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Prof. Dr. Sven C. Voelpel

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Catch The Zenith w/ Nicola FlückigerCatch The Zenith w/ Nicola Flückiger#200: 10 Lessons From 200 Episodes - Professor Sven Voelpel, Dr. Markus Elsässer & Cédric Waldburger#200: To celebrate 200 episodes of Catch The Zenith, I’ve broken down 10 of my favorite lessons, insights, and quotes from the last few years of building, learning, and interviewing world-class performers.Get ready to learn why obsession beats balance, how gratitude creates lasting happiness, why there’s no single path to success, what it means to die healthy, how minimalism frees your mind, why work-life alignment matters more than balance, the power of talking to your team, how movement fits into busy schedules, why investing early builds lifelong leverage—plus a lot more.Time...2025-04-211h 08SMP LeaderTalksSMP LeaderTalks#87 | Der Weg zur Verjüngung. Georgiy Michailov trifft Prof. Dr. Sven C. Voelpel.Über Bewusstheit, Geheimnisse der Meditation und gesunde Ernährung. "Biologisches und kalendarisches Alter sind nicht unbedingt das gleiche. " Je älter man wird, desto häufiger schleichen sich große und kleine Wehwehchen ein. Alles ganz normal? Ja – aber es geht auch anders. Denn im Alter jung und leistungsfähig bleiben ist kein Wunschtraum, sondern eine Frage des Lebensstils. Altersforscher Prof. Dr. Sven C. Voelpel hat eine klare Vision: Es liegt an uns selbst, ob wir „alt“ oder nur „älter“ werden. „Wenn wir achtsam mit uns sind, dann sind wir auch gesünder.“ Voelpel ist Professor für Betr...2025-04-021h 28Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingProf. Dr. Sven Voelpel – Simple Übungen für mehr Präsenz, Selbstvertrauen und Fitness im Alltag (#514)Wenn Dranbleiben sich wie ein Kampf gegen Windmühlenräder anfühlt, liegt der Grund dafür oft im Verborgenen. Es sind die unsichtbaren Skripte, unsere negativen Glaubenssätze, die uns an den Status quo fesseln.Prof. Dr. Sven Voelpel ist Alternsforscher und Autor der Spiegel-Bestseller „Entscheide selbst wie alt Du bist“ und „Die Jungbrunnen-Formel“. Er ist außerdem Professor für Betriebswirtschaft an der Creator University Bremen, der Business School Netherlands International und Gastprofessor an der Universität St. Gallen.Veränderungen im Handeln, die langfristig halten, setzen Veränderungen im Denken voraus. Diese Episode ist ein St...2025-03-111h 17Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfreiMit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei#061 - Die Jungbrunnenformel für deine Füße – und den ganzen KörperIn dieser Folge von Mit Herz und Fuß spreche ich mit Prof. Dr. Sven Voelpel, einem der führenden Altersforscher und Bestseller-Autoren, über die überraschende Verbindung zwischen Fußgesundheit und Langlebigkeit.Du erfährst:✅ Warum gesunde Füße dein biologisches Alter beeinflussen✅ Wie Barfußlaufen dein Gehirn stimuliert und dein Immunsystem stärkt✅ Welche Rolle Flexibilität im Alterungsprozess spielt✅ Warum Fehlstellungen in den Füßen den gesamten Körper aus dem Gleichgewicht bringen✅ Wie du mit einfachen Maßnahmen deine Füße aktiv halten kannstEntdecke wie du mit gesunde...2025-02-1445 minbuddhaweisheitbuddhaweisheit7 Jahre jünger in 7 Wochen! - Prof. Dr. Sven Voelpel | Interview #27Altersforscher und Bestsellerautor Professor Voelpel erläutert in diesem Gespräch wie genau "jung bleiben" im Alltag funktioniert. Jungbrunnen Akademie: jungbrunnen.live/Jungbrunnen Alterstest: alterstest.jungbrunnenapp.de/7 Jahre jünger in sieben Wochen: amzn.to/47hpVZVWebsite: svenvoelpel.com/de/ Buch: Die Jungbrunnen-Formel Buch: 7 Jahre jünger in 7 Wochen ⭐️ Unterstütze unsere Arbeit -> ⁠⁠⁠⁠Spendiere uns einen Kaffee⁠⁠⁠⁠ Das sind die 3 Produkte aus