Shows
Hur fan blir man elitidrottare?14. Sömn och återhämtning med sömnexpert Frida RångtellI dagens avsnitt pratar vi om ett mycket viktigt ämne för elitidrottares prestation, återhämtning och välmående. Hur mycket behöver man sova? Hur viktigt är egentligen sömnen, och vad kan vi göra för att optimera den? Allt detta och mycket mer diskuterar vi tillsammans med sömnforskaren och grundaren av SlumraOfSweden, Frida Rångtell. Ett avsnitt i samarbete med Hevo Eyewear. Kontakt: hello@poddagency.com Hur fan blir man elitidrottare produceras av Poddagency
2025-12-201h 10Hur fan blir man elitidrottare?13. Att lyckas i mindre sporter tillsammans med OS-guldmedaljören Anette Norberg🏅 **2 OS-guld, 9 VM-medaljer och 12 EM-medaljer!** Anette Norberg är en av Sveriges mest framstående idrottare genom tiderna, och vi har den stora äran att ha henne som gäst. I detta avsnitt diskuterar vi hennes fantastiska karriär, ovärderliga erfarenheter och hur man kan nå framgång i en sport som ofta hamnar i skuggan av de mer populära, och som saknar en stor ekonomisk drivkraft. Hur är det egentligen att gå tillbaka till jobbet dagen efter att ha vunnit OS-guld? Det blir ett otroligt intressant samtal som du verkligen inte vill missa! Kont...
2025-12-0450 minHur fan blir man elitidrottare?12. Reflektion och coachsnack med Jonas LibergDenna gång handlar det mycket om oss själva! Vi pratar om säsongen som varit, om podden och våra gäster, samt hur vi planerar att ta nästa steg i vår utveckling. Ni får även höra hur det brukar låta när vi pratar med en av våra coacher, Jonas Liberg. Ett fullt ut narcissistiskt avsnitt kan man säga! 😉 Kontakt: hello@poddagency.com Hur fan blir man elitidrottare produceras av Poddagency
2025-11-2038 minHur fan blir man elitidrottare?11. Kampsport och mental styrka med thaiboxaren Sanny DahlbeckI detta avsnitt pratar vi med en av Sveriges främsta thaiboxare genom tiderna, Sanny Dahlbeck. Vi diskuterar varför han valde thaiboxning och skillnaderna mellan enskild idrott och lagidrott. Sanny bryter ner flera fördomar kring kampsport och vi berör ämnen som mental styrka, machokultur samt hur man balanserar elitsatsning med ett socialt liv. Kontakt: hello@poddagency.com Hur fan blir man elitidrottare är en produktion av Poddagency
2025-11-061h 02Hur fan blir man elitidrottare?10. Matchokultur och värdegrund inom idrott med gäst Peter RungEtt varmt samtal om machokultur och värdegrund med föreläsaren Peter Rung. Hur Peter ser idrotten som en superkraft till ett bättre samhällsklimat samt hur vi kan skapa ett snällare och mer hållbart klimat kring elitidrott och hur det faktiskt bevisligen är bra både för resultat och prestation! Kontakt: hello@poddagency.com Hur fan blir man elitidrottare är en produktion av Poddagency
2025-10-231h 00Hur fan blir man elitidrottare?9. Idrottsrelaterade skador med Rasmus SvärdI det här avsnittet pratar vi om idrottsskador – och hur du med rätt strategier kan hålla kroppen hel och stark genom hela din karriär som elitidrottare. Vår gäst, Rasmus Svärd, är legitimerad fysioterapeut och expert på postural träning. Han delar med sig av sin syn på vikten av att se till helheten vid skador, och förklarar varför orsaken till smärta inte alltid sitter där det gör ont. Rasmus bjuder också på sina bästa tips för att förebygga skador och berättar om fötternas a...
2025-10-0953 minHur fan blir man elitidrottare?8. 16år och redan målskytt i damallsvenskan, gäst:Filippa Andersson WidénDenna vecka har vi en riktig supergäst i studion fotbollstalangen Filippa Andersson Widén! Bara 16 år gammal och redan målskytt i Damallsvenskan där hon representerar Kristianstad FF. Men det stannar inte där. Mångsidiga bolltalangen Filippa har även tagit flera SM-medaljer i beachvolleyboll på ungdomsnivå. Där en medalj iförd gips på ena armen sticker ut! I avsnittet snackar vi om vägen till Damallsvenskan, hur tuff omställningen kan vara från junior till seniorfotboll och varför det faktiskt kan vara en styrka att kombinera flera idrotter. Ett avsnitt fullt...
2025-09-2629 minHur fan blir man elitidrottare?7. Det stora frågeavsnittetI det här avsnittet sitter vi för en gångs skull utan gäst, bara vi två bakom micken. Vi tar chansen att pressa varandra med frågor om livet och karriären inom beachvolleyboll. Hur är egentligen Linus som partner, enligt Theo? Och vad gör vi när motgångarna hopar sig? Det blir en blandning av seriösa reflektioner och lättsammare frågor. Häng med på ett avsnitt där ni kan lära känna oss bakom micken lite bättre. Kontakt: hello@poddagency.com
2025-09-1141 minHur fan blir man elitidrottare?6. Psykisk ohälsa inom elitidrott. Ett samtal med fotbollsspelaren Pavle VagicVi träffar fotbollsspelaren Pavle Vagic för ett samtal om mental press och psykisk ohälsa inom elitidrotten. Pavle delar med sig av sin personliga resa, från att ha befunnit sig i en utmanande situation till att säkra en startplats i ett storlag som Hammarby. Vi diskuterar strategier för att hantera den mentala pressen på en stor scen som fotbollsvärlden, och Pavle ger sina viktigaste råd för unga idrottare som vill må bra i sin idrott. Lyssna för att få insikter om mental styrka, återhämtning och vikten av att p...
2025-08-2847 minHur fan blir man elitidrottare?5. Volleybollsnack, med Marcus NilssonFrån mästarnas mästare till vår podd!🌟 Ett avsnitt som vi sätt fram emot väldigt länge. Vi diskuterar svensk volleybolls största utmaningar samt hur Marcus Nilsson tagit sig fram inom en idrott som länge varit okänd för många i Sverige. Kontakt: hello@poddagency.com Hur fan blir man elitidrottare är en produktion av Poddagency
2025-08-1544 minHur fan blir man elitidrottare?4. Är Elitidrott hälsosamt? med gäst: Kjell EnhagerÄr elitidrott verkligen hälsosamt? Hur viktigt är visualisering? Och hur håller man sig lugn under press? Detta och mycket mer diskuterar vi med ingen mindre än Kjell Enhager. OM VÅR GÄST: Kjell Enhager är en svensk mental tränare och föreläsare som arbetar med elitidrottare. Han fokuserar på mental träning, målsättning och hantering av motgångar för att maximera prestation. Han jobbar med de största bolagen inom näringslivet, med symfoniorkestrar, med skådespelare och med världsnamn inom bland annat golf, tennis, skidor, r...
