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Quatrode15Podcast Quatrode15 #197 - Exercício em pacientes pós AVC com Roberta GasparNo episódio mais recente do Quatrode15, mergulhamos fundo em um tema de grande importância: exercícios em pacientes pós-AVC com a especialista Roberta Gaspar.
Se você é profissional de Educação Física ou entusiasta da área de exercício, este conteúdo é feito para você! 🤸♂️💪
🔍 O que você vai encontrar:
Estratégias e cuidados essenciais para a reabilitação de pacientes pós-AVC.
Dicas práticas para melhorar a qualidade de vida através do movimento.
Uma conversa rica e descontraída com uma especialista renomada!
🗣️ Quer aprender mais sobre como o exercício pode transformar vidas? N...2024-09-201h 08
Quatrode15Podcast Quatrode15 #192 - Primeiros passos no Treinamento Funcional com Cauê La Scala🎧 Esse é o episódio perfeito para quem quer aprender mais sobre treinamento funcional! Neste podcast, temos uma presença muito especial: o professor Cauê La Scala, uma das maiores referências em treinamento Funcional no Brasil! 🏋️♂️
💥 O que você vai ouvir:
Insights incríveis sobre treinamento funcional
Dicas práticas para incluir o funcional na sua rotina de exercícios
Uma conversa descontraída e cheia de conteúdo de qualidade
Não perca essa oportunidade de ouvir as dicas e experiências do professor Cauê La Scala! Acesse o podcast Quatrode15 no Spotify e se prepare para transformar sua...2024-04-191h 06
Quatrode15Podcast Quatrode15 #191 - O que são Exercinas? com Prof. Zeca🎙️ Você já ouviu falar sobre Exercinas? Hoje no Quatrode15, o professor Zeca vai mergulhar nesse assunto fascinante e explicar tudo o que você precisa saber! 💥
🎧 Assine e ouça nosso podcast no Spotify para ouvir a nova edição do Quatrode15 e os outros episódios! Não perca essa oportunidade de aprender mais sobre esse tema inovador com um dos maiores especialistas na área.
Dê o play e embarque nessa jornada com a gente! 🎧✨2024-04-151h 07
Quatrode15Podcast Quatrode15 #190 - Tendências do Mercado Fitness 2024 com Yara AchoaOlá pessoas voltamos de férias! Assim como nossos alunos fazem as promessas para o ano novo, vamos pensar nos rumos das nossas carreiras com as tendências para o Mercado Fitness Brasileiro desse ano. Muitas novidades e exclusividades apareceram nas tendências quando olhamos para o mercado brasileiro comparado com o mundial, vem conferir! Esse episódio está engrandecido pela presença da nossa convidada, a fantástica Yara Achoa, jornalista do grupo Fitness Brasil e temos uma participação do grande professor Cauê Teixeira.
Instagram da jornalista Yara Achoa
Instagram do Ciência do Exercício
Livro: Psiqui...2024-02-011h 41
Quatrode15#189 - Aniversário de 10 anos do Quatrode15!
Olá pessoas! Exatamente no dia 23 de dezembro de 2013 nós lançamos nosso primeiros podcast. Apesar do formato ter mudado com o tempo nosso objetivo nunca mudou: comunicar a ciência da saúde para todos! E nada mais especial para comemorar uma década de produção de conteúdo que trazer todas essas pessoas (vozes) que fizeram parte desse podcast. Ouça, mate a saudade e também fique com o coração quentinho ouvindo esse nosso episódio especial de aniversário!
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e m...2023-12-232h 07
Quatrode15#188 - Cenário do Esporte Paralímpico no Brasil com Gustavo Ramos
Olá pessoas! Neste episódio, vamos mergulhar no incrível cenário do esporte paralímpico no Brasil. Desfrute de uma aula enriquecedora sobre os desafios e conquistas do nosso convidado especial, o professor Gustavo Ramos. Prepare-se para um diálogo inspirador sobre o esporte paralímpico e o papel fundamental do esporte na inclusão.
Links citados no podcast
Instagram do professor Gustavo Ramos
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlo...2023-12-181h 03
Quatrode15Drops#60 - Idoso pode tomar Creatina? com Marco Machado
Olá pessoas! Nesse drops nós vamos conversar com um grande pesquisador na área de suplementação de Creatina que é o professor Marco Machado. Uma das áreas que vem apresentando muitas evidências interessantes é a suplementação de Creatina em idosos e é esse o tema que vamos conversar nesse podcast. Fique por dentro do que existe de mais recente em relação a suplementação de Creatina!
Links citados no podcast
Instagram do professor Marco Machado
Twiteer (X) do professor Marco Machado
Livro: CREATINA E ENVELHECIMENTO: Músculos, Cérebro e Ossos
A música de abertu...2023-11-3025 min
Quatrode15#187 - Treinando Força e Potência em Idosos com Marco UchidaOlá pessoas! Esse episódio é mais do que especial porque além de você ouvir uma aula sobre treinamento de força com idosos, você vai levantar o seu astral com a energia maravilhosa do nosso convidado. Se prepare para ouvir um bate papo fantástico com essa figura ímpar da Educação Física que é o professor Marco Uchida.
Links citados no podcast
Instagram do professor Uchida
Documentario Rising Phenix
Uma advogada extraordinária
Akira
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução...2023-11-151h 46
Quatrode15Drops#59 - Você conhece o Powerlifting adaptado? com Igor Vasconcelos
Olá pessoas! Nesse drops você vai conhecer mais uma modalidade paradesportiva: o Powerlifting! Em um bate papo rápido e cheio de informação a nossa querida Ana Lopes convidou o pesquisador Igor Vasconcelos para nos contar algumas curiosidades e informações dessa modalidade de força que é utilizada em competições. Vem com a gente e não fica de fora dessa conversa!
