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Spirit & AttitudeWie schaffst du den Sprung vom Konzern in die Selbständigkeit?Raus aus dem Konzern, rein ins echte Leben. Was erwartet dich da?
Was braucht es wirklich, um den Sprung aus dem Konzern in die Selbständigkeit zu wagen? Und was passiert in der Phase dazwischen? Wenn du längst nicht mehr im alten System bist, aber das neue noch nicht trägt?
In dieser Folge spreche ich mit Kommunikationsexpertin Minou Didier über den oft unterschätzten Transformationsprozess mittendrin. Sie hat den Volkswagen Konzern verlassen um als Coach Kinder und Jugendliche mit Neurodivergenzen sowie ihre Familien und Corporate Teams zu unterstützen.
Wir sprechen darüber...2025-07-211h 02Spirit & AttitudeWie du die 6 Blockaden deiner Kreativität überwindestWarum fühlt sich kreatives Arbeiten manchmal zäh an, obwohl wir doch so viele Ideen haben?
In dieser Episode decke ich sechs typische Blockaden auf, die unsere Kreativität ausbremsen: von gesellschaftlichen Schubladen über Perfektionismus bis hin zur Angst vor Fehlern. In dieser Folge teile ich persönliche Erfahrung und lade zur radikalen Ehrlichkeit ein. Es geht darum, wie du dich wieder mit deiner schöpferischen Kraft verbindest. Jenseits von Applaus, Ego oder Anpassung.
Eine Folge für alle, die ihre Kreativität nicht nur bewahren, sondern befreien wollen.
Kreativität ist kein Tale...2025-07-1437 min
Woke Women at Work#24 Interview mit Krystyna Okoye-MontisProf. Dr. Krystyna Okoye-Montis ist Rechtsanwältin, Unternehmerin, Mentorin, Podcast Host und Rechtsprofessorin. Sie ist außerdem Ex-Arbeitsrichterin, zugezogene Wahlberlinerin, zweifache Mutter und verbindet in ihrer Selbständigkeit Kreativität mit Jura - wie das geht und was sie sonst alles noch tolles erlebt und bewegt hat, hört ihr in dieser Episode. Krystynas Podcast, Frohes Schaffen, findet iht unter: https://open.spotify.com/show/1DkKlL3Tslz6eRbiGaTjXt2025-07-1054 minSpirit & AttitudeWie gründest du eine erfolgreiche gemeinnützige Organisation?Vom Daimler-Konzern, über den Öffentlichen Dienst zur gemeinnützigen Gründung und ein eigenes Buch.
Das kann nur Martha Dudzinski sein.
In dieser Folge von FROHES SCHAFFEN spreche ich mit Martha Dudzinski. Martha ist eine inspirierende Gründerin der SWANS Initiative und Buchautorin des Buches „Konsequent 60 Prozent, Wie du mit weniger Arbeit mehr schaffst“, die ihren Weg mit uns teilt:Von den ersten Berufsjahren im öffentlichen Dienst, über die Tätigkeit bei Mercedes bis hin zur Entscheidung, ein gemeinnütziges Unternehmen zu gründen, mit allem, was dazugehört.
Wir sprechen über finanzielle Eigenständigkeit...2025-07-071h 06Spirit & AttitudeWas ist das richtige Arbeitspensum?Wie viel ist zu viel? Wie wenig ist zu wenig?
In dieser Solo-Folge von Frohes Schaffen geht es um eine der zentralen Fragen unserer Arbeitswelt: Wie viel Arbeit ist gut für mich und woran merke ich, wenn es zu viel oder zu wenig wird? Ich spreche über körperliche und emotionale Warnsignale, zyklisches Arbeiten, Vereinbarkeit , den Einfluss von kreativen Techniken zur Persönlichkeitsentwicklung und Purpose auf dein persönliches Energie-Management.
Du bekommst Reflexionsfragen, Tools zur Selbstbeobachtung und Impulse, wie du dein Arbeitspensum stimmiger gestalten kannst, ohne Schuldgefühle oder ständiges Funktionieren.
Diese F...2025-06-3031 minSpirit & AttitudeWie entsteht ein gesunder Selbstwert?In dieser Folge spreche in FROHES SCHAFFEN mit Journalisitin, Moderatorin und Musikerin Tamara Güçlü alias Tam.
Wir sprechen über ihren Weg aus Baden-Württemberg nach Berlin, über Musik, Mut und Selbstwert.
Tam erzählt, wie sie das Singen für sich entdeckt hat, wer dafür mitverantwortlich ist und warum es ihr manchmal schwerfiel, sich selbst ernst zu nehmen. Und wie sie es gelernt hat, auf ihre Stimme – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne – zu vertrauen.
