Shows
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätRebecca Randak über ihre Yoga Krise
Rebecca Randak ist Gründerin von Fuck Lucky Go Happy, einem der größten deutschen online Magazine zum Thema Yoga und Spiritualität, sie hat ihren eigenen Podcast den Heiligen Bim Bam und ist Yogalehrerin.
Trotz aller Liebe zum Thema Yoga hatte Rebecca 2021 eine Yoga-Krise. Die hippen Spiris und die moderne Auslegung von Yoga gingen ihr gewaltig auf den Keks, auch kulturelle Aneignung im Yoga spielte dabei eine Rolle, aber viel mehr noch die "One-Size-Fits-All" Mentalität mit der viel in der spirituellen Szene gehandelt wird, haben zu ihrer Krise beigetragen.
Ob die Krise überwunden ist, w...2022-05-301h 06
endlich. Wir reden über den Tod„endlich. Interview“ mit Rebecca Randak und Andy SteingrüberÜber Geburt und Abschied von Luka„Im Juni diesen Jahres habe ich unseren Sohn Luka geboren. Zweieinhalb Wochen später haben wir ihn beerdigt“, schreibt Rebecca Randak 2019 auf ihrem Blog Fuck Lucky Go Happy. Heute sprechen wir mit ihr und ihrem Partner Andy Steingrüber über ihre Geschichte. Über die Diagnose, die besagte, dass ihr Sohn nicht lebensfähig zur Welt kommen würde, über ihren Entschluss, ihr Baby in seinem Tempo ins Leben und beim Sterben zu begleiten, über eine palliative Hausgeburt, die großes Glück und große Trauer mit sich brachte, und über das Abschiednehmen von Luka.A...2021-12-2053 min
Heiliger BimbamWas für ein Jahr! Der große Jahresrückblick 2020Rebecca und Miri schauen zurück auf das Jahr 2020. Was war kollektiv und persönlich los? Und was wünschen sie sich für die Welt im kommenden Jahr?
The one and only Miri ist wieder zu Gast. Zum Jahresende lassen Rebecca und Miri es sich nicht nehmen, gemeinsam im Podcast über die letzten zwölf Monate zu reflektieren und das, obwohl Miri das Trara um Jahresrückblicke eigentlich gar nicht leiden kann. Dennoch nutzen die beiden diesen Punkt, um zu sinnieren, was auf kollektiver Ebene in diesem Jahr zum Vorschein gekommen ist, was vorher vielleicht nicht gesehen wurde. Es wird...2020-12-2942 min
Nüchtern mit Vlada - Podcast#33 Interview mit Rebecca Randak von fuck lucky go happy über die Magie von Yoga und wie es unser nüchternes Leben unterstützen kannIn dieser Folge sprechen wir mit Rebecca Randak von www.fuckluckygohappy.de. Sie erzählt uns wie sie während ihrer Partyzeit zu Yoga kam, wie Yoga unser nüchternes Leben unterstützen kann und warum Drogen und Yoga so oft in Verbindung stehen. Mehr zu Rebecca findet ihr auch auf Instagram @rebeccarandak oder in ihrem Podcast "heiliger BimBam".
Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkoh...2020-12-0247 minHeiliger BimbamWie gehen wir mit sexuellen Übergriffen im Yoga um, Marlene Halser?Journalistin Marlene Halser über ihre Recherchen zu sexualisierter Gewalt in der Sivananda Yoga-Organisation, warum das kein Einzelfall ist, wie Studios und Lehrende damit umgehen sollten und was wir alle tun können, um einen safe space zu kreieren.
Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexualisierte Gewalt in der Yoga-Szene. Falls dich das Thema zu sehr belastet, bitten wir dich, diese Folge nicht anzuhören.
Zu Gast in dieser Folge ist die Journalistin Marlene Halser. Marlene hat Anfang November eine groß angelegte Recherche im SZ-Magazin veröffentlicht, in der sie über mehrere Missbrauchsfälle in der Sivanda-Organisation bericht...2020-12-0158 minHeiliger BimbamWie kann Atmen die Welt verändern, Christine Schmid?Atem-Coach und Künstlerin Christine Schmid über Transformational Breath, wie sie dazu gekommen ist, was durch Atemtherapie alles zum Vorschein kommen kann und wie uns der Atem dabei hilft, im Hier und Jetzt zu sein.
2012 lernt die Hamburger Künstlerin Christine Schmid bei einem Transformationsworkshop in Costa Rica eine Frau kennen, die ihr von Transformational Breath erzählt. Sie ist sofort Feuer und Flamme: Ohne jemals auf die Website geschaut zu haben, räumt sie ihr Bausparkonto ab und beginnt die Ausbildung.
Transformational Breath ist eine Atemmethode, die von Dr. Judith Kravitz entwickelt wurde. Es ist eine Bauch...2020-11-0357 minHeiliger BimbamWie sorge ich gut für mich selbst?Rebecca und Miri sprechen über Selbstfürsorge. Warum self care höchst individuell ist, wieso wir um die tiefe Auseinandersetzung mit uns selbst einfach nicht herumkommen, und wie wir lernen, nein zu sagen.
Beim Thema Selbstfürsorge hat Rebecca so ihre Schwierigkeiten. In ihrem Übereifer, sich für eine Sache zu engagieren, vergisst sie schnell, sich gut um sich zu kümmern. Miri schafft das meistens schon ganz gut und hat Rituale gefunden, die sie beruhigen und erden. Im Gespräch zeigt sich, dass self care total individuell ist: Während Rebecca auf jeden Fall Sport und gutes Essen braucht...2020-10-0654 minHeiliger BimbamGibt es Raum für Diversität in der Spiri-Szene, Mashanti Alina Hodzode?Kommunikationsberaterin und Meditationslehrerin Mashanti Alina Hodzode über Aktivismus und Spiritualität, kulturelle Aneignung im Yoga und wie wir mit einer spirituellen Praxis nachhaltig eine gerechtere Gesellschaft schaffen.
