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Projecto MedronhoS04 EP05 - David RodriguesBem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Nascido e criado no reino dos Algarves, David Rodrigues, também conhecido no mundo da escalada como “Chibo”, é o verdadeiro sommelier de medronho. Fundador e atual presidente da Associação de Montanha e Escalada do Algarve, o David é um dos principais impulsionadores da modalidade na região. Ao sabor do melhor medronho algarvio, navegamos pela história da Rocha da Pena, Sagres e outros segredos da região. LINKSAMEA https://www.amea.pt/ Blogue Pessoal https://algarviomarafado.blogspot.com/ Sagres https...2025-05-132h 03
Projecto MedronhoS04 EP04 - Filipe AscensãoBem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Cresceu em terras de Viriato, ali para os lados de Viseu, mas é em Lisboa que se apaixona pela escalada. Neste episódio, sentamo-nos à mesa com Filipe Ascensão, conhecido como o “rei dos knee bars” e fanático da escalada de dificuldade. Em 2023, a obsessão do Filipe levou-o a tirar um ano sabático para viajar e encadear o seu primeiro 8c. O que resultou dessa aventura? A sua recente paixão pela “esquecida” falésia do Reguengo ou a sua disciplina de treino são alguns dos temas de uma conversa che...2025-04-292h 05
Projecto MedronhoS04 EP03 - Eduardo LacerdaBem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho.Com apenas 26 anos de idade, Eduardo Lacerda é um dos escaladores portugueses mais versáteis da atualidade. Das desafiantes vias no Cabo Espichel à escalada de fissuras de Cadarese, passando pelos infinitos multi-largos das Dolomitas ou pelas fendas e cascatas de gelo austríacas, o Eduardo destaca-se pelo seu compromisso e constante boa disposição. Uma conversa cheia de gargalhadas, sonhos e vida.LinksInnsbruck https://www.innsbruck.info/en/sport/climbing.html Kletterzentrum https://www.kletterzentrum-innsbruck.at/ Céuse - https...2025-04-151h 10
Projecto MedronhoS04 EP02 - Pedro NogueiraBem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Neste episódio, sentamo-nos à mesa com o primo mais famoso da escalada portuguesa, Pedro Nogueira. Natural da vila operária da Baixa da Banheira, desde cedo encarnou o espírito do associativismo. Não é por isso de estranhar o seu percurso no panorama da escalada. Atual vice-presidente da FPME e co-fundador da SEA-GDUA, o Primo vive a escalada como um ato coletivo. Qual o papel do associativismo na escalada? A guerra entre as duas federações pela tutela da modalidade. E, claro, muitas aventuras (e desventuras) na vertical são o mot...2025-04-012h 12
Projecto MedronhoS04 EP01 - Miguel CatitaBem-vindos à quarta temporada do Projecto Medronho. Depois de uma breve hibernação, estamos de volta com muita conversa, escalada, partilha e vida. Neste episódio, sentamo-nos à mesa com uma figura muito querida na comunidade, Miguel Catita ou simplesmente Catita. Fanático, hippie, o tuga de Rodellar. São vários os cognomes que o perseguem. Mas, afinal quem é o Miguel? Numa conversa animada, por vezes filosófica, acompanhamos a história do Miguel desde a serra de Sintra até ao Pirineo Aragonés, onde vive atualmente. Esperemos que gostem!LinksRodellar - https://www.thecrag.com/pt...2025-03-181h 45
Projecto MedronhoS03 EP06 - Pedro AlvesBem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Presas aplatadas, desequilíbrios, route setting, spray walls, fingerboards, o futuro da escalada de competição. Neste episódio sentamo-nos à mesa com Pedro Alves, selecionador nacional, route setter, dono de um ginásio de escalada e uma das pessoas mais dedicadas ao desenvolvimento do treino em Portugal. Qual o estado do route setting em Portugal? A Janja portuguesa já anda por aí? Quais as rotinas de treino indispensáveis para um escalador comum? Descobre a resposta a estas perguntas e muitos outros temas no novo episódio do Projecto Me...2024-11-121h 25
