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MAMA HALBLANG!Abschied - Das ist die vorerst letzte Folge MAMA HALBLANG!
đą Wir hören auf. Fehlende Lust und Motivation sind nicht der Grund, sondern ein paar andere UmstĂ€nde, die wir euch in dieser vorerst letzten Folge erklĂ€ren. Danke fĂŒr unzĂ€hlige gute GesprĂ€che voller Emotionen, danke fĂŒr ein groĂes StĂŒck Leichtigkeit im Alltag, danke fĂŒr eure tĂ€glichen Nachrichten, die uns oft tief berĂŒhren.
đ Folgt uns unbedingt auf Spotify oder Apple Podcasts und auf Instagram, damit ihr kein Update verpasst. Denn wir wollen weitermachen. Wie
das aussehen könnte? Hört dazu diese Folge.
Werdet Teil unserer Instagram-Community...2025-02-0324 minMAMA HALBLANG!Wer nicht hören will, muss fĂŒhlen" â wirklich?! Ăber den Trugschluss von Strafen und Drohungen bei KindernĂber den Trugschluss von Strafen und Drohungen bei Kindern
Hast du auch schon mal gesagt: âWenn du das jetzt nicht machst, dannâŠ!â? In dieser Folge sprechen wir ehrlich ĂŒber Strafen und Drohungen im Familienalltag â und warum sie langfristig nicht der beste Weg sind, um Kooperation zu fördern.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, schauen uns die aktuelle Studienlage an und erklĂ€ren, warum Belohnungssysteme genauso problematisch sein können wie Strafen. AuĂerdem klĂ€ren wir den Unterschied zwischen Strafe und Konsequenz und geben dir hilfreiche Tipps, wie du Konflikte mit deinen Kindern liebevoller lösen kannst.
âŒïž...2025-01-201h 05MAMA HALBLANG!Familienurlaub XXL â Chaos oder ChanceSo gelingt die Feuerprobe vom Reisen mit Kindern
Zwei Familien, vier Kinder, ein gemeinsamer Urlaub. Klingt nach Action, SpaĂ und purem Chaos, oder?
In dieser Folge sprechen wir ĂŒber die Herausforderungen und Ăberraschungen, wenn man Ferien mit einer anderen Familie verbringt: von Spielkameraden, die plötzlich Rivalen werden, bis zu Eltern, die versuchen, sich auf ein Freizeitprogramm zu einigen. Aber auch: Wie können solche Urlaube Freundschaften stĂ€rken und Familien zusammenschweiĂen?
Freut euch auf lustige Anekdoten, ĂŒberraschende Einblicke und wertvolle Tipps, wie der nĂ€chste gemeinsame Trip ein echter Erfolg wird
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đ @mamahalblang...2025-01-061h 02MAMA HALBLANG!Grenzen setzen wĂ€hrend der Feiertage â so kommt ihr entspannt durch die Weihnachtszeit
Tipps und Tricks fĂŒr entspannte Feiertage, und wo wir als Mamas schon fĂŒr unsere Familie liebevoll Grenzen setzen mussten
GroĂe Kinderaugen, schön erleuchtete Wohnzimmer und kuschelige gemeinsame Stunden â so stellen wir uns die Weihnachtszeit vor.
Doch es kann auch anders kommen, denn wir Mamas mĂŒssen vielen Aufgaben und Rollen gerecht werden. Adventskalender und Wichtel mĂŒssen organisiert werden, Geschenke fĂŒr die Kinder gemanaged und Tante Erna lĂ€dt zu einer Uhrzeit ein, die genau in den Mittagsschlaf fĂ€llt.
In dieser Folge erfahrt ihr:
âš Warum es wichtig und notwendig...2024-12-0948 minMAMA HALBLANG!In verschiedenen Welten: Elternzeit vs. ErwachsenenlebenWie sich unser Selbstempfinden in der Elternzeit vom Mama-Alltag mit Job unterscheidet
Das kam unerwartet! Vor ein paar Tagen hat Sophia eine ganz besondere Nachricht an Rebecca geschickt â die sie in einem eher unpassenden Moment sehr emotional machte.
Die Nachricht fasst gut zusammen, was uns momentan trennt: Eine lebt das Erwachsenenleben mit coolem Job in der Stadt, die andere hockt aufm Dorf im Care-Arbeit-Sumpf. Beide Lebensphasen haben wunderschöne, einsame oder stressige Momente.
In dieser Folge reden wir darĂŒber
âš was uns gerade trennt und eint
âš wie wir auf unsere erste Elternzeit blicken
âš was in der zweite...2024-11-2550 minMAMA HALBLANG!Zweisamkeit trotz Zeitmangel und aus der eigenen Wut lernen â wir beantworten eure FragenWie wir trotz Stress im Alltag unsere Beziehungen pflegen
Zu einer ganz schön frechen Frage finden wir deutliche Worte und beantworten diese ein fĂŒr alle Mal â bei Sophia bleibt mal wieder kein Auge trocken. In dieser Folge reden wir ĂŒber:
â Worauf es in der Partnerschaft ankommt, wenn man kaum Zeit miteinander hat
â Warum Sophia im Alltag wĂŒtend wird, und was sie daraus gelernt hat
â Was die heftigsten Momente mit zwei Kindern sind, und wie wir sie meistern
â Haben wir andere Mama-Freunde?
đ Ihr bekommt nach wie vor Rabatte mit uns! đ
Emma & Noah (Code: HAPPYHAL...2024-11-1144 min
MAMA HALBLANG!Perfekter Altersabstand, ErnĂ€hrungsplan und TV-Verbot â wir beantworten eure Fragen!Folge 63
Ihr habt gefragt, wir antworten! Im ersten Teil dieses Q&A erfahrt ihr das und noch viel mehr:
Sind zwei oder drei Jahre ein besserer Altersabstand?
Wie sieht Rebeccas Tagesablauf mit dem neuen Job aus?
Warum darf Sophias Sohn kein TV mehr gucken?
Was wir euch die letzten Monate ĂŒber unsere ErnĂ€hrung verheimlicht haben
Links zu den erwÀhnten Folgen:
Wie viel Bildschirmzeit fĂŒr die Kleinen okay ist â Interview mit Digitalberaterin:
https://mama-halblang.podigee.io/30-bildschirmzeit-fur-kinder
Mama arbeitet: Warum unser Job nicht das Stressigste im Alltag ist:2024-10-2853 min
MAMA HALBLANG!Kinder da, Freiheit weg? So glĂŒcklich sind wir als ElternFolge 62
Vieles ist sehr anstrengend im den ersten Jahren der Elternschaft. Durchwachte NĂ€chte und Phasen ohne jegliche Freizeit wechseln sich ab mit Krankheitswellen und Konflikten. Dabei können wir einzelne Aufgaben, wie die Kinderbetreuung, an andere outsourcen. Aber eines bleibt immer bei uns â die Verantwortung.
Doch welche tiefgrĂŒndige ErfĂŒllung geht mit dem Familienleben fĂŒr uns einher? Wie krass haben sich unsere Leben zum Positiven verĂ€ndert und wodurch genau? Sind Eltern glĂŒcklicher als Kinderlose â was sagen die Studien?
In dieser Folge hört ihr intime Anekdoten aus unserem Leben vor den Kindern, und was uns nun, Jah...2024-10-1444 min
MAMA HALBLANG!Endgegner: Alleine mit zwei KindernFolge 61
**DISCLAIMER: ** Wir wissen, dass diese Folge spĂ€ter kommt als sie eigentlich sollte. DafĂŒr wollen wir uns an dieser Stelle aufrichtig entschuldigen. Nicht alle hier folgen uns auch auf Instagram. Viele von euch wissen also nicht, dass (wie ihr hören könnt) Rebecca krank war und sich dadurch einiges nach hinten verschoben hat. ZukĂŒnftig haben wir aber Hilfe beim Schnitt (Willkommen im Team! 2024-10-0154 min
MAMA HALBLANG!Aus Versehen gut gegangen â was die Zweifachmutterschaft uns gelehrt hatFolge 50
Das zweite Kind ist da und eigentlich wissen wir schon alles und nichts kann uns noch ĂŒberraschen? Ha ha â guter Witz.
