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Psicóloga Gemma AlbarracínCómo Saber si has DERROTADO al NarcisistaObtén la ayuda que necesitas en liberatedelnarcisismo.com
Hoy quiero hablarles sobre un tema crucial: cómo derrotar a un narcisista y, más importante aún, cómo recuperar tu poder personal.
Has derrotado a un narcisista cuando logras impedir que te manipule. Este tipo de personas viven para el control y la validación externa. Cuando ya no pueden obtenerlo de ti, sus tácticas pierden fuerza. Lo que buscan en realidad es mantenerte bajo su dominio, pero cuando resistes sus juegos emocionales y te niegas a caer en sus trampas, destruyes la fach...2024-08-3048 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo Saber si has DERROTADO al NarcisistaDerrotas a un narcisista cuando logras evitar su manipulación y control, obteniendo autoconocimiento, empoderamiento e independencia emocional. Sus tácticas se vuelven ineficaces, no pueden manejar las críticas ni mantener su trato especial.
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Al establecer límites saludables y priorizar tu bienestar, expones su verdadera naturaleza, lo que provoca reacciones de ira o desesperación. La curación requiere tiempo y cuidado personal, mientras que el comportamiento destructivo del narcisista eventualmente lleva a su propia caída. Al final...2024-08-2948 minPsicóloga Gemma AlbarracínComo Saber si es Narcisista y Qué Puede Ocurrir DespuésReconocer y superar una relación tóxica con un narcisista requiere crecimiento personal, autodescubrimiento y empoderamiento para seguir adelante y alcanzar la verdadera felicidad.
En este episodio, te invito a embarcarte en un viaje profundo hacia la liberación emocional y el empoderamiento personal. Juntos exploraremos cómo reconocer y superar una relación tóxica con un narcisista, un tema delicado y crucial en las relaciones humanas que puede cambiar tu vida.
Comenzamos explorando el devastador impacto emocional que se experimenta al descubrir que una persona querida es un narcisista. Este descubrimiento puede desatar una se...2024-08-291h 08Psicóloga Gemma Albarracín¿Qué pasa cuando el Narcisista te TEME?Los narcisistas son profundamente inseguros y temerosos de ser expuestos, y usarán diversas tácticas para manipular y controlar a otros con el fin de mantener su falsa sensación de poder e identidad.
😬El narcisista muestra una fachada de ser todopoderoso y perfecto, pero en realidad es una persona insegura y con baja autoestima que siempre tiene miedo de quedar expuesta.
😨Los narcisistas tienen miedo de ser expuestos, por eso atacan tu autoestima para infravalorarte y hacerte dudar, con el fin de que bajes la guardia.
👋Cuando sospechen que puedes e...2024-08-2858 minPsicóloga Gemma AlbarracínCuando Derrotas al Narcisista | Resetea tu Poder (Recopilación)El silencio, establecer límites y priorizar el cuidado personal son formas efectivas de derrotar a un narcisista y recuperar el poder y el control sobre la propia vida.
Características del comportamiento narcisista
💡El narcisista se alimenta de tu reacción, y tu silencio es lo que más teme, ya que le priva de la validación que necesita para sentirse poderoso.
🚫 La piedra gris al máximo límite hará que esta persona pierda todo su poder y control sobre ti, pues se dará cuenta que ya no te influye de ninguna manera...2024-08-281h 09Psicóloga Gemma AlbarracínEl Narcisista NO te Comparte en sus Redes SocialesEn este episodio, se analiza cómo el hecho de que una pareja no publique fotos juntos en las redes sociales puede ser una señal de comportamiento narcisista, y la importancia de priorizar el bienestar emocional en relaciones tóxicas.
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Búsqueda de admiración y validación: Los narcisistas no publican fotos con sus parejas en las redes sociales porque utilizan estas plataformas para buscar admiración y validación externas.
Control y...2024-06-2008 minPsicóloga Gemma Albarracín7 Señales de que has Derrotado al NarcisistaEn este episodio, se discute cómo establecer límites y negarse a validar el falso yo de un narcisista puede hacer que pierda interés y busque validación en otra parte, lo que puede llevar a su derrota.
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Establecimiento de límites: Establecer límites claros y negarse a validar el falso yo del narcisista hará que pierda interés y busque validación en otra parte.
