podcast
details
.com
Print
Share
Look for any podcast host, guest or anyone
Search
Showing episodes and shows of
Rebecca Eklov & Linn Von Bahr
Shows
Kärlek vid första setet
#133 Linn vill bli militär och Rebecca vill gifta sig
I veckans avsnitt avslöjar Linn sin oväntade längtan efter militärlivet, medan Rebecca drömmer om bröllop och har tydliga instruktioner om hur frieriet ska går till. Vi pratar också om ryggträning (är remmar fusk eller smart?), midsommarplaner, livsval, och andra viktiga och oviktiga grejer som snurrar i våra huvuden just nu. Häng med på ännu ett härligt virrvarr av tankar, skratt och sidospår! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-06-23
42 min
Kärlek vid första setet
#131 Ärligt snack om doping och oväntad gråtfest
I detta avsnitt öppnar vi upp om vår starka ståndpunkt mot doping och vad det verkligen innebär att träna rent. Vi delar personliga erfarenheter, pratar om pressen i träningsvärlden – och varför motståndet mot fusk ibland väcker starka känslor. Det här är ett ärligt, viktigt samtal om integritet, ansvar och vad som krävs för att bygga något som håller i längden. Missa inte detta avsnitt som går bortom ytan - häng med!Glöm inte följa oss för att inte missa något avs...
2025-06-09
44 min
Kärlek vid första setet
#130 Framgångssagan bakom NPC Gym - Christian Naarttijärvi gästar!
🎙️ NPC Gym – Från vision till verklighet med Christian Naarttijärv! I det här avsnittet kliver vi in bakom kulisserna på NPC Gym tillsammans med grundaren Christian Naarttijärv. Vi pratar om drivkrafterna bakom gymmet, den ursprungliga visionen – och hur den förändrats med tiden.Hur tänker man när man väljer maskiner och layout? Vad krävs för att bygga en stark gymkultur? Vilka motgångar har kantat vägen – och vad är det som gör resan värd allt slit? Häng med! Glöm inte att följa oss för att in...
2025-06-02
58 min
Kärlek vid första setet
#129 Träning, kost och red flags - Yusuf Babar utan filter
I veckans avsnitt möter vi onlinecoachen Yusuf Babar som delar med sig av sin resa från gymgolvet till heltid bakom skärmen. Vi pratar vändpunkter, transformationer, myter kring kost, och hur han hanterar klienter som tappat gnistan.Men vi stannar inte där. Det blir också snack om oväntade sanningar, ragg på gymmet och vem han egentligen önskar skulle slida in i hans DM … Häng med!Glöm inte att följa följa oss för att inte missa något avsnitt! Pusss Hosted on Acast. See acast.com/pri...
2025-05-27
1h 03
Kärlek vid första setet
#128 Optimera din sömn och få bättre resultat- konkreta hacks från en sömncoach!
I dag dyker vi ner i något som påverkar precis allt – från våra träningsresultat och vår återhämtning till vårt humör och vår prestation: sömn.Vi gästas av en sömncoach som hjälper oss reda ut varför sömn är en så grundläggande del av vår hälsa och hur vi kan sova bättre – oavsett om vi är nattjobbare, fitnessentusiaster eller bara vill känna oss mer utvilade.Vi tar upp frågor som:– När är bästa tiden att gå och lägga...
2025-05-19
51 min
Kärlek vid första setet
#127 Så vände hon sitt liv vid 47 - med kost och träning!
Kan man gå från oerfaren styrketränare till att ha en plats i landslaget efter 47? Svaret är ja – och i det här avsnittet möter du Maria, som på bara ett år förvandlade sin livsstil och klev rakt in i eliten. Hon delar med sig av hur hon tog det första steget, hur hon hanterade tvivel – och varför åldern bara är en siffra. Ett avsnitt fyllt av inspiration, ärlighet och konkreta råd till dig som vill komma igång, oavsett var du står i livet. Häng med! Glöm inte att följa oss så...
2025-05-12
55 min
Kärlek vid första setet
#126 Ni frågar - vi svarar!
I veckans avsnitt svarar vi på era frågor, allt från hur hårt man ska pusha sig under en graviditet till vad vi hade valt till frukost om vi inte fick äta gröt. Häng med!Glöm inte att följa oss så du inte missar något avsnitt! Pusss! 🎧✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-05-05
40 min
Kärlek vid första setet
#125 Hiss eller Diss? + Sommarnyhet!!
