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Yoga ist kein Sport#51 Der Spiegel im Außen: Beziehung als Spiegel und was Trigger mit uns selbst zu tun habenVon der Trennung in die Verbindung 5/8
Was hat das mit mir zu tun?
Diese eine Frage kann alles verändern.
In dieser Folge spreche ich über Trigger – diese kleinen oder großen Momente, in denen uns etwas im Außen emotional stark berührt, reizt oder verletzt. Oft liegt darin ein Hinweis verborgen, der uns tiefer zu uns selbst führen kann.
Was zeigt mir der andere Mensch? Was spiegelt mir die Situation? Und wie können wir diese Hinweise liebevoll annehmen, statt in alte Muster zu rutschen?
Verbindung entsteht nicht durch Ein...2025-05-0826 min
Einfach Kerstin5 Minuten 1 Buch - Instagram für Selbstständige von Barbara Riedeleinfach Kerstin
„Instagram für Selbstständige“ von Barbara Riedel
Klar. Praktisch. Umsetzbar.
In dieser Folge von „5 Minuten – 1 Buch“ dreht sich alles um ein Thema, das viele Selbstständige beschäftigt: Wie werde ich auf Instagram sichtbar und erfolgreich?
Worum geht’s?
In ihrem umfassend aktualisierten Buch erklärt Barbara Riedel Schritt für Schritt, wie du Instagram gezielt für dein Business nutzt:
Von der professionellen Konto-Erstellung über Zielgruppenanalyse und Content-Planung bis hin zu Community-Aufbau und Werbeanzeigen.
Mit über 50 Abbildungen, einem kostenlosen Zielgruppenanalyse-Formular und einem Bonuskapitel zu Threads bietet das Buch jede Menge praktisches Wissen – leicht verständlich und sofort...2025-05-0204 min
Yoga ist kein Sport#50 Der Raum im InnerenVon der Trennung in die Verbindung 4/8
In dieser Jubiläumsfolge geht es um deinen inneren Raum – den Ort, an dem Gedanken, Erinnerungen und alte Prägungen wirken.
Was ist dieses energetische Geistfeld, von dem im Yoga so oft gesprochen wird? Und was meint Patanjali wirklich, wenn er sagt: „Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen im Geist“?
Und wie führt uns das in die Freiheit?
✨ 50 FOLGEN „YOGA IST KEIN SPORT“ – danke, dass du hier bist.
Wenn du diesen Podcast als nährend, inspirierend oder unterstützend erlebst, freue ich mich über deinen Ausdruck der...2025-05-0128 min
Einfach KerstinIm Gespräch mit Jenny Fischer - von der Idee zum Buch "Reprisal"einfach Kerstin
In dieser Episode von „Einfach Kerstin – Wir müssen lesen“ spricht Kerstin Jakobs mit der Autorin Jenny Fischer über ihr Buch „Reprisal“. Sie beleuchten die komplexe Charakterentwicklung, insbesondere die innere Zerrissenheit der Protagonistin Myrin, und diskutieren moralische Dilemmata wie Rache und Gerechtigkeit. Fischer erklärt, wie sie Spannung aufbaut und die Perspektiven wechselt, um die Leser emotional zu fesseln. Außerdem gibt sie einen Ausblick auf die Fortsetzung der Geschichte und die Herausforderungen beim Schreiben.2025-04-2721 min
Yoga ist kein Sport#48 Das Geschenk der Lebensenergie - PranaVon der Trennung in die Verbindung 3/8
Was, wenn der Atem das Spannendste auf der Welt ist? In dieser Folge erzähle ich eine kleine Zen-Geschichte und spreche über die Kraft bewusster Atmung – im Yoga und im Alltag. Du erfährst, wie der Atem dich in Verbindung mit dir selbst bringt und was Prana, deine Lebensenergie, wirklich ist.
Folge #4 Der Atem als Vermittler
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NATUR-RETREAT
[https://www.kerst...2025-04-1721 min
Yoga ist kein Sport#47 Der Umgang mit Körper und MaterieVon der Trennung in die Verbindung 2/8
In dieser Folge geht es um die Rückverbindung mit deinem Körper und allem was dich umgibt. Ich stelle dir zwei einfache Fragen, teile Gedanken zum achtsamen Umgang mit Körper und Dingen – und leite eine kleine Übung an, die dich ins Spüren bringt. Du erfährst auch, warum wir uns oft von der Welt getrennt fühlen – und warum der erste Schritt zurück in die Verbindung immer bei dir selbst beginnt.
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NATUR-RETREAT
https://www.kerstinm...2025-04-1020 min
Yoga ist kein Sport#46 Von der Trennung in die VerbindungVon der Trennung in die Verbindung 1/8
In dieser neuen Staffel "Von der Trennung in die Verbindung" begleite ich dich über die nächsten acht Wochen parallel zum Live-Kurs auf eine tiefgehende Reise. Es geht darum, uns als Teil eines größeren Ganzen zu erfahren – denn der größte Urschmerz der Menschheit liegt wohl darin, sich getrennt zu fühlen: von der Erde, vom eigenen Körper, von der Seele und von der universellen Quelle.
Doch diese Trennung ist nur eine Illusion. In jeder Folge tauchen wir ein in die vielen Facetten der Verbindung – zu uns selbst, zur Natur, zu an...2025-04-0324 min
Einfach KerstinBücherzeit mit Kerstin & Johanna Teil 9 - Die Kraft der Worte in Kinderbücherneinfach Kerstin
In dieser Episode von Bücherzeit sprechen Kerstin und Johanna über zwei besondere Kinderbücher, die voller Magie und wertvoller Botschaften sind. Sie beleuchten die Themen Freundlichkeit und Sprachentwicklung, die in den Geschichten von „Der Wortwal“ und „Emma und der Quatschzauber“ vermittelt werden. Die Bücher bieten nicht nur spannende Abenteuer, sondern auch praktische Übungen zur Förderung der Sprachfähigkeiten von Kindern.2025-03-0505 min.jpg)
Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung160 Mauern in der Beziehung - Der 4. apokalyptische Reiter nach GottmanMauert dein Partner, wenn es ernst wird? Oder bist du derjenige, der dichtmacht, wenn es zu viel wird? Dann ist diese Folge genau für dich.
Mauern – dieses Schweigen, der Rückzug, die unsichtbare Mauer zwischen euch – kann eine Beziehung langsam zerstören. Aber warum passiert das eigentlich? Und vor allem: Wie kommt ihr da wieder raus?
In dieser Folge erfährst du:
🔹 Warum Mauern ein Schutzmechanismus ist – und was wirklich dahintersteckt
🔹 Wie du als „Mauernder“ lernen kannst, dich anders auszudrücken
🔹 Wie du als Partner*in besser damit umgehen kannst, ohne Druck auszuüben
🔹 Ei...2025-03-0416 minLichtfinder - Lebensfreude und Beziehung159 Verachtung - Der 3. apokalyptische Reiter für die PaarbeziehungDer dritte apokalyptische Reiter nach Gottman - Verachtung!
Wie zeigt sich Verachtung im Alltag? Und vor allem: Wie kannst du sie aus deiner Beziehung verbannen?
In dieser Folge erfährst du:
💔 Warum Verachtung so gefährlich ist und wie sie die Liebe langsam zerstört
😢 Welche Anzeichen du erkennen solltest, bevor es zu spät ist
💡 Konkrete Strategien, um aus dem Teufelskreis auszusteigen
💞 Eine einfache Übung, die euch wieder näher zusammenbringt
Egal, ob du Verachtung schon in deiner Beziehung erlebt hast oder vorbeugend wissen willst, wie du deine Partnerschaft star...2025-02-2419 min
Yoga ist kein Sport#42 Aufrichten - sich wieder in der Welt bewegenVon der Dunkelheit ins Licht Folge 3/6
Im dritten Schritt "Von der Dunkelheit ins Licht" geht es nun darum, uns tatsächlich aufzurichten – den Körper sowie den Geist wieder der Sonne entgegenzustrecken, sprich dem Licht und der Energie. Aufrichten bedeutet auch, das Herz zu heben, Richtung Himmel, sowohl körperlich als auch energetisch.
Aufrichten ist nicht nur eine bewusste Handlung, sondern ein natürlicher Teil unseres Seins. Es bedeutet mehr als eine gerade Haltung – es ist ein Ausdruck von Präsenz, Selbstbewusstsein und innerer Stärke, die sich im Außen widerspiegelt.
Wie machen wir das, und warum ist e...2025-02-1322 minLichtfinder - Lebensfreude und Beziehung158 Abwehr in der Partnerschaft - Der 2. apokalyptische ReiterFühlst du dich manchmal in hitzigen Diskussionen sofort angegriffen und reagierst aus Reflex mit Abwehr?
In dieser Folge des Lichtfinder Lebensfreude Podcasts tauchen wir tief in einen der apokalyptischen Reiter von John Gottman ein – den Reiter Abwehr. Wir beleuchten, wie sich automatische Abwehrmechanismen, Rechtfertigung und Schuldumkehr in Beziehungen einschleichen und Konflikte eskalieren lassen.
Anhand praxisnaher Beispiele aus der Paarberatung – ob im Alltag junger Eltern oder in langjährigen Partnerschaften – zeige ich dir, wie sich Abwehr äußert und welche Auswirkungen sie auf Nähe und Verständnis hat.
Du erhältst wertvolle Tipps und ein...2025-02-0914 min
Yoga ist kein Sport#39 Von der Dunkelheit ins LichtVon der Dunkelheit ins Licht - die neue Staffel
In der kommenden Staffel begleiten wir den Übergang von der dunklen Winterzeit hin zum lebendigen Neubeginn des Frühlings. Es geht um mehr als nur die Rückkehr des Lichts – es geht um unsere körperliche und geistige Aufrichtung. Was tun, wenn uns das Leben aus der Bahn wirft, wenn Krisen uns umhauen oder wir uns instabil fühlen? Wenn es für eine lange Zeit "dunkel" war? Dann braucht es eine Zeit des Übergangs, eine Phase der inneren und äußeren Aufrichtung. Es geht darum, wieder Stabilität zu finden, resi...2025-01-2625 min
Einfach KerstinBücherzeit mit Kerstin & Johanna Teil 2Das Buch „"Der Wind weist den Weg" bietet spannende Kämpfe und tiefgründige Charaktere.
