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OM MEETS ALLTAGMentale Gesundheit: im Gespräch mit Ralph SteuernagelMit Tiefgründigkeit zu dem, was du brauchst!
In dieser Folge von OM MEETS ALLTAG spricht Katherina Bock mit dem Ayurveda-Lehrer Ralf Steuernagel über ein echtes Herzensthema: Psychische Gesundheit. Gemeinsam nähern sie sich dem Thema aus verschiedenen Blickwinkeln – von der ayurvedischen Psychologie über die westliche Verhaltenstherapie bis hin zur buddhistischen Sichtweise. Was bedeutet mentale Gesundheit eigentlich wirklich? Und warum ist Yoga so viel mehr als nur Sport? Eine tiefgehende, praxisnahe und inspirierende Unterhaltung, die dir neue Perspektiven schenkt – für mehr Achtsamkeit, Mitgefühl und innere Balance im Alltag.
2025-04-161h 08
Unbeschwert ernährtWichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph SteuernagelIn der heutigen Podcastfolge wartet wieder ein bereicherndes Interview auf dich. Hierfür habe ich Ralph Steuernagel interviewt. Ralph Steuernagel ist ein echter Experte auf dem Gebiet Ayurveda. Neben dem Sitzt im Expertenbeirat des Ayurveda-Journal, hat Ralph unteranderem die Eurasia - Akademie gegründet, wo du dich auch im Ayurveda ausbilden lassen kannst. Zudem hat er selbst jahrelang in Indien den Ayurveda gelernt und erfahren und hinzukommt eine unglaubliche Praxiserfahrung von mittlerweile über 25 Jahre.
Wir sprechen heute darüber, wie der Ayurveda die Darmgesundheit und das Mikrobiom sieht. Was der Unterschied zwischen der westlichen Medizin und dem Ayur...
2024-06-251h 04
GedankenGutÜber die Kraft von Nahrungsmitteln mit Ralph Steuernagel - Folge 137 | GedankenGut PodcastNahrung & Nahrungsmitteln und was ihnen innewohnt
Nahrungsmittel sind nicht gleich Nahrungsmittel, sondern unterscheiden sich in Qualität, Herkunft, Zusammensetzung, Produktion, Haltung und Zubereitung. Auf welche Bedingungen und Umstände kann ich wert legen, sodass mich Nahrung wieder nährt? Welche Rolle spielt der Ort und die Art und Weise zu essen?
Was nimmst du dir aus diesem Podcast mit?
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2024-04-1117 min
GedankenGutSalutogenese - Folge 136 | GedankenGut PodcastWas ist Gesundheit, was ist Krankheit?
Was kann ich dafür tun, Gesundheit zu vermehren? Unterschied zwischen Pathogenese und Salutogenese.
Was kann ich täglich dafür tun, um Gesundheit zu erzeugen? Was heißt eigentlich Gesundheit und Krankheit? Was hat das Mindset mit der Gesunderhaltung zu tun?
Wirksamkeit, Sinnhaftigkeit und Verbundenheit als Schlüssel zur Gesundheit.
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2024-03-3018 min
GedankenGutDie Ursache liegt in der Zukunft - Folge 130Ralph Steuernagel und Wolfgang Gutberlet über die Gestaltung von Gegenwart, Erwartung und Umgang mit der Zukunft und innere Haltung. Bin ich des Glückes Schmied? Wie bringe ich meine Ziele mit dem gegenwärtigen Verhalten in Einklang?
Ralph Steuernagel und Wolfgang Gutberlet über die Gestaltung von Gegenwart, Erwartung und Umgang mit der Zukunft und innere Haltung.
Bin ich des Glückes Schmied?
Wie bringe ich meine Ziele mit dem gegenwärtigen Verhalten in Einklang?