unserem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, die alle lieben ❤️: ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tibetanisches Glücks-Armband (Roter Faden für Schutz und Kraft)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️  Unser ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠eBook Klassiker⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für ein solides Fundament: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rock dein Leben mit SuperGew...2025-01-301h 55STORYWELTSTORYWELT#133 Prof. Dr. Sven Voelpel: Für immer jung?Prof. Dr. Sven Voelpel ist Altersforscher, Bestsellerautor und Gründer der Jungbrunnenakademie. In dieser Episode spricht er darüber, wie man das Alter selbst definiert, welche Routinen und Gewohnheiten Körper und Geist jung halten, und warum unser Nervensystem entscheidend für die Leistungsfähigkeit ist. Außerdem gibt er spannende Einblicke in seine Forschung und praktische Tipps, wie jeder sein Leben vitaler gestalten kann. Themen im Podcast: Die 7 Jungbrunnenfaktoren: innere Einstellung, Ernährung, Bewegung und mehr Wie Atmung das Altern beeinflusst Sucht, Selbstfindung und die Kunst, das eigene Leben z...2025-01-161h 10Der High Value PodcastDer High Value PodcastDie Geheimformel für ein langes & gesundes Leben – Altersforscher Prof. Dr. Sven Voelpel verrät die besten AlltagshacksProf. Dr. Sven Voelpel ist Professor für BWL an der Jacobs University in Bremen, mehrfacher Spiegel-Bestseller Autor und international tätiger Altersforscher. In dieser Episode teilt Prof. Dr. Voelpel Alltagshacks, die jeder anwenden kann, um ein längeres und gesünderes Leben zu führen. Viel Spaß! Mache jetzt deinen kostenlosen Alterstest: https://alterstest.jungbrunnenapp.de/ Hier gehts zur Jungbrunnen-Akademie und zum Jungbrunnen Live: Jungbrunnen Akademie (30%): https://www.digistore24.com/signup/567667/ Jungbrunnen Live (50%): https://www.digistore24.com/signup/567670/ Sein Buch "7 Jahre jünger in sieben Wochen" erhaltet ihr hier: https://amzn.to/47hpVZV Unser Podcast Equipment von RØDE finde...2025-01-121h 23Der Börseninvestor - Aktien, Börse & Geldanlage mit Ulrich MüllerDer Börseninvestor - Aktien, Börse & Geldanlage mit Ulrich Müller#281 Gesundheit als Lebensinvestment: Ein Interview mit Prof. Dr. Sven VoelpelGesundheit als Lebensinvestment: Ein Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel  Gesundheit, Glück und Erfolg – drei Säulen, die für ein erfülltes Leben essentiell sind. Doch wie können wir diese Ziele erreichen? Prof. Dr. Sven Voelpel ist Altersforscher sowie Professor für Betriebswirtschaftslehre an der Constructor University in Bremen – und das seit 20 Jahren. Damals war er einer der jüngsten Professoren in Deutschland. Er hat zahlreiche Bücher zum Thema Alter, Fitness, demografischen Wandel und das Führen eines glücklichen Lebens geschrieben. Wie wir durch bewusste Entscheidungen und Routinen ein gesundes, glückliches und leistungssta...2024-12-3027 minDie Flowgrade Show mit Max GotzlerDie Flowgrade Show mit Max Gotzler#246: Der Meta-Ernährungscode – Dein Schlüssel zu Gesundheit und Langlebigkeit | Prof. Dr. Sven VoelpelWie wäre es, wenn du den Code für deine optimale Ernährung entschlüsseln könntest – ein Meta-Ernährungscode, der die besten Prinzipien aus Wissenschaft und Praxis vereint, um deine Gesundheit zu maximieren und dein Leben zu verlängern? In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit Prof. Dr. Sven Voelpel, einem führenden Experten für Langlebigkeit, über seinen revolutionären Ansatz: den Meta-Ernährungscode. Sven zeigt, wie du durch bewusste Entscheidungen in deiner Ernährung, eine basische Lebensweise und die Kraft des Bewusstseins die Grundlagen für ein erfülltes und gesunde...2024-12-221h 14Can I click it?Can I click it?