In dieser Folge klĂ€ren wir âŠ
⊠warum ihr nichts falsch macht, wenn euer Kind nicht schlafen will
⊠warum uns die Eltern-Bubble auf Instagram nervt
⊠warum wir eigentlich keine RatschlÀge mehr erteilen wollen
Hört unbedingt bis zum Schluss, denn die RausschmeiĂer-Frage ist reinste Comedy geworden!2024-09-0949 minMAMA HALBLANG!Vier gewinnt? Sophias neues Leben mit zwei KindernFolge 59
Achtung, diese Folge lĂ€sst Eizellen springen! Nach der emotionalen Folge ĂŒber Sophias Traumgeburt, bleiben auch diese Woche keine TaschentĂŒcher trocken, wenn wir ĂŒber Sophias Wochenbett und die erste Zeit zu viert reden.
Wir sprechen ĂŒber âŠ
⊠geplatzte PlÀne im Wochenbett
⊠eine Schrecksekunde in der Notaufnahme
⊠groĂe Geschwisterliebe
⊠den Hormonrausch wÀhrend der ersten Zeit
Bleibt unbedingt bis zum Ende dran, denn fĂŒr uns wurde es völlig ĂŒberraschend wahnsinnig emotional.2024-08-261h 05
MAMA HALBLANG!Hausgeburt: Hat sich Sophia ihren Traum erfĂŒllt?Folge 58
Endlich wieder MAMA-HALBLANG-MONTAG!Endlich sind Sophia und Rebecca zurĂŒck!
.. und das Warten hat sich gelohnt! Denn es gibt ein neues Familienmitglied zu feiern: Sophia hat ihr zweites Kind bekommen und nimmt euch in dieser Folge mit auf die Reise ihrer Geburt.Wie ging die Geburt los? Ist alles gut verlaufen?Und welches Geschlecht hat eigentlich das neue Familienmitglied?
AuĂerdem verraten wir euch, warum es in den letzten Monaten so still bei uns war! Wir wĂŒnschen euch ganz viel SpaĂ bei der Folge 2024-08-121h 21MAMA HALBLANG!SPECIAL: Mama schreit â Interview mit Psychologin ĂŒber Wut, Trauer und Frust im Eltern-AlltagFolge 57
"SCHLAF DOCH BITTE ENDLICH EIN!", denke ich oft, wenn die Einschlafbegleitung mal wieder ewig dauert. Die Wut klopft erst leise an mein Bewusstsein, es brodelt, irgendwann explodiere ich und schreie, knalle TĂŒren. Schon eine Sekunde spĂ€ter verpufft die Wut und was bleibt, ist ein tonnenschweres, schlechtes Gewissen. "Was ist da gerade passiert? Wieso konnte ich meine GefĂŒhle nicht im Zaum halten?".
Eine Frage, die ich mir schon viel zu oft stellen musste â und die ich heute mit der Psychologin Anouk Algermissen beantworte. "Selbstregulation" ist das das Zauberwort dieser Folge!
Mit Anouk sprec...2024-05-2054 min
MAMA HALBLANG!SPECIAL mit Sebastian Tigges: Mental Load und gleichberechtigte ElternschaftFolge 56
Das Kind braucht jetzt endlich neue Sommerkleidung, die nÀchste U-Untersuchung steht an und war nicht bald schon wieder das nÀchste ElterngesprÀch in der Kita?
Entweder dir fliegen solche Gedanken jeden Tag durch den Kopf und du fĂŒhlst dich gerade sehr gesehen. Oder du merkst: "Hm, ne, darĂŒber mache ich mir wenig Gedanken". Ganz egal, in welche Kategorie du fĂ€llst: Diese Folge ist fĂŒr euch alle!
Zusammen mit Podcaster Sebastian Tigges (@tigges) spreche ich ĂŒber âŠ
⊠elterliche Schreckgespenster wie Mental Load und gerechte Aufteilung in der Partnerschaft
⊠das...2024-05-0652 min
MAMA HALBLANG!SPECIAL: Selbstbestimmte Geburt â auch in Kriegszeiten? Interview mit DoulaFolge 55
Sophia ist in ihrer wohlverdienten Babypause und wir bleiben aber trotzdem beim Thema Geburt: Zu Gast ist Nata. Sie ist nicht nur Doula in Israel, sondern hat selbst ihr Kind mitten im Krieg zur Welt gebracht.
Mit ihr spreche ich darĂŒber...
... was eine Doula ist und wie sie Frauen begleitet
... ob es Konflikte zwischen Doulas und Hebammen gibt
... ob der Partner unter einer Geburt dann ĂŒberhaupt noch Platz hat
... wie wichtig Sicherheit und Autonomie unter einer Geburt ist
Und bleibt unbedingt bis zum Ende dran, denn da erzÀhlt euch Nata aus...2024-04-221h 01
MAMA HALBLANG!Es ist nicht egal, wo dein Kind zur Welt kommtFolge 54
Ab ins Krankenhaus, ins Geburtshaus oder doch gleich zuhause bleiben? In Deutschland hat jede Frau das Recht, den Ort ihrer Geburt selbst zu bestimmen. Aber die richtige Wahl zu treffen, ist gar nicht so leicht.
Wir haben uns die drei gĂ€ngigsten Orte fĂŒr eine Geburt etwas genauer angeschaut und sprechen ĂŒber die jeweiligen Vor- und Nachteile.
AuĂerdem erzĂ€hlt Sophia ENDLICH, wo ihre zweite Geburt stattfinden soll und wie es ihr geht, kurz bevor ihr zweites Kind schlĂŒpft!
WERBUNG: Croozer
Hier kommt ihr direkt zu den Pracht...2024-04-081h 16
ElternzeitChancen - ein Mamapodcast ĂŒbers GrĂŒnden und Online Business mit Kind | GrĂŒnderinnenstories#111 Mamahalblang - der Mamapodcast mit Rebecca & Sophia | Vergleiche, Perfektionismus, das zweite Kind und ein đ BuchđMAMA HALBLANG! Ein Mutmacher fĂŒr dein neues Leben als Mutter! Ab 15.04.24 im Handel
Fotocredit: Lea StÀdler
Zum Buch (ab 15.04.24 bestellbar) : https://www.trabantenverlag.de/produktseite/rebecca-serrao-sophia-kissling-mama-halblang
Zum Podcast Mamahalblang
Instagram: Mamahalblang
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đš Zum normalen Newsletter = mehr Insights
âł 0 ⏠Timetable : so findest du Zeitfenster fĂŒr dein Mama-Business
đ¶ Zum Einnahmenbericht 2019- 2022 : diese UmsĂ€tze habe ich als selbststĂ€ndige Mama erzielen können
đđ» 0 ⏠30 Tipps fĂŒr Vereinbarkeit und SelbststĂ€ndigkeit als Mama
âïž Fall du eine lange Elternzeitreise planst, empfehle ich dir mein Buch f...2024-03-2656 min
MAMA HALBLANG!Die Eltern, die wir nie sein wollten â und dann doch geworden sindFolge 53
Endlose GesprĂ€che ĂŒbers Kind, BarfuĂschuhe und iPad im Restaurant. Was waren wir naiv, bevor wir Kinder bekommen haben. So viel wollten wir anders machen â und was ist nun? PUSTEKUCHEN! Jetzt sind wir doch noch zu den Eltern geworden, von denen wir dachten, dass wir niemals so werden.
Wir haben dieses Mal eine Folge aufgenommen, die es schon lange nicht mehr gab: Hier sollt ihr kein groĂes Learning mitnehmen, keine Tipps und keine Aha-Momente. Hier tauschen einfach zwei Muddis ein paar Anekdoten aus, bei denen ihr euch ganz sicher wiederfinden werdet!
