Shows
runotheworld63 | im Bett rauche«Gsehsch guet uus!» Melanie und Raffaela philosophieren über Komplimente: Mögen sie sie? Wann freuen sie sich besonders darüber? Und in welchen Situationen sind Komplimente vielleicht eher kritisch? Dann geht’s weiter mit dem grossen Bachelor-Verhalten: Was machst du, wenn du ein paar Tage alleine zu Hause bist? Ernährst du dich wie ein 20-jähriger Gamer oder gibt’s einfach Knäckebrot, weil der Kühlschrank leer ist? Die eine kann nicht kochen, die andere nicht einkaufen – beides eher suboptimal. Während Raffaela eine Back to the 90s Girls Night mit ihrer Freundin hatte – inklusive Zigarette im Bett (ja, wirklich...2025-07-1855 minrunotheworld60 | Sister WivesEine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.https://runotheworld.captivate.fm/supportNachdem Raffaela und Melanie die genaue Bedeutung von Sexting geklärt haben, steigt Raffaela direkt in den Krimi «Maria und der Sonnenstoren» ein: Es gab einen Aufschrei in der Siedlung, falsche Beschuldigungen – und leider kein grosses Finale wegen schlechten Empfangs. Trotzdem: absolut hörenswert. Schon stecken die beiden mitten in der nächsten grossen Frage: Wann genau ist eigentlich das Community...2025-06-2758 minrunotheworld53 | Schinke-Chäs-ToastEine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.https://runotheworld.captivate.fm/supportIn Folge 53 geht’s ums Ja-Sagen, obwohl man eigentlich Nein meint. Wer sagt zu viel Ja? Wer kann sich gut abgrenzen? Und woher kommt dieses ewige Harmoniebedürfnis eigentlich? Wie immer sitzen da zwei grundverschiedene Typen am Mikro – aber hey, genau deshalb funktioniert’s auch. Einigkeit herrscht aber beim Thema Streitkultur – oder eher: dem Mangel daran. Denn ganz ehrlich, wir Schweizer:i...2025-05-0254 min
Untapped Confidence58: Understanding and Overcoming Intrusive ThoughtsWhat if your intrusive thoughts weren’t something wrong with you—but actually a protective mechanism rooted in past experiences?In this heartfelt episode, Raffaela Marie dives deep into the nature of intrusive thoughts, exploring how they connect to chronic skin picking and other Body-Focused Repetitive Behaviors (BFRBs). Drawing from her personal healing journey and research, Raffaela sheds light on why intrusive thoughts develop, how they often stem from trauma, and why self-acceptance and community are essential for lasting healing.You’ll learn:What intrusive though...2025-04-2922 minrunotheworld52 | Kohle vom StaatEine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.https://runotheworld.captivate.fm/supportIn dieser Folge blicken Raffaela und Melanie zurück auf den Moment, als sie sich zum ersten Mal begegnet sind: Was dachten sie damals übereinander – und wie kam es eigentlich dazu, dass sie gemeinsam den Schritt in die Selbstständigkeit wagten? Von dort geht’s direkt weiter in sieben Jahre Agenturgeschichte. Die beiden teilen offen, was sie in dieser Zeit gelernt h...2025-04-2556 minrunotheworld51 | Sex ufem BootEine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.https://runotheworld.captivate.fm/supportRaffaela und Melanie schippern diesmal romantisch durch die Gewässer der Datingwelt – das erste Mal vergisst man nicht, vor allem nicht die Hemmung, genussvoll in einen Burger zu beissen. Ebenfalls geben sie preis, was ihr bestes Date war und bei welchem Date-Partner sie lieber zu Hause geblieben wären – bei Raffaela hat das einen spannenden Plot-Twist. Sie plappern auch darüber, was...2025-04-1858 minrunotheworld49 | RacheglüschdAloha RUNO's! Alles klar bei euch? Bereit für fast 30 Minuten geballtes Hört Hört mit Melanie?Und das ist noch längst nicht alles: Raffaela erzählt von ihrem allerersten Eifersuchtsmoment und wie sie sich dafür stilecht revanchiert hat. Melanie kämpft noch heute mit dem Trauma, nur zweite Wahl gewesen zu sein, und fordert Raffaela kurzerhand zum Dancebattle heraus.Ob daraus ein sauberes Shuffle-Duell oder doch eher ein halbherziger Tanz-Zoff wird, hört ihr hier – und bald auch auf Instagram. Pascal und Ricardo – Brother Love.2025-04-0455 minrunotheworld48 | Isch Gsellschaft schuld?Guten Morgen, guten Nachmittag, guten Abend, ihr Lieben. Melanie hat heute schwere Kost bei ihrem Hört Hört dabei. Davor jedoch sprechen die beiden über Hochzeiten und warum Mann und Frau dabei sein sollten in der Organisation. Raffaela hat Frust und Stuss, die ihre eigene Mutter betreffen. Diese Folge sollte eigentlich eine Video-Folge werden, jedoch war Raffaela mit ihrem Latein am Ende. Reinhören und vergesst nicht, uns weiterzusagen.2025-03-281h 10runotheworld45 | Zarte BizepsJede Haut riecht anders – Parfüm entfaltet sich bei jeder Person unterschiedlich, weil es sich mit dem individuellen Hautgeruch und pH-Wert verbindet. Raffaela und Melanie plaudern darüber, wie sie als Teenager gerochen haben und welche Düfte ihre Nasen heute zum Glühen bringen. Und du? Hast du einen Lieblingsduft? Und dann gibt’s noch einen kleinen Abstecher in die Welt des Gentleman Behavior ist das noch zeitgemäss? Raffaela und Melanie haben da eine klare Meinung. Aber was ist eigentlich das weibliche Pendant dazu? Ausserdem geht es bald auf die Party-Yacht – höchste Zeit für einen kleinen Party...2025-03-0750 minrunotheworld44 | Gsmasht und gmashtUnd es geht natürlich weiter, selbst nach einem Jahr wöchentlicher Stammtischtreffen haben sich Melanie und Raffaela noch längst nicht müde geredet. Eines ihrer Lieblingsthemen ist – natürlich: die Vergangenheit. Wie war es früher? Wie haben wir uns gefühlt? Was haben wir gemacht, und wie sehr haben wir uns geschämt? Raffaela erzählt eine rasante Geschichte über ihre Latzhosen, während Melanie sich derweil mucksmäuschenstill in ihrem Zimmer versteckt. Lockerlässig, wie man es von den RUNO's kennt, stellen sie sich der grössten aller Fragen: Was ist Liebe? Hochphilosophisch und natürlich immer, mit...2025-02-2853 minUntapped Confidence49: Breaking New Ground - A Revolutionary Practice for Overcoming Chronic Skin PickingThis episode marks the first time this unique, transformative