Projecto MedronhoS03 EP05 - Pedro MartinhoBem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Neste episódio, o Eduardo e o Ricardo conversam com uma das figuras mais acarinhadas pela comunidade de Lisboa. Pedro Martinho, mais conhecido por Flau, começou a escalar nos anos 80, numa época em que o equipamento era escasso levando os escaladores ao ferro-velho mais próximo em busca de peças para improvisar proteções e até arneses. Entre outros feitos, Flau é conhecido por ter equipado a primeira via na Fenda (Un-dó-li-tá). Na Guia, equipou as famosas Kind of Magic, Over the Top, Striptease, Pinóquio, entre tantas outras. Atual...2024-10-291h 53
Projecto MedronhoS03 EP04 - Olga FedyukBem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Neste episódio, sentamo-nos à mesa com a uma figura incontornável na escalada de competição nacional. Recordista de campeonatos nacionais no feminino, dez deles consecutivos. Porém, os feitos de Olga extravasam o plástico. Na rocha, Olga é também uma máquina de recordes, sendo atualmente a única portuguesa com 8b (Pangeia Titânio, em 2016). Olga Fedyuk nasceu na Ucrânia, mas foi em Espinho que descobriu a escalada. Ou terá sido a escalada a encontrá-la? Vamos querer saber! Uma conversa sobre conquistas, frustrações, ambições pessoais...2024-10-1552 min
Projecto MedronhoS03 EP03 - Gustavo CunhaBem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Neste episódio, recebemos o convidado “mais jovem de sempre” a sentar-se à mesa do Projecto Medronho. Aos 19 anos de idade, Gustavo Cunha é o atual campeão nacional sénior e um dos mais promissores escaladores no panorama nacional.Aos 14 anos saca o seu primeiro 8a e torna-se o português mais jovem de sempre a alcançar o 8ºgrau.Natural de Tondela, a paixão da família pelo outdoor terá tido um papel fundamental no seu crescimento como escalador. Será? Vamos...2024-10-011h 23
Projecto MedronhoS03 EP02 - Oldemiro LimaBem-vindos a mais um episódio do Projecto Medronho. Neste episódio “viajamos” até à cidade Invicta. Quais as principais falésias? Os melhores setores para blocar? E a comunidade escaladora do Porto está de boa saúde? A nossa curiosidade era enorme. E, ninguém melhor que o Oldemiro Lima para saciar a nossa sede. O Miro - como é conhecido na comunidade - começou a escalar na serra do Pilar, “no tempo em que ainda se escalava de sapatilhas”. Anos mais tarde, integrou o famoso colectivo Nortebouldering abrindo vários blocos na região. Actualmente, está a finalizar o seu gran...2024-09-171h 03
Projecto MedronhoS03 EP01 - André NeresBem-vindos à terceira temporada do Projecto Medronho.Depois das bolas de berlim da silly season estamos de volta com muita conversa, escalada, partilha e vida.E arrancamos com um convidado de peso. Para muitos o melhor escalador português de todos os tempos, o André Neres é, sem dúvida, uma figura incontornável na nossa comunidade. Ora vejamos: detém o maior registo de vitórias em campeonatos nacionais de Dificuldade e Boulder; cerca de 100 vias de oitavo grau encadeadas à vista (incluindo seis 8b) e três vias de 9a encadeadas. Também tem o melhor regis...2024-09-031h 37
Projecto MedronhoS02 EP06 - Paulo Pato e Pedro PatoPela primeira vez no Projecto Medronho temos um episódio familiar. What?!? Isso, mesmo!O Paulo e o Pedro Pato, pai e filho, são dois nomes conhecidos na comunidade, sobretudo, pelo seu enorme contributo no panorama do route setting. Porém, a paixão dos Patos pela escalada vai muito além da arte de desenhar linhas no plástico. Paulo, o pai, teve o seu primeiro contacto com a escalada numa via de multi-largos. E que bela maneira de se iniciar…em Montserrat. Mais tarde, o Paulo levou o Pedro, o filho, a...2024-04-021h 37
