Shows
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 33: Kết nối với người khác chân thànhGiữa thế giới đầy những tương tác nhanh chóng và lời nói xã giao, ta dễ đánh mất sự chân thành trong từng cuộc trò chuyện. Có khi nào bạn cảm thấy mình đang nói rất nhiều, nhưng lại chẳng thật sự kết nối được với ai? Chân thành không phải là điều cao siêu, mà chính là sự hiện diện trọn vẹn, là lắng nghe không phán xét, là ánh mắt biết thấu cảm. Trong tập podcast này, SU...2025-07-2810 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 32: 5 bí quyết giúp con không còn phụ thuộcBạn có từng lo lắng khi con mình luôn dựa dẫm vào cha mẹ trong mọi quyết định, từ nhỏ nhất đến lớn nhất? Sự phụ thuộc kéo dài không chỉ khiến trẻ thiếu tự tin mà còn ảnh hưởng đến khả năng thích nghi sau này. Nhưng làm sao để giúp con tự lập mà không đánh mất đi tình cảm gắn bó? SUNNYCARE sẽ chia sẻ 5 bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để nuôi dưỡng sự chủ động ở trẻ. Từ việc tạo cơ hội để co...2025-07-2409 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 31: Giữ động lực giữa deadline áp lựcDeadline có thể là động lực, nhưng cũng dễ trở thành gánh nặng nếu không biết cách quản lý năng lượng cá nhân. Đã bao lần bạn cảm thấy như bị nuốt chửng bởi lịch trình dày đặc, cảm giác mệt mỏi nhưng không thể ngừng lại? Sự bào mòn tinh thần âm thầm này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả công việc, mà còn làm phai nhạt cảm hứng sống. Trong tập podcast này, SUNNYCARE sẽ cùng bạn...2025-07-2211 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 30: Sức khoẻ tinh thần là chìa khoá của sự cân bằngTrong guồng quay hối hả của cuộc sống, sức khỏe tinh thần thường là điều cuối cùng chúng ta quan tâm – cho đến khi nó lên tiếng bằng sự kiệt sức, mất ngủ hay nỗi buồn không rõ nguyên nhân. Bạn có đang sống, hay chỉ đang cố gắng tồn tại trong một cơ thể mệt mỏi và một tâm hồn đầy áp lực? Tập podcast này sẽ cùng bạn quay về bên trong, nhận diện những tổn thương vô hình và chữa...2025-07-1911 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 29: Khi nào nên để con tự quyết định?Là cha mẹ, ta luôn mong muốn bảo vệ con khỏi vấp ngã và sai lầm. Nhưng liệu sự che chở quá mức có thể vô tình cướp đi cơ hội để con tự trưởng thành? Mỗi đứa trẻ đều cần một không gian đủ rộng để khám phá bản thân, và một bến đỗ đủ an toàn để quay về. Tập podcast này sẽ cùng bạn chiêm nghiệm về ranh giới giữa sự hướng dẫn và quyền được tự quyết của con. SUNNYCARE mang đến những gợi mở tinh tế về cách tạo dựng...2025-07-1610 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 28: Hành trình khám phá bản thân sâu sắcBạn đã bao giờ nhìn sâu vào chính mình và tự hỏi: "Tôi là ai trong thế giới rộng lớn này?" Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta dễ bị cuốn đi bởi những vai diễn – người con ngoan, nhân viên gương mẫu, bạn đời tận tụy – nhưng lại quên mất phiên bản chân thật nhất của chính mình. Hành trình khám phá bản thân không phải là một chuyến đi đơn giản, mà là sự can đảm quay lại...2025-07-1410 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 27: Hồi sinh hôn nhân sau ngoại tìnhNgoại tình là một cơn bão âm thầm quét qua mái ấm, cuốn đi niềm tin, sự an toàn và cả những kỷ niệm từng được gìn giữ. Cảm giác bị phản bội có thể khiến một người sụp đổ hoàn toàn về mặt cảm xúc, tự đặt câu hỏi về giá trị của bản thân và tương lai của mối quan hệ. Thế nhưng, trong bóng tối của đổ vỡ, vẫn có những tia sáng hy vọng le lói. Tập podcast này không tô hồng hi...2025-07-0909 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 26: Tìm lại tiếng cười trong tổ ấm yêu thươngCó khi nào bạn chợt nhận ra rằng, tiếng cười – biểu tượng của hạnh phúc và kết nối – đã dần vắng bóng trong căn nhà thân thương của mình? Những áp lực cuộc sống, lịch trình dày đặc, và những hiểu lầm âm thầm đã khiến không khí trong gia đình trở nên lạnh lẽo. Từng lời nói vô tình, từng khoảng lặng kéo dài có thể khiến khoảng cách giữa các thành viên ngày càng xa. Nhưng một...2025-07-0708 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 25: Thích nghi trước thử thách bất ngờCuộc sống luôn có những khúc ngoặt không hẹn trước, và không ai có thể đoán định được điều gì sẽ xảy ra ngày mai. Những thay đổi bất ngờ có thể khiến chúng ta choáng ngợp, cảm thấy mất phương hướng và mất kết nối với chính mình. Bạn có từng cảm thấy như bị cuốn trôi giữa dòng đời vì một biến cố nhỏ? Thực tế, khả năng thích nghi không phải là điều sẵn có, mà là năng lực có thể r...2025-07-0414 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 24: Hãy để sự chân thành là sự kết nốiBạn có cảm thấy các mối quan hệ ngày càng thiếu đi sự gắn bó thật sự? Trong một thế giới đầy hối hả, sự chân thành dường như đang bị lãng quên. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ giúp bạn khám phá sức mạnh của sự chân thành trong việc kết nối con người. Chúng tôi chia sẻ cách sống thật với cảm xúc, lắng nghe bằng trái tim và xây dựng những mối quan hệ bền vững...2025-06-3011 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 23: 4 bí quyết dạy con về sự trung thựcLàm thế nào để dạy con hiểu và sống trung thực trong một thế giới phức tạp? Sự thiếu chân thật đôi khi khiến trẻ mất đi giá trị cốt lõi của bản thân. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ chia sẻ 4 bí quyết giúp bạn nuôi dưỡng sự trung thực trong con. Chúng tôi hướng dẫn cách làm gương, tạo môi trường an toàn để con nói thật và trân trọng giá trị của sự chân thành. Qua những...2025-06-2609 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 22: Tìm lại động lực sau thất bạiThất bại có khiến bạn mất đi niềm tin và động lực để tiến lên? Những lần vấp ngã đôi khi làm bạn nghi ngờ chính mình. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ giúp bạn tìm lại ngọn lửa đam mê và sức mạnh để đứng dậy. Chúng tôi chia sẻ cách nhìn nhận thất bại như một bài học, từ đó xây dựng sự kiên cường. Qua những câu chuyện truyền cảm hứng, bạn sẽ thấy mỗi khó khă...2025-06-2412 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 21: Kỹ năng giải quyết xung đột hiệu quảXung đột trong giao tiếp có khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng? Những hiểu lầm nhỏ có thể làm rạn nứt các mối quan hệ quý giá. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ chia sẻ bí quyết giải quyết xung đột một cách hiệu quả và hòa bình. Chúng tôi hướng dẫn cách lắng nghe, kiểm soát cảm xúc và tìm ra giải pháp đôi bên cùng có lợi. Qua những câu chuyện thực tế, bạn sẽ h...2025-06-1810 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 20: Cùng con vượt qua tuổi dậy thìTuổi dậy thì của con có khiến bạn bối rối và lo lắng? Những thay đổi về tâm lý và cảm xúc của con đôi khi tạo ra khoảng cách với cha mẹ. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ đồng hành cùng bạn để thấu hiểu và hỗ trợ con vượt qua giai đoạn đặc biệt này. Chúng tôi chia sẻ cách lắng nghe, giao tiếp và xây dựng niềm tin với con. Từ những câu chuyện thực tế, bạn sẽ học được b...2025-06-1611 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 19: Bí quyết thích nghi và phát triển trong mọi hoàn cảnhCuộc sống thay đổi không ngừng, bạn có cảm thấy khó khăn để thích nghi? Những biến cố bất ngờ đôi khi khiến bạn mất phương hướng và động lực. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ chia sẻ bí quyết giúp bạn linh hoạt và phát triển trong mọi hoàn cảnh. Chúng tôi hướng dẫn cách đối mặt với thử thách, học hỏi từ khó khăn và không ngừng tiến lên. Qua những câu chuyện truyền cảm hứng, b...2025-06-1211 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 18: Chấp nhận khác biệt trong đời sống hôn nhânNhững khác biệt trong hôn nhân có khiến bạn cảm thấy mệt mỏi? Sự bất đồng đôi khi làm khoảng cách giữa hai người ngày càng lớn. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ giúp bạn học cách chấp nhận và trân trọng sự khác biệt. Chúng tôi chia sẻ bí quyết lắng nghe, thấu hiểu và cùng nhau xây dựng một mối quan hệ hài hòa. Qua những câu chuyện thực tế, bạn sẽ thấ...2025-06-1212 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 17: Thấu hiểu khoảnh khắc cha mẹ lắng nghe conBạn có tận hưởng những khoảnh khắc thực sự lắng nghe con mình? Trong guồng quay bận rộn, cha mẹ đôi khi bỏ lỡ những khoảnh khắc con cần được thấu hiểu. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ giúp bạn khám phá giá trị của việc lắng nghe con bằng trái tim. Chúng tôi chia sẻ cách xây dựng sự tin tưởng và kết nối sâu sắc với con qua những khoảnh khắc chân thành. Từ những câu chuyện...2025-06-0914 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 16: Nhận diện nỗi buồn không tênBạn có từng cảm thấy lòng mình trống rỗng mà không rõ lý do? Nỗi buồn không tên đôi khi len lỏi, khiến bạn lạc lõng giữa dòng đời. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ cùng bạn nhận diện và thấu hiểu những cảm xúc mơ hồ ấy. Về ách lắng nghe chính mình, tìm nguyên nhân và chữa lành từ bên trong. Qua những câu chuyện chân thực, bạn sẽ học cách ôm lấy n...2025-06-0215 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 15: Biết ơn là hạt giống của hạnh phúc và kết nốiBạn có cảm thấy cuộc sống đôi khi thiếu đi niềm vui và sự kết nối? Khi bận rộn, chúng ta dễ quên trân trọng những điều giản dị xung quanh. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ giúp bạn nhận ra giá trị của lòng biết ơn – hạt giống gieo mầm hạnh phúc. Chúng tôi chia sẻ cách thực hành biết ơn mỗi ngày để nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng các mối quan hệ bền chặt. Từ n...2025-06-0208 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 14: Khích lệ để con tự mình vượt qua khó khănLàm thế nào để giúp con đối mặt với khó khăn mà không ỷ lại vào cha mẹ? Những thử thách trong cuộc sống có thể khiến con bạn cảm thấy sợ hãi hoặc mất phương hướng. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ chia sẻ cách khích lệ con tự tin vượt qua trở ngại. Chúng tôi hướng dẫn bạn cách lắng nghe, động viên và trao quyền để con tự tìm giải pháp. Từ những câu chuyện thực tế, bạn sẽ...2025-05-2913 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 13: Sức mạnh của tư duy tích cựcBạn có bao giờ cảm thấy cuộc sống ngập tràn áp lực và khó khăn? Những suy nghĩ tiêu cực đôi khi khiến bạn mất đi năng lượng và niềm tin vào bản thân. Trong tập podcast này, VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE sẽ cùng bạn khám phá sức mạnh của tư duy tích cực – chìa khóa để vượt qua mọi thử thách. Chúng tôi chia sẻ cách thay đổi góc nhìn, nuôi dưỡng hy vọng và lan tỏa năng lượng tích...2025-05-2609 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 12: Khám phá bí mật đằng sau giấc ngủ ngonMột giấc ngủ ngon là khởi đầu cho một ngày trọn vẹn. Nhưng điều gì đang ngăn cản bạn đến với giấc ngủ sâu và thư thái? Hãy cùng SUNNYCARE tìm hiểu nguyên nhân, và học những cách đơn giản mà hiệu quả để bạn trở về trạng thái nghỉ ngơi an lành mỗi đêm.#VIENTAMLYSUNNYCARE #GiacNguChatLuong #SucKhoeTinhThan #NgonGiacMoiDem #BiMatSucKhoe #ChamSocBanThan2025-05-0307 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 11: Khi con cần được dạy về sự tử tếTử tế là một trong những hành trang quý giá nhất mà con trẻ có thể mang theo trong suốt cuộc đời. Trong tập này, chúng ta cùng tìm cách gieo hạt giống tử tế trong lòng con – từ những điều nhỏ nhất – để nuôi dưỡng một thế hệ biết yêu thương và sẻ chia.#VIENTAMLYSUNNYCARE #GiaoDucNhanCach #DayConTuTe #TamHonTreTho #ChaMeThongThai #YeuThuongVaChiaSe2025-05-0307 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 10: Phát triển thương hiệu cá nhân đầy cuốn hútThương hiệu cá nhân không phải điều gì đó quá xa vời – mà là hình ảnh bạn để lại trong tâm trí người khác. Tập podcast này sẽ giúp bạn hiểu rõ giá trị cốt lõi của mình, và định hình một bản sắc cá nhân chân thực, cuốn hút và đầy cảm hứng.#VIENTAMLYSUNNYCARE #ThuongHieuCaNhan #PhatTrienBanThan #DinhHuongNgheNghiep #ToaSangChinhMinh #TuTinThanhCong2025-05-0309 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 9: Dựa dẫm nửa kia trong tình yêuDựa vào nhau là điều đẹp đẽ trong tình yêu – nhưng dựa dẫm quá mức có thể khiến một mối quan hệ trở nên lệch lạc. Tập podcast này là lời mời gọi bạn nhìn lại sự phụ thuộc cảm xúc, và học cách yêu thương có chừng mực – để cả hai cùng trưởng thành.#VIENTAMLYSUNNYCARE #TinhYeuLanManh #CanBangMoiQuanHe #PhuThuocCamXuc #YeuDuongTruongThanh #TuLapTinhThan2025-05-0308 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 8: Quản lý tài chính gia đình thông minhTiền không mua được hạnh phúc, nhưng quản lý tài chính tốt lại giúp hạnh phúc được vững vàng hơn. Cùng SUNNYCARE chia sẻ những nguyên tắc tài chính dễ hiểu, dễ áp dụng để xây dựng nền tảng tài chính ổn định, nuôi dưỡng sự an tâm cho cả gia đình.