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MÁS QUE NADAMÁS QUE NADA - Episodio 15: PolíticasLa constatación histórica de que el ejercicio de la política por parte de la mujer ha sido prácticamente una excepción puede parecer a día de hoy sorprendente, escandaloso, desquiciante. Pero precisamente para eso tenemos el pasado, para que nos ilustre, para que aporte luz cuando las demás luces se apagan. En realidad, la aparición de la mujer en el ámbito político tiene poco más de un siglo. En estos ciento y pico de años hemos asistido a una fragilización constante de lo masculino en la política gracias al feminismo...2021-10-231h 59
Sumando en Salud en la Radio🚫🚬 Analicemos: enfoques tradicionales y nuevas estrategias para dejar de fumarAnalizar las estrategias nos ayudará a facilitar el camino en el abandono del tabaco.
En este podcast dialogamos con expertos sobre lo que funciona o falla en el proceso de cesación tabáquica, y si el resultado depende de las personas, los recursos de apoyo, las estrategias o el sistema de seguimiento, entre otros temas.
Este podcast está extraído de la jornada online que se celebró el 3 de junio de 2021 con la participación altruista de:
• Francesc Abella. Doctor en Psicología. Coordinador Unidad Tabaquismo. Hospital Universitario de Santa Maria, Lleida
• Lu...2021-07-301h 08
Sumando en Salud en la Radio🚫🚬 Analicemos: enfoques tradicionales y nuevas estrategias para dejar de fumarAnalizar las estrategias nos ayudará a facilitar el camino en el abandono del tabaco.
En este podcast dialogamos con expertos sobre lo que funciona o falla en el proceso de cesación tabáquica, y si el resultado depende de las personas, los recursos de apoyo, las estrategias o el sistema de seguimiento, entre otros temas.
Este podcast está extraído de la jornada online que se celebró el 3 de junio de 2021 con la participación altruista de:
• Francesc Abella. Doctor en Psicología. Coordinador Unidad Tabaquismo. Hospital Universitario de Santa Maria, Lleida
• Luz Divina Barrios. Enfermera de familia y comunitaria...2021-07-201h 08
Linea IndirectaHablemos sobre las Indirectas | Linea Indirecta | Episodio PilotoINFOCOMENTARIOS
Sexualidad, #amistad, #crush, #humor, #indirectas, #psicología, #sexo, #tinder
¿Eres de esas personas que habla con indirectas todo el tiempo? ¿O por el contrario eres de lxs que no pilla las indirectas de su #crush? De este tema os hablamos en el primer podcast de Linea Indirecta, además os contamos quienes estamos detrás de este podcast ¿te unes? .
Si quieres ponernos cara, enviarnos un DM o simplemente stalkearnos, cotillea nuestro día a día en Instagram: Estíbaliz Abecia (@estibality) y Leticia Pérez (@letilema).2020-06-1821 min
Consigue la Satisfacción Laboral¿Cómo mantener la MOTIVACIÓN?💯 La motivación es el motor para conseguir tus objetivos. ⠀
🗣 En este vídeo te explico 10 consejos para mejorar tu motivación interna y mantenerla. ⠀
💡 Mi recomendación: pregúntate si lo que estás haciendo realmente vale la pena para ti y si está realmente en equilibrio con lo que quieres. ⠀
➡️ Averigua TU MOTIVO para la meta que has establecido.
👍 Recuerda suscribirte a mi canal.