Links citados no podcast
Instagram do professor Igor Vasconcelos
Twiteer (X) do professor Igor Vasconcelos
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Ander...2023-10-2719 min
Quatrode15#186 - Odontologia no Esporte com Alexandre Barberini e Eduardo GonsalvesOlá pessoas! Nesse episódio você vai descobrir um mundo novo que é a Odontologia do Esporte. Nele você vai ver como esses profissionais da saúde são importantes dentro do contexto esportivo tanto na prevenção quando na manutenção da saúde bucal. Ouça até o final que tenho certeza que você vai aprender relações entre a boca e desempenho físico que nem imaginava!
Links citados no podcast
Instagram do professor Alexandre Barberini
Instagram do professor Eduardo Gonsalves
Página da Sociedade Brasileira de Odontologia do Exercício e do Esporte
Perfil do Instituto...2023-10-141h 32
Quatrode15#185 - Efeitos do calor no exercício com Samuel Warnner
Olá pessoas! Hoje a professora Daisy Motta vai bater um papo com o pesquisador professor Dr. Samuel Wanner sobre os efeitos do calor no exercício. Passamos recentemente por ondas de calor que afetam todo mundo e as pessoas que se exercitam precisam de uma atenção redobrada. Vem conosco nesse papo super interessante onde abordamos todos os aspectos que envolvem o treinamento, ambiente, termorregulação e hidratação.
Capa do episódio: Links citados no podcast
Instagram do professor Samuel Wanner
Sugestão de leitura: A Decodificadora
Instagram do Ciência do Exercício
Página...2023-10-021h 12
Quatrode15#184 - TDAH e Exercício com Amarílio Campos (parte 2)Olá pessoas! O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) vem sendo muito estudado e tem ganhado grande atenção por parte da mídia. Vamos entender melhor o que realmente é o TDAH e qual sua relação com a atividade física. Esse episódio é a parte 2, então se você caiu aqui de paraquedas, volte um episódio e ouça a parte 1!
Links citados no podcast
Instagram Amarílio Campos
Documentário Mind Games
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vo...2023-09-1651 min
Quatrode15#183 - TDAH e Exercício com Amarílio Campos
Olá pessoas! O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) vem sendo muito estudado e tem ganhado grande atenção por parte da mídia. Vamos entender melhor o que realmente é o TDAH e qual sua relação com a atividade física. Esse episódio é composto por duas partes e como esse mês estamos comemorando a Educação Física, semana que vem teremos já a parte 2!
Links citados no podcast
Podcast Ciência Suja - Mentes Medicadas
Instagram Amarílio Campos
Documentário Mind Games
Livro: Sem Limites - incansável busca
2023-09-081h 06
Quatrode15#182 - Decifrando salários na Educação Física com Cleber Dias e André Schetino (Podcast Educação Fíisca S/A)
Olá pessoas! Nesse programa mais que especial vamos conversar sobre um tema delicado que são os salários na profissão Educação Física. Por que eles são tão baixos? Como o mercado de trabalho está atualmente e como essa dinâmica de oferta e demanda afeta o quanto recebemos no final do mês? Vem ouvir esse episódio que é um presente para comemorar o nosso dia!
Links citados no podcast
Podcast Educação Física S/A
Instagram Cleber Dias
Instagram André Schetino
https://youtu.be/ZyY9qsEpc28
A...2023-09-011h 14
Quatrode15Drops#58 - Treinar com a boca tampada funciona?
Olá pessoas! Vamos aproveitar a polêmica envolvendo a tenista Iga Swiatek por causa de uma foto divulgada onde ela está treinando com a boca tampada. Será que temos evidências científicas que suportam essa técnica? Qual a base fisiológica por trás disso? Tampe a boca mas não tampe as orelhas e vem comigo nesse drops que eu vou te explicar tudo direitinho!
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlos Sanuto...2023-08-1435 min
Quatrode15#181 - Meninos jogam bola e meninas brincam de boneca? #OPodcastÉDelas com Daisy Motta, Ana Luiza Lopes e Edina Camargo
Olá pessoas! Esse podcast está participando da campanha #OPodcastÉDelas e essa é uma iniciativa para aumentar o número de mulheres na podosfera. Para essa data tão especial reunimos as gigantes divulgadoras científicas Daisy Motta, Ana Luiza e Edina Camargo. Venha conosco nesse episódio e abra a sua cabeça sobre uma parte do funcionamento da sociedade que muitas vezes nunca reparamos.
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlos Sanuto.
...2023-07-281h 02
Quatrode15Drops#57 - O perigo por trás dos exames de imagem
Olá pessoas! Você já julgou um profissional da saúde por ele não pedir exames de imagem? Se sim, ouça esse episódio com o Fisioterapeuta Fabiano Fonseca e veja como um exame de imagem pode não ser tudo isso que você está pensando. Será que o exame clínico, a famosa avaliação física, pode ser melhor que uma radiografia? Vem conosco nesse Drops que vamos levantar mais uma polêmica e derrubar um mito gigantesco da área da saúde.
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do composito...2023-07-2112 min
Quatrode15#180 - Treinamento Combinado em Hipertensos
Olá pessoas! Muitos estudos saem avaliando os efeitos do treinamento em indivíduos hipertensos. Porém, quando temos uma revisão sistemática podemos ver um norte, uma direção para nossa prática clínica. E é sobre isso que vamos falar hoje com os professores Vinícius Schneider e Rodrigo Ferrari. Como essa modalidade de treinamento que mistura exercícios resistidos e de endurance pode interferir na pressão arterial.
