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P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 20 - Chloée, experte en parentalité équilibréeDans cet épisode, je vous propose de rencontrer Chloée. Mama cool, calme et confiante, Chloée, experte en parentalité équilibrée nous donne ses conseils et astuces pour être à notre tour une Cool mama avec nos jumeaux. Elle est elle-même jumelle; elle sait. Elle tient alors à nous faire entrer dans son cool mama club pour notre plus grand plaisir de maman.
A la naissance de sa fille, Chloée, comme toute maman, a souhaité le meilleure pour son enfant. Elle s'est alors dirigée, très naturellement, vers le mode de parentalité que propose l'éducation positiv...2024-08-2746 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxHS. 4 - Marion, Jules et NinaDans cet épisode, je reçois Marion, auteure des livres pour enfants Jules et Nina, dont les personnages, que dis-je, les héros, sont jumeaux.
Marion, nous la connaissons tous à travers son podcast "Parents de multiples". Un podcast qu'elle a voulu pratique et dans lequel les parents de jumeaux, triplés et plus, dévoilent leur petits secrets. Une ressource et des outils précieux pour les parents de multiples.
Marion, c'est aussi une maman de jumeaux, portée par cette nouvelle maternité si spéciale. Une maternité qui lui donne cette force d'entreprendre, pour eux. Et com...2024-07-3022 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 19 - Fanny, Coach pilates méthode de GasquetDans cet épisode, Fanny, maman de jumelles de 2 ans, nous donne tous ses conseils de coach pilates allié à la méthode De Gasquet pour prendre soin de notre corps. Surtout après une grossesse gémellaire, mais pas uniquement.
Fanny, c'est la fille sportive. Études de STAPS, une carrière dans l’événementiel sportif et une pratique physique régulière. Mais voilà, à la suite de sa grossesse gémellaire tout change. Avec un diastasis important, elle doit repenser sa pratique sportive, pour préserver son corps, surtout. Et puis avec deux bébés, l'emploi du temps n'est plus...2024-06-2540 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxH.S. 3 - Entretien avec Diane créatrice de Mam and the cityDans ce nouvel épisode, je vous invite à rencontrer Diane, créatrice de la plate-forme engagée pour le bien-être des jeunes mamans, Mam and the city.
Diane, c'est cette maman dynamique de deux petites filles nées à 9 ans d'intervalles. Et que ce soit aujourd'hui, avec sa toute jeune fille, ou il y a 10 ans avec sa première fille, elle a fait le constat de ce no men's land autour de la mère après l'accouchement. Elle a donc décidé de créer Mam and the city. Un site web dédié au bien-être des jeunes m...2024-05-2839 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 18 - Christelle, se connecter à ses émotions de parentsSe connecter à ses émotions de parents pour réguler les émotions de nos jumeaux
Je vous invite, ce mois-ci, à vivre une expérience enrichissante. Avec mon invitée Christelle, qui est coach en éducation et en développement personnel, nous vous proposons de vous connecter à vous-mêmes et à vos émotions. Se connecter à ses émotions de parents grâce à la méditation en pleine conscience pour apprendre à mieux se connaître. Apprendre à s'ancrer en soi et apprendre à nos jumeaux à mieux réguler leurs émotions d'enfants, aussi. Car vous l'aurez compris, tout part de nous, parents.
C'est à la suite d'un long parcour...2024-04-301h 18
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 17 - Sandra, Réenchanter votre grossesse gémellaireDans ce nouvel épisode, je vous invite à vous laisser guider par la douce voix de Sandra, créatrice du podcast de médiations Naissance d'une maman. Dans cet épisode, nous vous invitons toutes les deux à réenchanter votre grossesse gémellaire.
Sandra est maman de deux enfants. Il y a 11 ans, elle était directrice marketing chez L'Oréal. Un emploi du temps chargé, un train de vie à 100 à l'heure et... Pas vraiment d'espace pour accueillir un premier bébé. Malgré son désir de maternité, sa fille tardait à se montrer. Sandra prend alors conscience que son corps et son esprit doivent...2024-03-2647 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxHS. 2 - Un post-partum en douceur avec Marion JosephAujourd’hui, je vous propose de partager avec vous l’entretien que j’ai eu avec Marion Joseph, au sujet de son livre « un post-partum en douceur ». Un livre qu’elle a co-écrit avec Delphine Petit-Postma, kraamzorg française au Pays-bas.
