Shows
Rebecca RocksRebecca Rocks bestaat 1 jaar!!Vandaag 1 jaar geleden publiceerde ik met trillende knieën mijn eerste aflevering. Ontzettend nerveus en bang ook voor de reacties van mensen. Maar die reacties waren uiteindelijk zo positief en liefdevol dat ik blij ben dat ik die stap toen heb genomen. In deze aflevering ga ik vertellen waarom ik er niet eerder 1 heb opgenomen en waar ik op dit moment in mijn leven sta. Ik ga het kort hebben over human design, iets wat mijn leven echt heeft veranderd op een positieve manier. Weet jij je human design of wil je deze laten uitrekenen? Ga dan naar www.myhumandesign.c...2022-04-0824 min
Rebecca RocksAccepteren en liefhebben.Afgelopen vrijdag verkondigde ik heel vastbesloten aan dat ik 1 mei 2022 in m’n beste shape ever ben door 7 dagen per week te gaan trainen, de volgende dag lig ik rillend van de kou en met zware hoofdpijn in m’n bed. Toeval? Ik geloof niet in toeval, ik geloof dat dit weer een boodschap is van bovenaf. De boodschap dat ik na bijna m’n hele leven mijn lichaam niet mooi genoeg te vinden, het nu eens moet gaan accepteren en van houden zoals het is. Dat het belangrijker is om een gezonde en sterke lichaam te hebben dan een lichaa...2022-02-2126 min
Rebecca RocksWaar de f*ck ben ik mee bezig???Hallooo hallooooo terug van weggeweest! Het is inmiddels alweer een maand geleden dat ik voor het laatst wat van me heb laten horen en in deze podcast vertel ik waarom. Ik ben druk geweest met van alles en nog wat, behalve met de dingen die me dichterbij m’n doelen brengen. Vluchtgedrag dus! Gelukkig kwam dit inzicht op tijd en dacht ik echt waar de f*ck ben ik nu mee bezig, wat wil ik nou eigenlijk écht?! Confronterend maar oh zo nodig! Wellicht heel herkenbaar ook voor jou. Veel luisterplezier en veel liefs van mij ♡︎ www.instagram.com/rebecca.ijssels2022-02-1127 min
Rebecca RocksMonday thoughtsHoi allemaal! We zitten alweer in het jaar 2022 en vandaag is het 2 jaar geleden dat mijn stiefvader is overleden. In deze podcast vertel ik hoe ik er mee omga, wat het met me doet en hoe ik me voel. Ik heb namelijk de laatste tijd best veel spirituele ervaringen die voor mij een bevestiging zijn dat er meer is na de dood en dat is toch wel een troostende gedachte. Ik was eigenlijk van plan om het verhaal, het sprookje van de dood, te vertellen maar dat zou dan waarschijnlijk een te lange aflevering worden. Wellicht een andere keer en...2022-01-1021 min
Rebecca RocksWat wordt jouw jaarthema?Lieve mensen, we zitten alweer bijna in het jaar 2022 en wat een crazy rollercoaster ride was 2021! Ik persoonlijk doe niet aan goede voornemens. Als ik voel dat ik iets wil veranderen of aanpassen dan doe ik dat op dat moment en ik wacht ik niet tot 1 Januari. Wel ben ik gisteren gaan zitten om mijn jaarthema voor 2022 te gaan bedenken. Dit had ik nog nooit eerder gedaan, maar het is een mooie manier om er achter te komen wat JIJ het nieuwe jaar te bieden hebt. Veel luisterplezier en tot snel! Veel liefs, Rebecca. ♡︎ www.instagram.com/rebecca.ijsselstein2021-12-2723 min
Rebecca RocksZelfliefde ♡︎Ik had laatst een poll op mijn Instagram story gepost met de vraag welk onderwerp ik zou moeten bespreken in mijn volgende podcast en het onderwerp zelfliefde had de meeste stemmen. En vandaag is het 1e kerstdag, een dag waarin (zelf) liefde ook natuurlijk een grote rol speelt dus dacht dat dit dan een mooi moment zou zijn om dit onderwerp te gaan bespreken. Veel luisterplezier en mocht je vragen hebben of meer concrete tips willen hebben, stuur me gerust een berichtje op www.instagram.com/rebecca.ijsselstein. Veel liefs en tot snel ♡︎2021-12-2537 min
