Shows
Psikolog Şahin UçarSınav Kaygısı Ile Başa Çıkmanın 5 Temel YoluHayatımızdaki belirli bazı sınavlar gelecekteki yaşamımızın yönünü belirleyecek bu doğru. Ancak bu doğru seni telaşlandırıyorsa bu doğru değil. Eğer bu telaş içine girdiysen bu senin başarını olumlu değil olumsuz etkileyecek bunu bilmelisin. Bu nedenle yaklaşan sınavlar ın senin üzerinde yarattığı sınav kaygısı belirtilerini önemsemelisin. Bu arada önceki çalışmamı “ sınav kaygısı ve nedenleri” içerikli ve “sınav kaygısı ve belirtileri” içerikli videolarımı da izlemeni öneriyorum. İzlemeni öneriyorum Çünkü; sınav kaygısını, nedenlerini ve belirtilerini tanırsan çözüm arayışı...2019-12-0600 min
Psikolog Şahin UçarSınav Kaygısnın BelirtileriEn yalın tanımıyla, yaklaşan sınavlardan kaynaklanan stresin sebep olduğu psikolojik ve bedensel tepkilere sınav kaygısı diyebiliriz.
Kaygı ve ders başarısı birbiriyle yakın ilişki içinde olan kavramlardır. Kaygı, akademik başarı üzerindeki etkisini sınav öncesinde bireyleri etkileyerek gösterir. Akademik başarı sadece öğrencilerin bir konuyu bilmesi ile değil, bunu sınavda gösterebilmesi ile ölçülmektedir. Fakat sınav öncesindeki kaygı, bir çok kişinin başarısını olumsuz yönde etkilemektedir.
https://www.bursapsikolog.org/
https://www.instagram.com/klinik_psikolog_sahin_ucar/
www.facebook.com/klinikpsikologsahinuc2019-12-0500 min
Psikolog Şahin UçarSınav Kaygısı Ve NedenleriSınav kaygısının belli düzeyde yaşanması doğaldır ve bu motive edicidir. Fakat sınav kaygısı ders çalışmanızı etkiliyorsa, başarısızlık inancına sebep oluyorsa, dahası sınav performansını olumsuz etkiliyorsa bu durumun önüne geçmek gerekir. Unutma ki sadece çok ders çalışıyor olman başarılı olman için yeterli değil. Kaygını kontrol edebilirsen var olan potansiyelini ortaya koyabilirsin.
https://www.bursapsikolog.org/
https://www.instagram.com/klinik_psikolog_sahin_ucar/
www.facebook.com/klinikpsikologsahinucar/2019-12-0500 min
Psikolog Şahin Uçarİlişkilerde Mükkemmelliyetçilikten Kurtulma Yollarıİlişkilerde mükemmeliyetçilik sorunu mu yaşıyorsun ? Hep daha iyi hep daha fazlasını isteyen birisi misin? Düzenli ve hırsla çalışan birisiysen başarılı olursun. Üst düzey başarılar elde edebilirsin. Ulaşılmaz ve kusursuz olması için sürekli çabalamak tükenmiş hissettirir.
Hatasız çalışmak, zamanında her şeyin yapılması, düzen tertip kulağa hoş gelen cümleler olabilir. Fakat durum bundan biraz daha farklı. Gelin mükemmeliyetçiliği biraz daha yakından tanıyalım.
https://www.bursapsikolog.org/
https://www.instagram.com/klinik_psikolog_sahin_ucar/
www.facebook.com/klinikpsikologsahi2019-12-0500 min
Psikolog Şahin UçarÇocuğumun Sorumluluk Duygusunu Nasıl Geliştirebilirim?Anne babalara çocuklarıyla ilgili en çok ne istedikleri sorulsa büyük ihtimalle; “kendine yeten sorumluluk sahibi bir evladım olsun isterim” şeklinde konuşacaktır.
Anne babalar genellikle itaat ile sorumluluk kavramlarını karıştırırlar. Anne babanın her istediğini yapan çocuk sorumluluk sahibi çocuk demek değildir. Aslına bakılırsa bu, çocuğun itaat etmesini beklemektir. Çocuğunuzun itaat etmesini beklemek onun kendi kişiliğini kazanmasına engel olmak demektir.
https://www.bursapsikolog.org/
https://www.instagram.com/klinik_psikolog_sahin_ucar/
www.facebook.com/klinikpsikologsahinucar/2019-12-0500 min
Psikolog Şahin UçarAnne Baba Tutumlarının Çocuğun Kişilik Gelişimine EtkileriSağlıklı çocuk yetiştirmenin sağlıklı anne baba tutumlarıyla doğrudan ilgilidir. Anne baba tutumlarının temeldeki amacı sağlıklı ve kişilikli çocuk yetiştirmektir.
https://www.bursapsikolog.org/
https://www.instagram.com/klinik_psikolog_sahin_ucar/
www.facebook.com/klinikpsikologsahinucar/2019-12-0500 min
Psikolog Şahin UçarHipnoz Hakkında Sık Sorulan SorularHipnoz, adından sıkça söz edilen ama gizemli şekilde akıllarda yer eden, genellikle yanlış bilinen bir yöntemdir. Kimi zaman “senin çocukluğuna inmek lazım” şeklinde sohbetlerde konusu geçen, kimisi zaman filmlerde sihir gibi izlediğimiz hipnoz; bilinenin tersine hipnoz bilimsel bir yöntemdir.
https://www.bursapsikolog.org/
https://www.instagram.com/klinik_psikolog_sahin_ucar/
www.facebook.com/klinikpsikologsahinucar/2019-12-0500 min