AuĂerdem e...2024-03-2553 min
MAMA HALBLANG!SPECIAL: Eltern werden, Paar bleiben â Interview mit Paartherapeutin ĂŒber Streit vorm Kind, SexualitĂ€t und Mental LoadFolge 52
Das Kind ist da, endlich seid ihr eine Familie und eigentlich soll doch jetzt alles schön sein. Trotzdem kriselt es bei vielen Paaren vor allem im ersten Babyjahr. Keine Sorge, du bist nicht allein, die neuen Herausforderungen sind groà und die neue Rolle als Eltern muss erstmal gefunden werden.
Wie aber schaffen wir es gleichzeitig, uns als Liebespaar nicht aus den Augen zu verlieren?
Wir haben mit der Psychologin und Paartherapeutin Anouk Algermissen alle heiĂen Themen rund um die Paarbeziehung innerhalb der Elternschaft angepackt. Ihr erfahrtâŠ
Ob ihr vor den Kindern strei...2024-02-261h 13
MAMA HALBLANG!Ist ein Kind kein Kind? Aus dem Leben einer ZweifachmamaFolge 51
Wer sein erstes Kind bekommt, wird ins eiskalte Wasser geschmissen: Alles ist neu, wir mĂŒssen so viel lernen und uns erstmal an das Leben als Mama gewöhnen. Und wenn das zweite kommt? Wie krass ist die Umstellung? Rebecca ist jetzt seit ĂŒber einem halben Jahr Mutter von zwei Kindern und wir ziehen ein kleines Zwischenfazit mitten aus dem ersten Babyjahr.
Wir sprechen darĂŒberâŠ
⊠wie anstrengend alles wirklich ist
⊠wie viel Me-Time Rebecca ĂŒberhaupt noch bekommt
⊠ob sich die Liebe wirklich verdoppelt
⊠was das Schönste mit zwei Kindern ist und was die hÀrteste Erk...2024-02-121h 05
MAMA HALBLANG!SPECIAL: Babyschlaf 2.0 â weiĂ man beim zweiten Kind alles besser? Interview mit Schlafberaterin ĂŒber Geschwister-NĂ€chteFolge 50
Das groĂe Kind schlĂ€ft endlich besser und jetzt ist das zweite unterwegs. HeiĂt das, dass wir diese ewig lange Zeit mit schlechten NĂ€chten wirklich nochmal von vorne durchmachen mĂŒssen? Oder gibt es irgendwie einen Weg, die ganz katastrophalen NĂ€chte zu verhindern?
Um diese Frage zu beantworten haben wir uns wieder die Babyschlaf-Beraterin unseres Vertrauens vors Mikro geholt: Andrea von "Schlafen leicht gemacht"!
Rebecca, die gerade mitten in diesem "zweiten Mal" steckt, und Andrea haben sich nicht lumpen lassen und sprechen ĂŒber alle Fragen, die (angehende) Zweifach-Eltern um den Schlaf...2024-01-2950 min
MAMA HALBLANG!New Year, New MAMA HALBLANG?Folge 49
Bye Bye 2023, Hallo 2024 â wir haben hier alle halblang gemacht und begrĂŒĂen in ganz gelassener Manier das neue Jahr zwei Wochen zu spĂ€t. Nein, natĂŒrlich tut es uns wahnsinnig leid, dass diese Folge spĂ€ter kommt als es eigentlich geplant war. Hinter uns beiden liegt aus unterschiedlichen GrĂŒnen ein 2023, das uns alles abverlangt hat. Umso gespannter sind wir, was 2024 wir uns bereit hĂ€lt. Das Warten auf diese Folge hat sich fĂŒr euch aber garantiert gelohnt, denn wir reden ĂŒber:
die schönsten und schwierigsten Momente mit diesem Podcast bisher
ob wir uns b...2024-01-1550 minMAMA HALBLANG!Sophia packt endlich aus â alles ĂŒber ihre zweite SchwangerschaftFolge 48
Die Katze ist aus dem Sack! Sophia packt endlich ĂŒber ihre zweite Schwangerschaft aus. Viel zu lange behielt sie alle relevanten Infos fĂŒr sich â jetzt kommt alles auf den Tisch:
Woher kam so plötzlich der Kinderwunsch?
Wie schnell hat es wieder geklappt?
In welcher Woche ist Sophia? Wann schlĂŒpft das Baby?
Wie hat Rebecca davon erfahren?
Warum hat Sophia das alles so lange geheim gehalten?
Welche ZukunftsÀngste beschÀftigen sie?
Diese Folge hier ist kein stumpfes Q&A. Wir versorgen euch mit unserem gewohnten Deep-Talk und reichlich Anekdoten. Zum Schluss haut Rebecca eine Ges...2023-12-1857 min
MAMA HALBLANG!SPECIAL: Immer an deiner Seite: Warum Hebammen so wichtig sind â Interview mit Aptaclub-Hebamme LisaFolge 47
Hier kommt die Folge fĂŒr alle Schwangeren und solche, die es werden wollen!
Denn dass Hebammen wichtig sind, es aber gleichzeitig einen traurigen Mangel an FachkrĂ€ften gibt, haben wir alle schon einmal gehört. Aber wenn du vielleicht gerade erst den positiven Schwangerschaftstest mit deinem ersten Kind in den HĂ€nden hĂ€ltst oder vor der einer ersten Geburt stehst, fragst du dich vielleicht: Was macht so eine Hebamme eigentlich? WofĂŒr ist sie da? Und wofĂŒr nicht? Wie gehe ich mit Ăngsten in der Schwangerschaft um und wie sicher ist so eine Hausgebu...2023-11-2758 min
MAMA HALBLANG!Mini-Extra-Special: Der Podcast reicht uns nicht!Folge 46
Der Podcast reicht uns nicht â es muss auch noch ein Buch sein. Deswegen gibt es uns ganz bald nicht nur auf die Ohren, sondern auch zu lesen. In dieser kleinen Sonderfolge erzĂ€hlen wir euch, wie es dazu kam und was euch erwartet. Macht euch auf eine ganze neue MAMA HALBLANG!-Erfahrung gefasst. Das Buch könnt ihr jetzt schon vorbestellen (Link in den Highlights bei Instagram und in den Shownotes der Folge), am 15.04.2024 haltet ihr dieses kleine GoldstĂŒck auch schon in den HĂ€nden.
HIER VORBESTELLEN!
Da uns auĂerdem so viel Feedbac...2023-11-2017 min
MAMA HALBLANG!"Es braucht ein Dorf, um Kinder groĂzuziehen" â wo ist das nur?Folge 45
Das Kind zur Betreuung bringen, dann schnell zur Lohnarbeit und auf dem Weg zurĂŒck zum Kind noch schnell in den Supermarkt springen, um einzukaufen, bevor wir am Abend Haushalt und Kind gleichzeitig unter einen Hut bringen mĂŒssen â ohne dabei völlig den Verstand zu verlieren. Kommt dir bekannt vor? Dann gehörst du â genauso wie wir â zu den Menschen, die eine ganz elementare Sache nicht haben: Dieses berĂŒhmt-berĂŒchtigte Dorf, das uns eigentlich helfen soll, unsere Kinder groĂzuziehen.
Wir erzĂ€hlen euch in dieser FolgeâŠ
⊠was es mit diesem Spruch auf sich hat und w...2023-11-131h 04
MAMA HALBLANG!Erziehung 2.0 â was wir anders machen als unsere ElternFolge 44
Zu viert vorm Mikro! Wir hatten die Bromance Daddys @nickundleon zu Gast. Die beiden eingefleischten Schnattertanten haben keine Gelegenheit ausgelassen, uns auf ihre Achterbahn-Reise als Freunde, VÀter und EhemÀnner mitzunehmen.