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marl...2023-07-1353 min
Quatrode15#179 - Sistema Imune e Exercício com Jose Rosa (Prof. Zeca)
Olá pessoas! Neste podcast envolvente e informativo, o professor Zeca, explora a fascinante interação entre o sistema imune e o exercício físico. Ao longo do episódios, os ouvintes descobrirão como o movimento do corpo fortalece as defesas imunológicas, impulsiona a produção de células de combate a patógenos e aprimora a resposta imunológica. O professor Zeca compartilha pesquisas recentes e fornece insights práticos sobre os benefícios do exercício para a imunidade. Será que a famosa janela imunológica é verdade ou mito? Vem conosco pra descobrir essas e outras resp...2023-06-221h 20
Quatrode15Drops #56 - Quem tem diástase não pode fazer abdominal: fato ou mito?
Olá pessoas! Quer saber como enfrentar a Diástase Abdominal de forma embasada na ciência? Nesse podcast vamos revelar tudo! Descubra estratégias embasadas na ciência para reconstruir seu core e restaurar a harmonia abdominal. Ouça agora mesmo!
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlos Sanuto.
Se você acha muito importante nosso projeto, saiba que você pode nos ajudar financeiramente. Independente do valor, você vai permitir que possamo...2023-06-0921 min
Quatrode15#178 - Cannabis Medicinal e Saúde Esportiva com Dr. Renato AnguinahOlá pessoas! Hoje vamos conversar com o Dr. Renato Anguinah que é pesquisador e responsável pelo Grupo de Reabilitação Cognitiva Pós-TCE da Divisão de Neurologia Clínica do Hospital das Clínicas da FMUSP. O nosso papo é polêmico e vamos conversar sobre o uso das substâncias extraídas da planta Cannabis para uso medicinal e também no contexto esportivo. É uma substância que serve para tudo? Fique por dentro para ver o que temos de evidências fortes e fracas a respeito dessas substâncias.
Links citados no podcast
HempMeds Brasil;
Instagram d...2023-05-2758 min
Quatrode15Drops #55 - Imersão no gelo acelera a recuperação?
Olá pessoas! Hoje vamos falar sobre recuperação, mas de uma maneira bem gelada! Quem nunca viu um atleta se jogando na água gelada depois de um treino pesado? Parece que é a solução milagrosa! Mas será que essa estratégia é realmente eficaz? Vamos descobrir com o professor Danilo Caruso, que vai trazer todas as informações científicas sobre a imersão em gelo. Fiquem ligados!
Links citados no episódio
Instagram: Danilo Caruso
Assessoria Mountain Sports
A música de abertura do programa (Podium) é de aut...2023-05-1417 min
Quatrode15#177 - O que o Chat GPT sabe sobre a Educação Física?
Olá pessoas! Neste episódio especial, temos a honra de entrevistar o ChatGPT, um grande modelo de linguagem treinado pela OpenAI. Quais as potencialidades do ChatGPT? Com sua ampla base de conhecimento e capacidade de gerar respostas em tempo real, o ChatGPT pode ser uma ferramenta valiosa para professores e treinadores que desejam aprimorar seus métodos de ensino e ajudar seus alunos a alcançarem melhores resultados. Também abordamos as limitações do ChatGPT e como é importante complementar seu uso com a experiência e conhecimento de profissionais qualificados da área.
(Texto prod...2023-04-2959 min
Quatrode15Drops #54 - Fazer 1 minuto de exercício tem resultado?
Olá pessoas! Existe uma categoria de exercícios chamada de "Exercises Snacks" que se referem a pequenas doses de exercícios realizadas algumas vezes durante o dia. Essas doses são de atividades intensas e com menos de 1 minuto de duração. Dá uma conferida nesse episódio para ficar sabendo tudo sobre esse assunto!
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlos Sanuto.
Se você acha muito importante nosso projeto, saiba...2023-04-1314 min
Quatrode15#176 - Direito em Saúde Esportiva com Sânzio Rodrigues - parte 2
Olá pessoas! Vamos para a parte 2 do nosso podcast com o advogado Sânzio Rodrigues. Nesse episódio vamos falar sobre a importância de se conhecer o código de defesa do consumidor, o código de ética da nossa profissão e várias questões que podem se tornar problemas caso o profissional de Educação Física não esteja bem assessorado.
Links citados no podcast
Instagram Sânzio Rodrigues
Curso Professor Cauê Teixeira: Connection 2023
Capa do episódio:
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compo...2023-03-3141 min
Quatrode15#175 - Direito em Saúde Esportiva com Sânzio Rodrigues - parte 1
Olá pessoas! O podcast de hoje vai falar sobre um tema muito importante e pouco comentado que são as questões jurídicas relacionadas a atuação do profissional de saúde. Você trabalha com contratos com seus alunos de personal? Sabe a diferença de ter uma firma reconhecida ou ter duas testemunhas no contrato? Sabia que no direito existe um trabalho preventivo assim como fazemos na saúde? Então vamos para esse bate papo com o advogado Sânzio Rodrigues que vai nos mostrar um outro lado da nossa profissão que muitos não se preocu...2023-03-1757 min
Quatrode15#174 - Preparação Física e Gestão de Desempenho no EsporteOlá pessoas! Hoje nós vamos falar sobre gestão de desempenho no esporte, que é um processo de medir, monitorar e melhorar o desempenho dos atletas e equipes esportivas. Como esse processo é feito? Quais as tecnologias envolvidas nisso? Como isso pode mudar o esporte de alto rendimento. Vamos bater um papo com os grandes feras dessa área Renato Bacchi, Guilherme Berriel e Rodrigo Gianoni nesse podcast especial!
Links citados no podcast
Instagram do Renato Bacchi;
Instagram do Guilherme Pereira Berriel;
Instagram do Rodrigo Gianoni;
Instagram da ROG Assessoria;
Página da ROG Assessoria;
A música de...2023-03-031h 06
Quatrode15Drops #53 - Criança pode fazer musculação? (Mito revisado)
Olá pessoas! Vamos revisar um mito que vem desde a década de 80 assombrando as salas de musculação. Muitos médicos e pediatras ainda não recomendam a musculação para crianças e adolescentes. Nesse podcast você vai entender de onde surgiu essa história e o que a ciência tem a dizer a respeito desse tema!
