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Qué Tengo en el Coco--Psicología81. ¿Terapia con Inteligencia Artificial?¿Puede la inteligencia artificial hacer terapia? ¿Estamos haciendo un uso correcto de los "chatbots"? ¿Qué hay de malo con poder hablar con Gandalf cuando lo necesite y que me de tips para manejar mi ansiedad? En este episodio exploramos el papel de la inteligencia artificial en la salud mental —sus ventajas, sus límites, y los dilemas éticos que plantea...Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO8...
2025-10-0752 minQué Tengo en el Coco--Psicología80. Duelo por pérdida de una mascotaEn este episodio de Qué Tengo en el Coco, Leti Rocío y Asun exploramos el dolor profundo que sentimos cuando se nos va una mascota, ese compañero incondicional que forma parte de nuestra familia. Hablamos de cómo validar nuestras emociones sin sentirnos "exagerados" y compartimos consejos prácticos para sanar, como rituales de despedida y el apoyo terapéutico. ¡Escucha y comparte tu historia en quetengoenelcocopodcast@gmail.com!Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2025-09-2138 minQué Tengo en el Coco--Psicología79. FOMO: El Miedo a Quedarse FueraEn este episodio nos sumergemos en el mundo del FOMO (Fear of Missing Out), ese miedo tan común de sentir que nos estamos perdiendo de algo importante, divertido o significativo. ¿Por qué sentimos esa ansiedad al ver lo que otros hacen en redes? ¿Qué impacto tiene en nuestra salud mental y cómo podemos ponerle freno? Entre reflexiones personales y anécdotas, compartimos tips prácticos para aprender a soltar, disfrutar el presente y reconectar con lo que realmente importa.Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: queteng...
2025-06-0336 minQué Tengo en el Coco--Psicología78. La Sabiduría del Trauma. Comentario del documentalEn este episodio, analizamos La sabiduría del trauma, el documental del médico y escritor Gabor Maté, reconocido por su trabajo sobre adicciones, estrés y salud mental. Maté explora cómo las experiencias traumáticas afectan nuestra vida, desde la infancia hasta la adultez, influyendo en nuestras emociones, relaciones y bienestar. También plantea un enfoque compasivo para entender el trauma y encontrar caminos de sanación. Hablamos sobre sus ideas clave, su impacto en la psicología y cómo aplicarlas en la vida cotidiana.
2025-04-0336 minQué Tengo en el Coco--Psicología77. "Green Flags" en amistades y relaciones socialesEn las relaciones solemos hablar mucho de las red flags, pero hoy cambiamos el enfoque: ¿cómo sabemos que una amistad es sana y valiosa? En este episodio exploramos esas señales positivas que indican que estamos en un vínculo genuino, de apoyo y crecimiento. ¡Acompáñanos en esta conversación sobre las green flags en la amistad!Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comInstagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA==
2025-03-2035 minQué Tengo en el Coco--Psicología76. Conmigo o contra mí: Cómo la polarización afecta a nuestra salud mentalEn este episodio exploramos cómo la polarización afecta nuestra salud mental. ¿Nos está volviendo más ansiosos, intolerantes o desconectados? Vamos a analizarlo!Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comInstagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA== Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2025-03-0637 minQué Tengo en el Coco--Psicología75. AutocompasiónPor fin llegó el episodio sobre la AUTOCOMPASIÓN! Llevábamos anunciándolo mucho tiempo y por fin hemos podido coincidir las tres, Leti, Rocío y Asun, para hablar sobre este tema clave para el bienestar emocional. Nos exigimos demasiado, nos juzgamos con dureza y olvidamos tratarnos con la misma amabilidad que ofrecemos a los demás. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de castigarnos, aprendiéramos a abrazar nuestras imperfecciones?En este episodio exploraremos qué es la autocompasión, cómo practicarla y por qué es una herramienta esencial para nuestra salud mental.En este episodio menci...
2025-02-2136 minQué Tengo en el Coco--Psicología74. Navidades y familia: cómo sobrevivir las fiestasNo siempre es todo paz y amor durante las fiestas... A veces nos cuesta la idea de "volver a casa por Navidad" o el hecho de que falte gente este año... Os dejamos un episodio que esperemos os dé un par de ideas de cómo llevar mejor este periodo y poder concentrarnos en lo que de verdad importa o nos hace felices. Un abrazo y feliz Navidad!
