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Le Podcast de Raphaelle#43 Impossible de plaire à tout le monde et c’est parfait comme çaKeywordspodcast, développement personnel, immobilier, maternité, valeurs, authenticité, déconstruction, collaboration, communication, lâcher-priseSummaryDans cet épisode, Raphaelle Normandin partage son expérience personnelle et professionnelle, abordant des thèmes tels que l'importance d'être soi-même, l'alignement avec ses valeurs, et les défis de la maternité. Elle évoque également son retour dans le domaine de l'immobilier, soulignant l'importance de la collaboration et de la communication dans ce secteur. À travers ses réflexions, elle encourage les auditeurs à lâcher prise et à se...
2026-03-0751 minLe Podcast de Raphaelle#42 Revenir à soi pour mieux guider nos enfants: Éducation énergétique, hypersensibilité et intuition parentale avec Vanessa OtadiMots-cléséducation, hypersensibilité, énergie, intuition, parentalité, personnalité première, charge énergétique, école à la maison, développement personnel, féminin sacréSommaireDans cet épisode, Raphaelle Normandin et Vanessa Otadi explorent des thèmes profonds liés à l'éducation, l'hypersensibilité, et la reconnexion à soi. Vanessa partage son expérience en tant qu'enseignante cosmique, aidant les familles à naviguer dans les défis énergétiques et émotionnels. Elles discutent de l'importance de l'intuition parentale, de la charge énergétique, et de la nécessité de libérer les croy...
2026-02-0551 minLe Podcast de Raphaelle#41 Réussite incarnée vs mode survieKeywordsréussite, survie, désir, créativité, leadership, bien-être, équilibre, famille, épanouissement, sécuritéSummaryDans cette conversation, Raphaelle Normandin explore la distinction entre la réussite incarnée et la survie, en mettant l'accent sur l'importance de nourrir ses désirs et de se reconnecter à son corps. Elle aborde également le leadership, la performance, et la nécessité de prendre soin de soi pour créer un environnement propice à l'épanouissement personnel et familial....
2026-01-3151 minLe Podcast de Raphaelle#40 Remplir d'amour, remplir d'intentionKeywordstransformation personnelle, gestion des émotions, déconnexion, responsabilité parentale, amour, peurSummaryDans cette conversation, Raphaelle Normandin partage son parcours de transformation personnelle, en évoquant des moments difficiles de sa vie et comment elle a appris à gérer ses émotions. Elle souligne l'importance de l'honnêteté émotionnelle, de la responsabilité parentale et de la nécessité de prendre soin de soi avant de pouvoir prendre soin des autres. Elle aborde également la distinction entre agir par amour et agir par peur, offrant...
2026-01-2222 minLe Podcast de Raphaelle#39 Travailler de l’intérieur vers l’extérieur : la vraie transformation commence dans le corpsRésuméDans cet épisode, Raphaëlle partage une réflexion personnelle sur le passage du temps et l’importance de la douceur envers soi-même — particulièrement dans le contexte de la guérison féminine.Elle explore la différence entre forcer un changement et s’engager dans une véritable transformation qui respecte le rythme du corps. Elle souligne que les changements durables ne peuvent pas venir uniquement de la volonté mentale : notre subconscient et notre corps portent des mémoires profondes qui influencent nos comportements.Raphaëlle invite à...
2026-01-1734 minLe Podcast de Raphaelle#38 Réflexions & Souhaits pour 2026Mots-clésbalado, souhaits, nouvelle année, co-création, dualité, travail sur soi, subconscient, observation, résolutions, processusSommaireDans cet épisode, Raphaelle Normandin aborde des thèmes variés allant des souhaits pour la nouvelle année à la création d'un Centre d'Apprentissage libre. Elle explore la dualité de l'expérience humaine, l'importance de l'écoute et de l'intuition, ainsi que le travail sur soi et le conditionnement des adultes. Elle encourage les auditeurs à choisir un mot pour l'année et à mesurer leu...