Marion est maman de deux petites filles de quatre et huit ans. Elle est journaliste de métier mais aussi blogueuse. Très engagée auprès des mamans, elle écrit depuis trois ans maintenant autour des sujets qui attraient à la maternité sur son blog, Parlons maman. Lorsque Marion rencontre Delphine, et après avoir fait toutes les deux l...2024-02-2737 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 16 - Aurélie, accompagner le deuil périnatalDans ce nouvel épisode des “P’tites consult’ d’experts”, j’ai tenu à inviter Aurélie, doula et auteure de livres, spécialiste du deuil périnatal.
Parce qu’être parents et parents de jumeaux c’est aussi ça. Parce que le deuil périnatal concerne les parents ayant vécu la perte d’un enfant mais aussi la famille proche et l’entourage. Et parce qu’il ne doit pas être tabou. En parler c’est aussi permettre aux parents de vivre de manière plus douce ce deuil.
Aurélie s’est spécialisée dans l’accompagnement du deuil...2024-01-231h 22
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 15 - Mélissa, nutrition fertilité - grossesse - postpartumC'est le premier épisode de l'année 2024. Dans ce nouvelle épisode du podcast "P'tites consult' d'experts, dédié à la parentalité avec des jumeaux, je vous invite aujourd'hui à découvrir Mélissa. Mélissa est conseillère en nutrition et spécialiste de la fertilité, grossesse et du postpartum.
Lorsqu’elle essaye de concevoir son troisième enfant, Mélissa se rend vite à l’évidence: cette fois ça prend plus de temps que les deux premières fois. Elle se remet en question, pense à son mode de vie. Elle prend conscience que fatigue et mauvaise alimentation œuvrent de concert et participent à m...2024-01-0955 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 14 - Alexandra, Baby planner grossesse et postpartumDans ce nouvel épisode, qui est aussi le dernier épisode de cette année 2023, je vous invite à découvrir le métier de Baby planner avec Alexandra, fondatrice de Maman Emoi.
C'est à la suite de son premier postpartum qu'Alexandra prend conscience de ce qu'implique l'arrivée d'un bébé. Pourtant, en bonne professionnel de la communication événementiel, elle avait tout organisé pour que sa fille arrive dans les meilleures conditions. A l'aide de tableaux comparatifs bien renseignés, elle avait choisi le matériel de puériculture nécessaire. Elle avait aussi agencé la chambre de sa fille comme ell...2023-12-121h 02
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 13 - Léa, Professeure de yoga périnatalDans ce nouvel épisode, je vous embarque dans l'univers ressourçant et relaxant de Léa, professeure de yoga périnatal.
Depuis qu'elle est toute jeune, Léa pratique le yoga. Mais c'est à la suite de sa grossesse gémellaire et de sa nouvelle maternité avec ses jumelles que Léa se lance. Elle devient professeure de yoga. D'abord pour les enfants. Et pour ses filles, notamment, qu'elle souhaite initier. Pour leur faire bénéficier des bienfaits du yoga, qui s'avèrent finalement bien au-delà de ses espérances. Puis elle se spécialise dans le yoga périnatal...2023-11-2851 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxHS.1 - Entretien avec Lethicia de Mamans PieuvresC'est un épisode un peu spécial que je vous propose aujourd'hui. Je vous invite à écouter l'entretien que j'ai eu avec Lethicia, co-fondatrice du site web canadien francophone Mamans pieuvres.
Mamans de jumeaux, Lethicia et Catherine fondent leur entreprise en 2020. Après avoir vécus, ou plutôt survécus au manque de sommeil, elles décident de transmettre leur nouvelle énergie de mamans de jumeaux à d'autres parents de multiples. Pour elles, le manque d'information adaptée à leur réalité de parents de multiples en français est considérable. Mais surtout, c'est le sentiment de frustration de ne pas réussir...2023-11-1438 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp.12 - Clotilde, accompagnante à la naissance et la parentalitéDans ce nouvel épisode, je vous invite à une discussion profonde autour de la naissance avec Clotilde, accompagnante à la naissance et la parentalité.