2025-07-3145 minHur fan blir man elitidrottare?3. Mindset - motivation och eget ansvar med gäst: Aron AnderssonEtt avsnitt med äventyraren, föreläsaren och tidigare paralympiern Aron Anderson! 💪 Ett varmt samtal om att hitta perspektiv i motgångar, ta ansvar för sin resa – och hur Arons historia kan inspirera unga idrottare att växa, både mentalt och fysiskt. Lets go! Kontakt: hello@poddagency.com Hur fan blir man elitidrottare är en produktion av Poddagency
2025-07-1742 minHur fan blir man elitidrottare?2. Kost och Solljus för Elitidrottare med Fredrik PaulúnI avsnitt två diskuterar vi vår turnering i Polen och delar med oss av några minnen från SM-guldet i Norrköping. Vi fördjupar oss i kostens betydelse och hur man navigerar i den enorma kostvärld som finns idag. Dessutom får vi en exklusiv intervju med Fredrik Paulún, kungen av kost och solljus, där vi pratar om hur dessa faktorer påverkar elitidrottare. Det här avsnittet är ett måste för alla som vill förstå sambandet mellan kost, solljus och prestation! ✌️ Detta vill ni inte missa!
2025-07-0343 minHur fan blir man elitidrottare?1. Hållbar Elitsatsning med gäst: Henrik JohnssonI premiäravsnittet snackar vi om vilka vi är och vad podden handlar om - och så dyker vi direkt ner i kärnfrågan: Vad krävs egentligen för att lyckas inom sin idrott?🌟 Vi pratar om hållbar elitsatsning, vad det innebär i praktiken, och hur man bygger en resa som håller - både fysiskt och mentalt. Dessutom ringer vi upp Henrik Johnsson (Producent, programledare, författare (skrivit många biografier om elitidrottare), fotbollspappa och dessutom gift med en elitidrottare!), som gästar som expert och delar sina tankar om träning, tävlin...
2025-06-1936 min
Lyssna på de äldre10. Anita 86 år - Om att vara influenser, andra världskriget, att förlösa barn, livsfilosofi, hopprep och livet som särbo.I säsongens sista avsnitt beger jag mig till Södermalm för att träffa Anita, 86 år. På Instagram är hon mer känd som "Lady Silver" där över 30 000 människor följer hennes liv. Vi pratar bland annat om Anitas minnen från andra världskriget, freden 1945, hennes 50 år långa jobb som barnmorska och det härliga livet som särbo idag. Såklart pratar vi också om hur fenomenet Lady Silver där jag också får chansen att fråga ut en 86 åring om vad hon egentligen tycker om sociala medier?! Tack Anita för vårt fina...
2024-04-3053 min
Lyssna på de äldre9. Kjell 80 år - Om att ta midjemått på skådisar, att köra läkarbil, högsta domstolen som två-åring, 40-talets Foodora och klasskillnaderna i StockholmI det här avsnittet träffar vi Kjell som via ett beslut av högsta domstolens sblev det första barnet i Sveriges historia som fått sin pappan som ensam vårdnadshavare. Vi pratar om den fattiga uppväxten och klasskillnaderna Stockholm. Hur han redan som barn snabbt fick ta eget ansvar för sig själv genom mängder av olika arbeten. Ett intressant samtal om en annorlunda uppväxt som verkligen berört mig. Trevlig lyssning! Kontakt: hello@poddagency.com Lyssna på de äldre är en produkt...
2024-04-231h 09
Lyssna på de äldre7. Rolf 85 år - Om att växa upp på barnhem, att jobba till havs i Sydafrika som tonåring, den oändliga kärleken till sin hustru och den viktiga relationen med barnbarnen.I dagens avsnitt träffar jag Rolf 85 år - mannen med det stora och kärleksfulla hjärtat. Vi pratar om uppväxten på barnhem med tvillingbrodern Svante, tiden till havs och i Sydafrika som tonåringen samt hur han räddat livet på två fyraåringar som gått genom isen. Hans eviga kärlek till hustrun Lillemor och barnbarnen är hjärtevärmande och inspirerande. Ett avsnitt fyllt av kärlek och mod med en fantastisk människa. Trevlig lyssning! Kontakt: hello@poddagency.com Lyssna på de äldre är en produktion av Poddag
2024-03-2859 min
Lyssna på de äldre6. Anita 87 år - Om galna bilresor i Italien med Povel Ramel, kollektivet på Lidingö, att fly hemifrån och den orubbliga drivkraften att fortsätta hjälpa utsatta barn.Den prisbelönta eldsjälen Anita D'Orazio (87 år) berättar om de glada åren i kollektivet på Lidingö och galna bilresor med Povel Ramel i Italien. Hon öppnar även upp sig om den tuffa uppväxten och flykten hemifrån som skapade hennes orubbliga drivkraft för att hjälpa andra utsatta barn. En stark och berörande historia som varvas med härliga skratt och GT. Tack Anita för att du delar med dig av din historia. Trevlig lyssning! Kontakt: hello@poddagency.com Lyssna på de äldre är en produktion av Pod
2024-03-191h 04
Lyssna på de äldre5. Annica 73 år - Om uppväxten i den norrländska skogen, att förälska sig i en italienaren, tacksamheten till livet efter sin stroke och hennes pensionärsklubb för de livsgladaHärliga Annica Conte växte upp på en självförsörjande bondgård i Norrland och som modig tonåring flyttade hon till Stockholm där hon snabbt skulle förälska sig i en charmig italienare. Kontrasterna var enorma. I det här fina samtalet pratar vi även om tacksamheten till livet efter hennes stroke, hur ensamheten känns som gammal och hennes fantastiska kompisklubb för de livsglada! Dessutom blir det ÄNTLIGEN prinsesstårta till fika! Trevlig lyssning! Kontakt: hello@poddagency.com Lyssna på de äldre är en produktion a...
2024-03-1257 min
Lyssna på de äldre4. Roger 73 år - Om den makalösa frisörkarriären, partybålen på Mallis, drottning Silvia, hur man håller sig positiv och vågar gå sin egen vägUnderbara Roger Morgan har verkligen gått sin egen väg och bara varit sig själv under resan gång. Jag förvånas över hans stora positivitet till livet, vilket inspirerar mig enormt. Jag är helt övetygad om att det även kommer inspirerar dig! Vårt samtal var en fröjd på alla möjliga sätt där hans historier om livet, karriären, kändisar och bus aldrig tog slut. I det här avsnittet får vi en inblick i Rogers härliga livshistoria och värld. Trevlig lyssning! Kontakt: hello@pod...