Links Citados no Episódio
Academia para Crianças - Gerações Fit
Capa do episódio:
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e mús...2023-02-1728 min
Quatrode15#173 - Tendências para o Mercado Fitness 2023
Olá pessoas! Vamos começar nossa 10° temporada com as tendências para o mercado de trabalho para o ano de 2023. Esse artigo é muito importante para todos que trabalham no mercado fitness pois ele pode expandir muito a nossa visão sobre o que planejar e ou o que não planejar para esse ano. Para manter a tradição e a qualidade dessa edição trazemos aqui o grande professor Cauê Teixeira que com suas excelentes reflexões vai deixar esse papo muito mais interessante!
Links citados no podcast
Instagram do professor Cauê Teixeira;
Página do Func...2023-02-031h 49
Quatrode15#172 - Extra: piso salarial, desregulamentação da profissão e esporte eletrônico.
O Quatrode15 está de “férias”, mas aconteceram muitas coisas que geraram discussões interessantes dentro da área da Educação Física e eu vou fazer um geral nesse podcast onde falarei sobre dois Projetos de Lei que envolvem a Educação Física e uma discussão sobre se e-sports poderia ser considerado um esporte. Ah, e ouve esse programa rápido porque tem uma novidade legal vindo ai.
Links citados no podcast
Congresso Dance com Ciência;
Live com professor Yuri Motoyama;
Capa do episódio: 2023-01-1347 min
Quatrode15#171 - Motivos para começar ou não desistir da Educação Física
Olá pessoas! Hoje é o nosso aniversário! Para comemorar 9 anos de produção de conteúdo vamos falar um pouco sobre nossas motivações e também as motivações que envolvem a profissão da Educação Física. Um programa bom para você indicar para aquele amigo seu que está pensando em entrar na faculdade de Educação Física ou para quem está precisando ressignificar a carreira.
Um cheiro especial para os atuais colaboradores do Quatrode15: Gilmar Esteves, Daisy Motta, Douglas Soares e Fabiano Fonseca!
A música de abertura do programa...2022-12-231h 00
Quatrode15Drops #52 - Correr no meu ritmo da resultado?
Olá pessoas! Quem um dia não ligou a esteira ou saiu para dar uma corrida só para "limpar a mente"? Sem se cobrar com o ritmo ou a distância. Só saiu para correr. Esse treino onde a intensidade não é imposta e você está livre para escolher em aumentar ou diminuir a velocidade no momento que quiser, tem algum benefício? Vem nesse drops e vamos ver o que as pesquisas dizem sobre isso!
Link citado no episódio:
Teoria do Modo Duplo
A música de abertura do programa (Po...2022-12-1525 min
Quatrode15#170 - Desmistificando a Dor com Natália Ambrósio
Olá pessoas! Hoje é dia de entendermos melhor a dor. Para muitos uma coisa que incomoda muito e para outros um objeto de pesquisas e estudos para uma vida. A Fisioterapeuta e Profissional de Educação Física Natália Ambrósio vai trazer informações sobre a dor que muitos de nós não sabíamos. Existe dor sem lesão? Posso treinar com dor na lombar? Com dor é melhor o repouso ou o movimento? Essa e muitas outras perguntas estão nesse fantástico podcast.
Links citados no podcast
Instagram da Fisioterapeuta Natália Ambrósio...2022-12-081h 16
Quatrode15#169 - Covid Longa e Exercício com Dr. Derrame - Parte 2
Olá pessoas! Vamos para a parte 2 do nosso especial sobre Covid Longa onde vamos conversar sobre os efeitos da Síndrome pós Covid no contexto do exercício. Existem alguma contraindicação? Se uma pessoa pegou Covid, ela tem que se preocupar ao voltar para academia? Com o que o personal precisa se preocupar? Vem conosco nessa segunda parte que está super interessante!
Links citados no podcast
Instagram do Dr. Derrame;
TikTok Dr. Derrame;
Portal Dr. Derrame;
Livro: Rápido e devagar: Duas formas de pensar;
Mais informações no site www.longcovid.fisio.com
...2022-11-1843 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #166 – Pós graduação do tipo Residência com Caroline Fogagnolo
Olá pessoas! Hoje vamos falar sobre um modelo de pós graduação muito rico e interessante que é a residência multiprofissional. Se você nunca ouviu falar vem com a gente nesse podcast. Esse é um dos tipos de pós graduação latu-sensu com a maior carga horária, aprendizado baseado na prática e tudo isso com remuneração. Dá um play e conheça mais dessa tipo de pós graduação.
Links citados no podcast
* Instagram da Professora Caroline Fogagnolo
* Livro: Cardiologia do Exercício – do atlet...2022-10-201h 04
Quatrode15Podcast Quatrode15 #166 - Pró Graduação do tipo Residência com Caroline FogagnoloOlá pessoas! Hoje vamos falar sobre um modelo de pós graduação muito rico e interessante que é a residência multiprofissional. Se você nunca ouviu falar vem com a gente nesse podcast. Esse é um dos tipos de pós graduação latu-sensu com a maior carga horária, aprendizado baseado na prática e tudo isso com remuneração. Dá um play e conheça mais dessa tipo de pós graduação.
Instagram da Professora Caroline Fogagnolo
Livro: Cardiologia do Exercício – do atleta ao cardiopata
Link para o curso: Como calcular minha hora de trabalho
A música de abertura...2022-10-201h 04
Quatrode15Podcast Quatrode15 #164 - Multiverso da Educação Física com QuatrodequintaOlá pessoas! Hoje vamos abrir os portais para outras dimensões e vamos nos encontrar com outro podcast da nossa área Educação Física. Nesse episódio o Quatrode15 vai bater um papo com o Trêsde10 Academia de Quinta! Venha curtir essa forma que encontramos para celebrar o dia do profissional de Educação Física onde vamos conversar um pouco sobre nossas histórias e trazer um pouco de histórias de convidados super especiais também!