I veckans avsnitt recap:ar vi den galna påsken – full av oväntade vändningar och minnesvärda stunder! Vi pratar om vad vi hissar och dissar och bjuder på både skratt och insikter. Och glöm inte att följa oss så du inte missar något avsnitt! Pusss! 🎧✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-04-28
58 min
Kärlek vid första setet
#124 Teknikavsnitt - Bulgariska, RDL & Höftlyft
I veckans avsnitt går vi igenom teknik i bulgariska , RDL och höftlyft! På vilka sätt kan man utföra dessa övningar? Vad ska man tänka på? Hur får man bättre kontakt i glutes? Allt detta och mycket mer svarar vi på i veckans avsnitt - häng med!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pusss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-04-17
59 min
Kärlek vid första setet
#123 Hon blev väckt av sina magmuskler!?
I veckans avsnitt recapar vi årets första tävling och pratar om det hårda klimatet som nu tyvärr finns på sociala medier. Häng med!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!Pusss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-04-10
47 min
Kärlek vid första setet
#122 Ät ditt kreatin och isolera dina glutes!
I veckans avsnitt läser vi upp kommentarer Rebecca fått på TikTok och pratar om vikten av kreatin i din träning – varför det kan vara en gamechanger för att förbättra dina resultat! Häng med!Följ oss så du inte missar något av våra spännande avsnitt! Puss och kram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-04-03
52 min
Kärlek vid första setet
#121 Polisen har knackat på hos Rebecca och våra must-haves i gymväskan!
I veckans avsnitt avslöjar vi vad vi egentligen har i våra gymväskor och delar med oss av våra bästa tips på redskap och produkter som du verkligen har nytta av att ha med dig! Missa inte dessa smarta must-haves för ditt träningspass.Följ oss så du inte missar något av våra spännande avsnitt! Puss och kram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-03-27
44 min
Kärlek vid första setet
#120 Träna hårt men vila hårdare
I veckans avsnitt recapar vi veckan som varit! Allt från en händelserik helg i Göteborg till att vi spräcker hål på träningsmyter gällande att bygga muskler! Häng med!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-03-20
47 min
Kärlek vid första setet
#119 Nytt kapitel - Kärlek vid första setet
Då är vi igång!! Kärlek vid första setet - En podcast där vi bjuder på äkta samtal där vi, som två passionerade bikini fitness tjejer, dyker ner i allt som rör hälsa, träning och livsstil. Från personliga berättelser och tips, till inspirerande insikter – vi delar med oss av allt som får oss att må bra och utvecklas. I veckans avsnitt bjuder vi på några spicy frågor så att ni lär känna oss på djupet! Häng med!Glöm inte att följa oss för att inte missa...
2025-03-14
48 min
Kärlek vid första setet
#118 Tack för allt! Dags för avsked
Då vi nu har 4 roliga år i rygggsäcken med er bubblare, är det dags för Bex att fokusera på annat och lämna över stafettpinnen till Rebecca Eklöv! Vi tackar Bex för hennes tid i bubblan
2025-03-04
15 min
Kärlek vid första setet
#117 Förebygg och hantera skador - Richard Dellerenti
I veckans avsnitt gästas vi av Richard Dellerenti eller även kallad ers Knåd . En sjukt kunnig massör som brinner för att hjälpa folk till en starkare och skadefri kropp! I avsnittet går vi igenom lyssnar frågor och får lära oss på djupet hur vi kan förebygga kroppen mot skador och vad vi gör om dom uppstår - häng med!!Instagram: @dellerentiGlöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast...
2025-02-25
57 min
Kärlek vid första setet
#116 ChatGPT frågar ut oss!
I veckans avsnitt låter vi ChatGPT fråga ut oss! Linn delar även med sig av några goda recept och Bex berättar om hur det har gått på hennes första veckor på diet! Häng med!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-02-19
54 min
Kärlek vid första setet
#115 Få ut mer av din träning genom dessa 5 punkter!
I veckans avsnitt pratar vi om vad du ska prioritera i din träning för att få bästa möjliga utveckling! Vi går exemplevis igenom varför det är så viktigt att standardisera ditt utförande i övningar och hur det kan hjälpa dig att få mer effekt av varje pass. Vi delar med oss av våra bästa tips, övningar och träningsprinciper för att hjälpa dig att ta din träning och utveckling till nästa nivå!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt...
2025-02-10
37 min
Kärlek vid första setet
#114 Självkänsla vs självförtroende
I veckans avsnitt dyker vi in i hur du kan bygga ett starkt självförtroende och öka din självkänsla! Vi delar med oss av våra bästa tips, övningar och mindset-tekniker för att hjälpa dig känna dig tryggare i dig själv, oavsett var du står just nu. Häng med och lär dig hur du kan stärka både ditt inre och yttre för att ta ditt självförtroende till nästa nivå!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt...