Rebecca RocksOmgaan met teleurstelling.Het is weer maandag en zoals gezegd zou ik iedere maandag een podcast opnemen met een positieve boodschap en omdat we nu in een tijd leven waarin we veel met teleurstellingen te maken hebben, wilde ik iets delen wat ik vanochtend heb gelezen, omgaan met teleurstelling. Veel luisterplezier en tot de volgende keer! Mocht je deze podcast geluisterd hebben en wil je me een feedback sturen, stuur me gerust een berichtje op www.instagram.com/rebecca.ijsselstein Veel liefs Rebecca ♡︎2021-12-2022 min
Rebecca RocksMaandag motivatie!Happy Monday! Ik kreeg opeens een idee in mijn hoofd afgelopen weekend, een idee om iedere maandag een podcast op te nemen met lekker veel positiviteit, tips en affirmaties om lekker je week te beginnen! Geen idee of iemand daar op zit te wachten of waarschijnlijk zijn er al meerdere podcasters die dit doen, maar goed ik dacht ik probeer het toch even. Dus bij deze een andere podcast dan normaal, maar sowieso komt er snel nog een podcast waarin ik weer een onderwerp/situatie zal bespreken. Ik zou het fijn vinden als je me laat weten of je het...2021-12-0615 min
Rebecca RocksAfscheid nemen bestaat niet.2 jaar geleden was ik in Los Angeles Halloween aan het vieren, een geweldige beleving, maar de avond kreeg een bittere nasmaak. De volgende ochtend kreeg ik namelijk het bericht dat er bij m’n stiefvader longkanker was geconstateerd. 2 maanden later kwam hij te overlijden. Ik voelde dat dit het moment was voor mij om hier een podcast over op te nemen en tijdens het opnemen kwamen er weer veel herinneringen en emoties naar boven, dus sorry alvast voor het gehuil en gesnotter dat je gaat horen. Wat is de dood nou eigenlijk? Dat is een vraag dat me toch wel va...2021-10-3131 min
Rebecca RocksDe reden waarom ik nu pas weer een podcast heb opgenomen…Het is een tijdje geleden alweer dat ik een podcast heb opgenomen en niet zonder reden. De afgelopen weken voelde ik het niet, ik was niet gemotiveerd en ik stelde iedere keer maar uit. Ik voelde dat alles wat er op dit moment speelt in de wereld veel impact had op hoe ik me voelde. De verdeeldheid, de medische druk en het invoeren van de QR code, het werd me even teveel. En in deze podcast deel ik mijn gevoelens en gedachten hierover, wellicht kan je hier herkenning in vinden en voel je je misschien meer begrepen en niet alleen...2021-10-1029 min
Rebecca RocksGhosted 👻Vandaag zou ik een date hebben met iemand die ik online heb leren kennen. Leuke gesprekken mee gehad en ook via FaceTime klikte het. Vandaag zouden we gaan brunchen en meneer laat niks meer van zich horen, sterker nog hij heeft m’n nummer zelfs verwijderd. He ghosted me en dat frustreert me, want als je van gedachten bent veranderd, zeg dat dan gewoon. En ergens ga ik dan weer twijfelen aan mezelf en wordt het gevoel niet goed genoeg te zijn toch weer aangewakkerd. Maar ik weet dat dit weer met een reden gebeurt, dat het Universum betere plannen he...2021-08-2224 min