practice is being shared publicly - previously reserved for Raffaela’s private 1:1 sessions.If you’re seeking a challenging, innovative approach to chronic skin picking that builds emotional resilience and keeps you in control when the urge strikes, this episode is for you!What you'll discover:Foundations and Logic Behind the PracticeThe 6 Step PracticeThe #1 Concern Before Starting3 Simple Steps to Set Yourself Up for SuccessThe #1 Mistake to Avoid🌟Don't forget to share your questions in the comments, leave your thoughts in a review, or email R...2025-02-2538 minrunotheworld42 | Live, Laugh, LoveEntscheidungen zu fällen ist wie eine Runde Schere-Stein-Papier zwischen Bauch und Kopf – nur dass der Bauch immer denkt, er sei der weise alte Meister, und der Kopf sich für den Oberchecker des Lebens hält. Und wie fällen eigentlich Raffaela und Melanie ihre wichtigen Entscheidungen? Am Anfang ihres Lebens haben sie sich mehr dem Strudel hingegeben und hatten nie wirklich das Gefühl, bewusst zu entscheiden – mittlerweile wissen sie, dass ihre (weibliche) Intuition meistens richtig liegt. So brabbeln sie auch in der 42. Folge quickfidel und munter über die grossen Fragen des Lebens. Ihre Münder sind ein gut tra...2025-02-2052 minrunotheworld42 | Live, Laugh, LoveEntscheidungen zu fällen ist wie eine Runde Schere-Stein-Papier zwischen Bauch und Kopf – nur dass der Bauch immer denkt, er sei der weise alte Meister, und der Kopf sich für den Oberchecker des Lebens hält. Und wie fällen eigentlich Raffaela und Melanie ihre wichtigen Entscheidungen? Am Anfang ihres Lebens haben sie sich mehr dem Strudel hingegeben und hatten nie wirklich das Gefühl, bewusst zu entscheiden – mittlerweile wissen sie, dass ihre (weibliche) Intuition meistens richtig liegt. So brabbeln sie auch in der 42. Folge quickfidel und munter über die grossen Fragen des Lebens. Ihre Münder sind ein gut tra...2025-02-1452 minrunotheworld41 | Zornesfalte«Shit, seit wann habe ich denn diese Falte da an der Stirn, und hängt mein Arsch etwa?» Auch Raffaela und Melanie hat das Gefühl des Körperzerfalls erreicht. Wann, wie und warum – das erzählen sie frei von der Lippe. Dabei verraten sie auch, was sie gegen die Schwerkraft alles unternehmen. So ehrlich sind nicht mal die Verona Pooths und Frauke Ludowigs dieser Welt.Ausserdem ergründen Raffaela und Melanie, wie sich der Anti-Aging-Wahn im Vergleich zu früher verändert hat und welche Einflüsse ihn wohl geprägt haben. Äusserlichkeiten und Schönheit stehen ebenfall...2025-02-0753 minUntapped Confidence46: PART 2 Breaking Free - Escaping Dysfunctional Family Roles for Lasting Healing✨Learn more and sign up for the FREE Healing Loop Mastermind here!✨If you need help with setting boundaries, send in an explanation of your situation and Raffaela will help you out in an upcoming episode! Send your email here.In this episode, host Raffaela Marie explores the deep connection between dysfunctional family dynamics and chronic skin picking, uncovering how the roles we adopt in enmeshed families can keep us stuck in unhealthy cycles.Broadcasting from the stunning Northern Beac...2025-02-0442 minrunotheworld40 | Lloret del Mar«An diesem warmen Nachmittag in Catanzaro spüre ich die Sonne auf meiner Haut, während ich auf den kleinen Platz vor der alten Kirche trete. Es duftet nach Pinien, Meeresluft und irgendwo in der Ferne nach frischem Espresso. Und dann sehe ich ihn: Francesco, mit seinem verschmitzten Lächeln. Sein schwarzes Haar fällt ihm lässig ins Gesicht, und die goldene Kette, die er um den Hals trägt, blitzt in der Sonne auf. Mit einem akzentreichen "Hey Girl" reicht er mir einen Helm und hilft mir auf seinen Piaggio-Roller. Der Motor brummt, und wir schiessen durch die eng...2025-01-3151 minUntapped Confidence44: Is chronic skin picking genetic?Is chronic skin picking something you’re born with, or is it shaped by your environment? In this insightful episode, Raffaela dives deep into the genetic and environmental factors behind chronic skin picking.Drawing from her 15 years of lived experience with chronic skin picking and science-backed research, Raffaela explores how this behavior is influenced by your genes but not necessarily inherited. Learn how lifestyle changes and emotional regulation can be powerful tools in your healing journey.Plus, don’t miss the exciting announcement of the free Healing Loop Mastermind! A transformative experience to guid...2025-01-2130 minUntapped Confidence42: Overcoming Anxiety, Depression, and Skin Picking: Raffaela’s StoryIn this deeply personal episode, Raffaela Marie opens up about her journey of overcoming chronic skin picking, depression, and severe social anxiety.From a challenging childhood to becoming a confident and empowering coach, Raffaela shares the pivotal moments that shaped her healing and inspired her transformation.Through heartfelt insights, she highlights how small, consistent steps and unwavering determination can lead to profound personal growth and self-belief.Tune in for an inspiring reminder that healing and transformation are possible for everyone—starting right where you are. 💛🌟Check out Strength | The Roadmap to Heali...2025-01-0730 minrunotheworld37 | Team Melanie, Team RaffaelaTada! Die letzte Podcast-Folge des Jahres 2024 ist im Kasten. Raffaela und Melanie plaudern diesmal über ihren Büro-Apéro und geben spannende Einblicke in die Gespräche. Natürlich dürfen dabei Bruno und Andreas nicht fehlen – ohne die beiden läuft schliesslich gar nichts mehr. Ausserdem wird gelüftet, wessen Libido foreva steigt, und es gibt einen Rückblick auf Silvester: Hattet ihr eine tolle Party? Raffaela und Melanie verraten ihre ganz eigenen Rituale rund ums neue Jahr – von gemütlichen Pizza-Partys bis hin zu spirituellen Rauhnacht-Praktiken. Wie immer geht’s von Stuss zu Deep und zurück: Was passiert nach...2025-01-0353 minUntapped Confidence41: Year End Special - How to Set Goals That Stick for 2025In this year-end episode of the Untapped Potential Podcast, host Raffaela Marie breaks down