Der Tod von George Floyd war auch für Rebecca der traurige Auslöser, sich endlich intensiver mit Rassismus bzw. Anti-Rassismus auseinanderzusetzen. Im Rahmen ihrer Recherche hat sie Mashanti Alina Hodzode entdeckt. Mashanti Alina ist eine der wenigen, die Aktivismus und Spiritualität zusammenbringen. Sie hat zusammen mit ihrer Partnerin Steph die Online-Plattform MyUrbanology gegründet, um die Präsenz und Vernetzung von BIPoC zu fördern; außerdem gibt sie Workshops für Aktiv...2020-09-081h 00Heiliger BimbamDas Geheimnis einer guten Beziehung? Die Hörer*innenfolgeRebecca, Miri und Sheila beantworten eure Fragen zur letzten Beziehungsfolge. Wie bleibe ich verliebt in meiner Langzeitbeziehung? Yogalehrer*innen-Ausbildung, auch wenn der*die Partner*in dagegen ist? Und wie finde ich die passende Paartherapie?
Ihr habt ganz tolle Sprachnachrichten, Fragen und Kommentare zur letzten Beziehungsfolge (erschienen am 19. Mai) geschickt. Vielen Dank! In dieser Folge gehen Rebecca, Sheila und Miri nun auf die Fragen ein.
Miri verrät, wie sie immer wieder neu verliebt in Markus sein kann, obwohl sie schon so viele Jahre ein Paar sind. Sheila und Rebecca beschreiben, wie sich ihre Beziehungen nach der Yogalehrer-Ausbildung v...2020-08-1142 minHeiliger BimbamWie gelingt ein guter Start ins Leben, Gerlinde Skupin?Hausgeburtshebamme Gerlinde Skupin über ihre Berufswahl, den Alltag als Hausgeburtshebamme, die Situation in Krankenhäusern und mögliche Verbesserungen in der Geburtshilfe.
Gerlinde hat den ersten Interviewtermin absagen müssen. Warum wohl? Es kam eine Geburt dazwischen. Der Klassiker! Umso schöner, dass Rebecca und Gerlinde einen neuen Termin gefunden haben für dieses Interview. Und das startet und endet dann auch mit ein paar Tränen.
Gerlinde ist Hausgeburtshebamme und hat Rebecca bei ihrer Schwangerschaft mit Luka, ihrem verstorbenen Sohn, begleitet und ist auch in ihrer momentanen Schwangerschaft ihre Hebamme. Als Gerlinde sich entschieden hat Hebamme zu werd...2020-07-1458 minHeiliger BimbamWozu brauchen wir Urlaub?Rebecca und Miri über das Konzept Urlaub, was bedeutet Urlaub, warum brauchen wir den überhaupt und was muss ein guter Urlaub auf jeden Fall beinhalten?
Vorweg: Diese Folge haben Rebecca und Miri vor dem Corona Lockdown aufgenommen. Corona spielt deshalb noch keine Rolle bei Rebeccas und Miris Überlegungen zum Thema Urlaub. Weil das Gespräch aber so lustig war und Urlaube jetzt doch möglich scheinen, wollten wir die Folge doch mit euch teilen.
Rebecca hatte Redebedarf. Sie war gerade frisch aus ihrem deluxen Spa-Urlaub in Südtirol zurück. Dort wurde ihr jeder Wunsch von den Lippen...2020-06-1650 minHeiliger BimbamWie findet man seine Berufung, Franziska Schmid?Autorin, Bloggerin und Business Mentorin Franziska über den roten Faden im Leben und die Suche nach der eigenen Berufung.
Heute interviewt Rebecca Franziska Schmid, auf die sie vor vielen Jahren einen richtigen Blogger Crush hatte. Franziska hat als eine der ersten in Deutschland den Blog veggie-love gestartet, auf dem sie über veganen Lifestyle schreibt. Als dann irgendwann Veganismus und Nachhaltigkeit endlich im Mainstream ankamen, war Franziska gedanklich schon ganz woanders. Sie erzählt, wie sich ihre Suche nach der Berufung angefühlt hat und welche Erleichterung es war endlich klar zu sehen.
Außerdem erfahrt ihr, warum Franz...2020-06-0257 minHeiliger BimbamWas ist das Geheimnis einer guten Beziehung?Rebecca, Miri und Sheila sprechen über ihre Beziehungen. Wie soll eine gute Beziehung sein? Wie kann man daran arbeiten? Und was macht Corona eigentlich mit der Liebe?
Rebecca und Miri sind Beziehungstiere. Miri war sogar noch nie ohne Beziehung. Für Sheila ist das alles neu. Sie liebt eigentlich ihre Freiheit und hat in Beziehungen oft das Gefühl weniger bei sich zu sein. Jetzt hat sie aber kurz vor Corona jemanden kennengelernt und dank Ausgangssperre auch schon typische Pärchen Muster entwickelt. Was machen wir am Wochenende? Fahrradtour!
Die drei sprechen darüber, wie gute Beziehungen sein...2020-05-191h 00Heiliger BimbamWie finden wir den Mut zur Veränderung, Sophia Hoffmann?Köchin, Autorin und Aktivistin Sophia Hoffmann über ihre positive Utopie und ihren Weg dahin.
Hier treffen sich zwei Fan Girls. Rebecca liebt das vegane und wahnsinnig kreative Essen von Sophia und für Sophia ist Rebecca ihre liebste Yoga Lehrerin. Also ganz viel Liebe im Podcast und Grund genug sich mal ausführlich über positive Utopien, das Leben an sich und natürlich über Essen zu unterhalten.
Bevor die beiden darüber sprechen, in welcher Welt sie gerne leben würden, erzählt Sophia, wie sie zum Kochen gekommen ist. “Mut zur Veränderung” war dabei einer ihrer Glaubenssätze...2020-05-0557 minHeiliger BimbamWie lernt man sich selbst richtig gut kennen, Suse Kaloff?Autorin und Journalistin Suse Kaloff über den Weg zu sich selbst, der weniger mit der Suche außerhalb, als mehr mit sich selbst aushalten, zu tun hat.
Rebecca hat Suse Kaloff in den Podcast eingeladen. Suse schreibt seit neun Jahren jede Woche sehr persönliche Kolumnen für die Grazia. Diese Offenheit zeigt sie auch in den Büchern, die sie schreibt. Vor zwei Jahren hat Suse ein Buch über ihre Entscheidung keinen Alkohol mehr zu trinken, geschrieben. Eine Konsequenz daraus ist ihr neuestes Buch: “Angst ist nichts für Feiglinge: Mein Exit aus der Panik”.
