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Psic Ernesto SeguraNO AYUDES A NADIE QUE NO TE HA PEDIDO TU AYUDASi crees que alguien necesita de tu ayuda, pregúntale como puedes ayudarle o coméntale que estás ahí para lo que necesite. Interésate por lo que está haciendo, pregúntale si ha barajado enfocar el problema desde otro punto de vista, o explicale como solucionas tu el mismo problema. Ofrécele a esa persona una solución que le permita solucionar su problema de manera autónoma. Y sobretodo, ofrece tu apoyo. Muchas veces, toda la ayuda que necesitamos es una palmadita en la espalda o un punto de vista diferente.2021-03-1538 minPsic Ernesto SeguraCOMO ES ARRIBA, ES ABAJO Y COMO ES ADENTRO ES AFUERA.Todo lo que ocurre siempre esta reflejando una pauta de pensamiento que llevamos dentro. Pensamientos arraigados a fuertes creencias de las que podemos ser conscientes o no pero que dirigen nuestra propia realidad. Al final, como dice la ley de la atracción, aquello que se manifiesta es aquello a lo que dirijo mi atención. Si yo pongo mi atención en algo, ahí se estará haciendo presente en mi vida, si quito mi atención de algo, terminará desapareciendo de mi vida o dejará de afectarme como lo hacía antes., porque donde está nuestra atención está nuestr...2021-03-1543 min
Psic Ernesto SeguraCOMO MEJORAR MI AUTOESTIMA. Cap 7 La Autoresponsabilidad. De NATHANIEL BRANDENQue tan responsable es usted de sus pensamientos, emociones y acciones.2020-06-0322 minPsic Ernesto SeguraA aquel que navega con el viento, el viento lo llevaNo luches contra la vida, fluye con ella2020-05-2902 min
Psic Ernesto SeguraCOMO MEJORAR SU AUTOESTIMA. Cap 6 La Integración Del Si Mismo Más Joven. De NATHANIEL BRANDENComo reconciliarse con su niño y adolescente interior y mejorar su autoestima2020-05-2938 minPsic Ernesto SeguraCUIDATE de los VAMPIROS ENERGÉTICOSCuida de tu energía para que nadie te la robe, pero tampoco les robes tú la suya a los demás.2020-05-2802 min
Psic Ernesto SeguraCOMO MEJORAR SU AUTOESTIMA. Cap 5 La Liberación De La Culpa Segunda Parte. De NATHANIEL BRANDENLa Liberación de la culpa2020-05-2725 minPsic Ernesto SeguraLa FELICIDAD no es el destino, ES EL CAMINOQue es la felicidad2020-05-2601 min
Psic Ernesto SeguraCarta a mamaBert Hellinger2020-05-2502 min
Psic Ernesto SeguraCOMO MEJORAR SU AUTOESTIMA. Cap 5 La Liberación De La Culpa Primera Parte. De NATHANIEL BRANDENEn la práctica de la terapia, gran parte de lo que se llama culpa tiene que ver con la desaprobación o la condena de otros.2020-05-2227 minPsic Ernesto SeguraCuando entres en la vida de alguien. De Alejandro JorodowskyAntes de décidir iniciar una relación con alguien, escucha este audio2020-05-2102 min
Psic Ernesto SeguraEl CUERPO es el ESPEJO de nuestra ALMANo deberíamos olvidarnos nunca de escucharnos..
Cada emoción no escuchada deja una marca en el cuerpo..