why traditional New Year’s resolutions often fail...and how you can set achievable, lasting goals for 2025!Drawing from her personal journey with chronic skin picking and insights from brain and behavioral science, Raffaela shares 3 simple, science-backed rules for successful goal setting.You’ll also hear an inspiring story from a client who made life-changing progress within just one year.If you’re ready to rebuild self-trust, make meaningful changes, and set yourself up for success, this episod...2024-12-3123 minrunotheworld36 | Ich bin en Fuckboy gsiiVom Kater zum Muskelkater – diesmal ist Raffaela betroffen. Und zwar, nachdem sie einfach ein bisschen Grossmutter-Pilates absolviert hat. Natürlich hat auch Melanie eine schlimme Muskelkater-Story parat: Sixpack Attack gone wrong. Vom Muskelschmerz zum Herzschmerz: Raffaela und Melanie blicken zurück auf ihre ersten Schlussmach-Strategien. Was denkt ihr – waren sie eher die Assis, die einfach per Nachricht Schluss machten, oder nahmen sie sich Zeit für ein Gespräch? Nobody said it was easy – Raffaela verrät, warum sie diesen Coldplay-Hit nicht mehr hören kann. Währenddessen erzählt Melanie, wie es ist, sich mit 34 von einem langjährigen Partner zu...2024-12-2757 minrunotheworld34 | TomboyNo need to be perfect when you look good. Und das schon früh: Raffaela und Melanie haben schon in jungen Jahren erkannt, dass es entweder Manhattan oder nöd. Beide lieben noch heute Buebechleider. Es wird wild philosophiert über alle Style-Epochen, die sie in ihren Teenager-Jahren durchmachten: vom Skater Girl über das Tussi-Life bis hin zu den großen Style-Sünden. Am Ende verrät Raffaela ihren ultimativen Tipp, wie man nie aus der Mode kommt. 2024-12-1348 minUntapped Confidence38: The 5 Types of Chronic Skin PickingHealing from chronic skin picking is far more nuanced than simply "just stopping"—but you probably already knew that.In this episode, Raffaela introduces a groundbreaking concept that hasn’t been explored with such intention and depth in the dermatillomania community:The 5 Types of Chronic Skin Picking.Here’s what you’ll learn:What the 5 types are.What they reveal about where you are in your healing journey.Unique strategies and techniques tailored to address each type.This framework was developed by Raffaela in collaboration with her clients inside STRENGTH...2024-12-1028 minrunotheworld32 | Pornoschuppe bi mir DiheiWer ist wohl die Bastelkönigin? Natürlich die Mamis der Beiden. Raffaela und Melanie hingegen widmen sich etwas tiefgründigeren Fragen: Wie gestaltet sich das Leben ohne Dorfverein oder Kinder? Und was wird im höheren Alter unser soziales Umfeld sein, wenn nicht der Dorfverein? Sie stellen sich dem Spagat der modernen Frau: Karriere, Haushalt, Kinder – und wer denkt eigentlich noch daran, dass die Kleinen neue Winterschuhe brauchen? Zum Glück hat Bruno da eine Idee. Ausserdem wird Melanie von Raffaela vor eine neue Herausforderung gestellt. Und keine Sorge, auch die Wissenschaft kommt nicht zu kurz! Ihr erfahrt, was es m...2024-11-2958 minrunotheworld31 | Wer hät die grössere EierIn dieser Folge wird’s wild: Wir erinnern uns an Pausenplatz-Schlegereien, bei denen Raffaela schon mal die Fäuste fliegen liess, während Melanie lieber das Weite suchte. Ausserdem tauchen wir in die Psychologie des Streits ein: Wie gewinnt man eine Auseinandersetzung – nicht nur auf dem Schulhof, sondern auch im Business? Die Streitereien unter Chefs gewinnt Raffaela meistens, aber gegen eine miese Magendarm-Infektion hatte sie keine Chance – die hat sie die letzten 10 Tage ins Bett gezwungen. Doch das ist längst nicht alles: Raffaela und Melanie plaudern offen über Sexismus in der Arbeitswelt und erzählen, wie sie damit umgehen sol...2024-11-221h 01runotheworld29 | Ich verzell mini StoryWie fühlt sich eigentlich eine Panikattacke an, und warum bekommt man eine? Raffaela gewährt spannende Einblicke in ihre Erfahrungen mit Mental Health. Und hey Männer, es ist eine absolute Green Flag, wenn ihr in Therapie geht – Therapie ist wie ein Fitnessstudio für den Kopf. Melanie weiss jetzt, warum sie abends nicht einschlafen kann, und Raffaela geht bald ins Kloster. - Mäse du chunsch immer wieder vor2024-11-0846 minUntapped Confidence30: The Hidden Link - How Dysregulation Fuels BFRBsHere's the honest truth: those of us with chronic skin picking are chronically dysregulated... and it's seriously holding us back.But there's a way to change that!In this special 30th episode, Raffaela dives into the powerful connection between emotional dysregulation and chronic skin picking.Learn how emotional regulation can...transform body-focused repetitive behaviors (BFRBs)and uncover practical strategies that you can implement today to recognize and manage early signs of dysregulationPacked with brain and behavioral science insights, this episode offers a fresh perspective on achieving lasting healing....2024-10-1523 minrunotheworld21 | Raffaela! Wo isch mis Auto!Melanie's erstes Auto war ein Lieferwagen und Raffaela hatte in der Familie die meisten Verkehrsbussen. Läuft! Warum es aber viel mehr tolle Frauen als Männer gibt, über das wird heiss diskutiert. Gleicher Meinung? Tune in - Mäse keis sorry vo mir, lg Raffi 2024-08-2342 minrunotheworld19 | Prinzessine rauchet nödHört Hört! Melanie und Raffaela führen eine neue Rubrik ein und geben Spick-Tricks für die Schule ab. Kaum zu glauben, aber Melanie ist ein kleiner Gangster was dies betrifft. Raffaela wollte so gern an der Fasnacht Prinzessin sein, aber musste wegen ihrer Mutter, in einem völlig anderem Kostüm auftauchen - Andreas one love2024-08-0954 minUntapped Confidence18: What it looks like to heal from chronic skin pickingIt's time to pull back the veil of what it's like to have healed from chronic skin picking so that we can set some realistic expectations and allow you to see how truly achievable it is!Ready to be inspired?PS: There's a new function available to you 🥳 Above, you'll notice there's a "send us a text message" button. By clicking on this button