2026-01-0742 minLe Podcast de Raphaelle#37 L’école à la maison : une option à découvrirMots-clésécole à la maison, apprentissage libre, nature, curiosité, émerveillement, communauté, environnement, enfants, pédagogie alternative, développement personnelSommaireDans cette conversation, Raphaelle Normandin explore les différentes facettes de l'école à la maison et de l'apprentissage libre en nature. Elle met en lumière l'importance de créer un environnement naturel stimulant pour les enfants, où ils peuvent développer leur curiosité et leur émerveillement. Elle discute également de la nécessité de créer des connexions et des relations au sein d'une communauté éduc...
2025-11-3024 min
Moon + FireSacred Descent: The Power of Being With, Not In Control with Raphaëlle NormandinEpisode Show Notes Can be found at: www.wholeandwild.com/blog/2025/11/14/feeling-medicineIn this powerful conversation, Emily sits down with Raphaëlle Normandin to explore what it means to initiate back into our bodies—not through performance or perfection, but through sensation, slowness, and shadow. Raphaëlle shares her journey of being cracked wide open at her son's birth, describing it as a sacred descent and unraveling from who she had been into who she was becoming.You'll discover why everything we're feeling is not too much but our medicine, how to shift from being in c...
2025-11-1435 minLe Podcast de Raphaelle#36 La danse comme miroir de soiLIEN VERS DESCENDUE: https://raphaellenormandin.podia.com/descendue***Mots-clésdanse, expression de soi, sensualité, sexualité, pouvoir personnelSomaireDans cette conversation, Raphaelle Normandin explore la danse comme un moyen d'expression personnelle, mettant en lumière l'importance de se connecter à son corps, à sa sensualité et à son pouvoir personnel. Elle aborde également les luttes que l'on peut rencontrer en essayant de rester dans cet espace de puissance et d'authenticité.À ret...
2025-10-3140 minLe Podcast de Raphaelle#35 Reconnecter avec soi-même : un voyage essentielLIEN VERS DESCENDUE: https://raphaellenormandin.podia.com/descendue***Mots-clésrelation, soi-même, limites, connexion, déconnexion, amour, corps, narcissisme, codépendanceSommaireCette conversation explore l'importance de la relation avec soi-même, la nécessité de reconnaître et de respecter ses limites, et l'impact de la déconnexion corporelle sur notre vie et nos relations. Raphaelle Normandin partage son parcours personnel et souligne que la reconnexion avec notre corps et nos sensations est essentielle pour établir des relations saines et...
2025-10-2823 minLe Podcast de Raphaelle#34 DESCENDUE: Descendre dans le corps. Retrouver le soi.LIEN VERS DESCENDUE: https://raphaellenormandin.podia.com/descendue***Mots-cléscorps, émotions, travail de l'ombre, intégration, permission, mémoire cellulaire, transformation, initiation, dons chamaniques, connexion divineSommaireDans cet épisode, Raphaelle Normandin aborde l'importance de se reconnecter avec son corps et d'explorer les émotions souvent refoulées. Elle parle du travail de l'ombre, qui consiste à intégrer les parties de soi que l'on cache, et de la nécessité de donner la permission d'être authentique. À travers des p...
2025-10-1749 minLe Podcast de Raphaelle#33 Tu n’as pas à tout porter seule : recréer le villageMots-clésparentalité, demande d'aide, communauté, équilibre, bien-être, retraite, mamans entrepreneurs, éducation, famille, soutienSommaireDans cet épisode, Raphaelle Normandin partage son expérience d'une retraite de quatre jours avec des mamans entrepreneurs. Elle aborde l'importance de normaliser la demande d'aide dans la parentalité et de créer un village de soutien pour les parents. Elle souligne que le modèle familial traditionnel peut être difficile à gérer sans aide et encourage les auditeurs à réévaluer leurs priorités et à se connecter avec l...
2025-10-1027 minLe Podcast de Raphaelle#32 Quand survivre devient la norme : repenser la parentalitéMots-clésparentalité, aide, soutien, émotions, connexion, survie, normalité, éducation, communication, autonomieSommaireDans cette conversation, Raphaelle Normandin aborde l'importance de normaliser l'aide et le soutien dans la parentalité. Elle souligne la distinction entre survivre et vivre pleinement, en mettant en lumière les attentes sociétales qui peuvent peser sur les parents. Raphaelle insiste sur la nécessité de valider les émotions des enfants et de créer des connexions émotionnelles solides. Elle propose des stratégies pour soutenir l'autonomie des enfants tout en maintenant...