Clotilde, on la suit sur Instagram parce qu’elle nous plonge dans la puissante magie de l’enfantement. Maman de 4 enfants, dont des jumeaux, elle a cheminé en tant que mère, en tant que femme aussi. Elle a cheminé jusqu’à donner naissance à ses jumeaux en compagnie de son mari, dans la douce chaleur de leur cocon familial. Un accouchement qui a respecté la physiologie de son corps, l’acte d’enfanter et qui a respecté surtout son...2023-10-3155 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp.11 - Emilie, repenser simplement l'alimentation de nos bébésDans ce nouvel épisode du podcast "P'tites consult' d'experts", le podcast dédié à l'accompagnement de la parentalité avec des jumeaux, je vous propose une rencontre avec Émilie. Elle est formée en nutrition végétalienne et pédiatrique et elle partage avec nous ses connaissances sur l'alimentation de nos bébés.
Émilie est une maman de deux enfants, devenue végétalienne après la naissance de son fils. Elle a souhaité se formée à la nutrition végétalienne et pédiatrique pour proposer à son fils une diversification davantage orientée vers la végétalisation de son assie...2023-10-171h 04
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEP. 10 - Marine, accompagnante à l'allaitement des jumeauxDans cet épisode du podcast "P'tites consult' d'experts", le podacst dédié à l'accompagnement de la parentalité avec des jumeaux, je vous invite à rencontrer Marine, accompagnante à l'allaitement des jumeaux et conseillère en lactation.
Avant sa maternité et pendant sa première grossesse - une grossesse gémellaire - Marine n'était pas sûre de vouloir allaiter. Mais lorsque ces jumeaux viennent au monde prématurément et que l'équipe médicale lui apprend que ces bébés ne digèrent pas le lait infantile, elle se lance. Elle commence à tirer son lait. De cette expérience va naître...2023-10-0348 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 9 - Stéphanie, mieux vivre sa fatigue de mamanDans ce nouvel épisode des P'tites consult's d'experts, le podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeaux, je vous propose de découvrir Stéphanie, accompagnante pour booster son énergie et mieux vivre sa fatigue de maman.
Stéphanie, est avant tout une maman de deux enfants. Deux enfants rapprochés, de trois et quatre ans. Une maternité dense, avec un début de deuxième grossesse difficile. Un quotidien avec ses péripéties, aussi. Une fatigue qui s'accumule. Cette fatigue, un épuisement, qui conduit Stéphanie à partager sur un blog ses astuces et ses solutions pour mieux supp...2023-09-1949 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 8 - Céline, sophrologue des parcours PMAC'est la rentrée aussi pour le podcast P'tites consult' d'experts, le podcast dédié à l'accompagnement de la parentalité avec des jumeaux. Dans cet épisode, je vous propose de rencontrer Céline, sophrologue des parcours PMA.
La première fois que Céline pratique la sophrologie, c’est en tant que patiente, pendant sa première grossesse. Une première grossesse qu’elle à la chance de vivre à la suite d’un long parcours PMA de 5 ans. Mais cette grossesse lui renvoie une multitude d’émotions qu’elle ne comprend pas. Elle fait face à des ressentis contradictoires et aux “ascenseurs émotionne...2023-09-051h 09
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 7 - Anaïs, accompagnante au sommeil de nos jumeauxDans ce nouvel épisode, je vous propose de rencontrer Anaïs, accompagnante au sommeil de nos jumeaux.
Anaïs est avant tout une maman. Une jeune maman qui a vécu des moments éprouvants dus aux difficultés de sommeil de sa première fille. Des nuits courtes et hachées. Une p'tite fille qui ne parvenait pas à trouver un sommeil calme. Une prise en charge à la légère de la part des professionnels de santé. Le manque de sommeil, ravageur. Anaïs prend alors le problème en main. Elle se renseigne, observe sa p'tite fille, essaye d...2023-06-2755 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp. 6 - Muriel, devenir co-écrivaine après ses jumeauxDans ce nouvel épisode du podcast "P'tites consult' d'experts", je vous propose une rencontre en toute intimité avec Muriel qui est devenue co-écrivaine et formatrice après la naissance de ses jumelles.
Muriel, c'est Muriel Herbert, auteure à succès de livres sur les parents et leurs jumeaux. Avec son cœur et son écriture, elle réussit à nous faire rire de notre situation de parents de deux p'tits bouts de chou, de notre quotidien et de nos péripéties, depuis plusieurs années! Sans le savoir, elle savait écrire des livres. Sans le vouloir, elle avait aussi ré...2023-06-1349 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp.5 - Justine, doula pour grossesses gémellaires aussiDans ce nouvel épisode des "Ptites consult' d'experts", je vous invite à découvrir Justine, doula. Doula pour grossesses gémellaires aussi, et créatrice du programme "Mama's double en devenir".