💻 https://www.psicologiaestibaliz.com/2020-05-0607 min
Consigue la Satisfacción LaboralInteligencia EmocionalEn este Podcast te cuento la importancia que tiene la inteligencia emocional en nuestras vidas. ⠀
💡Es la capacidad de percibir y entender nuestras emociones y la de las personas que nos rodean. ⠀
➡️ No somos conscientes pero nuestras emociones influyen continuamente en nuestros pensamientos y actos. ⠀
✅ Detrás de un logro hay una inteligencia emocional desarrollada. ⠀- ¿CREES QUE ACTUANDO DESDE LA RABIA EN UNA ENTREVISTA PODRÍAS CONSEGUIR EL TRABAJO? 👍 Recuerda suscribirte a mi canal y puedes seguirme también: 💻 https://www.psicologiaestibaliz.com/2020-05-0603 min
Consigue la Satisfacción Laboral¿Cómo Seleccionar un Psicólogo Online Cualificado?Teniendo en cuenta que cada vez hay más psicólog@s ofreciendo sus servicios online y más usuarios que necesitan de un seguimiento debido a la situación actual, es importante asegurarse de que el profesional seleccionado cumpla con los requisitos éticos y profesionales. ⠀
📢EL CONSEJO GENERAL DE PSICOLOGÍA ha querido compartir una serie de recomendaciones básicas que os comparto en este vídeo. ⠀
🔎 ¿Qué debes tener en cuenta?
1. Es preferible hacer una visita presencial antes, como esto no es siempre posible, se recomienda: a) Asegúrate que sea...2020-05-0604 min
Consigue la Satisfacción LaboralEstrés, Ansiedad y Aumento de peso¿La situación actual te está haciendo padecer de estrés y ansiedad y tienes hambre a todas horas?
¿Te preocupa no poder ir al gimnasio y entrar en un estado de monotonía que te impida ponerte en forma para el esperado verano? ⠀
💡Si te suena el dicho "es mejor prevenir que curar" en esta nueva entrada de mi blog te cuento cómo hacerlo. ⠀
✔️ Te explico el porqué del aumento de peso y como controlar la ansiedad que te lleva al consumo excesivo de comida. Te cuento los alime...2020-05-0609 min
Consigue la Satisfacción LaboralTienes Mi AyudaEn este podcast Magdalena Cremades del movimiento de Tienes Mi Ayuda nos cuenta todos los detalles de este proyecto benéfico. La finalidad es poder ofrecer el soporte gratuito de profesionales psicólogos a personas que están padeciendo un elevado malestar psicológico.
Además, a través de este live se realiza también un llamamiento a todos aquellos especialistas que quieran colaborar aportando su granito de arena.2020-04-2221 minConsigue la Satisfacción LaboralCómo alimentarte para mejorar tu bienestar emocionalEste Podcast es un LIVE junto a Noelia Benegas, especialista en nutrición, en el que nos cuenta aquellos TIPS imprescindibles para mejorar nuestra alimentación y mantener un bienestar mental. Descubrirás cuales son los alimentos más adecuados para sentirte bien.2020-04-1944 min
Consigue la Satisfacción LaboralConvierte tus creencias limitantes en POTENCIADORASEn este episodio te explico qué son las creencias limitantes, de dónde provienen y cómo modificarlas.
Escuchando este podcast podrás realizar un ejercicio práctico en el momento en que lo pongas o en el momento que tu desees.
Si te gusta, dale a like y si tienes dudas ponte en contacto conmigo a través de mis redes sociales en instagram y faceboook @psicologiaestibaliz o por mi página web www.psicologiaestibaliz.com. Te las resolveré sin problema y sin ningún compromiso.
SI QUIE...2020-04-0818 minConsigue la Satisfacción LaboralDeja de sentir ansiedad y relájateEn este podcast te voy a guiar en na relajación basada en la respiración controlada dónde únicamente te vas a ayudar de tu dedo índice y pulgar.
Con esta relajación vas a conseguir que tus pensamientos negativos y miedos laborales se evadan y estarás más tranquilo para centrarte en tu meta profesional.2020-03-0505 minConsigue la Satisfacción LaboralReduce la ansiedad laboralEn este podcast te voy a explicar una técnica del mindfullness para reducir la ansiedad o el malestar generado por la situación laboral a la que te enfrentas y que no te permite focalizar en tus pensamientos y tomar decisiones adecuadas.2020-03-0506 min