2024-03-051h 07
Lyssna på de äldre3. Margitta 83 år - Om den annorlunda uppväxten, glada danskvällarna på 50-talet, viljan att fortsätta leva och spöken.Min älskade mormor. En stor anledning till att jag startade den här podden var just att jag själv saknade bevarade samtal med min mor- och farföräldrar. Det här samtalet betyder väldigt mycket för mig. VI pratar om mormors ensamma uppväxt i sommarstugan i Gästrikland, tiden som mobbad i skolan, revanschen på dansgolvet och första gången hon drack Coca Cola. Vi pratar även om min bortgångna morfar Hans, viljan att fortsätta leva och en del spökhistorier. Tack mormor för att du vågade spela in det här avsnittet!
2024-02-271h 05
Lyssna på de äldreI februari lanserar vi äntligen den efterlängtade podden "Lyssna på de äldre"!Alla människor förtjänar sitt egna sommarprat i P1 - i synnerhet de äldre. Det finns så oerhört många livshistorier från de äldre där ute som både är underhållande, spännande och berörande. Deras berättelser och livserfarenheter förtjänar att uppmärksammas. I den här podden intervjuar Jonas Uhlbäck en salig blandning av härliga gäster med den gemensamma nämnaren att alla är minst 70 år gamla. Samtalen om deras liv är både underhållande och berörande på alla sätt och vis! Här får de ä...
2023-12-1602 min
Natti, Natti22. Somna till Marks mjuka sångJul handlar om trivsel. Var snäll med dig själv. Stressa inte. Tänd ett ljus så ser ingen hur skitigt det är. Och ta din tid och sov så mycket och så skönt du bara kan... Musik: Maria Marcus Natti,Natti är en produktion av Poddagency
2022-12-1929 min
Natti, Natti21. Månen, en lysande tröst..Sov med månen. Natti, Natti. Musik: Maria Marcus Natti,Natti är en produktion av Poddagency
2022-11-2144 min
Natti, Natti20. "Lust" är på många sätt ett nyckelord..."Välsigna årets gröda Och vattna du vårt land. Giv oss nödtorftig föda, Välsigna sjö och strand. Av himlen drype fetma, Bespisande vår jord, Och flöde nådens sötma Till oss av livets ord." -Psalm från år 1695 med text av Israel Kolmodin Musik: Maria Marcus Natti,Natti är en produktion av Poddagency
2022-11-1451 min
Natti, Natti19. När rörelsen kommer till ro.."Den mätta dagen, den är aldrig störst. Den bästa dagen är en dag av törst. Nog finns det mål och mening i vår färd - men det är vägen, som är mödan värd. Det bästa målet är en nattlång rast, där elden tänds och brödet bryts i hast. På ställen, där man sover blott en gång, blir sömnen trygg och drömmen full av sång. Bryt upp, bryt upp! Den nya dagen...
2022-11-0744 min
Natti, Natti18. Vaken om natten och drömmer på dagen.. Håll huvudet på skaft Skruva åt kindtänderna Skrid till verket Spotta ut äpplet Träd in i en ny kärlekshistoria Trava. -Kristina Lugn Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-10-2439 min
Natti, Natti17. Här kommer natten..Natten är spännande... Andas in, andas ut. Nu stänger butiken.. Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-10-1736 min
Natti, Natti16. En del är för korkade för att ha ångest, det är smart.Sinnesrobönen: Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden. Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-10-1149 min
Natti, Natti15. Vart tar saker vi glömmer vägen?När man sover behöver man inte minnas nåt. Så skönt.. Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-10-0346 min
Natti, Natti14. Sån är världen, sanna mina ord.En fjäril framför sin åsikt om världen: "Blommor, doft, honung, färger. Sommar så långt ögat når. Där flyger man. Fritt, och så mycket man orkar. Så värst mycket är inte nödvändigt. Jo, så är det. Jag har sett det med egna ögon. Flugit där på egna vingar. Själv upplevt alltihop. Jag lovar, sån är världen, sanna mina ord." Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-09-1940 min
Natti, Natti13. Så sövande var aldrig havet...Havet, så lugnande och så avgrundsdjup. Kanske vi lär oss att vara i kaoset. Och att mjukt gungas tills sömns i.. Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-09-1246 min
Natti, Natti12. Sista klicket för dan.. Man kanske inte kan vara ledsen medan man sover, men man blir ledsen om man inte får sova. Därför är Mark & Henrik här -dina vänner i skymningen.. Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-09-0737 min
Natti, Natti11. Här kommer natten.. Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här! Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-08-2945 min
Natti, Natti10. Vi är med dig in i sömnen...Ett bra slutord.. Natti Natti. Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här! Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-08-2344 min
Natti, Natti9. EskapismTron kan försätta berg men tvivlet kan sätta tillbaks dom igen.. Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här! Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-07-1133 min
Natti, Natti8. Tack och godnattHitta det vackraste av dina minnen och lägg det i dina drömmar.. Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här! Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-06-2743 min
Natti, Natti7. God natt kompisMå nattens mörka moln skugga alla dina bekymmer. Må de lysande stjärnorna belysa dina drömmar, och må den mjuka månen vara en lugnande balsam för alla problem i ditt liv. Godnatt. Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här! Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Po
2022-06-2040 min
Natti, Natti6. Andas in... Andas ut...Slappna av och varva ner tillsammans med oss dina vänner i skymningen. Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här! Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-06-1334 min
Natti, Natti5. Bra dag, God natt.Sov gott alla vänner i skymningen... Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här! Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-06-0748 min
Natti, Natti4. En tanke, ett minne, en mjuk och stilla sömn..God natt, alla vänner i skymningen... Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här! Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-06-0238 min
Soffhäng med Hejhejvardag60. En föräldrarapport från Amanda ColldénSäsongsavslutning med ingen mindre än Amanda Colldén! Att vara ”mamma” - en titel som liksom skaver lite för Amanda. Det var inte en helt enkel väg att bli gravid, Hedda föddes sedan i vecka 33 och det var en chock att bli förälder tyckte Amanda, trots att hon inte hade några fluffiga rosiga föreställningar innan… Amanda som gör podden Föräldrarapporten pratar med mig om att bli gravid, vara gravid men framförallt allt det som kommit efter. Ett öppet, ärligt och härligt samtal om vägen in...
2022-05-3141 min
Soffhäng med Hejhejvardag59. FÖRSNACK med AmandaJag försnackar med Amanda Colldén och pressar henne på info om tatueringar, snatteri och vilken den vanligaste missuppfattningen om henne är. Bland annat! Vi är också relationsexperter som ger goda råd till en svajig dejtare. Vaggas in i helgen med Amanda och mig! Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency
2022-05-2715 min
Natti, Natti3. Sakta, sakta vaggas till sömns...Mark & Henrik försöker vara så tråkiga dom kan, även om det är svårt, för att du ska vaggas till sömn i lugn och ro.. Sov gott! Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här! Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagenc
2022-05-2333 min
Soffhäng med Hejhejvardag58. Kroppspositivt med KajjanKroppsaktivism och kroppspositivt föräldraskap – låt oss dyka ner i detta i veckans avsnitt! Hur hittade Kajjan till kroppsaktivismen, vad hände, hur jobbade hon upp sig från kroppshat till där hon är just nu? Hamnar hon i svackor? Vad händer om man råkar säga fel sak till barnen? Ett avsnitt ingen förälder vill missa! Och ingen annan heller för den delen. Tack Kajjan för all klokskap! Tack Läkarmissionen för att ni är med mig hela säsongen, och tack att ni har värld...