Projecto MedronhoS02 EP05 - Tiago ZoetenQual o impacto da escalada na natureza? Serão os escaladores um problema ou parte da solução? Como mitigar a nossa pegada nas falésias? Neste episódio, conversamos com biólogo, conservacionista e, claro, escalador fanático Tiago Zoeten . Responsável por um projeto de conservação no Cabo Espichel que envolve a comunidade escaladora local, o Tiago acredita que “a maioria dos escaladores têm uma consciência ambiental acima da média”. A sua paixão pelo meio natural e pela escalada já o levaram a Madagáscar, Jordânia, Escócia, Bósnia entre tantos outros lugares...2024-03-191h 04
Projecto MedronhoS02 EP04 - Julia NogueiraDescobriu a escalada num ginásio de Brasília. Foi amor à primeira vista. Do plástico à rocha foi um tiro. Belchior e Cocal tornaram-se a sua segunda casa. Mas para a “cigana da América Latina”, como se auto-intitula, o estado de Goiás era demasiado pequeno. Começou a viajar em busca de novos desafios. Dos boulders de Cocalzinho às big walls da Cordillera Blanca, das duras vias desportivas chilenas às desafiantes condições do maciço do Fitz Roy, na Patagónia, a Julia Nogueira explorou todas as vertentes da escalada. “Pra mim, um escalador é melhor quanto mais géneros de escala...2024-03-051h 03
Projecto MedronhoS02 EP03 - Nuno Pinheiro“Era completamente obcecado. Se não podia escalar, ia equipar. Uma vez, tive 11 dias de férias e nesse período equipei 33 vias sozinho”. As palavras são de Nuno Pinheiro, um dos mais influentes escaladores da última década. Devoto da desportiva foi na clássica que encontrou os desafios mais emocionantes. Calcorreou o mundo em busca da linha perfeita. De Yosemite à Colômbia, de Indian Creek aos Tepuis venezuelanos, onde escalou com Chris Sharma. Por cá, o seu legado é incontornável com a abertura de novos setores como Corgas, Azóia, Meio Mango no Cabo Espichel. Em clássica liberou...2024-02-201h 10
Projecto MedronhoS02 EP02 - Ana FerrariaCiclista de sofá, a Ana Ferraria descobriu a escalada por acaso. A nova vida fê-la apreciar o granito, o vento norte e o verde. Encontrou no desconforto dos blocos de Sintra um lar e na kilter board um parque de diversões. Tem viajado em busca de blocos e passos, mas continua com medo de alturas. Albarracín, Hoyamoros ou Magic Wood já conhecem as suas impressões digitais. Em 2022, com um grupo de amigas, dá o mote para “O Beta das Gajas”, uma plataforma que pretende “levar mais raparigas à rocha”. Para a Ana, mais do que pisar o topo do bloco...2024-02-0652 min
Projecto MedronhoS02 EP01 - Filipe Costa e SilvaNome incontornável da escalada alfacinha, o Filipe descobriu a escalada aos 20 anos. Em pouco mais de seis meses escalou o seu primeiro 7c, em Cascais. “Na altura era a via mais dura da Guia”. Desde então está intimamente associado à evolução da escalada desportiva portuguesa estando ligado à abertura e equipamento de muitas vias, sobretudo nas falésias ao redor de Lisboa. No seu curriculum conta com o encadeno do primeiro 8a+ em terras lusitanas, vias de 8b+ trabalhado e 8a+ à vista. No entanto, os seus olhos brilham mais quando recorda os dias de “fanatismo” a explorar as texturas da Fenda...2024-01-2346 min
Projecto MedronhoS02 EP00 - Apresentação Season 02Bem-vindos à segunda temporada do Projecto Medronho!Depois de umas longas férias estamos de volta com muita conversa, escalada, partilha e vida.Com o passar dos dias a equipa cresceu e o Eduardo, a Maria Inês e o Ricardo juntaram-se ao Projecto.Nesta nova temporada, prometemos a nós mesmos levarmo-nos mais a sério, beber mais água que medronho, e tentar alimentar assiduamente a publicação do podcast e das redes sociais.Vamos andar por aqui com a expectativa que nos ouçam e desfrutem das conversas maravilho...2024-01-1601 min