Rebecca und Suse sp...2020-04-2154 minHeiliger BimbamCorona: Ist jetzt für immer alles anders?Finally! Rebecca und Miri können sich endlich erzählen, wie sie die Corona Zeit erleben, was ihnen Angst macht, was Hoffnung und was sie um sich herum so beobachten.
Rebecca und Miri haben das Gefühl zu platzen. Soviel, was beredet werden muss und alles ändert sich täglich, wenn nicht sogar stündlich. Genauso die Gefühlslagen der beiden, Mood-Swing halt. In einem Moment zutiefst betrübt und genervt von allem und jedem und im anderen spüren sie eine Stärke und ein Vertrauen, dass alles irgendwie schon wieder gut wird.
Dabei haben die beiden eine ganz unter...2020-04-0753 min
House of Grace# 20 - Rebecca Randak über Meinungsfreiheit, Integrität und EhrlichkeitRebecca Randak ist die Gründerin des erfolgreiche…
Rebecca Randak ist die Gründerin des erfolgreichen Yogablogs FuckLuckyGoHappy, Podcast-Host von Heiliger BimBam und eine fantastische Yogalehrerin. Rebecca empfinde ich als eine unglaublich integre, geradlinige, ehrliche Frau. Sie inspiriert mich so sehr mit allem, was sie Tag für Tag schafft, was sie über die Welt denkt und sagt. Wenn ich mir eine Meinung bilde in unserer Spiri-Welt, ist Rebeccas Stimme ein „Must hear“ für mich. Daher sprechen wir in dieser Folge auch darüber, was Meinungsfreiheit in der Yogaszene bedeutet, wie man integer seinen Job als Blogger lebt, wir sprechen dar...2020-04-0239 minHeiliger BimbamWie können wir mit fairer Mode die Welt verändern, Fashion Changers?Die drei Fashion Changers über die Modeindustrie, was sich politisch ändern muss und wo wir im Kleinen anfangen können.
Diese Folge wirds bunt mit Vreni, Nina und Jana von den Fashion Changers. Sie setzen sich für eine faire Modeindustrie ein und wollen Menschen zusammenbringen, die etwas in der Mode verändern wollen. Die drei erklären was Fair Fashion eigentlich bedeutet, was Kleidung mit Feminismus und Klimawandel zu tun hat und was hinter der Petition “Fair by law” steckt.
Sie erzählen, wie sie sich gegründet haben und warum sie nach wie vor noch Jobs nebenhe...2020-03-241h 00Heiliger BimbamIst in der Spiri-Welt alles nur Gelaber?Rebecca hat eine Krise mit der eigenen Branche, mit der Welt rund um Yoga und den instagram quotes zu Spiritualität. Weil wie echt ist das alles?
Dieses Mal gibts mal wieder einen Talk mit Miri. Es gehts ans Eingemachte, oder wie Rebecca sagt: “Ich kacke mir in die eigene Bude.” Die beiden sprechen über das Thema, über das man nur so schwer sprechen kann: Spiritualität.
Was hat es mit diesem Rummel um Spiritualität und Esoterik auf sich? Wie echt ist das alles? Und warum ist Spiritualität auf instagram oft so shiny und rosarot? Miri glaub...2020-03-1043 minHeiliger BimbamWie lebt es sich mit einer Zwangsstörung, Peter Wittkamp?Texter und Autor Peter Wittkamp über sein Leben mit Zwangsstörungen, wie er dagegen angeht und und welche Rolle Humor beim Umgang mit psychischen Erkrankungen spielt.
Peter Wittkamp ist einer der besten Werbetexter und Gagschreiber Deutschlands. Er hat der BVG, der Berliner Verkehrsgesellschaft, ein cooles Image verschafft und schreibt Witze für die großen Late Night Shows im deutschen Fernsehen. Nicht immer lustig sind hingegen Peters Zwangsstörungen, von denen er in seinem Buch erzählt, das im Herbst 2019 erschienen ist.
Aus Sorge um die Radfahrer und Fußgänger Berlins erfand er zum Beispiel den Verein für die Pfl...2020-02-2557 minHeiliger BimbamWie können wir besser mit dem Tod umgehen, Lea Gscheidel?Bestatterin Lea über die Blackbox Tod, was die schönen Momente in ihrem Beruf sind und warum wir mehr Geschichten rund um den Tod öffentlich machen sollten.
Das Thema Tod ist bei den meisten eher ein Tabuthema. Dabei ist es das Thema schlechthin, wenn es um den Sinn des Lebens geht. Denn wenn wir im Angesicht des Todes über das eigene Leben nachdenken, erscheinen die Prioritäten plötzlich ganz anders.
Lea öffnet für uns die Blackbox Tod. Wie sieht der Berufsalltag als Bestatterin aus? Welche Schritte erwarten uns nach dem Tod einer nahestehenden Person? Was ist der...2020-02-111h 00Heiliger BimbamWarum dürfen wir nicht altern?Miri und Rebecca unterhalten sich über das Altern und Schönheit. Warum rennen wir irgendwelchen Schönheitsidealen hinter, anstatt unsere Lebenserfahrung zu feiern?
In dieser Folge ist alles anders, beziehungsweise ein bisschen wie früher. Dieses Mal gibt es kein Interview, sondern einen Talk. Rebecca hat ihre Freundin Mirian Lamberth eingeladen, die ihr vielleicht schon aus einer vergangenen Heiliger Bimbam Folge kennt. Sie ist Private Health Coach, Heilpraktikerin, begnadete Akupunkteurin und Yogalehrerin. Rebecca und Miri haben immer wieder festgestellt, dass sie so viele Themen haben, über die sie sprechen wollen. In dieser Folge geht’s ums Altern und um Schönhe...2020-01-2848 minHeiliger BimbamWie können wir die Welt gerechter machen, Susann Hoffmann?Edition F Gründerin Susann Hoffmann über den Spagat zwischen Anspruch und Machbarkeit, Geschlechterungerechtigkeit und warum wir mehr Wohlwollen in der Gesellschaft brauchen
Rebecca ist dieses Mal bei Susann Hoffmann von Edition F zu Besuch. Susann hat zusammen mit Nora-Vanessa Wohlert 2014 das Online-Magazin Edition F gegründet, mit dem sie die Gesellschaft ein Stück gerechter machen wollen.