2025-10-0742 minLe Podcast de Raphaelle#31 Ralentir pour mieux accélérerMots-cléspeur du vide, noirceur, expérience humaine, identité, conditionnement, survie, utérus, sensations, rationalité, émotions, déconnexion, conscient, subconscient, ralentir, douleur, choix, rythme naturel, transformationSommaireDans cette conversation, Raphaelle Normandin explore la peur du vide et du noir, en reliant ces peurs à notre expérience humaine et à notre développement dans l'utérus. Elle explique comment ces peurs sont conditionnées par notre environnement et notre culture, et comment elles peuvent affecter notre perception de la réalité et notre identi...
2025-09-2631 minLe Podcast de Raphaelle#30 C’est maintenant ou jamais (vraiment)Mots-cléstiming parfait, procrastination spirituelle, prise de décision, action alignée, intégrité, coaching, transformation personnelle, vie authentiqueSommaireDans cet épisode, Alexandre Normandin aborde l'illusion du timing parfait et la procrastination spirituelle, soulignant l'importance d'agir dans l'instant présent. Il explique comment la prise de décision et l'action alignée sont essentielles pour créer une vie authentique et épanouissante. En partageant ses expériences personnelles, il encourage les auditeurs à surmonter leurs peurs et à prendre des mesures concrètes vers...
2025-09-1932 minLe Podcast de Raphaelle#29 Sagesse ancestrale des Kogis et cosmologie de l'utérusMots-clésKogis, cosmologie de l'utérus, connexion à la terre, sagesse autochtone, réciprocité, guérison, leadership, levée de fonds, équilibre, natureSommaireDans cette conversation, Raphaelle Normandin explore la connexion profonde entre les humains et la Terre, en mettant l'accent sur la sagesse des Kogis, un peuple autochtone de Colombie. Elle discute de la cosmologie de l'utérus, qui représente une vision holistique de la vie et de la nature, et souligne l'importance de rétablir notre relation avec notre...
2025-09-1222 minLe Podcast de Raphaelle#28 Ce que tu caches te contrôleMots-clésombre, intégration, psychologie, spiritualité, acceptation de soi, dualité, émotions, maternité, éducation, transformationSommaireDans cette conversation, Raphaelle Normandin explore le concept de l'ombre et son rôle essentiel dans notre évolution personnelle. Elle aborde l'importance de l'intégration des parts d'ombre, la perception du bien et du mal, et comment ces éléments influencent notre vie quotidienne. À travers des métaphores et des analogies, elle souligne la nécessité d'accepter toutes les facettes de soi, y compris celles que la société juge inacceptables. La discussion se penche également sur la dualité de l'exp...
2025-09-0547 minLe Podcast de Raphaelle#27 Tu n’as besoin de la permission de personneMots-clésfeu vert, conditionnement, appartenance, pouvoir de décision, sensations, libération, souveraineté, limites, choix, impactSommaireDans cet épisode, Alexandre Normandin aborde la question de pourquoi nous attendons souvent un feu vert extérieur avant d'agir. Il explore le conditionnement social qui nous pousse à chercher l'approbation des autres, ainsi que l'importance de se reconnecter à nos sensations et de reprendre le pouvoir de décision. À travers des exercices pratiques, il encourage les auditeurs à observer leurs limites et à tester leurs choix pour vivre une vie plus aut...
2025-08-2936 minLe Podcast de Raphaelle#26 L’abondance, ce n’est pas ce que tu croisMots-clésabondance, intérieur, survie, société, argent, créativité, besoins, équilibre, sécurité, partageSommaireDans cette conversation, Raphaelle Normandin explore le concept d'abondance, en soulignant que la véritable abondance provient de l'intérieur de nous-mêmes. Elle aborde les conditionnements sociétaux qui nous poussent à croire que l'argent est la clé du bonheur, tout en insistant sur l'importance de prendre soin de soi pour créer une vie d'abondance. Elle propose des analogies, comme celle du jardin, pour illustrer la différence entre accumulation et circulation des ressources. E...