you will be able to send a message straight to Raffaela's podcast account!This is a really easy and simple way to share your thoughts on how you enjoyed this...2024-07-1622 minUntapped Confidence17: Powerful meditation for post picking/pulling sessionIf you're struggling post picking, pulling, or biting session this episode is for you 💜.In this episode, Raffaela guides you through a powerful, healing meditation to move through the frustration, sadness, shame, disappointment, embarrassment, and exhaustion we so often experience after a BFRB* session.Here, the foundation will be laid for a transformative perspective shift that will allow you to move through these heavy moments with more ease and grace.If you've already listened to this episode and you'd like to skip to the meditation here are the time markers:Med...2024-07-0927 minrunotheworld14 | 100 Stutz id MittiRaffaela mag den Ausdruck "beste Freundin" nicht, und Melanie vergleicht sich mit einem Topscorer von Arsenal. Ob du der Topscorer von Arsenal oder Melanie Wettstein aus Nüeri bist - same same. 2024-06-2139 minrunotheworld13 | Es hät doch jede mal ab Pasoa kotztMelanie ist nach 2 Gläser Wein besoffen und Raffaela hat immer noch bleiche Busen. 2024-06-1446 minrunotheworld12 | Chum, mir machet chly umeMelanie weiss immer noch nicht ob sie wirklich erwachsen ist und Raffaela zieht immer Männer an, die auf Füsse stehen. Wo die beiden küssen gelernt haben - hört hört. Küsschen links, Küsschen rechts2024-06-0734 minUntapped Confidence12: Guided self-care after a picking or pulling sessionAre you feeling lost, frustrated, disappointed? Knowing what to do after a picking or pulling session can be hard.In this episode, let Raffaela guide you through the real-time process of caring for yourself after a picking or pulling session so that you can move through it with more ease.This process will help you to reduce the severity and frequency of sessions in the long term.2024-06-0422 minrunotheworld11 | Mis Gsicht isch mini ChatzefalleRaffaela bekommt ihre Tage in einem eher ungünstigen Moment, oder doch nicht? Melanie hat nebst ihrem Holzfäller-Lachen, ein Herz für Hunde. - Alfredo forever - 2024-05-3118 minrunotheworld10 | Ich cha eifach sehr viel ässeMelanie kann essen wie ein Bär. Raffaela hat das Motto: Zuerst süss, dann wieder salzig, dann wieder süss. Was die Beiden über das Thema schlank sein denken, hörst du in dieser Folge. Reinhören und tada. Essen ist Leben. 2024-05-2436 minrunotheworld9 | Sad PMelanie hat eine klare Meinung zu einem hochsensiblen Thema und übernimmt auch gleich das Intro. Raffaela wäre gern bei einem flotten Dreier dabei, aber nur wenn es der man of the week von Melanie ist. Reinhören und selber denken. 2024-05-1736 minUntapped Confidence8: ADHD and body focused repetitive behaviours (BFRBs)Is there a link between BFRBs and ADHD?There is! This episode explores how this impacts you and how you can become the master of your own mind and behaviour through ditching societal "norms" and learning how to live for yourself.Raffaela explores this topic through sharing her story of learning to live harmoniously with ADHD and how it helped her to recover from chronic skin picking.If you have ADHD or suspect you have ADHD, and you're also on your healing journey from a BFRB, then this empowering and inspiring episode is...2024-05-0726 minrunotheworld8 | und er spuckt mir is GsichtMelanie war verwundert über die irritierten Reaktionen von Frauen bezüglich Social Freezing. Währenddessen erlebte Raffaela auf einem Fest in ihrem Dorf faszinierende Geschichten. -4eva in Love with Jona!2024-05-0340 minUntapped Confidence7: Healing yourself and your child who picks their skin | Athena NiccolaidesHear it from someone who has lived it!Athena is a former client of Raffaela and mother of 2 beautiful daughters, one of whom struggles with chronic skin picking (14yrs). This is her story of healing and transformation, going from being anxious and not knowing what to do to becoming a source of calm and secure guidance for her daughter as she embarks on her own healing journey.2024-04-301h 04runotheworld7 | Tiramisu und Lovers TVMelanie hat wohl ein paar Tricks drauf, um "Lovers TV" leise zu schauen, ohne von den Eltern erwischt zu werden. Raffaela schwört nicht nur auf Tiramisu, sondern auch auf Männer mit geilen Sneakers. 2024-04-2628 minrunotheworld6 | Darko, isches au din schönste Tag gsi?Melanie freut sich auf das Alter 45. Dann ist sie reich, auf Ibiza mit wallenden Kleidern und lässt sich Trauben füttern. Raffaela schwellt in Erinnerungen an den ersten richtigen Kuss in der Lido Badi. Nur wer reinhört weiss, warum Drama in den 20er Jahren so viel Spass machen kann. 2024-04-1928 minrunotheworld5 | Doppel F.Wir lieben Brüste. Da sind sich Melanie und Raffaela einig. Obwohl beide Frauen total unterschiedlich durch die Pubertät gekommen sind, wissen beide heute: Frauen wählen mit wem sie ausgehen wollen. Auch du. 2024-04-0538 minrunotheworld4 | Jungs, ich gseh i däre Rundi immerna am beste us!Melanie erzählt von ihrem Struggle mit Social Freezing und hat einen sehr spannenden "Man of the Week". Raffaela stöhnt ins Mikrofon wegen einer neuen Challenge und möchte, dass wir Frauen weniger Komplexe haben. 2024-03-2933 minrunotheworld3 | Ok. Kennsch Pokémon?Melanie begibt sich auf eine Mission des Faktenchecks, während Raffaela ihre Top-Story aus der Welt der Perioden-Peinlichkeiten teilt.Gemeinsam schmieden sie einen Plan für eine Challenge, die darauf abzielt, den Zyklus auf Vordermann zu bringen.2024-03-2222 minrunotheworld2 | Warmi Füess, Room-Service und dä Rurik GislasonMelanie hat Fakten über das Frauenherz im Zyklus und weiss, wie schnell wir Frauen uns nach dem Sport regenerieren.Und Raffaela? Die kämpft immer noch mit ihrer Aggression und wo sie diese rauslassen kann.2024-03-1529 min
Hand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzBreifreiim Gespräch mit Marjana Hochreutener
In dieser Folge spricht Raffaela Heil mit Marjana Hochreutener über das Thema Breifrei.
