Shows
El Botiquín EmocionalEs energía femenina desbalanceada o es ansiedad?Qué es y no es la energía femenina, cuando está desbalaceada y cuándo es ansiedad.
www.atmaterapias.cl2024-01-1914 minEl Botiquín EmocionalClase- SER altamente sensibleLa alta sensibilidad no es una patología, es sentir todo más e intenso. En esta master class te explico sobre que significa ser PAS, los factores que lo definen, desafíos de ser PAS, que pasa con las heridas de infancia y recomendaciones terapéuticas. Espero te ayude a comprender tu sensibilidad. www.atmaterapias.cl2023-11-2957 minEl Botiquín EmocionalMeditación - herida de infancia y autenticidadLa autenticidad es lo que somos más allá del dolor o del trauma. Es tu honestidad. En este capítulo te dejo una breve explicación y una meditación guiada para conectar con este aspecto o arquetipo interno. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. www.atmaterapias.cl2022-11-1010 minEl Botiquín EmocionalMeditación - saca una carta de tarot (oráculo)Esta es una meditación que grabe hace unos años, cuando daba cursos de tarot. Es una excelente manera de aprender y de conectar con tu intuición. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.c2022-10-1404 minEl Botiquín EmocionalQué es la ansiedad y el traumaEn este capítulo hablo sobre qué es la ansiedad, sus síntomas, fisiología, el trauma y algunas recomendaciones generales.
www.atmaterapias.cl2022-09-2317 minEl Botiquín EmocionalCuando una terapia te hace malHay veces que una terapia, nos deja peor. En este capítulo hablamos de por qué pasa esto y que hacer.
Para más información te dejo mi página web www.atmaterapias.cl2022-09-0709 minEl Botiquín EmocionalLa rabia también es sanaTodas las emociones cumplen una función y tienen un mensaje.En este capítulo hablamos de la rabia, su mensaje y como gestionarla. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2022-08-1910 minEl Botiquín EmocionalMeditación - el guía internoEl Guía Interno representa nuestro sabio interior, que nos aconseja y ayuda. En este capítulo te dejo una breve explicación sobre esto, preguntas de auto reflexión y una meditación guiada para conectar con tu guía interno. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz.
www.atmaterapias.cl2022-08-0914 minEl Botiquín EmocionalMeditación - Angustia y sanaciónEn este capítulo hablamos de la angustia y el dolor. Te dejo unos ejercicios de auto reflexión y una meditación guiada para la angustia y el dolor. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2022-07-3012 minEl Botiquín EmocionalMeditación - SanaciónEn este capítulo te dejo una meditación guiada para conectar con la fuerza del corazón y la sanación, entender tu emoción desde otra perspectiva y soltar el dolor. Es una meditacion sencilla de usar y para todos.
Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2022-07-3008 minEl Botiquín EmocionalEl Botiquín EmocionalTécnicas y tips de para gestionar las emociones y la ansiedad. Para más información sobre personas altamente sensibles P.A.S., gestión emocional, ansiedad y heridas emocionales, te dejo mi página web www.atmaterapias.cl2022-02-1612 min
El Botiquín EmocionalMeditacion para sacar una carta de TarotEn este capitulo te dejo una meditación guiada para usar tus cartas de tarot e intuición con las preguntas de tu corazón. Es una meditacion sencilla de usar y para todos. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2022-02-0704 minEl Botiquín EmocionalMeditacion - escucha tu corazónEn este capitulo te dejo una meditación guiada para que puedas conectar con la sabiduría de tu corazón, tu intuición, despejes dudas y tomes tu decisión haciendote caso. Es una meditacion sencilla de usar y para todo el mundo. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2022-02-0706 minEl Botiquín EmocionalEquinoccio de otoño - significado terapéutico y meditación.El conectar con los ciclos de la naturaleza y hacer pausas de meditación, nos ayuda a bajar niveles de ansiedad y conectar con nuestra sabiduría interna. Esta clase de hoy incluye: una breve explicación simbólica del equinoccio, un ejercicio de preguntas para reflexionar y una meditación guiada. Espero te guste. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2022-02-0721 minEl Botiquín EmocionalMeditacion - relajación guiadaMeditacion guiada para relajar la tensión muscular y el estrés. La puedes usar para dormir, soltar tension o conectar con tu cuerpo Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2022-02-0708 minEl Botiquín EmocionalMeditación - respiración para ansiedad y el estrésEn este capitulo te dejo una meditación de respiración en 4 partes para manejar ansiedad y estrés. Si al hacerla sientes incomodidad, se recomienda suspender y continuar una respiración normal.
www.atmaterapias.cl2022-02-0702 minEl Botiquín EmocionalQué es el abuso narcisistaPara más información sobre personas altamente sensibles P.A.S., gestión emocional, ansiedad y heridas emocionales, te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2021-12-1806 minEl Botiquín EmocionalQué es el Trauma o herida de infanciaPara más información sobre personas altamente sensibles P.A.S., gestión emocional, ansiedad y heridas emocionales, te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2021-12-1803 minEl Botiquín EmocionalQué es el Dolor EmocionalPara más información sobre personas altamente sensibles P.A.S., gestión emocional, ansiedad y heridas emocionales, te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2021-12-1802 minEl Botiquín EmocionalQué es la Gestión EmocionalPara más información sobre personas altamente sensibles P.A.S., gestión emocional, ansiedad y heridas emocionales, te dejo mi página web www.atmaterapias.cl2021-12-1800 minEl Botiquín EmocionalClase 4 - Acción y entusiasmo - fase de luna crecienteEn este capítulo hablo sobre la luna creciente y como podemos usar esta energía disponible para avanzar, actuar y concretar. Incluye ejercicios y una meditacion. Espero te guste. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2021-08-1922 minEl Botiquín EmocionalClase 3 - Intuición y propositos - fase de luna nuevaEn este capítulo hablo sobre la luna nueva y como podemos usar esta energía disponible para conectar y co-crear. Incluye ejercicios y una meditacion. Espero te guste. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2021-08-1924 minEl Botiquín EmocionalClase 2 - Soltar y perdonar, fase de luna menguanteEn este capítulo hablo sobre la luna menguante y como podemos usar esta energía disponible para evaluar, soltar y dejar ir. Incluye ejercicios y una meditacion. Espero te guste. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2021-08-1922 minEl Botiquín EmocionalClase 1 - Sanación y darse cuenta, fase de luna llenaEn este capítulo hablo sobre la sanación, su relación a la fase de luna llena y como podemos usar esta energía disponible para nuestra sanación y autocuidado. Incluye ejercicios y una meditacion. Espero te guste. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2021-08-1921 minEl Botiquín EmocionalCurso Gratis, la sensibilidad como super poderLa clave para que la sensibilidad se transforme en un super poder está en comprender y conectar con el ciclo de la naturaleza. Utiliza esta metodología para tu auto regulación emocional y sacarle el máximo provecho a la sensibilidad Esta es la parte 1 de 5 clases. Espero te guste. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2021-08-1913 minEl Botiquín EmocionalClase - Que son las Personas Altamente Sensibles (PAS)Una guía para saber si eres PAS, cuál es el super poder de las personas PAS y donde cuesta más. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl2021-08-1713 min