2025-01-31
58 min
Kärlek vid första setet
#113 Bygg starka glutes - tipsen du behöver!
I veckans avsnitt dyker vi in i hur du kan bygga ett par starka och vältränade glutes! Vi delar med oss av våra bästa tips, övningar och tekniker för att hjälpa dig nå maximala resultat, oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet. Häng med och lär dig hur du tar din träning – och dina glutes – till nästa nivå!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din frå...
2025-01-20
41 min
Kärlek vid första setet
#112 Såhär blir du personen som uppnår sina mål
Detta avsnitt är till dig som är trött på att aldrig uppnå de målen du sätter. I år är det slut på orimliga krav och på att skjuta upp saker som du borde tagit tag i för längesen. I detta avsnitt går vi igenom hur du uppnår just detta - Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att fö...
2025-01-08
1h 15
Kärlek vid första setet
#111 Hur mår man av att äta som en bodybuilder?
I veckans avsnitt går vi igenom årets sista tävling, våra julfiranden och tankar/känslor inför 2025! Vi ursäktar för ett rörigt avsnitt denna vecka, lyssna och häng med så gott det går! XDVill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast...
2024-12-30
46 min
Kärlek vid första setet
#110 Få en lyckad tävlingsdiet med Sandrinas debutant-tips!
I veckans avsnitt gästas vi av Sandrina som gjorde sin första tävlingssäsong nu i höstas! Hör om hennes resa och hennes tips till en lyckad tävlingsdiet! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast.com/privacy f...
2024-12-03
51 min
Kärlek vid första setet
#109 Tips kring reversediet och magin bakom ett bra träningspass!
I veckans avsnitt går vi igenom hur viktigt det är med reversediet, hur du hanterar tiden efter tävling, vad träning gör för vårt mående och mycket mer! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast.com/privac...
2024-11-26
54 min
Kärlek vid första setet
#108 Allt om proffsdebuten i Bikinifitness!
I veckans avsnitt recapar vi allt från proffsdebuten i Spanien och London!! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-11-05
1h 02
Kärlek vid första setet
#107 Tävlingsdags och våra bästa debutant-tips!
I veckans avsnitt svarar vi på era tävlingsfrågor och taggar igång inför Linns proffs-debut!! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-10-10
38 min
Kärlek vid första setet
#106 Tindra är en maskin och Linn är en 1 vecka ut från sin proffsdebut!!
I veckans avsnitt sammanfattar vi årets SM och NPC- tävling! Tindra är 7 veckor ut från sin proffsdebut och Linn reser nästa vecka till Madrid för att inta hennes första proffsscen! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast.co...
2024-10-03
33 min
Kärlek vid första setet
#105 Del 2 Ni frågar - vi svarar! Bli skjuten av en taser eller träna tills du spyr?
I veckans avsnitt svarar vi på ytterligare frågor av de som ni skickat in på instagram! Tusen tack för stort engagemang! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-09-19
52 min
Kärlek vid första setet
#104 Del 1 Ni frågar - vi svarar! Hur mycket pump kan man få i rymden?
I veckans avsnitt svarar vi på frågor som ni har skickat in på instagram! Tusen tack för stort engagemang, så mycket frågor vi fått in och nu var inte blyga, hahah! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast.co...
2024-09-12
52 min
Kärlek vid första setet
#103 NPC proffset Tindra Lindh intar Fitnessbubblan!
I veckans avsnitt intar Tindra Lindh fitnessbubblan och är här för att stanna under hösten! Hör henne berätta om vägen till proffskortet och mycket mer! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in
2024-09-04
32 min
Kärlek vid första setet
#102 Alkohol och träning?
I dagens avsnitt tar vi upp hur alkohol och dåliga rutiner kan påverka din träning och prestation. Häng med!Tack till alla som kom på vårt event i Helsingborg! Ni var grymma! Vi ser redan fram emot nästa gång!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa någ...
2024-08-28
49 min
Kärlek vid första setet
#101 Allt om att delta och överleva på Robinson!
I dagens avsnitt gästas vi av Karolina von Tilander! Hon har varit en utav deltagarna i Robinson och lyckades stanna på ön i hela 6 VECKOR!!! Vi får reda på allt mellan hur det egentligen är bakom kulisserna till hur man överlever på en öde ö utan mat?! Häng med!Missa inte att fira 100 avsnitt med oss den 25/8 i Helsingborg på Be At Your Best Gym! Anmälan gör du via deras hemsida - vi ses där!!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka o...
2024-08-25
53 min
Kärlek vid första setet
#100 Hur väl känner vi varandra efter 100 avsnitt!?