Instagram do Academia de Quinta
Site do Academia de Quinta
Canal do Youtube do Academia de Quinta
A música de aber...2022-09-011h 21
Quatrode15Podcast Quatrode15 #164 – Multiverso da Educação Física com Quatrodequinta
Olá pessoas! Hoje vamos abrir os portais para outras dimensões e vamos nos encontrar com outro podcast da nossa área Educação Física. Nesse episódio o Quatrode15 vai bater um papo com o Trêsde10 Academia de Quinta! Venha curtir essa forma que encontramos para celebrar o dia do profissional de Educação Física onde vamos conversar um pouco sobre nossas histórias e trazer um pouco de histórias de convidados super especiais também!
Links citados no podcast
* Instagram do Academia de Quinta
...2022-09-011h 21
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #51 – Qual o melhor horário para treinar?Olá pessoas! Você que já treinou em horários diferentes, já reparou que você pode estar mais disposto de manhã ou a noite? Isso é o que chamamos de Cronotipo ou “Relógio Biológico”. Mas será que os resultados do treinamento também são diferentes depend...2022-08-2515 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #163 – A Ciência da Dança com Bárbara PessaliOlá pessoas! O episódio de hoje está cheio de ritmo porque vamos conversar sobre dança com a professora Dra. Bárbara Pessali. Só que vamos falar sobre uma parte da dança que é pouco divulgada e até negligenciada que é sobre ciência.2022-08-031h 03
Quatrode15Podcast Quatrode15 #162 – Treinamento Personalizado para Crianças com Larissa MedeirosOlá pessoas! Nesse podcast vamos falar com a embaixadora do sorriso, a professora Larissa Medeiros sobre o treinamento personalizado para crianças. Não existem dúvidas que o Personal Trainer é uma alternativa muito rentável para os profissionais de Edu...2022-07-1453 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #50 – Flexibilidade atrapalha a corrida?Olá pessoas! A flexibilidade sempre está envolvida em polêmicas. Ela pode prejudicar o treinamento de força e potência se realizada antes, ela não tem todo esse potencial de proteção contra lesões como é vendido por ai… Mas agora temos outra pulga atrá...2022-06-3025 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #161 – Ideias inovadoras na Educação Física com Leonardo FarahOlá pessoas! Hoje o bate papo é com o professor Leonardo Farah que é CEO de uma das empresas mais tradicionais no Brasil e pioneiras no comercio de produtos pela internet: a Cardiomed! Venha conhecer como funciona a mente de um profissional de Educação...2022-06-231h 02
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #49 – Preciso Treinar até a falha?Olá pessoas! Na sala de musculação você é do time “treinar até a falha” ou do time das “séries fixas”? Então, vamos trazer um pouco de informação (e paz) nessa questão que quase define a moral do praticante de musculação.2022-06-1618 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #160 – Tai Chi Chuan com Samuel RibeiroOlá pessoas! Com certeza você já ouviu falar de Tai Chi Chuan mas é muito provável que seu conhecimento sobre essa prática acabe ai. Nesse episódio vamos apresentar essa fantástica prática tradicional chinesa e tirar várias das suas dúvidas.2022-06-091h 00
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #48 – 5 mitos da Nutrição que você já teve dúvida um diaOlá pessoas! O tema desse drops são os mitos da nutrição! Com certeza você já ouviu falar que para aumentar de músculos você precisa comer muita proteína ou que parar de comer carne só traz benefícios a saúde.2022-06-0220 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #159 – Psicologia do Esporte com Juliane FechioOlá pessoas! A psicologia já é uma área interessante por si só, agora quando falamos de Psicologia do Esporte a coisa fica muito mais fascinante. Como um Psicólogo pode contribuir para o desempenho de um atleta? Como é feito o atendimento?2022-05-2656 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #47 – Atletas Transgênero: Checagem dos fatosOlá pessoas! Hoje vamos falar sobre atletas transgênero, um tema que é polêmico, porém muitas pessoas ainda o discutem baseadas em achismos ou de acordo com suas ideologias. Nesse programa o professor Yuri Motoyama e a professora Daisy Motta vão trazer...2022-05-1925 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #158 – Tudo que você precisa saber sobre Marketing com Danilo Mendonça e Luiz FortesOlá pessoas! Hoje vamos falar de Marketing. Muitos profissionais confundem esse conceito e acham que em uma simples postagem em uma rede social já é uma “estratégia de marketing”. Ouça esse bate papo com os professores Yuri Motoyama,2022-05-1254 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #46 – Como meu relógio sabe meus batimentos cardíacos? [Oferecimento Centauro]Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos perguntas. Hoje vamos responder uma dúvida que eu tenho certeza que você já teve uma vez na vida. Como o seu relógio consegue saber seus batimentos ca...2022-05-0513 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #157 – Por que as mulheres são menos ativas que os homens com Daisy Motta e Marília Limão [Oferecimento Centauro]Olá pessoas! As estatísticas mais recentes mostram que as mulheres são menos ativas fisicamente que os homens. Isso é um dado muito preocupante pois sabemos quais as repercussões da inatividade física. Chamamos as professoras Dra.2022-04-281h 02
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #45 - Como a corrida melhora nossa respiração? [Oferecimento Centauro]Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos responder a pergunta da Gisleine que gostaria de saber como o treinamento aeróbio pode melhorar nossa respiração. Vem nessa viagem que vamos da fisiologia até a anatomia para poder entender melhor como nosso corpo funciona!
Instagram da Centauro;
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlos Sanuto.