#34: Wie werden wir jünger anstatt älter, Prof. Dr. Sven Voelpel?Es ist wahrscheinlich eine der meist erforschten Formeln, nach der sich so viele Menschen sehnen: Wie können wir das Älterwerden aufhalten und uns dabei auch noch richtig lange richtig gut fühlen?  Prof. Dr. Sven Voelpel ist Experte zum Thema Altersforschung, hat schon mehrere Bücher geschrieben und weiß, wie wir unseren persönlichen Jungbrunnen anzapfen können. Und er weiß tatsächlich so viel, dass diese Episode das mit Abstand längste Interview bei "𝘾𝙖𝙣 𝙄 𝙘𝙡𝙞𝙘𝙠 𝙞𝙩?" ist. Knapp zwei Stunden voll mit Expertise, Wissenschaft und persönlichen Erfahrungen. Sieben Jahre jünger in sieben Wochen? Challenge acce...2024-12-201h 49MännergesundheitMännergesundheit#18 - Jungbrunnen-Formel: Altern rückgängig machen | Prof. Dr. Sven Voelpel bei MännergesundheitIn dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Sven Voelpel, einem der führenden Altersforscher, Bestsellerautor und Entwickler der „Jungbrunnen-Formel“. Gemeinsam tauchen wir tief in die Wissenschaft des Alterns ein und beleuchten, wie gezielte Lebensstilanpassungen das Altern nicht nur verlangsamen, sondern sogar teilweise umkehren können. Prof. Voelpel verrät praktische Tipps und alltagstaugliche Hacks, die helfen, gesünder, fitter und vitaler zu bleiben. Eine Episode voller spannender Erkenntnisse – perfekt für alle, die den Weg zu einem längeren und erfüllteren Leben suchen! 🎧 ------- Auch auf Apple Podcasts verfügbar. Zum Jungbrunnen Alter...2024-12-041h 11HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.#028 7 Jahre jünger in 7 Wochen. Mit Prof. Dr. Sven Voelpel In dieser Episode von Healthwise spricht Nils Behrens mit Prof. Dr. Sven Voelpel über die Grundlagen einer gesunden Ernährung und deren Einfluss auf das Altern. Sie diskutieren die Jungbrunnenformel, die sieben Parameter für ein gesundes Leben, und den Meta-Ernährungscode, der wissenschaftlich fundierte Ernährungskonzepte zusammenfasst. Zudem wird die Rolle von Fasten, Ketose und Bewegung für die Gesundheit beleuchtet, sowie die Herausforderungen der modernen Ernährung und praktische Tipps für eine gesunde Lebensweise. In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Bewegung und Ernährung für die Gesundheit. Prof. Voelpel erklärt, wie eine bew...2024-10-061h 14Der High Value PodcastDer High Value PodcastEinfache Hacks & Tipps für ein längeres, gesünderes Leben mit Altersforscher Prof. Dr. Sven VoelpelProf. Dr. Sven Voelpel ist Professor für BWL an der Jacobs University in Bremen, mehrfacher Spiegel-Bestseller Autor und international tätiger Altersforscher. In dieser Episode teilt Prof. Dr. Voelpel praktische Tipps und Strategien, die jeder im Alltag anwenden kann, um ein längeres und gesünderes Leben zu führen. Tauche ein in die Geheimnisse der Langlebigkeit und erfahre, wie du deine Vitalität bis ins hohe Alter bewahren kannst. Viel Spaß! Mache jetzt deinen Alterstest: https://alterstest.jungbrunnenapp.de Die Jungbrunnen-App: https://www.jungbrunnenapp.de/ Sein neuestes Buch "7 Jahre jünger in 7 Wochen": https://amzn.to/47hpVZV Unser Po...2024-06-101h 02schlank + gesund mit Patric Heizmannschlank + gesund mit Patric Heizmann433 - Langlebigkeit - DAS hat den grössten Einfluss! Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel Seit vielen Jahren steigt die Lebenserwartung insbesondere in den westlichen Industrienationen kontinuierlich an🚀 Verbesserte Lebensbedingungen und der anhaltende medizinische Fortschritt gelten als Gründe dafür🏥 Dieser Trend wurde nun erstmals gestoppt🛑 Die Menschen sterben wieder früher. Es ist Zeit, diesen Trend wieder umzukehren👆 Wie kann man also länger und gleichzeitig gesund leben? Im Interview mit dem Experten Sven Voelpel gehen wir dieser Frage auf den Grund🕵️‍♂️ Timecodes: 00:00 Einleitung 03:28 Autophagie 11:20 Intermittierendes Fasten starten 15:45 Was bewirkt Sport? 