Susann und Rebecca sprechen darüber, was sich ändern muss, damit die Businesswelt gerechter wird. Dabei geht es um nicht weniger, als das System zu sprengen! Die beiden reden über Idealismus und Business, die gläserne Decke und die Rolle de...2020-01-1451 minHeiliger BimbamWas geht 2020? Ein Blick in die Sterne mit Kirsten HanserDie Astro-Expertin Kirsten Hanser über die Basics der Astrologie und was uns 2020 so erwartet
Zur Silvesterfolge gibt’s ein Special: Rebecca hat die bekannte Astrologie-Expertin Kirsten Hanser eingeladen. Kirsten ist seit vielen Jahren Sat.1-Astrologin und hat das Vogue Jahreshoroskop für 2020 geschrieben. Außerdem hat sie Rebecca, bevor sie mehr über sie wusste, nach einer Yogastunde den Stier-Venus an der Nasenspitze angesehen.
Es geht selbstverständlich um den Sinn und Unsinn der Astrologie. Kirsten gibt Einblick in die Grundlagen: Was ist der Planet? Das Tierkreiszeichen? Die Häuser? Der Aszendent? Und was hat es mit Rebeccas Stier-Ve...2019-12-3159 minHeiliger BimbamDas Ende der Monogamie? Friedemann Karig im InterviewWie wir monogam wurden und warum wir mehr Mut brauchen, um gute Beziehungen zu führen
Rebecca hat den Autor Friedemann Karig eingeladen. Friedemann hat Anfang 2017 das Buch “Wie wir lieben: Vom Ende der Monogamie” veröffentlicht. Er möchte zwar nicht “Deutschlands Sexperte” sein, wie er auch schon betitelt wurde, hat sich aber in der Recherche für das Buch viel Wissen über Sexualwissenschaften und Soziologie angeeignet.
Und das erzählt Friedemann in dieser Folge. Rebecca und er sprechen darüber, warum der Mensch eigentlich nicht monogam gemacht ist, wieso heute so viele Beziehungen scheitern, über die Geheimnisse...2019-12-171h 04Heiliger BimbamDie Großstadt-Öko-Blase im Realitätscheck: Interview mit Anna und Marcus von Viertel VorDie Gründer*innen vom Nachhaltigskeitsmagazin Viertel Vor über den Spagat zwischen Stadt- und Landleben und warum wir mehr gegenseitiges Verständnis brauchen
In dieser Folge hat Rebecca sich gleich zwei Gäste zum Interview eingeladen: Anna Schunck und Marcus Werner. Die beiden sind ein Paar beruflich wie privat und haben gemeinsam das Nachhaltigkeits-Magazin Viertel Vor gegründet, mit dem sie versuchen ihren Beitrag für eine bessere Zukunft zu leisten.
Auf ihrem insta-Profil sieht ihr Leben ziemlich perfekt aus, immer auf dem Sprung zwischen Stadt und Land und auf jeden Fall gut gestylt. Im Podcast erzählen si...2019-12-0355 minHeiliger BimbamWarum es gut ist, über Tabus zu sprechen: Jule Müller im InterviewFotografin und Im Gegenteil Mitgründerin Jule Müller warum es gut ist, sich öffentlich verletzlich zu zeigen
In dieser Folge ist Jule Müller, Mitgründerin vom Online-Magazin “Im Gegenteil” zu Gast. Jule ist Fotografin, ist für alles Kreative bei im Gegenteil verantwortlich und schreibt eher selten Artikel. Wenn sie das tut, dann gehen sie immer unter die Haut und sind sehr persönlich. So war Jule auch Rebeccas heimliches Spirit-Animal als sie überlegt hat, ob sie die Geschichte von der Geburt und dem Tod ihres Sohnes veröffentlichen soll.
Persönliche Geschichten sind der Ausgangspunkt...2019-11-1937 minHeiliger BimbamDas war die Sommerpause wirklich...Warum der Heilige Bimbam so spät zurück ist und wie es weitergehen wird
Bevor es nächsten Dienstag mit der ersten richtigen Folge der zweiten Staffel losgeht, erzählt Rebecca in dieser Mini-Folge, was die Sommerpause wirklich war und warum sie länger gedauert hat als eigentlich geplant.
Außerdem wird sich der Heilige Bimbam ein bisschen verändern. In Zukunft möchte Rebecca hier im Podcast weniger über Spiritualität sprechen, weil Sprache bei dem Thema immer an Grenzen stößt. Es geht aber weiterhin um die Fragen: Was ist der Sinn des Lebens? Welchen Unsi...2019-11-1208 minHeiliger BimbamVom Loslassen und dem Finden des Glücks: Mirian Lamberth im InterviewHeilpraktikerin Mirian Lamberth über das Altern und die Suche nach wahrer Zufriedenheit
In der neuen Folge vom Heiligen Bimbam trifft Rebecca auf eine Frau, die für sie ein echtes Vorbild ist: Mirian Lamberth. Vor wenigen Jahren lebte sie noch in New York und verantwortete als Kreativdirektorin den weltweiten Markt für das Modeunternehmen Tommy Hilfiger. Dann krempelte sie ihr Leben vollkommen um. Jetzt arbeitet sie in Berlin als Private Health Coach, ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin und engagiert sich ehrenamtlich in einem Hospiz.
Mirian Lamberth ist aber vor allem eins: glücklich. Worin liegt der Schlüssel zum G...2019-05-2144 minHeiliger BimbamBotox, Busen und Erleuchtung: Dr. Niklas Noack im InterviewDer Schönheitschirurg & Yogalehrer über die Verbindung von äußerer Schönheit und innerer Haltung
Was ist eigentlich schön? Diese Frage beschäftigt die Menschheit seit tausenden von Jahren. Und je nachdem, wen man fragt, fällt die Antwort unterschiedlich aus. Kommt wahre Schönheit nur von innen oder beeinflusst unsere äußere Erscheinung doch unser Lebensglück? Einer, der beide Seiten der Medaille kennt, ist Dr. Niklas Noack. Er ist nicht nur Yogalehrer und Studiobesitzer, sondern auch plastischer Chirurg.