Se você acha muito imp...2022-04-2120 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #45 – Como a corrida melhora nossa respiração? [Oferecimento Centauro]
Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos responder a pergunta da Gisleine que gostaria de saber como o treinamento aeróbio pode melhorar nossa respiração. Vem nessa viagem que vamos da fisiologia até a anatomia para poder entender melhor como nosso corpo funciona!
Links Citados no Episódio
* Instagram da Centauro;
Capa do episódio:
A música de abertura...2022-04-2120 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #156 – O Efeito da Corrida no Cérebro com Giordano BonuzziOlá pessoas! Já existem várias evidências sobre os efeitos da corrida na saúde do nosso corpo e saúde da nossa mente. Agora chegou a hora de falarmos como esse treinamento pode alterar o funcionamento do nosso cérebro e até dar um upgrade no nosso apre...2022-04-141h 10
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #44 – A corrida afeta a saúde mental?Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos falar mais um pouco sobre saúde mental. Já abordamos em vários episódios os efeitos da corrida na saúde física,...2022-04-0722 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #155 – Quando o exercício passa a ser prejudicial com Betina DamascenoOlá pessoas! Nós sempre trazemos aqui temas relacionados aos benefícios da prática de exercícios físicos. Mas será que existe alguma forma do exercício ser prejudicial a saúde? Venha participar desse bate papo com a Psicóloga Betina Vidal Damasceno e o...2022-03-311h 05
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #43 – Fazer 3 segundos de exercícios por dia funciona? [Oferecimento Centauro]Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Hoje vamos comentar sobre uma notícia que viralizou na internet sobre um possível treino de força que duraria 3 segundos por dia e ...2022-03-2428 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #154 – Educação Física em Cabo Verde com Otniel LopesOlá pessoas! Hoje vamos conhecer um pouco da profissão Educação Física lá no continente Africano! Os professores Yuri Motoyama e Gilmar esteves cruzaram fronteiras novamente para bater um papo super descontraído com o professor Otniel Lopes que nasceu ...2022-03-1752 min
Quatrode15[Oferecimento Centauro] Podcast Quatrode15 Drops #42 – Como conciliar a corrida com outras atividades?Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops onde nós vamos responder a pergunta do nosso ouvinte Daniel Matias que foi enviada lá nas caixinhas de sugestão que nós e a Centauro postamos nos perfis do Instagram.2022-03-1025 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #153 – Por que cansamos? com Flávio PiresOlá pessoas! Já parou para refletir sobre o porquê de muitos animais (incluindo nós) sentirmos fadiga? Por que cansamos? Quais os mecanismos e as teorias que estão por trás desse evento tão comum na natureza?2022-03-031h 16
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #41 – 12 dicas para escrever e publicar textos científicosOlá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Gilmar Esteves vai falar um pouco sobre publicações de textos científicos. Para você que vai escrever um TCC, uma dissertação ou uma tese e está iniciando nesse mundo,2022-02-2413 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #152 – Tendências para o Mercado Fitness 2022 com Cauê TeixeiraOlá pessoas! Chegou a hora do podcast que já é tradição em todos os anos que são as tendências para o mercado fitness. O ACSM faz uma pesquisa com profissionais do mundo todo e publica uma lista com 20 itens que podem movimentar o mercado fitness no an...2022-02-171h 31
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #40 – Fato ou Fake? Exercício aumenta a sobrevivência para COVID em 8xOlá pessoas! Nesse podcast no formato Drops vamos trazer o professor Dr. Marcelo Santos para comentar um pouco sobre um estudo que por conta de uma má interpretação levou a muita divulgação equivocada na mídia.2022-02-1014 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #151 – Ultimate Bulshit Championship – UBC 2021Olá pessoas! É com muita alegria que começamos a nossa 9ª temporada do podcast Quatrode15🙌! E nada melhor que começar o ano rindo um pouco (e chorando também). Apresentamos para vocês o Ultimate Bulshit Championship 2021!2022-02-031h 15
Quatrode15Podcast Quatrode15 #150 – Novidades da 9ª temporada do Quatrode15Olá pessoas! Nesse podcast vamos fazer alguns comentários sobre a próxima temporada do Quatrode15 e sobre o resultado da nossa pesquisa de opinião. Capa do episódio: Se você acha muito importante nosso projeto,2022-01-1630 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #149 – Suplementos esportivos: Bicarbonato com Guilherme artioliOlá pessoas! Nesse podcast vamos começar uma série onde vamos trazer uma discussão mais fisiológica a respeito de alguns suplementos esportivos que são utilizados para aumento de desempenho. Ninguém melhor para começar essa série do que o grande profes...2021-12-301h 08
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #39 – Treino Recuperativo funciona?Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops vamos responder a pergunta do nosso querido ouvinte e membro lá do grupo do Telegram, Diego Dantas! E a pergunta de hoje é se o treino recuperativo é realmente uma boa estratégia para recuperação (redundante ...2021-12-2314 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #38 – Posso treinar com dor?Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder a pergunta do nosso ouvinte Thiago Malta. Sabe aquela dorzinha que ficamos depois do treino? Será que podemos fazer exercícios com essa dor?2021-12-0917 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 drops #37 – O que é o Viés de Confirmação?Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos entender como a nossa visão sobre uma coisa pode ser distorcida e se não tivermos consciência disso podemos ser levados a tomar conclusões rasas e sem fundamento.2021-11-2519 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #146 – Gordura, Ácidos Graxos e Dieta com Paulo EvangelistaOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos falar de um tema nutricionalmente polêmico (e as vezes até proibido) que são as gorduras e ácidos graxos. Será que elas são esse monstro que o senso comum criou?2021-11-181h 04