I dagens avsnitt ser vi hur väl vi egentligen känner vandra efter 100 avsnitt?? Häng med!Missa därför inte att fira 100 avsnitt med oss den 25/8 i Helsingborg på Be At Your Best Gym! Anmälan gör du via deras hemsida - vi ses där!!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att i...
2024-08-24
1h 08
Kärlek vid första setet
#99 Såhär bygger du boulder shoulders!
I dagens avsnitt svarar vi på era frågor angående axelträning! Vill du få runda axlar eller bara ta din axelträning till nästa nivå är detta avsnitt för dig! Häng med!Nästa avsnitt är även avsnitt 100 (!!!!) av Fitnessbubblan! Missa därför inte att fira detta med oss den 25/8 i Helsingborg på Be At Your Best Gym! Anmälan gör du via deras hemsida - vi ses där!!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veck...
2024-08-07
43 min
Kärlek vid första setet
#98 Hon hade en stalker på gymmet!?
I dagens avsnitt tar vi upp sjuka situationer ni har varit med om på gymmet och delar med oss av en rolig NYHET!! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-31
41 min
Kärlek vid första setet
#97 Hur du tar över scenen med maxat självförtroende!
I dagens avsnitt bryter vi ner alla delar i posering när det gäller att ta över scenen och utstråla självförtroende! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-24
42 min
Kärlek vid första setet
#96 Frågeavsnitt - Hur ställer vi oss till sterioder?
I dagens avsnitt svarar vi på era frågor som ni har skickat in till oss! Hur ställer vi oss till sterioder? Vad hade vi gjort om vi inte tävlade i bikinifitness? Tips på bra mat som man kan äta kall? Dessa frågor och mycket mer tar vi upp i veckans avsnitt! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att...
2024-07-17
37 min
Kärlek vid första setet
#95 Hur håller man disciplinen uppe under tuffa perioder?
I dagens avsnitt pratar vi om hur man håller uppe disciplinen under tuffa perioder och vikten av att sänka kraven på sig själv! Vi sammanfattar även första veckan av kickstarten som nu är igång! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pusssss Hosted on Ac...
2024-07-10
39 min
Kärlek vid första setet
#94 Träna och tävla efter graviditet
I dagens avsnitt gästas vi av Matilda Hammarin som tog sig i tävlingsform och stod på bikiniscenen 1 år efter att hon fått barn! Hon delar även med sig hur det är att gå på en tävlingsdiet som mamma och hur det kan påverka livet. Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte mis...
2024-07-04
1h 20
Kärlek vid första setet
#93 Rutiner på sommaren och teknik tips på gymmet!
I dagens avsnitt går vi igenom hur vi kan förhålla oss till våra rutiner på sommaren för att fortsätta nå våra mål! Vi går även igenom teknik och utförande i raka mark, benpress och rodd för att nå olika muskler!Ta del av detta och mycket mer i veckans avsnitt! Häng med!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt...
2024-06-26
47 min
Kärlek vid första setet
#92 Träning och kost vid sjukdom - hur ska man tänka?
I dagens avsnitt går vi igenom hur vi ska tänka gällande kost och träning när vi blir sjuka eller när livet kommer emellan! Säsongens sista tävling har även gått av stapeln och teamet levererade med BRAVUR!! Ta del av detta och mycket mer i veckans avsnitt!Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa...
2024-06-19
38 min
Kärlek vid första setet
#91 Vem kom på att bygga muskler?
I veckans avsnitt pratar vi om hur du går tillväga om du fastnat i din utveckling på gymmet, gymregler att förhålla sig till, män som aldrig slutar stirra och den stora frågan - vem kom egentligen på hur man bygger muskler? Ta del av detta och mycket mer i veckans avsnitt!Vill du att vi tar upp något du undrar över i nästa avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att f...
2024-06-12
46 min
Kärlek vid första setet
#90 Kickstarta din träningsresa med oss!
I veckans avsnitt har vi mycket roligare nyheter att dela med oss av! Vi svarar även på veckans fråga vilket är: Våra bästa tips på hur man får bort sötsug? Vill du att vi tar upp något du undrar i nästa avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.co...
2024-06-05
50 min
Kärlek vid första setet
#89 Tävlingsplaner, dietstart och mindset-snack!
I dagens avsnitt går vi igenom årets tävlingsplaner, hur vi lägger upp en dietstart och mycket mer! Häng med!Så himla kul att fitnessbubblan växer för varje vecka! Är du ny här - glöm inte att trycka på följa knappen för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-04-04
33 min
Kärlek vid första setet
#88 Allt du behöver veta för att bygga en stark och stor rumpa!