Rebecca hat Niklas für diese Folge zum Gespräch eingeladen. Die beiden unterhalten sich darüber, ob man Yog...2019-05-0746 minHeiliger BimbamHare Krishna statt Hallelujah? Patricia Thielemann im InterviewDie Spirit-Yoga-Gründerin über den tieferen Sinn des Yoga und die Verbindung zwischen Tradition und Gegenwart
Hare Krishna statt Hallelujah? Patricia Thielemann im Interview
Die Spirit-Yoga-Gründerin über den tieferen Sinn des Yoga und die Verbindung zwischen Tradition und Gegenwart
Rebecca hat sich für diese Folge eine Frau eingeladen, der die hiesige Yogaszene einiges zu verdanken hat: Patricia Thielemann. Sie ist eine Pionierin des Yoga in Deutschland und hat 2004 ihr erstes Yoga-Studio “Spirit Yoga” in Berlin gegründet. Inzwischen führt sie sehr erfolgreich drei Studios und bildet seit vielen Jahren Yogalehrende aus.
Rebecca s...2019-04-2345 minHeiliger BimbamSchamanismus: High sein mit Ausrede oder spirituelle Entwicklungsarbeit?Was ist wirklich dran?
Palo Santo auf dem Techno-Dancefloor, Ayahuasca-Camp in Peru oder Brandenburg und herzöffnende Kakaozeremonien nach der Yogastunde: Schamanismus und schamanische Praktiken liegen voll im Trend. Was entdecken gerade eigentlich alle daran? Ist der Trip mit Heilpflanzen jetzt das neue Ding? Und was genau ist Schamanismus eigentlich?
Rebecca und Elli gehen dem Phänomen in der neuen Folge Heiliger Bimbam auf den Grund. Elli ist wie immer skeptisch, Rebecca erzählt von ihrer Erfahrung bei einer Zeremonie, die sie als ernsthafte und intensive Angelegenheit empfand. Ist das nun die Heilung nach der so viele suc...2019-04-0931 minHeiliger BimbamZwischen Superwoman und Sinnlichkeit: Was ist eigentlich weiblich?Was ihr über Weiblichkeit denkt
Weiblichkeit - was ist das überhaupt? Etwas, das Frauen kulturell und gesellschaftlich zugeschrieben wurde? Ein starres Rollenbild, das längst überholt ist? Unser Pech? Oder ist Weiblichkeit ein Raum, den wir ganz individuell mit Konzepten und Eigenschaften füllen?
Der Weltfrauentag ist jetzt ein Feiertag in Berlin, seit Jahren sprießen Female Businesses aus dem Boden und an jeder Ecke wird die Weiblichkeit gefeiert. Aber was genau feiern wir denn eigentlich? Was ist das spezifisch Weibliche? Und kann man diese Antwort in Fruchtbarkeits-Kursen oder auf der Yogamatte finden? Wieso denken wir überhaupt noch in...2019-03-2641 minHeiliger BimbamBloody amazing: Müssen wir die Menstruation feiern?Von Tamponmüll, Leistungsdruck und dem Zyklus des Lebens
Die Zeiten in denen Frauen sich verschämt Tampons zugesteckt haben, sind zum Glück vorbei. Weiblichkeits-Themen boomen, genauso wie die passenden Produkte: Menstruationstassen oder Perioden-Slips findet man inzwischen in jedem gut sortierten Drogeriemarkt.
Rebecca und Elli gehen in der aktuellen Folge von Heiliger Bimbam dem Thema Zyklus auf den Grund. Ändert sich gerade wirklich etwas zum Guten oder lassen wir uns nur von schlauem Marketing blenden? Und welchen Einfluss hat der Zyklus überhaupt auf unser Leben? Ist er in Zeiten von Menstruations-Apps einfach Teil unseres hektischen Alltags oder...2019-03-1236 minHeiliger BimbamVerbunden vögeln: Was Sex, Spiritualität und die Liebe miteinander zu tun habenInterview mit Katha Keli von Liebelei.co
Ist Tantra schon Sex? Und muss ich mich zuerst selbst lieben - oder kann mir Sex dabei helfen, besser zu mir zu finden? Rebecca spricht mit Katha Keli über Sex und Spiritualität. Denn egal, wie aufgeklärt, abgeklärt und überhaupt geklärt wir uns in Sachen Sex geben: Alte Muster und Glaubenssätze lassen sich nicht so schnell ablegen, wie sich viele wünschen.
Katha ist Yogalehrerin, Ayurveda-Masseurin, Chakraheilerin und Gründerin von Liebelei - mit ihrem Freund Volker verkauft sie unter dem Label Yoni-Eier und Kristalldildos. In ihren Wor...2019-02-2649 minHeiliger BimbamHippe Sexparties: Feier der Lust oder Paartherapie?Folge 18
Plötzlich gibt es sie überall: Sexparties. Wenigstens in der Hauptstadt sind sie lange raus aus der Schmuddelecke, der Beate-Uhse-Schick hat ausgedient. Der sexuell aufgeschlossene Spiri-Hipster feiert in weißen Wallekleidern, mit Blumenkrone und Glitzerdeko zu feinen Techno-Tunes.
Aber warum eigentlich? Was versprechen sie sich von einer Sexparty? Geht es nur um sexuelle Befriedigung? Oder steckt doch mehr dahinter? Vielleicht das Bedürfnis nach einer tieferen Verbundenheit zum Partner oder der Partnerin? Zu sich selbst? Oder geht es eben doch nur um den nächsten, noch größeren Kick?
Rebecca und Elli diskutieren über diesen T...2019-02-1235 minHeiliger BimbamFood-Trends adé: Wie man sich wirklich gesund ernährtErnährungsexpertin Dr. Dania Schumann im Interview
Keine Woche vergeht ohne eine neuen Food-Trend. Ob Basenfasten, Low Carb oder Zuckerfrei - was verspricht, noch gesünder, nachhaltiger oder entgiftender zu sein, wird gerade in der Spiri-Szene fleißig ausprobiert.
Doch was steckt wirklich hinter diesen Trends? Wie entstehen sie? Und was ist wirklich gut für mich? Rebecca spricht in dieser Folge mit der Frau, die sie selbst in allen Fragen zu Ernährung und Gesundheit konsultiert: Dr. Dania Schumann, sie ist Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda-Coach, Yogalehrerin und Heilpraktiker und vereint die Wissenschaft mit der spirituell-psychologischen Komponente des Themas...2019-01-2948 minHeiliger BimbamBeruf oder Berufung? Wie man im Job mehr Erfüllung findetFolge 16
Um unseren Lebensunterhalt zu verdienen, müssen wir arbeiten, so viel ist klar. Aber auch Erfüllung suchen wir mehr und mehr in dem, was wir tun. Schließlich verbringt man in der Regel mehr Zeit bei der Arbeit als irgendwo anders. Dann sollte diese Zeit also nicht für etwas drauf gehen, worin man keinen Sinn sieht.