2022-05-1756 min
Natti, Natti2. Natti, NattiKryp ner mellan Mark & Henrik och somna medan de pratar och läser fina texter till Maria Marcus änglalika pianoackompanjemang. Natti, Natti. Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här! Musik: Maria Marcus Natti, Natti är en produktion av Poddagency
2022-05-1644 min
Soffhäng med Hejhejvardag57. FÖRSNACK med KajjanKajjan erkänner snatteriet på fyllan (eventuellt inte så grovt som jag trodde), lajvar vuxen i telefon och går helst på kändismiddag med Henrik Wahlström. Gemensamt ger vi oss på Veckans Facit som denna gång handlar om en person som undrar om hen ska fortsätta vara ihop med sin kille fast hen blir attraherad av andra...dagligen. Kajjan svarar sååå intressant! Lyssna, ni kommer INTE att ångra er! Soffhäng med Hej hej vardag! produceras av Poddagency
2022-05-1317 min
Natti, Natti1. Dina vänner i skymningenÄntligen är dom här! Dina vänner i skymningen - Mark Levengood & Henrik Johnsson. Stäng av alla skärmar, slå igen böckerna, släck lamporna och lyssna på sövande samtal som både lugnar och vaggar dig till sömns. Sov gott... Natti, Natti sponsras av Sana Pharma Medical, ett nordiskt läkemedelsföretag som är stora inom sömnkategorin. På Sana Pharma Medicals hemsida hittar du en flik som heter Natti Natti där finns gratis hjälpmedel för dig med sömnproblem. Du kan också klicka här...
2022-05-0936 min
Soffhäng med Hejhejvardag56. Assma och trillingarnaVad händer när det dyker upp tre tickande hjärtan på ultraljudet? Vi får höra Assma berätta om allt från besked om PCO/PCOS i 19års ålder till vardagslivet med 4 småbarn. Hur går det till när man väntar trillingar? Besked om fosterreduktion, råd och rekommendationer, hyperremessis och turer fram och tillbaka till sjukhuset – under en pandemi dessutom. Att föda mot sin vilja, första tiden på sjukhuset och att komma hem med tre pyttesmå barn. Sätt er och åk med bara, detta är ett avsn...
2022-05-0358 min
Soffhäng med Hejhejvardag54. Sex- och snippsnack med MiaDet ska va gött att ligga, annars får det kvitta! Mia och jag pratar sex, sex, sex! Kan alla få orgasm? Varför är den så klen? Och … måste man ha sex? Vi snackar framfall, bäckenbotten, smärta vid sex och hur tränar man upp schwunget?? Är Mia fysioterapeut även i sängen?? Vi pratar också förlossningsskador och om hur Mias egen förlossningsskada ledde till att hon blev specialist på obstetrik och gynekologi. Vi pratar om vad som händer vid en förlossningsskada, vad som går sönder och...
2022-04-1955 min
Soffhäng med Hejhejvardag53. FÖRSNACK med Mia aka BakingbabiesVeckans försnack med världens bästa Mia aka Bakingbabies! På tisdag kommer vi snacka sex och kroppen och förlossningsskador. Men till dess får ni njuta av ett försnack där Mia får svara på frågor om vad hon absolut INTE kan äta och hur hon piggar upp sig när hon är deppig. Hon avslöjar dessutom det mest otippade med henne. Det blir också nypremiär för Veckans facit! LYSSNA nu och lyssna på tisdag! Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency
2022-04-1514 min
Soffhäng med Hejhejvardag12. Hedda behöver också pausAtt vara föräldraledig är mycket lättare nu, men ändå tycker Amanda att det ofta är så påfrestande. Livet med att kladda med mat och sätta på overall i tid och otid känns dötråkigt. Tack Meds och Midnattsloppet! Föräldrarapporten produceras av Poddagency
2022-04-1348 min
Soffhäng med Hejhejvardag52. Det där med att bli mamma, med Sandra BeijerSandra Beijer gästar podden och vi pratar allra mest om att bli mamma. Om att inte connecta med bebisen i magen ALLS och om att inte förbereda sig ett dugg inför mammalivet. Sandra berättar om den ovanligt snabba vägen till snitt, om den skaviga första tiden med bebis och om den enorma mängden oombedda tips. Och vad skulle egentligen Didrik ha hetat om han kommit ut med en mer rivig attityd…? Sandra – en så klok, varm och trygg person! LYSSNA! Tack Läkarmissionen att ni är med mig denna sä...
2022-04-0547 min
Soffhäng med Hejhejvardag51. FÖRSNACK med Sandra BeijerNu finns det ett litet smarrigt försnack att värma upp med inför tisdagens avsnitt då Sandra Beijer gästar podden! WOHO! Sandra får svara på frågor om hur tidigt hon är på flygplatsen innan en resa, vad hon är gladast för precis just nu och vilken superkraft hon skulle välja att ha... OCH, har hon någonsin gjort slut med någon via SMS? Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency
2022-04-0106 min
Soffhäng med Hejhejvardag50. Sjuk av sömnbrist med Mirijam GeyerhoferMirijam Geyerhofer föll ihop på golvet och fick åka ambulans in till sjukhuset, helt övertygad om att hon skulle dö. Efter en tid kom domen: Sömnbrist. Vi pratar konsekvenserna och föreställningen av sömnbrist, om stressen och "alla andra klarar det ju". Hur ska man göra om man inte får sova? Och vad händer med hjärnan egentligen? Och vad tycker Mirijam om tipset "sov när barnet sover"? Avsnitt 50, lyssna! Tack Läkarmissionen att ni är med mig denna säsong också. Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency
2022-03-2258 min
Soffhäng med Hejhejvardag49. FÖRSNACK med Mirijam GeyerhoferIdag, på internationella sömndagen försnackar jag med ingen mindre än Mirijam Geyerhofer aka ansiktet utåt för sömnbrist. Hon får leverera snabba svar på 10 frågor som en liten försmak på vad som komma skall på tisdag. Vill hon helst ligga eller kramas? Vilken kändis vill hon helst äta middag med? Och vad står egentligen på hennes bucketlist? MED MERA! Lyssna och ställ exakt samma frågor till din bästis, bebis eller partner ikväll! Kvällskonversationen löst. Varsågoda! NU ÄR DET FREEEEDAG!!! Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency
2022-03-1807 min
Soffhäng med Hejhejvardag48. Efterfest i Paris med Atefeh Sebdani JacobsonAtefeh Sebdani Jacobson gästar Soffhäng! Atefeh fick som 5åring ansvaret för sina yngre bröder de flydde utan föräldrar till Sverige. Hur är det att bli förälder när man inte haft några själv egentligen? Hur är det att få frågor om "sjukdomar i släkten" under läkarbesöket, eller fundera över varifrån vissa sidor hos en själv kommer? Från det tunga och svåra till Paris med mode och fester och ... efterfest hemma hos Alicia Keys?! Flykt, föräldraskap och kärlek summerar detta otroliga avsnitt! Tack att...