I dagens avsnitt går vi igenom våra bästa tips för hur du bygger en stor och stark rumpa! Vi är även nu 2 veckor ut från årets säsongstart!! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-28
50 min
Kärlek vid första setet
#87 Opopulära åsikter på gymmet!
I veckans avsnitt går vi igenom våra och era populära åsikter på gymmet. Några av åsikterna:Pjamasbyxor på gymmet?Filma sitt pass?Lugn musik i omklädningsrummet?Dessa åsikter och mycket mer går vi igenom! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-22
47 min
Kärlek vid första setet
#86 Gymhacks - värm upp ditt mindset!
I dagens avsnitt tar vi upp era och våra bästa hacks på gymmet! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-14
46 min
Kärlek vid första setet
#85 Frågeavsnitt - Hur får man disciplin till att följa ett kostschema?
I dagens avsnitt svarar vi på alla era frågor om kost/träning/tävling! Några av frågorna vi tar upp i dagens podd:Hur får man disciplin till att följa ett kostschema? Hur lägger man upp träningen efter en bröstoperation? Tankar kring off season? Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-06
44 min
Kärlek vid första setet
#84 Optimera ditt näringsintag på resande fot
I dagens avsnitt går vi igenom hur du kan lägga upp din kost när du är iväg och reser och vi har en sjukt rolig nyhet som vi nyss lanserat! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-02-29
36 min
Kärlek vid första setet
#83 Våra bästa tips för hur du bygger ett träningsupplägg
I dagens avsnitt går vi igenom hur du kan tänka när du bygger ett träningsupplägg! Hur börjar du? Vad är viktigt att tänka på? Häng med i dagens avsnitt för att höra mer! Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-02-22
42 min
Kärlek vid första setet
#82 "Minus två bollar i min hals"
Vi är äntligen tillbaka efter operation och utlandsresa! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-02-15
43 min
Kärlek vid första setet
#81 Linns wake up call och vikten av återhämtning!
I dagens avsnitt pratar vi om vikten av återhämtning för att kunna fortsätta få utveckling på gymmet! Vi går även igenom våra bästa sätt att återhämta oss på och Linn har fått livets wake up call i veckan! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa några avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-01-18
53 min
Kärlek vid första setet
#80 Vad tycker vi om nyårslöften + roliga NEWS för 2024!
I dagens avsnitt delar vi med oss av riktiga roliga nyheter för 2024!! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-01-09
40 min
Kärlek vid första setet
#79 Icks på gymmet
I dagens avsnitt går vi igenom era och våra icks på gymmet. Är det okej att träna barfota? Får man lämna kvar vikter på maskiner? Hur mycket parfym är okej att ha på sig? Hör våra åsikter i dagens avsnitt och mycket mer! Häng med!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-12-20
57 min
Kärlek vid första setet
#78 Luciapokalen och tankar kring att reversedieta
Årets sista tävling är gjord och tävlingssäsongen är därmed slut för i år! En otroligt rolig tävlingssäsong har vi bakom oss! I dagens avsnittet sammanfattar vi Luciapokalen och pratar om tankar och mindset kring att reversedieta! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-12-12
38 min
Kärlek vid första setet
#77 Att tävla i bikini fitness som debutant
I dagens avsnitt gästas vi av Elin som just nu debuterar i Bikini fitness! Vi får ta del av hennes resa mot scenen, känslor, tankar och mycket mer! Är du intresserad a att tävla eller bara vill höra mer om hela resan är detta avsnitt perfekt för dig! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-11-27
59 min
Kärlek vid första setet
#76 Vi har varit på VM!!
I dagens avsnitt sammanfattar vi VM och taggar igång inför årets sista tävlingar! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-11-20
34 min
Kärlek vid första setet
#75 Mindset för att lyckas som atlet
I dagens avsnitt summerar vi helgen i Madrid på Arnold Classic och bryter ned hur du lyckas få ett hållbart och vinnande mindset som atlet! Häng med!Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-10-29
57 min
Kärlek vid första setet
#74 Rebecka har varit på Diamond Cup och Linn har släppt eget isolate!!