Aber wenn die Leidenschaft wirklich zum Job wird, ist es dann überhaupt noch Arbeit? Und warum definieren wir uns überhaupt über unsere Jobs?
Rebecca und Elli fragen sich: Wie wollen wir arbeiten? Wie wollen wir leben? Sicherh...2019-01-1540 minHeiliger Bimbam10, 9, 8, … Happy New Bimbam!Wie in das neue Jahr starten? Lasst euch von unseren Hörer-Geschichten inspirieren!
Grüß dich 2019!
Bevor das Jahr richtig losgeht, habt ihr das Wort! Nachdem Rebecca und Elli in der letzten Folge Bilanz gezogen haben, seid nun ihr dran. Auch das Jahr unserer Hörer*innen war geprägt von eindrucksvollen Momenten, großen Herausforderungen und Abenteuern. Wir haben die spannendsten Beiträge aus eurem Jahr 2018 ausgewählt. Und euch gefragt: Wie haltet ihr es mit den Vorsätzen und wie soll es werden, euer 2019? Rebecca gibt ihre Einschätzungen zu diesen ganz persönlichen Beiträgen.
Vielen...2019-01-0141 minHeiliger BimbamOh, 2018! Der große Jahresrückblick mit Rebecca und ElliFolge 14
2018 neigt sich dem Ende und damit ist es auch Zeit für Rebecca und Elli zurückzuschauen.
Wie war ihr ganz persönliches 2018? Nicht nur haben wir den Heiligen Bimbam gelauncht, auch sonst war es für beide ein sehr ereignisreiches Jahr. Rebecca und Elli sprechen über Erwartungen, Wünsche und wie sie zum Thema Vorsätze stehen.
Und sie haben ein paar Fragen: Warum haben wir überhaupt so ein Bedürfnis danach Bilanz zu ziehen? Wieso nehmen wir uns mit dem Jahreswechsel immer wieder etwas Neues vor? Macht uns das wirklich glücklich?
Danke fürs...2018-12-1837 minHeiliger BimbamWie lernt man, den eigenen Körper zu lieben? Interview mit Melodie MichelbergerFolge 13
Rebecca hat sich für diese Folge eine sehr spannende Frau und viel beschäftigte Frau eingeladen: Melodie Michelberger.
Sie ist Online-Aktivistin, Inhaberin einer PR-Agentur, betreibt eine Plattform für feministische Themen und Events, und ist Mutter eines Sohnes. Melodie Michelberger hat sich nach einem Burn Out neu erfunden und setzt sich seitdem für Body Positivity ein. Auf ihrem Instagram-Account zeigt Melodie sich und ihren Körper abseits des gängigen Schönheitsideals und ist so ein Vorbild für viele Frauen geworden.
Mit Rebecca spricht sie über Vorurteile denen man ausgesetzt ist, wenn man keinen ve...2018-12-0446 minHeiliger BimbamWie politisch darf Yoga sein?Drehen wir uns als Yogis nur um uns selbst?
Die Folge 12 wird politisch. Elli wundert sich, wie extrem manche in der Yogaszene um sich selbst kreisen. Haben die keine anderen Probleme? Rebecca kennt das Phänomen, sie wollte selber während der Ausbildung, am liebsten im Yogastudio übernachten. Das hat sich zum Glück wieder geändert…
Aber Yoga und Politik, Yoga und Aktivismus, passt das überhaupt zusammen? Und was ist eigentlich die richtige Form politisch zu sein? Rebecca hat sich lange mit dem Thema auseinandergesetzt und für sich ein paar Antworten gefunden. Sie wünscht sich, dass...2018-11-2037 minHeiliger BimbamGeständnisse eines Yogis: Von A wie Authentizität bis Z wie Zehenpulen
Was willst du deinen Lehrer, deinen Schüler schon immer einmal fragen? Was brennt dir auf der Seele und muss endlich mal gesagt werden?
Muss ich als Yogi wirklich so flexibel sein oder brauche ich mich sonst gar nicht ins Studio trauen? Wie viele Anforderungen muss ein Yogalehrer heute eigentlich erfüllen? Und warum finden die Menschen ihre Zehen in einer Yogastunde so interessant?
Vielen Dank für all eure Mails, Sprachnachrichten und offenen Worte. Rebecca hat sich durch eure neugierigen Fragen, und eure inständigen Bitten gehört und versucht in der neuen Hörerfol...2018-11-0632 minHeiliger BimbamZwischenland. Oder: Wie finde ich meinen Weg?Folge 10
Rebecca und Elli blicken gemeinsam zurück auf ihre Lebenswege. Die waren nicht immer geradlinig, aber im Rückblick genau richtig so.
Rebecca musste selber “Zwischenland-Zeiten" aushalten. Zwischenland nannte ihre Mutter immer die Zeiten, in denen das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht da ist. Im letzten Jahrzehnt hat sich Rebecca auf die Suche nach ihrem Wesenskern gemacht und ist irgendwann gesprungen, trotz Angst vor dem Unbekannten.
In Folge 10 erfahrt ihr, was helfen kann eigenen Weg zu finden und warum man nach der Yogalehrer-Ausbildung besser nicht gleich das ganze bisherige Leben auf...2018-10-2336 minHeiliger BimbamWarum es sich lohnt, auf Heldenreise zu gehen: Conni Biesalski im InterviewDieses Mal hat sich Rebecca ihre langjährige Freundin Conni Biesalski eingeladen. Conni ist erfolgreiche Online-Unternehmerin, betreibt aktuell den Blog liveyourheartout.co und ist sowieso recht bekannt im Internet.
Bis dahin war es aber ein langer Weg und Conni hat viel ausprobiert: 2012 hat sie den Reiseblog planetbackpack.de gegründet und konnte als Digitale Nomadin tatsächlich Tim Ferris' 4-hour-work-week leben. Sie war ungefähr an jedem Ort dieser Erde, richtig glücklich hat sie das aber nicht gemacht. Bis sie sich immer intensiver mit sich selber auseinandergesetzt hat...