Rebecca RocksVan feestbeest naar zweefteefMijn leven bestond jarenlang uit feesten. Ieder weekend helemaal los, tot het gaatje. Bijna alle festivals wel bezocht, behoorde tot het meubilair op Bloemendaal en was een bekende bij veel clubs. Iedereen kende me als de gezellige, gekke, feestende Rebecca. Ik was altijd in voor een dolletje, had altijd m’n lolbroek (of jurk/rokje) aan en mijn bekende uitspraak was dan ook YOLO!! Nu blijf ik het liefst thuis, mediteer ik iedere dag, lees ik boeken over persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit en heb ik een verzameling kristallen. In deze podcast vertel ik hoe ik van feestbeest naar zweefteef ben ge...2021-08-1732 min
Rebecca RocksWoede aanvallen.Vandaag had ik er weer 1, een woede aanval. Het is niet dat ik deze dagelijks heb of dat het een impact heeft op mijn dagelijkse leven, maar ik ben iemand die soms dingen te lang opkropt, niet geduldig is en dan hoeft er maar iets kleins te gebeuren, of iets lukt niet en dan kan ik wel even ontploffen. Ik wilde dit delen omdat dit ook een kant van mij kan zijn en omdat ik weet dat ik niet de enige ben. Maar veel durven er niet eerlijk voor uit te komen, uit schaamte of angst dat men een verkeerd...2021-08-0320 min
Rebecca RocksEr hangt iets in de lucht..Heb je ook het gevoel dat je niet vooruit te branden bent, de hele tijd moe, fut en inspiratieloos. Geen energie om dingen te ondernemen, uitstelgedrag vertonen, prikkelbaar en emotioneel zijn? Je bent echt niet de enige. Op dit moment is er een energie shift gaande die ons zo laten voelen en het is oké om je daar gewoon aan over te geven. Er gebeurt zoveel in de wereld nu, het is niet gek dat je overstroomt van emoties en gevoelens. Daarom deze podcast vandaag, om je even een hart onder de riem te steken. Het gaat echt wel weer b...2021-07-2016 min
Rebecca RocksOok sterke vrouwen willen liefde 🤍Het nadeel als je een sterke en onafhankelijke vrouw bent is dat men vaak er vanuit gaat dat je het wel allemaal redt en niemand nodig hebt. Ook als je aangeeft dat het even niet oké met je gaat, wordt er vaak gedacht dat je er wel weer bovenop komt, zonder hulp aan te bieden. En dat is ook wel zo, ik kom er ook wel weer bovenop. Maar dat neemt niet weg dat ook ik het fijn zou vinden om iemand naast me te hebben en die zegt dat ik het niet altijd alleen hoef te doen. En ik d...2021-07-1125 min
Rebecca RocksGrenzen aangeven.Grenzen aangeven, doe jij dat vaak genoeg? Of vind je het lastig nee te zeggen uit angst iemand te kwetsen of niet meer leuk gevonden te worden? Ik had altijd wel moeite met nee zeggen, omdat ik bang was dat ik er anders niet meer bij zou horen, of niet meer leuk gevonden zou worden. Maar hiermee deed ik mezelf altijd tekort. Want je eigen geluk is gewoon het allerbelangrijkste en iets gaan doen om een ander het naar zijn/haar zin te maken terwijl je er zelf niet blij van wordt, draagt niet bij aan je eigen geluk. Gelukkig...2021-07-0419 min
Rebecca RocksGeheeld worden door paarden.Vandaag had ik wederom een paarden coaching sessie, dit keer met mijn business coach Dzanella en de rest van de meiden die haar programma volgen. Het was een bijzondere, intense, waarde en liefdevolle dag en ik ben zo dankbaar dat ik dit heb mogen meemaken. Voor de mensen die niet weten wat een paarden coaching sessie is, luister vooral naar deze podcast maar volg ook vooral www.instagram.com/spiegelinzicht_paardencoaching als je geïnteresseerd bent om zelf een sessie te gaan doen. En volg www.instagram.com/dzanella.tihic door deze vrouw ben ik zo ontzettend gegroeid als persoon. I...2021-06-2720 min