Sanimi ist ein komplexer Charakter mit einer bewegenden Vergangenheit.
Freundschaft und Zusammenhalt sind zentrale Themen in der Geschichte.
„Dramárin" erzählt von der Verbindung zwischen Menschen und Drachen.
Carolin muss sich entscheiden, wem sie vertrauen kann.
Die Bücher sind ideal für Fans von Abenteuer und Action.
Die Charakterentwicklung ist in beiden Geschichten sehr wichtig.
Die Geschichten bieten eine Mischung aus Spannung und emotionalen Momenten.
Die Verbindung zwischen Carolin und dem Drachen ist einzigartig.
Die Erzählungen laden dazu ein, in neue Welten einzutauche2025-01-1506 min
Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt#618 - Jede Frau kann das schaffen! Von der Flugbegleiterin zur Erfolgsfrau - Interview mit Michaela Kluge
In diesem Podcast habe ich eine weitere Erfolgsfrau zu Gast: Michaela Kluge. Sie hat das geschafft, wovon viele Frauen träumen: Eine erfolgreiche Selbstständigkeit, mit freier Zeiteinteilung, Selbstbestimmung und absoluter Leidenschaft. Sie hat genau das gefunden, was sie erfüllt, was sie lebt und wofür sie „morgens aufsteht“.
Zusammengefasst: Als Flugbegleiterin ins Berufsleben gestartet und irgendwann den Mut gehabt, neue Wege zu gehen. Welche das genau waren und warum sie überhaupt den Entschluss gefasst hat, darüber sprechen wir in diesem Interview. Aber auch darüber, welche Höhen und Tiefen damit verbunden waren. Welche Rolle der Besuch meine...2025-01-1336 min
Like it! What is it?Like it # 2.0: Agenten in Aktion - mit Dr. Johannes Köppern und Kerstin ClessienneIn der zweiten Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in die Welt der Agenten und Large Language Models (LLMs) ein. Johannes und Kerstin diskutieren die Definition und Rolle von General Purpose Agents und Task Specific Agents im Kontext der aktuellen KI-Welle. Gemeinsam beleuchten sie, wie Unternehmen diese Technologien strategisch nutzen können, um Automatisierung und Mehrwert zu schaffen. Dabei wird die Bedeutung von Use Cases und der Auswahl passender Frameworks hervorgehoben, um Effizienz und Effektivität zu steigern.
Ein zentrales Thema der Folge ist die Integration von KI in die Unternehmensstrategie und die Herausforderungen, die damit verbunden sind, wie Da...2024-12-1148 min
HealthCareBrain#34 Wo steht die Digitalisierung im Klinik-Einkauf? Live von der GS1 HealthCare live! 2024Alle reden von Digitalisierung, aber mit der praktischen Umsetzung im Krankenhaus hakt es. Warum nutzen wir keine internationalen Datenstandards? Warum denken wir nicht in interdisziplinären und sektorenübergreifenden Prozessen? Warum führen wir immer wieder den Datenschutz ad absurdum?Einfach typisch deutsch – oder gibt es Lösungen?Findet es heraus mit einer Prämiere: Der HealthCareBrain Podcast mit einer Liveaufnahme auf der GS1 Healthcare live! in Hannover.Kerstin und Lennart waren am 20.11.2024 live in Hannover auf der Bühne. Freut euch auf eine Live Pod...2024-12-0939 min
Websites, Marketing und LEGO® SERIOUS PLAY® - "mueller macht" Podcast087 - KI auf dem Next Level – Meine Erfahrungen mit Notebook LM von GoogleEnde 2024 punktet Google mit einem Tool. Der Hammer.
In dieser Episode spreche ich über die rasante Entwicklung der KI und wie sie meinen Alltag revolutioniert hat. Seit meinem Einstieg in die Welt von KI-Tools Anfang 2023 ist vor allem ChatGPT nicht mehr aus meinem Businessalltag wegzudenken.
Heute stelle ich dir eine spannende neue Entwicklung von Google vor: "Notebook LM". In einer Challenge mit Frank Katzer, dem Technik-Mentor, habe ich dieses neue KI-Tool getestet. Meine Aufgabe? Meiner Website „mueller-macht-web.de“ kritisch durchleuchtet von der KI vorstellen zu lassen
Hör gern rein, was die KI zu sagen hat, u...2024-12-0311 min
buddhaweisheitVon der Geburt bis zum Wochenbett: Einblicke ins Leben einer Hebamme - Kerstin Lüking #24In dieser besonderen Podcast-Folge haben wir die erfahrene Hebamme und Autorin Kerstin Lüking zu Gast, die seit über 25 Jahren Familien in einer der bedeutsamsten Phasen ihres Lebens begleitet. Vielleicht ist dir ihr Name bereits vertraut – ob aus dem Fernsehen oder durch ihr neues Buch „Königin im Wochenbett“. Über 4000 Frauen in Deutschland kennen Kerstin nicht nur als Hebamme, sondern als einfühlsame Stütze in einem prägenden Lebensabschnitt.
Im Gespräch mit Patrick von buddhaweisheit.de teilt Kerstin Einblicke in die Herausforderungen und Schönheiten ihres Berufes und gibt wertvolle Tipps für frischgebackene Eltern. Wir reden über die...2024-10-3137 min
BUS2Talk - Einsteigen und Zuhören. Der Podcast der BUS2BUSBUS2TALK: DER ELEKTRISCHE REISEBUS MIT MANStaffel 5 - Episode 6
Heinz Kiess wuchs 500 Meter entfernt von einem Bushersteller auf. Als Kind spielte er in gebrauchten Bussen, mit 21 Jahren bestand er den Lkw-Führerschein und lernte durch das Überführen von Bussen die Welt kennen. „Der Bus ist mein Leben“, sagt Kiess, der heute als Head of Product Marketing Bus für MAN Truck & BUS arbeitet.
Während der BUS2BUS 2024 war Heinz Kiess zu Gast im Podcast Studio der BUS2BUS. In dieser BUS2Talk-Episode berichtet er wie MAN, 2023 Europas Marktführer bei elektrischen Stadtbussen, das Reisen mit Hilfe von elektrischen Reisebussen nachhaltiger gestalten möchte. Ki...2024-10-0129 min
Podcast des Schleswig-Holsteinischen ÄrzteblattesGesundheitsministerin Kerstin von der Decken im InterviewSie ist Landesministerin für Gesundheit und Justiz in Schleswig-Holstein, amtierende Vorsitzende der Gesundheitsministerkonferenz der Länder und stets im Dialog mit den Akteuren im Gesundheitswesen: Prof. Kerstin von der Decken (CDU) berichtet im Podcast über ihre Arbeit und wie sie die Diskussion mit den Delegierten der Ärztekammer Schleswig-Holstein erlebt hat.2024-09-1231 min
Konvergenzzone#7 Forschungsfragen: Es wird staubig mit Prof. Kerstin SchepanskiSegelboote in Kiel, Staubteufel auf Island und gesundheitsgefährdender Sand auf den Kapverden - darüber spricht Insa mit Prof. Dr. Kerstin Schepanski von der Freien Universität Berlin. Wie genau schafft es eigentlich der feine Saharastaub aus der Wüste auf deinen Fahrradsattel, und was haben Kohäsions- und Van-der-Waals-Kräfte damit zu tun? Wieso kam es in Mecklenburg-Vorpommern zu einem Unfall auf der Autobahn, und wie schön ist bitte das Wort „saltieren“? Hört rein, und genießt die staubige Reise - aber Achtung, es kann zu gelegentlichen werbeblockähnlichen Unterbrechungen für den Studiengang Meteorologie kommen.
...2024-08-1537 min
F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg274: Schluss mit der ständigen ÜberforderungSo reduzierst du deinen Mental Load und gewinnst Zeit und Energie zurück!
Schluss mit der ständigen Überforderung
So reduzierst du deinen Mental Load und gewinnst Zeit und Energie zurück!
In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das für viele von uns zu einem unsichtbaren, aber ständigen Begleiter geworden ist: der Mental Load. Vielleicht hast du den Begriff schon einmal gehört, vielleicht ist er dir neu – in jedem Fall geht es um etwas, das uns alle betrifft, egal ob im Job, in der Partnerschaft oder im Alltag. Es handelt...2024-08-1330 minKonvergenzzone#4 Forschungsfragen: Arktisforschung mit Dr. Kerstin EbellIst die Arktis ein heißes Pflaster im Klimasystem?In der heutigen Folge der Forschungsfragen hat sich Lukas mit seiner Kollegin Dr. Kerstin Ebell in der Institutsbibliothek des Institutes für Geophysik und Meteorologie der Universität zu Köln getroffen. Kerstin ist wie Lukas MeteorologIn und arbeitet nicht nur, wie Lukas findet, sprichwörtlich an coolen Themen, sondern misst auch seit vielen Jahren an einem coolen Ort, in der Arktis.
Warum die Arktis ein heißes Pflaster im Klimasystem ist, warum die Messungen, welche die Uni Köln dort seit Jahren macht, so wicht...2024-07-2535 min
F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg271: Wege aus der Überforderung im BerufVom Überlebensmodus zum Gestalten
Wege aus der Überforderung im Beruf
Vom Überlebensmodus zum Gestalten
Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das viele von uns betrifft: Überforderung im Beruf. Egal, ob du im Management, in einem kreativen Beruf oder in einer ganz anderen Branche tätig bist – die Herausforderungen sind oft ähnlich. Wir fühlen uns überwältigt von der Menge der Aufgaben, die wir täglich bewältigen müssen, und das kann zu ernsthaften gesundheitlichen und emotionalen Problemen führen. In diesem Artikel werde ich die Ursachen von Überforderung beleuchten, wohin ständige Überlastung führen kann, und dir...2024-07-1529 min
Websites, Marketing und LEGO® SERIOUS PLAY® - "mueller macht" Podcast083 - Der Weg zu deiner eigenen Website: Ein Leitfaden in sechs TeilenTeil 6
In meiner sechsteiligen Miniserie begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg zur Erstellung deiner eigenen Website. Dieser Leitfaden zeigt dir alles, was du wissen musst – von der grundlegenden Planung und Zielsetzung über die Auswahl des richtigen Systems bis hin zur Optimierung und Sicherheit.