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2024-01-0422 min
Zukunftsglück - Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch#92 - Teil 2 des Gesprächs mit Ralph Steuernagel über Ayurveda und den ganzheitlichen Blick auf den unerfüllten KinderwunschDies ist der 2. Teil unseres Gesprächs mit unserem spannenden Interview-Gast Ralph Steuernagel. Ralph ist Ayurvedamediziner, der als einer der ersten Europäer die klassische Ayurvedamedizin in Nordindien studiert hat. Er leitet nicht nur seine eigene Praxis, sondern bildet auch in seiner Akademie selbst aus. Mit Ralph sprechen wir auch diesmal über den unerfüllten Kinderwunsch aus der ganzheitlichen Sicht der ayurvedischen Medizin. Schreib uns gern auch dein Thema an kontakt@zukunftsglueck.de Shownotes: Ralph Steuernagel Eurasiamed: https://www.eurasiamed.de Kinderwunsch & Paarbeziehung: https://zukunftsglueck.de/unsere-angebote/fuer-paare/ Unsere Akuthilfe nur für Frauen - das Leben wieder spüren im KiW...
2022-10-1724 minZukunftsglück - Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch#91 - Ayurveda - Ganzheitlicher Blick auf den unerfüllten Kinderwunsch - Im Gespräch mit Ralph SteuernagelDies ist Folge 1 von 2 unseres Gesprächs mit unserem spannenden Interview-Gast Ralph Steuernagel. Ralph ist Ayurvedamediziner, der als einer der ersten Europäer die klassische Ayurvedamedizin in Nordindien studiert hat. Er leitet nicht nur seine eigene Praxis, sondern bildet auch in seiner Akademie selbst aus. Mit Ralph sprechen wir über den unerfüllten Kinderwunsch aus der ganzheitlichen Sicht der ayurvedischen Medizin. Dabei geht es vor allem darum, dass es Sinn macht, Geist und Körper in Einklang zu bringen und nicht nur die rein körperlichen Symptome zu betrachten. Schreib uns gern auch dein Thema an kontakt@zukunftsglueck.de Shownotes: Ralph...
2022-10-0339 min
Healthy High Performance Podcast#240 Best of Replay: Ayurveda & Schilddrüse mit Ralph SteuernagelBest of Replay: Ayurveda & Schilddrüse mit Ralph Steuernagel Die Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell für unseren Energiehaushalt sowie die Balance vieler wichtiger Hormone. Doch sie kann durch unterschiedliche...
Best of Replay: Ayurveda & Schilddrüse mit Ralph Steuernagel Die Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell für unseren Energiehaushalt sowie die Balance vieler wichtiger Hormone. Doch sie kann durch unterschiedliche Faktoren aus der Balance geraten und dies kann weitreichende Folgen für unsere körperliche, aber auch mentale Gesundheit haben. In diesem Experteninterview mit Ralph Steuernage...
2022-02-151h 14.png)
Unbeschwert ernährt#121 - Wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph SteuernagelIn der heutigen Podcastfolge wartet wieder ein bereicherndes Interview auf dich. Hierfür habe ich Ralph Steuernagel interviewt. Ralph Steuernagel ist ein echter Experte auf dem Gebiet Ayurveda. Neben dem Sitzt im Expertenbeirat des Ayurveda-Journal, hat Ralph unteranderem die Eurasia - Akademie gegründet, wo du dich auch im Ayurveda ausbilden lassen kannst. Zudem hat er selbst jahrelang in Indien den Ayurveda gelernt und erfahren und hinzukommt eine unglaubliche Praxiserfahrung von mittlerweile über 25 Jahre.
Wir sprechen heute darüber, wie der Ayurveda die Darmgesundheit und das Mikrobiom sieht. Was der Unterschied zwischen der westlichen Medizin und dem Ayur...
2020-10-271h 04
Healthy High Performance PodcastPE 127 - SCHILDDRÜSE UND AYURVEDA Experteninterview mit Ralph SteuernagelDie Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell für unseren Energiehaushalt sowie die Balance vieler wichtiger Hormone. Doch sie kann durch unterschiedliche Faktoren aus der Balance geraten und dies kann weitreichende Folgen für...
Die Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell für unseren Energiehaushalt sowie die Balance vieler wichtiger Hormone. Doch sie kann durch unterschiedliche Faktoren aus der Balance geraten und dies kann weitreichende Folgen für unsere körperliche, aber auch mentale Gesundheit haben. In diesem Experteninterview mit Ralph Steuernagel, Ayurveda Experte und Therapeut und Gründer der Eurasiamed Akademie...
2019-08-271h 15