2024-12-2428 minQué Tengo en el Coco--Psicología73. Me he leído un libro: Creatividad S.A.En este episodio Leticia nos habla del útimo libro que se ha leído: Creatividad S.A. escrito por Ed Catmull, cofundador de Pixar y exejecutivo de Disney. Hablamos sobre el proceso creativo, qué cosas lo fomentan o lo destruyen, la conexión que tiene con la valoración de la emoción humana y la importancia de la creatividad en el mundo de las organizaciones y en la vida personal.
2024-12-1738 minQué Tengo en el Coco--Psicología72. Pretty Baby: comentario del documental de Brooke ShieldsHoy Rocío y Asun comentan el documental de Brook Shields titulado "Pretty Baby". El documental de la vida de la actriz y modelo estadounidense toca temas de interés desde un punto de vista psicológico como es el vínculo de la protagonista con su madre/manager (que sufría de alcoholismo), la controversia de los papeles cinematográficos altamente sexualizados que interpretó en su infancia y adolescencia, su búsqueda de identidad, etc. ADVERTENCIA**: en este episodio se trata (aunque de forma muy superficial) de temáticas que pueden provocar malestar emocional como el abuso sexual y l...
2024-12-0349 minQué Tengo en el Coco--Psicología71. Metáforas en terapiaEn este episodio Leti, Rocío y Asun hablan del uso de las metáforas en psicoterapia, por qué funcionan y ejemplos de las metáforas que más usamos o más nos gustan. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comInstagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA==Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2024-11-1935 minQué Tengo en el Coco--Psicología70. Coaching: Qué es y cómo difiere de la psicoterapiaEn este episodio entrevistamos a Leticia Martínez para aclarar qué es el coaching y cómo se diferencia de un proceso psicoterapéutico.Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comInstagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA== Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2024-11-0531 minQué Tengo en el Coco--Psicología69. El Sociópata de la Puerta de al Lado. Comentario del libroEn este episodio Rocío y Asun comentan el libro de Martha Stout sobre la sociopatía "El sociópata de la puerta de al lado", tocando temas como la diferencia entre sociopatía y psicopatía, las características más destacadas de un sociópata, ejemplos y algunos de los consejos que da la autora para poner en práctica si tienes que lidiar con un sociópata en tu día a día.Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com
2024-10-2237 minQué Tengo en el Coco--Psicología68. Errores de pensamientoEn este episodio de QTC hablamos sobre los errores cognitivos (o errores de pensamiento) más comunes que tenemos y la importancia que tiene identificarlos ya que afectan cómo vemos la realidad, influyendo en nuestras emociones y comportamiento. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comInstagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA== Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2024-10-0137 minQué Tengo en el Coco--Psicología67. ProcrastinaciónDespués de postergarlo varias veces... por fin tenemos nuestro episodio sobre la procrastinación! Rocío y Asun charlan un rato sobre qué es exactamente procrastinar, qué hay detrás de la conducta de un procrastinador crónico, nuestras experiencias con la procrastinación tanto dentro como fuera de consulta, y cosas que podemos ir haciendo para llevarla mejor.Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa
2024-09-1739 minQué Tengo en el Coco--Psicología66. Trabajos del psicólogo: Psicopedagogía con Leslie Amell BogaertHoy compartimos una buena charla con Leslie Amell Bogaert de "Aprendiendo_RD", sobre cómo es el trabajo como psicopedagoga; los problemas de aprendizaje en niños y la importancia de la detección e intervención temprana; cómo la atención y la concentración también se pueden ver afectadas por experiencias traumáticas o cambios de sistema educativo; la importancia de la inclusión en las escuelas; y muchas cosas más!!Más sobre Leslie ==> https://leslieamell4.wixsite.com/misitioInstagram: https://www.instagram.com/aprendiendo_rd?igsh=cTFva3hhMWwyNGlkSi quieres co...