Marjana ist Teammitglied von Herz an Herz. Als Fachkraft für Babygeleitete Beikost und Picky Eating, bietet Sie unter anderem Breifrei Workshops bei Herz an Herz an,
In dieser Episode beantwortet uns Marjana die grundlegenden Fragen rund ums Thema Beikost.
https://www.herzanherz.ch/beratungen/beikost/
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur
https://www.deinetwegen.ch
https://www.ins...2024-02-2736 minrunotheworld1 | Abe mitem Finger und da häsch ä FlättereRaffaela fragt sich, warum Männer am Valentinstag so tun, als würden sie eine Kunstgalerie für Blumen betreten, aber stattdessen hässliche Kiosk-Blumen mitbringen. Melanie hingegen scheint noch nie in ihrem Leben aggressiv gewesen zu sein. In ihrer ersten Podcast-Folge tauchen die beiden tief in die Welt ihres Zyklus ein und plaudern über dessen Höhen und Tiefen. Scheiss PMS.2024-02-2132 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzRituale und Feste im Familienalltagim Gespräch mit Ramona Laich
In dieser Folge spricht Raffaela Heil mit Ramona Laich über das Thema Rituale und Feste im Familienalltag.
Ramona ist Traumatherapeutin, Herbalistin und begleitet Menschen in Ritualen durch diverse Übergänge die das Leben mit sich bringt.
Rituale und Feste haben im Familienalltag eine Wichtige Funktion. Ramona erzählt uns in dieser Folge warum Rituale gerade für Kinder sehr wichtig sind, wie wir sie in den Alltag integrieren können und gibt uns einen Einblick in Ihr spannendes Wirken als Leiterin diverser Zeremonien.
https://www.herzanherz.ch
h...2023-11-2733 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzVäter der neuen Zeitim Gespräch mit Cornel Thaler
In dieser Folge spricht Raffaela Heil mit Cornel Thaler über das Thema "Väter der neuen Zeit".
Cornel ist Vater von zwei Kindern und bietet unter anderem zeremonielle Begleitungen an und schafft Raum für Menschen, sodass Heilung und Weiterentwicklung passieren darf.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur
https://cornelthaler.ch
https://www.instagram.com/cornel.thaler/
https://www.deinetwegen.ch
https://www.instagram.com/deinetwegen.ch/2023-09-0449 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzDoula GeburtsbegleitungIm Gespräch mit Ina Zindel
In dieser Folge spricht Raffaela Heil mit Ina Zindel über das Thema Doula Geburtsbegleitung.
Ina ist ausgebildete Doula und Mutter von 3 Kindern. Als Doula bietet Sie auch diverse Zusatzangebote an.
Wir haben für euch Fragen geklärt wie:
Was ist eine Doula? Was sind die Vorteile einer Geburtsbegleitung?
Und wie findet man die richtige Doula für sich?
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur
https://www.doula-winterthur.ch
https://www.doula...2023-06-1358 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzAlternative SchuleIm Gespräch mit Michelle Brun
In dieser Folge des Hand aufs Herz Podcasts spricht Raffaela Heil mit Michelle Brun über das Thema "Alternative Schule".
Michelle lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in Winterthur. Sie ist freie Filmemacherin und Mitgründerin und Co-Leiterin der Bildungsinitiative Filasez.
Im Gespräch hört ihr unterem Antworten auf Fragen wie:
Was sind die Unterschiede einer privaten und der öffentlichen Schule?
Was ist die Filasez und wie kam Michelle dazu, diese zu Gründen?
Und: Was sind die Herausforderungen einer Privaten Schule?
https://www.herzanherz.ch
h...2023-04-0427 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzRauhnächteIm Gespräch mit Anita Eichholzer
In der 19. Folge des Hand aufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Anita Eichholzer über das Thema Rauhnächte. Anita ist Gründerin und Inhaberin von Herz an Herz und bietet Rauhnächte Workshops an.
Im Gespräch erzählt Sie, wo der Ursprung der Rauhnächte ist, wie wir es schaffen, trotz Hektik im Alltag einige Rituale während der Rauhnächte zu zelebrieren - auch mit Kindern. Ebenfalls erfahrt ihr, was euch im Workshop bei Herz an Herz erwartet.
Shownotes und wichtige Links zum Thema:
https://ww...2022-12-1634 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzGewalt unter der Geburtim Gespräch mit Monika Di Benedetto
In der 18. Folge des Hand aufs Herz Podcasts, spricht Raffaela Heil mit Monika Di Benedetto über das Thema Gewalt unter der Geburt. Pünktlich zum Roses Revolution Day, aber auch darüber hinaus wollen wir auf dieses Thema aufmerksam machen - Ein Thema, dass leider auch in der Schweiz keine Seltenheit ist.