Diese neue Folge ist vollgepackt mit Emotionen:
Wir teilen die witzigsten Eltern-Anekdoten und -Fails
Deep-Talk darĂŒber, was wir anders machen, als unsere Eltern
-Worauf wir Eltern den Fokus legen sollten (Spoiler: Nicht die Kinder)
Was wir genau so machen wollen, wie unsere Eltern und welche Kindheitserinnerungen und geprÀgt haben
Viel SpaĂ!2023-10-251h 04MAMA HALBLANG!Rebeccas Achterbahn-Wochenbett â die erste wilde Zeit mit zwei KindernFolge 43
Die erste friedliche Kuschelzeit soll das Wochenbett sein, die magische Phase des Kennenlernens, das Ankommen als Familie mit kleinem SĂ€ugling und natĂŒrlich Erholung fĂŒr Mutter und Kind. Was aber, wenn neben dem kleinen Baby noch ein Kleinkind betreut und bespaĂt werden will? Kann das Wochenbett dann das halten, was es uns auf Instagram verspricht?
Ihr habt uns dazu ganz viele Fragen auf Instagram unter @mamahalblang.podcast geschickt, die wir alle hier und heute beantworten wollen. Es geht um die Beziehung zum ersten Kind, ob das Wochenbett wirklich Regeneration ist, ob und wenn ja w...2023-10-041h 26MAMA HALBLANG!Was dir niemand ĂŒber das Stillen erzĂ€hlt â die etwas andere Still-FolgeFolge 42
"Stillen ist das Allerbeste fĂŒrs Kind", "Stillen ist so wundervoll fĂŒr die Bindung", oder "das Kuscheln ist sooo wahnsinnig schön, eine magische Zeit fĂŒr Mutter und Kind".
Kommen euch diese Aussagen bekannt vor? FĂŒr Rebecca waren solche SprĂŒche das Einzige, was sie vor der Geburt ihres zweiten Kindes mit dem Stillen verbunden hat. Dass neben wunden Brustwarzen oder Milchstaus noch andere Probleme mit dem Stillen einhergehen, ist ihr gar nicht in den Sinn gekommen â und wurde dann auf den harten Boden der RealitĂ€t gesetzt: Eine komplett einseitige Verantwortung, die fast nur...2023-09-131h 12MAMA HALBLANG!Mein Baby, der Boss â wie ihr die Autonomiephase eurer Kinder durchstehtFolge 41
Es bahnt sich langsam an. Das Wickeln funktioniert gar nicht mehr. Das Baby krabbelt immer weg. Irgendwann scheint es nur noch seinen eigenen Kopf zu haben. Das Kleinkind will morgens einfach nicht die Schuhe anziehen und bricht weinend und wĂŒtend zusammen, wenn wir die Banane falsch geschnitten haben. Herzlichen GlĂŒckwunsch, wir haben es hier mit Autonomieverhalten zu tun. Das bedeutet, dass eure Kinder ihren eigenen Willen und ihre SelbststĂ€ndigkeit entdecken. Klingt harmloser, als es ist. Auch uns bringt das regelmĂ€Ăig an unsere Grenzen, darĂŒber hinaus, und lĂ€sst uns ratlos zurĂŒck.
In die...2023-08-301h 15MAMA HALBLANG!Rebeccas zweiter Geburtsbericht â es kam anders als geplantFolge 40
OMG! Die MAMA HALBLANG! Familie hat Nachwuchs, denn endlich hat Rebeccas zweites Kind das Licht der Welt erblickt. Wir sagen: Herzlich Willkommen, kleiner Schatz.
In dieser Folge hört ihr Rebeccas ausfĂŒhrlichen Geburtsbericht. Wegen einer Verkettung von Ereignissen, landet sie viel frĂŒher als geplant im Krankenhaus â und wird direkt dort behalten. Als die FrauenĂ€rztin mit den Worten "Es gibt Neuigkeiten" das Zimmer betritt, weiĂ Rebecca noch nicht, was ihr schwant. Was darauf folgt ist wie ein kalter Waschlappen im Gesicht. Damit hat niemand gerechnet.
Lauscht hier der spannenden Achterbahnfahrt durch alle GefĂŒhle...2023-08-091h 04MAMA HALBLANG!SPECIAL: Der Tag macht die Nacht! Interview mit Schlafberaterin ĂŒber den Tagschlaf bei Babys und KleinkindernFolge 39
HILFE! Das Kind schlĂ€ft tagsĂŒber nur in der Trage auf dem Pezziball, oder nur im Auto? Du willst an der Schlafsituation etwas Ă€ndern, aber bist dir nicht sicher, ob du das deinem Kind gerade zumuten kannst? Dann ist diese Folge genau richtig fĂŒr dich. Unsere Expertin Andrea hat schon ein mal die heiĂesten Fragen zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf im Kontext des Stillens oder FlĂ€schchengebens beantwortet. Dieses mal dreht sich alles um den Tagschlaf. Denn: Der Tag macht die Nacht! Was genau es damit auf sich hat, erfahrt ihr hier:
Wie Àndere ich ein...2023-07-1944 min
MAMA HALBLANG!Teil 2: Vorbereitung auf die zweite Geburt â wir packen die KliniktascheFolge 38
Rebecca ist kurz vorm Platzen und schreibt wie eine Wilde eine Liste nach der Anderen. Was steht da nur alles drauf? AuĂerdem ist es höchste Zeit die Kliniktasche zu packen! Wir gehen hier ALLE Dinge durch, die man auf gĂ€ngigen Listen im Internet findet, und sagen euch, ob ihr diese wirklich braucht und wie wir sie unter der Geburt oder danach genutzt haben.
-> Was muss unbedingt mit in den KreiĂsaal?
-> Was findet seinen Platz in einem anderen Koffer, der im Auto bleiben sollte?
-> Ăber welche Mitbr...2023-06-281h 01
MAMA HALBLANG!Teil 1: Vorbereitung auf die zweite Geburt â Ăngste, mentale Kraft und das Ă€ltere GeschwisterkindFolge 37
Die Zeit rast, die Schwangerschaftswochen fliegen nur so dahin: Rebecca steht kurz vor der Geburt ihres zweiten Kindes. Mit dieser Zeit ist nicht nur Freude verbunden, sondern kann auch alte Ăngste hervorholen und verdrĂ€ngte Erinnerungen an die erste Geburt und das Wochenbett zu Tage fĂŒhren.
Deswegen wollen wir uns in dieser Folge ganz ausfĂŒhrlich der emotionalen und mentalen Vorbereitung auf die zweite Geburt widmen. Wir beantworten Fragen wie:
Hat sich Rebecca trotz traumatischer erster Geburt fĂŒr eine natĂŒrlich Geburt oder doch einen Kaiserschnitt entschieden?
Welche Lehren aber auch w...2023-06-141h 00
MAMA HALBLANG!Sind wir schlechte Mamas? Wenn sich Eltern wie Versager fĂŒhlenFolge 36
"Ich kann's einfach nicht, ich bin so eine schlechte MamaâŠ" â kommt dir dieser Gedanke so oder so Ă€hnlich bekannt vor? Dann ist das die einzige Podcastfolge, die du jemals brauchen wirst, anderen Mamas schicken und dir immer wieder anhören kannst, wenn du dich wieder so fĂŒhlst. Denn: Willkommen im Club der Rabeneltern â wir fĂŒhlen uns auch immer wieder so! Wir können dir also schon gleich vorab versprechen: Du bist nicht allein. Wir alle machen Fehler, wir alle reagieren mal ĂŒber, und wir alle landen dann irgendwann auf dem emotionalen Hosenboden, wo wir uns fragen, ob wir wirkl...2023-05-311h 04
MAMA HALBLANG!Erstausstattung fĂŒrs Baby â unsere absoluten Must Haves und grausame FehlkĂ€ufeFolge 35
WĂ€rmelampe, teurer Kinderwagen, Beistellbettchen und vielleicht auch noch die sĂŒĂe Umrandung fĂŒr den teuren Wickeltisch â brauche ich das alles wirklich? Und was hat es eigentlich mit diesem Mythos Federwiege auf sich?