2022-03-0847 min
Soffhäng med Hejhejvardag47. FÖRSNACK med Atefeh Sebdani JacobsonMellansnack blir försnack! Vi ger er 10 minuters fredagsstämning så ni pallar vänta in tisdagens avsnitt!! Hur många gånger ska man snooza? Måste man ligga med den man är tillsammans med? När får man börja bajsa med öppen dörr? Atefeh Sebdani Jacobson joinar mig i ett försnack med 10 snabba frågor och den totala pressen att leverera en riktigt bra fredagslåt! Soffhäng med hejhejvardag! produceras av Poddagency
2022-03-0409 min
Soffhäng med Hejhejvardag46. SLUTA PRATA MAMMA! med Jenny JägerfeldHur får man barn att prata egentligen? Måste man prata om svåra saker? Finns det sånt man inte ska prata om? Om samtal med barn, om relationer 2.0 och om att få skratta även när det känns nattsvart… Författaren, psykologen och sexologen Jenny Jägerfeld gästar podden ger en massa bra tips och kloka tankar! Tusen tack Jenny att du gästade! Och tack Läkarmissionen att ni är med mig hela säsongen Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddage
2022-02-2249 min
Soffhäng med Hejhejvardag44.Hormoner och håriga armhålor med Fi och JessicaEnergin i studion när Fi och Jessica gästar! Oj oj oj! Fi har blivit ansiktet utåt för förklimakteriet och Jessica är den köttälskande vegetarianen. Fi berättar om förklimakterie-beskedet som kom precis när hon skulle börja leva singellivets glada dagar igen! ”Blev jag tant nu?!” Varför måste klimakteriet ha en så negativ klang?! Vi pratar MYCKET om PMS också. Tex om när Fi grät en heeeeel flygresa Bali - Stockholm. Av en eventuellt inte helt rimlig anledning… Och om Jessicas PMS som...
2022-02-0858 min
Soffhäng med Hejhejvardag43. MELLANSNACK med Julia - May-Lays from JappaniLouise gör en "pappan i Turist" och Julia är sämst på engelska och döper om sitt barn. Stor insikt om vem som är grisigt i hemmet och ska man verkligen swisha två kronor i dricks? Soffhäng med hejhejvardag är en produktion av Poddagency
2022-02-0144 min
Soffhäng med Hejhejvardag40. MELLANSNACK med Julia - Dåliga julklapparLouise fick ingenting i julklapp och Julia gav en naken brandman till sin storebror. Ett avsnitt om dåliga julklappar, Family fresh-skandalen och en meny med sjukdomar man kan få hemma hos Louise. Tack till Lyko och LRF för att vi får göra den här podden. Soffhäng med Hejhejvardag är en produktion av Poddagency.
2021-12-2132 min
Soffhäng med Hejhejvardag39. Att få bära ofrivillig sorgmantel med Elisabeth LindrothOm sent missfall, missed abortion/fördröjt missfall och att ha barn med autism. Podden gästas av Elisabeth Lindroth som haft allt annat än en lätt väg in i föräldraskapet. Efter att halva första graviditeten gått fick de veta att de väntade tvillingar, men att tvillingarna delade fostersäck och därför löpte stor risk att dö. Elisabeth berättar så fint om hur hon förstod att just det hänt och hur förlossningen då gick till. Hon berättar även om hur det var att bli gravid igen, att bli mamm...
2021-12-141h 07
Soffhäng med Hejhejvardag38. MELLANSNACK med Julia -PMSVeckans mellansnack med Julle, Lollo och Draken (Maj-Lis). PMS är ämnet. Och vi gillar det INTE. Men vill man va helt utan den – tänk om man blir FÖR mysig?! Risken finns… Julia tycker att Patrik borde hitta en annan mamma till barnen och Louise inreder sin egna lägenhet – stökig och full med klätterväxter. Louise vill absolut inte störa Julia, speciellt inte på födelsedagen!! Är det så att Julia är arg på Louise…? Hur ska man annars tolka ”bäst” och ”hjärta”, va va va?! Vi snackar rens och släng och giv...
2021-12-0735 min
Soffhäng med Hejhejvardag37. Förlåt-turné med Elaine EksvärdKanske världens bjussigaste poddgäst? Elaine har gått från arg cancel culture-person till att åka på förlåt-turné. Så ärligt, uppfriskande och faktiskt ovanligt i dagens SoMe-klimat! Elaine berättar också om den två år långa krisen i äktenskapet efter första barnet. Men också om 7 års terapi och en terapeut som säger att man är dum i huvudet. Att vara kär igen, ha överseende med varandra och ”åka till pippa-loss”. Men förspel? Räcker det med att skicka ”ligga?”-sms? ? Hur var det att bli gravid med en hoppsan-tre...
2021-11-3058 min
Soffhäng med Hejhejvardag36. MELLANSNACK med Julia - BråkI dagens avsnitt snackar vi BRÅK! Julia har lite …speciella hämndaktioner och Louise är mest sur för att andra är sura. Är strumpor det mest irriterande som finns? HUR kan man montera dit en cykelstol på CYKELN?! Är det där besserwisser-fingret mitt i en bra story anledning att göra slut?Och är det så att tjockbladade eller tunnbladade blommor behöver mest vatten!? Vi vet inte, vi vet bara att allt detta är anledningar till BRÅK. Tack för era kommentarer där ni delar med er av ”mest onödiga bråket” och vanligaste...
2021-11-2329 min
Soffhäng med Hejhejvardag35. Mammaroll och sociala medier med Penny Parnevik!Är man en dålig mamma om barnen syns i sociala medier? Hur ska man tänka? Är det en sexistisk fråga kanske? Varför är mammors beteende alltid ifrågasatt medan pappors inte är det? Hur har Penny själv känt att synas i media som barn och senare i Parneviks? Vi pratar om att bli mamma ung. Att inte förändras så mycket med mammarollen som föreställt sig att man skulle göra … och ha lite svårt att landa i det! Vem ÄR jag nu? Vi snackar om hur...