Im 6. Teil geht es um Sicherheit und Wartung auf deiner Website.
Von der Wahl eines sicheren Benutzernamens und Passworts über die Auswahl eines zuverlässigen Hosting-Providers bis hin zur regelmäßigen Wartung und Backup-Erstellung – ich zeige dir die wichtigsten Maßnahmen, die du treffen solltest, um deine Website vor Hackern...2024-07-1005 min
BUS2Talk - Einsteigen und Zuhören. Der Podcast der BUS2BUSBUS2TALK: DER GESELLSCHAFTLICHE WERT INNOVATIVER MOBILITÄT MIT PROF. DR. HAUCAPStaffel 5 - Episode 3
„In einigen Bereichen der Mobilität haben wir ein bisschen den Anschluss verloren, weil wir uns zu sehr auf das verlassen haben, was wir schon immer gut konnten oder weil wir nicht mutig genug waren“, sagt Prof. Dr. Justus Haucap. Der Professor für Volkswirtschaftslehre an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf war von 2006 bis 2014 Mitglied der Monopolkommission der Bundesregierung, davon vier Jahre als Vorsitzender (2008-2012). Die FAZ listet ihn seit 2013 jährlich unter den 30 einflussreichsten Ökonomen Deutschlands. Haucap geht es bei seiner Arbeit darum, zu verhindern, dass Einzelne zu mächtig werden und dafür zu sorgen, dass...2024-07-0239 min
Regenbogenmamas - Der Podcast für deine FolgeschwangerschaftFolge 018 - Erfahrungsbericht zur geplanten Bauchgeburt in der Folgeschwangerschaft nach einem SternenkindSternenmama Helen teilt ihre Erfahrungen zu ihrem geplanten Kaiserschnitt in der Regenbogenschwangerschaft
Heute ist Helen zu Gast. Helen hat ihre Tochter Freya am Ende des 3. Trimesters still geboren und hat sich in ihrer darauffolgenden Schwangerschaft ganz bewusst für eine Bauchgeburt entschieden.
In dieser Folge erzählt sie von ihren persönlichen Gründen für diesen Geburtsmodus, den Vorteilen und den Herausforderungen, die damit einhergingen. Für Helen war diese Art der Geburt genau richtig und sie würde sich jederzeit wieder so entscheiden. Dennoch findet sie ebenso klare Worte dafür, was eine Bauchgeburt bedeutet: Sie ist...2024-06-1839 min
Websites, Marketing und LEGO® SERIOUS PLAY® - "mueller macht" Podcast081 - Der Weg zu deiner eigenen Website: Ein Leitfaden in sechs TeilenTeil 4
In meiner sechsteiligen Miniserie begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg zur Erstellung deiner eigenen Website. Dieser Leitfaden zeigt dir alles, was du wissen musst – von der grundlegenden Planung und Zielsetzung über die Auswahl des richtigen Systems bis hin zur Optimierung und Sicherheit.
Im 4. Teil geht es um das Design deiner Website.
Hier ein kleiner Vorgeschmack:
Wie flexibel und anpassbar sollte dein Theme sein?
Warum der Blockeditor von WordPress 2024 unverzichtbar ist.
Meine Empfehlungen: Divi von Elegant Themes und der Elementor Page Builder.
Tipps zu Farben, Typografie und Bildsprache, die dein...2024-06-1212 min
Bewusst Familie#020 - „Du lässt dir ja auf der Nase herumtanzen.“ Konsequenz, Verwöhnen, Meinung ändern
Wir alle kennen wohl diesen Glaubenssatz: In der Erziehung gilt es konsequent zu sein und klare Linien vorzugeben, sonst tanzen einem die Kinder auf der Nase herum. Doch was bedeutet konsequente Elternschaft? Was gilt es zu beachten, welche Handlungen soll ich setzen und wann soll ich wie konsequent sein? Bei näherer Betrachtung wird klar: Es gibt auch hier nicht nur schwarz und weiß. Es hängt von der Situation ab. Regeln und Grenzen sind natürlich wichtig, diese zu reflektieren und hinterfragen aber auch. Für uns Eltern geht es nicht ums sture Festhalten an Prinzipien, sondern um indiv...2024-06-0536 min
FemVisible Talk#31 Von der Gründerin zur Unternehmerin: Und welche Rolle dabei Unterstützer*innen und Netzwerke spielenmit Isabella Steiner, Gründerin von nüchtern Berlin
“𝗘𝘀 𝗴𝗲𝗵𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗮𝗿𝘂𝗺 𝘇𝘂 𝘀𝗮𝗴𝗲𝗻, 𝗱𝗮𝘀𝘀 𝗔𝗹𝗸𝗼𝗵𝗼𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗲𝘂𝗳𝗲𝗹 𝗶𝗺 𝗞ü𝗵𝗹𝘀𝗰𝗵𝗿𝗮𝗻𝗸 𝗶𝘀𝘁.”
Isabella Steiner ist eine Pionierin, die mit nüchtern Berlin den ersten alkoholfreien Späti in Deutschland ins Leben gerufen hat. Das hat ihr nicht nur viel Aufmerksamkeit durch Medien geschenkt, sondern immer mehr Menschen sind auf der Suche nach Alternativen. Ihr Ziel ist es, die Art und Weise, wie wir über alkoholfreie Alternativen denken, zu verändern. Von der Gründerin zur Geschäftsführerin und schließlich zur Unternehmerin hat Isabella eine inspirierende Reise hinter sich, die sie gerne teilt.
𝙒𝙞𝙧 𝙨𝙥𝙧𝙚𝙘𝙝𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙧ü𝙗𝙚𝙧:
🎙️ Gründungsreise: Von der Gründerin zur Geschäftsführerin zur Unternehmerin
🎙️ Goldnuggets: Wie man Unterstützung erhält und sich unter allen Ratschlägen die Goldnuggets raussucht
🎙️ Netzwerke: So wichtig sind sie und wie du Teil eines Netzwerkes werden kannst oder ein eigenes aufbau...2024-05-2239 min
HealthCareBrain#20 von der Anforderung zur Rechnung - wie kommt der Tupfer zum Patienten? mit Johannes MüerIn dieser Folge sprechen Johannes Müer (Business Development Manager bei Sana Einkauf & Logistik) und Kerstin über die Basics der Krankenhausvollversorgung. Wie kommen die Produkte von der Bestellung über die Logistik zum Patienten? Welche Produkte kommen aus einem Lager? Welche direkt vom Lieferanten? Welche IT-Systeme kommen zum Einsatz? Freut euch auf einen umfassenden Einblick in die Welt der Krankenhaus Logistik.
2024-04-1543 min
Geht nicht - Gibt's nicht!#60 Von Erziehung zu Beziehung🍀Die Reise der Eltern-Kind-Beziehung ist voller faszinierender Wendungen und Entwicklungen, die wir alle durchleben.🎙️ In meiner heutigen Podcastfolge "Erziehung zu Beziehung" teile ich meine Gedanken und Erfahrungen zu den komplexen Dynamiken zwischen Eltern und ihren Kindern während der Pubertät und im Erwachsenenalter. 💬 Erfahre, wie sich diese besondere Bindung im Laufe der Zeit verändert, welche Herausforderungen auftreten können und vor allem, wie man sie konstruktiv meistern kann. 🤝 Von der Suche nach Autonomie bis zur Balance zwischen Unterstützung und Loslassen - alles wird dabei sein. Klingt interessant? 😉 Dann los und hör rein!Der Podca...2024-03-1632 minMehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt#531 - "Das war kein Zufall" - Der TV-Comedian Matze Knop im Interview (2. Teil)
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️
Er ist ist mit der bekannteste Comedian im deutschen TV und nimmt die Absurditäten des Alltags, die Tücken der Technik und die Peinlichkeiten von Promis und Politikern scharfsinnig auf die Schippe. Matze Knop verbreitet überall gute Laune, positive Energie, ist mega lustig und verspricht großartige Unterhaltung.
In diesem zweiten Teil unseres spannenden Interviews sprechen wir …
🎬 über seine Höhen und Tiefen - auf der Bühne und im Leben
🎬 wie er mit Kritik und Hass umgeht
🎬 über seine gesunden Routinen und warum sie so wichti...2024-03-1331 minMehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt#530 - "So kam der Durchbruch"- DER TV-Comedian Matze Knop im Interview (1.Teil)
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️
Er ist mit der bekannteste Comedian im deutschen Fernsehen und nimmt die Absurditäten des Alltags, die Tücken der Technik und die Peinlichkeiten von Promis und Politikern scharfsinnig auf die Schippe. Matze Knop verbreitet überall gute Laune, positive Energie und verspricht großartige Unterhaltung.
In diesem ersten Teil unseres tollen Interviews sprechen wir darüber,
🎬 wie ihm der Durchbruch gelang, von einer lokalen Radio-/TV-Comedy-Figur hin zu einem deutschlandweit erfolgreichen TV-Star,
🎬 welche Instrumente dafür notwendig waren und immer noch sind, um so erfolgreich zu sein...2024-03-1124 minGeht nicht - Gibt's nicht!#58 Der eigene Körper - Freund oder Feind?💪 Umgang mit dem eigenen Körper🩷 ✨Mein Mann, ich, ein Gespräch und viele Erfahrungen, Idee, Herausforderungen und Einsichten! ✨🎙️Im heutigen Podcast sprechen Sven und ich offen über die Einflüsse von gesellschaftlichen Erwartungen und unseren Erfahrungen auf unser Körperbild und teilen unseren Weg für einen positiven Umgang mit dem eigenen Körper.🍀Der Podcast lebt von der Interaktion. Schreib mir gerne deine Fragen und Themenwünsche.Abonniere gerne meinen Newsletter. Du findest meine Website unter: albers-bullerjahn.comFolge mir für mehr Inspiration auf Instagram: @kerstinalbersbullerjahn Folge mir für mehr Inspir...2024-03-0250 min
F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg254: Die Macht der Gewohnheiten verstehenDie Macht der Gewohnheiten verstehen
Die Macht der Gewohnheiten verstehen
In dieser Podcastfolge tauchen ich in die faszinierende Welt der Gewohnheiten ein. Diese kleinen, oft unbewussten Handlungen formen unser tägliches Leben, indem sie unseren Alltag strukturieren und uns helfen, Energie und Zeit zu sparen. Gewohnheiten sind deshalb so mächtig, weil sie Entscheidungen automatisieren und das Gehirn diese Effizienz liebt – ein Schlüsselaspekt unseres Daseins.