#VIENTAMLYSUNNYCARE #TaiChinhGiaDinh #QuanLyTienBac #SongThongMinh #ChiTieuHopLy #HanhPhucGiaDinh2025-05-0310 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 7: Ứng phó tinh tế chốn công sởChốn công sở đôi khi là nơi bạn cần nhiều hơn những kỹ năng chuyên môn – mà là sự tinh tế trong ứng xử. Hãy cùng khám phá cách giữ vững lập trường nhưng vẫn linh hoạt, cách mềm mỏng mà vẫn đủ mạnh mẽ để bạn tự tin và vững vàng mỗi ngày.#VIENTAMLYSUNNYCARE #UngPhoCongSo #TamLyCongSo #KyNangLamViec #TriTueCamXuc #VanHoaCongSo2025-05-0207 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 6: Khi nào nên đặt ranh giới trong các mối quan hệ?Yêu thương không có nghĩa là đánh mất bản thân. Biết đặt ra ranh giới là cách bạn bảo vệ chính mình, đồng thời xây dựng mối quan hệ lành mạnh và bền vững. Cùng SUNNYCARE học cách nói “không” đầy trân trọng, và nói “có” với sự an yên nội tâm.#VIENTAMLYSUNNYCARE #DatRanhGioi #GiaoTiepTinhTe #TuTonTrongMoiQuanHe #SongTronVen #QuanHeLanhManh2025-05-0208 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 5: Giúp con tuổi teen quản lý cảm xúc hiệu quảTuổi teen – hành trình chuyển mình đầy biến động, nơi cảm xúc đôi khi trở nên quá tải. Tập podcast này dành tặng các bậc phụ huynh và thầy cô – những người đang đồng hành cùng các bạn trẻ – để cùng lắng nghe, đồng cảm và hỗ trợ con quản lý cảm xúc một cách lành mạnh, tích cực.#VIENTAMLYSUNNYCARE #CamXucTuoiTeen #NuoiDayTichCuc #QuanLyCamXuc #ChaMeHieuCon #TamLyViThanhNien2025-05-0210 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 4: Tái tạo niềm tin vào cuộc sốngĐôi khi những vết thương lòng khiến ta mất phương hướng và mất niềm tin. Nhưng bạn có biết, trong chính bạn luôn tồn tại sức mạnh để hồi phục và bước tiếp? Hãy cùng SUNNYCARE tìm lại ánh sáng của hy vọng, để một lần nữa tin vào chính mình và cuộc sống này.#VIENTAMLYSUNNYCARE #NiemTinCuocSong #KhoiNguonDongLuc #SongYeuThuong #TamLyTichCuc #TuPhatTrien2025-05-0209 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 3: Khi bạn và cô đơn trở thành người bạn thânCô đơn không đáng sợ như ta nghĩ – nếu ta hiểu và chấp nhận sự hiện diện của nó như một phần của cuộc sống. Tập podcast này là khoảng lặng để bạn học cách làm bạn với chính mình, chữa lành và tìm thấy bình yên trong những ngày không có ai bên cạnh.#VIENTAMLYSUNNYCARE #TinhThanLanhManh #SongMotMinh #ChuaLanhNoiTam #HieuCamXuc #YeuBanThan2025-05-0207 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 2: Hiểu và giải quyết mâu thuẫn trong gia đìnhGia đình là nơi bắt đầu mọi yêu thương, nhưng cũng không tránh khỏi những khác biệt và mâu thuẫn. Tập podcast này sẽ cùng bạn lắng nghe – thấu hiểu – hàn gắn những rạn nứt trong tổ ấm. Bởi khi hiểu rồi, yêu thương sẽ trở nên dễ dàng hơn.#VIENTAMLYSUNNYCARE #GiaDinhHanhPhuc #GiaiQuyetMauThuan #TamLyGiaDinh #KetNoiYeuThuong #SongTichCuc2025-05-0209 min
RADIO VÙNG ĐẤT TINH THẦN SUNNYCARETập 1: Kỹ năng giao tiếp hiệu quả tại công sởGiao tiếp không chỉ là lời nói, mà còn là nghệ thuật tạo nên sự kết nối. Trong môi trường công sở, kỹ năng giao tiếp hiệu quả sẽ giúp bạn xây dựng mối quan hệ hài hòa, nâng cao hiệu suất làm việc và thể hiện sự chuyên nghiệp. Cùng SUNNYCARE khám phá cách giao tiếp tinh tế, chân thành và đúng lúc để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.#VIENTAMLYSUNNYCARE #Giao2025-05-0207 min