2025-08-2232 minLe Podcast de Raphaelle#25 Ton corps est un mammifère, pas une machineMots-cléscorps, spiritualité, incarnation, sensations, écoute intérieure, transformation, santé, bien-être, équilibre, émotionsSommaireCette conversation explore la relation entre le corps et la spiritualité, soulignant l'importance de travailler en équipe avec notre corps plutôt que de le maîtriser. L'intervenante, Raphaelle Normandin, aborde la nécessité de reconnaître la sagesse et les informations que notre corps nous envoie, et comment cela peut mener à une transformation personnelle significative. Elle insiste sur l'importance de l'écoute intérieure et de l'intégration des émotions et sensations dans notre vie quotidienne pour cré...
2025-08-1541 minLe Podcast de Raphaelle#24 Tu es la clé que tu cherchaisMots-Cléssouveraineté, codépendance, triangle de drame, sauveur, victime, responsabilité, confiance en soi, amour, croissance personnelle, pouvoir intérieurSommaireDans cette conversation, Raphaelle Normandin aborde la notion de souveraineté individuelle et l'erreur de croire que l'on a besoin d'être sauvé. Elle explique le triangle de drame de Cartman, qui illustre les rôles de victime, sauveur et persécuteur dans les relations humaines. Normandin insiste sur l'importance de redonner le pouvoir à la victime, de développer la confiance en soi et de prendre la responsabilité de ses choix. Elle souligne également la né...
2025-08-0842 minLe Podcast de Raphaelle#23 Et si tu avais toujours su ?Mots-Clésconditionnement, éducation, parentalité, jeu, stéréotypes, collaboration, autorité, authenticité, connexion intérieure, émotionsSommaireDans cette conversation, Raphaelle Normandin aborde le thème du conditionnement social et de la perception de soi. Elle explique comment dès l'enfance, les individus sont souvent critiqués et conditionnés à croire qu'ils ne sont pas corrects. Elle souligne l'importance de l'éducation par le jeu et comment cela peut aider à reconnecter les enfants avec leur flamme intérieure. Normandin évoque également les stéréotypes de genre et les blessures d'enfance qui influencent notre comportement en...
2025-08-0131 minLe Podcast de Raphaelle#22 Tu n’es pas en retardMots-cléspression de performance, ralentir, introspection, éducation, émotions, société, bien-être, équilibre, parentalité, sportSommaireDans cette conversation, Raphaelle aborde la pression de performance omniprésente dans notre société, tant pour les hommes que pour les femmes. Elle souligne l'importance de ralentir pour retrouver son centre et se reconnecter à soi, en évitant de se laisser emporter par le rythme effréné de la vie moderne. Elle évoque également la gestion des émotions, la pression sur les enfants dans le cadre éducatif, et l'importance de vivre chaque moment avec intention et plaisir.E...
2025-07-1223 minLe Podcast de Raphaelle#21 Ta sensibilité est ta force cachéeMots-cléssensibilité, émotions, cerveau masculin, cerveau féminin, conditionnement social, connexion émotionnelle, choix, déconnexion, vie alignéeSommaireDans cet épisode, Raphaelle explore la perception de la sensibilité dans notre société, souvent considérée comme un signe de faiblesse. Elle aborde les différences entre les cerveaux masculin et féminin, le conditionnement social qui influence notre rapport aux émotions, et l'importance de se reconnecter à ses sensations pour mener une vie plus alignée et consciente.En BrefRessentir est souvent perçu comme une faiblesse dans notr...
2025-07-1225 minLe Podcast de Raphaelle#20 Ce vide en toi est un signalMots-Clésvide émotionnel, intuition, lâcher-prise, survie, abondance, désir profond, transformation personnelle, spiritualité, émotions, croissance personnelleSommaireDans cet épisode, Raphaelle aborde le thème du vide émotionnel et de son importance dans notre vie. Elle explique que ce vide n'est pas une erreur, mais plutôt un signal pour effectuer un changement. Elle souligne l'importance d'honorer nos émotions et notre intuition, et de ne pas invalider nos ressentis. Le processus de lâcher-prise est essentiel pour accueillir de nouvelles expériences et se reconnecter à notre désir profond. Enfin, elle évoque la nécessi...