Gewohnheiten bilden sich durch wiederholte Handlungen, die im Laufe der Zeit zu einem festen Bestandteil unseres Lebens werden. Dies geschieht durch neuronale Plastizität, einen Prozess, bei dem sich mit je...2024-02-2326 min
FemVisible Talk#21 Aufgeben war nie eine Option mit Christine Bleks, Vorständin von Tausche Bildung für Wohnen
“𝙒𝙚𝙣𝙣 𝙞𝙘𝙝 𝙬𝙖𝙨 𝙧𝙞𝙘𝙝𝙩𝙞𝙜 𝙙𝙤𝙡𝙡 𝙬𝙞𝙡𝙡, 𝙙𝙖𝙣𝙣 𝙨𝙘𝙝𝙖𝙛𝙛𝙚 𝙞𝙘𝙝 𝙟𝙚𝙙𝙚 𝙃ü𝙧𝙙𝙚 𝙪𝙣𝙙 𝙟𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙎𝙩𝙤𝙡𝙥𝙚𝙧𝙨𝙩𝙚𝙞𝙣” sagt Christine Bleks, Vorständin und Gründerin von Tausche Bildung für Wohnen, meine Gästin. Ein Sozialunternehmen zu gründen, ist eher noch was Besonders und vielleicht nicht die typische Gründungsgeschichte. Umso spannender, dass Christine uns hier Einblicke gewährt. Wir sprechen über
🎙Mamapower: Von der Teenager-Mama zur Unternehmerin und wie diese Situation sie alles gelehrt hat, was sie als Unternehmerin braucht🎙Social Entrepreneurship: Was es heisst ein Geschäftsmodell zu haben, dass sich eigentlich aus öffentlichen Mitteln finanziert aber halt doch nicht. Oder: Das nie-endende Fundraising
🎙Selbstverantwortung: Eine Unternehmenskultur, die es schafft, junge Erwachsene und Mitarbeiter gleichermaßen und auch durch Überforderung in die Selbstverantwortung zu bringen.
🎙Durchhalten: Wie es gelingen kann, dass ein Nein kein nein ist und trotz hoher Hürden und unf...2024-02-2038 minGeht nicht - Gibt's nicht!#56 Leben auf der Inselgruppe Lofoten💫In der heutigen Podcastfolge bin ich Til am Mikro. Til ist einer meiner Herzensmenschen, Teil unserer Familie und lebt seit 2 Jahren auf der Inselgruppe Lofoten vor der nordnorwegischen Küste. 💫Til ist als Zimmermann halbzufällig in diese traumhafte Region, etwa 100 bis 300 km nördlich des Polarkreises im Atlantik, gelandet.💫Er berichtet von seinen Erfahrungen, Eindrücken, Land und Leuten und seinen persönlichen Herausforderungen. Der Podcast lebt von der Interaktion. Schreib mir gerne deine Fragen und Themenwünsche.Abonniere gerne meinen Newsletter. Du findest meine Website unter: albers-bullerjahn.comFolge mir für m...2024-02-1736 min
F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg251: Das Geheimnis von Superhelden und was du davon lernen kannstDas Geheimnis von Superhelden und was du davon lernen kannst
251: Das Geheimnis von Superhelden und was du davon lernen kannst
In dieser Folge tauche ich in die faszinierende Welt der Superhelden ein und entschlüsseln das Geheimnis hinter ihrer anhaltenden Faszination.
"Das Geheimnis von Superhelden und was du von ihnen lernen kannst" beleuchtet nicht nur die außergewöhnlichen Kräfte und atemberaubenden Abenteuer unserer Lieblingscharaktere aus dem Marvel-Universum und darüber hinaus, sondern auch, was du von ihnen für dein eigenes Leben mitnehmen kannst.
Ich erkunde, wie die Geschichten von Superhelden Metaph...2024-02-0222 min
Geschichten, die verkaufen - Business Development, Storytelling & Content MarketingNr. 314 - Storytelling in der Marken-Beratung - Kerstin Kluge von der Agentur CORISE im InterviewIm Consulting und Coaching spielt Storytelling eine existenzielle Rolle: Wenn du dein Marketing, deine Markenführung und damit deine Akquise verbessern möchtest, dann ist diese Episode wie für dich gemacht.
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Kerstin Kluge ist Beraterin und Consultant für Marken, Marketing und Positionierung. Sie hat bei uns die Weiterbildung Geschichten, die verkaufen absolviert und sich durch zusätzliche Business Storytelling Workshops bei uns qualifizieren lassen. Was sie in ihrer täglichen Arbeit in der Boutique Beratung CORISE erlebt und welche Erfolge sie mit Storytelling feiert, das erzähl...2024-01-2418 minMehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt#511 - #healthy shot - Vorsicht bei der Einnahme
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️
Da mich immer wieder Fragen erreichen rund um die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM), gehe ich in diesem Podcast mal darauf ein, auf was man unbedingt achten sollte. Es ist nicht nur die Uhrzeit entscheidend, wann man was einnimmt (hier spielt der Stoffwechsel eine entscheidende Rolle), sondern auch die Kombination verschiedener NEMs sollte gewissenhaft unter die Lupe genommen werden.
Eisen z.B. ist ein richtiges „Mimös’chen“. Es darf nicht kombiniert werden und sollte mit zeitlichem Abstand zu anderen NEMs eingenommen werden. Das gleiche g...2024-01-0312 min
Regenbogenmamas - Der Podcast für deine FolgeschwangerschaftFolge 004 - Meine Vorstellung und mein Weg von der Sternenkindmama zur RegenbogenmamaDamit du weißt, wer dich durch diesen Podcast führt, habe ich dir diese Vorstellungsfolge aufgenommen.
In der heutigen Folge stelle ich mich dir ein wenig ausführlicher vor. Mir ist nämlich eingefallen, dass du möglicher- bzw. wahrscheinlicherweise gar nicht weisst, wer ich bin ;-) Das möchte ich mit dieser Folge ändern und mich hier einmal bei dir vorstellen.
Ich reise gemeinsam zurück und ich nehme dich mit in die Anfänge meiner Mutterschaft und weiter noch in meinen Weg von der Sternenkindmama zur Regenbogenmama. Ich spreche über die Entstehung von Regenbogenmamas und warum...2023-12-0545 minGeht nicht - Gibt's nicht!#41 Den Zauber der Dunkelheit entdeckenIm heutigen Podcast geht es um die Möglichkeiten und guten Seiten der dunklen Jahreszeit.Die Dunkelheit hat oft einen schlechten Ruf, aber ich finde, sie hat auch eine ganz besondere Magie! Sie lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, uns selbst zu reflektieren und unser inneres Licht zum Strahlen zu bringen. In der heutigen Folge möchte ich Mut machen und Ideen teilen, um Menschen zu helfen vielleicht ein kleines bisschen besser durch diese Jahreszeit zu kommen.Die Dunkelheit kann eine Zeit der Heilung, Erholung und Entfaltung sein. Lasst uns die Magie der N...2023-11-0427 minMehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt"Von der Querschnittslähmung geheilt", Interview mit Clemens Kuby (1. Teil)
Heute führe ich ein Interview mit einem ganz besonderen Menschen, den ich schon viele Jahre mit großer Faszination begleite: Clemens Kuby.
Vor über 30 Jahren heilte er sich aus eigener Kraft von einer Querschnittslähmung. Nach seiner Gesundung recherchierte er jahrzehntelang als Filmemacher auf der ganzen Welt, um dem Phänomen von nicht medizinischen Heilungen auf die Spur zu kommen.
In diesem ersten Teil des Interviews spreche ich mit Clemens Kuby über
💥 seinen „Wake-up-Call“ vor über 30 Jahren und warum es so kommen musste
💥 über die Veränderungen, die nötig waren und sein „neues“ Leben.