Der Verein Roses Revolution Schweiz, wurde im Jahr 2018 in Winterthur gegründet und setzt sich für die Opfer von Gewalt unter der Geburt ein. Monika ist Mitgründerin des Vereins Roses Revolution Schweiz, sie ist aber auch Doula G...2022-11-2523 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an Herz40 Tage Wochenbett - Warum und vorallem wie?im Gespräch mit Carla Bertogg
In der 17. Folge des Hand ufs Herz Podcasts, spricht Raffaela Heil mit Carla Bertogg. Sie ist Mutter einer Tochter, hat einen B.Sc. Psychologie Abschluss, ist Trage- und Babyschlafberaterin und arbeiten bei Herz an Herz im Laden.
Das Wochenbett: Stillen, wickeln, schlafen, heilen für ein paar wenige Wochen und dann kehrt in den meisten Fällen wieder der Alltag ein - So ist es in unserer Gesellschaft brauch. Es werden hauptsächlich die "medizinischen" Themen rund um das Wochenbett behandelt.
Carla hat nach der Geburt Ihrer Tochter ein 40-tägiges Woche...2022-11-181h 06Hand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzPostpartale Depressionenim Gespräch mit Jeannine Rutschmann und Melanie Walther
In der 16. Folge des Hand ufs Herz Podcasts, spricht Raffaela Heil mit Jeannine Rutschmann und Melanie Walther. Sie arbeiten bei Herz an Herz und waren beide von Postpartalen Depressionen betroffen.
Die Geburt eines Kindes wird mit vielen Erwartungen auf ein sehr freudiges Ereignis und eine Zeit voller Geborgenheit und Glücksmomente in Zusammenhang gebracht.
Und trotzdem bedeutet die Geburt oder besser gesagt die Zeit danach für schweizweit 15% aller Frauen den Absturz in eine grosse Krise: Sie erkranken an einer Postpartalen Depression oder einer Psychose. Auch Män...2022-09-301h 26Hand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 15 - Kinderheilkundeim Gespräch mit Nadja Röthlisberger
Die meisten Eltern kennen es: Überfüllte Kinderpraxen, das Gefühl der Verunsicherung wenn das Kind krank ist, oder zum Beispiel die Frage, wann ist es unumgänglich mit dem Kind zum Arzt zu gehen.
Mit der Naturheilkunde und spezifisch der Kinderheilkunde, können Eltern viele leichte Erkrankungen selbst von Zuhause aus behandeln, aber auch Allergien, chronische Erkrankungen, Verdauungsprobleme etc. können durch die Hilfe einer Naturheilpraktikerin sehr gut ohne klassische Medikamente behandelt werden.
Aber wann ist der Gang zum Arzt denn nun unumgänglich? Welche naturheilkundlichen Mittel sollten a...2022-08-2653 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 14 - StoffwindelnIm Gespräch mit Timea Graf
In dieser Folge spricht Raffaela mit Timea Graf. Timea ist Teammitglied von Herz an Herz und unter anderem Stoffwindelberaterin. Sie ist Mama von drei Kindern und lebt mit Ihrer Familie in Winterthur.
Timea gibt uns einen aufklärenden Einblick in die Welt der Stoffwindeln. Unter anderem sprechen wir über das richtige Waschen, wie man das passende System findet und darüber, warum immer noch die meisten Eltern mit Wegwerfwindeln wickeln.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur
ht...2022-07-2948 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 13 - Die bewegte Erziehung zur SelbstständigkeitIm Gespräch mit Sarah Walder
In dieser Folge spricht Raffaela heil mit Sarah Walder.
Sarah coacht unter anderem Kitas zum Thema Bewegung und ist Leiterin des Projekts Purzelbaum Kita Winterthur. Bei Herz an Herz bietet Sie kurse zum Thema die Bewegte Erziehung zur Selbstständigkeit an.
Wir gehen der Frage nach, wie Eltern die Kinder optimal beim Thema Bewegung unterstützen können. Sarah Walder erzählt über Ihre Kurse und gibt uns Tipps und Tricks die wir auch einfach Zuhause umsetzen können.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https...2022-06-2433 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 12 - Langes StillenIm Gespräch mit Kathrin Burri
Die Faktenlage zeigt ganz klar die positiven Auswirkungen für gestillte Kinder, aber auch Stillmütter profitieren von etlichen gesundheitlichen Vorteilen.
Und doch wird das Thema Stillen immer wieder sehr kontrovers Diskutiert, oft auch im eigenen engen Umfeld. Ob ein Kind nach Möglichkeit gestillt wird oder nicht, soll jeder Mutter selbst überlassen werden.
Aber, was sind die Vorteile des Langen Stillens?
Mit welchen Vorurteilen haben Langzeitstillmütter zu kämpfen?
Und was sind die Voraussetzungen für eine nachhaltig gute Stillbeziehung?
Diese und noch mehr Fragen klärt Raffaela...2022-04-2938 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 10 - Liebevolle Elterliche FührungIm Gespräch mit Lisa Gelz
Liebevolle Elterliche Führung ist weder Laissez-Faire noch Autoritär, sondern befindet sich irgendwo dazwischen.
Aber was brauchen Familien für ein gutes Zusammenleben? Wie können Konflikte innerhalb der Familie Gut gelöst werden? Was kann man machen um in Stresssituationen nicht zu reagieren sonder zu agieren?
Dies und mehr Fragen, beantwortet Lisa Gelz im Gespräch mit Raffaela Heil.
https://www.herzanherz.ch
https://www.beziehungswege.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur/
https://www.deinetw...2022-02-2532 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 9 - Die Natürliche GeburtIm Gespräch mit Anita Eichholzer
Natürlich Gebären, was heisst das eigentlich?
Was kann eine gute Geburtsvorbereitung zur natürlichen Geburt beitragen? Und warum sind heutzutage natürliche Geburten nicht mehr der Standard?