Quatrode15Oferecido por Centauro – Podcast Quatrode15 Drops#36 – Qual o tênis ideal para corrida?Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta muito enviada nas caixinhas de sugestão que deixamos nos perfis do Instagram do Quatrode15 e da Centauro que foi sobre tênis de corrida.2021-11-1131 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #145 – Obesidade e Inflamação com Loreana SilveiraOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO o papo é fisiologia. Você sabia que existem pessoas que tem um quadro inflamatório associado com o excesso de gordura corporal? Isso a longo prazo pode trazer algumas consequências bem complicadas para...2021-11-041h 04
Quatrode15Podcast Quatrode15 drops #35 – Posso fazer exercícios depois da vacina de covid-19?Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta que está sendo muito frequente com a abrangência das campanhas de vacinação. Será que tem algum problema em realizarmos nossos treinamentos após alguma das doses da vacina ...2021-10-2813 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #144 – Os olhos dos corredores paralímpicos com Bira CorredorOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos trazer nosso querido Bira Corredor para falar de sua carreira e da belíssima profissão que é a de Atleta Guia. Conheça um pouco da história desse dedicado profissional de Educação Física e também...2021-10-211h 16
Quatrode15Podcast Quatrode15 #143 – Aprendizagem Motora Infantil com Natália OliveiraOlá pessoas! Hoje é dia de ouvirmos a fantástica professora Natália Oliveira que vai nos trazer nesse podcast muita coisa interessante sobre a Educação Física para crianças. Um olhar muito cuidadoso para uma fase que é fundamental no desenvolvimento do...2021-10-141h 06
Quatrode15Podcast Quatrode15 #142 – Começando a carreira de personal com Fausto PortoOlá pessoas! Nesse podcast você vai conhecer o professor Fausto Porto e vamos explorar mais um pouco a carreira de Personal Trainer. Para você que acabou de se formar esse é um programa obrigatório para te ajudar a tomar as primeiras decisões na constr...2021-10-071h 20
Quatrode15Podcast Quatrode15 #141 – Congresso Europeu de Ciências do Esporte / ECSS 2021Olá pessoas! É com muito orgulho que trago para vocês a cobertura do que rolou no Congresso Europeu de Ciências do Esporte de 2021. Já participei presencialmente da edição de 2017 na Alemanha e também fiz um podcast sobre o evento.2021-09-231h 31
Quatrode15Podcast Quatrode15 #140 – Epidemiologia com Cristine AndersenOlá pessoas! É muito provável que, atualmente, devido ao grande número de matérias que contem termos comuns na ciência, você possa interpretar alguma palavra de forma diferente e isso mudar completamente a maneira de compreender aquela mensagem.2021-09-091h 07
Quatrode15Podcast Quatrode15 #139 – Microbiota e exercício com Jeeser AlmeidaOlá hospedeiros de microrganismos (ou somos os hóspedes?)! Hoje vamos falar de um assunto muito interessante, pouco divulgado e que está tendo uma repercussão gigantesca na área da saúde: Microbiota! Já ouviu falar? Então ajeite seus fones de ouvido,2021-08-261h 17
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #34 – O que é o Backfire Effetc?Olá pessoas! Hoje vamos ouvir um podcast com um tema que vai fugir um pouco do treinamento e da saúde mas eu tenho certeza que é uma coisa que você vive constantemente. Já tentou argumentar com fatos alguma crença ou uma informação falsa e isso teve um...2021-08-1914 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #138 – English 4 fitness com natalie martinsOlá pessoas! Nesse podcast o papo é inglês! Calma ai, não vamos gravar um programa todo em inglês, mas nós trouxemos uma professora de Educação Física e também professora de inglês para falar um pouco da importância dessa segunda língua na nossa profis...2021-08-121h 12
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #33 – Personal Trainer Online é pior que o presencial?Olá pessoas, vamos refletir um pouco nesse podcast sobre a opção que muitas pessoas estão utilizando que é o Personal Trainer Online. Em um recente estudo realizado no Brasil por um grupo da USP, foi comparado alguns desfechos como saúde mental e inten...2021-08-0515 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #137 – O Guia de Atividade Física Para População Brasileira com Edina CamargoOlá pessoas! Nesse podcast vamos conversar sobre uma produção muito importante para a população brasileira e também para a Educação Física. Em junho de 2021 foi publicado através de uma parceria de vários pesquisadores com o Ministério da Saúde o Guia ...2021-07-2954 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 Drops #32 – O que existe em comum entre o alongamento e a musculação?Olá pessoas, nesse Drops vamos levantar uma polêmica no mínimo interessante. Será que os praticantes de musculação não precisariam realizar os exercícios de alongamento para melhorar a amplitude de movimento? Ouça esse drops,2021-07-1513 min
Quatrode15Podcast quatrode15 #136 – Educação Física na espanha com anderson sousaOlá pessoas! Vamos viajar um pouco lá para a Europa com o professor Anderson Sousa e saber como é a vida de um professor de Educação Física na Espanha. Junto com os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves,2021-07-011h 04
Quatrode15Podcast Quatrode15 #135 – Saúde da Voz com Thaís SebastiãoOlá pessoas! Nós falamos tanto de saúde aqui e chegou a hora de falarmos da saúde no nosso principal instrumento de trabalho. A nossa voz! Para isso não tem pessoa mais indicada do que a fonoaudióloga Thaís Sebastião.2021-06-171h 18