2025-07-1126 minLe Podcast de Raphaelle#19 Tu n'as jamais eu tortMots-cléséchec, conditionnement, maternité, créativité, féminité, ressentis, équilibre, masculin, féminin, sociétéSommaireDans cette conversation, Raphaelle aborde l'illusion de l'échec et le conditionnement sociétal qui affecte les femmes. Elle explore les différences entre l'énergie masculine et féminine, la valorisation des rôles féminins, et l'importance de la maternité. Elle souligne également la nécessité de reconnecter avec nos ressentis et de trouver un équilibre entre création et destruction dans nos vies.En brefVous n'avez jamais eu tort.Le conditionne...
2025-07-1032 min
Impolite Company with Demetra Gray#14: Homeschooling, what’s wrong with modern education, & choosing what’s best for your children | Raphaëlle NormandinRaphaëlle wasn’t planning on homeschooling her kids, but when she discovered what her son was learning in public school she decided to explore other options. We discuss why so many people are pulled to homeschooling nowadays, the history of education in North America and how it is set up to produce obedient workers rather than creative thinkers, and what other opportunities are possible. We also talk about our own experiences in public schools, the importance of community in raising children, food budgeting and planning, and the judgements that people have around homeschooling. Raphaëlle is a hom...
2025-05-091h 57
Raph's Podcast#10 Empowering vs. DisempoweringDo you empower others or do you disempower them in order for you to feel safe ?
2023-12-0321 minLe Podcast de Raphaelle#18 Relation…énergisante ou siphonnante?Après chaque action, chaque interaction, chaque décision... on peut se sentir énergisée ... ou siphonnée.
2023-12-0335 minRaph's Podcast#9 Embodying “The Woman”There is a huge difference between equal, as in equally valuable, and the same, as in given the same opportunity to do/achieve/learn anything.
Men and women, here in Quebec anyway, are given the same opportunity to do/achieve/learn anything their heart desires.
The problem is that it comes with a price tag. What do you need to put to the side in order to succeed in this world that is mainly constituted of masculine values and ways of operating?
2023-11-2525 min2023-11-2535 min2023-11-1717 minRaph's Podcast#8 Rigidity of Beliefs, our Inner Knowing and Preserving the Essence of our ChildrenThe more your sense of self is grounded and centered inside yourself, the more "unshakable" you are.
And the more flexible you are about your idea of yourself, especially in the eyes of others, the less manipulatable you are.
2023-11-1722 minRaph's Podcast#7 Manipulative RelationshipsIs there such a thing as people who manipulate others? Or are there only people allowing themselves to be manipulated ?
2023-11-1028 minLe Podcast de Raphaelle#15 La pleine responsabilité en relation, la manipulation et comment mettre ses limites sans chercher à changer l'autreSéance privéeJe t’aide à passer de PRISONNIER de ta réalité à CRÉATEUR de ta vie en te reflétant tes angles morts.Il s’agit d’une séance de coaching d’une heure qui se déroule sur Zoom.Voici le lien pour réserver une séance privée:https://raphaellenormandin.com/travailler-avec-moi/
2023-11-1033 minRaph's Podcast#6 The Fear of Being Wrong or BadThe fear of being wrong or bad
This one is a big one for me.
Not so long ago, my biggest fear was to be made wrong or bad.
Striving to be “good person” or a “good girl” is exactly what made me easily manipulatable.
No light can truly shine through you without the full integration of your shadow.
Shadow work is my absolute favourite part of inner work.
Bringing to...
2023-11-0320 min2023-11-0326 minRaph's Podcast#5 “Santosha” (Acceptance + Expansion)Baron Baptiste(23:31)45 Minute Power Yoga Class with Baron Baptiste | lululemon
Santosha is total contentement and a quality of dissatisfaction. Total contentement of how the pose is, how it feels, how it doesn’t feel.. ALSO, kind of unsatisfied, growing out like a tree, growing outwards, towards the light, continually growing. Totally content and at the same time totally unsatisfied, but in a good way.
2023-10-2730 min2023-10-2733 minRaph's Podcast#4 "Body Positivity" and Self-LoveBody image issues, societal pressures, cultivating self-love and a loving relationship with your body.