Diese und mehr Fragen, beantwortet Anita Eichholzer im Gespräch mit Raffaela Heil.
https://www.herzanherz-academy.ch
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur/
https://www.deinetwegen.ch2022-01-2844 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 8 - Zyklisch LebenIm Gespräch mit Josianne Hosner
Der weibliche Zyklus und insbesondere die Menstruation sind immer noch teils sehr Tabu behaftete Themen. Josianne Hosner erzählt im Gespräch mit Raffaela Heil, was zyklisch Leben heisst, wie wir mehr Ruhe und Achtsamkeit in unseren Alltag bringen und allgemein stressfreier unseren Zyklus geniessen können. Das Wissen um den weiblichen Zyklus geht uns alle an, also auch nicht menstruierenden Personen, nur so können wir mit Tabus brechen und Mythen rund um Zyklus und Menstruation aus der Welt schaffen.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herza...2021-12-3155 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 7 - SternenkinderIm Gespräch mit Anna-Maria Fiechter
Das Thema Sternenkinder ist auch heute noch sehr Tabu behaftet. Anna-Maria Fiechter erzählt im Gespräch mit Raffaela Heil ihre ganz persönliche Geschichte und gibt viele Inputs im Umgang mit betroffenen Personen, sowie auch an Mamis und Papis von Sternenkindern.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur/
https://www.kindsverlust.ch
https://www.deinetwegen.ch2021-11-261h 14Hand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 6 - Geburtshaus WinterthurIm Gespräch mit Lisa Bammatter
Winterthur bekommt endlich ein Geburtshaus.
Lisa Bammatter erzählt im Gespräch mit Raffaela Heil unter anderem, warum Winterthur ein Geburtshaus braucht, was hinter den Kulissen läuft, wie das Geburtshaus finanziert wird und vieles mehr.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur/
https://www.geburtshaus-winterthur.ch
https://www.deinetwegen.ch2021-10-2933 min
Mutige Frauen braucht das Land012 – Raffaela und Elisabeth: Es g’hört viel mehr g’feiert!Unser beider Mut mit einem Podcast über Frauen am Land online zu gehen hat uns bis jetzt schon über 800 treue Abonnent:innen gebracht und die bisherigen Folgen wurden mehr als 3600 Mal angehört. Unglaublich! Wir waren in vielen Zeitungen und Zeitschriften, am internationalen Frauentag durften wir sogar von der Titelseite der Kleinen Zeitung lachen. Unsere Podcastfolgen sind seit Mai – neben den gängigen Kanälen – auch in Radio FRO, dem freien Radio Oberösterreich zu hören.
Und…
…vor kurzem haben wir, überraschender Weise, den Steirerin Award in der Kategorie „Lokalheldin“ überreicht bekommen. Wir fragen uns: Was kann da noch kommen?
Darüber hinau...2021-10-0141 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 5 - Tragen im WinterIm Gespräch mit Selina Gerkens
Das Tragen eines Babys im Tragetuch oder in der Tragehilfe bietet viele Vorteile. Seit einigen Jahren ist das Tragen wieder vermehrt zu sehen. Gerade im Winter, wenn die Temperaturen kühler sind, gibt es dabei einiges zu beachten. Selina Gerkens erzählt im Gespräch mit Raffaela Heil unter anderem, welche Kleidung sich am besten eignet, wie Eltern und Kinder vom Tragen profitieren und vieles mehr.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur/
https://deinetwegen.ch2021-09-2426 minHand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 4 - HausgeburtIm Gespräch mit Deborah Striegel
Als Alternative zur Geburt im Spital oder Geburtshaus, entscheiden sich immer mehr Frauen für eine Hausgeburt. Trotzdem ist die Geburt in den eigenen vier Wänden immer noch sehr Klischeebehaftet.
Deborah Striegel erzählt im Gespräch mit Raffaela unter anderem, wie eine Hausgeburt abläuft, was die Voraussetzungen sind, um überhaupt Zuhause gebären zu können und was die Risiken bei einer Hausgeburt sind.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur/
https://deinetwegen.ch2021-08-271h 03
Raffaela Herbert- Ghost In My Mind By Raffaela Aug 2021.- Ghost In My Mind By Raffaela Aug 2021. by Rafaela Herbert2021-08-2204 min
Hand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 3 - Werdende GeschwisterIm Gespräch mit Karin Handschin
Wenn ein neues Geschwisterchen unterwegs ist, ändert sich oft für alle Familienmitglieder einiges. Werdende Geschwister werden auf einmal "die Grossen". Die Eltern können überrumpelt sein, von den Reaktionen des werdenden Geschwisters. Wie gelingt es, dass Geschwister und Eltern zusammen einen guten Weg finden, ins neue Familienleben zu starten? Wo sieht Karin die Schwierigkeiten und Herausforderungen wenn ein Geschwister kommt?
Dies und noch viel mehr, verrät Karin im Gespräch mit Raffaela.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagr...2021-07-3043 min
Hand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 2 - BabyschlafIm Gespräch mit Jeannine Rutschmann
Babyschlaf, ein Thema das alle Eltern schon einmal beschäftigt hat.
Doch, wie schläft so ein Baby überhaupt? Wie können wir unseren Babys helfen, besser einzuschlafen? Was sagt eine Artgerecht Babyschlafberaterin zum Thema Babys verwöhnen? Was hält sie von Schlaftrainings?
Dies und noch viel mehr, erzählt Jeannine im Gespräch mit Raffaela.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/herzanherzwinterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur/
https://deinetwegen.ch2021-06-2529 min
Hand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzEpisode 1 - Wie alles begannim Gespräch mit Anita Eichholzer
Anita Eichholzer ist Gründerin von Herz an Herz und Mami von zwei kleinen Kindern.
Was sind die Visionen von Anita und wo waren für sie die Hürden der letzten Jahre? Dies und viel mehr erzählt Anita im Gespräch mit Raffaela.
https://www.herzanherz.ch
https://www.facebook.com/search/top?q=herz%20an%20herz%20winterthur
https://www.instagram.com/herzanherzwinterthur/
https://deinetwegen.ch2021-05-2738 min
Raffaela HerbertGhosts In My Dreams By Raffaela HerbertGhosts In My Dreams By Raffaela Herbert by Rafaela Herbert2021-04-2503 min
Mutige Frauen braucht das Land001-Mutige Frauen braucht das Land: ein Podcast der verbindetWir heißen Raffaela und Elisabeth. Sind beide am Land aufgewachsen, irgendwann in die Stadt gezogen und pendeln heute zwischen ländlichem Raum und Urbanität, Zirbenschnapserl und Prosecco, Wanderschuhen und Konferenzen.