El cuerpo es el espejo de nuestra alma..."2020-05-2001 min
Psic Ernesto SeguraCOMO MEJORAR SU AUTOESTIMA. Cap 4 La Autosceptacion. Parte 2. De NATHANIEL BRANDENCuando uno aprende a aceptar sus emociones, pensamientos y acciones, dejas de considerarlos una catástrofe. Entonces deja de ser nuestro amo. Una ya es libre de ver a la gente y las situaciones como son, se siente más eficaz, tiene más control sobre su vida. La autoconfianza y el autorespeto aumentan2020-05-1926 min
Psic Ernesto SeguraNO es bueno CALLAR lo que se SIENTE. No es sanoNo es bueno callar lo que se siente. En algún momento, tarde o temprano terminaras estallando de la peor manera.2020-05-1900 min
Psic Ernesto SeguraLas vacas no dan leche.Hay una generación que piensa que las vacas dan leche. Que las cosas son automáticas y gratis:deseo, pido y obtengo2020-05-1801 min
Psic Ernesto SeguraCOMO MEJORAR SU AUTOESTIMA. Cap 4 La Autosceptacion, primera parte. De NATHANIEL BRANDENCuando uno aprende a aceptar sus emociones, pensamientos y acciones, dejas de considerarlos una catástrofe. Entonces deja de ser nuestro amo. Una ya es libre de ver a la gente y las situaciones como son, se siente más eficaz, tiene más control sobre su vida. La autoconfianza y el autorespeto aumentan2020-05-1731 min
Psic Ernesto SeguraEl CORONAVIRUS desde el BUDISMO ¿Que nos dice el budismo sobre la pandemia?Hazte amigo del coronavirus. No lo veas como algo malo, sino como algo necesario. Y hablale. ¿Qué me estas enseñando?2020-05-1505 min
Psic Ernesto SeguraCOMO MEJORAR MI AUTOESTIMA. Cap 3 Vivir Conscientemente. De NATHANIEL BRANDENVivir conscientemente implica respeto por los hechos de la realidad, los hechos de nuestro mundo interior así como los del mundo exterior. Lo cual no significa que tenga que gustarnos lo que vemos, sino que debemos reconocer lo que es y lo que no es y que los deseos o miedos no alteran los hechos2020-05-1537 min
Psic Ernesto SeguraNO LUCHES contra la vida, mejor APRENDE A VIVIR con ellaCada experiencia en tu vida es necesaria para que aprendas de ella. Lucho cuando no comprendo esto.
Cuando logro ver cada situación que en mi vida se presenta, no como un problema sino como una gran oportunidad, puedo aprovecharla para aprender. Esto me lleva a crecer.2020-05-1502 min
Psic Ernesto SeguraCOMO MEJORAR SU AUTOESTIMA. Cap 2 El concepto de sí mismo como destino. De NATHANIEL BRANDENEs cierto que algunos necesitamos psicoterapia para resolver plenamente nuestras dificultades. Otros pueden lograr con sólo decidirse a hacer un esfuerzo. Al final sea como fuese, todo se reduce a una cuestión de voluntad2020-05-1337 min
Psic Ernesto Segura¿Por qué a mí? ¿Qué hice para merecer esto? Escucha aquí la respuestaTodos los días nos enfrentamos a situaciones que nos causan dolor miedo, ansiedad. No huyas a esas experiencias...te están enseñando algo2020-05-1339 min
Psic Ernesto SeguraLa mentalidad del pobreLa ley de la riqueza estipula que para recibir, PRIMERO HAY QUE DAR... y ese es el problema de muchos “mente- pobre”, solo quieren pedir, solo quieren que les den, que les ayuden.2020-05-1202 min
Psic Ernesto SeguraCOMO MEJORAR MI AUTOESTIMA. Cap.1 La importancia de la autoestima. De NATHANIEL BRANDENEl modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra existencia. Por lo tanto, la autoestima es la clave de nuestro éxito o fracaso2020-05-1116 min
Psic Ernesto SeguraLOS ÓRDENES DEL AMOR ¿Cómo alcanzar la paz que nuestra mente necesita?Conoce los rdenes del amor de Bert Hellinger y cómo a través de ellos puedes alcanzar la. Paz y sabiduría que tú mente y t corazón necesitan, dejando atras tu historia de sufrimiento2020-05-0505 min
Psic Ernesto SeguraQue buscas en tu relación de pareja?Muchas veces, la relación con nuestros padres dejó necesidades insatisfechas en nuestra infancia. Necesidad de amor, de protección, de presencia en nuestras vidas. ¿Cómo afecta todo esto a nuestros relaciones de adulto? Escuchalo en este podcast2020-05-0404 min