Eine inspirierende Folge für alle, die kreativ arbeiten oder davon träumen – und für alle, die wissen w...2025-06-231h 17Spirit & AttitudeWie ist Selbständigkeit wirklich?Was bedeutet es, selbständig zu arbeiten? Jenseits von Instagram-Glamour, Digital-Nomad-Vibes und Freiheitsversprechen? Und was verändert sich für dich als Frau?
In dieser Episode spreche ich mit Maresi Boetzkes. Maresi war Großkanzleianwältin und hat sich dann mit „Mit Jura kannst du alles machen“ https://mitjurakannstduallesmachen.de/kontakt
selbständig gemacht. Wir sprechen offen über die Realität der Selbständigkeit: die Höhen und Tiefen, das Ringen mit Verantwortung und Unsicherheit, aber auch über das Arbeiten mit Selbstbestimmtheit, Kreativität und echtem Sinn.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, häufige Missverständ...2025-06-091h 29
Mit Jura kannst du alles machen!Im Gespräch mit Prof. Dr. Krystyna Okoye-Montis, Ex-Arbeitsrichterin, Transformationsmentorin, Podcast-Moderatorin, Mediatorin𝓜𝓲𝓽 𝓙𝓾𝓻𝓪𝓴𝓪𝓷𝓷𝓼𝓽𝓭𝓾𝓪𝓵𝓵𝓮𝓼𝓶𝓪𝓬𝓱𝓮𝓷!
...auch als Ex-Richterin Professorin, Anwältin, Podcasterin
und Transformationsmentorin werden!
In der 12. Und damit bereits schon wieder LETZTEN Folge
meiner 3. Staffel #mitJurakannstduallesmachen hatte ich die große Freude, mich mit Krystyna Okoye-Montis austauschen zu dürfen.
Krystyna war viele Jahre Arbeitsrichterin, zuletzt auch
Referatsleiterin „Justiz in einer vielfältigen Gesellschaft“ beim Land Berlin.
Jetzt ist sie all dies nicht mehr.
Und gleichzeitig ist sie heute so viel mehr.
Was hat sie bewogen, die Justiz zu verlassen?
Die Verbeamtung aufzugeben?
Ein Grund…
„(…...2024-12-0445 min
ROBE & REVOLTEFolge 6: work in progress - Interview mit Prof. Dr. Krystyna Okoye-MontisIn Folge 6 von ROBE & REVOLTE sprechen wir mit Prof. Dr. Krystyna Okoye-Montis.
Krystyna war bis zum Sommer 2024 knapp acht Jahre lang als Richterin am Arbeitsgericht tätig, zuletzt war sie an die Senatsverwaltung für Justiz und Verbraucherschutz in Berlin abgeordnet. Sie ist Professorin, Coach, Mentorin, Podcasterin und demnächst zugelassene Rechtsanwältin.
Krystyna lässt uns an ihrem bisherigen Weg teilhaben und schildert offen, ehrlich und eindrücklich, dass ihr Abschied aus der Justiz ein langer Prozess und für sie ein großer Schritt hin zu mehr Kreativität war. Sie hat bereits damit beg...2024-11-221h 03
AfrikanahWir brauchen mehr Mut zur kreativen Veränderung; mit Krystyna Okoye-Montis
Krystyna Okoye-Montis ist Referatsleiterin und Richterin, eine spannende Frau mit einem super spannenden Hintergrund. Sie wird mit mir sehr menschlich in diesem Gespräch denn es geht um die Themen Mut, Sicherheit, Freiheit und darum, wie Vielfalt und Diversität und hilft, neue Wege zu schaffen, wo wir nicht weiter können und wissen - insbesondere dann, wenn es um den Staat und die Gesellschaft als solches geht.
MEIN GAST
https://www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis/
Gast werden: https://afrikanah.de/kontakt/
MITARBEIT
Team: https://afrikanah.de/ueber-uns/
Mix & Schnitt: Morgan Westerholt
ZU AFR...2023-11-231h 46
Be Inspired - Dein Podcast für mehr Inspiration#07_Mehr Mut Wagen. Spezial Interview mit Dr. Krystyna Okoye-MontisWas haben eine Richterin, eine Aktivistin und eine Autorin gemeinsam?
Sie heißen Dr. Krystyna Okoye-Montis. Krystyna ist Aktivistin mit Soulpower, die Communities für Frauen erschafft, die etwas verändern wollen. An ihrem Mehr Mut Wagen - Movement haben bereits Hunderte von Frauen teilgenommen. Einer ihrer eigenen Challenges war es sich mit ihrer Familie eine 3-monatige Auszeit zu nehmen, die sie auch bereits im August 2021 angetreten ist. Sie wünscht sich heimlich schon lange, mehrere Wochen am Stück im Jahr zu reisen, für längere Zeit um zumindestens ein wenig in die Kultur eintauchen zu können. Sie will...2021-09-1952 min