Wenn ihr gerade euer erstes Kind erwartet, stellt ihr euch vielleicht genau diese Fragen. Die Listen, die Schwangere auf YouTube, Google, Instagram und Co. finden, sind endlos lang. Kein Wunder, dass viele Bald-Eltern da entweder den Ăberblick verlieren oder viel zu viel kaufen und am Ende ein bisschen dröbbelig aus der WĂ€sche gucken.
Auch wir waren an diesem Punkt und...2023-05-171h 15
MAMA HALBLANG!Ehemann, Papa â und jetzt? Die XXL-Folge mit unseren MĂ€nnernFolge 34
Lasst den Haushalt liegen, macht Feierabend, schmeiĂt die Kids in den Kinderwagen und schnappt euch eure Kopfhörer â denn hier ist sie endlich:
DIE GROSSE UND EINZIGE (!) PARTNER-FOLGE
HIER LERNT IHR ENDLICH UNSERE EHEMĂNNER KENNEN, HIER TAUCHT IHR SO TIEF IN UNSER EHELEBEN WIE NOCH NIE!
So oft haben wir von ihnen erzÀhlt, so oft habt ihr nach ihnen gefragt. Nur selbst reden, das durften sie bisher noch nicht. Doch jetzt schlafen endlich beide Kinder, wir haben uns zu viert vor die Mikros gehockt und EURE Fragen beantwortet. Wer ist So...2023-05-031h 39
MAMA HALBLANG!SPECIAL: Hilfe, die ZĂ€hne kommen! Interview mit KinderzahnĂ€rztin ĂŒbers Zahnen, Karies und das Horrorszenario ZĂ€hneputzenFolge 33
Plötzlich sabbert das Kind ganz viel, kaut auf allem rum, die NĂ€chte werden nochmal schlimmer als eh schon â und noch bevor es weiĂ durch das Zahnfleisch schimmert, ahnen wir Eltern es schon: Das Kind bekommt ZĂ€hne! Jetzt eröffnet sich uns ein völlig neues Universum in unserer Elternschaft: Denn plötzlichen stellen wir uns Fragen wieâŠ
⊠Wie lindere ich die Schmerzen meines Kindes?
⊠Wann und wie sollten wir ZÀhne putzen?
⊠Wann steht der erste Zahnarztbesuch an?
⊠Fluorid â ja oder nein?
Schwierig, da den Ăberblick zu behalten. Aus diesem Grund haben wir uns die Kinde...2023-04-191h 08
MAMA HALBLANG!Bindungsorientierte Erziehung: Utopischer Ansatz oder pÀdagogische Revolution? So gehen wir mit unseren Kindern umFolge 32
Wer in der Eltern-Bubble unterwegs ist, kann kaum noch einen Instagram-Account öffnen, ohne ĂŒber Schlagworte zu stolpern wie âBindungsorientierte oder beziehungsorienterte Erziehung, Eltern-Kind-Beziehung auf Augenhöhe oder gewaltfreie Kommunikationâ.
Eh wir uns versehen, sind wir umzingelt von VorschlĂ€gen, wie wir mit unseren Kindern kommunizieren, Probleme lösen und auf die GefĂŒhle der Kleinsten eingehen sollen. FĂŒr jede schwierige Situation mit Kind scheint es direkt eine passende Lösung zu geben. Doch so hilfreich diese Tipps sein können, so bedrohlich wirken sie auch manchmal â und setzen uns Eltern enorm unter Druck.
Deshalb fragen...2023-04-121h 12
MAMA HALBLANG!Wir packen zum JubilÀum aus: So sehr hat der Podcast unsere Freundschaft belastetFolge 31
+++ ACHTUNG, JUBILĂUM +++
1 F*CKING JAHR MAMA HALBLANG, WHAAAT?!
Ja, Leute, was sollen wir euch sagen? Wir können es ja selbst kaum glauben. Ein Jahr lang gibt es uns jetzt schon, ein Jahr lang sprechen wir unsere intimsten â mal mehr, mal weniger reflektierten â Gedanken ins Mikrofon und ein Jahr lang könnt ihr uns schon dabei lauschen, wie wir versuchen, euch durch eure wilde Reise der Elternschaft zu begleiten. Wahnsinn!
Zu diesem besonderen Anlass muss es natĂŒrlich auch eine besondere Folge geben. Deswegen sprechen wir heute ĂŒber Themen, die wir bisher komplett auĂen vor...2023-03-291h 20
MAMA HALBLANG!SPECIAL: Glotze an, Kind ruhig? Wie viel Bildschirmzeit fĂŒr die Kleinen okay ist â Interview mit Digitalberaterin30
HĂ€nde hoch, wer schon einmal sein Kind vor den Fernseher gesetzt hat, um nicht komplett wahnsinnig zu werden! Du auch? Willkommen im Club! Der Fernseher war fĂŒr fast jede Familie schon wenigstens einmal ein Hilfsmittel, um durch den Alltag zu kommen. Kaum lĂ€uft die Lieblingssendung der Kleinen, haben Mama und Papa Zeit, um kurz zu arbeiten, den Haushalt zu schmeiĂen oder wenigstens kurz in Ruhe atmen zu dĂŒrfen. Auch bei uns war der Bildschirm das erste Mal im Alter von ca. einem Jahr im Einsatz.
Und wenn es dir auch schon einmal so gi...2023-03-221h 10
MAMA HALBLANG!Mama arbeitet: Warum unser Job nicht das Stressigste im Alltag istFolge 29
ACHTUNG, XXL-FOLGE!
Kindeserziehung, Familienmanagement, einem regulĂ€ren Job nachgehen und dann auch noch irgendwie dafĂŒr sorgen, dass alle mental nicht komplett am Rad drehen, sondern glĂŒcklich sind? Wie groĂ muss der Hut bitte sein, damit das alles darunter passt? In dieser Folge haben wir versucht, darauf eine Antwort zu finden. Wir wollten voneinander wissen: Wie sieht unser Alltag, unser Leben vom Aufstehen bis zum Schlafengehen als arbeitende Mutter wirklich aus? Wie geht faire Aufteilung mit dem Partner? Und wann ist ĂŒberhaupt der richtige Zeitpunkt gekommen, um wieder in den Job einzusteigen?
In diese...2023-03-151h 18
MAMA HALBLANG!Nachts in der Notaufnahme â Sophias Sohn hatte einen UnfallFolge 28
Sophias Sohn hatte kĂŒrzlich einen Unfall im eigenen Haushalt. Rebecca erlebte vor einem Jahr mit ihrer Tochter eine brenzliche Situation. Es ist kein leichtes Thema, aber als Eltern kommen wir daran nicht vorbei. FrĂŒher oder spĂ€ter werden wir alle damit konfrontiert, dass unser sicher geglaubtes GlĂŒck doch so zerbrechlich ist. Die allermeisten UnfĂ€lle von Kleinkindern passieren im eigenen Zuhause. Wenn das warme und sicher geglaubte Nest erst mal durch so ein Ereignis erschĂŒttert wird, dann sieht man ĂŒberall nur noch Gespenster. Die friedliche Blase ist fĂŒr einen Moment zerplatzt. Der Fall von der...2023-03-011h 04
MAMA HALBLANG!SPECIAL: Lost in Beikost? Alle Tipps, Tricks und Tabus rund um die ErnĂ€hrung deines KindesFolge 27 â Interview mit ErnĂ€hrungswissenschaftlerin
Auf welche Zeichen muss ich WIRKLICH achten, wenn ich mit der Beikost starten will? Warum isst mein Kind kein Brokkoli und wie viele Quetschies sind dann doch irgendwie okay?
