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Es (a)propósitoGuía para profundizar la conciencia en tu RespiraciónUna audio-guía para profundizar la conciencia en tu Respiración.2021-07-2806 min
Es (a)propósitoGuía para iniciarte en la Respiración Yóguica CompletaUna audio-guía para conectar con tu respiración.2021-07-2808 min
Es (a)propósito#4 Cómo apoyarnos en el cambio¿Cómo se sostiene un cambio? ¿Con qué recursos contamos para hacerlo?
Además, hablamos de Sadhana, tu práctica espiritual diaria.
¡Que lo disfrutes!2021-06-2725 minEs (a)propósito#3 Cuando todo cambia para que nada cambieEs muy frecuente que una vez que nos decidimos a cambiar queremos hacer todo junto: dejar de fumar, dieta, yoga, agua con limón. Y es agotador, con la voluntad sola no alcanza. El cambio sustentable es el que se traza por etapas, pero además es aquel que responde a un noción de qué quiero sentir con este cambio. Es una transformación.2021-06-1521 minEs (a)propósito#2 Desafío Coraje¿Me puedo enfermar de miedo? Estamos a veces tan cerca de lo que sentimos, ya sea porque lo negamos o porque dramatizamos, que nos cuesta ver la emoción como un mensajero.
Las experiencias que atravesamos a pesar del miedo nos ayudan a cultivar nuestra confianza y nuestro poder personal. Cada vez que experimentamos miedo tenemos la oportunidad de cultivar la actitud del Coraje.
Sabías que la palabra Coraje, de hecho, significa “echar el corazón por delante”?
¿Cuándo fue la última vez que atravesaste un miedo?2021-05-1824 min
Es (a)propósito#Meditación Recorrido Corporal para Reconocer EmocionesUna meditación para llevar la conciencia al cuerpo y dar lugar a aquello que se presenta.2021-05-1417 minEs (a)propósito#1 Ansiedad mata miedo!¿Es lo mismo Miedo que Ansiedad? ¿Es lo mismo sentir ansiedad que ser ansioso? ¿Cuál es el origen de la ansiedad? ¿Considero que sentir miedo me hace más débil?
Algunas de las preguntas que abordamos en este podcast.
De yapa, una meditación para explorar tus miedos.2021-05-0715 minEs (a)propósitoDe qué va este podcastUno de los mayores problemas que se presentan para sentir bienestar es creer que SOLO debemos dar lugar SENTIMIENTOS Y EMOCIONES “POSITIVAS”. Confundimos bienestar con FELICIDAD.
Lo cierto es q Si dejamos de lado el MIEDO, EL DOLOR, LA IRA, LA ANGUSTIA, difícilmente experimentemos ALEGRIA, FELICIDAD, GRATITUD.
En cada episodio vas a encontrar reflexiones y también ejercicios, meditaciones y estrategias dirigidas a promover tu bienestar.
Estamos convencidas que vos tambien podes experimentar una vida de mayor bienestar y equilibrio.
Te invitamos a nuestra comunidad e incorpora nuevas herramientas para tu cre...2021-05-0701 min
Podcast – La puerta de los Vedas83. Srimad Bhagavatam 1.14. – La preocupación de Maharaj YudhisthiraDesaparición del Señor Sri Sri Krishna
Mal augurio es una señal
Maharaja Yudhisthira empezó a observar mas que un mal augurio en el mundo y como este se empezó llenar de señales de la nueva era entrante, el Kali Yuga. La crueldad, codicia, falsedad, hipocresía, mentira, malos entendidos, falta de respeto y de amor entre las personas, incluso en la naturaleza habían trastornos en las estaciones…la gente se han acostumbrado a la ira, riña, egotismo y otras cualidades degradadas. Todo esto era alarmante para un rey tan piadoso y j...2021-04-0220 min
Es (a)propósitoMeditación de los SonidosUn relax muscular seguido de una meditación para conectar con los sonidos.2021-01-1511 min
Es (a)propósitoYoga Nidra | Meditación del sueño dirigidoUna meditación profunda que grabamos para Casa Cortés de Mar.2021-01-1522 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #12 - Vida Material y Vida Espiritual: Equilibrio y Prosperidad¿Qué es la espiritualidad?