I dagens avsnitt kommer vi med flera roliga nyheter! Vi sammanfattar även årets SM, hur gick det egentligen? Allt detta och mycket mer! Häng med!Glöm inte att följs oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-10-09
31 min
Kärlek vid första setet
#73 Våra bästa poseringstips - Del 1
I dagens avsnitt går vi igenom do´s and dont´s gällande posering på scenen. Vad tittar domarna efter? Vad får du inte glömma att göra? Vad ska du träna på innan tävlingsdagen? Allt detta och mycket mer går vi igenom i dagens avsnitt. Lets go!Glöm inte att följa os för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-09-21
28 min
Kärlek vid första setet
#72 Höstsäsongen har startat och Linn har roliga nyheter
I dagens avsnitt sammanfattar vi säsongens första tävling West Coast Trophy och Linn kommer med roliga nyheter!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-09-13
34 min
Kärlek vid första setet
#71 Våra bästa tips för att lägga upp en sund tävlingsatsning
Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa nya avsnitt!Kommer ut måndagar :D Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-09-01
45 min
Kärlek vid första setet
#70 Vi krossar myter inom kost och träning
I dagens avsnitt kommer vi gå igenom myter inom kost och träning. Vad är sant och vad är falskt? Vi ursäktar även för dåligt ljud i andra halvan av avsnittet! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-08-17
42 min
Kärlek vid första setet
#69 Saker vi önskar vi visste när vi började träna - Part 2
I dagens avsnitt går vi igenom saker vi önskar att vi visste när vi började träna! Ett nyttigt avsnitt för dig som är i starten av din träningsresa! Fokusera på dessa punkter så utlovas resultat på gymmet!Glöm inte att följa oss för att inte missa några avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-08-01
49 min
Kärlek vid första setet
#68 Hälsosamt mindset och god mat med Anna!
Idag gästas vi av Anna Johansson, inspirerande gäst som tipsar om goda recept och hälsosamt mindset! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-24
47 min
Kärlek vid första setet
#67 Våra favoriter inom kosttillskott
I dagens avsnitt går vi igenom våra favoriter inom kosttillskott. Vad för produkter använder vi? Varför använder vi oss utav dessa? Vilka rekommenderar vi och vilka inte? Glöm inte att att följa oss för att inte missa några avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-16
56 min
Kärlek vid första setet
#66 Vad innebär det att anlita en online coach?
I dagens avsnitt går vi igenom vad det faktiskt innebär att anlita en online coach. Hur jobbar vi? Vad är fördelarna? Vad är viktigt att tänka på när du anlitar en coach? Alla dessa frågor får du svar på i dagens avsnitt! Häng med!Glöm inte att följa oss för att inte missa några avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-04
43 min
Kärlek vid första setet
#65 Hantera hjärnspöken och bli stark mentalt som atlet
I dagens avsnitt går vi igenom hur man hanterar hjärnspöken innan tävling till hur man blir stark mentalt som atlet. Vi delar med oss hur vi skiftar vårt fokus från innan tävling till efter tävling och viktiga delar man inte får missa!Glöm inte att följa oss på Youtube där vi släpper blandade avsnitt så som resor, smaktester, oklippta poddar m.m Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-06-20
58 min
Kärlek vid första setet
#64 Hemligt projekt avslöjas + Prag resan!
Vad har Rebecka gått och hållt på i flera veckor? Hur gick det för Linn i Mr Universe? Vi går igenom allt smått och gott från lärdomar till livsfara! Glöm inte att följa oss på youtube där vi släpper Fitnessbubblan RAW - Oklippt, ofiltrerat och otroligt roligt!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-06-06
35 min
Kärlek vid första setet
#63 Två EM-guld senare!
Vi catchar upp mer er om allt som hänt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-05-19
55 min
Kärlek vid första setet
#62 LINN TOG HEM OVERALLEN
I dagens avsnitt summerar vi tävlingshelgen som var, där Linn tog hem OVERALLEN! Häng med på allt ifrån vad som hände backstage till känslorna nu efteråt! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!Nu finns vi även på Youtube där vi är tillbaka i maj med nya avsnitt - Fitnessbubblan heter vi även där! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-04-26
48 min
Kärlek vid första setet
#61 Tävlingsveckan är här!
I dagens avsnitt är Linn 1 vecka ut från sin första tävling för säsongen och Rebecka har varit i Sandefjord och fotat årets första tävling! Häng med på ett avsnitt där vi taggar igång inför tävlingshelgen!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!Nu finns vi även på Youtube så in och följ oss där för att ta del av oklippta avsnitt och massa annat skoj - Fitnessbubblan heter vi även där! Hosted on Aca...
2023-04-14
38 min
Kärlek vid första setet
#60 Jag har aldrig...
I dagens avsnitt svarar vi på era "Jag har aldrig" frågor (gymedition). Har vi flörtat på gymmet? Har vi fisit högt under ett set? I detta avsnitt får ni reda på detta och så mycket mer! Vi går även in på viktiga delar att tänka på om du har som mål att gå ned i vikt. Ett väldigt blandat avsnitt helt enkelt! HÄNG MED!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!Nu finns vi även på Youtube så in och följ...