2021-11-161h 02
Soffhäng med Hejhejvardag34. MELLANSNACK med JULIA - Kaos och KrisJulia tog med sig barnen till jobbet vilket slutade med kaoz… Vilket gör att vi minns lite olika mysiga tillfällen där barnen bidragit med spänning om man säger så. Varför utsätter vi oss för sånt här?! Vi snackar givetvis också om krisen inom förlossningsvården och blir arga och upprörda. Och funderar kring våra egna erfarenheter av stressad personal. Hur kan kvinnor och barn vara så icke-prioriterade?! Tack Lyko och LRF för att ni är med oss denna gång! Soffhäng med Hej hej vardag är en produktion av Poddagenc
2021-11-0931 min
Soffhäng med Hejhejvardag33. Biologiska klockan med ÅngestpoddenIda och Sofie från Ångestpodden gästar och vi pratar om grejen med kvinnor som närmar sig 30 år i ett samhälle där tvåsamhets- och barnnorm är otroligt stark. Plötsligt får alla tycka till om det liv man lever eller inte lever. Tick tack tick tack - är det inte dags snart? Vi pratar om ifrågasättanden och att försöka hitta sin egen röst i norm-bruset. Vad vill JAG? Att vara singel och barnlös/barnfri och nöjd - men ändå ha oron: tänk om jag en dag ångrar...
2021-11-0248 min
Soffhäng med Hejhejvardag32. MELLANSNACK med JULIA- SÖMNBRISTJulia lever absolut upp till avsnittets tema. Hennes autopilot har både handlat mat och ätit snabb (jättesnabb) frukost, med blandat resultat får man väl i ärlighetens namn säga. Louise har skickat pluttigulliga hjärtemoji-sms för att visa hur pluttigullig hon är, men landar de rätt…? Och så era otroooooliga sömnbristhistorier, vi får skratta så åt… eh MED er! Soffhäng med hejhejvardag är en produktion av Poddagency Soffhäng med hejhej
2021-10-2622 min
Soffhäng med Hejhejvardag31. Sex & the småbarnsliv med Kalle NorwaldMåste man ha sex? Hur gör man om man har olika sexlust? Och hur ofta ligger egentligen alla andra?! Veckans avsnitt handlar allra mest om SEX. Och då passar det ju extra bra att ha en sex-expert som gäst. Nämligen underbara Sexolog-Kalle. Louise frågar och frågar och Kalle svarar. Hur ska man hitta lusten mitt i småbarnåren? Varför är det så svårt att prata om sex egentligen? I alla fall med den man har sexet med. Måste man ligga? Ja ni hör ju. Så många f...
2021-10-1956 min
Soffhäng med Hejhejvardag30. MELLANSNACK med JULIA! - (INTE) TA FÖR SIGJo Julia joinar Louise mellansnack och de får slåss om prattiden. De snackar om att inte ta för sig när det kommer till saker som tid och sömn! Varför får man dåligt samvete när man är svinsnäll liksom? Och borde det bjussas tillbaka lika friskt? (Svar: ja) Men detta är inte allt, de pratar också om hur Louise tvättar helt fel och Julia hade MVG i hemkunskap - det där MVG:t pratas det väldigt, väääldigt mycket om (ja Louise skriver denna text).
2021-10-1217 min
Soffhäng med Hejhejvardag29. Kris och terapi med Amit TewoldeUnderbara Amit gästar podden och det blir högt och lågt! Vi pratar om att vara som lyckligast och få den största käftsmällen - ett barn som blir allvarligt sjuk. Om tiden före och tiden efter. Vi snackar parterapi - betyder massor av prat kommunikation? (Svar: nej). Om att bli förälder ung och minsann klara allting själv, inte be om hjälp. Om amningshets och tvåbarnschock. Och så pratar vi girl crush - hur Amit och Kima fann varandra trots att Kima blev liiite traumatiserad efter första d...
2021-10-0544 min
Soffhäng med Hejhejvardag28. MELLANSNACK - MARTYRANDEEtt avsnitt om martyrande. Min sämsta sport! Eller bästa...? Oavsett inte nåt jag egentligen vill pyssla med, trots att jag gör det så bra. Blir också mycket snack om "vem gör mest?" – den mysiga leken man kör non stop i relationen i perioder... Hur ska man göra för att undvika det? Veckans facit – svarar på en fråga från en gnällig man. Skärp dig! är svaret. Men hur kommunicerar man i relationen då?! LYSSNA! Soffhäng med hejhejvardag är en produktion av Poddagency
2021-09-2817 min
Soffhäng med Hejhejvardag27. Pappahyllningar och bolibompasex med Nisse & ManneHur är det egentligen? Hur mycket pappahyllningar får man egentligen? Och ändras det med barnens ålder? Vi pratar också om pappor som leker på Instagram, körsång i duschen och män som har fritidsintressen… Manne inser att Nisse ljugit om algoritmer och egentligen ghostat honom på insta och tar det hårt. Nisses hundkärlek är verkligen villkorad och Och det blir oenighet i studion, på grens till irritation när vi snackar Bolibompasex och ställa-upp-ligget blir det. Ska man schemalägga liggandet eller ej? Och är massage på samma nivå som att sli...
2021-09-2149 min
Soffhäng med Hejhejvardag26. MELLANSNACK - THE BRIGHT SIDE OF FOLKLouise funderar över hur man kan välja att tolka folk och känner stooooor tacksamhet att hennes vänner väljer att tolka henne (och sitt kroniska babblande) rätt 😅 Louise inser också att hon har växt upp med blandningen mellan ”lita aldrig på någon” och ”tro det bästa om folks intentioner” - inte så knepigt som man kan tro ändå! Och så veckans facit: att vara introvert och leva med en extrovert. Lyssna! Soffhäng med hejhejvardag är en produktion av Poddagency
2021-09-0715 min
Soffhäng med Hejhejvardag25. MELLANSNACK - AVUNDSJUKALouise funderar över avundsjuka. På vad är man avis? Varför? Och hur kan man göra när man blir avis? Vad är LOUISE avis på? Och vad har Jeannette för (obehagligt) ord istället för avundsjuka? Varning för lite skrattattacker av den väsiga sorten. Och kärlek till Jeannette som klippt bort närmare tretusen harklingar. Podden heter Soffhäng med Hejhejvardag, avsnittet heter Mellansnack: avundsjuka. Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency
2021-08-2417 min
Soffhäng med Hejhejvardag24. MELLANSNACK - SABBADE RUTINERKanske sa Louise, före semestern, att rutiner var bra att behålla över sommaren. Lagom präktigt. Och kanske sa Louise också att hon var bra på rutiner. Eventuellt sa Louise också att detta skulle vara sommaren med ”god stämning”. Vad bra det gick. Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency
2021-08-1014 min
Soffhäng med Hejhejvardag23. MELLANSNACK -BJUSSIGTOm att vara bjussig i relationen. Och om att tro att man är bjussig för att man bjussar på det man helst skulle vilja bli bjussad på själv. Hur är man bjussig? Kan man va för bjussig? Och varför skriker jag könsord plötsligt? (Det sista kanske vi ej får svar på…) Veckans facit handlar om ett namn och konstigt nog inte om hur många gånger man kan eller bör använda ordet ”bjussig” i en caption. Lyssna! Det blir skoj! Soffhäng m...