Rebecca RocksGroeimomentjesVorige week ben ik even afwezig geweest, geen podcast opgenomen. Maar wel een groeimoment meegemaakt waar ik eigenlijk wel heel trots op ben en die ik graag met je wil delen. Hoop dat je hier veel inspiratie uit kan halen en tot snel! Liefs Rebecca ♡ www.instagram.com/rebecca.ijsselstein2021-06-1323 min
Rebecca RocksVertrouwen hebben en loslaten.Ik was van plan om een heel ander onderwerp te bespreken, maar ik wilde graag iets met jullie delen wat me vandaag bezig heeft gehouden. Doordat ik het besproken heb, is het zelfs voor mij nu ook veel duidelijker geworden en ik hoop dat als jij je in dit verhaal herkent ook misschien wel meer duidelijkheid krijgt. Feedback is altijd welkom, je kan me vinden op www.instagram.com/rebecca.ijsselstein. Veel liefs ♡2021-05-2732 min
Rebecca RocksMijn moeilijkste beslissing ooit.In deze podcast neem ik je mee naar het moment dat ik zwanger raakte op mijn 35e en ik voor de allermoeilijkste keuze ooit in m’n leven stond. Veel luisterplezier. Liefs, Rebecca ♡2021-05-1736 min
Rebecca RocksHey, het is oké om niet oké te zijn.Ik voel me niet oké, en ik twijfelde of ik wel een podcast moest gaan opnemen. Maar bij nader inzien vond ik dit ook wel een goed onderwerp om te bespreken. Omdat ik vaak juist wel heel positief en vrolijk ben, is het ook goed om deze kant te laten zien, en dat het ook oké is om je af en toe zo te voelen. Veel luisterplezier en wil je meer van me zien en lezen dan kan je me vinden op www.instagram.com/rebecca.ijsselstein ♡2021-05-0624 min
Rebecca RocksIk wil doodIk hoop niet dat je geschrokken bent van de titel, want ik wil zeker niet dood maar ik heb vaak wel gedachtes als deze gehad. Depressies gaan als een rode draad door mijn leven, van jongs af aan speelt dit al. Niet alleen bij mezelf maar ook bij dierbaren om me heen. Een onderwerp om bij stil te staan omdat ik weet dat veel mensen (zeker in tijden als deze) met depressies te maken hebben. Dus ik hoop met deze podcast dat sprankje licht in de duisternis te kunnen zijn. Veel luisterplezier en ik hoor graag wat je er van...2021-04-2929 min
Rebecca RocksRebecca & relatiesIn deze aflevering bespreek ik het onderwerp relaties. Ik kan hier echt uren uitgebreid over praten, maar ik heb het nog netjes gehouden en het bij 45 minuten gehouden. Ik vertel over mijn ervaringen, mijn gevoelens en deel mijn gedachten. Het eind is een beetje abrupt, want ik werd onderbroken door mijn wekker die ik op m’n telefoon had gezet. Ik kon geen optie vinden om mijn opname te bewerken en had geen zin om 45 minuten opnieuw in te gaan spreken, dus sorry!! Dus bij deze, nog een fijne dag/avond gewenst en tot volgende week. Veel luister plezier! 🤍 Als je op...2021-04-2243 min
Rebecca RocksJezelf niet goed genoeg voelen.In deze aflevering heb ik het over jezelf niet goed genoeg voelen. Vast herkenbaar voor velen. Wat is niet goed genoeg? Wat is perfect? Doet het er echt aan toe wat een ander van je denkt of over je product/diensten denkt? Dit is voor mij ook nog steeds een ongoing proces, om me meer op mezelf te focussen dan op een ander. Om te doen waar ik gelukkig van word (zonder een ander te kwetsen). Want uiteindelijk heb je jezelf 24/7 om je heen en is het zo belangrijk om gelukkig en blij te zijn met jezelf en met je...2021-04-1512 min
Rebecca RocksWelkom bij de allereerste aflevering van mijn podcast, Rebecca Rocks!In deze podcast stel ik mezelf voor en vertel ik wat je van mij kan verwachten. Ik heb het geprobeerd kort en bondig te houden, maar dat is altijd een uitdaging voor mij! Veel luister plezier en tot snel weer. Liefs Rebecca2021-04-0820 min