Cómo romper con el pensamiento dual para integrar la espiritualidad en el día a día.2020-07-0258 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #11 - Impermanencia: cambio y transformaciónCómo fluir con el cambio sin apego ni aversión.2020-07-0251 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #10 - Emociones tóxicas: aprender a soltar lo que nos hace malCuáles son las emociones tóxicas, cómo identificarlas para salir del apego.2020-06-1951 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #9 - Estrés: salir de la reacción, entrar en la respuestaCuáles son los efectos fisiológicos del estrés y qué podemos hacer para sentirnos bien.2020-06-1155 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #8 - Incertidumbre: cómo mantener la mente en equilibrioLa incertidumbre es algo que nos acompaña siempre y como tal nos brinda oportunidad. 2020-05-2150 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #7 - Alegría: cómo cultivar la dicha más allá de la perfecciónCómo promoverla gratitud y el pensamiento de la abundancia para potenciar la dicha en el día a día.2020-05-1459 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #6 - Enojo: qué significa cultivar la calma y la quietudEl enojo es una de nuestras emociones básicas y cómo tal cumple una función muy importante.
Cómo transitar desde el enojo hacia la calma y la quietud.2020-05-0756 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #5 – Alimentar la confianza más allá del miedoEl miedo es una emoción básica que nos entrega información acerca de nosotros mismos.
¿Cómo trascenderlo y construir la auto-confianza?2020-05-0146 min
Es (a)propósitoPranayama para EmbarazadasSofi Gluschnaider te guía en la respiración diafragmática.2020-04-3006 min
Es (a)propósitoCómo realizar Bhramari pranayamaDani Dervis te explica cómo y por qué realizar la respiración tranquilizante "de la abeja" o Bhramari pranayama.2020-04-1604 min
Es (a)propósitoCómo realizar Nadi Shodhana pranayamaDani Dervis te explica cómo y por qué realizar la respiración equilibrante Nadi Shodhana.2020-04-1006 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #3 - ¿Una nueva subjetividad? Cuando estar en casa ya es "lo normal"A 20 días del comienzo de la cuarentena, estar en casa ya se nos empieza a presentar como "lo normal".
Estamos construyendo una nueva rutina y también nuevas maneras de ser y relacionarnos con los demás.
¿Cómo podemos aprovechar esta circunstancia para construir hábitos más saludables y maximizar nuestro bienestar?2020-04-0921 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #2 - ¿Qué nos pasa si tenemos que salir a trabajar?Las emociones encontradas de las personas que trabajan en la salud y otros servicios esenciales.
¿Qué emociones emergen? ¿Cómo gestionarlas?2020-03-2818 min
Es (a)propósitoYoga Nidra IIIUn nuevo yoga nidra, una meditación profunda para conectar con tu respiración y reparar tu energía vital. 2020-03-2744 min
Es (a)propósitoCómo realizar Kapalabhati pranayama Dani Dervis te explica cómo y por qué realizar la respiración energizante Kapalabhati.2020-03-2606 min
Es (a)propósito¿Qué son los pranayamas?Dani Dervis te explica qué son los pranayamas y la importancia de la respiración en la práctica del yoga.2020-03-2502 min
Es (a)propósitoEmociones en Cuarentena #1En cuarentena por el corona virus, con nuestra cotidianidad patas para arriba ¿qué pasa con nuestras emociones?
2020-03-2419 min
Es (a)propósitoRelax Corporal IIColocate en posición de savasana y dejate llevar por este relax corporal guiado.2020-03-2010 min
Es (a)propósitoYoga Nidra Agua CristalinaUna meditación reparadora para conectar con tu interior y tu propósito vital.2020-03-1949 min
Es (a)propósitoRelax CorporalRecostate boca arriba en la postura de Savasana para realizar una relajación profunda de tu cuerpo.2020-03-1810 min
Es (a)propósitoMeditación Sanadora del LagoUna meditación dirigida a limpiar y sanar nuestro cuerpo.2020-03-1809 min
Es (a)propósitoYoga NidraUna meditación profunda para trabajar sobre una intención o propósito que queramos ver manifestado en nuestra vida.2020-03-1743 min