2021-07-2719 min
Soffhäng med Hejhejvardag22. MELLANSNACK - TIDSOPTIMISTDet osköna med att vara tidsoptimism… Och det tvångsmässiga med att få för sig att man ska ta på läppstift, dricka vatten, eller nåt annat megaonödigt 1 minut innan bussen går! Why?! Veckans facit… om ältande. Jeeeez. Har jag en lösning? Kanske inte. Men jag relaterar. Stenhårt. Ska man bikta sig? Behöver något bli hört bara för att det behöver bli sagt? Så mycket visdom. Du hör den i Soffhäng med Hejhejvardag- mellansnack! Soffhäng...
2021-07-1316 min
Soffhäng med Hejhejvardag21. MELLANSNACK -SEMESTERHej hejhej heeej hejhej! Nytt avsnitt av Soffhäng - Mellansnack ute nu, ämne SEMESTER!! Varför skaffade man ens barn om man tycker att semester kan vara lite utmanande?!? Semestertips från coachen och geniala bloggläsare! Allt från enkla luncher, till sovmorgnar och rutiner till att inte glömma sig själv! ”Sommaren med god stämning” - hur länge höll det?? I veckans facit svarar jag på frågan om när småbarnsföräldrar egentligen ligger?! Filifjonk på er alla!
2021-06-2922 min
Soffhäng med Hejhejvardag20. MELLANSNACK - PMSEtt mellansnack om PMS. Eller… kanske mer efterdyningarna? PMSen hann gåöver innan inspelning och insikterna haglar. Fast nej, inget ÄR mitt fel trots allt. (Phew!). Är PMS-känslorna äkta eller ej? Måste man titta på varandra när man pratar? Måste man titta på varandra när man ligger!? (Svar: eh nej?!) Och så börjar Jeannette med nåt carpe diem-snack och då bubblar nog PMSen upp trots allt? Just ja. Veckans facit handlar om att snatta blommor. Soffhäng med Hejhejvardag! produc...
2021-06-1520 min
Soffhäng med Hejhejvardag19. Swingers och träslöjd med Kodjo AkolorVälkommen till swingerspodden! Med en liten touch av föräldraskap. Jag skrattar ca 97% av poddavsnittet. Sorry men så blir det när Kodjo Akolor gästar. Ni får en crash course i parenting (Så får du barnen att vara tysta i bilen i 2 timmar), 40års-krisande (elmoppe för vissa, snickerikurs för andra) och på/av-läget. Vi snackar om att hitta nån som kompletterar en - en som inte diskar kompletterar en som diskar - till exempel. Om författarkarriären, om stand up och väldigt mycket om geten med två rövh...
2021-06-0153 min
Soffhäng med Hejhejvardag18. MELLANSNACK - StressStress är ämnet för veckans mellansnack. Vi konstaterar att stress ger samma symtom som PMS. Stress och teknikstrul! Usch! PMS-utslag direkt! Vad kan man göra för att minska morgonstressen och kan man vara stressad utan en tid att passa...? Veckans facit handlar om dålig andedräkt. Vad ska man göra och ska man säga till någon som har det? Avsnittet börjar också med en liten sexy surprise från Jeannette till Louise ... går den hem? Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency
2021-05-2519 min
Soffhäng med Hejhejvardag17. Stand up för en miljon med Asabea och OpokuaEtt mysigt och fint samtal med syrrorna Britton. Vi pratar om att bli förälder, intresset för förlossningar, om hemmaförlossning och om att föda med flera personer närvarande. Hur är man som mellansyster, hur är man som minsting och hur är det att vara sk pseudotvillingar? Vi pratar också om namn, alternativa karriärer (är det kanske stand up??) och mycket mer! Tack Läkarmissionen och Kungsängen och Mat.se (klicka för recept) för att ni sponsrar detta avsnitt! Soffhäng med Hejhejvardag...
2021-05-1859 min
Soffhäng med Hejhejvardag16. MELLANSNACK - Sex!Veckans mellansnack handlar om SEX! Yeah. Vi snackar sexlust, hur ofta alla ligger, vad jag går igång på (spoiler: underställ). Att fler kanske skulle palla ligga om de fick lite hjälp med allt hemma. Om responsiv sexlust. Och så försöker Jeannette förföra mig. 🤷♀️ Veckans facit handlar om näsan efter en graviditet. Lyssna!! Soffhäng med Hej hej vardag Produceras av Poddagency
2021-05-1118 min
Soffhäng med Hejhejvardag15. Två muffins och en cola med MalinMalin Olsson aka Mal_insta gör poddpremiär! Och vilken premiär det blev! Vi pratar om gigantiska gravidfötter, om Malins brandtal på förlossningen, om tvillingarna blå och röd och om att vara på besök i överklassen (i skor, ej strumplästen). Malin berättar om hur hon spelade svår när hon träffade sin kille (Sambo? Partner? Livskamrat?) Daniel. Men också hur hon drog från en pågående dejt för att träffa Daniel istället. Och vad hände där på hotellrummet egentligen? Skratt...
2021-05-0349 min
Soffhäng med Hejhejvardag14. MELLANSNACK - SkärmtidVi pratar skärmtid och man kan väl säga att vi inte har en helt sund sådan. Eeeeller?! Är den helt normal? Vad ÄR en sund skärmtid? Vi kollar våra appar och funderar på HUR DET KAN BLI SÅ MÅNGA TIMMAR?! Jag försöker skylla på Nou, men inser att det inte är bättre... Vi tror i alla fall att ni kan lyssna och känna er sunda. I jämförelse. Var så goda! OCH veckans facit – jag svarar på den svåra frågan om kli i rumpan. Och outar min första stjärtdoktor-erf...
2021-04-2712 min
Soffhäng med Hejhejvardag13. Om kärlek, klimakteriet, missfall och Penelope Cruz. Med Nina Campioni.Nina berättar om att nästan ge upp kärlekshoppet och om att bli ihop och gravida väldigt snabbt. Om förlossningen som fick henne att vilja prata mer nyanserat om just förlossningar. Om att köra på och kanske glömma sig själv lite... Om att börja tänka på ett tredje barn och få veta att man är i förklimakteriet, släppa drömmen och sedan bli gravid trots allt. Och sedan få missfall. Tack Nina att du ville och orkade berätta! Och en kärleksförklaring so...