2024-09-0351 minQué Tengo en el Coco--Psicología65. Mini episodio: Resumen del año y nuestros momentos preferidosQTC descansa por vacaciones y en este mini episodio os dejamos como recomendación nuestros episodios favoritos:)¡Buen verano!Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comInstagram de QTC: https://www.instagram.com/que_tengo_en_el_coco_podcast_?igsh=MXRxd2Q0dGhvdG5ydA== Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2024-08-0612 minQué Tengo en el Coco--Psicología64. Dependencia Emocional, EMDR y Apego con Pamela MencosEn este espisodio de QTC disfrutamos de una entrevista/charla con Pamela Mencos sobre su trabajo con EMDR como técnica terapéutica que aplica con pacientes con problemas de apego y, en especial, con dependencia emocional y trauma relacional. Recalca la importancia del vínculo terapéutico, su trabajo con el niño interior, el concepto de "loving eyes" y muchas cosas más!=> Más sobre Pamela: https://www.mindplacecenter.com/pamela=> Libros mencionados:"Maneras de Amar" de Amir Levine"Me Quiero, Te Quiero" de María Esclapez"A Solas" d...
2024-07-2333 minQué Tengo en el Coco--Psicología63. Estilos de apegoEn este episodio nos adentramos en la teoría del apego y, más concretamente, en los estilos de apego y cómo se ven o interactúan en nuestras relaciones en la adultez. Hablamos de conductas típicas de cada uno de ellos y cómo identificarlos (incluso recomendamos un par de películas y el libro "Maneras de Amar" de Levine). Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvo...
2024-07-0934 minQué Tengo en el Coco--Psicología62. La culpa...La culpa... una de las emociones más "difíciles" y menos placenteras... En este capítulo entramos en esta emoción tan complicada (incluso discutimos sobre la palabra en sí y si abarca todo lo que podemos llegar a pensar y sentir cuando tenemos esta emoción). Hablamos de por qué a veces sentimos culpa por ningún motivo aparente, la culpa del superviviente, la culpa crónica, y muchas cosas más.Si quieres comentar sobre el episodio o contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com
2024-06-2544 minQué Tengo en el Coco--Psicología61. La Danza De La Ira. Comentario del libroEn este episodio de QTC nos acompaña nuestra amiga y psicóloga Carmen de Lisa (carmenirenedelisa@gmail.com) para comentar el libro de Harriet Lerner “La Danza de La Ira: Guía femenina para transformar las relaciones personales”. Hablamos sobre el papel que tiene la ira en nuestras relaciones personales y cómo puede llegar a ser una poderosa herramienta para el cambio y nuestro crecimiento personal. Entramos en los roles de sobrefuncionamiento e infrafuncionamiento en las relaciones; el hecho de que nunca son lineales sino circulares o, a veces, triangulares; y sobre cómo tomar responsabilidad sobre nue...
2024-06-1141 min2024-05-2850 minQué Tengo en el Coco--Psicología59. Duelo MigratorioEn este episodio hablamos con Rocío Fernández del duelo migratorioy cómo es considerado un tipo de duelo algo complicado por ser parcial y recurrente. Entramos en cómo puede presentarse este duelo en consulta y cómo trabajamos con los pacientes en estos casos.Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2024-05-1441 minQué Tengo en el Coco--Psicología58. Los niños y el divorcio: consejos para que los niños lo lleven algo mejorEn este episodio damos una serie de "tips" o consejos para hacerles un poco más fácil el proceso de divorcio a los niños...Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2024-04-3041 minQué Tengo en el Coco--Psicología57. Cosas que siempre habéis querido saber de los psicólogos...¿Vamos los psicólogos al psicólogo? ¿Qué importancia le damos a los sueños en terapia? ¿Qué hacemos cuando nos encontramos con pacientes por la calle o en eventos? ¿Hay pacientes que nos caen mal?...En este episodio Rocío Fernández e Itxaso Cembrero nos ayudan a contestar algunas preguntas que nos habéis ido enviando y que siempre habéis querido saber de los psicólogos.
2024-04-0939 minQué Tengo en el Coco--Psicología56. EcoansiedadHoy, a pesar de un par de cortes por problemas de conexión/internet, conseguimos hablar sobre la ecoansiedad, ese "miedo constante al cambio climático y sus repercusiones sobre los seres vivos y el planeta", así como de los síntomas que la acompañan y cómo gestionarlos, cómo se presenta en consulta, intervenciones de evidencia científica, activistas medioambientales y mucho más!Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com...
