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Ralph Steuernagel
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OM MEETS ALLTAG
Mentale Gesundheit: im Gespräch mit Ralph Steuernagel
Mit Tiefgründigkeit zu dem, was du brauchst! In dieser Folge von OM MEETS ALLTAG spricht Katherina Bock mit dem Ayurveda-Lehrer Ralf Steuernagel über ein echtes Herzensthema: Psychische Gesundheit. Gemeinsam nähern sie sich dem Thema aus verschiedenen Blickwinkeln – von der ayurvedischen Psychologie über die westliche Verhaltenstherapie bis hin zur buddhistischen Sichtweise. Was bedeutet mentale Gesundheit eigentlich wirklich? Und warum ist Yoga so viel mehr als nur Sport? Eine tiefgehende, praxisnahe und inspirierende Unterhaltung, die dir neue Perspektiven schenkt – für mehr Achtsamkeit, Mitgefühl und innere Balance im Alltag.
2025-04-16
1h 08
Unbeschwert ernährt
Wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph Steuernagel
In der heutigen Podcastfolge wartet wieder ein bereicherndes Interview auf dich. Hierfür habe ich Ralph Steuernagel interviewt. Ralph Steuernagel ist ein echter Experte auf dem Gebiet Ayurveda. Neben dem Sitzt im Expertenbeirat des Ayurveda-Journal, hat Ralph unteranderem die Eurasia - Akademie gegründet, wo du dich auch im Ayurveda ausbilden lassen kannst. Zudem hat er selbst jahrelang in Indien den Ayurveda gelernt und erfahren und hinzukommt eine unglaubliche Praxiserfahrung von mittlerweile über 25 Jahre. Wir sprechen heute darüber, wie der Ayurveda die Darmgesundheit und das Mikrobiom sieht. Was der Unterschied zwischen der westlichen Medizin und dem Ayur...
2024-06-25
1h 04
GedankenGut
Über die Kraft von Nahrungsmitteln mit Ralph Steuernagel - Folge 137 | GedankenGut Podcast
Nahrung & Nahrungsmitteln und was ihnen innewohnt Nahrungsmittel sind nicht gleich Nahrungsmittel, sondern unterscheiden sich in Qualität, Herkunft, Zusammensetzung, Produktion, Haltung und Zubereitung. Auf welche Bedingungen und Umstände kann ich wert legen, sodass mich Nahrung wieder nährt? Welche Rolle spielt der Ort und die Art und Weise zu essen? Was nimmst du dir aus diesem Podcast mit? ✏️ Dazu hast du einen Impuls oder Gedanken? Teile diesen gerne in den Kommentaren, oder per Mail an podcast@gedanken-gut.org mit uns! 🌐 Unsere Webseite: https://www.gedanken-gut.org 🎧 Höre dir unser Audioformat auf deiner Lieblin...
2024-04-11
17 min
GedankenGut
Salutogenese - Folge 136 | GedankenGut Podcast
Was ist Gesundheit, was ist Krankheit? Was kann ich dafür tun, Gesundheit zu vermehren? Unterschied zwischen Pathogenese und Salutogenese. Was kann ich täglich dafür tun, um Gesundheit zu erzeugen? Was heißt eigentlich Gesundheit und Krankheit? Was hat das Mindset mit der Gesunderhaltung zu tun? Wirksamkeit, Sinnhaftigkeit und Verbundenheit als Schlüssel zur Gesundheit. ✏️ Dazu hast du einen Impuls oder Gedanken? Teile diesen gerne in den Kommentaren, oder per Mail an podcast@gedanken-gut.org mit uns! 🌐 Unsere Webseite: https://www.gedanken-gut.org 🎧 Höre dir unser Audioformat auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform an: Apple...
2024-03-30
18 min
GedankenGut
Die Ursache liegt in der Zukunft - Folge 130
Ralph Steuernagel und Wolfgang Gutberlet über die Gestaltung von Gegenwart, Erwartung und Umgang mit der Zukunft und innere Haltung. Bin ich des Glückes Schmied? Wie bringe ich meine Ziele mit dem gegenwärtigen Verhalten in Einklang? Ralph Steuernagel und Wolfgang Gutberlet über die Gestaltung von Gegenwart, Erwartung und Umgang mit der Zukunft und innere Haltung. Bin ich des Glückes Schmied? Wie bringe ich meine Ziele mit dem gegenwärtigen Verhalten in Einklang? ✏️ Dazu hast du einen Impuls oder Gedanken? Teile diesen gerne in den Kommentaren, oder per Mail an podcast@gedanken-gut.org mit uns! 🌐 Unsere...
