro, farmacéutica experta en Salud Natural, directora de comunicación de Arkopharma.*45:00 - Carla Rodríguez, Psicóloga, especialista en emociones y cambios de hábitos, directora de Suelta los Frenos. *1:05:33 - Consejos del staff de la revista Sport Life.Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero...2020-06-251h 10Trail RunPODCAST TR # 5 - Andreu Simón, Txus Romón y Kilómetro Vertical de Fuente DéEn el quinto episodio del Podcast TRAIL RUN donde contamos con unos invitados de lujo: Andreu Simón y Txus Romón, dos generaciones de corredores que nos hablan de cómo han vivido estos meses de confinamiento, de la situación actual del trail running y de los retos personales. Contamos también con Jesús Prellezo, organizador del KM Vertical de Fuente Dé y director del Hostal Remoña, en Espinama, entrada del parque nacional de Picos de Europa. Además, contamos las noticias más interesantes de nuestra web y os ofrecemos un par de recomendac...2020-06-1853 minSport LifePODCAST SPL #15 - Por qué no funcionan las dietas (Parte II)Segunda parte del podcast dedicado a intentar responder a la pregunta: ¿por qué no funcionan las dietas?*00:00 - Presentación.*02:32 - Hablamos con Griselda Herrero, dietista-nutricionista, coautora con Cristina del libro 'Diario Saludable desde la psiconutrición' y una de las responsables de la web NorteSalud.com. Y también con Cristina Andrades, especialista en psiconutrición, psicóloga, coautora con Griselda del libro 'Diario saludable desde la psiconutrición' y también responsable de la web NorteSalud.com*23:19 - Entrevista a Joaquín Ramos, entrenador.*50:00 - Los consejos del staff de la revista Sport LifePodca...2020-06-1152 minTrail RunPODCAST TR #4 - Mantener la motivación en el posconfinamiento, Yolanda Martín y Virtual Trail MadridEn el episodio número 4 del podcast de la revista Trail Run nos ponemos al habla con la experta, en este caso la psicóloga María Martínez, que nos habla de cómo nos afecta psicológicamente el posconfinamiento. También hablamos con la corredora de trail Yolanda Martín, que nos da su visión de la situación actual como atleta y como médico. El atleta y entrenador Pablo Villalobos, por su parte, nos da los detalles de su iniciativa Virtual Trail Madrid con el #ObjetivoVacuna. Además, tenemos nuestras secciones habituales de actualidad, recomendaciones y el relato...2020-06-0442 minSport LifePODCAST SPL #14 - Por qué no funcionan las dietas (Parte I)En el podcast de Sport Life nos hemos propuesto dar respuesta a una pregunta muy frecuente entre las personas que quieren perder peso. ¿Por qué no funcionan las dietas? Y contamos con grandes profesionales que nos ayudan a buscar la respuesta. Estos son los contenidos del podcast número 14 de Sport Life. *03:50 - Entrevista a Joel Torres, entrenador, fisioterapeuta y Dietista Nutricionista de la web www.mundoenforma,com.*23:40 - Yolanda Vázquez Mazariego, responsable responsable de Salud y nutrición de Sport Life, además de doctora en ciencias y especialista en genética, nos da las claves genétic...2020-06-041h 05Sport LifePODCAST SPL #13 - Entrena con la éliteEpisodio número 13 del podcast de la revista Sport Life*00:00 - Presentación*03:26 - Entrevista a Carlos Prieto, entrenador de Javi Gómez Noya.*15:55 - La nutrición de los deportistas de élite, con Nieves Palacio, endocrinóloga y nutricionista del CAR. *30:36 - El entrenamiento de los atletas, con Antonio Serrano.*50:30 - Entrevista a Eva Rodríguez, Fisioterapeuta del CAR de Madrid.*01:04:24 - El entrenamiento de los ciclistas de élite, con Mikel Zabala. *01:23:49 - Los consejo del staff de la revista Sport Life.Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego...2020-05-281h 28Trail RunPODCAST TR #3 - Especial Zegama-Aizkorri y nutrición para la vuelta a la actividadTercer podcast de la revista Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. Es la semana vivimos la semana de Zegama Aizkorri. Aunque no se celebre físicamente, si podemos correr y vivir nuestra propia Zegama desde Casa. Es por ello que hemos invitado a dos personas muy importantes en la carrera vasca como son el corredor de Salomon, Aritz Egea, que además de hablarnos de qué es para él Zegama, nos contará cómo ha vivido y vive esta situación desde un punto de vista profesional como profesor de Instituto. La otra protagonista de nuest...2020-05-2143 minSport LifePODCAST SPL #12 - Deporte y en forma en la nueva normalidad*00:00 - Presentación.