2024-03-1922 minQué Tengo en el Coco--Psicología55. Profesiones Compañeras: Enfermería de Salud Mental. Entrevista con María José BenitoEn este episodio tenemos la suerte de entrevistar a Maria José Benito sobre la enfermería de salud mental. Arrancamos preguntando cómo acabó estudiando enfermería y luego especializándose en salud mental; y hacemos un recorrido sobre diversos temas como cómo es el día a día en el centro en el que trabaja, qué problemáticas y perfiles ven con más frecuencia, la importancia del vínculo en trastorno mental grave, la psicoeducación, el efecto de la normalización del consumo, el trabajo dentro de un equipo multidisciplinar entre otras muchas cosas:)Si quieres...
2024-03-1233 minQué Tengo en el Coco--Psicología54. Activa tus fortalezas. Entrevista con Eva Katharina HerberEn este episodio de QTC tenemos el enorme placer de entrevistar a Eva Katharina Herber (www.fortalezasenaccion.es), psicóloga, coach, experta en psicología positiva (y unas cuantas cosas más 😃...), y escritora del libro Activa tus Fortalezas. Con ella discutimos la importancia de descubrir o de redescubrir cuáles son nuestras fortalezas, “nuestra caja de herramientas con las que afrontas toda la vida”. Hablamos de cómo trabajar con ellas desde el punto de vista terapéutico, y nos anima a darnos cuenta de todas las cosas que hemos conseguido en nuestra vida gracias a ellas. Co...
2024-03-0540 minQué Tengo en el Coco--Psicología53. Trabajos del Psicólogo: Psicóloga en Escuela Infantil. Entrevista con Susana Simón PaúlHoy entrevistamos a la psicoterapeuta Susana Simón (http://bansopsicoterapia.com/quienes-somos/) sobre su trabajo como Psicóloga en Escuela Infantil. Hablamos de qué perfil de profesional encaja mejor con este trabajo de psicólog@, qué necesidades cubren, cómo es trabajar con niños de 0 a 3 años, cómo es el día a día, problématicas comunes, diagnóstico, apoyo y muchas cosas más!Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: ht...
2024-02-2741 minQué Tengo en el Coco--Psicología52. Positividad TóxicaEn este episodio hablamos sobre la "Positividad Tóxica" y cómo usar la positividad de una manera invalidante puede afectarnos tanto a nosotros como a los que nos rodean. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2024-02-1337 minQué Tengo en el Coco--Psicología51. La Cuesta de Enero...En este episodio hablamos con la psicoterapeuta Rocío Fernández Cosme sobre la temida "Cuesta de Enero" y por qué a veces nos da un bajón después--pero también durante--las fiestas navideñas...Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2024-01-2343 minQué Tengo en el Coco--Psicología50. Terapia de juego y juego terapéuticoHoy nos acompaña Carmen de Lisa (https://instagram.com/carmenirenedlm?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==) para hablar de la terapia de juego y el juego terapéutico con niños (y no tan niños), sus aplicaciones y beneficios.Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw #terapia #psicoterapia #psicología #terapiadejuego #juego #juegoterapéutico #niños #terapiainfantil #infantil #play #playthe...
2023-12-0733 minQué Tengo en el Coco--Psicología49. "El humor puede ser peligroso para su enfermedad"Hoy, acompañadas por Helena Arroyo y Susana Simón, examinamos la importancia del humor y su impacto en la salud mental. Entre risas, conseguimos tener una buena charla sobre humor y cómo no solo nos hace reír, sino que también puede ser una herramienta poderosa en la terapia y el bienestar emocional.Más sobre Helena y Susana --> http://bansopsicoterapia.com/quienes-somos/Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic...
2023-11-3032 minQué Tengo en el Coco--Psicología48. Personas de Tercera Cultura.Hoy hablamos con Irene Tena y Rocío Fernández para explorar el universo de las personas de tercera cultura: sus diferencias notables, así como los pros y los contras (o "cons" ;)) de ser un TCK. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw #Terceracultura #TCK #Personasdeterceracultura #thirdculture #thirdculturekids #psicología #psychology #saludmental #mentalhealth #terapia #conversaciones #charlas #iternacional #expatriados #expats #therapy #español
2023-11-2333 minQué Tengo en el Coco--Psicología47. Me Alegro de que mi madre haya muerto... Comentario del libroHoy comentamos el libro "Me Alegro de que mi Madre Haya Muerto" de Jennette McCurdy, actriz infantil de series como "iCarly" y "Sam & Cat". Hablamos sobre temas presentes en esta autobiografía como ambientes familiares tóxicos, abuso y problemas de conducta alimentaria. Nos acompaña nuestra amiga y colaboradora habitual del podcast, Rocío Fernández Cosme.Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvo...