Justine c'est une maman avant tout! Une maman de jumelles de 4 ans qui aurait voulu un accompagnement autre pour sa grossesse gémellaire. Face au discours médical qui considère les grossesses de jumeaux comme beaucoup plus à risques, inévitablement, face aux portes des maisons de naissance qui se ferment, Justine renonce à son désir d'accouchement physiologique. Par manque d'énergie pour défendre ses convictions, par peur de pr...2023-05-3039 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp.4 - Isabelle, coach parentale spécialisée jumeaux et fratriesDans ce nouvel épisode des "P'tites consult' d'experts", je vous propose de rencontrer Isabelle, coach parentale spécial jumeaux et fratries.
Isabelle, c'est la fille souriante, dynamique et douce. Pleine de positive attitude et de bonnes vibes. Devenir coach parentale spécialisée dans l’accompagnement des jumeaux a été l'aboutissement d'un travail qu'elle a fait en premier lieu sur elle-même. Un travail nécessaire à une belle harmonie relationnelle entre elle et ses deux p'tits bouts de chou mais aussi pour allier agréablement carrière professionnelle et vie familiale de maman de jumeaux!
Aujourd'hui à...2023-05-161h 07
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp.3 - Anissa, twinsmumpreneur pour maman de jumeaux entrepreneurDans ce nouvel épisode, je vous invite à rencontrer Anissa, twinsmumpreneur. Comprenez maman de jumeaux entrepreneur!
Elle est pétillante et rassurante, altruiste et entraînante. Elle est un peu geek aussi! Anissa, c'est une twinsmumpreneur au service des twinsumpreneurs. Et de manière générale, au service des femmes, entrepreneurs ou pas, et mamans aussi... bref, de la pure sororité!
Son parcours professionnel va l'amener là où elle ne voulait pas aller. Serial mother (comme elle aime s'appeler) de 4 enfants dont des jumeaux, salariée et entrepreneur, elle décide de faire le grand saut dans l...2023-05-0239 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp.2 - Wassila, fondatrice de "Ma Césarbox"Dans ce deuxième épisode, je vous invite à découvrir Wassila, fondatrice de "Ma Césarbox", la box d'accompagnement à l'accouchement par césarienne!
"Ma Césarbox", c'est avant tout une aventure pleine de délicatesse et un partage bienveillant qui émane directement de l'histoire personnelle de Wassila. Maman de 3 filles, elle a vécu 3 accouchements différents. Le dernier a été comme une révélation, une fabuleuse expérience! Difficile à entrevoir cela comme tel lorsqu'on accouche par césarienne, mais Wassila a vécu avec douceur ce moment. Elle s'est d'ailleurs remise très vite et très bien de cette de...2023-04-1836 min
P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeauxEp.1 - Pauline, chuchoteuse de bébéC'est le premier épisode du podcast "P'tites consult' d'experts", le podcast dédié à l'accompagnement de la gémellité (un peu d'indulgence quant à la qualité audio s'il vous plaît, c'est le premier…). A l'occasion de cette première, je vous propose de découvrir Pauline, Chuchoteuse de bébé.
Dans cet épisode, Pauline nous fait découvrir son univers à travers sa voix douce et posée. Elle nous parle d'elle, de son parcours, de sa profession qu'elle exerce avec tellement de bienveillance, de générosité aussi, sans jugements. Elle nous confie sa découverte du métier de chuchoteuse de b...2023-04-041h 15
Émotions (au travail)Mohamed, Kevin, Claire... Comment votre prénom influence votre trajectoire professionnelle ?Antoine, c'est le prénom que Mohamed Amghar a dû porter au travail de 1997 à 2017. Cet ancien ingénieur commercial, aujourd’hui à la retraite, poursuit son ancien employeur aux Prud'hommes pour lui avoir imposé de porter un autre prénom que le sien pendant 20 ans. Dans ce nouvel épisode de Travail (en cours), Judith Chetrit s’est intéressé au poids de nos prénoms dans le monde professionnel. Pourquoi ont-ils une quelconque importance ? Quels stéréotypes se cristallisent sur nos prénoms, et quelles sont les conséquences sur nos trajectoires professionnelles ? En plus du témoignage...2020-10-0125 min