Heute konzentriert sie sich auf ihre innere Reise, auf die Reise zu si...2018-10-0938 min
Podcast – Just Another Bozo on the BusPaul Talks with Rebecca Holt in the Zen Zone2018-10-071h 20Heiliger BimbamKillt das Smartphone unsere Fähigkeit zu echter Verbindung?Folge 8
Rebecca hat ein Problem: Ihr Smartphone. Ständige Erreichbarkeit, ständiges Kommentieren, Liken, Verlinken, Posten, Sprachnachrichten und gedankenverlorenes Scrollen im Feed. Warum machen wir nichts Sinnvolleres aus unserer Zeit? Warum treffen wir uns nicht einfach?
Folge 8 von Heiliger Bimbam rechnen Rebecca und Elli ab mit unserem Onlinekonsum und speziell mit der magischen Verbindung Online und Yoga. Muss es sein, dass wir gerade noch entspannt auf der Matte liegen und der nächste Griff zu unserem Smartphone geht?
Spoiler: In dieser Folge gibt es keine Lösungen. Rebecca und Elli schlagen euch nicht vor, euer Smar...2018-09-2529 min
Da ist Gold drin#69 Interview mit Rebecca Randak: So geht Spiritualität ohne FirlefanzManchmal passt es einfach mit der Chemie zwischen zwei Menschen. Kennst Du das? Rebecca ist eine strahlende Frau, die ihren Weg geht. Authentisch und mit Herz. Sie kommt aus der PR Welt und hat vor ein paar Jahren entschieden,
Manchmal passt es einfach mit der Chemie zwischen zwei Menschen. Kennst Du das? Rebecca ist eine strahlende Frau, die ihren Weg geht. Authentisch und mit Herz. Sie kommt aus der PR Welt und hat vor ein paar Jahren entschieden, der Agentur den Rücken zuzuwenden und den größten, deutschen Yoga und Lifestyle Blog “Fuck Lucky Go Happy” gegründet. Eine Fra...2018-09-2053 minHeiliger BimbamKeine Zeit? Die typischen Probleme mit der Morgenpraxis und wie man sie überwindetFolge 7
Wie stehe ich immer zur gleichen Zeit auf? Wie bekomme ich die Morgenpraxis mit Kindern hin? Wie klappt es mit der Meditation, wenn der Kopf schon ganz woanders ist? Fragen wie diese haben euch nach der letzten Folge beschäftigt.
Vielen Dank für all die Sprachnachrichten, Instagram-Messages und Erfahrungsberichte. Rebecca hat eure Schwierigkeiten gehört, nach Antworten gesucht und präsentiert nun mögliche Lösungen in der ersten Hörerfolge von Heiliger Bimbam.
Es soll künftig regelmäßig solche Folgen geben. Was brennt euch auf der Seele? Was wolltet ihr Rebecca schon imme...2018-09-1134 min
Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast#18: Yoga & Geld: Wie viel darf ein Yogi verdienen? – Bloggerin & Yogalehrerin Rebecca RandakKristin Rübesamen spricht mit der Yoga-Bloggerin Rebecca Randak über Yoga und Geld. Es geht in dieser Podcast-Folge darum: ... ob wahre Yogis in Askese und nur von Almosen leben müssen ... wieso Yogalehrer so schlecht bezahlt werden ... was Yogalehrer mit Erziehern und Pflegeberufen gemein haben ... wie man mit einem Blog Geld verdienen kann ... was Rebecca mit ihrer ersten Million machen wird Hier geht es zu Rebeccas erfolgreichem Yogablog Fuck Lucky Go Happy: https://www.fuckluckygohappy.de/ YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer...2018-09-0633 min
Yogisch By Nature mit Christine RaabRebecca Randak im Interview – von Jivamukti und der spirituellen PraxisIch freue mich mega über meine heutige Interviewpartnerin – die liebe Rebecca vom Blog „Fuck Lucky Go Happy“. Ich glaube, dass die meisten den Blog sehr wahrscheinlich kennen.
Wer bist du? Was machst du? Was hat es mit deinem Blog auf sich?
Ich freue mich sehr, dass du mich eingeladen hast und mit mir ein bisschen plaudern möchtest. Kurzbeschreibung von mir: Ich habe „Fuck Lucky Go Happy“ – den Blog für Yoga und Spiritualität – 2013 gegründet. In dem Jahr bin ich auch Yogalehrerin geworden – ich habe mich zur Jivamukti Yogal...2018-09-0250 minHeiliger BimbamSind Snoozer Loser? So klappt’s mit der guten MorgenroutineFolge 6
Der Wecker klingelt unbarmherzig, ab ins Bad, Frühstück und gehetzt ins Büro. So beginnt bei vielen der Morgen und das Gefühl zieht sich oft durch den ganzen Tag. Dabei hat eine gesunde Morgenroutine, egal wie lange, das Potenzial das Leben zu bereichern.
In Folge 6 von Heiliger Bimbam will Elli ihre eigene Morgenpraxis angehen und Elli ist echt ein harter Fall. Sie ist Snooze-Weltmeisterin! Rebecca erzählt von ihrer Praxis, erklärt, was sie schon alles ausprobiert hat und worauf es ihrer Meinung nach ankommt, damit es kein lästiges To Do bleibt. Rebecca...2018-08-2829 minHeiliger BimbamWie ist man authentisch? Dr. Patrick Broome im InterviewFolge 5
Talent und gute Business-Skills alleine reichen heutzutage nicht mehr, um erfolgreich zu sein. Authentizität ist die neue Währung. Doch was heißt es eigentlich, ganz echt zu sein? Und wieviel Privates kann man zeigen, wenn man in der Öffentlichkeit steht?
In der heutigen Folge von Heiliger Bimbam bespricht Rebecca den Sinn und Unsinn des Lebens mal nicht mit ihrer Freundin Elli, sondern mit einem Mann, der ihren Yogaweg maßgeblich geprägt hat: Dr. Patrick Broome, der wahrscheinlich bekannteste Yogalehrer Deutschlands.
Ganz offen erzählt Patrick von Brüchen in seinem Leben, Trennung...2018-08-1433 minHeiliger BimbamSelbstoptimierung nervt. Aber sind wir wirklich gut genug?Folge 4
"So wie du bist, bist du nicht gut genug", flüstert eine unzufriedene Stimme bisweilen in unseren Köpfen. So sehr diese Stimme nervt, so schwer ist es, sie abzustellen.