2023-11-0935 min2023-11-0224 minQué Tengo en el Coco--Psicología45. Especial Halloween: Miedos y fobias...Se acerca Halloween, esa "fiesta" controversial que divierte a muchos y asusta a tantos otros... Hoy aprovechamos para hablar de la diferencia entre miedos y fobias... charlamos sobre las nuestras propias, las más prevalentes y cómo los manejamos en consulta.
2023-10-2629 min2023-10-2032 minQué Tengo en el Coco--Psicología43. Ataque de pánico y trastorno de pánicoEn este episodio, y a pesar del wifi nefasto de Asun, conseguimos hablar sobre la diferencia entre tener una crisis de ansiedad y un ataque de pánico. También específicamos cuándo se da un diagnóstico de trastorno de pánico y comentamos algunas de las técnicas que usamos para trabajarlo en terapia. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comInstagram: quetengoenelcocopodcastMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2023-07-2024 min2023-07-0122 min2023-06-1732 min2023-06-0122 minQué Tengo en el Coco--Psicología39. Dr. Martínez Ojeda: Cómo prevenir la enfermedad y Reforzar una salud general
2023-05-1841 min2023-05-1139 min2023-05-0429 minQué Tengo en el Coco--Psicología36. Libros para entrenar la resilienciaHa sido el Día del Libro y, para celebrarlo, hoy hablamos de dos de nuestros libros favoritos que tratan de una manera especial y personal el tema de la resiliencia: El Hombre en Busca de Sentido, de Viktor Frankl; y La Baliarina de Auschwitz, de Edith Eger. (Dos super recomendaciones de QTC!)Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comInstagram: quetengoenelcocopodcastMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2023-04-2727 minQué Tengo en el Coco--Psicología35. Naturaleza y Salud Mental: beneficios y cómo ponerlo en prácticaHoy hablamos de la importancia y los beneficios de la exposición a la naturaleza. Comentamos los resultados de algunos estudios, hablamos de las rumiaciones, zonas verdes vs zonas azules, IBN (intervenciones basadas en la naturaleza), el poder de la imaginación y la exposición a la luz solar. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comInstagram: quetengoenelcocopodcastMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2023-04-2035 minQué Tengo en el Coco--Psicología34 Religión, Espiritualidad y Salud Mentalhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35646998/
2023-04-1325 minQué Tengo en el Coco--Psicología33. Rupturas--Segunda parte: Rupturas traumáticasHoy ahondamos un poco más en el tema de las rupturas y su impacto psicológico. En especial, vemos las rupturas traumáticas y los factores que pueden llevar a una mayor probabilidad de esxperimentarlas. Episocio de Armchair expert con Anna Kendrick:https://spotify.link/CvAwjEwEJybSi quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw
2023-04-0730 min2023-03-3032 minQué Tengo en el Coco--Psicología31. Cerebro-Corazón. Cómo prevenir las enfermedades neurodegenerativas con Catarina TristaoEn este episodio contamos con una invitada de lujo y con gran conocimiento científico. Catarina Tristao, ingeniera biomédica y doctoranda en Neurociencia nos hablar del deterioro cognitivo, la enfermedad de Alzheimer y que podemos hacer desde YA para cuidar nuestro cerebro y todo nuestro ser.
2023-03-2351 minQué Tengo en el Coco--Psicología30. Gratitud, Ciencia y Cómo Practicarla para que funcione¡30 episodios de QTC! Totalmente agradecidas por esta aventura juntas y en compañía de las maravillosas invitadas que hemos tenido. Que mejor manera de celebrarlo que hablando de la ciencia sobre la gratitud, sus efectos reales en nuestra salud mental y cómo la practicamos en terapia para que de verdad funcione.