Fragen ĂŒber Fragen! Wer hĂ€tte gedacht, dass Essen fĂŒrs Kind so wahnsinnig kompliziert sein kann? In diesem Special bringen wir zusammen mit der ErnĂ€hrungswissenschaftlerin Yacine Moldt Licht ins Dunkel. Sie erklĂ€rt uns, welche Lebensmittel fĂŒr die ganz Kleinen Tabu sind, warum Kinder gerne ihr Essen vom Tisch schmeiĂen oder ins Wasserglas tunken und warum wir einen fundamentalen Fehler beg...2023-02-1555 min
MAMA HALBLANG!Was wir gerne vorher gewusst hĂ€tten â wie das Leben mit Kind wirklich istFolge 26
Alles wird sich verĂ€ndern, wenn man das erste Kind bekommt. Alles wird anders. Aber was ist dieses "alles"? Wie muss man sich als Kinderlose oder als Schwangere mit dem ersten Kind das Leben mit Baby vorstellen? Wir sind seit ungefĂ€hr 1 1/2 Jahren Mama und ziehen Bilanz: Was hĂ€tten wir gerne vorher gewusst? Was wĂŒrden wir rĂŒckblickend anders machen? Und welche Tipps haben wir fĂŒr diejenigen, die den ganzen Zirkus noch vor sich haben? All das erfahrt ihr in dieser Folge!
Wenn sie euch gefallen hat, dann lasst uns doch gerne eine nette...2023-02-0856 min
MAMA HALBLANG!"Es wird ein..." â alles ĂŒber Rebeccas zweiten Kinderwunsch und ihre SchwangerschaftFolge 25
Hier werden so einige Geheimnisse gelĂŒftet! Rebecca ist mit dem zweiten Kind schwanger und bis zu dieser Aufnahme hatten wir zu keinem Zeitpunkt die Gelegenheit fĂŒr ein ausgiebiges FreudinnengesprĂ€ch ĂŒber das zweite Wunder. Wir besprechen endlich alle heiĂen Themen:
â War das ĂŒberhaupt geplant?
â Kann ein zweiter Kinderwunsch genauso groĂ sein, wie er erste?
â Wann und wie hat Sophia davon erfahren, und wie war ihre Reaktion?
â Wie frĂŒh hat Rebecca sich um eine Hebamme gekĂŒmmert?
â Wie plant Rebecca die neue Schlafsituation mit zwei Kindern unter zwei Jahren?
â Wird es ein Junge oder ein MĂ€dchen?...2023-01-251h 06
MAMA HALBLANG!Unser schlechtes Mama-Gewissen â was dahintersteckt und wie wir es loswerdenFolge 24
ZĂ€hne nicht richtig geputzt, die ErnĂ€hrung könnte auch besser sein und von Geduld und einem entspannten Tonfall wollen wir gar nicht erst anfangen. Wenn wir wollten, könnten wir 24/7 ein schlechtes Gewissen als Eltern haben. Das ist zwar erst einmal völlig verstĂ€ndlich â immerhin wollen wir gute MĂŒtter und VĂ€ter fĂŒr unsere Kinder sein â aber trotzdem bleibt die Frage: Muss dieses schlechte Gewissen wirklich STĂNDIG sein? Wo ist es nĂŒtzlich und wo steht es uns einfach nur im Weg, hĂ€lt uns vielleicht sogar davon ab, der bestmögliche Elternteil fĂŒr un...2023-01-111h 00
MAMA HALBLANG!TrennungsgrĂŒnde, nervige Schwiegereltern und ein Schreibaby im Wochenbett â die groĂe Kummerkasten-FolgeFolge 23
2022 geht zu Ende und wir verabschieden uns von diesem Jahr mit einem Knaller: Ihr habt uns anonym von euren Problemen und Sorgen erzĂ€hlt, uns Fragen gestellt â und wir haben geantwortet!
Erfahrt in dieser Folge, warum Rebecca nach der Geburt gedacht hat âscheiĂe, scheiĂe, scheiĂe, was hast du getan, was hast du mit deinem Leben angestelltâ und was fĂŒr Sophia klare TrennungsgrĂŒnde sind â trotz Kinder. Wir reden auĂerdem ĂŒber stĂ€ndige Konflikte mit den Schwiegereltern, wie Paare nach der Geburt sexuell wieder zueinander finden und was eigentlich der perfekte Altersabstand zum zweiten Kind...2022-12-281h 12
MAMA HALBLANG!âMerry Crisisâ â alles ĂŒber Dauer-Kranksein, Mental Load und die totale Erschöpfung vor den FeiertagenFolge 22
Wow, Leute, diese Folge ist so anders geworden als wir sie eigentlich geplant hatten! UrsprĂŒnglich wollten wir euch die happy-snappy Weihnachtsfolge mit kuscheligem WohlfĂŒhlen-Content geben, tolle Geschenktipps prĂ€sentieren und euch mit durch unsere Feiertagsvorbereitungen nehmenâŠ
.. und dann kam ALLES anders. Jetzt ist es nicht die fröhliche, sondern die ehrliche Weihnachtsfolge geworden. Rebecca und Sophia erzĂ€hlen von ihrer totalen Erschöpfung durch das Dauer-Kranksein der Kinder, wie heftig es ist, alles auch noch vor den Feiertagen und Neujahr unter einen Hut zu bekommen â und um die Weihnachtsstimmung nicht ganz aus den Augen zu verlier...2022-12-1445 min
MAMA HALBLANG!SPECIAL: Einschlafstillen, nachts abstillen â durchschlafen? Interview mit Schlafberaterin ĂŒber Milch und BabynĂ€chteFolge 21
Schlafen Flaschenkinder besser als gestillte Kinder? Braucht es nur einen fetten Brei und die Nacht wird besser? Was ist eigentlich eine Schlafassoziation und schlÀft das Baby endlich durch, wenn es zum Einschlafen und nachts keine Milch mehr gibt?
Fragen ĂŒber Fragen, die wir in diesem Experten-Special zusammen mit der Schlafberaterin Andrea von "Schlafen leicht gemacht" beantworten. Wir reden mit ihr darĂŒber, wie MĂŒtter vom nĂ€chtlichen Dauernuckeln an der Brust wegkommen können und wie man am besten vorgehen kann, wenn wenigstens nachts abgestillt werden soll.
Es ist DIE Folge rund um das...2022-12-0742 min
MAMA HALBLANG!"Still dich nicht so an" â kann wirklich jede Frau stillen?Folge 20
"Jede Frau kann stillen": Ein Satz, nach dem man nicht lange suchen muss, wenn man sich in der Schwangerschaft oder im Wochenbett damit beschĂ€ftigt, wie man denn sein Kind nach der Geburt ernĂ€hren will â und wahrscheinlich ist dieser Satz eine der gröĂten modernen LĂŒgen in der Mutterschaft unserer Zeit.
Denn, Spoiler: Rebecca konnte es nicht â und trauert bis heute, dass es nicht geklappt hat. Warum es nicht funktionieren wollte, welche Vor- und Nachteile das FlĂ€schchen geben hat, das erzĂ€hlt sie ausfĂŒhrlich in dieser Folge.
Und es gibt natĂŒrlich no...2022-11-301h 04
MAMA HALBLANG!Glucke vs. Rabenmutter â Mamasein und das Problem mit dem LoslassenFolge 19
Als Eltern wollen wir groĂziehen, erziehen, begleiten â aber ein sehr groĂer Teil des Mama- oder Papaseins besteht auch darin loszulassen, nicht stĂ€ndig ĂŒber dem Kind zu schweben, nicht zu "helikoptern", wie es heutzutage heiĂt. Alles, damit aus dem Kind ein selbststĂ€ndiger Erwachsener wird. Soweit so gut. Doch was in der Theorie logisch klingt, muss deshalb in der Praxis nicht unbedingt einfach sein.