Er verrät uns, wie er es geschafft...2023-10-2329 min
GIER und ZETT - Die WIRKLICH wahre Wahrheit über das Leben als Autorin1 UHR: HUMOR (Wie schreibt man humorvolle Bücher, unterhält das Publikum auf der Bühne und hält auch in schweren Zeiten durch? Von der hohen Kunst der Unterhaltung)1 Uhr: HUMOR (In Büchern und Texten, bei Lesungen und Bühnen-Shows - aber auch im Privatleben)
Kerstin Gier und Sabine Zett sind Autorinnen und Freundinnen. In jeder Folge reden sie offen über ein Thema aus ihrem Autorinnenleben. Immer um eine andere Tages- oder Nachtzeit - in Echtzeit! Ungeschnitten, ungefiltert und ungeschönt. Bitte entschuldigt daher, falls es mal kleine technische Aussetzer geben sollte! Neue Folge jeden Donnerstag! 2023-10-1930 minGeht nicht - Gibt's nicht!#37 Der Yager-CodeIch bin ganz beseelt von dieser Methode, die ich jetzt für meine Klienten und mich im Angebot habe. Da ich weder Arzt, Therapeut oder anderwertig medizinisch ausgebildet bin, verwende ich die Methode ausschließlich im Rahmen meiner Beratung und meines Coachings.Sollte ich im Podcast medizinische Begriffe, wie Therapie oder Behandlung verwende, dann deshalb, weil sie auch in diesen Bereichen von Fachleuten angewendet werden kann, ich beschränke mich in meiner Arbeit ausschließlich auf den von mir genannten Bereich. Die Methode ersetzt weder Psychotherapien noch jegliche andere medizinische Maßnahme oder Behandlung. Im Rahmen meine...2023-10-0725 minGeht nicht - Gibt's nicht!#36 Umgang mit Schulstress in der FamilieIn der heutigen Podcastfolge geht es um den Umgang mit Schulstress in der Familie!Schulstress kann eine ernsthafte Belastung für Kinder und ihre Familien sein, aber mit Unterstützung und angemessenen Bewältigungsstrategien kann er minimiert werden. Es ist wichtig, frühzeitig auf Anzeichen von Schulstress zu achten und darauf zu reagieren, um langfristige Auswirkungen zu vermeiden.In der heutigen Folge habe ich ein paar Dinge zusammengesammelt, die mir in all den Jahren als Mutter, als Lehrerin und in der Schulleitung geholfen haben mit solchen Situationen umzugehen oder auch Lösungsstrategien zu entwickeln. De...2023-09-3027 minGIER und ZETT - Die WIRKLICH wahre Wahrheit über das Leben als Autorin18 Uhr: HANDWERK (Schreiben oder diktieren? Zehn Finger oder sieben? Plotten oder drauflos schreiben? Von Ideen, Geschichten, Widmungen und der Magie des Schreibens)18 Uhr: HANDWERK (Von der Magie des Schreibens)
Kerstin Gier und Sabine Zett sind Autorinnen und Freundinnen. In jeder Folge reden sie offen über ein Thema aus ihrem Autorinnenleben. Immer um eine andere Tages- oder Nachtzeit - in Echtzeit! Ungeschnitten, ungefiltert und ungeschönt. Bitte entschuldigt daher, falls es mal kleine technische Aussetzer geben sollte! Neue Folge jeden Donnerstag!
2023-09-0629 minMehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt"Ich fühle die Aura der Bäume", Interview mit dem Schamanen, Wald-Experten und Heiler Johannes Müller (2. Teil)
Heute hörst Du den 2. Teil des Interviews mit dem diplomierten Mentalcoach, Humanenergetiker, Mentor und Waldpädagoge Johannes Müller.
🌲 Wir sprechen darüber, was man tun kann, wenn man müde, erschöpft und ausgebrannt ist.
🌲 Wie der Wald und die Bäume helfen können, wieder zu Kräften zu kommen.
🌲 Du erfährst, wie Dir der Wald und die Bäume bei bestimmten Problemen helfen können.
🌲 Wir sprechen über die Energie- und Aurafelder der Bäume,
🌲 Wir sprechen über die unterschiedlichen „Charaktere“ der Bäume
🌲 und darüber, was man von der Naturmedizin lernen und im Alltag anwenden kann.
Ich wün...2023-07-1937 min
Rares Ei und BeutelwurmFolge 39: Von der Flosse bis zum Flitzefuß!Staffel 2, Folge 8
In dieser Folge sprechen wir über unsere Kinobesuche der letzten Wochen. Zum einen den neuen Transformers: Aufstieg der Bestien, zum anderen die Realverfilmung von der kleinen Meerjungfrau Arielle.
Es werden auch die wichtigen Fragen des Lebens gestellt:
Wie viele verschiedene Stuhlgänge gibt es?
Welche Barfußschuhmarke ist die beste?
Wie lange kann man sein Kind stillen, ohne als Psychomutter zu gelten?
Und zum Schluss reden wir noch über einen echten Pechvogel der doch mal Glück hatte und was man macht um nicht von einem...2023-06-1556 min
FemVisible Talk#10 Du musst nicht laut sein, um gesehen zu werden mit Barbara Aichinger von Paul GreenWie du Sicherheit auf deinem Weg gewinnst.
Barbara Aichinger ist Geschäftsführerin der Schuhmarke Paul Green. Ihr Karriereweg war alles andere als geradlinig: von der Finanzbranche zur Modebranche, von der Verkaufsfläche bis zur Geschäftsführung. Dabei hat sie gelernt, dass zum Wachstum auch das Hinfallen gehört und dass man wie alles andere auch lernen kann, die Karriereleiter hochzugehen. Für sie ist Erfolg im Beruf nicht nur eine Frage von Fleiß und Noten, sondern auch von Networking und Selbstmarketing. Das bedeutet nicht, laut zu sein oder in der ersten Reihe zu stehen, sondern sich sicher mit sich...2023-05-0329 minGeht nicht - Gibt's nicht!#13 Zwei jüngste Mädels erzählen von ihrer FamilieIn der heutigen Podcastfolge sind wir beide - zwei jüngste Mädels - gemeinsam am Mikro!Meine jüngste Tochter Lotta und ich, als jüngstes Mädchen meiner Familie, erzählen aus unseren Perspektiven.Jede Position in einer Familie hat so ihre Besonderheiten und ist sowohl individuell als auch in einigen Punkte ähnlich. Wir erzählen heute als Mutter und Tochter und als jeweils 4. Geschwisterkind. Es geht um unsere Eindrücke, Gefühle und Wünsche.Wir möchten unsere Erfahrungen teilen und erzählen, warum und wo wir für uns Vorteile u...2023-04-0133 min
Kerstin Scherer Podcast - Spiritualität und Weltlichkeit# 181 ERWACHT - von der unbedingten Erreichbarkeit des Glücks Teil 3 Der einzige Moment, den wir wahrnehmen können ist im Hier und jetzt. Das Glück liegt darin, sich selbst anzuerkennen, wie man ist und den gegenwärtigen Moment zu schätzen.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------Kerstin SchererSeit nunmehr 20 Jahren arbeite ich erfolgreich mit Menschen. Ich begleite sie in schwierigen Situationen, in Krankheit, Gesundheit und auf dem Weg zum Erfolg. In jedem Fall ist das tiefste Innere meines Gegenübers der zentrale Fokus meines Tuns. „Warum passiert mir das?“, „Was blockiert mich?“, „Wie komme ich weiter?“, „Wie gehe ich damit um?“Grundlegend menschliche Fragen, deren Antworten oft unbewusst in e...2023-03-2319 minKerstin Scherer Podcast - Spiritualität und Weltlichkeit# 180 ERWACHT - von der unbedingten Erreichbarkeit des Glücks Teil 2Alles ist miteinander verbunden, es gibt keine Zufälle, und unsere Wahrnehmung davon findet in unserem Bewusstsein statt. Wenn wir uns dieser Verbundenheit bewusst werden und sie in unser Leben integrieren, kann dies eine natürliche und positive Veränderung in unserem Leben bewirken.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Kerstin SchererSeit nunmehr 20 Jahren arbeite ich erfolgreich mit Menschen. Ich begleite sie in schwierigen Situationen, in Krankheit, Gesundheit und auf dem Weg zum Erfolg. In jedem Fall ist das tiefste Innere meines Gegenübers der zentrale Fokus meines Tuns. „Warum passiert mir das?“, „Was blockiert mich?“, „Wie komme ich weiter?“...2023-03-2317 minKerstin Scherer Podcast - Spiritualität und Weltlichkeit# 179 ERWACHT - von der unbedingten Erreichbarkeit des Glücks Teil 1Die Biografie des spirituellen und mentalen Coachs, Rednerin, Persönlichkeitstrainerin und schamanische Systemaufstellerin Kerstin Scherer „ERWACHT - von der unbedingten Erreichbarkeit des Glücks“-----------------------------------------------------------------------------------------------------Kerstin SchererSeit nunmehr 20 Jahren arbeite ich erfolgreich mit Menschen. Ich begleite sie in schwierigen Situationen, in Krankheit, Gesundheit und auf dem Weg zum Erfolg. In jedem Fall ist das tiefste Innere meines Gegenübers der zentrale Fokus meines Tuns. „Warum passiert mir das?“, „Was blockiert mich?“, „Wie komme ich weiter?“, „Wie gehe ich damit um?“Grundlegend menschliche Fragen, deren Antworten oft unbewusst in einem Kapitel unseres Seins geschrieben sind. Sein...2023-03-2317 min.jpg)
Lichtfinder - Lebensfreude und BeziehungDas ist drin im Lebensfreude Podcast von LichtfinderDer Lebensfreude Podcast von Lichtfinder mit Kerstin Bulligan stellt sich vor - der Podcast mit der Magie der Worte für mehr Licht in deinem Leben und in deinen Beziehungen.
Wir schauen uns die Schatten an und nehmen ihnen die Macht. Wir machen Platz für die guten Gefühle.
Als Goodie gibt's immer wieder Magic Meditations oder Glücksmomente: eine Gefühls-Dusche zum Wohlfühlen.
Viel Freude beim Hören.
Ich freue mich über ein Abo und eine gute Bewertung.
Deine Kerstin von Licht- und Brückenfinder
Mehr da...2023-03-0302 min
Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung113 Glücksmoment: Das Fotoalbum der schönen ErinnerungenTauch ein in die guten Gefühle und lass dich mitnehmen in diesen Glücksmoment.
Wenn dir dieses neue Glücksmoment-Format gefällt, lass es mich gerne wissen.
Gedacht fürs Auftanken zwischendurch, für die kleine Wohlfühlpause im Alltag.
Ich will nicht nur reden von Achtsamkeit und Dankbarkeit für die kleinen Dinge - ich will sie erleben lassen.
Viel Freude deshalb mit dieser kurzen Wohlfühlfolge - mit der Magie der Worte.
Alles Liebe und Licht in deinen Tag, deinen Abend, dein Herz.