*03:34 - El entrenamiento en la 'nueva normalidad', con la entrenadora y triatleta María Pujol. *17:36 - Los gimnasios en la era post COVID-19, con Oscar Peiró, entrenador personal, propietario fe SmartClub y Studio1 by SmartClub y atleta Reebok. *33:36 - Entrevista a Capi Pedales, aventurero, que nos da ideas para hacer el Camino de Santiago este verano.*51:34 - Las mascarillas deportivas, con Javier Lurbe, director comercial de Lurbel.01:00:46 - Alimentación para mejorar las defensas y estar sanos, con Antonio Escribano, Catedrático de Nutrición Deportiva. Podcast de la revista Sport Life...2020-05-211h 29Sport LifePODCAST SPL #11 - Mujer y DeportePodcast Spor Life #11 - Mujer y Deporte*00:00 - Presentación.*03:00 - Entrevista a Sara Álvarez, subcampeona del mundo en judo, campeona de Europa, 3 JJOO, atleta, entrenadora, madre de 2 hijos (8 y 5 años), periodista, y Directora Deportiva de la Real Federación Española de Judo.*13:40 - Laura Rojas, madre, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y cofundadora de En Suelo Firme.*26:55 - María Lunz, especialista en marketing y es cofundadora de ‘En Suelo Firme’, la web de referencia en habla hispana sobre la salud del suelo pélvico. *38:32 - Isabel del Barrio (@onmytrainingshoes), especializada en Entrenami...2020-05-141h 14Trail RunPODCAST TR #2 - Cómo retomar la actividad física exterior, Maite Maiora y Albert JorqueraRepaso de las últimas noticias del mundo del trail. Entrevista a Javier Barrio, médico del Deportivo Alavés y nuestro experto en salud. Hablamos con él de cómo retomar la actividad física ahora que volvemos a correr al aire libre. La corredora de Raidlight Maite Maiora nos cuenta cómo ha vivido estos dos meses de confinamiento desde un punto de vista deportivo y profesional. Recordemos que Maite es policía local. Y Albert Jorquera, periodista y pieza clave de las Skyrunner World Series, nos habla de la iniciativa #YoMeCorono, que puso en marcha las primeras semanas de la cu...2020-05-0751 minSport LifePODCAST SPL #10 - Vuelta a la forma entrenando con pulsómetroContenidos: *Presentación.*03:40 - Entendiendo como entrenar con pulsómetro con Juanma Montero.*19:50 - Entrevista a Manu Lafora. Managing Director of Polar Ibérica.*38:22 - Entrevista a Elena Román, atleta transplantada.*46:33 - ¿Cómo nos ha afectado el confinamiento al Sueño? Con el doctor Tomás Zamora, Responsable de innovación del Instituto Europeo del Sueño.*01:13:20 - Entrevista a Jose Antonio Hermida, medallista olímpico, Plata en Londres 2012. El mejor ciclista de montaña de la historia de España.*01:29:40 - Los trucos y consejos de la redacción de Sport Life2020-05-071h 32Sport LifePODCAST SPL #9 - Potencia tu SaludPotencia tu Salud.*00.00 - Presentación.*02:50 - Medicina. Con César Canales, Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Magister en Medicina Manual y Osteopatía.*21:00 - Psicología deportiva. Con Alba Villamediana. Psicóloga Sanitaría y del Deporte y Experta en coaching deportivo.*31.00 - Electroestimulación y masaje. Con Salvador Amat, Responsable de formación de Compex España.*41:23 - Nutrición. Con Estefanía Fernández, Dietista-Nutricionista, coach del equipo Adidas.*48:36 - Entrenamiento. Con Miguel Ángel Rabanal, entrenador.*01:07:00 - Los consejos del staff de Sport Life.El podcast de la revista...2020-04-301h 12Sport LifePODCAST SPL #8 - Comer sano, comer bienComer sano, comer bien. También en cuarentena. En el podcast de esta semana: *00.00 - Presentación.