Rebecca konnte schnell viel abgeben: Sie hat nicht gestillt, hat frĂŒh Date Nights mit ihrem Partner gehabt, ist ohne Baby in den Urlaub gefahren, wĂ€hrend das Töcherchen be...2022-11-1655 min
MAMA HALBLANG!Die groĂe Kita-Folge â alles, was ihr ĂŒber die Eingewöhnung wissen mĂŒsstFolge 18
Das ist die einzige Kita-Folge, die ihr hören mĂŒsst, denn sie ist vollgepackt mit unseren Anekdoten und ganz unterschiedlichen Erfahrungen, die von unserem Gast Michelle, einer studierten PĂ€dagogin, fachlich untermalt werden.
Wir sagen euch, was das richtige Alter fĂŒr den Kita-Start ist und wie die Eingewöhnung ablaufen sollte. Sophia erzĂ€hlt von ihrem Horror-Erlebnis bei der Kita-Eingewöhnung, die sie sofort wieder abgebrochen hat. Der Weg fĂŒhrte sie dann zu einer Tagesmutter. Rebecca wiederum hat zwar eine wundervolle Kita gefunden, war aber mit einer emotionalen Achterbahnfahrt konfrontiert.
Worauf man bei...2022-11-021h 09
MAMA HALBLANG!Konkurrenzkampf unter MĂŒttern â warum mĂŒssen sich Mamas immer vergleichen?Folge 17
"Waaaas? Dein Kind lĂ€uft noch nicht?" oder auch "Oh, du stillst nicht? Also ich wollte fĂŒr mein Kind ja immer nur das Beste."
Kommen dir solche SĂ€tze bekannt vor? Unter MĂŒttern scheint ein stĂ€ndiger Konkurrenzkampf zu herrschen. Entweder vergleichen wir uns untereinander oder unsere Kinder miteinander. Das ist nicht nur nervig, sondern verunsichert auch ungemein.
Auch Sophia und Rebecca sind diese Vergleiche nicht fremd. Sie haben sie sogar untereinander gemacht, sich dabei unwissentlich gegenseitig verletzt, getriggert und verunsichert.
Vielleicht sind wir in in dieser Folge so ehrlich mitei...2022-10-1955 min
MAMA HALBLANG!Mamas Me-Time â Unsere Tipps fĂŒr deine notwendige AuszeitFolge 16
Egal ob Mom Guilt, schlechtes Gewissen gegenĂŒber dem Partner oder Alltagsstress â irgendwas ist immer, das uns von einer ganz wichtigen Sache abhĂ€lt: Unserer Pause, Ruhe, einer Auszeit fĂŒr die MĂŒtter. Warum ist das so? Wie bekommen wir es hin, selbstbewusst fĂŒr unsere BedĂŒrfnisse einzustehen und wie findet man ĂŒberhaupt heraus, was einem jetzt guttun wĂŒrde? All das besprechen wir in unserer neuen Folge und verraten euch auch unsere besten Tipps, wie die Me-Time im Alltag gelingen kann.
Wenn euch die Folge gefallen hat, dann lasst uns doch eine liebe Bewertung...2022-10-051h 03
MAMA HALBLANG!Sex nach der Geburt, Beziehungsstress & Regretting Motherhood â das groĂe anonyme Q&AFolge 15
Wann hatten wir eigentlich wieder Sex nach der Geburt? Wie bleibt man trotz stressigem Eltern-Alltag ein gutes Team? Und haben wir uns klammheimlich das jeweils andere Geschlecht fĂŒr unser Kind gewĂŒnscht? Ihr habt uns anonym die intimsten Fragen gestellt, die man sich so vorstellen kann â wir haben geantwortet!
Wenn euch diese Folge gefallen hat, dann lasst uns doch eine liebe Bewertung auf der Plattform da, wo ihr Podcasts hört. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie sehr uns das hilft. 2022-09-211h 06
MAMA HALBLANG!Kinderfotos im Netz â Mama, lass es bitte!Folge 14
âIch zeige ja nie sein Gesicht und mache da immer einen Sticker raufâ, hört man viele Eltern sagen, die Fotos ihrer Kinder auf Instagram teilen. Doch reicht das wirklich? Wir gehen den Gefahren auf den Grund, die entstehen, wenn man das eigene Kind in sozialen Netzwerken zeigt, oder Fotos bei WhatsApp an die Familie verschickt. Der Rechtsanwalt und Experte fĂŒr Urheber- und Medienrecht Dennis Tölle gibt uns exklusive Antworten auf eure Fragen.
Wir zeigen in der Diskussion nicht nur mit dem Finger auf andere, die ihre Kinder 24/7 in die Kamera halten, sondern mĂŒssen uns...2022-09-071h 00
MAMA HALBLANG!Baby da, Freundschaft tot? â so bleiben Eltern und Kinderlose befreundetFolge 13
Wenn die Freundin gerade Mama geworden ist, man selber aber (noch) keine Kinder hat, kann das fĂŒr eine Freundschaft ziemlich belastend sein. Hatten wir vor der Geburt noch vieles gemeinsam und konnten uns ĂŒber so einiges im Alltag austauschen, ist es nun plötzlich so, als wĂŒrden wir auf verschiedenen Planeten leben. HeiĂt das, dass diese Freundschaft zum Scheitern verurteilt ist? Nicht unbedingt! Aber dafĂŒr mĂŒssen ein paar Faktoren stimmen. Welche das sind, diskutieren wir heute in dieser Folge.
Hat euch diese Folge gefallen? Dann folgt uns doch gerne auf Instagram unter...2022-08-241h 02
MAMA HALBLANG!MamaglĂŒck â wie sich unser Leben positiv verĂ€ndert hatFolge 12
Normalerweise bequatschen wir ohne Blatt vor dem Mund, wie herausfordernd und anstrengend das Mamasein ist. Und obwohl wir weiterhin eure "Hier können wir all unseren Frust mal ehrlich ansprechen"-Mama-Freundinnen bleiben wollen, machen wir dieses Mal eine kleine Ausnahme: Wir erzÀhlen euch, wie sich unser Leben positiv verÀndert hat, seitdem wir Kinder haben. Freut euch auf eine Folge, die so persönlich und intim ist wie lange nicht mehr!
Hat euch diese Folge gefallen? Dann lasst doch eine 5-Sterne-Bewertung da und folgt uns bei Instagram unter MAMAHALBLANG.podcast2022-08-1055 min
MAMA HALBLANG!So jung und schon Mama? Ăber das perfekte Alter zum KinderkriegenFolge 11
Das perfekte Alter zum Kinderkriegen gibt es nicht? Doch, wir sind mal so frei und behaupten das. Aber halt, bevor ihr widersprechen wollt, hört euch die Folge an! Wir diskutieren die Vor- und Nachteile, sprechen ĂŒber die aktuelle Forschung und verraten euch, ob wir schon immer geplant hatten, frĂŒh Mama zu werden.
Und wenn euch diese Folge gefallen oder euch sogar zu einer Diskussion angeregt hat, dann lasst uns doch 5 Sterne da und folgt uns auf Instagram unter MAMAHALBLANG.podcast2022-07-2748 min
MAMA HALBLANG!SPECIAL: UnerfĂŒllter Kinderwunsch? Was wirklich beim Schwanger werden hilft â Interview mit ReproduktionsmedizinerinFolge 10 feat. Reproduktionsmedizinerin Dr. med. Hendrikje Lukoschus
"Einfach mal entspannen", Kerze im Bett machen, komische Shakes trinken â das Internet sind voll von unsĂ€glichen "RatschlĂ€gen", wie man doch noch schwanger wird und blöde Kommentare und Tipps von Familienmitgliedern sind auch nicht gerade hilfreich.
Deswegen haben wir uns professionelle Hilfe geholt und rĂ€umen ein fĂŒr alle mal mit diesen dummen SprĂŒchen auf: Dr. med. Hendrikje Lukoschus ist Reproduktionsmedizinerin am Kinderwunschzentrum Potsdam und beantwortet alle Frage zum Thema Kinderwunsch:
Wann solltet ihr euch spÀtestens mit eurem Kinderwunsch beschÀftigen?