2023-03-1634 minQué Tengo en el Coco--Psicología29. Especial día de la Mujer con Irene Villa¡Feliz día de la mujer! Hoy nos acompaña Irene Villa, "disfrutona" de la vida con la que charlamos sobre el manejo de distintos roles, la importancia del kindfulness, la custodia compartida, el trabajo en equipo y cómo recargar pilas.Nos quedamos con una frase aunque nos ha costado elegir:"La sonrisa es la mejor medicina del alma"Gracias Irene y gracias a todas las mujeres con las que compartimos y disfrutamos tanto. ¡Feliz 8 de marzo!
2023-03-0844 minQué Tengo en el Coco--Psicología28. Supera tu Pasado. Terapia EMDR con Nuria CodonyEn este episodio tenemos el placer de entrevistar a Nuria Codony Junyent (https://psicologiaprosperidad.haztua.com/quienes-somos/) sobre la terapia EMDR y por qué es considerado un tratamiento de elección a la hora de procesar eventos traumáticos. Nos explica en qué consiste y en qué casos es recomendable (aahondando en el trabajo con disociación).
2023-03-0242 min2023-02-2324 min2023-02-1327 min2023-02-1058 min2023-02-0226 min2023-01-1931 minQué Tengo en el Coco--Psicología22. Cumplir los propósitos de año nuevo. Te explicamos cómo y cuales
2023-01-1228 minQué Tengo en el Coco--Psicología21. Los 5 lenguajes del amorEn el siguiente enlace podrás acceder al cuestionario para conocer tus lenguajes del amor:https://santodomingotimes.com/test/test-5-lenguajes-del-amor-gary-chapman/
2023-01-0521 minQué Tengo en el Coco--Psicología20. ¿Tengo estrés o ansiedad? Diferencias y consejos psicológicos para su manejo
2022-12-2928 minQué Tengo en el Coco--Psicología19. Starstruck- por qué nos deslumbra la fama#psicología #terapia #charla #famosos #fama #comportaientohumano #psychology #fame #starstruck #U2 #psicolgos
2022-12-2228 min2022-12-1528 minQué Tengo en el Coco--Psicología17. Selfie Dismorfia. Qué es, conducta alimentaria, imagen corporal y más
2022-12-0824 minQué Tengo en el Coco--Psicología16. La Psicología de Viajar. Qué disfrutamos, por qué y relaciones personales
2022-11-2430 min2022-11-1029 min2022-11-0329 minQué Tengo en el Coco--Psicología13. Trauma y Estrés Postraumático. Diferencias y formas de superación
2022-10-2725 min2022-10-2042 min2022-10-1336 min2022-10-0743 min2022-09-1537 min2022-09-0834 min2022-09-0132 min2022-08-2526 min2022-08-1837 minQué Tengo en el Coco--Psicología4. Roles en la familia a través de la película EncantoHoy sí hablamos de Bruno y de los demás personajes de la película de Disney, Encanto. Nos acompañan las psicoterapeutas Rocío Fernández, Itxaso Cembrero y Samar Khalife para analizar la película y el sistema familiar de la familia Madrigal:)Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.comMusic by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osOw#Psicología #Psicoterapia #bruno #cine #disney #películas #terapia...
2022-08-1137 minQué Tengo en el Coco--Psicología3. Mitos sobre la PsicoterapiaHoy nos acompañan Itxaso y Rocío, psicoterapeutas bilingues y expertas en salud mental en adultos y población infantojuvenil para comentar y desmontal mitos como el diván o cómo gestionamos las psicologas nuestras emociones.
2022-08-0534 minQué Tengo en el Coco--Psicología2. El Peso del OroLeticia y Asun comentan el documental el peso del oro , ahondando en el tema de la salud mental en el deporte. Pero más allá de los deportistas de élite, ¿te has preguntado alguna vez el peso que tiene en tu identidad los logros y los aplausos?
2022-07-2831 minQué Tengo en el Coco--Psicología1. Presentación: ¿Qué tengo en el coco?Bienvenid@s a Qué Tengo en el Coco, un espacio en el que compartiremos que ocurre detrás del telón en el día a día de dos psicoterapeutas. En este podcast tendrás la oportunidad de conocer distintos temas relacionados con la psicología, salud mental y otros temas de interés general. Nos acompañarán otras compañeras expertas para discutir estos temas y pasar un buen rato. Acompáñanos y cualquier crítica o sugerencia es bienvenida.
2022-07-2232 min