2024-01-04
22 min
Zukunftsglück - Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch
#92 - Teil 2 des Gesprächs mit Ralph Steuernagel über Ayurveda und den ganzheitlichen Blick auf den unerfüllten Kinderwunsch
Dies ist der 2. Teil unseres Gesprächs mit unserem spannenden Interview-Gast Ralph Steuernagel. Ralph ist Ayurvedamediziner, der als einer der ersten Europäer die klassische Ayurvedamedizin in Nordindien studiert hat. Er leitet nicht nur seine eigene Praxis, sondern bildet auch in seiner Akademie selbst aus. Mit Ralph sprechen wir auch diesmal über den unerfüllten Kinderwunsch aus der ganzheitlichen Sicht der ayurvedischen Medizin. Schreib uns gern auch dein Thema an kontakt@zukunftsglueck.de Shownotes: Ralph Steuernagel Eurasiamed: https://www.eurasiamed.de Kinderwunsch & Paarbeziehung: https://zukunftsglueck.de/unsere-angebote/fuer-paare/ Unsere Akuthilfe nur für Frauen - das Leben wieder spüren im KiW...
2022-10-17
24 min
Zukunftsglück - Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch
#91 - Ayurveda - Ganzheitlicher Blick auf den unerfüllten Kinderwunsch - Im Gespräch mit Ralph Steuernagel
Dies ist Folge 1 von 2 unseres Gesprächs mit unserem spannenden Interview-Gast Ralph Steuernagel. Ralph ist Ayurvedamediziner, der als einer der ersten Europäer die klassische Ayurvedamedizin in Nordindien studiert hat. Er leitet nicht nur seine eigene Praxis, sondern bildet auch in seiner Akademie selbst aus. Mit Ralph sprechen wir über den unerfüllten Kinderwunsch aus der ganzheitlichen Sicht der ayurvedischen Medizin. Dabei geht es vor allem darum, dass es Sinn macht, Geist und Körper in Einklang zu bringen und nicht nur die rein körperlichen Symptome zu betrachten. Schreib uns gern auch dein Thema an kontakt@zukunftsglueck.de Shownotes: Ralph...
2022-10-03
39 min
Healthy High Performance Podcast
#240 Best of Replay: Ayurveda & Schilddrüse mit Ralph Steuernagel
Best of Replay: Ayurveda & Schilddrüse mit Ralph Steuernagel Die Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell für unseren Energiehaushalt sowie die Balance vieler wichtiger Hormone. Doch sie kann durch unterschiedliche... Best of Replay: Ayurveda & Schilddrüse mit Ralph Steuernagel Die Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell für unseren Energiehaushalt sowie die Balance vieler wichtiger Hormone. Doch sie kann durch unterschiedliche Faktoren aus der Balance geraten und dies kann weitreichende Folgen für unsere körperliche, aber auch mentale Gesundheit haben. In diesem Experteninterview mit Ralph Steuernage...
2022-02-15
1h 14
Unbeschwert ernährt
#121 - Wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph Steuernagel
In der heutigen Podcastfolge wartet wieder ein bereicherndes Interview auf dich. Hierfür habe ich Ralph Steuernagel interviewt. Ralph Steuernagel ist ein echter Experte auf dem Gebiet Ayurveda. Neben dem Sitzt im Expertenbeirat des Ayurveda-Journal, hat Ralph unteranderem die Eurasia - Akademie gegründet, wo du dich auch im Ayurveda ausbilden lassen kannst. Zudem hat er selbst jahrelang in Indien den Ayurveda gelernt und erfahren und hinzukommt eine unglaubliche Praxiserfahrung von mittlerweile über 25 Jahre. Wir sprechen heute darüber, wie der Ayurveda die Darmgesundheit und das Mikrobiom sieht. Was der Unterschied zwischen der westlichen Medizin und dem Ayur...
2020-10-27
1h 04
Healthy High Performance Podcast
PE 127 - SCHILDDRÜSE UND AYURVEDA Experteninterview mit Ralph Steuernagel
Die Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell für unseren Energiehaushalt sowie die Balance vieler wichtiger Hormone. Doch sie kann durch unterschiedliche Faktoren aus der Balance geraten und dies kann weitreichende Folgen für... Die Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell für unseren Energiehaushalt sowie die Balance vieler wichtiger Hormone. Doch sie kann durch unterschiedliche Faktoren aus der Balance geraten und dies kann weitreichende Folgen für unsere körperliche, aber auch mentale Gesundheit haben. In diesem Experteninterview mit Ralph Steuernagel, Ayurveda Experte und Therapeut und Gründer der Eurasiamed Akademie...
2019-08-27
1h 15