2023-04-03
1h 03
Kärlek vid första setet
#59 Frågeavsnitt - väga maten innan eller efter tillagning?
I dagens avsnitt svarar vi på era frågor angående kost! Allt ifrån hur man gör matlådor på bästa sätt till hur vi lägger upp vår kost under offseason! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!Nu finns vi även på Youtube så in och följ oss där för att ta del av oklippta avsnitt och massa annat skoj - Fitnessbubblan heter vi även där! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform
2023-03-27
54 min
Kärlek vid första setet
#58 Saker vi önskar vi visste innan vi började träna
I dagens avsnitt går vi igenom saker vi önskar att vi visste innan vi började träna! Allt ifrån hur vi la upp vår kost till fokusområden och teknik på gymmet. Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!Nu finns vi även på Youtube så in och följ oss där för att at del av oklippta avsnitt och massa annat skoj - Fitnessbubblan heter vi där! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-03-20
49 min
Kärlek vid första setet
#57 Frågeavsnitt - bli bekväm på gymmet!
I dagens avsnitt har ni fått skicka in era frågor om träning som vi ger svar på! Allt ifrån hur du blir bekväm på gymmet till våra favoritövningar!Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!Nu finns vi även på Youtube så in och följ oss där för att ta del av oklippta avsnitt och massa annat skoj - Fitnessbubblan heter vi även där! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-03-13
46 min
Kärlek vid första setet
#55 Linns heta frågor
I dagens avsnitt sammanfattar vi våran otroligt händelserika helg men mycket ny energi och Linn ställer Bex mot väggen! Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt - Har du något ämne eller tips på något vi bör ta upp, skriv till oss på Instagram Fitnessbubblan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-02-27
51 min
Kärlek vid första setet
#54 Linn närmar sig tävling & Bex har en ny familjemedlem
Glöm inte att följa oss på instagram & Spotify för att inte missa nya avsnitt! Är du i tävlingstankar och behöver hjälp? Skriv till oss på instagram så kanske vi kan hjälpa DIG! I samarbete med Daladressmaking får du också 15% rabatt på allt du handlar - Tävlingsbikini, skor & smycken! Kod: Fitnessbubblan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-02-20
41 min
Kärlek vid första setet
#47 SBFF vs NPC
I dagens avsnitt går vi igenom skillnaderna inom de båda förbunden och vi har även med oss en speciell gäst, nämligen den inspirerande Rebecca Eklöv! Glöm inte att klicka på "Följ" knappen för att inte missa något avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-11-07
41 min
Kärlek vid första setet
#34 Alströmerpokalen - BACKSTAGE SNACK and P*ssyshow
Följ med oss till Alströmerpokalen, vi intervjuar debutanterna och lyssnar deras upplevelse. Linn gör bort sig för hela fitness Sverige och vi pratar allmänt om saker man kan tänka på som debutant! Glöm inte signa upp för träffen den 2 juli, skicka oss ett DM på instagram - Fitnessbubblan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-06-20
39 min
Kärlek vid första setet
#26 BONUSAVSNITT! - Tyngre X, Linn ska bli domare och Rebecka ska tävla!
Efter helgens bravader så var vi såklart tvungna att prata av oss! Tävlingsprestationer, egna tankar och planer + mycket mer! Vi är snart tillbaka med en ny säsong av Fitnessbubblan! Glöm inte klicka på "Följa" knappen för att inte missa något avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-04-15
29 min
Kärlek vid första setet
#25 Fest under narkos och säsongsavslut
Linn uppdaterar er och berättar alla knasigheter! och vi tackar av för denna säsongen. Vi har big plans för nästa och är otroligt taggade! Glöm inte höra av er till oss om hur ni föredrar att vi lägger upp avsnitten. Vi finns på instagram "Fitnessbubblan". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-03-07
27 min
Kärlek vid första setet
#20 BootyQueen Anna Stålnacke
Fitnessbubblan, en podcast av Linn Von Bahr & Rebecka Börjesson. I dagens avsnitt gästas vi av fitnessikonen och entreprenören Anna Stålnacke! Vi pratar framgång, rumpbygge och mycket däremellan. Har du några tankar eller funderingar kring avsnittet, hör av dig till oss på Instagram där vi heter Fitnessbubblan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-01-17
45 min
Kärlek vid första setet
#18 Vill du tävla i Fitness? - Bra att veta!
S02E04 av Fitnessbubblan av Linn & RebeckaI dagens avsnitt försöker vi knyta ihop vad det innebär att göra en tävlingssatsning, vad man ska tänka på och vad det kan kosta!Har ni några frågor eller har vi glömt något så finns vi nu på instagram "Fitnessbubblan". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-01-04
58 min
Kärlek vid första setet
#16 Hur lägger du upp din träning?