23:06 Nahrungsergänzung 35:50 Die Rolle de Darms 37:02 Fazit Hier lang gehts zur Website von Dr. Sven Voelpel: https://svenvoelpel.com/de...2024-05-1943 minhappy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstandhappy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den VerstandGesunde Alltagsroutinen | Spiritual Snippet #3Welche ist die beste Trainingsroutine? Was führt zu wirklicher Erholung und Entspannung? Wie wirken Klänge auf dein Gehirn? Mit welcher Nahrung kannst du Körper, Seele und Geist stärken? Im Spiritual Snippet #3 erfährst du, welche kleinen Alltagsroutinen den langfristig größten Effekt auf deine Gesundheit haben!  Die Gesundheitsexpert*innen Susanne Korasani, Sven Voelpel, Lisa Schuster und Dr. Peter Attia verraten dir ihre powervollsten Tools und effektivsten Hacks, um dein volles Potenzial zu entfalten, täglichen Stress abzubauen und wieder vollkommen in die Verbindung mit dir selbst zu kommen. Diese Folge ist...2024-04-0224 minSMP LeaderTalksSMP LeaderTalks#10 - Zwischen Führungs-Esoterik und -Evidenz. - Interview mit Prof. Dr. Ralf LanwehrEine Diskussion über dunkle Triade, Charisma und Underdogs Es ist schlauer, sich Dinge abzuschauen bei Leuten, die aufschreiben, was für viele funktionieren kann und nicht nur für einen, sagt Ralf Lanwehr, Deutschlands drittmittelstärkster Wirtschaftspsychologe und Experte für evidenzbasierte Führung. Im Gespräch mit Georgiy Michailov, Managing Partner bei Struktur Management Partner, diskutiert er über unterschiedliche wirksame und unwirksame Führungsmethoden, Eigenschafts- und Fähigkeitskomponenten, Dunkle Triaden und New Work. Warum funktioniert beispielsweise das Underdog-Narrativ? Welche Vorteile hat eine „Mia san Mia“ Mentalität. Wie erkennt man wirkungsvolle Führungsmethoden, wenn die Fragebogenforschung im HR-Bereich schlicht für die...2022-09-011h 10Catch The Zenith w/ Nicola FlückigerCatch The Zenith w/ Nicola FlückigerHighlight 8 - Warum wir mehr komplexe Bewegungen in den Alltag integrieren sollten: Prof. Dr. Sven VoelpelIn den Highlight-Episoden meines Podcasts teile ich mit Dir meine Lieblingsmomente aus den früheren Episoden von Catch The Zenith. In diesem Highlight habe ich einen Ausschnitt aus dem Gespräch mit Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University Bremen, führender Altersforscher und internationaler Bestsellerautor Prof. Dr. Sven Voelpel. Im Ausschnitt erzählt er uns, warum wir mehr komplexe Bewegungen in unser Leben lassen sollten. Voelpel studierte unter anderem in London, Oxford sowie als Doktorand in St. Gallen und an der Harvard University. Er hielt zahlreiche Gastprofessuren an international renommierten Universitäten (INSEAD, Tsinghua...2022-08-0807 minBlaue CouchBlaue CouchAltersforscher Sven Voelpel: "Unser tatsächliches biologisches Alter ist sehr stark beeinflussbar"Alter ist Kopfsache, Jungbleiben beginnt im Kopf: Das ist die Überzeugung von Altersforscher Sven Voelpel. Was Atmen und Bewegung damit zu tun haben, darüber spricht er auf der Blauen Couchs.Lasst uns gerne ein Abo da!  Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes Interview geführt hat, erfahrt ihr hier: Gabi Fischer - die Neugierige Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. 2022-01-2631 minhappy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstandhappy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den VerstandWie du dich ewig jung fühlst und gesund bleibst - Interview Special mit Sven VoelpelVielleicht kennst du das auch, dass du dir gerade zu Beginn des Jahres vornimmst mehr auf dich zu achten und gesünder zu leben, aber du verfällst dann doch wieder in dieselben alten Routinen, von denen du eigentlich weißt, dass sie dir nicht guttun. Dabei ist unsere Gesundheit doch die wichtigste Voraussetzung für ein langes und glückliches Leben.    