Elli wundert sich darüber, dass der Selbstoptimierungswahn auch in der Yogawelt so ein großes Thema ist, Rebecca verrät, was sie an sich selbst überhaupt nicht mag und fragt sich, ob Yoga schon längst ein verkappter Reparaturbetrieb des Kapitalismus geworden ist.
In der vierten Folge von Heiliger Bimbam begeben wir uns auf die Suche nach den tieferen Gründen hinter dem kollekti...2018-07-3139 min
Heiliger BimbamDürfen Yogis eigentlich Feiern gehen?Folge 3
Rebecca bekommt ihren spirituellen Kick auf Parties, für Elli wäre ein Leben ohne Weinschorle nicht lebenswert. Und doch sprießen Sober-Parties aus dem Boden, auf denen es Ingwershots statt Jägermeister gibt. Ex-Druffis bleiben jetzt ganz sauber und geben sich voll der Yogamatte hin.
Nehmen uns die Detox-Fans jetzt auch noch den Rave weg? Oder haben sie Recht – und wir sollten die Betäubung hinter uns lassen?
In dieser Folge tauchen Rebecca und Elli in ihre Studentenvergangenheit ein und fragen sich, was von der Party noch übrig ist. Eine Folge voller Lach- und Sauf...2018-07-1328 min
Heiliger BimbamKann man sein eigener Guru sein?Folge 2
Ein alter weißhaariger Mann wird gottesähnlich angebetet – und das ist dann ein Guru? Denkste. Wer alles ein Guru sein kann, was die Banane von Matthias Schweighöfer damit zu tun hat und wo die Grenze zwischen Selbstaufgabe und Schülerdasein liegt – darüber reden Rebecca und Elli in der zweiten Folge von Heiliger Bimbam.
Guru Randak sagt: Gib nur Feedback, wenn du danach gefragt wirst. Ein Guru darf also kein besserwisserischer Welterklärer sein, aber was ist er dann?
Elli erzählt von ihrer ganz eigenen Suche in einem indischen Ashram und gemeinsam s...2018-07-0133 min
Healthy High Performance PodcastPE 62 YOGI SPECIAL - Selbstfürsorge für YogalehrerInnenIn diesem Spezialinterview spreche ich mit Rebecca Randak, Mitbegründerin des Blogs Fuck Lucky Go Happy und Jivamukti Yogalehrerin, über die Relevanz der Selbstfürsorge, speziell im Beruf des Yogalehrers. Rebecca verrät ihre eigenen Tipps, wie sie...
In diesem Spezialinterview spreche ich mit Rebecca Randak, Mitbegründerin des Blogs Fuck Lucky Go Happy und Jivamukti Yogalehrerin, über die Relevanz der Selbstfürsorge, speziell im Beruf des Yogalehrers. Rebecca verrät ihre eigenen Tipps, wie sie trotz turbulenten Alltag ruhig und gelassen bleiben kann, wie sie das Thema Burn-Out in der Yogaszene einschätzt und warum Hetzerei uns häufig auch...2018-06-2233 min
Heiliger BimbamIst Spiritualität nur ein Trend?Folge 1
Heiliger Bimbam trifft auf Klangschale, in der ersten Folge geht es um: Spiritualität. Ein Megatrend, hat Elli erfahren, und jetzt will sie von Rebecca wissen, was dahintersteckt: Braucht man teure Hipster-Leggings und fancy Yogastudios um zur Erleuchtung zu gelangen? Wie wird man eigentlich spirituell? Und was passiert, wenn der Trend mal so durch ist wie Indiemusik?
Rebecca gibt eine Shoppingbeichte aus dem Eso-Laden ab, Elli erfährt Schritt für Schritt, wie sie sich selbst besser kennenlernt und warum es zum großen Glück keine Shortcuts gibt.
Unser großartiger Sponsor für diese...2018-06-1638 min
Heiliger BimbamHeiliger Bimbam CountdownAm 17. Juni um 10 Uhr ist es soweit: Heiliger Bimbam, der Podcast über den Sinn und Unsinn des Lebens geht online. Deep stuff ohne Eso-Blabla. Kritisch, lustig und mit Herz.
In Heiliger Bimbam reden wir Tacheles: Über Spiritualität zwischen Hype und Heilmittel, die ewige Suche nach dem Glück und darüber, ob man auf dem Weg zur Erleuchtung eine Flasche Wein oder doch lieber einen Rosenquarz dabei haben sollte.
Hinter dem Podcast steckt Rebecca Randak, die Gründerin von Blog für Yoga & Spiritualität Fuck Lucky Go Happy. Mit im Boot ist Elisabeth Veh, eine grandiose Journalistin, die sich für d...2018-06-0701 min.jpg){kind=logo}
GET WET SOON · Riding the waves of Life"Fuck Lucky Go Happy" mit Rebecca RandakIn der heutigen Folge durfte ich es mir mit Rebecca Randak von "FUCK LUCKY GO HAPPY" auf der Couch bei Peace Yoga in Berlin bequem machen.
Rebecca steckt ihre ganze Leidenschaft in den erfolgreichsten Yoga-Blog Deutschlands und unterrichtet mit derselben Leidenschaft Jivamukti-Yoga bei Peace Yoga in Berlin sowie auf den von ihr organisierten Retreats.
Bei bester Unterhaltung plauderten wir über Themen wie...
– Wie Rebecca auf die Idee zu "Fuck Lucky Go Happy kam"
– Warum Jivamukti Yoga so faszinierend ist
– Welche Bücher sie derzeit inspirieren
– Welche Lehrer sie in ihrem Leben inspiriert haben
– Ü...2018-02-1339 min
MonatsMob#5: Täglich Entspannen / Meditieren – StartschussDer zweite MonatsMob startet – ab 1. November werden wir täglich entspannen oder meditieren – oder beides :). Da wir selbst (noch) keine Entspannungsexperten sind, haben wir uns für die Startschuss-Folge Unterstützung geholt: Die Meditations- und Yoga-Expertinnen Franziska Schulze und Rebecca Randak vom Blog fuckluckygohappy.de. Das Interview In unserem Interview geben Franziska und Rebecca Tipps […]
Der Beitrag #5: Täglich Entspannen / Meditieren – Startschuss erschien zuerst auf MonatsMob.2014-10-2800 min