Wir kennen die Stärken beider Lebenswelten, haben die ideale Mischung aus „dort und da“ für uns gefunden und sehen dieses Wechselspiel als unsere Kraftquelle. Die städtische Vielfalt beflügelt unseren Geist, während uns die Verbindung zu Natur und Tradition erdet und Weitsicht schenkt. Sie schärft unser Bewusstsein: für Umgebungen, Verbindungen, Menschen und Möglichkeiten. Fürs Leben halt.
Wir geben zu, für eine lebendige...2021-02-011h 05
Die Leichtigkeit der KunstRaffaela Zerilli, König Galerie: Wie kaufe ich ein Bild?Neulich war ich in einer Galerie und habe dort ein Bild entdeckt, dass mir ziemlich gut gefallen hat. Ich wollte es gerne kaufen – doch ich wusste gar nicht wie. So muss sich wohl der Ochs vorm Berg gefühlt haben. Tatsächlich bemerkte ich, zwischen all den sehr informiert wirkenden Menschen, dass ich die ein oder andere Berührungsangst in mir trage, sollte ich mich als unwissender Neusammler outen, oder wirke ich dann wie eine kleine Dillgurke?
Ich hab mir ein Herz gefasst und bin auf eine sehr aufgeschlossen wirkende Mitarbeiterin zugegangen. Das war Raffaela Zerilli, Direktorin der Kön...2020-11-151h 11
Raffaela Herbert- Hope By Raffaela Herbert- Hope By Raffaela Herbert by Rafaela Herbert2020-06-1302 min
Raffaela Herbert- No Panic By Raffaela Herbert- No Panic By Raffaela Herbert by Rafaela Herbert2020-06-1302 min
Raffaela Herbert- Working For My Mony by Raffaela Herbert- Working For My Mony by Raffaela Herbert by Rafaela Herbert2020-06-0701 min
Raffaela Herbert- Kingsday Greetings April 2020 By Raffaela Herbert Q- Kingsday Greetings April 2020 By Raffaela Herbert Q by Rafaela Herbert2020-04-2604 min
Raffaela Herbert-Palm Sunday By Raffaela Herbert 2020 April Amsterdam-Palm Sunday By Raffaela Herbert 2020 April Amsterdam by Rafaela Herbert2020-04-0501 min
Raffaela Herbert- Strong For You By Raffaela Herbert 2020 April Instrumental.- Strong For You By Raffaela Herbert 2020 April Instrumental. by Rafaela Herbert2020-04-0501 min
Raffaela Herbert- I Love By Raffaela Herbert- I Love By Raffaela Herbert by Rafaela Herbert2020-04-0301 min
Raffaela HerbertDark Times By Raffaela Herbert 2020Dark Times By Raffaela Herbert 2020 by Rafaela Herbert2020-04-0200 min
Raffaela HerbertIts About Time Wednesday By Raffaela HerbertIts About Time Wednesday By Raffaela Herbert by Rafaela Herbert2020-03-2601 min
Raffaela HerbertBe Creative By Raffaela HerbertBe Creative By Raffaela Herbert by Rafaela Herbert2020-03-2300 min
Raffaela HerbertCrisis Stay Safe by raffaela HerbertCrisis Stay Safe by raffaela Herbert by Rafaela Herbert2020-03-2300 min
Raffaela HerbertFIRST DAY OF SPRING QUICK MIX BY RAFFAELA HERBERT NOW.FIRST DAY OF SPRING QUICK MIX BY RAFFAELA HERBERT NOW. by Rafaela Herbert2020-03-2201 min
Raffaela HerbertNEW HOPE BY RAFFAELA HERBERTNEW HOPE BY RAFFAELA HERBERT by Rafaela Herbert2020-03-1501 min
Raffaela HerbertJust In Case Music By Raffaela Herbert Classical TouchJust In Case Music By Raffaela Herbert Classical Touch by Rafaela Herbert2020-03-1500 min
Raffaela HerbertAs The Rain Falls By Raffaela HerbertAs The Rain Falls By Raffaela Herbert by Rafaela Herbert2020-03-1501 min
Raffaela HerbertThunder Mellow Piano By Raffaela Herbert.Thunder Mellow Piano By Raffaela Herbert. by Rafaela Herbert2020-03-1501 min
Raffaela HerbertOne Day 2 By Raffaela HebertOne Day 2 By Raffaela Hebert by Rafaela Herbert2020-03-1401 min
Raffaela HerbertStep On By Raffaela HerbertStep On By Raffaela Herbert by Rafaela Herbert2020-03-1000 min
Raffaela Herbert- Back Too Now By Raffaela Herbert- Back Too Now By Raffaela Herbert by Rafaela Herbert2020-03-0900 min
Raffaela Herbert- Flat Crie With Choir By Raffaela Herbert 2020 1 Loop- Flat Crie With Choir By Raffaela Herbert 2020 1 Loop by Rafaela Herbert2020-03-0300 min
Raffaela Herbert- M Hip. Production and rap by raffaela herbert- M Hip. Production and rap by raffaela herbert by Rafaela Herbert2020-02-2200 min
Business Analyse Podcast. Wissen was zählt.Die Weiterbildungsfalle. Mit Studiogast Raffaela Hartl.In dieser Episode stellt die Personal- und Weiterbildungsexpertin Raffaela Hartl ihre Studie über Weiterbildung bei älteren Arbeitskräfte vor. Dabei erzählt sie von Denkmustern, die Unternehmen, aber auch die Mitarbeiter selber ändern müssen, um sich der heutigen, schnelllebenden Zeit anzupassen. Warum lebenslanges Lernen vielmehr als ein Schlagwort ist und welche Vorteile Mentoring neben dem Wissenstransfer noch hat, erfahrt ihr hier.2015-08-0638 min