Deine Kerstin v...2023-03-0206 minGeht nicht - Gibt's nicht!#7 Der KnallHier hat es diese Woche richtig geknallt und mein Akku hat es schlagartig entladen. Genau deshalb ist es mir ein Bedürfnis den Podcast heute mit dir zu teilen. Mir ist in dieser Woche wieder mal sehr deutlich klar geworden, dass der größte Teil der Ursachen von Streit, Leid, Angst und Machtkampf in Beziehungen, die Vorstellungen und Prägungen auf beiden Seiten sind. Solange wir krampfhaft auf unserer Sichtweise beharren und das auf beiden Seiten für unverrückbare universelle Wahrheiten halten, bewegen wir uns gar nicht. Letztlich versuchen wir das gleiche Problem oder die gleich...2023-02-1815 minGeht nicht - Gibt's nicht!#6 Die Fesseln der Vergangenheit*Triggerwarnung - sexueller Missbrauch!* Ich berichte nicht über Ereignisse, sondern über meine persönliche innere Befreiung davon.Ich habe ziemlich lange gebraucht um zu verstehen, was genau hier das Problem ist. Meine Vergangenheit hat einige Tiefpunkte und mein wütendes Ego stellte lange etwa solche Fragen:🙄 Klar ist die Vergangenheit vorbei und nicht mehr zu ändern, aber ich habe doch die Dinge erlebt, die wirklich krass, schmerzvoll und abgrundtief gemein waren?🙄 Soll ich das jetzt einfach gut finden oder eben nicht mehr darüber nachdenken?🙄 Ich soll Menschen vergeben, die mir sowas angetan haben?E...2023-02-1135 minGeht nicht - Gibt's nicht!#5 Die Macht der WorteHohe Anforderungen an uns selbst, gleichzeitig wenig Verständnis und Nachsicht ...Ich schimpfe in bestimmten Situationen - oft in lauten Selbstgesprächen - nicht sehr freundlich und lautstark mit mir selber, wenn ich meinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht werde. Alles andere, aber nicht nett! Spreche ich so mit meinen Kindern, schäme ich mich hinterher wirklich und bitte um Verzeihung. Und ja, klar kommt das vor. Ich bin keinesfalls perfekt. Bei mir bin ich erst nach und nach auf die Idee gekommen, dass es gute Gründe gibt, mich selbst auch um Verzeihung zu bitt...2023-02-0423 minGeht nicht - Gibt's nicht!#3 Der innere KritikerUnsere Gedanken begleiten uns auf Schritt und Tritt. Sie bestimmen, wie wir uns fühlen. Der innere Kritiker ist die Stimme in unserem Kopf, die uns regelmäßig auf unsere Schwächen und Unsicherheiten aufmerksam macht. Er blockiert uns, macht uns fertig und sabotiert unsere Entwicklung. In dieser Folge erfährst du, warum wir alle diese Stimme in unserem Kopf haben und welche Möglichkeiten es gibt, mit diesem "lästigen Untermieter" einen Umgang zu finden.Der Podcast lebt von der Interaktion. Schreib mir gerne deine Fragen und Themenwünsche.Abonniere gerne meinen Newsletter. Du findest meine We...2023-01-2124 min
Strahlkraft - Dein Podcast für mehr Selbstvertrauen#49 Raus aus der BedürftigkeitAus der emotionalen Leere in die liebevolle Freiheit
Das böse Wort „Bedürftigkeit“. Klingt armselig und bemitleidenswert. Lass uns mal sprechen was es wirklich bedeutet…. Niemand will sich armselig und bemitleidenswert fühlen. Opfer…. Hilflosigkeit… Abhängigkeit
Mein Ex-Mann: I find your neediness repelling… abstoßend. Bedürftigkeit im Sinne von einem Bedürfnis nach Nähe und Verbundenheit.
Bedeutung Bedürftigkeit:
• Ich bedarf etwas, es bedarf etwas
• Das Gefühl etwas fast schon überlebenswichtig zu benötigen
o Materielle Bedürftigkeit; essen, trinken, Wärme, Schutz
o Emotionale Bedürftigkeit; Liebe, Zuwendung, Aufmerksamkeit, Wertschätzung
Wenn die m...2023-01-0119 min
Top Performance in Sport & Business#44: Henryk Pilz: Der Bürgermeister der Stadt Erkner nach dem IRONMAN 70.3Für die Planung und erfolgreiche Durchführung von (Sport-)Großveranstaltungen braucht es nicht nur den Veranstalter und die teilnehmenden Athleten, sondern auch die Unterstützung der Kommunalpolitik.
Im Interview spreche ich mit dem Bürgermeister der Stadt Erkner, Herrn Henryk Pilz, zehn Tage nach dem IRONMAN 70.3 in Erkner.
Erkner ist vielen womöglich noch nicht bekannt: was die Kleinstadt und die Region zu bieten haben, hörst Du in diesem Interview.
Tipp: es ist wunderschön dort und definitiv einen Besuch wert!
Was gibt es zu beachten bei einer Großveranstaltung...2022-09-2126 min
Das LandeshausDas Landeshaus: zu Gast Kerstin von der Decken (CDU)Wir stellen Politikerinnen vor, die jetzt neue Rollen haben. Diesmal Kerstin von der Decken (CDU) - Gesundheits- und Justizministerin in Schleswig-Holstein.2022-09-1927 minLichtfinder - Lebensfreude und Beziehung102 Depressionen und Ängste - was der eigentliche Grund dafür sein könnteMit Ängsten und Depressionen zu leben, das schränkt die Lebensfreude gewaltig ein. Oft und schnell wird dann mit Medikamenten behandelt, Antidepressiva, angstlösende Mittel.
Dabei werden die eigentlichen Ursachen leider gar nicht erforscht bzw. angegangen. Und auch Höchstdosierungen versprechen keine Heilung, im Gegenteil. Gefühllosigkeit statt neuer Lebensenergie plus jede Menge Nebenwirkungen anstelle einer Wirkung sind die Ergebnisse bei vielen Menschen.
Auch wenn Medikamente zur Überbrückung in schweren Zeiten teils ihre Berechtigung haben und für manche Krankheitsbilder ein unverzichtbarer Segen sind... dauerhaft und vor allem als alleinige Maßnahme greifen sie bei Ängst...2022-09-1628 min
LandleuchtenDer Verstehbahnhof in FürstenbergDass das mit "dieser Digitalisierung" irgendwie wichtig ist, das haben inzwischen viele verstanden, auch und gerade auf dem Land.
Aber damit wirklich alle etwas davon haben und nicht nur ein paar Konzerne, braucht es mehr als nur ein paar schnelle Kabel. Dazu braucht es eine gemeinwohlorientierte digitale Infrastruktur, also digitale Dienste, die zuerst einmal der Gesellschaft dienen und nicht dem Profit.
Wie die aussehen könnten, damit experimentieren in Fürstenberg an der Havel Anke und Daniel Domscheit-Berg mit dem Verstehbahnhof – einer Werkstatt für alles Digitale und auch viel Analoges, mit Lötstationen für Platine...2022-08-1129 min
Zukunft Familienunternehmen - Disruption. Transformation. Resilienz.Vom Hidden Champion zum Open Champion: Marantec-CEO Kerstin Hochmüller will Veränderung!Warum Veränderungsbereitschaft ein Zustand und keine punktuelle Entscheidung ist
Die Marantec Group sitzt im ostwestfälischen Marienfeld und produziert als Familienunternehmen Antriebe und Zubehör für Garagentore, Industrietore, Außentore und Parkschranken.
Kerstin Hochmüller ist als Marketingexpertin zu dem Unternehmen gestoßen, das sie heute leitet – und hat schnell erkannt: Der Veränderungsdruck kommt zunehmend von außen. Dank Globalisierung rasen Produkte, Dienstleistungen und Menschen immer schneller um die Welt. Die Komplexität wächst. Unternehmen können nicht wie bisher linear von innen heraus entscheiden – sie müssen sich öffnen und vernetzen.
Seitdem hat die Diplom-Betriebswirtin die Marantec Group...2022-06-2326 minLichtfinder - Lebensfreude und BeziehungSo manifestierst du eine erfüllte Beziehung und Partnerschaft - Magic Talk für energetische Anziehung von Nähe und VerbundenheitSo ziehst du gute Beziehungen in dein Leben. Wenn du selbst Nähe und Verbundenheit in dir fühlst, strahlst du entsprechendes aus und ziehst nach dem Gesetz der Anziehung mehr davon in dein Leben: den Partner, der zu dir passt oder die Menschen, die dir gut tun. Oder du verbesserst deine bestehenden Beziehungen.
Lass dich ein auf 7 Minuten Magic Talk und komm mit mir zusammen in eine richtig gute energetische Schwingung.
Mehr Lebensfreude garantiert.
Gib mir gerne Feedback, was es mit dir macht und ob du mehr davon willst.
Mach mi...2022-05-3109 min
Hidden GemsS1 E21: Rhythmus & Flow. Von der virtuosen Choreographie des DaddelnsTim und Kerstin erkunden die Welt der rhythmusbasierten Spiele und widmen sich dem Thema Flow. Was das eine vom anderen unterscheidet und warum Spiele, die auf Rhythmus setzen, das beste Potential haben dich in den Flow-Zustand zu bringen, hörst du in dieser Folge.Erwähnte Spiele:Just Dance, Guitar Hero, Rockband, Crypt of the Necro Dancer, BPM: Bullets Per Minute, Lonely Mountains Downhill, Disco Elysium, Tetris, Dark Souls, Fill The Fridge!Grundlegende Literatur:Hans Scheuerl: Das Spiel. Untersuchungen über sein Wesen, 1979.Mihaly Csikszentmihalyi: Das Flow-Erlebnis – Jenseits von A...2022-05-2925 min
Da ist Gold drin269 Von der Liebe zu biologischer Landwirtschaft zum riesigen Hofprojekt. Interview mit Kerstin Overmeyer.
Von der Liebe zu biologischer Landwirtschaft zum riesigen Hofprojekt. Interview mit Kerstin Overmeyer.
Ohne diesen besonderen Bio-Hof in unserer Nachbarschaft wären wir wahrscheinlich nie vor die Tore von Hamburg gezogen. Heute stelle ich Dir Kerstin Overmeyer vor, die sich gemeinsam mit ihrem Mann Ulli ökologischen Landwirtschaft betreibt und einen riesigen Hof mit eigenen Produkten, Café und Veranstaltungen aufgebaut hat. 7 Kinder ziehen sie außerdem gemeinsam groß. Ihre Vision hat sich mehr als erfüllt, sie ist nahezu explodiert. 🤩
Wir sprechen darüber
warum ihre Vision von einem eigenen Hof unmöglich schien und wie sie es...2022-04-141h 02Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung(Teil 1) Explosiver Ärger - Wenn Impulsivität der Beziehung schadetUnkontrolliert bricht der Ärger und die Wut aus manchen Menschen heraus. Hinterher wird oft bereut, was im Zorn gesagt oder getan wurde. Doch in dem Moment knallen die Sicherungen durch und derjenige verliert die Kontrolle über seine Gefühle.