Und deswegen gibt’s heute genau dazu eine neue Podcastfolge und ein Interview mit einem super spannenden Gast, quasi dem Meister der Lebensenergie und des Jungseins: Prof. Dr. Sven Voelpel. Sven ist deutscher Professor...2022-01-1253 minChristian Bischoff - Der Mindset PodcastChristian Bischoff - Der Mindset PodcastSieben Erfolgsfaktoren, wie Du Dein Leben verlängerst – Ein Interview mit Sven Voelpel (Folge 357)Die Anmeldetore für DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN 2022 sind geöffnet. 2022 findet dieses Seminar dreimal live statt. Die Termine sind: 28./29. Mai 2022 Landshut 02./03. Juli 2022 Halle an der Saale 15./16. Oktober 2022 Bielefeld Sichere Dir Deine Plätze:   https://www.christian-bischoff.com Prof. Dr. Sven Voelpel ist Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs Universität in Bremen, Altersforscher und Autor des Buches „Die Jungbrunnenformel – Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben“. In diesem Interview spreche ich mit ihm über: Die 7 Faktoren der Jungbrunnenformel Wie eine positive Einstellung d...2021-12-2142 minUnsere kleine WeltUnsere kleine Welt"An apple a day..."Es ist aufgetischt. Doch bevor ich meine winzige kulinarische Köstlichkeit zu essen bekomme, muss ich erst noch eine Apfelmeditation überstehen. Ich freu mich besonders in dieser letzten Podcast-Folge den Altersforscher Professor Sven Voelpel bei mir im Interview zu haben. Und auch er sagt: Wer fastet lebt länger! Über mich: ⁠⁠⁠www.fannymichaelis.de 2021-12-0135 minGlücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-PodcastGlücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast#69 Prof. Dr. Sven Voelpel 2 – Deine persönliche Gebrauchsanleitung für ein junges Leben in jedem Alter.Das „Jungbrunnen Formel Praxisbuch“ ist – das Workbook, wo Du nach Deinen Vorlieben Deinen persönlichen Weg findest, jung zu bleiben und zu werden – egal in welchem Alter. Alles weitere auf seiner Webseite.2021-11-0441 minGlücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-PodcastGlücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast#69 Prof. Dr. Sven Voelpel 2 – Deine persönliche Gebrauchsanleitung für ein junges Leben in jedem Alter.Jung bleiben und werden – egal in welchem Alter "Die Jungbrunnenformel" von Prof. Sven Voelpel wurde Spiegel-Bestseller Nr. 1. nun ist das Workbook dazu rausgekommen. Alles über die Jungbrunnenformel verrät Prof. Voelpel im Podcast Nr. 63: https://gluecklichseinisteineentscheidung.podigee.io/63-jungbrunnen Webseite von Dr. Sven Voelpel: https://svenvoelpel.com Weitere Inspiration findest Du auf Webseite: https://www.greta-silver.de/ Facebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/ Instagram: https://www.instagram.com/silver.greta/ Linkedin: https://de.linkedin.com/in/greta-silver-3bb8a518a?trk=people-guest_profile-result-card_result-card_full-click Youtube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Bücher bei Amazo...2021-11-0441 minpodnews.de (Feed aller Podcast-Folgen)podnews.de (Feed aller Podcast-Folgen)#28 „Q – in dieser Welt ist Perfektion alles“ & „Die Jungbrunnenformel – das Praxis-Buch“In der neuen Folge besprechen Marc und Annabelle zum einen den dystopischen Roman von Bestseller-Autorin Christina Dalcher „Q – in dieser Welt ist Perfektion alles“. In diesem Buch dreht sich alles um den Q-Wert, der jedem Menschen zugeschrieben wird – und der das Potenzial hat das Leben einzelner Personen und Familien zu zerstören. Zum anderen geht es um gesundes Altern: In „Die Jungbrunnenformel – das Praxisbuch“ nimmt Altersforscher Sven Voelpel uns mit, um uns in einem 7-Wochen-Programm fitter, glücklicher und jünger zu machen. Ob’s was bringt? Das hört ihr in der neuen Folge.2021-11-0324 minAufgeblättert – die