*03.00 - La repostera y corredora Alma Obregón nos cuenta cómo podemos comer repostería de manera sana. *15.00 - Hablamos con el doctor Miguel Ángel Martínez González, experto en dieta mediterránea. *28.10 - Entrevista al atleta de trail Cristofer Clemente, que gracias a la buena alimentación perdió más de 30 kilos y pasó a formar parte de la élite mundial de su deporte. *44.50 - Juanma Montero y Yolanda Vázquez nos explican qué son, cómo funcionan y...2020-04-231h 00Trail RunPODCAST TR #1 - Entrenamiento con Laia Díez, Jordi Gamito y Biel RafolsPrimer capítulo del podcast de la revista Trail Run, presentado por José Antonio de Pablo, Depa, y Teresa Sánchez. En "Al habla con el Experto" contactamos con la entrenadora Laia Díez. Repasamos la actualidad del mundo del trail. Jordi Gamito nos cuenta cómo está viviendo el confinamiento. Biel Rafols, manager del equipo Salomon Iati nos habla de las últimas actividades de la marca con sus atletas durante la cuarentena. Depa y Teresa, además, nos hacen algunas recomendaciones literarias con motivo del Día del Libro.2020-04-2247 minSport LifePODCAST SPL #7 - En forma y en nuestro peso después de la cuarentenaCómo debemos prepararnos en casa para salir del confinamiento mejor que antes.*00.00 - Presentación.*03.30 - Ciclo Indoor, con Lorena Cruz Higueras, abogada y Directora Técnica de Boutique Gym by Martín Giacchetta. *15.25 - Fitness, con Beatriz Crespo, doctora en CAAFD y entrenadora.*36.15 - La salud de los deportistas con coronavirus, con el doctor Juan Antonio Corbalán, ex jugador de baloncesto y director de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Internacional. *46.35 - Las lesiones durante el confinamiento, con Adrian Gallego Goyanes, cirujano ortopédico y traumatólogo especializado en medicina deportiva. *5...2020-04-161h 16Sport LifePODCAST SPL #6 Especial coronavirus y deportistas: ¡De ésta salimos!Contenidos: *00.00 - Presentación. *03:45 -Hablamos con el Dietista-Nutricionista y entrenador, Javi Puentes Carlos, Técnico Superior en Actividades Físico Deportivas, de cómo tenemos que cuidar la alimentación en el confinamiento para salir sin kilos de más. *24:25 - Alfredo García López, de “El Motor de tus Pasos”, nos habla del reciente reto que le llevó a hacer, junto a su familia, tres etapas del Camino de Santiago de manera virtual, en casa, con el rodillo, por el síndrome de Charcott-Marie-Tooth.*36:50 - Entrevista a Alfonso Reyes, el ex jugador de baloncesto que ha superad...2020-04-091h 18Sport LifePODCAST SPL #5 - La primera vez. Consejos para deportistas principiantesEn el capítulo número 5 del podcast reunimos a los mejores expertos para que den consejos a los que quieran iniciarse en diferentes disciplinas.*03.14 - Fitness, con Domingo Sánchez Licenciado en Ciencias de la Actividad Física por Universidad Politécnica y creador de Prowellness. *24.22 - Ciclismo, con Eduardo Chozas, ex ciclista y entrenador. *43.00 - Material: pulseras de actividad física, con Juanma Montero. *50.00 - Correr, con Rodrigo Gavela, atleta olímpico y entrenador de corredores populares. *01.07.45 - Yoga, con Yolanda Vázquez, directora de Yogafit.es y profesora de yoga. 1.20.35 - Ayuno, c...2020-04-021h 35Sport LifePODCAST SPL #4 - Cómo perder peso, incluso en cuarentenaEn el capítulo 4 de Sport Life aprendemos cómo perder peso, incluso estando en confinamiento por el coronavirus. *03:25 - Raúl Notario, entrenador y director del Área de Deportes de la Universidad Alfonso X el Sabio.*14:50 - Cómo debemos comer para perder peso, con Yolanda Vázquez. *25:50 - Pautas psicológicas para una buena nutrición sin ansiedad, con Fran Sabal.*34:50 - Cómo debemos usar correctamente el rodillo, con Juanma Montero y Luis Pasamontes.*52:15 - La historia de Fernando Rey: adelgazó 46 kilos en un 14 meses.*1:04:00 - Los consejos del staff de Sport Life...2020-03-261h 07
La RedadaLa Gran Bellotada Ibérica: el reto de reforestar la península ibéricaConocemos 'La Gran Bellotada Ibérica', el reto de Rodrigo Ibarrondo que quiere plantar 25 millones de semillas por toda la península2019-11-1709 min
Historia de España para selectividadTema 1. Prehistoria en la Península IbéricaEn el tema de al Prehistoria en la península Ibérica repasaremos los principales conceptos relacionados con la prehistoria definiéndolos: “paleolítico”, “neolítico”, “nómada”, “sedentarios…. Trataremos todas las etapas de la prehistoria en la península ibérica destacando la importancia de los principales yacimientos: como son Atapuerca y la cueva de Altamira.Repasaremos las principales características del Neolítico, explicaremos su llegada a la península y destacaremos sus principales culturas de esta etapa, entre las que destaca la cardial, la megalítica y la cultura de Almería.Finalmente repasaremos...2019-09-2915 min