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Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen"Lebe deinen Schlaf!" - Interview mit Schlafcoach Markus Kamps (089)...von Lerchen, Eulen, Zeitumstellung, Einschlafen, Schicht, Powernapping, Schlafdauer und noch mehr
089: In dieser Folge plaudere ich mit Markus Kamps über das Thema Schlafen, was auch für Sportler ein sehr spannendes ist. Markus ist Präventologe, Schlafcoach, hält Vorträge, leitet Seminare und Workshops, schreibt Bücher, betreibt den Podcast "Sleep and Perform" - und er beschäftigt sich seit 25 Jahren mit Stress, Schlaf- und Rückengesundheit. Wie das mit Eulen und Lerchen ist, wie viel Schlaf zu dir passt und was beim Einschlafen unterstützt, welche Tricks bei Zeitumstellung weiterhelfen und was Markus zu Schalftrackern meint, das und mehr...2024-03-0842 min
Pareto Health Podcast#59 "Der wache Vogel fängt den Wurm" mit Schlafexperte Markus Kamps | Schlaf als Erfolgsfaktor in der ArbeitsweltIn dieser Experten-Episode spricht Joe mit Markus Kamps über Schlaf und sein Effekt auf unsere Performance und als unterschätzter Erfolgsfaktor für Unternehmen und Wirtschaft. Als gesundheitsorientierter Top-Speaker, Schlafexperte, Schlafcoach und geprüfter Präventologe widmet sich Markus Kamps seit 25 Jahren erfolgreich der Stress-, Schlaf- und Rückengesundheit für Einzelpersonen, Betriebe im BGM-Bereich – bis hin zu Sportlern und Führungskräften. Der lebensnahe Schlafpraktiker hilft mit Routinen und Tipps den Alltag neu zu verstehen. Im Podcast teilt er einige seiner besten Tipps und erzählt warum sein neues Buch "Der wache Vogel fängt den Wurm"...2023-11-1342 min
Experten-Podcast# 564 Markus Kamps - Lebe Deinen SchlafAls gesundheitsorientierter TOP SPEAKER , Schlaf-Experte, Schlafcoach, geprüfter Präventologe widmet sich Markus Kamps seit über 24 Jahren erfolgreich der Stress-, Schlaf und Rückengesundheit. 1973 wird er in eine aktive Beraterfirma mit „Bettenhaus“ hineingeboren und entwickelt bereits in jungen Jahren deshalb auch ein starkes Interesse für Gesundheitsthemen, Beratung, Verkauf und gesundem Schlaf. Markus Kamps lässt sich als Trainer und Schlafcoach ausbilden und studiert Präventionsthemen und wird der erste deutsche Präventologe mit Fachrichtung Schlaf- und Stressberatung. Die Weitergabe seines breiten Knowhows und seines großen Erfahrungsschatzes an andere Menschen ist ihm seit jeher sehr wichtig. Auf Vorträgen, Sem...2023-02-1014 min
leicht & bewegt Podcast#45 Markus Kamps - Schlafxperte, Schlafcoach und geprüfter PräventologeWarum Schlaf eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit spielt.
Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast.
Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben.
Wir sind Marco und Julia und ich freuen uns, dass Du heute mit dabei bist.
Mit dem Podcast möchten wir Dich inspirieren, motivieren und Dir aufzeigen, welche Vielfalt die ganzheitliche Gesundheit innehat.
Auf meinem (Julia) Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" bzw. auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt erfährst Du noch mehr zu den Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport u...2021-10-1448 min
Betriebliches Gesundheitsmanagement PodcastGesunder und erholsamer Schlaf | Interview mit Markus KampsImmer mehr Menschen in Deutschland leiden an Schlafstörungen. Das ist für Betroffene unangenehm und leidig, für Unternehmen auf Dauer kostspielig. Wer nicht ausgeschlafen ist, ist weniger konzentriert und produktiv.Doch wir haben Tipps für besseren Schlaf
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Guter und erholsamer Schlaf | Interview mit Markus Kamps
„Wer schläft sündigt nicht“ so sagt es ein Sprichwort. „Wer vorher sündigt, schläft besser“ so sagte es einst Giacomo Casanova. Worauf es allerdings wirklich ankommt, was gesunden Schlaf ausmacht und wel...2021-06-0838 min
#nxtKNOWLEDGE Podcast POWERD BY Speakers ExcellenceZukunftsmut & erholsamer Schlaf | Markus Kamps
Als gesundheitsorientierter Berater, Schlaf-Experte, Schlafcoach, geprüfter Präventologe und begeisternder Vortragsredner widmet sich Markus Kamps seit über 20 Jahren erfolgreich der Stress-, Schlaf und Rücken-Gesundheit. 1973 wird er in eine aktive Beraterfirma mit „Bettenhaus-Familie“ hineingeboren und entwickelt bereits in jungen Jahren ein starkes Interesse für die Themen Beratung, Verkauf und gesunder Schlaf. Markus Kamps lässt sich als Trainer und Schlafcoach ausbilden und studiert Präventionsthemen und wird der erste Präventologe mit Fachrichtung Schlaf- und Stressberatung. Die Weitergabe seines breiten Know-Hows und seines großen Erfahrungsschatzes an andere Menschen ist ihm seit jeher sehr wichtig. Auf Vorträgen, Seminaren und Works...2021-05-2135 min
Sleep & Perform - Dein Podcast für mehr Wachheit im Alltag durch erholsame Nächte000 - Vorstellung: Wer bin ichSchlaf-Experte, Schlafcoach, geprüfter Präventologe und begeisternder Vortragsredner
Als Schlaf-Experte, Schlafcoach, geprüfter Präventologe und begeisternder Vortragsredner widmet sich Markus Kamps seit über 20 Jahren erfolgreich der Schlaf und Rücken-Gesundheit. 1973 wird er in eine „Bettenhaus-Familie“ hineingeboren und entwickelt bereits in jungen Jahren ein starkes Interesse für das Thema gesunder Schlaf. Markus Kamps lässt sich als Trainer und Schlafcoach ausbilden und wird der erste Präventologe mit Fachrichtung Schlaf- und Stressberatung.
Die Weitergabe seines breiten Know-Hows und seines großen Erfahrungsschatzes an andere Menschen ist ihm seit jeher sehr wichtig. Auf Vorträgen, Seminaren und Workshops i...2021-01-2607 min