2023-10-1933 minLe Podcast de Raphaelle#12 SUITE - Les connaissances et/ou les dépendances en surface vs. en profondeur (partie 2)
2023-10-1932 minLe Podcast de Raphaelle#11 Les connaissances et/ou les dépendances en surface vs. en profondeur (partie 1)
2023-10-1921 min2023-10-1336 minRaph's Podcast#3 Cultivating Your Relationship to Yourself and OthersJoin a community of big-hearted people who all want healthy, loving relationships
Jordan & Demetra Gray - The Circle
Money Magician for Sassy, Successful, Self-Motivated Women
Nadine Zumot - Instagram
Books mentioned:
Getting The Love You Want - Harville Hendrix and Helen LaKelly Hunt
Giving The Love That Heals - Harville Hendrix and Helen LaKelly Hunt
The 7 Habits of Highly Effective People - Stephen R. Covey
2023-10-1331 minRaph's Podcast#2 The Importance of Guidance and CommunityHere is the link to the SUNRISE ALARM CLOCK
2023-10-0728 min2023-10-0535 minLe Podcast de Raphaelle#8 Une conversation avec Maude Caza sur la spiritualité, la connexion, le lâcher-prise et la communautéPour connecter avec Maude: Site web: naturasanitatem.comFacebook PERSO: https://www.facebook.com/maude.cazaFacebook PRO: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063101415859Instagram: https://www.instagram.com/natura_sanitatem/
2023-09-2820 min
Raph's Podcast#1 My Personal JourneyWelcome!
My name is Raphaëlle!
I am here to guide those who are on the path to creating a life in which they are the best version of themselves.
I did lots of sports when I was younger and I was completely immersed in my work as a real estate agent before having children. Then I flipped my world upside down as I started on my healing journey. My old life slowly came apart and things unfolded beautifully.
These days, I am interested in conscious parenting, child development, relationships, yoga an...
2023-09-2727 min2023-09-2132 minLe Podcast de Raphaelle#6 Ma relation avec l’argentComment on fait une chose, c’est souvent comment on fait toutes les choses.Ou du moins ça se ressemble drôlement.Dans ma relation avec l’argent, j’ai pu observer ma peur d’en manquer.J’ai pu observer la partie de moi qui tendait vers la codépendance et qui se servait de l’argent pour acheter l'amour des autres.Ou encore, qui dépensait pour diverses choses vides et insignifiantes.Et s’il m’arriva...
2023-08-2846 minLe Podcast de Raphaelle#5 La "performance" d'un personnage pour plaire aux gensDans le but de plaire aux gens je peux vous dire qu’au fil du temps, j’avais créé un personnage exemplaire.Mais ce n'était pas moi. J'étais sur le pilote automatique et je ne m'en rendais même plus compte.Je performais un rôle, je jouais un personnage, selon mon idée de ce qui était idéal et aussi selon les résultats obtenus dans le monde extérieur, que je pouvais mesurer, ou encore la validation extérieure, que j'obtenais des gens autour de moi.Et aujourd'hu...
2023-06-2926 minLe Podcast de Raphaelle#4 La codépendance, c'est quoi?La codépendance, c’est quoi ? Ma définition de la codépendance, c’est quand on fait passer les autres avant soi, parce que mon expérience de ma propre codépendance était d’abord et avant tout relationnelle.Ce que ça veut dire, concrètement, en relation, c’est quand les besoins de l’autre, les envies de l’autre, les problèmes de l’autre, le bonheur de l’autre passe toujours avant soi-même. Financièrement, c’est quand on dépense notre argent p...
2023-06-1636 minLe Podcast de Raphaelle#3 Comment je prends soin de moiQu’est-ce que je fais pour prendre soin de moi, à chaque jour et à chaque semaine?Je demande de l’aide pour les tâches ménagères et pour plein d’autres choses.Connaissez-vous l’histoire de « je suis capable de tout faire, toute seule » ?Je la connais très bien et c’était une de mes préférées! Un classique! J’ai fini de me raconter cette histoire-là.Je bois beaucoup d’eau. Je nourris mon corps ph...
2023-06-0931 minLe Podcast de Raphaelle#2 Conciliation travail-famille-coupleÉtant donné que j'ai massacré le titre des deux livres dont j'ai parlé, les revoici: Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent (De Stephen R Covey)etLe succès selon Jack: Les principes du succès pour vous rendre là où vous souhaiteriez être ! (De Jack Canfield)
2023-06-0226 min2023-05-2625 min