Quitar atención: Derrotar a un narcisis...2024-06-1915 minPsicóloga Gemma AlbarracínLos Movimientos Oculares MÁS EXTRAÑOS del NarcisistaEn este episodio, se analiza cómo las personas narcisistas utilizan movimientos oculares específicos para buscar atención, provocar respuestas emocionales y menospreciar a los demás. Se destaca la importancia de prestar atención a su lenguaje corporal para identificar y comprender su comportamiento.
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Grandiosidad y falta de humildad: Los movimientos oculares de los narcisistas revelan su grandiosidad y falta de humildad, siendo crucial aprender a identificarlos.
Búsqueda de atención: Los narc...2024-06-1813 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo escribe un Narcisista o un Psicópata (Grafología y Psicología)En este episodio, se explora cómo la grafología puede revelar rasgos de personalidad narcisistas y egocéntricos a través del análisis de la escritura, aunque no debe utilizarse como herramienta de diagnóstico de patologías.
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Identificación de rasgos narcisistas: La grafología puede ayudar a identificar rasgos de personalidad narcisistas y egocéntricos, mostrando comportamientos de superioridad y egocentrismo en la escritura.
Tamaño de la letra: Las pe...2024-06-1709 minPsicóloga Gemma Albarracín7 Señales REVELADORAS de que estás TEXTEANDO con un NARCISISTAEn este episodio, se analiza cómo interactuar con narcisistas a través de mensajes de texto y los signos de comportamiento narcisista que se pueden identificar en estas interacciones.
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Elogios ambiguos y conversaciones unilaterales: Los mensajes de texto con un narcisista suelen incluir cumplidos ambiguos, humor negativo y conversaciones dominadas por ellos, lo que revela un desinterés en tus sentimientos y opiniones.
Desinterés y necesidades materiales: Si una persona muestra desinterés en tu vida personal y solo te cont...2024-06-1616 minPsicóloga Gemma AlbarracínESCAPA de NARCISISTAS, MANIPULADORES Y PERSONAS TÓXICASResumen del capítulo del podcast sobre cómo protegerse de personas tóxicas y narcisistas
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En este episodio, se profundiza en la importancia de reconocer y protegerse de personas tóxicas, manipuladoras y narcisistas para priorizar el bienestar emocional y mental.
Protección emocional y mental: Comprender y reconocer las tácticas de las personas tóxicas es fundamental para proteger nuestro bienestar emocional y mental.
Establecimiento de límites: Es esencial establecer límites claros, practicar el desapego emocional y utilizar...2024-06-1514 minPsicóloga Gemma AlbarracínEl NARCISISTA cuando te ve en PROBLEMAS (Cómo ACTÚA y QUÉ Puedes HACER)Las personas narcisistas manipulan, menosprecian y distancian ante sus problemas, por eso es importante establecer límites, buscar apoyo externo y no dejar que sus acciones afecten su autoestima.
En este episodio, exploramos cómo las personas narcisistas suelen mostrar indiferencia, desprecio o minimización hacia los problemas ajenos debido a su falta de empatía y su necesidad de control. Se aborda cómo estas personas manipulan y minimizan tus problemas, ofreciendo ayuda con motivos ocultos para mantener el control.
Indiferencia y desprecio: Los narcisistas pueden mostrar una notable indiferencia y des...2024-06-1413 min
Psicóloga Gemma AlbarracínQué preocupaciones tienen los narcisistas cada día de sus vidas
Los narcisistas están constantemente preocupados de que sus defectos queden expuestos, pierdan el control y no sean el centro de atención, lo que los lleva a manipular y engañar para mantener su posición social y su autoestima.
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🤒00:00 Los narcisistas se preocupan a diario por perder el respeto y ser expuestos como imperfectos. Expand
🤒01:54 Los narcisistas se preocupan a diario de que sus defectos queden expuestos y temen el abandono. Expand
🤒03:44 Los narcisistas se preocupan a diario por no ser el centro de atención debido a que dependen de la v...2024-06-1315 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo se autodestruye el Narcisista y por quéTe explico las razones de por qué el narcisista se puede llegar a autodestruir en este episodio sobre este trastorno de la personalidad.