Was passiert in einem K...2022-07-1333 min
MAMA HALBLANG!Die Wahrheit ĂŒbers Elternsein â Erwartungen vs. RealitĂ€tFolge 9
Seid ehrlich: Wer hat sich beim Gedanken ans erste Kind nicht auch idyllische SpaziergĂ€nge als kleine Familie, ruhige Kuscheleinheiten und friedliches Spielen mit den Kleinen vorgestellt? NatĂŒrlich wussten wir alle, dass es anstrengend, fordernd und verrĂŒckt wird, aber SO? Darauf hĂ€tte uns niemand vorbereiten können. Sophia und Rebecca teilen daher ihre sechs Top-Geschichten, wie sie sich das Leben mit Kind vorgestellt haben und wie es dann in der RealitĂ€t war.
Ihr habt noch andere Beispiele, die ihr mit uns teilen wollt und euch hat die Folge gefallen? Dann lasst doch eine l...2022-06-2942 min
MAMA HALBLANG!Unsere Schwangerschaften â vom positiven Test bis zum letzten CTGFolge 8
Der Schwangerschaftstest ist positiv und dir wird schlagartig klar: Ab diesem Moment wird sich mein Leben schlagartig und unumkehrbar verĂ€ndern. Die Schwangerschaft ist zwar nur der Start in die unglaubliche Reise des Elternsein, aber schon in diesen 10 Monaten erlebt man eine Achterbahnfahrt der GefĂŒhle und Ereignisse. Wir erzĂ€hlen in dieser Folge unsere ganz persönlichen Erfahrungen aus unserer Kugelzeit: Was haben wir gegessen? Wie viel mussten wir uns ĂŒbergeben? Welche Ăngste hatten wir? Und was hat es eigentlich mit diesen unsĂ€glichen Mutter-Foren auf sich?
Dir hat diese Folge gefallen? Dann lass uns doch ge...2022-06-1553 min
MAMA HALBLANG!SPECIAL: GroĂbaustelle Wochenbett â mit Papa-Podcast BabypinkelnFolge 7 feat. Papa-Podcast Babypinkeln
Seien wir mal ehrlich: Das Wochenbett, also die sechs bis acht Wochen unmittelbar nach der Geburt, sind wie eine deutsche Langzeitbaustelle auf der A7: irgendwie liegen alle rum, es ist viel zu tun, aber keiner weiĂ, was genau er da zum Teufel eigentlich macht. Keine Sorge: We feel you. Das Wochenbett ist die verletzlichste und gleichzeitig wildeste Zeit mit dem eigenen Kind. Die Geburt will verarbeitet werden, das Paar ist kein Paar mehr, sondern eine Familie, man ist nicht mehr nur Ehepartner, sondern auch Elternteil. Höchste Zeit, dass wir darĂŒber sprechen â und das tun w...2022-06-0159 min
MAMA HALBLANG!SPECIAL: Sind Kinder "Freiheitskiller"? Ein GesprÀch mit WELT-Chefreporterin Anna SchneiderFolge 6 feat. Anna Schneider
Kinder oder keine Kinder? Das ist nicht unbedingt eine Frage, bei der man als Paar einen Kompromiss schlieĂen kann. FĂŒr die einen ist es ein glasklares Ja, die anderen sind sich nicht sicher und wieder andere wissen: Nein, ein Leben als Eltern kann ich mir nicht vorstellen â so geht es unserem ersten Gast bei MAMA HALBLANG! Anna Schneider, Chefreporterin bei WELT, möchte nicht nur nicht Mutter werden, fĂŒr sie sind Kinder der Inbegriff von Unfreiheit. Aber stimmt das? Berauben uns Kinder unserer Freiheit? Und kann man vorher ĂŒberhaupt wissen, ob man eine gu...2022-05-1842 min
MAMA HALBLANG!Wenn der Traum vom Kind zum Albtraum wird â Sophias Eileiterschwangerschaft & FehlgeburtenFolge 5
"Wir wollen endlich GroĂeltern werden!", "NaaaaaâŠ.. was macht denn eure Nachwuchsplanung?" oder "Wo ist das erste Baby, ihr werdet doch auch nicht jĂŒnger?" â Fragen wie diese sind in den wenigsten FĂ€llen böse gemeint und doch können sie Wunden meterweit aufreiĂen. So wie bei Sophia. Bevor ihr Sohn zur Welt kam, musste sie zwei Fehlgeburten und einer Eileiterschwangerschaft erleben. In dieser Folge erzĂ€hlt sie ausfĂŒhrlich und ohne Hand vor dem Mund, wie sie sich dabei gefĂŒhlt hat, was das mit ihr, ihrem Leben und ihrer Beziehung gemacht hat.
Instagram: MA...2022-05-0455 min
MAMA HALBLANG!Babyschlaf im ersten Jahr â so kommen alle zu mehr RuheFolge 4
Schlaf oder kein Schlaf â das ist hier keine Frage, sondern eine Tatsache, dass der Schlaf in den ersten Wochen und Monaten leidet. Von der wilden Neugeborenen-Phase, ĂŒber die Schlafregression bis zu dem verzweifelt-erschöpften Gedanken: "Jetzt muss sich dringend etwas Ă€ndern", kann wahrscheinlich jedes Elternteil ein Liedchen singen. Wir haben kein Liedchen gesungen, dafĂŒr aber eine Podcastfolge abgedreht â mit unseren ultimativen Tipps, wie ihr alle zu mehr Schlaf kommt!
Instagram: @MAMAHALBLANG.Podcast2022-04-2457 min
MAMA HALBLANG!Dammmassage, Blasensprung & Schleimpfropf â unsere GeburtsberichteFolge 3
Trigger Warning: In dieser Folge geht es neben den schönen Momenten einer Geburt auch um traumatische Erfahrungen.
Die wohl intimste unserer bisherigen Folgen: Wir erzĂ€hlen euch detailliert, wie unsere Kinder zur Welt gekommen sind, wie die letzten Tage vor der Geburt waren, welche Anzeichen wir hatten und wie die ersten Stunden nach der Geburt verlaufen sind. An dieser Stelle auch ein kleines Triggerwarning: Wir sprechen auch ĂŒber traumatische Teile einer Geburt. (Aber keine Sorgen, am Ende geht alles gut).2022-04-071h 16
MAMA HALBLANG!Ciao, Bikini Body? â Unsere Körper nach der GeburtFolge 2
Kennt ihr diesen Moment, wenn man in den Spiegel guckt, einige Tage oder Wochen nach der Geburt, und man erkennt sich ĂŒberhaupt nicht wieder? Bitte sagt uns, dass wir nicht die einzigen sind, die weit weg von den Instagram-Vorzeigebildern sind, die Wochen und Monate mit ihrem neuen Körper gestruggelt haben und sich nicht nur in der Mutterrolle, sondern auch in ihrem Körper neu finden mussten. Wie fĂŒr uns dieser Kampf und dieser VerĂ€nderungen aussahen, wie wir damit umgegangen sind, erfahrt ihr in der zweiten Folge von MAMA HALBLANG!
Instagram: mamahalblang.podcast2022-04-0744 min
MAMA HALBLANG!Familie, Job â und wo ist die Balance?Folge 1
"Was? Du arbeitest wieder? Das könnte ich nicht, dafĂŒr liebe ich mein Kind zu sehr" â Ja, solche Kommentare hören Eltern wirklich, wenn sie (wieder) anfangen wollen zu arbeiten. Dabei ist es schon schwierig genug, Familie und Job miteinander zu vereinbaren. Rebecca hat nach insgesamt 8 Monaten wieder angefangen zu arbeiten und muss sich dem Problem Woche fĂŒr Woche neu stellen. Sophia ist noch in Elternzeit, aber nicht mit weniger Vorurteilen und Herausforderungen konfrontiert. Und geht das am Ende â alles unter einen Hut bekommen? Das versuchen wir in unserer allerersten Folge von MAMA HALBLANG! zu beantworten. AuĂerdem...2022-04-0750 min