Podnews BücherkisteAufgeblättert – die Podnews Bücherkiste#28 „Q – in dieser Welt ist Perfektion alles“ & „Die Jungbrunnenformel – das Praxis-Buch“In der neuen Folge besprechen Marc und Annabelle zum einen den dystopischen Roman von Bestseller-Autorin Christina Dalcher „Q – in dieser Welt ist Perfektion alles“. In diesem Buch dreht sich alles um den Q-Wert, der jedem Menschen zugeschrieben wird – und der das Potenzial hat das Leben einzelner Personen und Familien zu zerstören. Zum anderen geht es um gesundes Altern: In „Die Jungbrunnenformel – das Praxisbuch“ nimmt Altersforscher Sven Voelpel uns mit, um uns in einem 7-Wochen-Programm fitter, glücklicher und jünger zu machen. Ob’s was bringt? Das hört ihr in der neuen Folge.2021-11-0324 minNatürlich GesundNatürlich GesundSo bleibst du fit bis ins hohe Alter - Interview mit Prof. Dr. Sven VoelpelIn dieser Folge hört ihr ein Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel. Sven ist Professor für Betriebswirtschaft und Altersforscher. Außerdem ist er Autor von mehreren Büchern. Unter anderem von dem Spiegel Beststeller „Die Jungbrunnen-Formel“. Ein Buch in dem es darum geht bis ins hohe Alter vital und fit zu bleiben. In der Podcastfolge erfahrt ihr: - Wie Sven dazu gekommen ist sich mit dem Thema Altern zu beschäftigen - Ob man dem Altern einfach so ausgeliefert ist - Was die Jungbrunnenformel ist - Welche Auswirkun...2021-11-0156 minschlank + gesund mit Patric Heizmannschlank + gesund mit Patric Heizmann227 - So schaffst du es 150 Jahre alt zu werden! Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel TIMECODES: 00:23 Vorstellung Prof. Dr. Sven Voelpel 01:26 Wie alt der Mensch werden könnte 09:19 So funktioniert der Alterungsprozess 17:12 Was können wir jetzt aktiv tun, um gesund ein hohes Alter zu erreichen? 24:23 Welche Rolle spielt die Ernährung? 34:36 So wichtig ist Bewegung für den Alterungsprozess 40:45 Was sind die 3 wichtigsten Nahrungsergänzungen? 46:27 Warum du auf die Atmung achten solltest 47:50 Soziale Kontakte pflegen 52:57 Schlusswort von Prof. Dr. Sven Voelpel Das Buch von Sven Voelpel findest du hier (unbezahlte Werbung): https://www.rowohlt.de/buch/die-jungbrunnen-formel Zum passenden Praxisbuch kommst du hierüber (unbezahlte Werbun...2021-10-2254 minFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training7 Wege, wie Du das Altern aufhältst – mit Prof. Dr. Sven Voelpel (#352)Wie schnell Du alterst, bestimmst im Wesentlichen Du selbst. Hier sind 7 Dinge, die Du jetzt für die (möglichst) ewige Jugend tun kannst. ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** Prof. Dr. Sven Voelpel ist Altersforscher, Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University Bremen, der Business School Netherlands International und Gastprofessor an der Universität St. Gallen. Er i...2021-10-1954 minGlücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-PodcastGlücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast#63 Prof. Dr. Sven Voelpel – die JungbrunnenformelWenn Wissenschaft beweisen kann, was uns verjüngt Weitere Inspiration findest Du auf Webseite: https://www.greta-silver.de/ Facebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/ Twitter: https://twitter.com/gretasilver Instagram: https://www.instagram.com/silver.greta/ Xing: https://www.xing.com/profile/Greta_Silver Linkedin: https://de.linkedin.com/in/greta-silver-3bb8a518a?trk=people-guest_profile-result-card_result-card_full-click Youtube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Bücher bei Amazon: https://www.amazon.de/s?k=greta+silver&i=stripbooks&__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&ref=nb_sb_noss_1 Mentoring: https://www.greta-silver.de/mentoring Sven Völpel: https://svenvoelpel.com2021-08-1229 minGlücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-PodcastGlücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast#63 Prof. Dr. Sven Voelpel ? die JungbrunnenformelProf. Völpel ist Altersforscher und tritt mit weltweiten Forschungsergebnissen den Beweis an, wie wir bis ins hohe Alter mit ganz viel Spaß im Leben gesund bleiben. Sein Buch: „die Jungbrunnenformel“ war nicht nur Nr. 1 Spiegelbestseller, sondern auch über Wochen die Amazon Nr. 1 aller Bücher. Welche 7 Bereiche in unserem Leben zur Jungbrunnenformel gehören, […]2021-08-1229 minTim Gabel PodcastTim Gabel PodcastSVEN VOELPEL Der Altersforscher über physische & geistige Optimierung und ewiges Leben In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema „Gesund bleiben, bis ins hohe Alter“. Dazu habe ich Prof. Dr. Sven Voelpel zu Gast. Als Autor und führender Altersforscher berät er verschiedene Unternehmen zu den Bereichen Effektivität von Führungen und lebenslanger Fitness für Höchstleister. Sven erzählt uns, wie wichtig Bewegung und eine ausgewogene Ernährung für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist und was wir dafür machen können. Er spricht auch über das Thema Intelligenz, wie man effektive Fokussierung trainieren kann und wie man langfristig leistungsfähig bleibt. Hier gehts z...2021-07-192h 16Speakers Excellence PodcastSpeakers Excellence PodcastDie Jungbrunnen-Formel: Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben | Prof. Dr. Sven Voelpel Der Experte für Exzellenz. Sven C. Voelpel ist Professor für Betriebswirtschaftslehre an der Jacobs University Bremen sowie Gründungspräsident der WISE Group, Gründer und Chairman of the Board von Sharemac. Der Wissenschaftler, Unternehmer und internationale Bestsellerautor, inkl. Spiegel-Besteller und mehrfacher Amazon Nr. 1 Bestsellerautor in Büchern und Hörbüchern sowie von Harvard-Business-School-Fallstudien, engagierte sich in zahlreichen Gastprofessuren an renommierten Universitäten, darunter INSEAD, Tsinghua und St. Gallen sowie Visiting Fellowships an der Harvard University. Seine Erkenntnisse setzt Deutschlands führender Chefstratege in Beratungsprojekten und Keynotes für DAX-Unternehmen, wie unter anderem Allianz und Daimler, Regierungen...2021-06-2136 minFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs TrainingDie Jungbrunnen-Formel – mit Prof. Sven Voelpel (#300)Mit “Die Jungbrunnen-Formel” ist Prof. Dr. Sven Voelpel erneut auf dem Weg, einen Bestseller zu landen. Im Gespräch mit Mark verrät der Altersforscher, was Menschen jung, gesund und leistungsfähig hält – ohne unnötigen Verzicht. “Gesundheit ist mehr, als nur die Abwesenheit von Krankheit.” “Mentaltraining kann das Leben um bis zu 7,5 Jahre verlängern.” – Prof. Dr. Sven Voelpel Prof. Dr. Sven Voelpel ist Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University in Bremen, Mitgründer der “Wise-Group” und 47 Jahre alt (er sieht mindestens 10 Jahre jünger aus). Sven erforscht außerdem, was Menschen gesund, vi...2020-09-151h 09Catch The Zenith w/ Nicola FlückigerCatch The Zenith w/ Nicola Flückiger#018: Prof. Sven Voelpel - Die Jungbrunnen-Formel#018: In dieser Episode spreche ich mit Prof. Sven Voelpel: Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University Bremen, führender Altersforscher und internationaler Bestsellerautor. Voelpel studierte unter anderem in London, Oxford sowie als Doktorand in St. Gallen und an der Harvard University. Er hielt zahlreiche Gastprofessuren an international renommierten Universitäten (INSEAD, Tsinghua, St. Gallen, Visiting Fellowships an der Harvard University). Bis heute veröffentlichte er schon zahlreiche Bücher über demographischer Wandel, Leadership, Strategie, Innovation Fitness und Alter. Zu unteranderem diesen Themen, trug er bis heute mit mehr als 300 Publikationen bei. Er ist ehemals jüngster...2020-09-152h 00