Reserva una sesión conmigo aquí y deja que te ayude https://linktr.ee/psicologagemma2024-03-1921 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo lidiar con un Narcisista GrandiosoObtén toda la ayuda que necesitas para poner solución a tus problemas con personas con trastorno narcisista de la personalidad aquí https://linktr.ee/psicologagemma
#narcisista #narcisismo #abusonarcisista #psicología2024-03-1910 minPsicóloga Gemma Albarracín¿Por qué el Narcisista es malo contigo?Habla conmigo en una sesión privada aquí https://linktr.ee/psicologagemma 2024-03-1920 minPsicóloga Gemma Albarracín10 mentiras del narcisista y por qué te mienteConsigue todas las herramientas gratuitas o reserva una sesión privada conmigo para ayudarte en este enlace https://linktr.ee/psicologagemma2024-03-1916 minPsicóloga Gemma Albarracín¿Qué hace el narcisista cuando está preparado para el descarte?Puedes agendar una consulta conmigo aquí https://linktr.ee/psicologagemma
2024-03-1930 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo evitar atraer a NarcisistasEn este capítulo aprenderemos a cómo evitar llamar la atención indeseada del narcisista a nuestra vida. 2024-03-1939 minPsicóloga Gemma Albarracín¿De quién huye el Narcisista?Psicóloga te enseña qué tipo de perfil detesta el narcisista y cómo puedes utilizarlo a tu favor para protegerte. 2024-03-1530 min
Psicóloga Gemma AlbarracínCuando no te puede manipularAsí es como la persona narcisista reacción o se comporta cuando sabe que no te puede manipular. 2024-03-0816 minPsicóloga Gemma AlbarracínPor qué el narcisista no quiere tener relaciones sexuales contigo¿No le apetece o lo utiliza como arma de manipulación y control emocional? Decídelo tú al escuchar este podcast sobre relaciones con narcisistas. 2024-01-0529 minPsicóloga Gemma AlbarracínFormas de proteger tu corazón de las personas narcisistasProtegerse del narcisista es vital para iniciar tu proceso de cambio en el camino de la sanacion emocional, sin embargo, este camino puede no ser sencillo. La cosa se complica, cuando entra en juego el dolor. En este podcast te digo cómo puedes proteger tu corazón del abuso narcisista. 2024-01-0524 min
Psicóloga Gemma AlbarracínCómo fortalezer y proteger tu corazón de la influencia del NarcisistaTodos hemos sido víctimas en alguna ocasión de un narcisista, pero solo somos conscientes cuando crecemos y adquirimos el conocimiento sobre su trastorno. Formar una coraza alrededor de nuestro corazón puede funcionar pero... ¿Cuál es el modo correcto de hacerlo? Te lo explico en este espisodio de mi podcast sobre personas con trastorno de personalidad narcisista.2024-01-0224 min
Psicóloga Gemma AlbarracínEl Secreto de desenmascarar al NarcisistaSaber es poder, y eso lo demuestran los miles de casos que se me presentan a diario de personas que han padecido los abusos narcisistas en relaciones que han durado más de 40 años "echados a la basura". Siento ser tan trasparente, pero es lo que me transmiten cientos y cientos de comentarios respecto a no haber sabido reconocer los patrones y banderas rojas de una personalidad narcisista. ¿Quieres aprender a identificar al lobo disfrazado de corderito? Te invito a descubrirlo en este episodio de podcast. 2023-12-222h 01
Psicóloga Gemma AlbarracínEl Narcisista siempre tiene secretosBienvenido al podcast de la psicóloga Gemma Albarracín, donde exploraremos fascinantes temas relacionados con la psicología y el bienestar emocional. En esta ocasión, nos adentraremos en los secretos inconfesables del narcisista, analizando su comportamiento, sus motivaciones ocultas y cómo lidiar con ellos en nuestras relaciones personales. Únete a nosotros mientras desentrañamos los misterios de esta compleja personalidad y descubrimos estrategias para protegernos y cultivar relaciones más saludables. ¡No te lo puedes perder!2023-12-201h 00