Wie entsteht so ein Wutausbruch? Was sind die Ursachen, wenn jemand ausflippt? Wie gefährlich ist das ganze und was um Himmelswillen können wir tun, um dieses Verhalten zu ändern, wenn es uns selbst betrifft?
Wie kann sich auch ein Partner/eine Partnerin verhalten, wenn der andere so impulsiv zornig reagiert?
Darum geht es in...2022-03-3029 min
Modern Native - Weibliche Selbstverwirklichung und Mindset Changes#2 Warum du dich von der Meinung anderer nicht ausbremsen lassen solltest
Lässt du dich manchmal von der Meinung anderer beeindrucken, verunsichern und in deinem Tun ausbremsen? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich!
Ich verrate dir heute, warum die Meinung anderer nichts, absolut nichts mit deinem Business zu tun hat und warum du sie getrost ignorieren kannst. Dazu hab ich dir 3 wertvolle Tipps mitgebracht, mit denen du es schaffst unbeirrt deinen unternehmerischen Weg zu gehen.
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Feng Shui isst man nicht mit StäbchenFeng Shui und der EingangsbereichEingangsbereich gestalten nach Feng Shui
Beim Betreten des Eingangsbereiches gewinnt der oder die Besucher*in einen ersten Eindruck von der Wohnung. Doch nicht nur das. Er oder sie bringt auch Energie mit hinein. Trifft man ein paar gezielte Vorkehrungen, ist diese Energie positiv und das Chi kann ungehindert fließen. Feng Shui-Expertin Julia Ries verrät, wie der Eingangsbereich zu einem Ort wird, an dem man sich wohl und willkommen fühlt.
Julia Ries ist Inhaberin des Architekturbüros paustarchitektur in München. Ihre Liebe zu Feng Shui entdeckte sie vor 18 Jahren und seitdem hat sie viele versc...2022-03-1022 minLichtfinder - Lebensfreude und BeziehungDie besten Tipps gegen das depressive Herbst-Winter-Tief | Hilfen für bessere Stimmung in der dunklen JahreszeitDie Seele braucht Licht. Das fehlt in den dunklen Herbst-Wintermonaten und es drückt auf die Stimmung. Das saisonale Stimmungstief wird von einigen schon im Voraus gefürchtet und wiederholt sich alljährlich, zusätzlich zu PMS und sonstiger Neigung zu depressiven Verstimmungen.
In dieser Folge bekommst du erprobte und wirksame Tipps um in eine stabilere Stimmungslage zu kommen. Achtung, wenn du das Gefühl haben solltest, in eine richtig schwere Depression abzurutschen, zögere nicht, dir schnell ärztliche Hilfe zu holen. Meine Tipps wirken vor allem vorbeugend und stabilisierend, sie ersetzen jedoch keine notwendige Behandlung oder Therapi...2021-11-2522 min
Lightful Living6 Tipps um dein Kind von fremden Energien zu reinigen / Energetische ReinigungWas du tun kannst, wenn dein Kind unausgeglichen nach Hause kommt.
Manchmal kommen unsere Kinder von der Schule oder dem Kindergarten nach Hause und sind völlig außer sich. Da dürfen wir immer aufmerksam werden und schauen, ob wir das Kind reinigen oder entladen können, um es ihm leichter zu machen wieder Zuhause anzukommen.
Feinfühlige und vielfühlende Kinder nehmen sehr schnell die Gefühle (z.B. Sorgen, Wut), Erwartungen oder Stress aus ihrer Umgebung in sich auf.
Wenn dein Kind oft nach der Schule oder nach dem Kindergarten starke Gefühlsausbrüche hat und du spürst...2021-11-2519 min
QUEERKRAMKerstin Polte über die queere TV-Revolution und Goethes Faust auf feministisch
Die Regisseurin und Drehbuchautorin Kerstin Polte spricht über die zunehmende queere Sichtbarkeit in Film und TV, warum sie Corinna Harfouch eine Lesbe spielen lässt und wie sie dem ZDF eine Serie mit nichtbinärer Hauptfigur abgetrotzt hat.
Das öffentlich-rechtliche Fernsehen in Deutschland galt lange als extrem heteronormativ und besonders verschnarcht, doch in letzter Zeit scheint es auf den queeren Geschmack gekommen zu sein. Bereits im Mai war in der ARD-Mediathek die schwule Serie "All You Need" zu sehen, gefolgt Ende Juni von der lesbischen ZDF-Produktion "Loving Her". Ab dem 31. August wird auf ZDFneo die Sitcom "The Drag and Us"...2021-08-211h 02Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung"Ich fühle mich ungeliebt!" - Die 5 Sprachen der Liebe in der Paarberatung"Ich bekomme zu wenig Liebe von meinem Partner", sagte die Klientin in der Paarberatung. Doch auch er fühlt sich zu wenig geliebt. Muss man sich Liebe denn verdienen? Ist die Liebe ein Geschäft? Und was ist mit bedingungsloser Liebe?
Um diese Fragen ging es im Coaching und darum, wie man die Liebe wieder entdeckt.
Kennst du schon deine "Sprache der Liebe" und die deines Partners/deiner Partnerin?
Gute Erkenntnisse aus dieser Folge!
Deine Kerstin von Lichtfinder
PS:
Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn und...2021-07-2616 minMehr Lebenskraft - Mit Kerstin HardtMut ist der Schlüssel zur Freiheit und die Tür zum Glück.
Heute erfährst Du, warum es so wichtig ist, mutig zu sein. Mut macht Dich frei und führt Dich zu Deinem Glück. Ich berichte Dir von meinen Erfahrungen und gebe Dir wichtige Tipps, wie Du es schaffst, mutig zu sein. Dazu ist es auch mal nötig, dass Du Deine Grenzen kennenlernst und diese auch mal überwindest. Mut ist von der Evolution gewollt und überlebenswichtig. Es ist DER Schlüssel, um seine inneren Werte leben zu können.
💥 Kleines Dankeschön für Dich 💥
Falls Dir mein Podcast gefallen hat, dann würde ich mich sehr fre...2021-04-2620 min
ThesenspinnerWas, wenn der Wesenskern nicht viel will?Von der Rückkehr zur eigenen Ursprünglichkeit
Wir sind viel zu oft in der Anstrengung - die Erwartungen im Aussen zu erfüllen und vergessen dabei, was wir eigentlich wirklich wollen.Manchmal wissen wir es auch einfach gerade nicht - oder wir haben die Anbindung zu uns selbst verloren. Was steckt in deinem Wesenskern? Und was, wenn dieser etwas ganz Einfaches will?
Wir freuen uns über dein Feedback oder schicke uns gerne deine These zu, die wir hier im Podcast diskutieren dürfen:
m.wolf@grundgang.de
info@kerstin-jermis.com2021-03-2537 min.jpg)
Lichtfinder - Lebensfreude und BeziehungErste Hilfe: Ich will nicht mehr - Der Schmerz soll aufhörenAchtung dies ist keine locker leichte Folge zur Motivation. Es soll eine erste Hilfe sein für einen seelischen Tiefpunkt in einer Lebenskrise. Für den Punkt, an dem jemand sagt: "Ich will nicht mehr. Der Schmerz soll aufhören." Das Anhören ersetzt ausdrücklich keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Wenn konkrete Gedanken und Pläne vorhanden sind, "es zu beenden", ist immer ärztliche Hilfe einzuholen!
Doch wenn DU dies anhörst, dann vermute ich, weil du an deinem Leben hängst und raus willst aus dem Schmerz. Und das kann schneller ge...2021-02-0514 min
Forelle gelbDas Schicksal der Schiffskatze der „Endurance“.Kerstin mag Katzen. Darum hat sie auch ein Kissen in Katzenform. Tagelang hat sie ihren Kopf darauf gebettet und Bücher verschlungen, bis es plötzlich miaut: das Kissen? Oder die Katze in ihren Gedanken? Kerstin erzählt euch das tragische Ende von der Schiffskatze Mrs. Chippy von der Shackleton-Expedition in die Antarktis (1914-1917). Und warum das Ende tragisch war und was der Schiffszimmermann damit zu tun hat, erfahrt ihr auch. Stellt Euch raue eisige Nächte in ewiger Dunkelheit vor und schmiegt euch an euer Haustier oder Katzenkissen, während Ihr die Folge hört. So wie Kerstin. https://de.m.w...2021-02-0115 minForelle gelbVon Augenklappen und HolzbeinenKerstin mag Seefahrerfilme. Und Piratenfilme eh. Sie nennt ihr Bett schon immer Koje und wenn sie nicht schlafen kann, stellt sie sich vor, wie das Meer rauscht. Heute will sie Euch erzählen, warum Piraten damals Augenklappen getragen haben und das der Schiffskoch der mit dem Holzbein war. Ein kurzer Faktencheck damit Ihr wisst, warum Kerstin von nun an mit Augenklappe in den dunklen Keller geht.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/forelle-gelb/message2021-01-0206 min
Die 2 Verzweifelten30# AdventkalenderEine vorweihnachtliche Folge, wo sich alles über Adventkalender dreht.
Daniela verzweifelt am "Nicht-Zuhören" und erzählt dann Kerstin von der Geschichte des Adventkalenders. Brauchen wir Adventkalender um uns auf Weihnachten einzustimmen, oder geht es auch ohne? Muss das Weihnachtsgeschenk teurer sein als der Adventkalender? Und erwartet man sich von Jahr zu Jahr einen teureren Adventkalender?