Quatrode15Podcast quatrode15 drops #31 – Trintei e agora? Com Loreana SilveiraOlá pessoas, nesse Drops vamos apresentar mais uma vencedora do concurso de post promovido pelo perfil Ciência do Exercício (da nossa querida madrinha Daisy Motta). Hoje é a vez da pesquisadora professora Loreana Silveira que faz divulgação científica ...2021-06-0318 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #134 – dieta de Informação com Samuel ribeiroOlá pessoas! Já parou para pensar na quantidade de tempo que perdemos seguindo perfis em redes sociais que não nos levam a nada? Ou pior ainda, acabamos dando audiência (palco) para profissionais que divulgam conteúdo sensacionalista e pseudo-científic...2021-05-201h 06
Quatrode15Podcast Quatrode15 #133 – Covid-19 e Exercício: Mitos e evidências com Marcelo SantosOlá pessoas! Hoje vamos falar de polêmica! Os professores Yuri Motoyama e Douglas Soares bateram um papo com o professor Marcelo Santos sobre os mitos que envolvem o SARSCoV-2 (COVID-19) e o exercício físico.2021-05-061h 10
Quatrode15Podcast Quatrode15 drops #30 – Não subestime o masseter com Micena MirandaOlá pessoas, nesse drops vamos começar uma sequência de temas que foram vencedores do concurso de post promovido pelo perfil Ciência do Exercício promovido pela nossa querida madrinha Daisy Motta. Então, apresentamos a vencedora, a professora Dra.2021-04-2216 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #132 – Cardiologia e Exercício com Juliana BeustOlá pessoas! Nesse podcast trouxemos a Professora Dra. Juliana Beust para falar um pouco sobre sua prática profissional e também área de pesquisa que é o exercício aplicado a cardiologia. Venha aprender junto com professores Yuri Motoyama e Gilmar Este...2021-04-081h 07
Quatrode15Podcast quatrode15 drops #29 – O que é o metaboreflexo? com Ana luiza #opodcastédelasOlá pessoas! No mês de março #opodcastédelas e temos mais uma vez a estrela do show, a professora Ana Luiza Lopes para nos explicar um tema que envolve respiração e fisiologia (tudo que ela gosta!). Links citados no podcast Se você acha muito important...2021-03-2413 min
Quatrode15Podcast Quatrode15 #131 – Treinamento respiratório com Ana luiza – #opodcastédelasOlá pessoas! Nesse mês estamos participando da campanha #opodcastédelas onde incentivamos uma maior participação de mulheres nos podcasts. Nada melhor do que chamarmos a podcaster Ana Luiza Lopes do podcast PowerCast para falar sobre a linha de pesquis...2021-03-111h 12
Quatrode15Podcast #120 – Revisão Sistemática com Nelson Carvas e Vinicius Civile
Olá pessoas! Esse podcast traz para vocês uma dupla dinâmica para conversar sobre um tema muito importante para a ciência e para prática: Revisão Sistemática! Você sabia que existem diferentes tipos de artigos e cada artigo com uma particularidade diferente, com uma função diferente e com uma abrangência diferente. A Revisão Sistemática está no topo da pirâmide de evidências pois é uma forma de olhar para todos os estudos dentro de um determinado tema. Gostou? Acompanhe esse excelente episódio com os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves, Nelson Carvas e Vinicius...2020-08-131h 18
Quatrode15Podcast Quatrode15 #120 - Revisão Sistemática com Nelson Carvas e Vinícius CivileOlá pessoas! Esse podcast traz para vocês uma dupla dinâmica para conversar sobre um tema muito importante para a ciência e para prática: Revisão Sistemática! Você sabia que existem diferentes tipos de artigos e cada artigo com uma particularidade diferente, com uma função diferente e com uma abrangência diferente. A Revisão Sistemática está no topo da pirâmide de evidências pois é uma forma de olhar para todos os estudos dentro de um determinado tema. Gostou? Acompanhe esse excelente episódio com os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves, Nelson Carvas e Vinicius...2020-08-131h 18
Quatrode15Podcast #119 – Estimulação transcraniana e desempenho físicoOlá pessoas! Vamos retomar um assunto que é um dos top 5 podcast mais baixado do Quatrode15. Se prepare para um episódio um pouco mais técnico onde vamos conversar sobre a Estimulação Transcraniana de Corrente Contínua (ETCC) e também sobre a dissertaç...2020-07-3057 min
Quatrode15Podcast #107 – Crossover Quatrode15 e uniEDFCAst: tecnologias aplicadas a educação físicaOlá pessoas! Hoje vamos receber no nosso podcast a turma lá do UNIEDFCast para fazer um crossover e bater um papo sobre as tecnologias aplicadas a Educação Física. Se você nunca ouviu nenhum podcast nesse formato crossover é o seguinte: você vai ouvir ...2019-11-2925 min
Quatrode15Aniversário 5 anos do Quatrode15!Olá pessoas! Vamos deixar essa curta mensagem aqui para agradecer a todos vocês por esses 5 anos juntos no Quatrode15. Agradeço a todos os participantes que viram aqui engrandecer nosso conteúdo. Agradeço a todas as empresas que acreditaram no Quatrode...2018-12-2316 min
Quatrode15Podcast #C6 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 6: Comunicação celular e controle da homeostase
Olá pessoas! Vamos para mais um podcast de fisiologia com o apoio da Artmed Editora! Esse episódio é dedicado ao capítulo 6 onde vamos comentar sobre o complexo sistema de comunicação entre as células. Como elas se comunicam? Quais os tipos de comunicação? Como uma célula do seu cérebro manda um sinal para o dedo do seu pé? Que sinal é esse? Isso e muito mais nessa fantástica viagem que é estudar a fisiologia humana.
Lembre-se sempre que os podcasts de fisiologia podem ter um conteúdo mais denso e muitas vezes você pode tentar ouvi...2018-02-181h 00Quatrode15Podcast #C6 Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) - Capítulo 6 - Comunicação Celular e Controle da HomeostaseOlá pessoas! Vamos para mais um podcast de fisiologia com o apoio da Artmed Editora! Esse episódio é dedicado ao capítulo 6 onde vamos comentar sobre o complexo sistema de comunicação entre as células. Como elas se comunicam? Quais os tipos de comunicação? Como uma célula do seu cérebro manda um sinal para o dedo do seu pé? Que sinal é esse? Isso e muito mais nessa fantástica viagem que é estudar a fisiologia humana.
Lembre-se sempre que os podcasts de fisiologia podem ter um conteúdo mais denso e muitas vezes você pode tentar ouvi...2018-02-181h 00