Avsnitt 2 av säsong 2 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn von Bahr. Dagens ämne handlar om träningsplittar och hur man kan lägga upp sin träning beroende på sitt ändamål. Samt annat skitsnack som vanligt! Vill du komma i kontakt med oss, så finns vi på instagram - bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-12-20
41 min
Kärlek vid första setet
Säsongsavslut
Nu säger vi tack för denna säsongen och välkomnar nästa den 13 december. Fitnessbubblan av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr - Vill ni komma i kontakt med oss så finns vi på instagram, bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-11-15
01 min
Kärlek vid första setet
Andas du rätt??
Avsnitt 14 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr.I dagens avsnitt pratar vi om hur viktig andningen är, både den vardagliga men också när du tränar. Vill du komma i kontakt med oss, så finns vi på instagram - bex.bx & linnvonbahr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-11-08
32 min
Kärlek vid första setet
Vad är hälsa & använder du rätt skor?
Avsnitt 13 av Fitnessbubblan med Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr - I dagens avsnitt pratar vi om vikten att välja rätt skor beroende på träningsform samt touchar ämnet på vad är egentligen en bra hälsa. Häng med i snacket och har ni några funderingar så hör av er till oss på instagram bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-10-18
47 min
Kärlek vid första setet
Vi snackar MAT! - Tips på bra källor
Avsnitt 12 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt pratar vi mat, olika bra källor inom de olika macro komponenterna samt ger tips på recept! Följ med i snacket och har ni några funderingar kring avsnittet eller i allmänhet så finns vi på instagram - bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-10-11
46 min
Kärlek vid första setet
#11 Årets SM - Eftersnack
Avsnitt 11 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt pratar vi om SM 2021 och våra tankar och känslor efteråt.Följ med oss i snacket - har ni några frågor så finns vi på instagram bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-10-05
32 min
Kärlek vid första setet
#10 Mindset snack med Yusuf Babar
Avsnitt 10 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt gästas vi av coachen Yusuf Babar, vi pratar om olika delar kring tankesätt inom livstill & hälsa. Följ med oss i snacket - har ni några frågor så finns vi på instagram bex.bx & linnvonbahr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-20
1h 04
Kärlek vid första setet
#9 Är du ny på gymmet? Här är våra tips!
Avsnitt 9 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt tar vi upp våra tips för er som är nya på gymmet - Har ni några frågor så tveka inte at höra av er till oss på instagram, Linnvonbahr & bex.bx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-13
40 min
Kärlek vid första setet
#8 Tävlingen - West coast Trophy!!
Avsnitt 8 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt pratar vi om höstens första fitnesstävling West Coast Trophy i Halmstad, där vi deltog och våra tankar nu efteråt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-13
40 min
Kärlek vid första setet
#7 Sanningens ögonblick med SBFF domaren!
Avsnitt 7 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt har vi SBFF domaren Kenneth hos oss, som berättar allt vi behöver veta kring bedömning och deltagande! Hur fungerar poängsystemet? Regler kring posering? Ja alla frågor som man kan tänkas vilja ha svar på, får vi idag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-13
1h 05
Kärlek vid första setet
#6 Diethjärna, rumpträning & motivation
Avsnitt 6 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrVeckans avsnitt är gott & blandat med prat om benträning, upplägg, motivation till hur man mår på kaloriunderskott. Häng med på dagens snack! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-13
51 min
Kärlek vid första setet
#5 Massage med kökskniv?
Avsnitt 5 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt pratar vi om Linns ändrade planer, hur det ser ut 3 veckor ut från tävling och mer därtill! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-13
31 min
Kärlek vid första setet
#4 Fettförbränning och vikten av vatten!
Avsnitt 4 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt pratar vi om fettförbränning, vikten av att dricka tillräckligt med vatten och catchar up i hur det går i dietlivet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-13
25 min
Kärlek vid första setet
#3 Lär känna oss!
Avsnitt 3 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt får ni lära känna oss, Linn blir rasande och vi berättar om våra bus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-13
26 min
Kärlek vid första setet
#2 Vår första gäst - Alice Andreasson
Avsnitt 2 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt gästar Bikinidrottningen Alice Andreasson i podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-13
31 min
Kärlek vid första setet
#1 Nu drar vi igång!!!
Avsnitt 1 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von BahrI dagens avsnitt pratar v om bikinifitness där vi delar med oss om våra tankar och erfarenheter samt svarar på följarfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-09-13
31 min