2021-04-2047 min
Soffhäng med Hejhejvardag12. MELLANSNACK -Prat med barnPREMIÄR för Mellansnack – ett kort extraavsnitt där jag babblar utan gäst, men med hjälp av producent-Jeannette. Nytt ämne varje gång! Jag kommer den närmaste tiden att avhandla skärmtid, responsiv sexlust och i detta första avsnitt: att prata med barn. Eller min tendens att aldrig SLUTA prata med barnen. Ambitionen är god, men ... det går sådär? Och så ger jag er Veckans Facit där jag svarar på en fråga som Jeannette slumpar fram från nåt familjeforum på nätet. Mellansnack kommer ut varannan tisdag och är ca 15 minuter långt. S...
2021-04-1715 min
Soffhäng med Hejhejvardag11. Två gravidos (Anna & Amanda) och en himla massa ligg!Avsnitt nummer 11! Med Anna och Amanda från Alla våra ligg ! Vi snackar graviditet, om hur det var att bli gravida samtidigt och såklart mycket om sex. Om sex för att bli gravid, om sex under graviditeten och om sex efteråt. Om man vill komma igång med liggandet men liksom inte får till det... och mycket, mycket mer! Så HIMLA roliga dessa två alltså! Ville gärna podda med dem minst tio gånger till! Poddens sponsorer är Mat.se (klicka för att komma till mina recept!) och L...
2021-04-061h 09
Soffhäng med Hejhejvardag10. Killgissningar, embyron och drömmen om en get med Elsa och Cornelia!Avsnitt 10 med mina favoriter Elsa och Cornelia, från podden Elsa & Cornelia gör barn! Om hormoner, ägg, spermier, donatorer och att följa en graviditet i realtid. Om heteronormen, plumpa frågor och om att vilja klä in donatorn i bubbelplast. Hur går det i processen att ge Ragnar ett syskon? Och så var det ju det här med Elsas bajsfobi... hur ofta SKA man byta toaborste egentligen och bör man meddela sitt ärende när man besöker toalett hos vänner? Vill ju hänga med dessa två varje vecka! Tack att ni gästade min podd Elsa...
2021-03-231h 04
Soffhäng med Hejhejvardag9. Bolirumpa med Markus och LisaKanske det skrattigaste avsnittet någonsin? Med Markus Granseth och Knivlisa! Det spelas vagiolin, det rabblas alfabet, det avbryts på löpande band. Vi går från frikyrkopodden till Pokémon-podden till ... coronapodden? Var Markus egentligen till någon hjälp under förlossningarna? Har Lisa skyldighet att berätta om sin relation för sina bloggläsare? Är strumpsortering kanske det värsta som finns och hur många bokstäver finns det i alfabetet? Räkna inte med att fatta allt. Men räkna med att få skratta, för dessa två personer är sjukt roliga. Tack Läkarmissionen och Mat.s...
2021-03-0958 min
Soffhäng med Hejhejvardag8. Julia langar fram en galiamelonI säsongens första avsnitt träffar jag ljuvliga Djur med Julia-Julia. Vi får hänga med från shotbrickan på Debaser, via foglossning och ända fram till trotsåldern. Fast i ingen som helst ordning. Vi pratar om störtförlossning, trotsålder och jo jag tror jag får lite kåta Gun-vibbar av Julia... eller? Vi får också veta varför Julia bör få en Paris-revansch (Förlåt Julia att jag skrattade så mycket åt eländet, skrattade ännu mer när jag lyssnade på avsnittet). Podden kan jag göra tack...
2021-02-2352 min
Soffhäng med Hejhejvardag6. Vi minns Naken-Janne, med Claudia och VanjaI veckans podd träffar jag pepp-mästarna Claudia och Vanja. Jag undrar om de alltid är peppiga, om de aldrig är martyrer och hur de gör?! Det blev ett ärligt snack med skratt och gråt och ovanligt mycket naket. Lyssna!! Soffhäng med Hejhejvardag är en produktion av Poddagency
2020-12-011h 01
Soffhäng med Hejhejvardag5. Charlotta Björck vet saker!Karaktärernas geni Charlotta Björck gästar podden den här veckan! Det blir samtal om att vara mamma, om hur utseendehetsen sabbar potentialen och om barn på sociala medier. Varför vill Charlotta att hennes sambo ska ha Instagram? Vad hände när Pandemin satte stopp för hela planen 2020? Och så undrar jag varför Charlottas syrra Jossan vill porta henne från sociala medier för alltid... LYSSNA!! Soffhäng med hej hej vardag produceras av Poddagency
2020-11-1747 min
Soffhäng med Hejhejvardag4. Lördag hela veckan med Ann och AnithaDenna veckas gäster är inga mindre än Lillelördags drottningar Ann Söderlund och Anitha Clemence! Det blir ett ärligt snack om att separera, börja om och att leva livet i 120km/timmen. Hur många frikort har egentligen Ann? Varför stack Joel från Anitha mitt i natten? Är tändstickor på toaletten too much? Det blir många skratt (för jisses vad dessa kvinnor är roliga) och det blir en massa klokheter. Podden gör jag tillsammans med älskade @lakarmissionen – tack att ni gör allt ni gör! Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency.
2020-11-0353 min
Soffhäng med Hejhejvardag3. Mammasanningar med skavsår på hakanDenna gång hängs det i soffan med ingen mindre än den sannaste mamman av dem alla - Vivi "mammasanningar" Wallin! Vi snackar körstil, lifehacks och lagom dos morfin. Om att bli förälder för första gången och när man bör ställa frågor under löprundan. Vi får också ett megabra kom ihåg/tips som man inte klarar sig utan ... eller? Och som vanligt är jag både stolt och glad över min samarbetspartner Läkarmissionen!! Soffhäng med Hejhejvardag produceras...
2020-10-2056 min
Soffhäng med Hejhejvardag2. Hejkon Bacon med Lina & Hanna HedlundDet andra soffhänget blir med systrarna Hanna och Lina Hedlund. Det snackas PMS, bacon, Hälsingland, PMS, vardagspussel, PMS och lite mens på det. Vi får också uppleva hur Lina blir väckt om morgnarna och får vi kanske uppleva lite syskongnabb när de sprillans nya skidorna kommer på tal... Det hela toppas med lite sång och en massa skratt. Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency
2020-10-061h 00
Soffhäng med Hejhejvardag1. Ellen Bergström - 30 år men vad jobbar hon med?I det allra första avsnittet av Soffhäng med Hej hej vardag träffar Louise the one and only Ellen Bergström. Det blir mammaroll, blöjor med fostervatten, prestationsångest och avancerad journalistik. Louise har stenkoll på Ellens ålder, men inte så mycket mer. Har Ellen och Niklas bott i en självstädande lägenhet? Köper någon nagelsaxar? Och var förvarar de toarullarna egentligen…? Så många frågor. Några få svar. Och en massa skratt. Med knorr. Soffhäng med hejhejvardag produceras av Poddagency
2020-09-2245 min