Psicóloga Gemma AlbarracínQué es lo que el narcisista más odia de ti¿Sabes qué es lo que el narcisista más odia de ti? En este podcast te explicaré aquello que pone en evidencia su incapacidad para amar y valorar genuinamente a los demás. Tu autenticidad, tu capacidad de empatía y tu independencia son algunas de las cualidades que, como te explico en este episodio de mi podcast de psicología, más sacan de contexto al narcisista. 2023-12-1618 min
Psicóloga Gemma AlbarracínCómo hacer que el narcisista te respeteEscucha este podcast en el que se abordo el tema de cómo lograr que el narcisista te respete. Descubre estrategias y consejos prácticos para establecer límites saludables y fomentar el respeto mutuo en tus relaciones. Aprende a manejar situaciones difíciles y a cultivar tu propio bienestar emocional mientras navegas en interacciones con personas narcisistas. No te pierdas esta oportunidad de empoderarte y mejorar tus relaciones. Bienvenido al podcast de la psicóloga Gemma Albarracín.2023-12-1523 min
Psicóloga Gemma AlbarracínNo confíes en nadieEn esta ocasión te voy a hablar sobre la confianza en los demás. En esa fe ciega que depositan los empáticos en todo el mundo, sin saber qué intenciones pueden haber tras una mente narcisista. 2023-12-1516 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo hacer que el narcisista te deje para siempreEn este podcast de psicología te explico cómo hacer que el narcisista te deje para siempre y puedas recuperar tu paz y bienestar. Descubre estrategias efectivas para establecer límites saludables, fortalecer tu autoestima y liberarte de la toxicidad narcisista. Aprende a reconocer las señales de manipulación y a tomar decisiones que te empoderen en tu camino hacia una vida libre de narcisismo.2023-12-1520 min
Psicóloga Gemma AlbarracínCómo aplasta el empático al narcisistaLos narcisistas, aquellos que dependen de los empáticos como un combustible esencial para su autoafirmación y reconocimiento, a menudo se aprovechan de la generosidad y sensibilidad de estos últimos. Sin embargo, los empáticos no están completamente desamparados ante esta dinámica. Pueden desarrollar y utilizar herramientas como establecer límites saludables, practicar el autocuidado y fortalecer su autoestima para mitigar la influencia de los narcisistas en su vida. Al hacerlo, los empáticos pueden preservar su bienestar emocional y mantener relaciones más equilibradas y satisfactorias. En este podcast te explico cómo el empático puede...2023-12-1416 minPsicóloga Gemma AlbarracínLa debilidad del NarcisistaEn esta ocasión vamos a tratar el tema de las debilidades que comparten la gran mayoría de personas con trastorno de la personalidad narcisista. 2023-12-1323 min
Psicóloga Gemma Albarracín¿Qué hace el narcisista cuando te pierde?Has pasado un calvario y ha llegado la hora de tomar la decisión de abandonar a la persona narcisista, sin embargo, no sabes qué puede venir a continuación. En esta ocasión te cuento qué es lo que suele suceder en la mayoría de relaciones al dejar al narcisista. 2023-12-1320 min
Inteligencia Emocional9 Señales De Que Eres Más ATRACTIVA De Lo Que Piensas9 Señales De Que Eres Más ATRACTIVA De Lo Que Piensas
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Soy Gemma Albarracín y soy psicóloga, sígueme en Youtube para no perderte nada y en mis otras Redes Sociales.2022-08-0614 min
Inteligencia Emocional3 COSAS QUE SIEMPRE DEBES MANTENER EN SECRETO | Psicóloga Gemma Albarracin3 COSAS QUE SIEMPRE DEBES MANTENER EN SECRETO
Siempre hay cosas que tienes que mantener en secreto, pues son la base de una vida más sencilla, más plena y, en definitiva, más feliz. Hoy te cuento cuáles son esas tres cosas imprescindibles que tienes que mantener en secreto y por qué.2022-08-0108 min
Inteligencia EmocionalCONSIGUE el RESPETO de los DEMÁS en 5 PASOS | Psicóloga Gemma Albarracín¿Quieres conseguir que los demás te respeten? hoy analizamos 5 pasos y cómo llevarlos a la práctica para hacernos respetar, para producir un cambio significativo en nuestras relaciones personales y acabar, de una vez por todas, con la falta de respeto de los demás hacia nosotros mismos.2022-07-0226 min