Projecto MedronhoS01 EP06 - Tiago MartinsO Psicoputo e o gajo que subiu ao Marquês. Agora é o Tiago do Vertigo, impulsionador da Atlântida. Sempre destemido e de ideias fixas. Vai que dá! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-06-081h 43
Projecto MedronhoS01 EP05 - Renato MoraisJudoca desde que é gente, o Renato aprendeu que os principais objetivos do judo são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada e assim leva a sua vida. Aplica esses ensinamentos em tudo o que faz, na escalada, no surf, nas viagens incríveis, a beber uma cerveja com os amigos, nas longas conversas que podemos ter com ele desde temas complexos aos mais banais. Teriamos sempre muito mais para falar sobre ele e com ele, para já deixamo-vos este episódio para o conhecerem melhor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...2021-05-251h 03
Projecto MedronhoS01 EP04 - Via dos Três Perdidos"Gostava muito de voltar a escalar uma via que escalei há muito tempo atrás, queres alinhar nisso?"Foi assim que tudo começou. O Carlos perguntou-me se queria acompanhá-lo e, sem perceber muito bem do que se tratava, disse que sim. "Que bela aventura que isto pode ser", foi o que eu pensei.Era fim de tarde naquela bela varanda da estrela na sempre bonita Serra da Estrela.Os dois encostados e, nem sei se de cerveja na mão mas quase de certeza que sim, o Carlos olhou para...2021-05-111h 10
Projecto MedronhoS01 EP03 - Isabel BoavidaComeçou a escalar na década de noventa quando ainda era raro ver mulheres na falésia. Fez competição por cá e lá fora, com a seleção nacional de escalada. Mas sempre foi na natureza que encontrou o seu habitat natural, apaixonada pela escalada em rocha procurou sempre superar-se em termos de dificuldade. As maiores aventuras viveu-as na escalada clássica e nas viagens que a levaram a escalar aos 4 cantos do mundo. Na incessante vontade em escalar e conhecer o nosso mundo pegou nas cordas, pés de gato e escalou em sítios como :2021-04-271h 38
Projecto MedronhoS01 EP02 - Tiago RodriguesPodemos encontrá-lo de bicicleta, corda de escalada, prancha de snowboard, paddel ou até na sua carrinha, na verdade o Tiago Rodrigues respira desporto e adora partilhar essas emoções com os amigos. Sem magnésio nas mãos mas sempre de sorriso na cara é assim que leva as suas aventuras de escalada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-04-1347 min
Projecto MedronhoS01 EP01 - Ricardo "Macau" AlvesEscalador desde cedo, quando se deparou com os primeiros blocos na cidade de Macau. Já em Portugal, foi num instante que começou a explorar todos os bocados de rocha escaláveis. Podemos encontrá-lo a deambular pela Serra de Sintra de crash-pad às costas e sorrisão na cara, movido pelo ventinho do encadene. É assim que vai conquistando mais blocos que adora partilhar através do Boulder Sintra. A fotografia e a engenharia também são paixões: aos 15 anos agarrou na máquina fotográfica e nunca mais a largou, e ainda bem, e a engenharia civil veio depois.2021-03-301h 42
Projecto MedronhoS01 EP00 - Apresentação Season 01Este é o episódio zero do Projecto Medronho, onde damos a conhecer o nosso podcast.Não percam os próximos episódios onde recebemos os nossos convidados para divagar sobre a vida e a escalada. Contamos com o vosso follow no Spotify bem como no Instagram. https://www.instagram.com/projectomedronho/E não se esqueçam, esses copos bem cheios de medronho! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-03-2814 min