Teilt eure Ansichten mit uns auf Instagram: @die_zwei_verzweifelten
XOXO Kerstin & Daniela2020-12-1336 min(2).jpg)
Lichtfinder - Lebensfreude und BeziehungDer innere Kritiker – die Stimme in deinem KopfEin Thema, das mir besonders am Herzen liegt, weil es so viel mit uns macht. Die innere Stimme, der Dialog in deinem Kopf entscheidet, wie es dir geht, wie du dich fühlst und wie du dich verhältst.
Immer redet da noch jemand mit.
Wer ist das eigentlich und woher kommt diese Stimme?
Ich bin überzeugt:
Die Qualität dieser Stimme ist ausschlaggebend für dein Lebensgefühl.
In dieser Folge wirst du vielleicht einen Wendepunkt für dich erfahren können.
Ich bin gespannt, wie es dir damit geht.
Am Ende wartet eine Aufgabe auf di...2020-12-0816 minStrahlkraft - Dein Podcast für mehr Selbstvertrauen#18 Die Hypnosetherapie, ein Interview mit Hypnose Coach Jan von Berg
Jan, du bist Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut und hast mit deiner Hypnose Arbeit schon landesweit einige Bekanntheit erreicht. Ich hatte vor einiger Zeit das Glück meine Ausbildung als Hypnose Coach bei dir zu machen und freue mich
Jan, du bist Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut und hast mit deiner Hypnose Arbeit schon landesweit einige Bekanntheit erreicht. Ich hatte vor einiger Zeit das Glück meine Ausbildung als Hypnose Coach bei dir zu machen und freue mich deshalb umso mehr, dass du uns heute Rede und Antwort stehst. :) Wie lange arbeitest du schon als Hypnosetherapeut und wie bist...2020-11-2531 minStrahlkraft - Dein Podcast für mehr SelbstvertrauenDie Hypnosetherapie, ein Interview mit Hypnose Coach Jan von BergInterview
Jan, du bist Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut und hast mit deiner Hypnose Arbeit schon landesweit einige Bekanntheit erreicht. Ich hatte vor einiger Zeit das Glück meine Ausbildung als Hypnose Coach bei dir zu machen und freue mich deshalb umso mehr, dass du uns heute Rede und Antwort stehst. :) Wie lange arbeitest du schon als Hypnosetherapeut und wie bist du zur Hypnose gekommen?- Im Jahr 2021 werden es 20 Jahre, in denen er bereits selbstständig in diesem Bereich arbeitet.- Dazu gekommen ist er durch Zufall. Er arbeitete nach dem Abitur in der häu...2020-11-2531 min
Werde, was du kannst! Der Podcast für Startups & Seniorpreneure von Dr. Kerstin GernigNeuanfang in der Lebensmitte: Umgang mit Herausforderungen und Hürden beim GründenInterview mit Melchior Bläse von der Kontist Bank
Melchior Bläse von der Gründerbank Kontist interviewt Dr. Kerstin Gernig zu den Herausforderungen beim Gründen, zu Neuanfängen in der Lebensmitte und zum Umgang mit Herausforderungen, Hürden und Hindernissen.
Dr. Kerstin Gernig arbeitet als Business Coach für Neuanfänge in der Lebensmitte.
Mehr findet Ihr unter www.kerstingernig.de2020-11-211h 06Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin HardtJeder kann meditieren. Welche Rolle die Atmung dabei spielt und warum Meditation der Schlüssel zu wahrer Freude...
Heute erfährst Du, warum das Meditieren als solches so wichtig für Dein Leben sein kann und welche Rolle die Atmung dabei spielt. Ich erzähle Dir von meinen persönlichen Erfahrungen und wie auch Du es schaffen kannst, von der Meditation zu profitieren. Glaubenssätze wie „Ich kann nicht meditieren, mein Kopf kommt eh nicht zur Ruhe.“ … oder… „Das ist nur was für Frauen.“ …. oder … „Ich bin doch kein Esoteriker.“ … oder …. „Ich spüre da eh nix.“ …. gibt es ganz viele. Ich zeige Dir auf, wie Du es TROTZDEM schaffst. Wie Du an Deine Ursprungskraft herankommst. Gerade die Atmung spielt hier eine ga...2020-11-1630 min
7 Gute GründeDas Ende der Straflosigkeit: der Internationale Strafgerichtshof und das Streben nach internationaler GerechtigkeitIm Podcast »7 Gute Gründe« haben wir bereits mehrfach und aus verschiedenen Perspektiven über »Humanitäres Völkerrecht« (HVR) gesprochen. Eine große Herausforderung unserer Zeit ist die Frage nach der Durchsetzbarkeit der Regeln des Humanitären Völkerrechts. Um das zu erkennen, muss man nur die Nachrichten verfolgen. Heute werfen wir einen Blick auf den Internationalen Strafgerichtshof (IStGH), der seit dem 1. Juli 2002 seiner Tätigkeit nachgeht und ein Mechanismus zur Durchsetzung des Humanitären Völkerrechts darstellt. Ihr hört den Vortrag »Das Ende der Straflosigkeit: der Internationale Strafgerichtshof und das Streben nach internationaler Gerechtigkeit« von Prof. Dr. Kerstin von der Decken. S...2020-07-2351 minMehr Lebenskraft - Mit Kerstin HardtSo befreist Du Dich von der Angst
Heute erkläre ich Dir, was Du tun kannst, um Dich von Deiner Angst zu befreien. Wichtig vorab für Dich zu wissen: Du bist nicht alleine. Bei ganz vielen Menschen kommt - gerade in der jetzigen Zeit - sehr viel an die Oberfläche und führt zu Angstgefühlen, die das Leben sehr beeinträchtigen können. Falls Du nicht weißt, woher Deine Angst kommt und warum sie da ist, gebe ich Dir in dieser Folge wertvolle Tipps, wie Du herausfinden kannst, was dahinter steckt.
Schreibe gerne an office@gesundmitplan.de falls Du Hilfe benötigs...2020-07-2224 min
(Nebenbei) Durchstarten - Gründen, Startup & Fliegen!ND 33 – “Mach’ es” Kerstin von ON CERES.Heute wird es stylisch, denn meine Flugbegleiter-Kollegin Kerstin hat in der Corona-Zeit das Modelabel ONCERES. gegründet. Seit inzwischen drei Monaten entwirft sie Statement-Shirts und Hoodies und verkauft diese in eigenem Onlineshop.
Im Interview sprechen wir über:
die Idee, ein Modelabel zu gründen
das Print-on-demand Verfahren
das Know-How, welches sie für die Gründung brauchte
ihre Airline-Kollektion
die Arbeitsaufteilung mit ihrem Freund und Partner
den Podcast Facebook Werbeanzeigen für Selbständige
Kerstin ist das beste Beispiel, dass eine Krise auch eine Chance ist, denn Stillstand war für sie nie eine Option. Mit ihre...2020-07-1619 min(1).jpg)
Lichtfinder - Lebensfreude und BeziehungEin häufiger Denkfehler, der dein Glück verhindert
In dieser Folge erfährst du, warum bei vielen Menschen das Glück ausbleibt und welcher häufige Denkfehler dafür verantwortlich ist.
Du bekommst die geniale Formel für den Weg in die von dir gewünschte Richtung und erste Hinweise zu ihrer Umsetzung.
Eine kleine
Übung ist deshalb auch wieder dabei, die dich direkt ins Tun bringt.
Außerdem
gibt es wieder zwei Affirmationen, um dich selbst auf deinen wohltuenden Weg zu
bringen.
Für mehr
Leichtigkeit und Wohlfühlen in deinem Leben. Danke, dass ich dazu beitrag...2020-06-0914 minLichtfinder - Lebensfreude und Beziehung5 Wege aus der ÜberforderungWarum sind wir eigentlich schnell überfordert?
Denkst du, dass du in den Burnout geraten könntest oder hast du ihn vielleicht sogar schon erlebt? Wenn du dich immer wieder überfordert in deinem Alltag fühlst, kann dir diese Folge sehr hilfreich sein.
Du lernst 5 Problembereiche kennen und wie du sie angehen kannst. So kannst du endlich aus der Überforderung heraus kommen.
Eine kleine Übung ist wieder dabei, die du direkt umsetzen kannst.
Außerdem gibt es wieder zwei Affirmationen, um dich selbst auf deinen wohltuenden Weg zu bringen.
Für mehr Leichtigkeit und Wohlfühlen in deinem Lebe...2020-06-0714 min
Werde, was du kannst! Der Podcast für Startups & Seniorpreneure von Dr. Kerstin Gernig100%-Bafa-Förderung für Unternehmer in der KriseVGSD Experten-Webinar mit Dr. Kerstin Gernig
VGSD-Experten-Webinar mit Dr. Kerstin Gernig: 100%-Bafa-Förderung für Unternehmer in der Krise
Nutze die Krise als Chance. In diesem Video erfährst du:
Wer die 100%-Bafa-Förderung beantragen kann.
Wie dir der Bafa-akkreditierte Berater konkret helfen kann, mit den Auswirkungen von Corona fertig zu werden.
Wie eine Unternehmensberatung typischerweise abläuft.
Woran du einen guten Berater erkennst, der dir wirklich weiterhelfen kann.
Wie dich der VGSD bei der Beratersuche unterstützt.
Was du tun kannst, um möglichst viel von der Beratung zu profitieren.
Welche Formalia du beachten musst und wie...2020-05-061h 15
Mama Talks AboutInterview: Hebamme Teresa Angerer: Der Unterschied zwischen Hebamme und Ärztlicher Untersuchung – Teil2Wusstet Du schon?
Dass….
…anders als wie beim Frauenarzt (FA) und dem US (Ultraschall), mit einer Speziellen Berührungstechnick der Bauch abgetastet wird?
…die Hebamme auch psychisch und persönlich für Dich da ist?
…die Hebamme bis zum Ende des 1. Lebensjahres eures Baby Ansprechperson sein kann?
…es auch Männliche Hebammen gibt? Wer sagt das Hebammen immer nur Weiblich sein müssen? Die erste Männliche Hebamme in Österreich heißt Markus Leich und ist 35. Jahre alt. Ein Charmanter Kerl!
Folgende Fragen werden hier beantwortet:
Wie gehtdie Hebamm...2019-12-2811 min